正能量传播培训心得体会和感想 能量培训的收获与感悟(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新正能量传播培训心得体会和感想一

2、这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的生命）有滋有味。这天是你整个性命的一个小原子，是你生命的缩影。

3、与其指望遇到一个谁，不如指望你自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望你自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时候即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。

4、没有不进步的人生，只有不进取的人！

5、在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。

6、多数人认为，一旦到达某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把愉悦建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自我创造愉悦的权力。

7、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。

8、爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。

9、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！

10、你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自我都惊讶的未来。

11、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

12、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

13、坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。

14、低头是一种潜质，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者咱们的人生路会更精彩。

15、有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。

16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

17、人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。人生，既有赏心的美景，也有伤心的悲凉。但不管怎样，路要自己走，事要自己做。难走，也得走，难做，也得做，生命的路途上，抒写的，就是艰难，生活的履历中，写就的，就是坚强。

18、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！

19、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

20、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切咱们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给咱们用的。因此，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！

21、老天给了每个人一条命，一颗心，活着注定会经历一些挫折，真正的强者，那也都不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。坚强点，总是会有一天，你承受过的疼痛会有助于你。有时候真的努力后，你才会发现自己要比想象的优秀很多。

22、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

23、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

24、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

25、咱们能够轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使咱们不愉悦的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把愉悦掌握！

26、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。

27、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

28、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

29、我们曾为生命的脆弱而唏嘘，为疾病而忧心，为死亡而惊惧，为世事的无常而慨叹，为人生的坎坷而愤懑，为事业的失败而颓丧。

30、坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

31、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

32、了解一个人需要的不是时间，而是彼此撤去心防。

33、人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。

34、人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明。

35、不好为小事遮住视线，咱们还有更大的世界。

36、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然钟爱生活。

37、不要感叹生命渺小，再渺小的生命，只要心有定力，终会达到目的。不要窃喜生命强大，再强大的生命，只要心无定力，终会一无所成。一滴水，只要坚持不懈往下滴，终有一天会穿透顽石。一阵风，只要长年累月往前吹，终有一天会搬走沙山。一粒种，只要生生息息往上长，终有一天会长成参天大树。

38、你知道，生活本身就充满了挑战。生活是一种上升的过程。你可能不会每次在前进的路上都成功。有时你会脸朝下直挺挺的倒下。不过重要的是要学会重新站起来。也许你被击倒时，人们可能会在你身上践踏而去，可能会从你身边默然走过，但是要；牢记的是，重新站起来，拍拍身上的泥土，继续前进。

39、就算跑最后一名又怎样，至少我又户外精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

40、最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想和追求。

41、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就能够做到，其中的差别就在于非凡的信念。

42、心有多大，舞台就有多大。

43、一个人要生活得健康，开心，愉悦，就要有一个良好的心态。咱们对于人生要有一个用心向上的心态，要坚信咱们明天会生活得更好更美更愉悦，要有期望，有梦想。有追求，这样咱们才会有活下去的动力。有梦在，咱们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

44、掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。

45、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

46、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

47、时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！

48、能够一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志只有爱，是自我一个人做不到的。

49、心中有爱，人间即是天堂。

50、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

51、敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活，酿造自己的情感，则在于自己的心性。人生应该活得舒心。人生，就是不断的面对，人生很残酷，错过的，不要奢望还会重来，放下了，才知道它的沉重，今天不做的事，往后可能永远没有机会。

52、没有谁必须要帮助你，任何事情都得靠自己去完成，不努力去哪找一个心甘情愿给你依靠的人，时间长了你会知道，你不优秀就会被社会淘汰，别把现实当偶像剧，没有天上掉馅饼的事，现在开始努力吧，在不久的将来你会变成更好的自己。

53、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自我的挫折和苦难，去做，去发奋，去争取成功！

54、生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。面对忠诚与诱惑，请你选择忠诚。千万不要让人生的迷雾遮掩住你的双眼，为自己、为家人、去坚守那份诚实与善良。把心中那份蛰伏的爱继续的传承下去，尽管生活是平常的，然而平平淡淡从从容容才能真正的生活。

55、我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能知道我不要什么。

56、咱们生命，能够遇见那么多人。不论爱与不爱，都能够在一齐度过生命中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个人一齐度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不能够再任性强求。

57、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……

58、别总留恋曾经的幸福，别总奢求未来的快乐。你唯一能把握的，只有现在。要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事。人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。

59、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。

60、所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！

61、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自我没用！

62、勇于承担，是一份动人的力量。

63、只做第一个我，不做第二个谁。

64、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，悲哀时的泪开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。

65、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。人生路上困难重重，在困难面前，智者选择方法，勇者选择面对，懒者选择退缩，愚者选择彷徨；世上没有绝对的困难，只有合适的方法！

66、善待自我，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释性命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自我鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

67、千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！感情不能贪心，也不是梦想。

68、你不钟爱我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你！

69、咱们要怀有一种健康而活泼的情绪，善待自我的性命！要用自我的热情去呵护，去浇灌自我的性命！要用坚强的信念告慰自我，即使生活的道路困难重重，也要微笑应对，从容走过。

70、都说男生不容易，女生也有话要诉：女生不能太漂亮，易被传言是花瓶；女生不能太聪慧，偶尔迷糊更可爱；女生不能太性感，招摇过市招闲话；女生不能太温柔，反而认作没主见；女生不能太强悍，缺少柔情男生婆；女生不能太可爱，过头就变成幼稚。做女生也不简单。

71、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时任性，指间滑落；有些感情，因一时冲动，遗憾终生；凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味愉悦完美人生。

72、容易发怒的人，情绪智商也不怎么高，是小人利用的对象。

73、不吃油腻的东西，让身体更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让情绪更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更愉悦用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，愉悦每一天。

74、成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。

75、正因有了失败的经历，咱们才会更好地把握成功的时机；正因有了痛苦的经历，咱们才更懂得珍惜；正因有了失去的经历，咱们才不会轻易放下

76、长知足，心安然；甘淡泊，乐无边；广交友，德为先；和邻里，解人难；烦恼事，抛云端；莫争吵，忍为先；无贪欲，心胸宽；家和睦，万事圆！

77、有时候失败不能阻碍你成为一个成功的人，关键还是在于你的想法，是你把自我限制在了一个小圈子里，而成功和失败是不可逾越的鸿沟。从不失败只是一个神话，只要你的人生有过成功，失败就并不可怕。

78、性命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让咱们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！

79、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自我的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自我的绿色装点期望

80、要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵扰乱你的生活。

81、不比智力，比努力；不比起步，比进步。

82、记住，愉悦是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自我在塑造自我的整个旅途中充满愉悦，而不好再等到成功的最后一刻才去感受属于自我的欢乐。

83、人活着就是为了解决困难。这才是性命的好处，也是性命的资料。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

84、有一些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。

85、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；兄弟姐妹无需以数而论，知己就行！

86、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

87、千万不好正因别人的眼光而改变了自我的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自我！感情不能贪心，也不是梦想。因此，咱们就应用心来守候属于自我的，并不惊天动地的感情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；感情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！

88、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

89、人生十最，最难改变的是本色；最难说出的是真话；最难买到的是房子；最难卖出的是健康；最难抵制的是女生；最难适应的是涨价；最难留住的是金钱；最难挽回的是感情；最难预防的是疾病；最难收到的是这条真心消息。

90、你是否经常狠不下心来做事，对自我不够狠，对别人也不够狠。因此，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自我过的更好，总是缠绵过往不能自拔完了，优柔寡断的你，务必狠一次，否则你永远也活不出自我。

91、吃苦其实是一剂良药，年轻人千万不要拒绝。你看，家里精心种植的花草常会莫名其妙的枯萎，而野生的植被不管旱涝却总能保持郁郁青青的活力。过于顺利的成长和过早成名，像一颗裹着巧克力的慢性毒药，消解了人的意志，迷惑了人的心智。吃苦的经历能让心灵变得强大而宽阔，表现出生命的张力！

92、生活就是沸腾的海洋，就要有大风大浪，那还叫波澜壮阔。人生就是在大海上航行，不是在小河沟里撑船，在大海上乘风破浪才有情怀，才有豪迈，才有壮观的感觉。人生就该这样，把握自己人生的航向，就该在波澜壮阔的大海上乘风破浪前进。

93、不要羡慕平稳的生活，不要畏惧苦闷的心境，假如你有坚定的理想、足够有信念，坎坷的遭遇和苦闷的心境都可以构成推动你的力量，假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。

94、切石工人在他的头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。同学们做任何事情，只要你认准了，就不要轻言放弃，因为成功就在下一步。

95、性命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏性命；性命是由铁到钢的锻造过程，性命是走向人生辉煌的风帆；性命需要道路如高天，智者如流云。

96、用财富装扮身躯，不如用道德美化心灵。

97、人生不在于获取，更在于放得下。生命就是一个不断放弃、更新的过程，记住那些曾经的感动，遗弃那些酸楚的伤痛。所以，勤奋的人生才能辉煌，豁达的生活才能幸福，让我们在前行中继续自己的人生，快乐的生活！

98、越是没有人爱，越要爱自己。能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。

99、生活不是林黛玉，不会正因忧伤而风情万种。

100、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！

101、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮。

102、失败，是正因欠缺耐心；烦恼，是正因欠缺开心；冷漠，是正因欠缺热心；孤独，是正因欠缺真心；无谓，是正因欠缺关心；逃避，是正因欠缺爱心；沧桑，是正因欠缺童心。多一点耐心开心热心真心关心爱心童心，愿你愉悦生活每一天。

103、经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中领悟，那么这天的教训就会为明天的完美生活打下基础。

104、一个人能够不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自我的气场，这很重要。

105、对未来，要抱最大期望；对目标，要尽最大发奋；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让愉悦拥抱！

106、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云。

107、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

108、多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。

109、学会接受残缺，是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。

110、你是否有四个模样？一个是在兄弟姐妹面前疯癫的样貌，一个是在恋人面前完美的样貌，一个是只身一人时脆弱的样貌，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样貌。

111、我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强？活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。

2022正能量的优美句子摘抄

113、人生的低谷，寒冷、黑暗、无奈、彷徨，这些不算什么，只是你在它们的磨砺下应该还剩下最初的那份坚强，那不被动摇和充满斗志的心，记住那些寒冷，记住那些黑暗，记住那些无奈与彷徨，记住那些给予你帮助的人，因为那是你成功时的资本，也许在你黑云压城城欲摧之际，迎接的是甲光向日金鳞开那片光明。

114、最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。

115、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

116、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让情绪平和，想一想自我生活中拥有的所有完美的东西。

117、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

118、有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你现在的位置。给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。学会享受生活！至于过去的就让它过去不要刻意的忘记也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。

119、人的绝望不是永远的，因为在绝望中寻找希望，才是人永恒的本能。人就是这样，一生的过程就是从一点点希望做起，最后不断扩大希望，我们是凡人，但要知道，当你碰到困难的时候，你不要把他想象成不可克服的困难。在这个世界上没有任何困难是不可克服的，只要你勇于去克服它。

120、生命很短暂，不要把那些重要的话憋着，当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人。

121、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

122、只有今天才是我们生命中最重要的一天，只有今天才是我们生命唯一可以把握的一天，只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一的一天，不要把希望寄托在明天，希望永远都在今天，希望就在现在，立即行动，只有行动，才会让我们不断超越对手，超越自己！

123、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

124、我们可曾想过：正是因为短促而不可知的生命旅途中有太多的烦闷与不平，所剩那少许的愉悦方显得弥足珍贵，因而才更需要用心地去经营，使它开出芬芳的花蕾。

125、世界没有杯具和喜剧之分，如果你能从杯具中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是杯具。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的好处不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

126、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

127、性命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；性命会走进时刻的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等性命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

128、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。到最后，你总会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。

129、要想赢，就必须不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则必须是输。

130、没有伞的孩子，务必发奋奔跑！

131、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

132、要想改变咱们的人生，第一步就是要改变咱们的心态。只要心态是正确的，咱们的世界就会的光明的。

133、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

134、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

135、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

136、生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。

137、懂得感恩，是收获愉悦的源泉。懂得感恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。

138、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。

139、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

140、没有富裕的家庭，没有特别的天赋，也没有聪明的脑袋，想成功就必须付出血汗。可有时真的不想再承受这身体和心理上的折磨，想放弃自己，却不想放弃这金色的年华和我的大学梦。还没结束，怎么能轻言认输？

141、令人尊敬的人有共同的特性；懂得照顾，能体察别人的感受；懂得谅解，能同情别人的处境；言语温和，行为有礼，常保自己美好的品质。

142、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

143、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。

144、来吧，我的朋友，现在去寻找新世界为时未晚。我决心驶过夕阳的尽头，尽管我们不再拥有昔日的力量，可以惊天动地，我们仍然拥有同样的英雄气概。纵然时间和命运使它衰弱，但坚强意志仍在，去拼搏，去探索，去发现，永不屈服。

145、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

146、没有不进步的人生，只有不进取的人！

147、其实，我很累了。我习惯假装开心假装难过，假装在意假装无所谓，习惯了一个人应对所有。我能够在，很痛的时候说没关联。我能够在，难过的时候说无所谓。我能够在，寂寞的时候哈哈大笑。我能够在，绝望的时候说世界依然完美。我只是期望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人能够对我说，我心疼你。

148、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自我不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自我的专长。其实，这个伟大的秘密一向摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。

149、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

150、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

151、痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。

152、生命是美好的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会感觉到天空是那么的藏蓝，大地是那么的清纯，世界是多么的美好，生活是多么的幸福而快乐。

153、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的愉悦安全抵达，攥在自我手里的，才是实实在在的愉悦。

154、人生本就是一场向前的旅行，谁在前进的路上多看了几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，没有必要责怪自己太多，给心灵一丝绿意，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。

155、人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，你永远都不会丧失价值。无论你肮脏或者洁净，衣着齐整或是不齐整，你都是无价之宝。生命的价值取决于自身，除了自己没有人能让你贬值！

156、我们活在世上的每个人，都会经历不同程度的困境。困境是生命过程中的一部分，是在困境中沉沦还是在困境中崛起，全在你自己是否心中时刻充满着希望，因此，当困难与挫折来临时，应平静地去面对，乐观地去处理。希望、信念是我们人生路上不可缺的东西，只要你心中充满着希望，你就有了战胜困难的勇气，这时就是死神也会退却。

157、一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

158、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。

159、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

160、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就发奋让自我高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，正因太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。

最新正能量传播培训心得体会和感想二

1.保持安全车距，遵守交通规则。疫情防控期间，无特殊情况应尽量减少出行。

2.疫情的发生阻断了我们回家的脚步，阻断了亲人间的见面，却阻断不了爱。坚信我们一定可以早日战胜这场疫情。

3.勤洗手、注意卫生与安全。

4.疫情还没结束，零新增不是零风险!拐点未到，再坚持坚持!即使下一步拐点到了，也再绷绷，别扎堆!

5.反正不管怎么样在疫情期间一定要勤洗手，戴好口罩多注意防护!相信有一天疫情一定会过去的。

6.攻坚克难的强大正能量。

7.万众一心，众志成城，早日打赢疫情防控阻击战!祝福x，祝福祖国!

8.疫情期间，大家注意做好防护，没事不出门，不聚会!祝愿一切顺利!疫情早日结束!加油!

9.不瞎站队，不乱带节奏，只祈祷我们能早日战胜疫情，让前线辛苦奋战的人们可以休息休息!

10.偷吃野味，病床c位。

11.不出门在家里，就是的防护!

12.冬天纵然寒冷，春天的脚步不会延迟。

13.蝙蝠炖汤，棺材反光。

14.与时间赛跑，与病毒死战。

15.口罩你不戴，病毒把你爱。

16.在疫情中坚守初心，在防控中担当使命。

17.沉着应战，理性分析，真实面对。

18.弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。

19.实把情况摸清，抓实落细，心中有数，有备而战，有备无患。

20.串门就是互相残杀，聚会就是自寻短见。

抗击疫情励志文案

1.愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。

2.别人在家过新年，吃野味的数纸钱。

3.戴口罩、勤洗手，喷嚏咳嗽捂口鼻!

4.多难兴邦，共克时艰。

5.君来我不喜，藏君在心底。

6.恐慌徒劳无益，并不能解决任何问题。

7.预防千万条，口罩第一条。

8.精神丰碑，同心同德，加油鼓劲，不留死角，不留盲区。

9.注意防护，不恐慌，不传谣。

10.重视自身健康，务必做好自我防护。

11.全民参与、群防群控。

12.想佳人，幢楼瑀望，我自不相往。

13.心中有坚守，脚下才有力量。

14.病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离。

15.绝不可掉以轻心，绝不可置身事外。

16.改日携亲手，乱花飞絮中，缓步香茵。

17.都为此事，眉间心上，无计相回避。

18.不图聚会热闹，全家健康重要!

19.大事难事看担当，担当二字重千钧。

20.抗“疫”一线显担当，凝聚战“疫”正能量。

21.愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。

22.别人在家过新年，吃野味的数纸钱。

23.戴口罩、勤洗手，喷嚏咳嗽捂口鼻!

24.多难兴邦，共克时艰。

25.君来我不喜，藏君在心底。

26.恐慌徒劳无益，并不能解决任何问题。

27.预防千万条，口罩第一条。

最新正能量传播培训心得体会和感想三

大家上午好!

今天我演讲的题目是怎样传播正能量

正能量是最受大家欢迎的流行语。正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。

多情自古伤离别，我们告别了短暂而美好的高一上学期，我们经历了离别时的不舍与辛酸，我们又走进了一个异性陌路的新班级，面对此景，同学之间的交往是否会有些迟疑呢?班级的凝聚力是否不够呢?我想是的，人都是有感情的，每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友时，总会有一种伤感。

天下没有不散的宴席，与其回忆过去，不如抓住现在，我们需要团结起来，去取得更加辉煌的成就，在上周学校组织的拓展活动中，我受益匪浅，闻到了新的班级气息，看到了班级的新的潜力股，同学们纷纷建言献策，给我感受最深的`是在第二个活动中，我们班的同学起初一盘散沙，第一次失败让我们有了一些教训，必须团结协作我们成功了，每个人的脸上都露出了笑容。.紧接着，我们又进行了第三个项目：“自由飞翔”，我们似乎真的蜕变成一只展翅翱翔的雄鹰，搏击长空，我们又成功了。每一次项目的合作，

大家都能碰撞出激烈的火花，我想这就是一种正能量。在最后激动人心的颁奖典礼上，我们虽然没有获奖，但我想说的是：“同学们，我们收获了许多，不是吗?同学之间友情的增加和班级的团结不正是我们将这种正能量发实用演讲稿大全演讲稿书写格式演讲稿书写技巧竞聘演讲稿爱国主义教育演...英语演讲稿挥出最大的作用了吗?不正是给予我们的最丰厚的奖赏吗?同学们，在以后的学习与生活中，我们应该传递我们的正能量，回想我们在六中的岁月，从“给力”，从“hold住”一路走来，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一种思想的力量，比如感恩、信任、豁达、洒脱、奋进这些都是正能量。

萦绕着正能量，同学之间传递的会是理解和包容，那么也就会收获喜悦和幸福。摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同学的关心和帮助，回报以感激和祝福。充满自信的学习，当面对冷言冷语时，第一反应不应是反感，而是体谅和接纳，也许对方遇到了什么学习难题或者家庭中有什么为难的事情，从这种角度出发，也许不但能帮助到同学的困难，还能提升同学间学习的默契;面对同学成绩的提高和奖励，应给予正面的祝福，看到同学进步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，观察细节就能在细节中有所收获。对方的成绩未尝不是对自己的一种鞭策和提醒。

校园不是战场而是修炼场，不但修炼自己的学习能力，更是修炼一颗乐观、豁达的内心，只有自己内心温暖了，才能温暖别人。在六中这个大家庭里，在我们10班，我收获到了很多温暖与感动，而正是这种正能量支撑着我前进的脚步。比方说，在刚结束的拓展活动中我们的团队意识;这些我想在我们身边，在10班今后都会是时常发生的事情，对于我们这样一个和谐，奋进的团队来讲，依靠的就是这股力量，这股正能量。而这股正能量正传递在我们10班每个学子的心中...... 传递正能量，同学们，你们都准备好了吗?

最新正能量传播培训心得体会和感想四

社会主义核心价值观的基本内容是24个字：富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，24个字为做人处世和社会发展提供了基本遵循的准则。

有人说，社会主义核心价值观是灯塔，照亮了中华民族伟大复兴的彼岸;有人说，社会主义核心价值观是标尺，规范了公民的一言一行;而我认为大力践行社会主义核心价值观，需要凝聚正能量、传递正能量。通俗的讲就是弘扬校园正气，培育积极向上的精神。

践行社会主义核心价值观的过程实际上就是凝聚正能量，传递正能量的过程。我们生活的校园不可能样样顺利，但你可以事事尽力;面对生活选择微笑，面对失败选择奋起，面对弱者选择帮助，这也是传递正能量。切实的提升自身的素质，做一个有志向，讲诚信，做一个有道德的人，在校园中承诺着我们对社会的爱与责任。爱岗敬业，忠于职守，这就是践行社会主义核心价值观最直接、最忠诚的表现。

有人说：“我们学生还小，以后再说吧。”其实不然，一个人的能力有大小，作为一个初中生，我们更应该对践行核心价值观，弘扬校园正能量有深刻的理解：当你看到冉冉升起的五星红旗，你是否会肃然起敬;当你看到蹙眉思考的同桌，你是否会耐心讲解;当你看到辛勤工作的老师，你是否会专心听讲;当你做到这一点，又会觉得弘扬校园正能量离我们很远吗?

作为青年学生来说践行“爱国、敬业、诚信、友善”这8个字的社会主义核心价值取向，关键是要落实到日常学习生活中：爱国——就是要把伟大的爱国精神落实到为实现中华民族的伟大复兴、实现“中国梦”、发奋读书、勤奋刻苦上;落实到热爱我们的家乡，热爱我们的父母、亲人、老师、同学上;落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业——就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务，勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。诚信——就是要诚实做人，踏实做事。友善——就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果我们做到了这些，我想你身上就凝聚了“正能量”

在我们学校，我们同学身边其实是凝聚了大量的“正能量”的：我们有市、校级的三好学生、优秀学生干部、优秀团员，有各学科竞赛获奖者、成绩优秀者、青年志愿者、文明守纪、勤奋学习、助人为乐、拾金不昧的同学，老师中也有省、市、校级的各级各类先进教职工，在各级各类竞赛中获奖的老师更多。三月份我校组织了全校的献爱心义卖活动，全体师生共同参与，献出了自己的一份爱心，这点点滴滴就是我们学校的正能量，这些老师、同学就是践行社会主义核心价值观的榜样。

让我们的学校充满正能量，还要预防种种“负能量”。反思我们同学中有没有“负能量”存在呢?我认为或多或少是存在的。比如说：旷课迟到、无心向学;损坏公物、乱丢乱仍;不听教育、不思进取;打架斗殴、惹是生非;唯我独尊、不敬师长;升国旗、大课间活动拖沓，排队和活动中不严肃、讲话不断;考试中弄虚作假作弊等不文明、不守纪、不规范的行为今天我把它统称为“负能量”，这些“负能量”如果在我们学校大量存在，必然会影响学校的稳定和发展，必然会危及同学的健康成长，我们必须坚决抵制、摈弃。

千里之行，始于足下。亲爱的同学们，老师们，一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、积极、向上;践行核心价值观，弘扬校园正能量，我们的责任。让我们一起携起手来，一起践行社会主义价值观，一起为中华民族的伟大复兴而不懈努力，共创辉煌的明天!

最新正能量传播培训心得体会和感想五

社会主义核心价值观的基本内容是24个字：富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，24个字为做人处世和社会发展提供了基本遵循的准则。

有人说，社会主义核心价值观是灯塔，照亮了中华民族伟大复兴的彼岸;有人说，社会主义核心价值观是标尺，规范了公民的一言一行;而我认为大力践行社会主义核心价值观，需要凝聚青春正能量、传递青春正能量。通俗的讲就是弘扬校园正气，培育积极向上的精神。

践行社会主义核心价值观的过程实际上就是凝聚青春正能量，传递青春正能量的过程。我们生活的校园不可能样样顺利，但你可以事事尽力;面对生活选择微笑，面对失败选择奋起，面对弱者选择帮助，这也是传递青春正能量。切实的提升自身的素质，做一个有志向，讲诚信，做一个有道德的人，在校园中承诺着我们对社会的爱与责任。爱岗敬业，忠于职守，这就是践行社会主义核心价值观最直接、最忠诚的表现。

有人说：“我们学生还小，以后再说吧。”其实不然，一个人的能力有大小，作为一个初中生，我们更应该对践行核心价值观，弘扬校园青春正能量有深刻的理解：当你看到冉冉升起的五星红旗，你是否会肃然起敬;当你看到蹙眉思考的同桌，你是否会耐心讲解;当你看到辛勤工作的老师，你是否会专心听讲;当你做到这一点，又会觉得弘扬校园青春正能量离我们很远吗?

作为青年学生来说践行“爱国、敬业、诚信、友善”这8个字的社会主义核心价值取向，关键是要落实到日常学习生活中：爱国——就是要把伟大的爱国精神落实到为实现中华民族的伟大复兴、实现“中国梦”、发奋读书、勤奋刻苦上;落实到热爱我们的家乡，热爱我们的父母、亲人、老师、同学上;落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业——就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务，勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。诚信——就是要诚实做人，踏实做事。友善——就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果我们做到了这些，我想你身上就凝聚了“青春正能量”

在我们学校，我们同学身边其实是凝聚了大量的“青春正能量”的：我们有市、校级的三好学生、优秀学生干部、优秀团员，有各学科竞赛获奖者、成绩优秀者、青年志愿者、文明守纪、勤奋学习、助人为乐、拾金不昧的同学，老师中也有省、市、校级的各级各类先进教职工，在各级各类竞赛中获奖的老师更多。三月份我校组织了全校的献爱心义卖活动，全体师生共同参与，献出了自己的一份爱心，这点点滴滴就是我们学校的青春正能量，这些老师、同学就是践行社会主义核心价值观的榜样。

让我们的学校充满青春正能量，还要预防种种“负能量”。反思我们同学中有没有“负能量”存在呢?我认为或多或少是存在的。比如说：旷课迟到、无心向学;损坏公物、乱丢乱仍;不听教育、不思进取;打架斗殴、惹是生非;唯我独尊、不敬师长;升国旗、大课间活动拖沓，排队和活动中不严肃、讲话不断;考试中弄虚作假作弊等不文明、不守纪、不规范的行为今天我把它统称为“负能量”，这些“负能量”如果在我们学校大量存在，必然会影响学校的稳定和发展，必然会危及同学的健康成长，我们必须坚决抵制、摈弃。

千里之行，始于足下。亲爱的同学们，老师们，一个学校只有凝聚青春正能量才能稳定、发展、积极、向上;践行核心价值观，弘扬校园青春正能量，我们的责任。让我们一起携起手来，一起践行社会主义价值观，一起为中华民族的伟大复兴而不懈努力，共创辉煌的明天!

最新正能量传播培训心得体会和感想六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

什么是青春正能量，我觉得，青春正能量，就是激情，因为在青春，我们一无所有，拥有的就是激情，而正是激情，才能带给我们无穷的正能量。

激情就像风，“风乍起，吹皱起一池春水”。于是，有人回忆青春时，或长吁短叹，或后悔不迭。尽管如此，激情之于青春还是必不可少的，就像仲夏的鸣蝉，隆冬的雪花，少了它们便少了许多乐趣。可以说，激情是对青春的诠释。

王国维先生对人生曾有过经典的阐述。他认为人生有三层境界，第一层境界，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。第二层境界，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。第三层境界，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。我认为他所说的第二层境界正是激情青春的生动写照，是三层境界中至关重要的一层。因为只有怀有无限的激情，坚定地追寻自己的理想，才会“为伊消得人憔悴”，也才能在此基础上达到更高的人生境界。所以，处于青春阶段的我们，要以昂扬的激情诠释生命的意义，为实现远大的目标而不断努力。

当然，青春之路总免不了凄风苦雨，云重雾冷。每当此时，激情往往可以使我们对未来充满希望，从而以坦然、冷静的心态面对困难。拿破伦·希尔曾这样写道：“遇到困难了，那好。问题之中包含着解决问题的办法。”也就是说，遇到困难了——假如生命给了我们一个困难的境遇，它同时也给了我们应付这些困难的能力。只要我们怀有激情，迎难而上，就可能走过人生的逆境，看到希望的曙光。

激情有时也像一朵蔷薇，虽美丽却有刺，会带给我们伤害。富兰克林说：“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”肆意释放激情容易导致自制力丧失，使人陷入困境。在成长的道路上，有些人肆无忌惮地释放着激情，或在灯红酒绿中迷失自己，或在花前月下虚度着时光。所以，总有人慨叹“来如春梦几多时，去似朝云无觅处”，徒留悔恨在心中。因此，我们要以理智的态度有节制地展示激情。

青春短暂，激情易逝，让我们珍惜这充满激情的青春正能量吧，让激情在理智中迸发，让我们在激情飞扬的青春之路上且歌且行，描绘出绚丽的人生画卷。