2023年如何提高控球质量心得体会总结(优质9篇)

心得体会可以帮助我们总结和概括自己的成长和发展过程。写心得体会时，要注意从自己的角度出发，不追求华丽的辞藻和华而不实的词句。看看别人的心得体会，或许可以给你一些启示和灵感。

如何提高控球质量心得体会总结篇一

在现代篮球比赛中，控球是非常重要的技能之一。因此，提高控球质量已经成为了每个球员的基本需求。作为一名初中生，我通过学习和实践，积累了一些提高控球质量的心得和体会。

首先，我认为控球的关键在于技术。只有掌握了正确的控球技术，才能更好地完成比赛中的控球任务。控球技术的训练应该从基础开始，从站立摆臂、单手控球到双手交替控球，逐步提高难度。在练习的过程中，要注重动作细节，譬如控球的高低、体位的稳定等等。

其次，除了技术，控球还需要有足够的自信。不少初学者在控球时总是担心球被抢，或者不敢在比赛中使用即将掌握的新技能。这种心态会影响到控球的效果，甚至使比赛失分。因此，我们应该在训练过程中不断增强自信，多进行模拟比赛，提高自己的心理承受力。

最后，注重实战练习。控球技术的熟练程度需要在实战中检验。只有在比赛中多使用，才能更好地适应比赛环境，更好地控制比赛局面。在平时练习中，我们可以采用障碍训练等方式提高控球能力，同时注重运球速度的掌握。

总之，提高控球质量需要技术、自信和实战三个方面的支持。在练习中，我们需要摒弃懒惰消极的心态，坚持训练，提高实战水平。相信只要下定心来，每个人都可以成为一名优秀的控球手！

如何提高控球质量心得体会总结篇二

我认真听了沧州师范学院老师吕炳君讲的《追求有效的课堂教学》课。

它不像以前的理论那样去强调教学的艺术性，高谈阔论一些在实际教学中很难实现的东西，而是从我们的实际教学生活出发，很多东西说出了我们的心声，颇有感触。

有效教学首先体现在有效备课上，课前的充分准备就是有效备课。

怎样才能算是有效备课呢?第一。

备而能用。

备课应该备而能用，减少无效备课，“备课”“上课”不能两张皮。

第二，有利于教。有利于教师落实地教，巧妙地学，高效地完成教学任务。有利于教师的专业成长，使教师水平迅速提高。

第三，有利于学。让学生学得快，学得扎实，所有的知识过手，培养能力到位，力争较好地完成教学目标，向课堂要效益。

曾经有老师认为，现代课堂强调师生互动和动态生成，而且在课堂教学中尚有许许多多的不可预见性，那么似乎可以简化备课，甚至不要备课。

老师是课堂教学的促进者，引导者，怎样促进，怎样引导，是不可能在教学活动中随意生成的，必须在课前事先有所考虑，课堂上的生成需要教师运用教育的智慧去引导，学生学习欲望和动机需要教师去激发。

没有备课时的全面考虑与周密设计，就没有课堂上的有效引导与动态生成;没有上课前的胸有成竹，就不可能有课堂中的游刃有余。

因此，实现课堂教学的和谐互动，课前师生的充分准备是前提。

在传统的教学活动中，教师的角色是传道，授业，解惑，新课程下的教师角色是学生学习的组织者，引导者，合作者。

因此必须改变传统课堂中教师单向灌输知识学生被动接受知识的教学方式，取而代之的是学生作为课堂中的主体积极地参与到互动中来，师生，生生之间平等的互动。

教师必须从一个知识的传授者中解脱出来，这是两种教育观念的激烈碰撞，对教师来说无疑是一种新的挑战。

面对新课程，教师只有转变角色，明确自身在课堂教学中的真正身份，充分重视和谐互动对学生学习的重大意义，才能处理好教学活动中的各种关系。

教师即促进者，指教师从过去仅作为知识传授者这一核心角色中解放出来，促进以学习能力为重心的学生整个个性的和谐，健康发展。

教师即学生学习的促进者是教师最明显，最直接，最富时代性的角色特征，是教师角色特征中的核心特征。

教师再也不能把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握程度上，而应成为学生学习的激发者，辅导者，各种能力和积极个性的培养者，把教学的重心放在如何促进学生"学"上，从而真正实现教是为了不教。

教师应成为学生个性张扬的促进者。

新课程倡导学生主动参与，乐于探究，勤于思考，善于动手，这就要求教师调整，改变教学行为和策略，转变角色，不再是知识的占有者，传递者，应成为学生学习的促进者。

创设丰富的教学情境，激发学生学习动机，培养学生的学习兴趣，教师在课堂中给学生自由发言的机会，使课堂变成充满生趣的师生交流场所。

教师应该是课程的建设者和开发者，在传统的教学中，教学与课程是彼此分离的。

教师被排斥与课程之外，教师的任务只是教学，使教师丧失了课程的意识，丧失了课程的能力。

教师更应成为课程的建设者和开发者。

教师要形成强烈的课程意识和参与意识。

成功的课堂或者说成功的互动合作，离不开师生之间的和谐的交流和平等的对话。

新课程背景下的教学不再是一种以教师讲授为主的交流，不再是唯教师，唯教材而独尊的行为。

而是一种体现教师与学生之间，学生与学生之间的对话和交流。

没有对话和交流就没有真实的互动，这种交流和对话必须建立在民主，平等的师生关系的基础上，只有在师生和谐互动中才能形成学生的体验与收获。

教师要尊重学生的差异，教师要及时反馈与鼓励。

学生受到激励，鞭策，鼓舞，感化和召唤，才能保持开放的心态，才能产生充满活力，充满创造的体验，也才能在对话的过程中生成新的认识。

如果教师上课还是"一言堂"，学生只有随声附和的份儿，那就根本谈不上彼此之间敞开心扉，实现平等，民主的对话。

课堂教学就是在这样的情境中进行的"对话"，教师和学生不仅仅通过语言进行讨论或交流，更主要的是进行平等的心灵沟通。

在对话的过程中，教师凭借丰富专业知识和社会阅历感染和影响着学生，同时，学生作为一个个具有独立完整的精神的个体展示在教师面前。

这种状态下的课堂教学过程，对师生双方来说，都是一种"共享"。

教师是学生年长的伙伴，真诚的朋友，贴心的师长。

在课堂教学中应善于营造一种生动，平等，和谐的对话情境。

教师要摈弃自己唱主角，学生当配角，部分学生唱戏，多数同学当听众的状况，在这个过程中，教师影响着学生，感染着学生，引导着学生。

在多元的互动中，学生的见解，教师的知识阅历，学生的生活经验，个体的独特感受交织在一起，从而达成课堂的教学目标，这种状态下的课堂教学过程就是一种"共享"。

这就使得课堂沟通在渠道上多样化，在信息交流上多元化，和谐互动的课堂需要对话和共享。

如何提高控球质量心得体会总结篇三

我认为：提高教学质量的主阵地在课堂教学。课堂教学关键在于教学方法的改进。课堂教学的研究是否深入，在很大程度上决定了课堂教学质量的高低。为了保证新课标的`落实，把课堂教学作为有利于学生主动探索的学习环境。学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观方面都能够得到充分发展。把教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程，在教研组长的带领下，紧扣新课程标准，和我校“自主——创新”的教学模式，每个人根据本班学生情况说课、主讲、评课;积极利用各种教学资源，创造性地使用。讲、听、评中推敲得失，完善自我。教师的群体智慧得到了充分发挥，课后的反思为以后的教学积累了许多有益的经验与启示。

课堂教学中，把学生置于一种开放、主动、多元的学习环境和学习态势中，提倡自主性学习，体现学生自主探索。突出过程性，注重学习结果，以及学生在学习过程中的感受和体验。使学生的智慧、能力、情感、信念水乳交融，心灵受到震撼，心理得到满足，学生成了学习的主人，学习成了他们的需求，学中有发现，学中有乐趣，学中有收获。大大提高了教学质量。

以下是我结合平时的零星思索得出的几点体会：

“教育的一切都为了每一位学生的发展”。教师必须要转变观念，要充分相信学生的能力，教师是教学的组织者、引导者、评价者，是师生平等中的“首席”而不是凌驾于学生之上的“尊者”，教师的教是为了更好地促进学生的学。为此，教师要不断反思自身的行为，积极融入到教学过程中，真正关注学生和接纳学生，使教学过程成为师生共同对知识进行合作性建构的过程。

多半学生缺乏自我意识，没能感觉到自己是课堂的主人，一直属于“盲从”地位，其实每个孩子都有表现的欲望，培养学生的自我意识需要教师善于“体察下情”，抓住每一件小事，将关注的目光投向每一位学生，当学生从教师的目光中感受到成长的快乐，才能充分意识到“自我”的存在，积极投入到课堂中。教师应从学生出发，关注全体学生，在课上既要关注一些积极的参与者，还要重视那些被动参与者，并通过积极的观察、思考和有效地挖掘，使全体学生都积极地参与到学习活动中来。

多元评价才能充分发挥评价的教育功能，以呵护孩子的自尊为基础。这就需要我们批判地继承原有评价体系，建立起课堂规则。比如说，倾听的规则，守信用的规则等等。评价是门艺术，不是一味地说“好”，也要有相应的“惩罚”。不过，这种“惩罚”要以“爱护”学生为出发点，要贴近学生的实际，并在恰当的时机给出。

总之，教无定法，贵在得法，凡在教学中能符合教学规律，遵循学生认知规律的，都能使课堂效率有所提高。

如何提高控球质量心得体会总结篇四

在表达我自己的观点之前，我们首先看此次论坛的主题“如何提升教学质量”，其实教育质量问题涉及面很宽，但往往一提到教学质量，我们都会自然的联想到成绩。就新课标而言，目标的完成情况，都属于成绩，但是现行的评价体系只有知识目标比较完善，并且重视程度比较高。

而另外两方面的评价还不完善，大多数人把教学质量理解为分数的高低。就现状来看，也只能这么认为为，但是不是与其它的教学的环节、教学目标没关系呢?是不是只重视中成绩就可以了呢?我想大家都明白，其实整个教学的过程，是相符相辅相成、相互作用，相互促进的。影响教育质量的因素很多，如敬业精神，教学方法、学法、爱心等，下面我对我认为很重要的两方面，来谈谈看法。

一、备课、备课是上好课的前提，要想提高课堂教学质量和效果，首先要抓好备课这一环。教学实践表明，教师在备课上所花工夫的多少直接影响授课的质量。就同一教师来说，进行观摩教学时，教学效果一般都比平时好，原因并非观摩教学时，教学能力提高了，而在于教师备课比平时充分得多，进行了认真的筹划和精心的设计。

备课作为教师课前准备的过程，亦是教师提高知识水平和教学能力、总结教学经验的过程。教师通过一次次的收集资料，一遍遍的处理教材、确定教法，专业水平和教学设计能力就必然会得到提高。课堂教学的效果必然会好，学生的成绩也会相应提高。备好课的方法我认为就四个字：学习、钻研。先进的教学方法，经验、设计。有很多，有的也非常适合我们，要布顿的学习充实自己，孤芳自赏，只能成为井底之蛙。钻研，多城市，都总结多反思，在不断的总结中提升自己，备好课是上好课的前提，上好课是提高成绩的前提。

二、提高学生的学习兴趣兴趣可以使人的注意力集中，产生愉快、紧张的心理状态，当学习充满快乐时，才更为有效。一个人要变被动为主动学习，就要有浓厚的兴趣和欲望，产生“我要学”的心理需要，而不是像现在很多学生都像是被迫的“要我学”的状态。现今的社会环境下，学生受到的诱惑数不胜数，是一群缺乏自制力的群体。

天资一般的，对学习厌倦;家境富裕的，认为学无所用;而又有些很努力学习的，又是因为在父母和老师的期望下苦学。而真正意义上的爱上学习，因强烈的求知欲望而学习的学生少之又少。是学习真的没有乐趣可言吗?还是我们教育的方式出问题了?或者是我们根本上就忽略了孩子们学习过程中的那种.种感受?要想提高学生的学习兴趣，我认为以下几个办法可以尝试一下：1、要树立学生的自信心。

让学生有信心去学习，感觉得到我能学会，能学好，并不是笨，不聪明。如果学生失去自信时，就会灰心丧气，厌学也是自然的了。2、鼓励孩子敢于质疑，“学习没有问题才是最大的问题”这句话常挂在人们的嘴边。所以我们必须学会“发现问题，明确问题，提出问题，解决问题。”并在这个过程中找到成功的兴趣。3、培养抗挫能力，“败而不馁，就是胜者”。当学生遇到失败时，我们要帮助学生把它转化成经验和力量，用这份经验和力量去克服学习上的困难和挫折。

4、与学生一起制定学习目标、“成功的秘诀在于永不改变既定的目的。”所以我们要确定一个适合自己的目标，这个目标既不过高，又不过低。在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏，达到甚么目标，就给自己什么样的奖励。有小进步，实现小目标则小奖赏，如让自己去玩一次自己想玩的东西;有中进步、实现中目标则中奖励，5、其次发挥师生的情感作用，教和学是一对矛盾，作为矛盾双方的代表教师和学生如何和谐融洽师生关系，对完成教学目的至关紧要。青少年的心理特点告诉我们，这个年龄段的学生“亲师性”较强。

如果他们对某个老师有好感，他们便对这位老师的课感兴趣并分外重视，肯下大气力，花大功夫学这门课，因而成绩卓著。这种现象大概就是我们常说的“爱屋及乌”吧!反之，如果他们不喜欢某一位老师，由于逆反心理，他们也就不愿学这位老师的课。这种现象也是大家司空见惯的。

所以，教师要深入学生，了解学生的兴趣、爱好，关心学生，爱护学生，尊重学生，有的放矢地帮助学生。让你在学生的眼中不仅是一位可敬的师长，更是他们可亲可近的亲密朋友。这样师生才能关系和谐，感情融洽，兴趣盎然地进行学习。6、灵活多安阳的教法吸引学生来提高学习兴趣。

记得孔子说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。只要有了浓厚的兴趣，学生便会在浩如烟淼的知识海洋里乐学好学，从而达到学会学习目的。

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如何提高控球质量心得体会总结篇五

控球是篮球比赛中最基本的技能之一。如何提高控球质量是每个篮球爱好者都需要思考的问题。在我的篮球生涯中，我通过不断的努力和探索，总结了一些心得和体会，希望能够与大家分享。

首先，要有正确的控球姿势。控球时，身体要略微向前倾斜，双脚与肩同宽，膝盖微曲，双臂自然下垂，双手握球。在移动时，身体始终保持弯曲状态，双臂活动自如，球也始终贴着手掌。

其次，要不断练习基本的控球动作。如运球、变向、过人等，可以通过单打、二打一、三打二等形式的训练进行。运球时，要注意保持控球手和非控球手的协调动作，不要出现手、腰、脚不协调的情况。变向和过人时，要注意快速、突然、低姿态的动作，使防守者难以反应。

同时，要注重身体的平衡感和爆发力。控球时身体始终保持平衡，不被对手轻易撞倒。同时，要加强身体的爆发力，让自己具备更灵活、更快速地运球和突破的能力。

最后，要有正确的心态和信念。不要害怕失败，失败是成功之母。在控球过程中，要保持镇定，不要被对手的防守影响。要相信自己的能力，不断磨练和提高控球技能。

总的来说，提高控球质量需要长期的努力和实践。要注重基本动作的练习、身体平衡感和爆发力的提高，以及正确的心态和信念。只有坚持不懈地训练，才能在比赛中掌控局面，实现个人进步和球队胜利。

如何提高控球质量心得体会总结篇六

不同的教育价值观就会有不同的课堂教学评价标准，从而作出不同的价值判断。当下仍流行的课堂教学评价还沿袭着以教师为中心的评价观，已经失去了它对以学生发展为中心的当代课堂教学改革的导向与激励功能，甚至异化为教学改革的障碍与阻力。因此，重建课堂教学评价体系已刻不容缓。

我们是在深化我省中小学“指导—自主学习”教改试验的进程中进行课堂教学评价新体系的探索的。我们认为，首先必须把课堂教学评价体系与课堂教学的改革目标统一起来。

其次，这个教学评价不是终结性的，应该是诊断性、形成性的，不但要对课堂教学的价值作出判断，而且要对课堂教学增值的途径提出建议。

第三，评价者与教师在课堂观察中应有共同关注的焦点，这个焦点就是课堂上学生的状态。任何教学效果都必须通过调控学生的状态才能实现，而不是教师教学行为的直接结果。

教师课堂教学行为也有如下五个观察的维度：

它包括教材的组织、语言的组织、教学活动的组织能力。核心是教学活动的组织能力。

苏霍姆林斯基强调教师在课堂的注意中心应从自己的思想或教案转移到全班学生的思维。除了观察教师在自己讲授时是否把自己的注意中心放在学生身上，还要观察当学生自主活动时，教师的注意中心是否在于学生活动的反馈与调节。

开放的课堂更需要教师机智的品质。必须观察教师敏捷快速的捕捉教学过程中各种信息的能力，而且还要观察他是否灵活果断地采取恰当有效的策略与措施，推进教学发展的进程。

某位地理教师上课，课前由值日生挂地图，值日生故意把地图挂反了，想看看教师怎么处理。教师并没有生气，而是说：“学地理就要达到这种水平，从地图背面就能知道正面是什么。”接着他提问，学生不能应答，他说：“我们还没有学到这种水平，今天还是要把地图翻过来。”这种上课的机智，学生学到的不仅是一种知识，而且是待人处世的一种能力、一种行为方式、一种文化。

心理学研究发现，虽然有的教师很有经验，对学生很负责任，但学生的发展并不理想。心理学把教学态度分成两类：一类为非交往性态度，另一类为交往性态度。前者与教学效果的相关系数极低，后者才会产生积极影响。我们强调对学生的交往，一是对学生的尊重和信任，对每一个学生的发展负责；二是呼唤课堂上教师的热情与宽容，鼓励学生的好奇心、坦率与自发性。

教学水平有三个相互贯通的层面：授受知识、启迪智慧、人格生成。要观察教师对这三者整合发展的关注与自觉性，鼓励教师向更高的教学水平努力进取。其二，把主动减轻学生的课业负担，给学生充分的自由支配的时间，作为一种教学境界去追求。

课堂教学的评价体系应成为教师改进教学过程的行动指南，应杜绝把课堂教学评价当作教学管理的棍棒。教师应成为课堂教学评价的主体，而不是评价的靶子。须知课堂教学评价虽然很重要，但它的作用毕竟是有限的，既不能代替学生学，也不能代替教师教。课堂教学评价如果脱离了改进教学过程的本真目的，而获得其他功利性的社会价值，就会成为教学的灾难。这是特别值得我们警惕和注意的。

课堂评价机制多种多样，但对于学生分数的个人诊断分析，及班级情况诊断分析这一教育评价机制，对于初次接触这一项目培训的我来说，能有这种学习的机会，觉得很荣幸，这次培训，历经两个月的培训，我收益匪浅，收获颇丰。

通过学习使我明白教学不能一味的关注学生的成绩，不应以分数的高低来评估学生的能力。在培训阶段，魏老师的报告中小学教育评价的方向与未来，从评价中心的成立，当前教育评价的顽瘴痼疾，管办评分离的现代教育治理结构,认知诊断功能的学业评价等的学习，使自己明白新的评价体系对学生的综合全面的评估，为今后更好的教学指明了方向。

通过学习构建校本教研新生态专题报告，对我感触颇深，研究为了更好的教，研究在教学中相当重要。过研究型的教育生活。发现是的教育是我最理想的状态，但如何去研，如何在研究的道路上一路前行，是我一直努力的方向。在以后的教学中，从评价结果入手，树立全人发展观，实现学生的全方位会诊，为学生的自主发展提供无限可能。

新评价旨在为学生全面发展的同时，为学生提供生涯初期的参考，新得评价体现正是基于现实，积极改进，全面发展，面向未来，为学生终生发展提供了一套更有效的评价机制。

在6月份中的优秀评价案例解读环节中，每位老师通过自己的评价分析很好的将班级，个人学业诊断将班级级学生进行了评价，为今后更好的教、更有效的研指明了方向，也使自己明白怎样去评价，怎样因材施教，真正促进学生的全面发展。通过此次培训学习，我深感做为一名教师，需有先进完善的教学策略与方法，更应有“因材施教”，的教育机制和策略。

总而言之，这次培训是十分成功的，对我来说可谓收获多多。我要以此学习为契机，切实提高对评价教育的认识，将自己所学运用于课堂，服务教学。在以后的教学中，我要做的是：

第一，自我反思。从以往的课堂评价中真正走出来，运用新型的教育评价机制去教学，去教研，让自己的研修之路长青，一路绽放异彩。

第二，学习。虽然此次培训只有短短的6次，但教育评价这一理念，自己将在不断的学习与实践运用中游刃有余。并向有经验的教师请教，更好的服务于自己的教学。

第三，实践。学习即研究，在学习中充实自己，在学习中提高自己，在实践中提高自己。

如何提高控球质量心得体会总结篇七

审计是一项对企业财务状况及运营情况进行全面检查的活动，其目的在于评估企业的财务报表的真实性和准确性。审计质量对于企业的发展至关重要，因此，如何提高审计质量是审计师们长期以来不断探索的课题。在我多年的审计工作经验中，我总结了一些实用的心得和体会，希望能对大家在提高审计质量的过程中有所帮助。

第二段：建立良好的工作计划。

良好的工作计划是保证审计质量的基础。首先，审计师应当对被审计方的企业背景和经营情况进行全面了解，并根据企业的特点制定相关的审计程序和步骤。其次，审计师应当合理安排工作时间和人力资源，确保整个审计过程按照计划有条不紊地进行。最后，审计师还应随时调整工作计划，对可能出现的风险和问题有所准备，以保证审计的顺利进行。

第三段：加强沟通和合作。

审计工作需要与被审计方进行紧密的沟通和合作。首先，审计师应与被审计方制定有效的沟通渠道和方式，及时了解企业的情况和问题。其次，审计师应对被审计方提供的数据和信息进行仔细审核和询问，以确保财务报表的真实性和准确性。此外，审计师还应与团队成员之间加强合作，共同解决审计工作中遇到的问题和难题，提高审计质量和效率。

第四段：加强专业知识和技能培养。

审计师必须不断提高自身的专业知识和技能，以适应日新月异的经济环境和审计要求。首先，审计师应关注最新的财务法规和会计准则，及时了解和掌握变化。其次，审计师还应参加相关的培训和学习活动，不断更新自己的知识和提高自己的能力。最后，审计师还应与业内同行保持良好的关系，相互交流和学习，共同提高整个行业的审计质量。

第五段：不断反思和改进。

提高审计质量是一个不断反思和改进的过程。审计师应经常对自己的工作进行反思，总结经验教训，找出问题和不足，并制定相应的改进措施。同时，审计师还应充分听取被审计方和其他利益相关方的意见和建议，从中获取有价值的信息，提高自己的审计水平和质量。

结论：

提高审计质量是一个需要长期努力和持续改进的过程，需要审计师具备良好的工作计划、沟通合作能力、专业知识和技能，以及不断反思和改进的意识。只有在以上方面都取得一定的进步和提高，才能更好地保证审计质量的提升，为企业的经营和发展提供可靠的财务信息保证。

如何提高控球质量心得体会总结篇八

控球是篮球运动中非常重要的一个环节，它关系着比赛进展和队伍能否赢得比赛。在我的篮球生涯中，我也是一个控球手，不断探索如何提高控球质量，下面就我自己的体会与大家分享。

首先，掌握基本功是提高控球质量的基础。比如，控球手应该注意保持身体的低位，双脚与肩同宽，不要膝盖过伸或过弯，要掌握好护球姿势，即用一只手臂呈圆形将球护住，以便保护球不被对方抢走。此外，双手的协同能力也很重要，不管是运球的开始还是结束，都要用两个手来掌控好球的运动轨迹。

其次，加强练习是提高控球精度和流畅性的保障。舒适的换手，互相配合的短传，瞬间给球的快传、弃球都需要通过不懈的练习去达成。在日常训练中，我常常和队友进行对抗训练，模拟比赛情境，让对方在我的牵制下，追抢球，强化了我的控球技巧，也增强了信心。

另外，对于控球手来说，视野和思路的开阔也很重要。比如，要善于根据场上形势做及时的战术变化，有所作为，而且要与队友保持联动。在比赛中，我常常注重与队友之间的默契配合，传球、接球时都要保证视线清晰，把握好时机，才能更好地发挥出攻防两端的协作性和迅速性。

最后，要多看篮球比赛，尤其是学习职业球员的技巧与策略。通过研究职业球员的比赛录像，学习他们的控球技巧、选位战术、投篮技巧和跑位等，增加自己在比赛中的应变能力。同时也可多参加校内、校外的比赛和活动，积累宝贵的比赛经验，不断武装自己，提高自己在比赛中的表现水平。

总之，提高控球质量需要我们掌握好基本功，加强练习，开阔视野，结合比赛实际情况进行变化，而这些方法都需要时间和不断的积累，才能在比赛中发挥出更好的作用。

如何提高控球质量心得体会总结篇九

借用一句改革开放的总设计师邓小平关于精神文明和物质文明的经典语录：“精神文明、物质文明，两手都要抓，两手都要硬”，很多事物的发展都是对立统一的，只有头脑清醒，才能把事情做好。当前，有些学校面临发展的困局，学生数量的大量萎缩，既有客观的原因，也有主观的。作为学校发展的生命线--教育教学质量，吸引学生家长眼球的程度不言而喻，如果一个学校走进了发展的困局，很大程度上问题也就出在这。我认为，学校的教育教学质量一定要走在稳步提高良性循环的通道上，教师是关键，应做好两方面的工作：一是学校管理，另一个是教学教研，两手都要抓，两手都要硬。抓是过程，硬是保障，互相协调着进行。

一个企业要想发展的好，管理很重要，这是人所共知的事情。那么学校呢？好的管理同样能够造就一所好的学校。教育界有句名言：“一个好校长就是一所好学校”。我认为这句话说对了一半，好的校长领导着好的团队，是好的团队管理出一所好的学校。基于这种认识，一个称职甚至说优秀的管理团队才能抓出好的教育教学质量，这是硬性指标，反之，说其他的都是枉然！一个能抓出好的教育教学质量的团队应该做到以下几点：（1）能否对自己的岗位有清醒的认知，领悟当前的教育教学改革，采取合适的措施协调学校各方面工作。同时，大胆创新学校工作，并组织有效地实施。只有知道自己该就学校的具体情况，近期、中期、长期该做什么事情，怎么有效地去做，才会心中有数，事事好做。（2）精细化管理。在资料管理、集体备课管理、课堂管理、考试管理、作息管理等方面精细化管理，注重管理的过程，使每个人的工作到位，全体教职工每个人都明白自己的职责是什么，都知道自己在干什么，各司其职、各负其责。（3）结合学校的实际情况，找准本校教学管理的核心问题，从而研究问题，解决问题，促进教育教学质量的全面提升。我国有所学校的校长口头禅是：“少说废话、多干实事”，据报道他是这么说的也是这么干的，深入课堂，发现课堂上出现的问题，研究问题，解决问题，不断地找到学校的软肋，以此为契机，开展一轮又一轮的教育教学研究。试问有这样的校长，这样的管理团队，教育教学质量能不提升吗？（4）营造民主向上的校园文化。学校的文化建构是通过培育师生员工的认同感和归属感，使个人的思想观念、感情信念、行为方式与整个学校有机地统一起来，形成相对稳固的文化氛围，凝聚成一种无形的合力与整体趋向，以此激发出学校师生员工的主观能动性。在这里提非常重要的一点，就是要尊重教师的劳动，给教师营造一个有成就感的环境，创造一个值得让他留恋的地方。具体表现为教师的工作应与绩效切切实实的挂钩，多劳多得、优劳多得，这样才能稳住队伍，稳住人心。而不能从平衡学校各方面的利益出发，否则丧失的就会是公平和民主，打击的`就是优秀教师的积极性，甚至于造成优秀教师的大量流失。俗话说“识时务者为俊杰”，人家跟着你这个团队干，干的不舒心不快活，人家没有幸福感和归属感，那么，谁还会留恋呢？（5）从人物管理和人际管理阶段，向人才管理和人格管理阶段过渡。人物管理阶段，这是用制度管人、靠量化及物质刺激的低层次管理阶段。人际管理阶段，其特征是礼遇、善待被管理者，靠情感联络实现动机和目标。人才管理阶段，这是一种能够挖掘被管理者的创造力和想象力，从而帮助其实现成功的高级形态的管理。人格管理阶段，它建立在管理者和被管理者的价值观念、生活情趣和生命意义等最高层面的共同追求之上。当前，很大一部分学校的管理还停留在“人物管理”和“人际管理”的低层次管理阶段。不可否认，管理需要严格的制度，人情的联络，但如果局限于此，只能说学校会好管理些，但牺牲的是学生的利益、发展和积极向上的学校文化氛围，这也是不容忽视的事实！学校管理是管人吗？不是，是靠制度和机制促使人发展，目的在学校和学生的发展。现在很多名校在人才管理方面已经初见成效，学校内造就了一大批优秀的“名师”，名师们又“反哺”学校，继而也带来了高质量的教育教学。

学校管理抓硬了，做实了，大方向才算走对了。接下来就要做好教师的教学教研工作，既要落实，更要扎实，并且要不断开拓创新。

记得一位哲人说过，最常规、最平常做的事，也是最难做的事，谁做好了最常规、最平常的事，谁就取得了非凡的成功。要想把学校办好，提高教育教学质量，就要狠抓常规管理，扎实工作，在常规管理中创造奇迹。扎实不扎实体现在哪？不是学校教学教研工作时不时地开展一下，不是为了应付上级领导检查开展一下，更不是想起来了开展一下，而是要做到有计划有步骤坚定不移的开展。还有一种情况，就是开展了而完全没有做到位，这样的例子在现实中不胜枚举。

我们应该深刻的认识到，现在的教学改革包括教育教学理念改革、课程目标改革、教学内容改革、教学方式改革、教学评价改革，等等。其中，教育教学理念改革和教学方式改革是教学改革最重要的内容。小到一个教师，大到一个学校，如果没有这样的认识，就不要谈教育教学质量提高的事。现在提倡教师与学生、学生与学生之间互动式的学习，教师少讲精讲，力避灌输式的教学，而学生在动手实践、合作研讨的同时，在老师的协助下自主建立知识模型，从而学会学习，学会生活。这些好的理念和做法一定要在教学细节和教学流程中切切实实地得到体现，才会促进学生对知识的理解和运用，促进学生身心和情感的和谐发展。

大力促进教师专业成长，树立高质量教学典范。教师在做好阅读书籍，个人反思和团体反思，继教培训，以及教学研究的基础上，要通过上课和评课不断学习身边教师的优秀经验，不断汲取先进的思想和智慧，全面反思自己日常的教学行为，从而促进教师的专业成长。同时，大力培养优秀教师，组织他们参加各级各类的培训和展示课活动，让他们逐步成为一校，甚至一个区域的教学典范。优秀教师更要做好学校教学研究的引领、示范和指导工作，力求做到“以点带面”的作用，以此促进全体教师的专业成长。北京和南京的一些名师工作室就是“以点带面”很好的范例。

学校要注重与学生家长的沟通。现在的世界是一个多元化的世界，教育教学工作也呈现多元化的态势。我们应该认识到，学生的学习已经不光是学校的事情，而是学校、学生及其家长三者合作的事情。所以，有必要积极地加强家校的联系，通过双方的沟通，进一步促进学生的学习，共同为学生的学业进步和人生发展出谋划策。

如果在学校管理和教学研究两方面，两手都抓了，而且都抓得实在，我相信，一个学校教育教学质量的提高，走出学校发展的困局，绝不是一件遥远的事情，而是近在咫尺！

最后，借用“千里之行，始于足下”，与诸位教育同仁共勉！

谢谢！

写于3月20日夜。