最新教育科研方法心得体会和感想(通用11篇)

心得体会是一种对过去经验和教训的总结和归纳，以指导未来的行动。写心得体会的时候可以借鉴一些优秀的范文和经典的名言警句，来提升文章的质量和观点的深度。以下是一些精选的心得体会范文，希望能给大家带来思考的机会。

教育科研方法心得体会和感想篇一

科学研究是人们以科学的观点与方法，对未知事物进行的探索、观察和分析，从而发展有关科学知识的认识活动。科学研究是一个严肃的探索和思维过程，其落脚点是发展科学理论和技术，而《医学科研方法学》是学习医学科研思路与方法的一门课程，是为了使我们了解医学科研的基本方法和基本程序，开阔我们的视野，激发我们对医学科学研究的兴趣以及对本专业的热爱，希望通过《医学科研方法学》课程的学习来培养和增强我们的创新意识、创新能力、科学态度、科研能力、科研道德和社会责任感，并且为毕业课题论文的完成做好铺垫。以下结合《医学科研方法学》课程的学习实践，谈谈对这门课程的教学体会。

我们的课程学习分为：基础知识、基本实验、专题讲座三个部分。第一部分包括八个章节的基础知识。第一章绪论，主要学习科学与科学研究的定义、医学科学研究的范畴与分类、医学科学研究的基本任务、基本程序和方法；第二章医学科研的选题，包括选题的基本原则与要求，科研课题的来源与种类、选题的方法、基本程序和科研项目的申报；第三章科研的工作假说，包括假说的作用、特性、形成的方法和正确对待假说检验等内容；第四章医学科研的基本要素；第五章实验设计的基本原则；第六章医药研究的特点与基本思路；第七章临床研究的基本原则与方法；第八章医学科学文献工作与论文撰写。第二部分实验部分，包括常用医学实验动物基本操作技术、生物信号采集系统熟悉与基本应用、整体动物综合实验。第三部分配合一些讲座。如讲座：课题申请书的写作、如何利用网络获得医学文献、数学与医学科研。因为目前应用数学方法或系统控制学科的方法来研究医学问题的研究课题开始增多起来，“数学与医学科研”的学习使我们明白这种交叉学科的思路更加有利科研创新和解决医学或生命科学研究中的复杂问题。

实现对学生创新意识和创新能力的培养，授课教师丰富的科研经验，长期工作在学术前沿，以保证科研实践和科研经验为学习提供广阔的空间。授课老师介绍了自己当时如何想到某个选题，有什么样的背景，又如何从选题思路的萌发到怎样建立起来假说，最后思路怎样进一步完善。这种结合实例的学习对我们有更多的直接的帮助和启发作用。而基础知识及专题讲座除了安排从事过教学科研工作多年，有丰富科研工作积累的教师外，还安排了另外一些教师讲课，具有不同的专业背景和知识结构以及科学研究方向的教师的讲课呈现出了更多丰富的学术思想，对启发创新思维有更多的帮助。

科学研究强调科研的核心是对未知事物的探索、观察和分析，它的生命力在于创新。科研能力实质上就是知识创新能力。创新是科研的生命线，尤其是基础性研究的选题，必须要具有产生新见解、获得新发现的可能性；应用研究的选题，也必须要具有发明新技术、新材料、新工艺、新产品或将已有的先进技术应用于新领域的可能性。创新性的来源可以是前人或他人未研究过的问题；或对前人或他人已研究过的题目进一步发展、补充或修正；也可以是将国外或其它领域的科技新进展结合我国实际或本领域的特点进行创新性研究。了进一步凸显创新的重要性，基础知识这部分的内容可以就创新水平分四个层次来理解。第一层：新理论、新方法研究新问题（创新性强）；第二层：新理论、新方法研究老问题（创新性较强）；第三层：旧理论、旧方法研究新问题（创新性一般）；第四层：填补空白，跟踪研究不算创新。

科研中提出科学问题就是创新过程，而且是最难做到的。爱因斯坦指出：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要”。科研课题的选择是研究过程的起点，是贯穿于全部科研过程的主题思想，是科研工作基本内容和目标的高度概括。应该要抓住关键科学问题选题。同时，还要强调建立假说是科研选题的核心环节。没有假定，实验无从谈起。任何科研必须先有假说，实验只不过是验证假说的根本途径而已。

主动参与学习是创新学习的前提和基础，也是我们学生自主学习的一种能力。只有主动参与，才能充分发挥主体的主观能动作用，解放思想、激活思维、发挥潜能。陶行知先生也说过：“真正的教育必须培养出能思考会创造的人”。给我们学生一个创新实践的机会，在课程结束时可以采用开卷考核方式，如考核题目：谈谈你的毕业论文课题选题思路、创新点及课题初步设计。学生们在回答这一问题时必定要结合本专业去思考如何选题、去进行初步的课题设计。这是一个非常重要的创新思维的训练过程，不管它是深或是浅，对于创新学习与成长都有十分积极的作用。

总之，《医学科研方法学》课程在研究生学习生涯中至关重要，给我们提供了理论结合实际的平台，提供了医学科研的方法与内容，提供了进一步优化自身素养及提高能力的途径，研究生期间我们将致力于医学及科研的学习，有信心将自身推向更高的阶层。

教育科研方法心得体会和感想篇二

我们xx级xxx专业学生于12月在老师的精心教导下开始了文毕业论文写作打下基础的科研训练。此次科研训练的主要内容是老师指导学生如何进行毕业设计，和学生一起在毕业设计过程中存在的诸多问题展开讨论，并提醒学生在毕业设计中应该注意的相关事项。在这次科研训练中，本人收到了比较令人满意的效果。

本人在科研训练所选择的课题是“b2c企业自建物流的利弊及对策分析”,所研究的方向就是我国电商企业自建物流模式体系，本研究的意义是：旨在为b2c企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国b2c企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国b2c电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。

本文旨在通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国b2c企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国b2c电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。鉴于此，本文对于b2c企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。

这个题目具有十分明确的现实意义，意义在于在b2c企业自建物流模式下，对其优势和弊端研究，找出目前我国b2c企业自建物流体系存在的实际问题，并提出切实可行的对策，为b2c企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。鉴于此，本文对于b2c企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。

在此次科研训练学习中，本人结合自身并仔细体会老师给予的辅导，收得了较好的效果，获益颇多。通过本次科研训练，巩固、扩大并加深了本人在课堂上所学的理论知识。它使本人意识到了在大学里所学理论知识的重要性，感受到了我们必须要学好自己的专业知识，而且要将之付诸实践，才会得到更大的提升；要想更好地完成毕业设计，必须巩固专业知识，做到理论与实践相结合，锻炼和培养分析问题和解决问题能力，拓展视野，提升能力等等。在此次实际的科研训练过程中，本人发现原来在课堂上老师反复讲解的知识理论在本次训练中却得到了简单化，那些书本中的长篇大论在科研训练中经过老师的指导剖析呈现在眼前，不再需要我们在课堂费劲想象一些不是重点的内容，让我们牢牢抓住了毕业设计的核心。在这过程中本人既收获了知识，而且做到了将理论与实践相结合起来，真正理解了我们所学知识的必要性与重要性，真正体现了实训时的价值所在，本人感到了一种满足感，觉得自己能够从中获取真正有价值的知识与技能。所以本人认为现在多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”作为新时期大四学生，我们每个青年知识分子一定会依靠凭借大学所学专业知识施展自己的抱负、展现自己的才华，依靠它提供广阔的用武之地。

然而，在这次科研训练中本人也遇到了不少挫折，注意到自己专业知识方面的缺漏和严重不足，但它让本人更全面的认识自己，看到了自己短处；另一方面这个经历为本人以后决定方向提供了参考，还有这宝贵的经验为本人以后的职业选择增加了自信。正如人们所说人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。这次科研训练让本人对自己有了一个全面的、比较准确的定位。要较好地完成下学期即将来到的毕业设计，就必须趁这段时间查漏补缺，巩固深化专业知识，来丰富、武装自己的头脑；就必须在毕业实习之中积极学习、发现问题并努力解决。

此次的科研训练的选题还让我意识到，自己对本专业的发展现状及重大的科研成果没有多少认知，当今社会处于高速发展时期，我们只浅显的学到学校要求的专业知识是远远不够的，这就需要我们有较强的自主学习的能力要跟上民主时代的发展，自己在今后的学习生活中会积极了解有关本专业的前沿信息和最新研究成果，自主学习本专业相关法律知识并积极培养自主创新的能力。

在此，科研实践既将完成之际，首先，我要感谢我的导师。在进行科研实践期间，导师给予了我细心的指导，使我的专业知识和科研工作能力都得到了很大的提高。导师渊博的知识、严谨的治学态度、敏锐的观察力、勤勤恳恳的作风和力求创新的精神都给了我极大的影响和鼓舞。在论文工作中，从研究方向的确定、论文的选题直到研究工作的开展，导师师都与我反复讨论，给予了悉心指导。其次，我要感谢和我同组的同学，经过我们多次的讨论和同组同学的帮助，顺利地完成了本次研究。在论文的撰写过程中，我们定期交流，互相学习。他们的建议给了我很大的启发，开阔了我的思路。在论文及诸多繁杂事务中，他们给予了无私的帮助。我通过这次的实践，从另一个侧面检验了自己的学习情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力；同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。

与此同时，我真心希望在校的学弟学妹们一定要好好学习自己的专业知识，积蓄自己的专业储备，不要因为自己一时的喜好或者自己觉得无用而放弃那些看似“无用”其实很有用的课程，同时利用一切可能利用的机会参见实践，因为在实践中你会发现很多东西，它们看起来都是我们在课堂上讲过的，但到实际运用中却让我们感到束手无策。只有我们认真学习自己的专业知识，积极的参与实践，才会促进我们原有专业水平的提高，而且让我们感到我们在不断进步，在不断的走向成功。

最后，希望此次科研训练，能够在大四下学期毕业设计中发挥用武之地，为我的大学生活划上一个完美的句号！

教育科研方法心得体会和感想篇三

【解释】：辞令：应酬、对答的言词。指外交上应对得体的言词。也指一般场合中得体、中听的敷衍应付性的言语。

外交辞令成语接龙。

【顺接】：令不虚行令人作呕令人切齿令人发指令人发竖令人吃惊令人喷饭令人寒心。

【顺接】：猜拳行令猜枚行令打牙打令发号出令发号吐令发号布令发号施令发宪布令。

【逆接】：安内攘外昂头天外昂首天外八荒之外暴内陵外变生意外摈诸门外超以象外。

【逆接】：外交词令外交辞令外亲内疏外内无患外刚内柔外厉内荏外合里差外合里应。

教育科研方法心得体会和感想篇四

创新是一个民族的灵魂，培养学生的创新思维，发展创新能力，是现代教育的出发点和归宿。在小学阶段，学生的创新能力的培养这个课题也日益引起教育工作者的重视。那么，怎样在语文教学中培养学生的创新精神呢?在教学中我有以下体会：

动脑筋、有创意地生活是时代对儿童提出的要求。因而在教学中，我们要切实保护学生的好奇心和创造火花，鼓励学生质疑问难，激发起学生求知的强烈愿望，让学生在已有的知识基础上，去探索规律,给学生更多的想象机会，从而培养学生的创新精神。

例如：在教学《小摄影师》一文，让学生读课文提问，高尔基为什么一直记得小男孩?为什么不喜欢大记者的采访，却喜欢少先队员的采访?这说明了什么?让学生在疑问中去探索，在不断探索中去创新、发展，从而了解这篇课文的写作意图和中心思想。

在教学《奇怪的大石头》，学生在学习时会提出，这块石头从哪儿来的呢?李四光怎么解开这块巨石的来历呢?李四光明白了什么?通过质疑，学生加深了对课文的理解，提高了阅读教学的效果。

发现问题远比解决问题更重要。要创新，首先要善于发现问题，而要发现问题，要有质疑习惯。质疑问难本身就蕴含思维的火花，也是创新的起点。因而在教学中，我们要经常鼓励学生多思考，多提问题。我们要善于激疑，以启发他们的思维，使之茅塞顿开。由于学生的知识、经验有限，有时思维的触角达不到隐含在课文中的疑点。教师应引导学生从隐含疑点处质疑，投石击浪，拨动学生思维的琴弦，掌握知识的内在联系。

《基础教学课程改革纲要》中指出：“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力”。自主学习，是指学习主体有明确的学习目标，对学习内容和学习过程具有自学的意识和反应的学习方式。学生是学习的主体，教师是学习的辅体。良好的学习方式是“以学生为主，教师从辅”。学生的自主学习对理解课文的意义有着举一反三的作用。

例如，在教学《找骆驼》一文中，让学生根据课文阅读提示的要求，自己快速地阅读课文，然后找出问题的答案，并谈谈对文章的理解。

其次，现代教育要培养学生的创新精神，在传统教育上教师处于学生之上，其思想统治束缚着学生的思想。如：要听老师的话，要按老师要求的去做，不容许学生对自己去怀疑甚至批判，这些都不利于学生创新精神的培养，因此，我们要勇于担负起打破这种传统教育思想束缚的开路先锋。要培养学生怀疑、批判精神，教师要超越自我，敢让学生向自己挑战。主要从我做起，做好自我批评，为学生做好示范。在教学中多让学生谈自己的感受，说自己的想法，出题时多出些主观性试题，在评价时不要求统一，尊重个性差异。

教育科研方法心得体会和感想篇五

所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点，原本看轻的东西看重一点。

原来我们的心底都一个不为人知的角落，不愿被人揭起的伤疤。

最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

人们宁愿选择单身是因为，他们厌倦了付出太多而得到太少。

用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

谁能走到时间的前面，帮我看看未来的画面。

你永远都不知道自己有多么喜欢一个人，除非你看到她和别人在一起。

那么孤单，却偏说一个人真好。

过去已成过去，生活却必须继续。

我再爷们也是一女人。

我承认我也怕孤独，我也想有人在乎，有人疼。

如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。

我不贪心，只有一个小小的愿望生命中永远有你。

认识的朋友可以很多，一辈子能好到老的朋友却很少。

时间偷走初衷，只留下苦衷。

每当我难过，我就会静静的，抽着烟，什么都不要想，这样就会好。

如果你不了解我，就别在我背后乱嚼舌根。

1个宇宙，9大行星，204个国家，809个岛屿，7个大洋，我竟如此幸运，可以遇见你。

时间分割成对角，停止你对我的好，瓦解我们的依靠。

你只要负责幸福就好，其他的一切又我来扛。

爱情是足以焚身的烈火，不管是聪明人还是笨蛋，爱上了，都成了飞蛾。

有时候，简单的生活何尝不是一场华丽的冒险。

人们伤心，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

爱情不在于说多少次“我爱你”，而在于怎样去证明你说的是真的。

有些人，有些事，刻意的不去想，不去念。希翼着能遗忘。

回忆本来是非常美好的，只要你能让过去的都过去。

教育科研方法心得体会和感想篇六

1、政治思想表现好，觉悟高。xxx同志担任我站副站长以来，能够认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民重要思想，学习和贯彻执行党的路线、方针、政策，能积极参加党委中心组学习，还自学有关经典著作，能用邓小平理论方法、观点来观察问题、分析问题和处理问题。

2、团结同志，一道工作。xxx同志针对本站的现状，与其他党委成员一道，确立了工作重点、目标和任务。即：狠抓班子的团结、民-主和廉洁；狠抓干部的作风，以干部带动士兵，认真抓好带倾向性的问题，形成以党委为核心的向心力。

他能经常交心通气，主动与党委其他成员搞好团结，经常谈心，交流思想，做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，对分管的工作落实到位，始终顾全大局，以实际行动维护了站党委“一班人”的团结。

3、业务熟悉，原则性强。xxx同志分管后勤工作以来，能坚持原则，严格落实经费管理有关规定，坚持“一支笔”制度，严把经费进出关。实行经费预算制度以来，严格按预算办事，量入为出，把有限的经费用到部队最需要的地方。

4、以身作责，表率作用好。在部队管理方面，能严格按照条令条例和《纲要》要求部队，依法治警，严格落实警务管理，狠抓“两防”工作，确保了部队的安全与稳定。他在任纪委书记期间，公正廉明，一身正气。

在部队建设、人事任免、战士入党考学、学技术转士官、经费开支等事关干部、战士切身利益的敏感问题上实施全程监督，营造了公平、公正、公开的民-主氛围，他坚持“十不准”，严格自律，受到官兵的一致称赞。

总之，xxx同志在担任我站副站长职务以来，政治思想表现好，大胆抓工作，组织指挥有力，部队管理和后勤工作取得了比较大的成绩，圆满完成了交给的各项工作任务。

教育科研方法心得体会和感想篇七

教学研究是学校教学质量和教师专业素质提升的重要因素，它贯穿于整个教学过程和个人成长过程之中。xxxx年4月21日至22日，我有幸参加了爱辉区“十二五”第二批科研骨干培训，聆听了各位专家的讲座，观看了优秀课例展示，欣赏了课题组的材料，同兄弟学校就课题研究进行了沟通学习，收获颇丰。

我在教学科研方面，缺乏一定的理论知识。通过这次的培训，了解到一些以前从没有知道的内容和好处，具体有下面几方面。

1、教师参与教育科研，可以提高自身的研究能力和教学业务水平。整个课题研究的过程，实际上是一种学习理论进行研究实践的过程，在这个过程当中，教师可以提高分析问题和发现问题的能力，收集文献资料和筛选信息整理资料的能力，归纳和概括研究资料的能力，等等。这些能力，对于新的教学任务是十分必要的。同时，教师开展教育科研也是我们教师自身专业化的急需。历来人们都把教师当作一种职业，认为只要有点文化知识就能够做教师。不认识也不认可教师的专业地位。教师参与教育科学研究，提高了自身的专业素养和研究能力，适应社会发展对教师的专业要求。这样就能逐渐转变人们的观念，确立教师的专业地位。

2、在精心准备的基础上，开展了学习培训：一是立项课题论证中注意的问题，如教育科研的含义、如何开展研究、研究内容、研究的方法、教育科研的写作知识等，破除教育科研的神秘感，帮助教师克服畏难情绪;另一方面是学习与本校研究课题相关的理论知识，做好理论储备。需要注意的是学习培训要坚持贯彻研究活动的始终，为科研保驾护航。研究实践与课堂教学、常规教研紧密结合，以课题研究为核心开展系列活动。

3、在研究的核心阶段即研究实践阶段，必须坚持以课堂为主阵地、以常规教研为载体，把教育科研课题的研究融入教师的教学工作中，通过日常的教学、教研和一系列有目的的活动推进科研的深入开展，使课题研究得到良性发展。

4、在阅读培训内容中，我特别欣赏这句话：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决一个问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已。而提出新问题，新的可能性，从新的角度去看旧问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步。”教师在开展课题过程中，不断更新观念，改善教学行为，提高教学效果。其研究过程应充分保持开放性，使之成为认识教育、研究教育、服务教育的过程。研究过程不但要与教育教学过程相一致，还要重视对成果转化过程的把握。

总之，通过这次学习，我感受到了一名教师开展课题的重要性，也对自己并不熟悉的课题研究得到了进一步的理解，我会继续学习，使自己的课题成功并且顺利地结题。

教育科研方法心得体会和感想篇八

对于幸福，我很赞同这样一种说法：“幸福是保持一种积极的人生态度”。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。

幸福与否取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素可以改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对“有钱就应该开心”的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们通过学习，去追求快乐且有意义的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和意义，享受努力实现目标的过程。我们可以把学习转变成一种迷人、美好的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。

我想说，幸福不仅仅是个体的感受，更大层面上应是社会层面的整体感觉。以这种幸福观来理解，“幸福广东”就不只是个抽象的概念，而是个共建共享的具体过程。

我们今天理解“建设幸福广东”，首先想到的是建立有效的社会保障体系和服务体系，但是这还不够，一个人的幸福取决于一个人的价值观。无论一个幸福的社会，或者一个和谐的社会，它们都是一个文化价值的社会。其实，我们每个人在为自己创造幸福的同时，也会享受到他人为自己所创造的幸福。也就是说，每个个体，一方面是创造幸福的主体，另一方面也是享受幸福的客体，二者是统一的。幸福的蓝图令人期待，但幸福不是一个筐儿，什么都可以往里装。“幸福广东”也不是什么政绩工程，而是可以看得见、摸得着的实实在在的民生工程。因而，当前所要做的就是切切实实地加快转型升级，为“幸福”夯实基础。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

看了泰勒?本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。

在现实生活中，幸福是什么呢?我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说：“人心不足蛇吞象”，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

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教育科研方法心得体会和感想篇九

在20xx年5月23日和25日两天，我参加了在相城区蠡口中学举办的为期两天的科研能力提升培训班的学习，听取了王一军、英配昌、王九红等3位专家带来的报告。

这次培训，让我认识到目前许多一线教师在对待教学和教科研方面的困惑，而我，愈发感觉作为一线教师的自己，在教科研能力方面的不足。工作之余，虽然内心有一些想法，却很少敢贸然动笔，又或者虽然想动笔，却发觉自己对教科研方面的认识过于肤浅，不知该如何下笔!经过这次培训，我学到了很多教科研方面的新思想、新观念、新方法。其中，省教科院基教所王一军副所长的专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》给我留下了深刻的印象和感悟。

23号上午开班仪式后，王所长作了专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》。

1、教学任务重，没时间搞科研;。

2、作为一线教师，缺乏理论无法搞研究;。

3、我想搞科研，但别人不重视，学校没有氛围;。

4、我们想研究，但怕写论文。对于王所长所提出的这些观点，引起了在坐一线教师的共鸣。

1、为什么要提出教师本位的教育科研?

2、如何定位教师本位的学校教育科研?

3、学校需要什么样的研究课题?

4、今天教师如何进行研究?并且一一进行了阐释。

其中，他指出了当前校本研究中出现的一些偏离正确方向的行为：因追逐功利而脱离学校实际;强调精英行为而外化于教学实践;注重科学范式但流于程式化和简单化;重视一次性的成果发表而忽视实践行为的改进。

最后，他指出，走向教师本位的学校教育研究，目标是“解决教育教学中的实际问题，促进教学质量的提高”;途径是“在实践中研究，在研究中实践”;方法是“事件反思、学术引领、专业提升”。

一、提高教师的教科研能力和水平，不是光嘴上说说或者心里想想就能够做到的，我们必须不断提高自己的专业素养，平时要注重积累，要多加强教育教学理论方面的学习和研究，在做好教学的同时也要多听、多读、多思，要勇于对教学中遇到的难题或困惑进行实践性研究。

二、要做一名幸福的研究者。做教育科研的目的，绝不能为了完成某一项任务而被动的去研究，而是要为解决自己在教育教学中的疑难困惑或者完成一些心得感悟方法总结而去研究，从而提升自己的教学实践水平。

三、转变观念，拒绝惰性。我们要提升自己的教科研水平，不能有一时兴起的观念。暂时的研究，绝大部分人都能做到，难就难在坚持。平时要能坚持不断的阅读有关教育教学理论方面的书籍;坚持以谦虚的态度多向有经验的老教师们请教经验和方法;坚持多上教育方面的网站，给自己带来教育教学最前沿的知识信息;坚持以研究的眼光组织自己的备课和教学;坚持不断地把自己的教育教学感悟用最真实的语句记录下来。

教育科研方法心得体会和感想篇十

《幸福的方法》作为20种文字翻译、风靡26个国家和地区的精神洗礼。以下是由小编整理关于幸福的方法读书心得的内容，希望大家喜欢!

今日读此书，没有很多新的观点，但有些好的思考点和笔记零散的方法，算是摘抄整理如下：

生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。

什么是幸福?亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福?什么样的生活习惯能让你更幸福?比如，早睡早起，每周三次运动，每次30分钟;有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影;没周二出去和伴侣逛逛;一周阅读些有趣的读物;每天写下三件你感激的事;三件你感到快乐的事;每天做三件帮助别人的事;每周周末计划下周的重要的事;每月底计划下个月重要的事;每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.....,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯”。

福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。

最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的。

学习计划。

可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理。

日记。

有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。

心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。”把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量来源于内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么?合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里?这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。

与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。

好奇心驱使我认真地读下去，可恶了解其奥秘……。

细细的品读这本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确，对于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。而书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合，而我想大部分人都会承认幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必不幸福……对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福?对此，作者认为我们永远都可以更幸福，幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到幸福境界而垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。要记得，追求幸福应该是我们的终生目标。我认为，这就是作者见解的高明之处。

我们都是思想者，而这本书无疑让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

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教育科研方法心得体会和感想篇十一

开篇告白：向同事们隆重推荐《士兵突击》我们得到的将不仅仅是感动。

当前电视上一部热播的电视连续剧《士兵突击》感动了一些人震撼了一些人也激励了一些人。这完全是一部男人的戏里面展现了普通士兵的心路历程完全是男人的情感世界是一部极富感染力震撼力的励志军事题材作品。有人说这是一部"让男人大笑让女人流泪"的电视剧为近年来一部难得的以军队为题材的写实剧集。看过的人无不大呼过瘾。

主要描写了农村来的"阿甘"式的士兵许三多在部队里经受了一次次磨练一步步成长经受了诸多的残酷考验由最初战友眼里的"许木木"最终进入享誉全军的a大队。他的心理也在不断的磨练中逐渐成熟起来终于成为真正优秀并杰出的士兵。这是一部荡气回肠的优秀电视剧！

许三多的经历或许让人觉得偶然其实是必然的。从新兵入伍进入五班看守草原油泵站到进入王牌七连再到后来进入享誉全军的a大队许三多一步步的成长都离不开他的班长们他也让他的班长们感到了成功后的骄傲。整个过程看似偶然其实是必然。

一个别人说的"三呆子"最后成为a大队的优秀分子。许三多的成功离不开一个人：他的班长！这里我们可以理解为他的上司。我们会觉得他遇到了好上司。他的潜能得到了发掘所以很必然的他就成功了！

虽然我们可以说他的成功源于他自身的努力但是我们也不能忽视：他的上司（主管）们给了他很好的工作环境（软环境硬环境）他其实数次面临绝境完全可以放弃但是他的班长（主管）给予他的不同方式的"帮助"给他指了另一条道路他最终成功了完全没有让他的班长（主管）失望。他所在的班他所在的连都因为他的杰出表现而荣誉感倍增。

从剧中我们可以看到的是一个士兵（员工）遇到好的班长（主管）是他的幸运；但是我们还可以看到一个班长（主管）可以用合适的方式把任何一名（包括许三多这位被认为"不灵光"的士兵）士兵（员工）"管理"成为优秀士兵（员工）使其发挥潜能从而为团队作出巨大的贡献。这个结果是双赢的。与其去频繁的找优秀的员工不如把身边的员工培训为优秀的员工。