2023年重阳登高心得体会精选(实用18篇)

心得体会是我们在一段时间内对经历、感悟和思考加以总结的一种方式。在写心得体会时，我们需要突出重点，以事例和论据支持观点。在阅读这些心得体会范文时，希望大家能够保持开放的心态，从中获得启发和灵感。

重阳登高心得体会精选篇一

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……。

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳登高心得体会精选篇二

1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

重阳登高心得体会精选篇三

“登高而招，臂非加长也，而见者远”。这句诗词当时在课堂上读起来时，就有一种身临其境之感。

想必我们都攀登过香山，或是站在一定的高度远望，去感受自然的美以及城市的宏伟壮丽。登高望远，是一种视觉上的享受，那么攀登到高处的过程却夹带着艰难险阻。

远在贫困地区生活的孩子，他们每天都要长途跋涉到几里甚至十几里路外的学校去读书，去获取知识。翻山越岭，不畏艰苦。当他们站在山头上住脚远望，为了自己能走出大山的梦想，为了能站在更高的“山峰”上，孩子们仍然坚持着行走在泥泞的攀登道路上，只为站在城市的高楼大厦远望。

一个高度可以让我们看清世间万物。登山峰，体味身临其境的快意。攀登到人生高度，将是一种精神力量使我们奋勇前进。人生旅途中，我们跨过每一道坎坷，取得胜利时，也可以说站在了自己的人生高度。登高望远，我们望见的是自己曾经进取时的情景，洒下汗水，播种希望，收获了丰硕的果实。这是一种精神高度。

诗句“一览众山小”，我们可以想象得到众览群山的意境;名言“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，我们可以在静坐片刻回味人生路。无论站在哪座山峰，最高点总是我们自己，因而，每一个人都需要付出努力靠近自己的高度，有一种超凡脱俗的信念，有一句永不言败的誓言。

也许奋斗、拼搏之后，我们望见一切景物并没有想象中的宏伟，并没有想象中的震撼。但我们经历了登高望远的过程，也站在了一个高度上，映入眼帘的同样是一幅不可替代的画卷。

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。只要我们有坚定的信念，有远大的志向，我们就可登高望远--攀登人生高度，眺望无边远景。

重阳登高心得体会精选篇四

今天是重阳节，我跟妈妈她们去莲花山上玩，我们到了莲花山，爸爸说去拿报纸，便不见了踪影，我们只好自己去爬莲花山。

我先在莲花山下的公园里热身运动，然后，我们去爬莲花山，我一路飞快地奔跑着到了山顶，到了邓小平的雕像那儿，我们去找爸爸，爸爸没找到，我们就自己大吃大喝了起来，我们吃了花生、面包，喝了矿泉水，等到我们吃饱喝足了，便下山。下山时，我和妹妹实在走不动了，于是，就被落在了后面，后来，我们终于走出去了。

然后，我们又去了叔叔家，看到了爸爸，这时，爸爸又要出去了。爸爸走了一会儿，我们也走了。

重阳登高心得体会精选篇五

今天是一年一度的重阳节，也是老年人的节日。一大早，爸爸就带着我到笔架山登高。

来到山脚下，秋风阵阵，格外凉爽，山上还开满了五颜六色的野花，美丽极了!哇!那么早就有许多人来登山了，山上还时不时传来欢声笑语，好像山爷爷也跟着笑了。

我迫不及待地拉着爸爸往山上爬，看到山腰上有哥哥姐姐，还有爷爷奶奶，我心想着一定要超越他们，爬上顶峰。一开始路还比较平缓，大约爬了十几分钟，路就越来越窄，越来越陡了，我一步一步吃力地走着，过了一会儿，上衣都快湿透了，气都快喘不过来。我真后悔，心想：爬山可真辛苦，又渴又累，还出一身汗。正当我想坐下来时，有一位老奶奶走过来对我说：“小朋友，累了吧?爬山可不能坐下，否则之前的努力就前功尽弃了。”我疑惑地问老奶奶：“大家都说山上的风景特别美，可我怎么看不到美景呢?”奶奶回答说：“你刚到半山腰，还没到最顶峰，怎么能看到最美的风景呢?”听了老奶奶的话，我信心十足，用尽所有的力气向前爬。经过一小时的努力，我终于爬上了顶峰。看到我们美丽的城市和大自然的美景，我情不自禁地叫起来：“大自然真美啊!”

重阳登高心得体会精选篇六

明天是九九重阳节，年段组织学生秋游，段长宣布这个消息的时候，原本静寂的学生一下变得兴奋起来，怎么也遏止不住他们激动的情绪。也难怪，不要说学生了，就是我，也对“秋游”二字淡忘得差不多了。

很久没爬山了，最近的一次是柘荣县庆60周年的那天晚上，晚自习过后，我们“家”(同届一起分配的同事)八个人闲着无事，便包了一辆车，直驱柘荣，那段时间，我们“家”玩的很疯，在街上吃过小吃后，已经是十点多了，大家便开始直奔东狮山(据说是闽东最高的一座山)而去。一路上去，“坎坷”二字不够形容，山上怪石嶙峋，夜晚观之，尤显恐怖凄清，山路崎岖陡峭，但过程大家携手共助，精神可嘉。偶尔听闻几声不知名的鸟叫，女生们便紧紧相偎，情态滑稽可爱。当然，山上还是有很多奇异的景观的，比如，我们见到一眼山泉，生于崖壁之上，向外汩汩流泻甘冽的清泉，我们称它为“幽冥泉”，有点神秘，也心生敬畏。

爬到青云观(大概是这个名)，观前有一空地，还有石桌石凳，便停下稍事休息，以为登顶近在咫尺，没想到身处山半腰还不到，等到真正爬上山巅的时候，已是凌晨一点多了，但此时山顶风景极佳，明月与我们如此接近，似乎伸手可得，坐亭上，向下望去，一片云海蒸腾，仿若仙境，县城的成排路灯灯光若隐若现，真是言语难以形容其美景。在上面感慨一番，不由唱起jay“手牵手一步两步三步四步望着天，看星星一颗两颗三颗四颗连成线，背着背默默许下心愿，看远方的星，如果听的见，它一定实现......”

当然后来由于“高处不胜寒”，我们不得不依依不舍的离开，下山回到西阳的时候，已经是四点了，而再过两个钟头，就要开始上课了，现在想来，真是佩服那时我们的激情。

重阳登高心得体会精选篇七

诗人杨衡赞道：“黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳斯。不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。

重阳节，我和妈妈到紫金山登高望远。

我们沿着盘山石板路，信步向天文台走去。路的右边是茂密的树林，临终有松树，有竹子，还有一些灌木。轻风吹过，树林里发出了哗啦啦的声音。

路上，一辆辆汽车驶过，让我不的不走在旁边的碎石路上。坑坑洼洼的石头吧我的脚磨得很疼。突然，妈妈看见了一条小路，我们决定从这条路抄近路。果然少走了一段距离。可后来妈妈又发现一条小路，但路越走越陡，妈妈觉得走错路了，我们只好原路返回。

不知不觉的，我们走到了天文台。在山顶远眺，远处矗立着栋栋高楼。玄武湖碧波荡漾，在阳光的照射下金光万点。我还看见很多大人带着孩子一起登山。

我在紫金山玩得真愉快！

重阳登高心得体会精选篇八

1.由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2.由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3.由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4.由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5.由秘书处负责社歌《切•••••••格瓦拉》的教授。

6.由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7.由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8.由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9.由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

重阳登高心得体会精选篇九

10月2日，重阳节。我，爸妈，舅舅一家，陪外公外婆一同去新密青屏山。

老爸的车跟着舅舅的车，驶进新密市。在一个路口，我远远望见东登山口。然而，舅舅车没停，径直开到菜市场。我纳闷，咱来爬山，不是买菜，到这儿干啥？哦，想起来了，舅舅来之前，研究过路线。

菜市场叫青峰路，是个斜坡，足有30度。两旁是摊贩，卖肉的，卖蔬果的，卖调味料的，还有卖活蝎子的，应有尽有。我和表弟在卖蝎子的摊前停了会儿。问价钱，大蝎子两块，小蝎子一块四。表弟想买几只，舅妈极力反对，只好作罢。

看着逛着，虽上坡，却不觉累。外婆瞅那摊问这价，兴致勃勃。外公时而背手时而卡腰，步履稳稳。我和表弟则在人流中跑跑站站，催促大人们走快。大约二十来分钟，上坡路到头，眼前是望不到顶的台阶。两厢有片平地，盖了串小楼，尽是ktv，看来当地人挺爱唱歌。

外公躬着腰，不急不慌往上攀。外婆、妈妈紧随其后，呱嗒着朝上走。耶，一长溜高台阶连着一方小平台，又一长溜高台阶连着一方小平台，仍望不到顶。我有些担心外公外婆的体力，想搀，却不愿落在表弟后，便超越外婆，超越外公，撵上表弟。

终于登顶。这里有亭子，旁边有钓鱼池，收费的，围的人不少。我瞅了瞅，小鱼特机灵，钓到鱼的人少之又少。不久，外婆外公到了，没喘粗气，没展疲容。难怪，外婆自小在山里，外公年轻时也在山里待了些年，爬山的功底厚着呢。

不用说，这儿风景不错。蓝天白云，苍山绿茵，我们挑背景，使劲拍照留影。喝过水，沿着山顶的石板路朝前走。

这路干干净净、曲曲弯弯，没商店，只有草地或树丛，再往外是陡崖或缓坡。这路清清幽幽、安安静静，能清楚听到蝈蝈的叫声，还有鸟鸣。外公说：这山名妙，青葱屏风，雅致之极。这山道好，敞亮，离城区近，却闹中取静。表弟顾不上听外公感慨，一会儿扒路边的石块，一会儿探树丛的枝杈，期望捉个蝎子。结果，逮到只蟋蟀，挺大，近乎成年人拇指大小。还在草丛扒出个圆疙瘩，以为是古钱，擦了擦，发现是一元硬币，中间还被人钻了个孔。

就这样，不知不觉来到东登山口。不同的是，那时仰视，现在俯瞰。可谓一览群楼矮，山下的建筑像积木似的。

中午，肚子饿了，我们开始下山。半途，见两位年迈的老人，靠小辈的帮衬，蹒跚往上登。就是哦，重2000阳登山，避祸祈福，还得喝菊茶、插茱萸呢。

回到青峰路，坐上车，我们四下找饭店。东西路平展，南北路多坡，商业区繁华，饮食街红火。两辆车慢悠悠转圈，我的脑海也慢悠悠翻浪：青屏山，新密城，这里的高与低、静与闹，挺哲学呢。

重阳登高心得体会精选篇十

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”描绘的便是重阳节的感悟，与此同时，也透露了登高是重阳节的一大习俗。特此，本站小编为大家搜集整理了重阳节登高策划书，欢迎阅读。

重阳节登高策划书(一)

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下 浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳节登高策划书(二)

一、活动前言：

一年一度的重阳节将至，登高活动已经成了老年人锻炼身体的标志性活动。借此机会，邀请老人们一起登高，体会大自然的美好。

二、活动主题：增进感情，放松心情，体验生活

三、活动目的及意义：

老人是需要关怀，需要娱乐，需要健身的人群。重阳节登高不仅可以锻炼身体，还可增进老人之间的感情，还能让他们感受到温暖。

四、活动时间：2018年10 月21日

活动地点：大余丫山

五、策划组织单位: 本站策划部

六、参与人员：社区年满55周岁的老人

七、组织方式：

全体成员7:30在小区门口集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

八、具体组织安排：

1、前期工作：策划部全体成员共同讨论活动形式、策划

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;

(2)召开小组成员讨论会;

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;

(4)安排好路线

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味

九、具体活动流程安排：

1、召开小组会议，商定外出活动事宜;

2、明确分工，确定各成员的工作及责任;

3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;

5、在丫山观赏游玩，拍照留念;

6、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

1、集合时间及地点： 早上7:00在小区门口

2、出发时间： 7:

3、到达时间： 9:

4、现场活动时间：9:30 .am

5、返校时间： 4:

6、到校时间： 6:

十一、经费预算：

1、门票：每人大约30元

2、午餐自带

3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元

十二、注意事项:

1、各位务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;

6、严禁带火种上丫山，防止火灾;

7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

重阳节登高策划书(三)

一、活动背景与目的

金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。 登高是重阳节的.传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

二、活动主题

恰同学少年之重阳登高

三、前期准备

1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5. 由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

四、活动时间及场地

10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

10月14~15号，物品的购买及采集

10月16或17号，登牛角山

五、主要活动流程

1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2. 8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3. 大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4. 从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

六、活动预算

条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元

附录

游戏1

解开千千结

(1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

(2)然后要求成员想办法把这个“结”解开。要求在不松手的情况下，可以用任何其他的动作，比如，转身、蹲下、跨越等，把这个结解开。这个游戏必须通过大家的齐心协力，互相迁就、冷静默契才能成功的完成任务。在游戏的过程中，如果尝试了20分钟“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

游戏2

直呼其名

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

重阳节登高策划书(四)

一、主办单位：某某大学bbs

二、活动对象：某某大学在校大学生

四、活动时间：xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合

早上8：30准时上山，目的地紫金山顶

早上9：30左右到达目的地

9：30--12：30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)

六、游戏内容：

1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

七、活动所需物品：

1，桌布 2，湿纸巾 3，酒精棉球 4，创可贴 5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)

大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

**注意事项**

请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知

活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

延伸阅读：登高诗句

九月九日登玄武山

[唐] 卢照邻

九月九日眺山川，归心归望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

重九日宴江阴

[唐] 杜审言

蟋蟀期归晚，茱萸节候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高兴要长寿，卑栖隔近臣。

龙沙即此地，旧俗坐为邻。

九日登高

[唐] 刘禹锡

世路山河险，君门烟雾深。

年年上高处，未省不伤心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑参

九日黄花酒，登高会昔闻。

霜威逐亚相，杀气傍中军。

横笛惊征雁，娇歌落塞云。

边头幸无事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌龄

青山远近带皇州，霁景重阳上北楼。

雨歇亭皋仙菊润，霜飞天苑御梨秋。

茱萸插鬓花宜寿，翡翠横钗舞作愁。

漫说陶潜篱下醉，何曾得见此风流。

九日进茱萸山诗五首

[唐] 张说

家居洛阳下，举目见嵩山。

刻作茱萸节，情生造化间。

黄花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷内，心为天下劳。

菊酒携山客，萸囊系牧童。

路疑随大隗，心似问鸿蒙。

九日重阳数，三秋万实成。

时来谒轩后，罢去坐蓬瀛。

晚节欢重九，高山上五千。

醉中知遇圣，梦里见寻仙。

游安乐池亭

[唐] 李郢

绛霄轻霭翊三台，稽阮襟怀管乐才。

莲沼昔为王俭府，菊篱今作孟嘉杯。

宁知北阙元勋在，却引东山旧客来。

自笑吐茵还酩酊，日斜空从绛衣回。

酬王处士九日见怀之作

[明] 顾炎武

是日惊秋老，相望各一涯。

离怀销浊酒，愁眼见黄花。

天地存肝胆，江山阅鬓华。

多蒙千里讯，逐客已无家。

重阳登高心得体会精选篇十一

重阳节是中国的传统节日之一，每年的农历九月初九日庆祝。这一天，人们经常选择登高远眺，以表达对自然的敬畏之情。作为一种传统习俗，登高活动在现代社会中仍然深受人们的喜爱。我也有幸参加了一次重阳登高活动，并从中深得体会，下面我将分享我的心得体会。

在登高的过程中，我不仅仅被风景的美丽所吸引，还深深感受到大自然的与众不同。当我登上山顶时，一片壮美的风景展现在我面前。我站在高处，远眺四周，山川起伏、云雾缭绕，让我产生了一种与众不同的心境。我不禁想起了古人对大自然的崇敬之情，也深深体会到了他们追求精神境界的愿望。同时，登高还使我的身体得到了锻炼，体验了一种与往常不同的放松与舒畅的感觉。

此外，重阳登高还是一种与人交流的机会。在登山过程中，我结识了不少志同道合的朋友。我们共同征服了陡峭的山路，共同欣赏着秋风拂面的感觉。我们交流着对山的喜爱、对生活的感悟。这种交流不仅增进了我们的友谊，也使我从不同的角度看待了一些问题。通过与他人的交谈和思考，我逐渐认识到重阳登高的目的不仅仅是为了征服高山，更重要的是通过自然的美景和人与人之间的交流，提升自己的心灵境界。

登山活动中，我意识到重阳节的另一个重要含义是寓意向上。登高是一种超越自我、追求卓越的行为。爬山是一项艰辛的运动，需要丰富的体力和耐力。在攀爬的过程中，我不禁想到人生道路中的艰辛起伏。登山的困难和挑战是人生的一部分，只有坚定的信念和毅力，才能战胜困难，达到登山的顶峰。登高的乐趣正是来源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一样，只有通过努力，我们才能感受到成就的喜悦。

最后，重阳登高还让我意识到珍惜身边的亲人和朋友的重要性。在登山的过程中，我深感人与人之间的关系是那样地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛劳和关爱；和朋友一起攀爬，分享友谊的喜悦。这些都让我意识到珍惜身边的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我们常常会因为工作、学习而忽略了与家人和朋友相处的时间。然而，重阳登高为我提供了一个机会，让我和亲人、朋友一起共度时光，增进感情，培养了我对家人和朋友的更深层次的关爱。

总结起来，重阳登高是一种传统习俗，也是体验大自然之美、与人交流、超越自我的机会。通过参与重阳登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美丽，结识了许多志同道合的朋友，体会到了上升和超越的愉悦，更珍惜了身边的亲人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，这种登高的心境和体验将继续激励我追求更高的目标，以更积极的态度面对人生的各种挑战，更加珍惜和陪伴身边的亲人和朋友。

重阳登高心得体会精选篇十二

又是一个年循环，也是9月9日重阳。和王维一起去山顶“记山东兄弟”，去战场享受“战场黄花分外香”，回到自己的心里陪自己思念远方的亲人。

1999年听到重阳的故事，才知道就是在这一天，我遇到了我爱的人，喝了菊花酒，种上了芬芳的吴茱萸。99年的菊花开了，而我却远在千里之外的亲人身边。重阳和我在一起十二年了，但是我从来没有回过老家和亲戚一起过节。

重阳代表垂帘年的老人，这一天是对老人的尊敬和关爱。我爬到山顶，寻找家乡的白云，寻找白云下的家乡。我的脑海里满是思绪，我的心充满了起伏，仿佛在波涛上。我看到了白云，外婆正踮着脚忙着包饺子。她脸上的皱纹像一朵美丽的雏菊，每一片雏菊花瓣都充满了微笑。我看到爷爷，他满怀希望地迎接我们。也看到了葬在故土的爷爷奶奶。他们忙着等我们的到来，在火锅和冷灶之间穿梭。但这只是美好的回忆和幻想。真正的亲人早就在我心里，悬在我的思想之上。

重阳，没有菊花酒，没有芬芳的吴茱萸，只有我爬山眺望，寄托乡愁。

祝你身体健康。真诚的祝福带给你千古平安。虽然没有和心爱的人一起度过重阳，但我希望我的爱心能在凉爽的秋风中带着菊花的芬芳传递给你——黄土高原上亲爱的亲人。愿我爱的人知道我的心和我的思想。

重阳已经过去了，它闪过我的思念和悲伤。我还会记得我的家乡在白云下！

重阳登高心得体会精选篇十三

第一段：引入重阳登高的意义和背景（150字左右）。

重阳登高，是中国传统的一个节日习俗，也是秋季登山爱好者最期待的时刻。每年的重阳节，人们纷纷踏上山顶，迎着秋风，俯瞰大地万物，感受大自然的美好与慰藉。登高不仅是一种身体上的锻炼，更是心灵上的一次升华。

第二段：身心融合的过程（250字左右）。

登山过程中，我们不仅得以体验到身体的挑战和放松，更能够感受到内心的宁静和舒畅。在攀爬的过程中，腿部的运动使我们的血液流动加快，呼吸也变得更加深沉有力，散发出阵阵的暖意。身体的运动让我们的压力和烦恼得以释放，同时，阳光和新鲜空气也进一步增加了身心的愉悦感。当我们攀登到山顶，俯瞰群山和大地时，这种愉悦感更是达到了巅峰。此时，身心合一，我们的烦恼和疲惫已然一扫而空。

第三段：秋山的美景与自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壮丽的景象。黄叶纷飞，如诗如画，红叶满山，犹如一幅幅绚丽的水墨画。登高的人们，感受到了大自然的力量与美丽。在山脚下的都市中，我们忙忙碌碌，很少有机会与美景亲近。而登山则给了我们一个与自然对话的机会，让我们与高山、大地有效的沟通。你会发现，当你攀爬至山顶，远离尘嚣，你的心灵也会得到净化。你透过层林尽染的红叶，享受着自然的恢宏与瑰丽。登高使人感知到大自然中的力量，体验到自然的美妙与伟大。

第四段：登高的反思与收获（300字左右）。

登高的过程让我们反思自身的存在与价值，思考生活的意义。在攀登的过程中，你会发现自己的身体和意志力都得到了提升。你会更加理解生命的可贵，品味到生命的真谛。登山不仅让你感受到自然的美好，也会让你深刻思考人生的意义和方向。尤其是在人潮涌动的节日时刻，你会发现人类的生命之美，并体味到人与人之间的联系和依赖。从山巅俯瞰，你会意识到自己的渺小与无能，也能感受到人生的庄严和无尽的可能。登高带给我们的不仅仅是艰辛和痛苦，更多的是对人生和命运的思考。

第五段：重阳登高对心灵的滋养和影响（200字左右）。

重阳登高深深地滋养着我们的心灵，使我们亲近自然，体验宁静和放松。在攀登的过程中，我们不仅仅感受到身体的愉悦，还能够缓解内心的烦躁和压抑。登高让我们逐渐清晰地认识到内心的需求和纯净的欲望。在攀登的过程中，你会明白什么才是真正的快乐与满足。而这种心灵的滋养，将在你登山结束后持续留存，使你更加深刻地感受到生活的美好与幸福。

总结：重阳登高是一个兼具身体锻炼和心灵升华的活动。我们在攀爬的过程中，既能倾听自己的内心需求，也能亲近自然，感受大自然的力量和美妙。当我们攀登至山巅，俯瞰着壮丽的景象，我们会获得内心的平静与满足。登高是我们与自然对话的时刻，也是我们思考人生的契机。重阳登高滋养着我们的心灵，使我们更加深刻地理解和亲近生命的意义。让我们每年的重阳节，都积极去登山，感受生命的美好！

重阳登高心得体会精选篇十四

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;。

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;。

(2)召开小组成员讨论会;。

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;。

(4)安排好路线。

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;。

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

重阳登高心得体会精选篇十五

今朝的的.是重阳，独步崔巍觅醉乡。

饱日山枫千树赤，绚秋岩菊一枝黄。

幽禅出应耶城供，倦客来迎宴寝香。

闲读旧题嗟岁月，功名回首鬓毛苍。

《上封登高》的作者。

胡寅(公元10～公元1156年)，字明仲，学者称致堂先生，宋建州崇安(今福建武夷山市)人，后迁居衡阳。胡安国弟胡淳子，奉母命抚为己子，居长。少时桀黠难制，安国以读书移其心。尝从祭酒杨时学。宋徽宗宣和三年(公元11)进士。宋钦宗靖康元年(公元1126年)，除秘书省校书郎。历官司门员外郎、起居郎、永州知府、中书舍人、礼部侍郎兼侍讲、徽猷阁直学士。秦桧当国，乞致仕，归衡州。因讥讪朝政，桧将其安置新州。桧死，复官。尝著《崇正辩》辟佛：“推兼爱之意而不知别亲疏，此墨之弊也……释氏之弊，岂不甚于此乎?”“不别亲疏，故不辩贤否。”其上高宗皇帝万言书云：“建炎以来，有举措大失人心之事，今欲复收人心而图存，则既往之失，不可不追，咎不可不改。”(《斐然集》卷十六)表露其一片爱国之心。著作还有《论语详说》、《读史管见》、《斐然集》等。

重阳登高心得体会精选篇十六

“叮铃铃，叮铃铃.......”

又是一阵急促的电话声响。

舅舅赶紧放下手中的活，急急忙忙的去接电话，没说两句，又赶紧放下电话，急匆匆的出去。

看着舅舅风风火火的架势，我不经疑惑为何一向做事有条不紊的他今日如此反常，舅妈看着舅舅的背影，无奈的摇了摇头:“哎!登高呀!”

快到午饭的时候，舅舅兴高采烈的从外面回来，却带来了一个穿着西装革履的男子，难道这就是登高了?舅妈赶紧从厨房出来，笑脸盈盈的迎接他，可那人皮笑肉不笑，一副趾高气扬的样子，让我心生不悦。

吃饭时，舅舅左一杯右一杯地为他斟酒，他也毫不含糊，一个劲儿往肚里灌，没一会儿，半瓶洋河经典就下了肚，此时的那个人有些醉意。正待舅舅准备倒酒，他一把抓住酒瓶，满脸高兴地说:“小邱啊!你要是有什么事就直说，别一个劲的灌我。”舅舅笑嘻嘻地说“林科长，您这是说的什么话呀?!难道非得有什么事才能请您吃饭?”“嗯!不错!”那个林科长一口饮下酒中的酒，“小邱啊!我就喜欢你，会说话!”舅舅满脸堆笑，又斟了满满一杯，舅妈也不闲着，又是夹菜，又是递烟，那林科长悠悠的点起一根烟，顿时满屋的烟味，敲掉手中的烟灰，翘起二郎腿，看似为难地说“我知道，你呀!肯定有事，不就是副科长竞选吗?我也想推选你呀，可这不是我一人说了算的，况且这几天，那小张，大李呀，他们都来找我，想请我帮忙，我也很为难呀!毕竟呀，这高不是好登的呀!”舅舅呷了一口酒，朝舅妈使了个眼色，急吗赶紧从卧室拿了一封厚厚的信封出来，舅舅接过信封，递给林科长，“哎?你这?”“科长，您看，我都在咱科呆了十几年了，好容易有这么个机会，您就是看咱十几年的交情也可好好帮帮我，况且小张他们还年轻，机会多的是，您看是不?!”那科长看看那封信，再看看舅舅，接过信封，吸了一口气“哎!就帮你这次!”舅舅喜笑颜开，又是几杯下肚，一时间，酒味、烟味、笑声充满了整间屋子。

我呆呆地看着他们，难道这就是登高?我茫然.......

重阳登高心得体会精选篇十七

重阳登高作为中国传统节日的一种习俗，是古代文人士大夫追求自然、陶冶情操的一种方式。如今，在快节奏的生活中，重阳登高不仅仅是为了欣赏秋色，更是一种逐渐被人们重新认识和体会的精神追求。下面将从我的亲身经历出发，分享在重阳登高中的所得所悟。

第二段：感受自然与身心的舒缓。

在重阳节这一天，我和朋友们一同去了一个美丽的登山胜地。登山的过程中，我不仅能够近距离地欣赏到秋天的美景，还能体会到大自然的鬼斧神工和无限魅力。登高之时，深呼吸着新鲜空气，脚步踏在泥土上，我感觉到内心的沉静和宁静。山谷中鸟语花香，山风拂面，伴随着脚步声和笑声，仿佛我和大自然融为一体。这种亲近自然的感觉，让我心情愉悦，身心得到舒缓和放松。

第三段：思考人生与身份的变化。

登高之际，我不禁开始思考人生与身份的变化。年轻时的我们犹如微风中的枝叶，灵动而自由，无拘无束。而如今，周围的人们似乎都已经开始步入中年，生活的压力和责任逐渐加重。登高之时，我看到了许多妇女和老年人，他们步履匆匆却又坚定自如地攀爬在陡峭的山岩上，仿佛在告诉我们人生的坎坷与艰辛。他们的坚强和毅力让我深感自己年轻时的疏忽和懈怠。重阳登高让我明白，在人生的每一个阶段，我们都面临着不同的挑战，只有坚持和努力，才能攀上更高的巅峰。

第四段：反思人际关系与情感沟通。

重阳登高是一个与亲朋好友互动交流的良机。在攀爬的过程中，我与朋友们彼此间进行着对话。我意识到，当我们共同面对困境时，互相的鼓励和支持是多么重要。重阳登高不仅是一种享受，更是一个机会，让我反思自己的人际关系和情感沟通。我们应该更加关心身边的人，多与亲人朋友沟通，用真挚和善意的话语去表达我们的感受和心意。只有在这样的相互理解和支持中，我们才能登上人生的顶峰。

第五段：体悟到庆幸与感恩的重要。

重阳登高的经历让我体悟到庆幸和感恩的重要性。站在山顶，我俯瞰着千山万水，心中充满了对生活的感激之情。有时候，我们不妨停下脚步，审视自己所拥有的，去感受生活中的一切美好和奇迹。重阳节是一个向生活致敬的时刻，它让我体悟到不管我们面临多大的困难和挑战，只要我们保持乐观和积极的心态，就能找到生活中的亮点和希望。

总结：

通过重阳登高这个传统活动，我体会到了自然与身心的舒缓、思考人生与身份的变化、反思人际关系与情感沟通、体悟到庆幸与感恩的重要。登高不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个思考和放松的过程。重阳登高让我重新认识和理解了生活的真谛，帮助我在快节奏的生活中找到平衡和内心的宁静。无论年龄如何增长，我们都应该保持对生活的热爱和积极的心态，不断追求自己心中的理想，在攀登人生的道路上继续前行。

重阳登高心得体会精选篇十八

重阳为什么要登山，我小时候就听爸爸讲过它的来历。

传说东晋有个人叫桓温。一天，朋友费长房对他说:“老兄，九月初九那天，你家将有灾害，要赶快避一下。”桓温一听吓了一跳，急忙对家人说:“快做些糕点当干粮。”

第二天全家带着糕点爬上山避灾。过后回家一看，鸡犬果然都得瘟病死了。桓温很感激费长房的救命之恩，每年九月初九，便带着糕点登山远眺，希望再见到费长房，家人还插茱英，千百年来，这便成了一种风俗。

到五年级，就是去年九月初九，爸爸又带我去登紫金山，大概是长久锻炼的原因，近500米高的紫金山，我一口气便爬上顶峰。此刻南京城正沐浴在灿烂的金光里，耸立的高楼，笔直的马路，长虹般的大桥，银练似的长江，一时尽收眼底。我对着眼前的一切，想起语文课上刚刚学过的一首古诗《九月九日忆山东兄弟》，便高声朗读道:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”爸爸听我念完诗，自言自语地重复念道:“每逢佳节倍思亲，遍插茱英少一人，少一人，是一人啊!”