通过本次培训心得体会如下和方法 参加培训后的心得和感受(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐通过本次培训心得体会如下和方法一

从头像下手：有次一个我加了一个美女，通过头像发现她的嘴和舒淇的嘴很像，于是我就说有没有人说你的嘴像舒淇的嘴呀?她回答：你是第八个这样说的，我想对方肯定高兴呗，赞美之后，我继续发了一个小红包，对方直接说真是一个懂事的孩子，对我朋友有着深刻的印象。

从朋友圈下手：对方晒狗狗，肯定很喜欢狗狗，那你就夸狗狗呗，狗狗是很忠实善良的，那也说明主人更善良更美。对方晒小孩，那就夸小孩呗，哇你宝贝的眼睛好漂亮呀，特别像你的眼睛。这么帅的一个宝宝，肯定爸爸也特别帅，是不是?在赞美的同时也挖掘对方的信息。对方晒什么就聊什么，就不一一举例啦。

从签名下手：昨天附近的人有一个签名写的是：拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生!加油!我加她的验证语：我为你加油，一下子就通过啦，能写这样的签名，说明这个女孩有上进心，敢拼搏，有梦想。那读到这些信息，应该咋办?夸她有梦想呗，是一个值得交的朋友，再通过聊天了解对方的工作，能把对方的梦想挖掘出来那更好啦，为她加油，让她感觉到我还是很有魅力的，还有粉丝……

不过赞美对方的时候一定要真诚，不能浮夸，不然太假，对方一下子就不想和你继续聊下去啦。

迎合对方兴趣

这个貌似和赞美对方有点类似，但不完全一样。比如新加的这个人是学生，那你可能就要从学校生活、吐槽老师或者是最近热议的高考话题来打开话匣子;如果是宝妈，那就要从宝宝的健康成长或者是用赞美宝宝可爱之类的话题切入主题;如果是职场白领，那就要从职场生活切入场景了。

总之，花时间研究下他的朋友圈看是什么样的内容居多，这样你就大概知道她的职业和生活是什么样的。这样才能有的放矢的找到共同的话题。不要小看这个部分，微商做的就是朋友生意、信任经济，这些都是培养感情建立联系的最佳方式。

关心对方

美国最伟大的心灵导师卡耐基说过：只有你真正关心他人才能赢到对方注意，帮忙和合作，甚至最忙碌的重要人物也不例外。

从朋友圈能发现对方很多生活小细节，你抓住了这些细节去真正的关心对方，让对方得到被重视的感觉，心里肯定非常欣慰，比如发了一个朋友圈感冒啦，没有人陪，其实这样的朋友圈就是告诉你需要得到关心，得到重视，这个时候你出现了，用一颗真诚的心，如果还是凌晨以后，我想你很容易把对方吸引住，因为这个时候人是最感性的。

特别是当别人心情不好的时候，这个时候你去关心她就需要静静的倾听就可以了。她可能不愿意和朋友分享，但是对一个陌生人可能更愿意分享哦。所以在必要的时候也要当好一个倾听者。

推荐通过本次培训心得体会如下和方法二

时间如流水般淌过,转眼间第一次月考席卷而来。我满怀憧憬的走进考场，但结果让我大失所望。面对这一张张优而不尖试卷，令我不禁陷入沉思;看着一道道不该错的题目被印上伤疤时，心底里感到无比地自责;望着这鲜红但低的分数，更是让我痛定思痛。使我为今后的学习惴惴不安。

当我静下来，再仔细地浏览试卷时，才发现原来自己是多么地粗心、急躁。最让我痛心的是数学，由于被前面耽搁点时间，最后一简单的压轴题就被扒去了10分;最让我意外的是语文，一篇深浅适中的作文让我费劲脑汁，整整夺走了我15分;最让我伤心的是科学，不知道是不是因为底子薄，科学生物就扣走了我20分;最让我失望的是英语，一篇普普通通的阅读理解就拿走了我8分，单词填空更是毫不客气，10分就这样从我手头上溜过。我还一味的掩饰，在老师面前说时间不够;在同学面前佯装作我太不小心;在家长面前却说因为没有复习。现在一回想起，才觉得自己是多么的可笑、多么的无知!

这次月考如同一面闪亮的镜子，映照着我不足的地方。从这次月考中我总结出许多学习道理和学习方法。如果只一味地去找理由，或把错的责任推到别人身上，那么便会永远掩盖着错误，一直错下去;如果不吸取教训，或只弄得一知半懂的话，今后的学习更是难上加难。

知识是靠日积月累的，人不可能在极短的时间内，把大量的学习内容灌输入到大脑里去。“饥一顿饱一顿”或“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此，一定要做到定时定量学习。学习语文或英语时，不要只顾着死记硬背，要用理解性的方法去学;学习数学或科学时，不能不懂不会就空着不做，这样只会形成恶性循环，使我的学习一落千丈;学习社会时更要注意，由于是开卷考试，不懂的千千万万不能空着。

知识，就是以后走上社会必须的法宝;借口，就会成为将来生活上的绊脚石;总结，就是为了在中考中不留下任何遗憾。为此，我做了深刻的反省，对这次月考做了全面的总结。

“哗，哗，哗”风儿呼呼的吹着，树叶子也唱起了歌。天气转凉了，人们都裹得紧紧地，但是孩子们心里更凉，为什么呢?当然是因为月考这个大魔头向我们冲来，他给我们带来许许多多红叉叉与不好看的分数。

月考前，走进教室，一个个都埋头苦干，十分认真，月考了，怎可马虎呢?拿着语文书，反复地读背，能抓住一点分数是一点，试卷也全部倒出来，仔仔细细的看过去，生怕漏掉任何一个知识点，又把老师讲的方法一一巩固一遍……我心中有些忐忑，也不敢去多想，把思维全放在复习上，心中想的都是题目，方法，课文，……感觉就像是期末考试了，心中惴惴不安。

月考当天，整个大脑不能放下任何东西，因为大脑中装满了知识，好像马上就要溢出来了。开始考试了，心中砰砰直跳，怕考试时脑子短路，试卷太难……拿到试卷时，如坐针毡，拿起笔，写出来得字扭扭歪歪，手似乎开启了震动模式，身上鸡皮疙瘩都起来了，我反复的催眠自己：“静下心来，别紧张，别紧张。”字过了很久又恢复了。写完了，反反复复不停的检查，就怕“粗心大侠”跑到我的试卷上来。

考完试，轻松了许多。月考时和月考前很紧张，月考后发试卷了，那叫个惴惴不安啊!

试卷发下来了，我的心都跳到了嗓子眼，真是“十五个吊桶打水--七上八下”啊!过了一会儿，我仍没有拿到试卷，凳子上好像有钉子，坐立不安。前后左右都手捧试卷，而我没拿到就似“热锅上的蚂蚁--急得团团转”啊!当在地上捡到试卷时一看分数-94，心中松了一口气，但也不是很满意，再一看前桌-96，唉!都没考到95分以上，要更努力些。总分出来时，我心中忐忑不安，不只能排第几名，当我得知能排第12名时，心中有一点点懊悔。在这个人才济济的班级中我要更加努力，争取拿到前十名，望我能做最好的自己，不断进步，更加优秀。

加油吧!在群鹤中探出头来，不断前进。

这第一次月考，我一定会牢记在心，这也是一次紧张充实，给予我知识与希望的月考。

开学以来，最近学校里进行了第一次月考。整个学校里充满了兴奋和紧张的心态中，有些人担心自己的成绩考不好，有些人却自信满满。而当时的我正坐在座位上心不在焉的复习着每一门课程中。

在通过漫长的几个小时，考试终于完成了。同学们个个都十分的兴奋、高兴。虽然说考完了，但心中还是忐忑不安。也不知道考试考得怎么样，身体是暂时放松了下来，但是心还是没能放的下来。

就这样一直等到了发试卷的那一天，我怀着祈祷的心坐在教室里等待着成绩单在我的面前滑过，当老师一把我的答题纸发下来的时候，我惊呆了，呆呆地凝望着地一瞬间，我望不到窗外，似乎时间已经静止，我听不到任何一点儿地声音，也看不到任何的事物，心中只想着回去怎样去面对我的妈妈，成绩下降如此之快，妈妈对我肯定是十分的失望，此时的我看不到任何的希望。

该来的总是还会来的，该面对的总是要面对的，我拖着沉重的步伐慢悠悠地走到了家门口，我的脚步在刚想进门的一瞬间停止了，我没有任何地勇气踏进家门了，一想到妈妈日复一日地叮嘱我，陪伴我做作业，我就更加没有勇气了，可是时间不等人的呀!马上就要8点30了，妈妈看不到我回来就会很着急的，就这样，我被迫他进了家门，当看到妈妈带着笑容向我走过来，顿时泪水盈满眼框，我觉得自己对不起妈妈，我实在控制不住我自己的眼泪，眼泪像水龙头一样将“水”流了出来善解人意的妈妈看见我这幅样子，连忙过来鼓励我，让我坚强，要把错的题目全部弄懂，并找出自己的缺点，且及时改正。

当天晚上，我就和妈妈一起把错的题目全部都弄好，意思全部弄懂，我才安心的去床上睡觉。

九月匆匆地离开了，十月悄悄地来临。步入初三，每月都会有考试，此时此刻，月考的“危机”迫在眉睫。

考试前……

星期二的上午，我匆匆忙来到教室，只见整个班都进入了“备战状态”，教室里出奇的安静，没有一个人窃窃私语，这种安静还真叫一时间有点儿不习惯。我放下书包，看看周围的同学们：他们有的一脸“我准备好啦，我准备好啦”的样子，有的则是一脸的忧愁，恨不得月考再延迟个两天，可这又怎么可能呢。看着同学们那认真的样子，我也拿出书加入了他们的行列中，这种气势，仿佛一场恶战就将来临。

考试中……

我很幸运的考场就在自己班，我坐到考试的座位上，看着老师把考卷发下来，心“扑通扑通”的跳个不停，手紧紧地握在一起，就快要冒汗了。答题答了一会儿，我看这眼前的题目，绞尽脑汁地想着，可怎么也想不起老师讲的，就好像得了“健忘症”。可我没有放弃，时钟的“滴答’’声在耳边徘徊着，我突然有了头绪，便顺藤摸瓜，终于解出了答案，我的心中不免有一些小激动。

考试后……

同学们都面带笑容的回到班级里，一脸的轻松和愉悦，“先甭管他考的怎么样，总之考完总算是可以放松一下啦。”想必同学们都是这么想的吧!但在轻松的同时，同学们也开始互相对答案，看看自己的答案是否和大家一样。可是这种轻松和愉悦并不能长久的持续，很快真正的“红色警戒”降临啦--发试卷。分数可是至关重要的，毕竟家长们的胸怀可没有“日月之行，若出其中”的宽阔。考不好，免不了会有一次“男女混合双打”之痛。开始发试卷了，看见试卷有的人眉开眼笑，有的人则落魄之极。“上天保佑，菩萨保佑，毛爷爷保佑!”我在心中祈祷着。终于报完啦!我听了我的成绩，长吁了一口气，心跳又慢慢地平和了，“呼”--“大吉大利，还算可以!”

首次月考，成绩还算可以，我要用这次的成绩单鞭策自己，使我自己更加努力，争取在下一次的月考中取得优异的成绩。

推荐通过本次培训心得体会如下和方法三

第一季度考察意见

（职工用）xxx被批准为预备党员之后，在思想上积极接受党组织的教育和考察，积极主动参加组织生活，按时交纳党费，认真履行党员义务；努力学习不断提高自己的业务水平，努力使自己成为一名合格的共产党员工作。希望能够继续严格要求自己，不断提高思想政治觉悟。经常向党组织汇报自己的思想和工作情况，以求得党组织的帮助。自觉克服入党时存在的缺点，大胆开展工作。

（学生用）xx同学自从被党组织吸纳为预备党员以来，在党组织的教育和老师同学的帮助下，其思想、学习和工作等方面有了很快的进步与提高，她积极学习党的知识和党的先进理论，深入学习科学发展观，坚持理论联系实际，在平时能够严格要求自己，自觉做到思想上、行动上与党组织保持高度一致，积极参加各项党团活动；学习上，她能够认真听讲，做好课堂笔记，刻苦努力，认真对待每一门科目的考试，能主动帮助身边成绩较后的同学；工作上能够认真负责，担任学院学习委员期间，在搞好部门工作的"同时，积极配合好其他部门工作，使得全院学风有的很大的提高，但对党的理论知识学习还有待于进一步提高。

第二季度考察意见

（职工用）经过一段时间的教育与考察，*毛泽东思想认识和政治觉悟不断提高。能积极主动参加支部的活动，认真学习党的路线方针政策，认真学习社会主义新农村建设相关知识和现代农业技术。希望今后更多关心同事、关心集体，和大家共同进步，不断完善自己。（学生用）xx同学经过近阶段时间的努力，能够高度重视思想水平的修养，认真学习党的路线、方针、政策，通过主动搜集资料和老党员的帮助下，克服自身党的理论知识存在的不足，参加党的组织生活，从多方面努力弥补不足，坚持深入贯彻学习科学发展观，进一步学习党的十七大精神；在学习上，她能够对自己严格要求，具有良好的学习态度，对每门科目都有良好的学习方法，效率高，在完成好自己的学习任务的同时，能够帮助同学学习，共同进步；工作上，还是一如既往的认真按时完成组织安排的每一项任务，干劲足，上进心强，“事无巨细，每必躬亲”态度，使得她获得良好的口碑，团结同学，热爱班级集体，生活上主动帮助同学，积极搞好集体卫生；但在完成工作的力度有所欠缺。

第三季度考察意见

（职工用）经过一个季度的考察，xxx能积极接受党组织的教育和考察，努力学习不断提高自身思想政治和业务素质，不断加深对党的认识，思想觉悟和理论水平都有了很大提高。能以党员标准严格要求自己，按时定期主动向组织汇报思想动态，积极主动参加组织生活，按时交纳党费，认真履行党员义务。该同志不断加强业务学习，努力在工作实践中锻炼提高自己，群众基础良好，发挥了党员的模范带头作用。

（学生用）xx同学通过近来一段时间的学习和努力，其缺点和不足得到了很大的改进，并有了质的改变和提高。她更加注重实践知识的学习，能够把自己全身心的投入到实践工作中，深入同学了解其学习生活状况，把自己融入每一份工作和每一天生活中，贴近生活，服务同学，在帮助他人的同时，努力提高自己的工作水平，能够戒骄戒躁，出色的完成每项工作任务；思想上，能够一如既往的坚持理论联系实际，学习党的路线和指导方针，认真学习党的十七届四中全会的精神，与党的路线保持高度一致；生活中，能够和善的对待每一个人，帮助同学搞好卫生工作，在她的带动下，使得班级生活卫生方面得到很大的进步，因此也获得了良好的口碑；总之，xx同学通过一年来的努力和学习，其各个方面都得到的显著的提高。

第四季度考察意见

（职工用）经过一个季度的考察，xxx在学习上积极主动，思想觉悟和理论水平都有了很大提高，能继续认真学习新《党章》及党的方针政策，对党的性质、地位和作用，对党的指导思想、最终目标和现阶段任务的认识进一步加深。该同志能严格按照党员标准要求自己，帮助他人、团结同志，工作上不断进取，努力发挥党员的先锋模范作用。

（学生用）xx同学通过近期的努力学习，认识到自身的缺点，在工作上能够主动向老师同学寻求帮助，尤其注重工作质量和工作魄力的锻炼，无论是参加班级、学院和学校的活动，还是参加社会实践，都能够起到积极带头作用，努力做好校内工作的同时，对实践中的每一份工作也尽职尽责；思想上还是主动学习党的先进知识，提高理论水平，能够积极与同学探讨党的知识，帮助他人提高思想，坚决拥护党的决策和决定，坚决履行组织安排的一切思想教育工作；学习上，她能够端正学习态度，注重培养自己的学习兴趣，坚持理论联系实际，参与各科的实验中，努力提高自己的实验动手操作能力；生活上能够做到勤俭节约，从不铺张浪费，但生活学习中，还存在一些浮躁的现象。

综合考察意见：

（职工用）在思想上，一年以来，xx-x努力掌握马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，切实提高了理论修养，在增强党性修养方面取得了一定的成绩，对党的性质、党的指导思想、群众路线和根本宗旨等，有了更深刻准确的认识，也重新认识了党的组织原则、纪律和共产党员的标准、义务和权利，并充分认识了党，也充分认识到从思想上入党的重要性和必要性。该同志在不断深刻理解党认识党的同时还积极关注时事政治热点，认真学习党在新时期的方针、政策，经过不段的自我学习，自我反省。

（学生用）在学习和工作方面，xx-x自从被xx-x大学xx院09级党支部肯定为中国共产党预备党员后，就更加努力学习，处处争取走在同学们的前列。在学习上，作为一名学生，深知自己学习的使命。因此，该同志对自己从严要求，给自己加压力，抽时间、挤时间学习。做到上课集中精力，提高听课效率，学习时全神贯注，适当放弃一些娱乐时间，抓紧完成各项工作，尽量少挤占学习时间。在大一大二期间，陈奥同志担任了班上的班委职务，在此期间，该同志能够热情地管理班级各项事宜，为班级事物尽职尽责；关心同学，为同学排忧解难；积极配合院、校开展各项工作；团结全班同学，率领全班同学积极为班级荣誉争光，除此之外，xx-x兴趣广泛，还积极参与校园活动。