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舞蹈公益慕课心得体会报告 舞蹈欣赏课心得体会(8篇)

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舞蹈公益慕课心得体会报告 舞蹈欣赏课心得体会(8篇)
2022-12-26 16:07:42    小编:ZTFB

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

主题舞蹈公益慕课心得体会报告一

这个学期继续以学习新课程标准为载体,以促进课堂教学为抓手,深入挖掘教材中的德育等教育因素,切实的在课堂中提高学生的学习兴趣,培养学生粗浅的综合艺术素养,使学生的艺术潜能得到进一步的发挥。

1、加强教研组的学习力度,使活动落到实处,积极参加区里组织的各项培训活动,特别是四年级的新教材的解读工作,认真完成培训作业。加强备课的力度,认真分析教材的难点和重点,教研组每月精备课一篇。

2、针对教学中的得与失客观深入的分析原因,不断的总结经验,每月完成一篇有质量的教学反思。

3、“舞蹈”拓展课的教材进一步完善和充实内容,拟邀请少年宫的专家老师来校指导,使教材内容更符合学生的特点。

4、以科研课题为切入口,促进组内教师科研能力的提高,继续学习关于如何开展科研的辅导文章,每人寻找一篇,在组内学习时交流。本学期自拟课题,初步完成一篇较有质量的艺术论文,并不断的修改提高,为参加区组织的'艺术论文比赛做准备。

5、以培养学生艺术素养为目标,营造校园的艺术氛围积极参加这学期取举办的各种艺术比赛活动,为学生搭建展示的平台。

6、舞蹈团招收新的团员,不断的充实新生力量,同时也为明年的舞蹈节做准备。

7、组织好艺术兴趣小组的工作,每位指导老师认真写好活动计划,保证艺术兴趣小组的活动质量。

1、认真做好开学的各项准备工作,即备课和专用室的卫生工作

2、教研组活动精备课一篇(一年级)

3、写好一篇有质量的教学反思

1、教研组活动时认真学习一篇有关科研问题的文章

2、舞蹈团招收新的队员

3、教研组精备课一篇(二年级)

4、完成一篇有质量的教学反思

5、舞蹈教材内容的充实和修改

1、认真背课,教研组精备课一篇(三年级)

2、继续完成一篇有质量的教学反思

3、拟邀请区少年宫的老师来校做编写舞蹈教材的辅导

4、教研组和大队部一起开展一次关于艺术教育小报的评比活动

1、教研组精备课二篇(四、五年级)

2、继续完成一篇有质量的教学反思

3、继续学习有关撰写论文的文章,自选课题进行论文的撰写,组内交流提纲和设想

4、舞蹈教材继续修改充实

1、做好学期结束的测试工作

2、完成教研组的总结

3、完成一篇有质量的教学反思

4、完成艺术论文的撰写

主题舞蹈公益慕课心得体会报告二

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。4、学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。

第一周:

1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。认识身体动作分解:

1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8:反复一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚5-8:双手向左旁平伸,反复一次。6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头7-8:左前方-右后方(双手平伸)8-8:反复一次

第二周:

1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解:手放在腰后,站立。1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)

2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)3-8:左手握拳-打开,反复一次

4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

第三周:

1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)

2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开间奏:跟随音乐点头

第四周:

1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)2、学习踵趾步,小八字步准备。

1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方

2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。

第五周:

1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解:

前奏:手放在腰后,压脚背跪坐

1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧3-8:重复第一个八拍

4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐

5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐

7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状

第六周:

1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)

2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

第七周:1、复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

2、学习小舞蹈《小青蛙》:前奏:双手随节奏拍手、点头,动跨

1-8:双手曲肘,左脚向右斜前方伸出,脚跟落地,右脚向2点屈膝身体向左倾斜,面向2点上方。2-8:反面反复一次

3-8:双手五指张开曲肘,双脚做蹦跳步左-右4-8:双手做游泳状,双脚做小碎步

间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

第八周:

1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈《小青蛙》。

3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九周:

1、复习上周的学习内容。(小碎步)2、学习头部动作组合:

前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前3-8:反复第一个八拍;4-8:反复第二个八拍

5-8:双手叉腰,左侧-向前-右侧-向前

6-8:双手交叉于胸前,手向两旁打开,双脚由跪立-跪坐,头左右快速摆动7-8:反复一次8-8:反复一次

第十周:

1、复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)

第十一周:

1、复习舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》 2、学习基本功三角架:讲解动作要求,并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(

第十二周:

1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)

2、学习基本功压脚背:讲解动作要求,并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》

第十三周:

1、复习上周学习内容。(三角架、压脚背、舞蹈组合)

2、练习蹦跳步,正步准备。动作时双腿屈膝,经双脚蹬地跳起,在空中双腿直膝,然后双脚掌落地,同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳,双脚落地,也可单脚起跳落地。

第十四周:

1、复习上周的学习内容。(蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合)2、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》

第十五周:

1、复习上周学习内容。

第十六周第十九周:

1、复习本学期学习的基本动作,及教学常规2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。

3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步,强调动作要求

第二十周:汇报演出

主题舞蹈公益慕课心得体会报告三

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生,这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生动作协调能力为训练重点,发挥学生的想象力、创造力,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。 二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。 三、教学效果

1、软开度达到一定的标准(横,竖叉 下腰 压腿 )完成。

2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)。 3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情,自信)。 四、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标,教学目的,教学内容,教学重难点。 2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 3、有步骤的教授课程内容。 如:压腿练习(10分钟)

步骤:1、教授正确的把上压腿方法;2、教师正确示范,口数节拍;3、口数节拍,教授学生压腿练习;4、口数节拍,学生单独完成 5、配合音乐,完成组合。 五、教学计划

根据每期课时,分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性,有趣味性的地面活动组合,由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节,每一寸肌肉,进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中,主要通过单一的动作讲解,示范和反复练习完成,为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段,在以前课程的基础上,大量加大组合的训练,同时还要不断巩固复习基础课程练习,并且加入舞蹈小舞段的练习,发挥学生的想象力和创造力,提高舞蹈表现力。 全面的复习本学期学习的课程内容。

● 少儿舞蹈培训班级教学进度表 略

中级幼儿舞蹈教案 第一节:教学目的

主要以培养3-6岁幼儿认识,学校舞蹈为目的,是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程,再经过自己的选择,创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

第二节:教学任务

经过一套综合练习,使幼儿逐渐识别音乐的节拍,并能按照音乐节奏跳舞,把握基本舞蹈元素动作,能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣,增强他们身体机能的抵抗疾病的能力,提高他们身体灵活性,活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力,并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣,为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

第三节:教学内容

1) 课前热身游戏 2) 芭蕾舞基本功训练

3) 音乐舞蹈小组和共6个,这是教学的重点。

组合练习分为:头部练习,腿部练习,腰部练习,波浪手,摆臂

第四节:教学步骤

1) 第一至第三课教授a芭蕾基本功,地面练习为,前压腿,旁压腿,竖叉,横跨 舞蹈组和地面:腰部训练,站立:头部训练

2) 第四至第六课教授 a芭蕾基本功,地面练习为:前压腿,旁压腿,躺身后压腿,舞蹈组合地面训练:腿部训练,站立:蹦跳步

3) 第七至第九课教授 a 芭蕾基训,已复习1-6课内容,提高动作的准确度和规范性

4) 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基本功组合 b 把小朋友分组,轮流表演基本功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进,排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

教学大纲 :略

主题舞蹈公益慕课心得体会报告四

(1)、丰富同学们的学校生活,尽快适应并融入大学生

活中来

(2)、锻炼同学们的自我表现力、团队合作力、创新能

力、并陶冶情操、增强自信心,使其逐步适应社会竞争

(3)、增进同学,教师之间的沟通与合作,使其更加融

洽相处

舞动青春

20xx年12月20日

承办单位

广播站播音员或新生群中有主持才能的同学

舞蹈:包括现代舞,民族舞蹈等

健美操:竞技健美操(稍有技术难度即可)

1、抽签排出场顺序

2、准备伴奏音乐,裁判、主持人、后勤服务人员到场准备

3、按顺序出场,裁判按10分制打人份,去掉最高分,最

低分取平均分

4、按分数高低排行词

总分10分:

音乐(1’)编排(2’)动作(2’)(整齐性与标准性)表现力(2’)完整性(1’)难度系数(2’)

按名次分等级发放不一样档次的奖品,以资鼓励

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名(按报名人数多

少可分为初赛、复赛、决赛)

主题舞蹈公益慕课心得体会报告五

1、感知音乐欢快的情绪与节奏特点。

2、能够有控制地用身体动作和乐器表现音乐的节奏及内容。

3、在学习歌表演的基础上,结合游戏情节,注意随着音乐的变化而变换动作。

4、通过整体欣赏音乐、图片和动作,帮助幼儿理解歌词内容。

打字机图片及视频、碰铃、《键盘的舞蹈》cd、节奏图谱。

1、通过两段不同性质的音乐的对比欣赏,初步感知《打字机》这首乐曲欢快活泼的风格。

2、完整欣赏,引导幼儿通过打自己图片和视频了解打字机的工作场景,理解音乐的内容。

3、尝试用动作表现乐曲情绪和节奏。

(1)引导幼儿边听音乐边模仿打字员的动作并尝试用拍手表现出“叮”的声音,初步感知音乐的难点。

(2)出示节奏谱,借助语词准确感知并读出节奏。如:哒哒哒哒哒哒。

(3)边看图谱边听音乐,准确用拍腿、拍手的动作表现音乐节奏。如:拍腿拍腿拍腿拍腿,拍手,可反复进行练习。

4、尝试有控制地用乐器表现音乐。

(1)出示碰铃,引导幼儿控制乐器音色来表现“叮”处的节奏。

(2)幼儿听音乐边看节奏谱边尝试用碰铃的短音的表现音乐中的“叮”。尝试有控制地演奏乐器。

(3)加入键盘,幼儿分角色配合练习演奏:一组演奏碰铃,一组用键盘表现打字节奏。可交替演奏。

通过丰富多彩的教学手段,结合音乐本身的要素,让幼儿感受到不同的音乐形象,每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐,音乐是情感的艺术,只有通过音乐的情感体验,才能达到音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中,培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动,会提升孩子们对音乐活动的兴趣,也能提升一些能力较为弱的孩子对音乐活动的自信心。

主题舞蹈公益慕课心得体会报告六

为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的艺术氛围,本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练,要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识,软度、开度得到一定的训练,在音乐舞蹈中表现美、感受美,尝试不同风格的舞蹈组合,重点排练舞蹈《女兵》。在进行技能技巧训练的同时,激发孩子们的创造性思维,增强自信,学会展现自我。 活动措施:

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力,陶冶学生情操。在训练内容中,每节课都会穿插基本功训练,之后会选择成品舞蹈进行学习(舞蹈暂定《女兵》)。

具体安排如下: 第一周:地面前压旁压腿、肩的开度训练

第二周:胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

第三周:踢腿和力量的练习、勾绷脚练习

第四周:半蹲、全蹲训练

第五周:擦地练习第

第六周:脚位训练

第七周:小踢腿训练

第八周:腰组合训练

第九周:踢腿训练

第十周:小跳练习

第十一周:中跳练习

第十二周:呼吸的训练

第十三周: 大跳训练

第十四周:平转训练

第十五周:总体训练

第十六周:总结

每节课都会教授《女兵》的动作进行学习,在学期末保证舞蹈成型。

每周三下午第四节课

活动地点: 校舞蹈房

指导老师: 康渝 学生名单: (附后)

主题舞蹈公益慕课心得体会报告七

1、六月艺术舞蹈班

2、坂田舞蹈班

3、伊舞舞蹈班

4、诗淼舞蹈班

5、宇艺舞蹈班

6、星光灿烂舞蹈班

7、小舞星舞蹈班

8、转折舞蹈班

9、天骄世家舞蹈班

10、竹马舞蹈班

11、千寻塔舞蹈班

12、舞之韵舞蹈班

13、梦雅舞蹈班

14、宝贝家舞蹈班

15、东风华艺舞蹈班

16、南山艺尚舞蹈班

17、蓝风铃舞蹈班

18、舞啦啦舞蹈班

19、舞尚界舞蹈班

20、艺汇舞蹈班

21、无限舞蹈班

22、放飞舞蹈班

23、乐骐舞蹈班

24、舞+舞舞蹈班

25、灵动金艳舞蹈班

26、乐舞星舞蹈班

27、蓓蕾舞蹈班

28、花之语舞蹈班

29、雪莉舞蹈班

30、媚子舞蹈班

31、女王舞蹈班

32、晨露舞蹈班

33、魅力舞蹈班

34、安东雅舞蹈班

35、圆梦舞蹈班

36、梓琳舞蹈班

37、芊梦圆舞蹈班

38、传奇舞蹈班

39、晓天使舞蹈班

40、领舞者舞蹈班

41、萌艺舞蹈班

42、第五街舞蹈班

43、奥斯卡舞蹈班

44、贝姿舞蹈班

45、领尚舞蹈班

46、引尚舞蹈班

47、花蕾舞蹈班

48、小荷花舞蹈班

49、力与美舞蹈班

50、魁力舞蹈班

51、step舞蹈班

52、领航舞蹈班

53、魅儿舞蹈班

54、华飞舞蹈班

55、亿动舞蹈班

56、铭星舞蹈班

57、金翎舞蹈班

58、鹏艺舞蹈班

59、嘉艺舞蹈班

60、韩流舞蹈班

61、国风舞蹈班

62、八亿舞蹈班

63、万紫园舞蹈班

64、艺星舞蹈班

65、小蝴蝶舞蹈班

66、古典民族舞蹈班

67、桃源居舞蹈班

68、雅典娜舞蹈班

69、梵菲亚舞蹈班

70、幸福一线舞蹈班

71、丹丹舞蹈班

72、舞吧舞蹈班

73、翩翩起舞舞蹈班

74、向阳花舞蹈班

75、星梦想舞蹈班

76、舞者之星舞蹈班

77、美尚舞蹈班

78、泓和舞蹈班

79、红舞鞋舞蹈班

80、博洋舞蹈班

81、启舞舞蹈班

82、腾飞舞蹈班

83、健荣舞蹈班

84、汇霖舞蹈班

85、红妆舞蹈班

86、艺米舞蹈班

87、鹏舞堂舞蹈班

88、美丽舞蹈班

89、爱丫舞蹈班

90、芭莎舞蹈班

91、巴莎艺术舞蹈班

92、萱梓舞蹈班

93、展露舞蹈班

94、灵子舞蹈班

95、舞泽天舞蹈班

96、谷粒舞蹈班

97、艾菲尔舞蹈班

98、hi舞舞蹈班

99、卓萌舞蹈班

100、菲尚舞蹈班

101、华林舞蹈班

102、舞忆舞蹈班

103、星嘉舞蹈班

主题舞蹈公益慕课心得体会报告八

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的,那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平,必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标,这是我们努力的方向,我们要将每一个学生带进形体美好的境界中,在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵,陶冶他们的性情,促进他们身心和谐发展。

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度,着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程,为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉,下腰。软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本动作,使学生建立正确的动作技术,养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作,培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质,增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力,激发学生的创新潜能。

1、把学生的差异作为一种资源来开发,开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难,开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育,能力较弱的学生,在艺术活动中获得了成功的机会,改变了孩子被动的心态,激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息,一双双高举的双手,一张张自信的笑脸,有如自然界中的花草树木,充满着蓬勃的生机。

<>(拟采用的教学方法和教学手段)

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等

六、活动安排: 1、定时活动。每周三下午的3:40—5:00。

2、活动规划。每次活动前点名,活动中学生积极性高涨,活动后有记载,有成果积累。

3、不断交流和研讨。总结得与失,借鉴成功的经验,不断丰富完善,提升教育与活动的艺术,使特色更鲜明。

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉,对个别软度

不好的队员可加深练习,训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后桥、抢脸,同时要学一些简单的儿童舞蹈。

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