改变固有思维心得体会高中总结 高中思想感悟(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于改变固有思维心得体会高中总结一

人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。你还可以改变，让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变，你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯，如看facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

4、改变并不容易，但当有人和你一起做时就容易一些。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身，约定时间两个人一起去运动。如果你想早起，早晨互相给对方打电话，鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。

5、摆脱杂念。

我们的屋子、工作地点，甚至我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电脑。

6、关掉电视。

我知道很多人在工作时会把电视打开，我也做过，我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影，但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视：这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情，而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

7、对自己只说一些积极的事情。

当你失败时，很容易指出自己做错的事情，但是这样很让人沮丧。与其这样，不如对自己说，“我可以做很难的事情。”你有能力去改变，你只需要相信自己，不要被自己打败。

8、为他人服务。

服务性的工作很有趣：你出去想帮助需要帮忙的人，结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时，你的自我感觉会更好，你让别人的生活有所不同，你回馈了社会。

9、找出你做的好事，无论多么小。

很多人可能跳过这步，因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你为什么在做那些事情。当你改变时，即使是简单的事情，也要承认它，不要漠视它，好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它，意味着你正在改变。

对于改变固有思维心得体会高中总结二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变自己》。

我们无法改变别人，我们能做的只有改变自己，生活中我们会遇到形形色色的人，遇到各种各样的事物，我们无法知道这些人或事会影响我们多少，我们又该如何去做，未来不可预知，我们能够做的，是改变自己的心态，改变自己的作风，让自己去适应身边的事物。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

着名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。改变自己不容易但是也不会很难，只要有心，尽自己能力去改变，相信总有一天，我们会发现，原来一切都并不难，改变并不难。我相信我能做到，你们也要相信你们可以做到。谢谢大家，我的演讲完毕。

对于改变固有思维心得体会高中总结三

抱 怨 不 如 改变

···《不抱怨的世界》读后感

陈成在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情，正所谓“人生不如意之事十之八九”，所以我们难免会发很多的牢骚和抱怨，怨人、怨己、怨天、怨地、怨命运。

《不抱怨的世界》一书的作者是这样定义抱怨的：抱怨是消耗能量的无益运动，抱怨多半都只是“听觉污染”，有害生活美满。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上，所谈论的都是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会放大。你如果大声喊痛，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事，从而陷入惯性的抱怨状态，这就是行动上的“吸引力法则”。

人生如打牌，既然发牌权不在你手中，那么，你能做的只有用自己手中的牌打下去，并努力打好。的确，在我们的生活中这样的事例比比皆是，工作不顺心了，抱怨；道路不好了，抱怨；遇到困难了，抱怨……。然而，工作不会因你的抱怨而顺利、道路不会因你的抱怨而顺畅、困难不会因你的抱怨而解决，这种不满情绪只会成为你成功的绊脚石，所以我们只能放下抱怨，转变自己的态度积极主动的迎接生活。

书中循循善诱地说到：如果你因为一碗冷掉的汤，而用语言

攻击一名服务生，他或许会帮助你换碗热汤，但他也许在内在的愤怒之际，在你碗里放些你不想知道的东西，当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，在你的抱怨中，你也对世界传递出自己是受害者的讯息，而你这么做，也将会为自己招引来更多的加害者。

完全不抱怨很难，不要一味抱怨就好！抱怨之余想想怎么解决问题才是最重要的！可是人生值得抱怨的事情真的就那么多吗？或许只是寥寥吧？这就是忽略和遗忘的卓越力量，你渴望拥有吗？如果你渴望，那么从今天开始，请大家不要总是抱怨，发现问题解决问题，解决不了了请求帮助，帮不了的学着接受，如此而已！

为此，我们要改变自己，比如改变你的用语。比如管问题叫机会；把必须说成可以；将挫折说成挑战、把敌人当成朋友；把我要求说成我会感激；把抱怨变成请求；将磨难说成旅程；当你改变用语时景况也会跟着改变；你可以创造自己渴望的人生。世上不是所有的事物都能随心所欲地改变，我们只有改变能改变的，接受不能改变的，学会适应，在适应的过程中发掘潜能，改造环境，才能获得快乐。

《古兰经》上有一则故事：一位大师隐居几十年练就了“移山大法”。一天，有人找到大师，请他当众表演一下，大师对着一座山念念有词，然后大声叫道：“山过来，山过来！”可那座山仍岿然不动。于是大师走向了那座山，说道：“山不过来，我就

过去。”这就是“移山大法”。“山不过来，我过去”，短短七个字道出大师睿智的人生态度。

抱怨困难并不会让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦，当我们抱怨不公平的一切，就是企图用汽油来灭火，抱怨越多，反而会带来更多的阻力和困难。换一个角度思考，事情就可能变得简单，很多难题就会迎刃而解。寻找平凡工作中的点滴乐趣，工作会其乐无穷。改变能改变的，接受不能改变的，每一天都会美好起来。

对于改变固有思维心得体会高中总结四

当你按动遥控器看电视的时候，当你打开冰箱取冷饮的时候，当你拨通电话与同学交流的时候……。你是首先想到了什么？科技，没错！就是科技是，它就是那么神奇伟大。所以，如果没有那些科学家们努力的创造，创新。我们的生活可能还会像数千万年前一样……。什么？你不相信？那我就让来说说科学家们手中神奇的科技吧！

在1925年那个科技不发达的时代，英国的约翰洛奇贝尔德发明的第一台电视。虽然并不像现在的电视一样好，才仅仅30行线，但你们有想过吗？如果没有贝尔德的创新，我们现在可能没有电视机，创新，所以十分重要。

还有一个例子，英格兰的雅克比帕金斯在1834年发现一些液体蒸发时，会有一种冷却反应。帕金斯便让一群技工和他一起制作这个“工作模型”这个模型用了一个晚上的时间生产出来了一些冰，但是当时的帕金斯已经上了年纪，并没有能继续他的研究。但是他的工作成果为约翰哈克森的冰箱指明了方向。哈里森是一个苏格兰的印刷工，他用醚来清洗金属印刷铅字，在某一天注意到了冷却效。1962年，他的第一批冰箱上市了，如果没有这两个人的创新，我们不会拥有冰箱。

电话的发明家是英国人，亚历山大贝尔。1873年，他辞去教授工作，开始专心研制电话。在贝尔之前，已经有不少人在研究这个问题。1875年，贝尔看到了电报机中应用了能够把电信号和机械运动互相转换的电磁铁，这让贝尔深受启发，所以他制作出了电话。但是还有一种说法是，贝尔不是第一个发明电话的人，第一个发明电话的是：菲利浦雷斯，雷斯的电话发明与1863年，比贝尔的第一部电话问世还要早13年。无论是谁发明的电话，但是他们都发明过，都创新过……。

创新，改变了很多很多……。

现在在随着生活水平的日益提高，家家户户都有了车子，我们的出行时方便了，但是也衍生了一些找不到车位而被拖运的问题。

所以我的梦想是想创造一个便携式车，能够用一个遥控器把一辆巨无霸的车子，缩小，缩小，再缩小，最后会变成一个跟麻将差不多大的一个盒子，放在包包里就可以啦！方便又实用。当然遥控器还能在我们需要的时候把小盒子还成一辆车了！再也不用担心找不到停车位而被贴罚单……。

你们的创新是什么呢？梦想又是什么呢？祝你们快点实现！每个人都可以成为发明家哦！

对于改变固有思维心得体会高中总结五

“不经历风雨，怎么见彩虹?”挫折不是灰蒙蒙的雨雾，而是映照在雨幕上艳丽的彩虹。人生的路很长，在平日的生活中我们难免会遇到一些挫折，但是，没关系，努力去面对它。

我要用青春的绿色改变挫折，用青春的绿色布满大地，青春可贵，如果不用青春去书写传奇，挫折怎么会被动摇呢?“少壮不努力，老大徒伤悲”，没有青春为挫折打下基础，怎么会有后来的赢呢?我要用青春改变挫折的色彩。

我要用热情的红色改变挫折，用热情来燃烧奋斗。挑战不可畏，需要的是不断尝试与奋斗。挑战自己，挑战挫折，要有永不气馁的热情，也就能改变挫折，击溃挫折，得到成功。

我要用坚持的蓝色改变挫折，用坚持染出胜利的道路。持之以恒才会创造出奇迹，爱迪生不是在挫折中不断坚持才发明了电灯的吗?贝多芬不也是在耳聋的折磨下永不言弃才写出倾世名曲吗?司马迁不也是遭受宫刑、忍辱负重坚持十几年如一日才写出史学扛鼎之作《史记》的吗?面对挫折，我要用坚持的炮火击穿挫折的阴云。

我还要用智慧的金色改变挫折的色彩。那太阳般温暖的金色，将照亮每一个角落。“知识就是力量”，何尝不用这超大的力量去面对挫折。当一切事物都无法改变时，或许智慧会带来希望与奇迹。挫折用灰色掩盖我，而我用智慧去照亮它。

泰戈尔说过“世界以痛吻我，而我回报以歌”。当挫折用阴暗笼罩我，我要用色彩回报它，挫折用它的灰色换来了我的纷呈。不论是青春、热情、坚持，还是智慧都是它所给予我的礼物，我都把它们看作是对我人生的洗礼。

挫折的灰色曾想阻挡我前进的步伐，而现在，我改变了它的颜色，让它变得五彩缤纷!