坚持打卡心得体会八百字报告 运动打卡感想800字(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写坚持打卡心得体会八百字报告一

记得那次，妈妈带我去招财喵烘培坊做蛋糕，刚进入烘焙房里，一股蛋糕的香气扑面而来。这时，一只杯子蛋糕吸引了我，浅蓝色的蛋糕上，有一轮明月，两只兔子坐在月亮上，亲密地依偎着，可爱极了!我毫不犹豫地选择了它。

“杯子蛋糕的制作难度很大，你是第一次做，要不要做别的?”一旁的指导老师提醒我，可我太喜欢它了，毅然决然地坚持着。

杯子蛋糕的制作开始了，我把鸡蛋、牛奶等原料放进一个玻璃碗里，卖力地搅拌着，可是，我发现面酱越来越浓稠，后来根本搅不动了。经过老师指点，原来是面粉放太多了，我毫不灰心，又忙碌起来，重新做一碗试试。当我准备给面酱塑形时，旁边的小女孩提醒我：“你忘了加色素。”亡羊补牢，为时未晚，我赶紧加上色素，在没考过的蛋糕上放上小兔子巧克力，放入烤箱，在一旁等待。“砰”的一声，我做的蛋糕竟然“爆炸”了!

我立即跑过去，打开烤箱，里面一片狼藉，浅蓝色的面酱溅得到处都是，纸杯也烤焦了，小兔子巧克力更是不知去向，我顿时傻了眼，说：“不做了，不做了!”

“别灰心，”旁边的小女孩鼓励我，“你要坚持下去，我也做过这个蛋糕，我失败的次数比你更多，可我坚持下来了，相信你一定也能行!”得到她的鼓励后，我请教了老师，减少了烘焙粉，调低了烤箱温度，并在烤好蛋糕后才放上小兔子巧克力。一分钟，两分钟……时间慢慢过去，一个漂亮的杯子蛋糕出现在我眼前，我心里像撒了蜜一般甜。

“坚持”，从此在我心中牢记，这杯子蛋糕就是坚持留下的记号。坚持，你将永远伴我前行!

描写坚持打卡心得体会八百字报告二

太阳高高地挂在天上，小鸟在树枝上快乐地唱歌，而我却怎么也快乐不起来。

两个月前，我学习吉他。然而，当我弹第一首曲子时，老师和同学们就觉得我不优秀。同学们弹的曲子既舒缓流畅又悦耳动听，而我单的吉他，几乎每个音都是炸开的。

一次，老师教了一首新曲子——《奇迹之山》。那些优秀的同学—节课就能把这首曲子弹出来，中等的同学也能弹前奏，而我呢，学了后面的指法就忘了前奏，并且还左手配不上右手，老师听了我弹的曲子后皱紧了眉头，说:“你这样下去不行啊，你自己听，你整首曲子完全连不起来。”同学们也在一旁起哄:“是啊!你看我们谈得多好啊!

上完课，我独自思考着弹不好的原因，原来这段时间我下课要么看课外书，要么就去玩。根本没有认真练习，没有及时巩固老师教授的知识!天下哪有不劳而获的道理呢?可天空依然晴朗，老天爷并没为我哭泣，为我伤感!事实如此，不努力，没人会同情你!

回到家，我躺在床上，心里好像有一个声音在说:“不要担心，只要你坚持练习，你一定会让老师满意的。”于是，我迅速爬起来，穿过走廊，来到客厅，从包里拿出吉他，坐到椅子上，聚精会神地练习起来，时间一分一秒地过去了。一分钟，十分钟，一个小时......

终于，我在吉他课上得到了老师的认可和表扬。

坚持，让我获得赞扬，取得进步。

描写坚持打卡心得体会八百字报告三

“干事创业敢担当”，是新时代党员干部的使命，其意义在于教育引导党员干部做奋发有为、狠抓落实的埋头实干者。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把历史担当贯穿于执政兴国、从严治党的全过程和各方面，从“党的群众路线教育实践活动”到“三严三实”专题教育和推进“两学一做”学习教育常态化制度化，再到“不忘初心、牢记使命”主题教育，“担当”二字无不贯穿始终，重逾千钧。当前，随着经济形势的不断发展和变化，统计改革发展的担子也越来越重，每一次改革、每一步探索，不是开个会、发个文、成立个小组那样简单轻松，需要很大的勇气去攻坚克难，这就需要广大党员干部敢于担当，敢闯敢试，敢破敢立，特别是我们的领导干部更要主动挑大梁、抗重担、打硬仗，以担当带动担当，以作为促进作为。

2020年以来，统计局党员干部的政治站位明显提升，行政执行力明显增强，懒政怠政得到有效整治，数据质量更加真实准确，统计业务更加专业规范，办文办会更加务实高效，制度机制更加健全，统计分析报送榜上有名等等，可以说，全局各项工作都发生了翻天覆地的变化，这与大家的勇于担当和善于作为是分不开的。

虽然当前全局干部队伍的整体素质和服务水平有了质的变化，但必须看到，面对新形势新任务新要求，我们还有部分同志仍没有从不合时宜的思维定势、固有模式、路径依赖中解放出来，这比我们面临艰巨繁重的改革发展任务相比更令人堪忧。比如在思想认识上，有的同志在政治上还不够成熟，做爱惜羽毛的“绅士”，有时怕得罪人，只想“种花”，不愿“栽刺”，甘当“老好人”，特别是在遇到问题难题时，更多盯着部门利益、个人得失，甚至对工作中的问题、失误推卸责任。比如在思维惯性上，有些同志无视具体实际，把“惯例”当玉律，把“经验”当能力，想问题办事情，喜欢就事论事，习惯于凭老经验、用老办法解决问题。比如在政策落实上，研究如何结合实际创造性地贯彻落实还不够，下发的通知文件缺乏针对性，一些同志认为出了政策、下了通知，就算完成工作了，对政策有没有落到实处、问题有没有真正解决，未能通达最后一公里。比如在能力本领上，有些同志不爱学习、不善学习，懒于思考，工作中不肯下功夫，不注重钻研业务，开展工作时缺乏智慧、力不从心，有时候别说是“三板斧”，真正管用的“一板斧”也抡不出来，甚至出现乱指挥、瞎折腾现象，把简单的事情复杂化，严重影响工作落实。比如在工作作风上，有些同志甘当“佛系干部”，工作中不动真格、不下深水，满足于表面工作，占“职”不担“责”，遇到问题，能推就推，不能推就拖，只求不出事、宁愿不做事。有的喜欢当“差不多”先生，安于现状，满足于一般化，只求“做了”不求“做好”，这些问题都属于典型的庸政懒政。

“冰冻三尺、非一日之寒”，当前全局存在的这些问题，既有共性的，也有个性的，并非一朝一夕就能改变的，对此，我们必须有足够清醒的认识，结合正在开展的主题教育和大学习大讨论，大力解放思想，着力解决这些问题。班子成员、各单位负责人一定要发挥好“领头雁”作用，从自己做起、从自身改起，教育引导广大党员干部进一步端正思想观念、强化政策执行、提高履职能力、改进工作作风，更好解决统计改革发展中的困难和问题。

第一，要提升思想境界，做到“为官想为”。干工作、做事情，态度是第一位的，决定了能不能在解决问题过程中想的出办法，能不能把工作把事情办好办成功。而在现实工作中，有些同志常用“不会”来推脱工作、推卸责任。“不会做”有两种情形，其一是确实不知道怎么做，这是能力问题，其二是明明会做，故意假装不会，意在少干事，这是工作态度问题。这里我着重讲态度，我们常说在其位就要谋其政，在岗就要在状态，特别是在落实局党组部署安排或对自己负责的工作落实不好的时候，大家一定要反观自己在不在状态，自问三个“为什么”。即问一问自己有没有追求卓越的境界?问一问自己有没有迎难而上的担当?问一问自己有没有常抓不懈的执着?之所以问这几个问题，因为境界决定干事的层次，担当彰显干事的胆识。

第二，要提升理论素养，做到“为官能为”。人非生而知之，“不会做”是正常现象，有句老话说得好，“活到老、学到老”，遇到不会的工作，可以学习请教，进而由“不会”到“会”，但如果既不会又不学，日积月累终究一事无成，大家要知道，事事都会做的干部，并非都是生性聪明，“会”的背后是刻苦与勤奋。同时，实事求是的讲，即便水平较高的同志不学习、吃老本也是不行的，因为知识都有“保质期”，本领都有“折旧率”，全局党员干部要以此次主题教育和正在开展的大学习大讨论为契机，静下心来学原文、读原著、悟原理，让自己成为多面手。

第三，要强化责任担当，做到“为官敢为”。当前，统计工作正处于前所未有的黄金机遇期和发展期。无论是抓数据质量，还是搞监测体系，都不能等、不能拖。对看准的事情，要拿出政治勇气坚定不移地干，对交办的事项，亲力亲为坚决贯彻执行。一要在破发展难题中展示担当。现在的统计不是走过去统了数、报了数就交差的老路，而是走统计能否适应、反映经济高质量发展的新路。特别是对指标间、行业间、专业间指标因果关系分析不深等“短板”，更需要从制度研究发力，解决问题。二要在碰“烫手山芋”中展示担当。什么是“烫手山芋”，就是那些不好干的事，没有“闯关夺隘”的担当精神是干不好、干不成的。三要在攻改革险阻中展示担当。随着经济形势的不断变化和发展，领导的需求越来越高，统计部门要想立足、有位，全局党员干部一定要把该担的责担起来，该碰的硬碰起来。决不能当“鸵鸟”、假装没看见；也不能“打太极”、推上推下；更不能转“陀螺”抽抽转转。

第四，要锤炼扎实作风，做到“为官勤为”。要坚决克服“平平安安占位子，忙忙碌碌装样子，疲疲沓沓混日子，年年都是老样子”的“慵懒散”习气。要以“马上办”的行动干事，推动各项工作提速提效提质；要以讲奉献的情操干事，在岗一日、尽责一天；要以“钉钉子”的韧劲干事，把口头上讲的、纸上写的、会上部署的东西付诸实施、落实落细。切实用单位建设的“幸福指数”、党政领导的“需求指数”、矛盾困难的“解决指数”，展示主题教育学的深度、信的力度、干的效度。

“十三五”已经接近尾声，“十四五”工作任务依然艰巨繁重，工作成效如何，关系到能否确保全年目标任务完成，会后，大家要迅速地、全面地动起来，用行动体现态度，用结果体现力度，用成绩体现担当。

描写坚持打卡心得体会八百字报告四

你想了解神奇的动物世界吗?

你想知道一个发生在狼身上的真实故事吗?

就请你阅读动物小说大王——沈石溪的《狼王梦》吧。

书中讲述了一个非常感人的故事。有一只叫紫岚的母狼在绝境中生了五只狼崽，其中一只被寒冷夺去了生命。紫岚为了把狼崽培养成狼王，费尽了全力，却没有得到回报。但她没有放弃，为了这个梦想，母狼紫岚和她的孩子付出了生命的代价。

这是一个关于狼，关于爱，关于生命，关于梦想的故事。

母狼紫岚的努力虽然一次次失败了，但她并没有气馁，反而勇往直前，这种精神值得我们学习。

其实，在我们身边也有具有这种精神的人。

从暑假开始那天起，每次，我和妈妈晚饭后去散步，总能看见两个小孩在学武术。

记得，第一次看到时，他们还踢着腿走得摇摇晃晃的，脚也蹬得无力。期间不时能看到教练给他们扶一下手，摆一下腰，有时候还踢上一脚，但是孩子和他们的家长一直都没有怨言。甚至有一天还看到教练撩起一个孩子的衣服对另一个孩子说：“你看，她腰上的乌青已经好几天了，那是她练习不够认真时，我踢的。”经过近两个月的练习，现在的他们已经能像模像样的摆臂、踢腿、跨步，一招一式是蛮有气势的了。虽说还不能和他们的老师相提并论，但也是初露锋芒了。

所以，如果没有坚持，怎能成就梦想?

描写坚持打卡心得体会八百字报告五

同志们:我们:

根据有关要求，今天我要给大家讲廉政党课。我所说的主题是加强党性修养，坚持廉洁从政。主要谈四风的内容:

党的十八大以来，党中央把党风廉政建设和反腐败斗争提到了前所未有的高度，我们必须充分意识到中央反腐败力持续增强，坚持虎蝇一起战斗，制度笼越扎越紧，党的纪律比国法更严格的决心不变。

(一)我党反腐败的历史背景。

1.在当今社会，腐败往往成为一些国家政权交替、制度变迁的重要因素，因其危害巨大而成为政治癌症。致力于政局稳定、民族强大、社会发展的国家和政府，将消除这种度肿瘤，将其危害控制在最低限度，视为追求的目标。

2.1998年政治骚动后，党的威信、党的形象，甚至党的统治受到比较严峻的挑战时，邓小平对新的中央领导人集体说:要好好做几件事，表明我们是真正的反腐败，不是假的。

3.1990年3月，党的十三届六中全会通过的《关于加强与人民群众联系的决定》明确提出制定《党内监督条例》。

4.2004年2月17日和18日，《中国共产党内监督条例（试行）》《中国共产党纪律处分条例》相继颁布实施。《监管条例》明确指出，党内监管的重点是各级领导机构和领导干部，尤其是各级领导班子的主要负责人。以2004年为标志，中国的反腐败斗争在战略上出现了三个方向。也就是说，从被动防御转向主动攻击的全力反腐败转向主要制度反腐败的事后监督转向事前监督。

5.2007年5月，中共中央纪委《关于严格禁止利用职务便利谋取不正当利益的几项规定》正式发布，加大了与权利交易有关的违法行为的处罚力度。

6.2010年1月，《中国共产党员领导干部廉洁从政几条准则》正式发布实施。廉政准则禁止利用职权和职务影响谋取不正当利益等8个方面向党员领导干部提出52个不正当，规范党员领导干部的廉洁从政行为，完善应对的实施和监督制度，是规范党员领导干部廉洁从政行为的基础法规。

7.2015年10月，中央印发了新修订的《中国共产党纪律处分条例》。修订后的《条例》发生了很大的变化，将党章和其他党内法规中的纪律和要求整合到政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、大众纪律、工作纪律和生活纪律的纪律比法律更严格，纪律在法律面前，去除与国家法律重复的内容，实现纪律分离的政治纪律细分、具体化，将执行中央八项规定精神的要求转化为纪律规范，表现作风建设的最新成果，使党的纪律成为管理党的规范和全体党员的行为基础。

8.2015年《条例》印发后，党中央相继制定、修订《关于新形势下党内政治生活的一些准则》《中国共产党内监督条例》等重要党内法规，党的十九大将党的纪律建设纳入党的建设整体布局，在修改党章时完善了纪律建设的相关内容。

9.2018年3月20日，第十三届全国人大第一次会议通过《中华人民共和国审计法》（以下简称审计法）。监察法除了对监察工作总则、任、范围和管辖、权限、手续、法律责任等规定外，国家监察委员会在腐败国际追踪赃物的监督地位，特别是对违法收入的没收手续进行了新的规定和调整。

10.2018年10月1日，《中共纪律处分条例》（以下简称《条例》）开始实施。党的十八大以来，要根据新形势固化党的纪律建设理论、实践和制度创新成果。

(二)腐败现象分析。

目前，反腐败斗争的压倒性形势已经形成和巩固发展。但是，腐败因子还在繁殖，个别领导干部也喜欢被包围其中一个重要原因是他们的思想意识这个内在因素有问题。

领导干部的初心和公仆意识薄弱，个人利益至上的思想倾向逐渐占领思想高地，意志不断被蚕食，心理防线不断放松，直到完全失守，形成以下7种容易腐败的错误心理，值得警惕

1.快乐心理:在当前商业环境活跃开放的时代，收入-消费已经成为商业环境形成的个人生活方式。有充分投身消费活动的能力，被标榜为自我成就自我实现甚至个人地位和身份的象征。

一些领导干部为了填补自己的私欲，用公款开豪华车，住在别墅里，生活奢侈。近年来，在腐败事件的调查中，落马官员腐败行为的次数极少，多次犯罪，贪婪的欲望似乎是无底洞，欲望不足的心理倾向诱发比一次更严重的腐败行为。

2.异化心理:在经济学上，用寻找租赁来说明稀有资源的不合理分配产生了非生产利益。领导干部掌握的公权也是稀有资源，吸引各方资本热情追求，为自己资本的增殖提供便利。在这个过程中，一些领导干部产生了自我膨胀心理，这种心理与权力的异化有关。

一些领导干部长期以来一直处于高位，掌握权力资本对公权的追求视为对个人的支持，违反公权的本质，使权力异化。在这种异化心理的作用下，他们把权利由民所赋予抛在脑后，忽视公仆的意识，不小心处理和使用薄冰的心情等权际上是处理权利的错位心理。

3.不平衡心理:一些领导干部在位时认真工作，克服自己的奉公，但与他人对比可能产生不平衡心理，认为自己在高位，得到的物质财富比在机关以外的人少，产生了被剥夺的感觉，在社会心理学上被称为相对剥夺感。出现相对剥夺感的官员没有把为人民谋求福利、为社会做出贡献作为人民公仆的荣誉和责任，反而产生了抱怨、不满的心理。

4.投机心理:在反腐败高压的情况下，有些官员知道腐败的严重结果仍然是顶风犯罪，很大程度上是由于潜意识中的投机幸运心理。投机幸运心理的大部分来源于腐败成本的计算。腐败的成本涉及到两个因素，一腐败的检举暴露风险，二是腐败的道德损失风险。腐败者认为最大限度地降低这两的话，腐败的可能性很高。一些领导干部的投机幸运心理占优势，认为腐败困难，暴露力小，多次纵容自己的腐败行为。

5.服从心理:在系统严密的科学层面制度中，权威的上司往往能给下级官员带来很大的心理压力，上级的做法和作为下级官员具有很强的示范作用。

有些地方出现的情节不好的崩溃方式腐败是服从心理的良好解释。甚至，在一些政治生态较差的地方或单位，下级官员容易产生一种群体趋同心态，将腐败行为的产生视为行政系统的常态，或者融入群体的必要手段，从而忘记了法律的威严和党纪党规的严肃性，形成了一种上行下效的趋同腐败态势。

6.责任扩散心理:责任扩散是指发生一些大规模集体事件时，其他人在场分担个人责任，个人不明确罪不在自己的责任。简而言之，法律不责备大众。

一些领导干部在周围发生腐败行为时，容易发生腐败。他们认为不仅是自己，东窗发生事件时，法律不能量刑所有干部。这些领导干部通过这种心理暗示解放自己的腐败行为。

7.放松心理:这种心理的根源是对党纪法规没有明确的认识，不知道自己的行为界限。一些领导干部最初可以遵守规则，慎重行动，但偶然接受小恩小惠却没有暴露时，认为这些小节不属于贪污腐败的范围，或者认为这些零碎的钱是自己应得的辛苦费用，放松警惕。时间越长，零碎的钱越收敛，这些领导干部的心理接受能力越大，心理防线反而越来越后退，久而久之不知不觉地陷入腐败的泥沼中。

总而言之，理想信念的震荡是最危险的震荡，理想信念的滑坡是最危险的滑坡。干部集团廉洁从政要遵守一念之诚，即保持当初入党的初心，不以追求个人名利为从政的内在驱动力。同时，要保持一念之纯，成长为党政干部后，始终保持对党和人民事业认真负责的态度和纯粹的感情。只有这样，才能从心理上建立反腐败的第一面高墙，从源头上防止腐败的繁殖。

对我们每个人来说，管理自己，直立，不贪婪，切实可行，终身受益。接下来，让大家计算一下，领导干部廉洁地从政治上受益还是吃亏。

计算政治账目，不要破坏未来。一个党员干部，特别是领导干部，各项工作业绩和荣誉的取得，离不开个人的不懈努力，但都是组织精心培养的结果。如果你不能掌握自己，误入歧途，你会一旦失足，你就会成为永恒的怨恨，埋葬你的政治生涯。经过多年的努力，灰飞烟灭，变成泡影，这也给党和政府的威信带来了严重的损害。因此，我们每个人都应该倍加珍惜自己的政治生命，加强政治修养，坚定理想信念，保持政治定力，加强四个意识，坚定四个自信，坚定确立正确的世界观、人生观、价值观，以自己的洁廉洁维护党和政府的良好形象。只有这样，我们才能在政治舞台上充分发挥我们的才能，为党和人民工作。

计算经济账目，不要贪婪地不义。俗话说君子爱财，取之有道。客观地说，国家给党员干部的工资、福利等待遇足以实现衣食无忧。我们现在生活在信息化快速发展的社会中，党员干部，特别是掌握一定权力的领导干部，面临的诱惑和风险无处不在，有时不小心，有可能在各种狩猎中被夺走，等待东窗事件，束手抓住，然后被监禁，合法收入因此，党员干部必须树立正确的利益观，思考贪婪的危害，自觉地约束自己，始终保护自己，谨慎，谨慎，保护贫困，忍受寂寞，不受利益的约束，不被欲望所困惑，不染尘土，永远保持清白。

计算名誉帐目，不要失去名誉。作为党员干部，特别是领导干部，有一定的社会地位，有的奋斗十几年甚至几十年，为国家和人民做出贡献，赢得荣誉，获得尊敬，自己也有成就感。如果不珍惜，发生违法违纪行为，不仅会抹黑组织，自己也会破坏名声。因此，名誉是人格的魅力，即使是生命也无法挽回，一旦失去人格，就很难在社会上立下生命，所以要像对待生命一样珍惜名誉，自重、自省、警察、自励，以遵守纪律为荣，以违法乱纪为耻，确立清洁廉洁的好形象。

计算亲戚朋友的账目，不要背叛亲戚。家庭是事业的基础，也是完整人生的重要组成部分。党员干部都了孩子，为了父母，为了丈夫和妻子，有着自己温暖的家。违法乱纪走上犯罪道路，迟早会失去人身自由，房子也会倒塌，失去支柱。不仅有很多亲人坠入痛苦的深渊，还会给朋友带来精神上的巨大伤害。因此，党员干部要计算家庭账户，以对自己、对家庭、对社会负责的态度，正确处理事业与家庭的关系、工作与私事的关系，勤奋工作，以清白为官，促进事业成功、家庭幸福的大众敬佩、部下爱戴、家人和家人

计算健康帐目，不要辛苦。人生活着，身心幸福很重要。健康是立身之本，心胸坦率，无私奉献，帮助别人，幸福自己，心情愉快，身体健康。如果贪婪的徒劳法，一定要小心，精神紧张，压力山大，饭不香，感觉不稳定，节奏紊乱，超负荷生活，久而久之，心就会一起崩溃。因此，要始终保持恐惧，把党章党的规则放在心上，实践点滴，以正气、两袖清风、清廉为官、正确问心，心平气和阳光为人，冷静下来，积累成本，为人民服务，确保自己的事业、人生永远是艳阳天。

在反腐败高压的情况下，心里有幸运，我有素质，甚至违反了顶峰，最终走向党和。

民的对立面。广大党员干部都应从这些典型案件中汲取教训，举一反三，警钟长鸣，时刻绷紧纪律、规矩这根弦，增强遵纪守法意识，自觉抵御各种诱惑，算好“五笔账”，走好人生路。

陈毅同志曾经讲过一段话，“一个空军飞行员，如果开不好飞机，那总不好吧;然而，飞机开得好，开过敌人那边去，反过来打自己的同志，那就更糟了。”这话告诉我们，无才固然不好，无德就更不行，才高而德缺是灾难。那么怎样才能加强自身的官德修养呢，我想，主要是做到“五个谨慎从事”。

(一)慎始。就是要迈好人生第一步。《左传》说：“慎始而敬终，终以不困。”万事开头难，一开始就慎重小心，才能走得远，走得好。慎始，顾名思义，不论工作、学习、做事、创业，都要小心翼翼地开始，循规蹈矩地推进，开一个好头，然后形成习惯，坚持下去。在作风的培养上，也是如此，一开始就要严格要求自己，绝不苟且放纵，不向消极丑恶妥协。看看那些身陷囹圄的贪官，都是一开始没有把握好自己，吃了不该吃的饭，去了不该去的地方，拿了不该拿的红包，结果一路滑了下去，最后堕入深渊，万劫不复。可见，“冰冻三尺，非一日之寒”，任何事物都有一个从量变到质变的过程，不能慎始，是走下坡路的起点，把握好了开头，则奠定了善终的基础。

(二)慎独。在独处中谨慎不苟，是古人特别看重的道德修养方法，是儒家修行的最高境界。《礼记·大学》云：“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”说的是在独处无人监督时，仍能谨慎从事，不越雷池，自觉遵守各种道德准则。大庭广众之下，面对众目睽睽，人人都会遵纪守法，谨慎行事，这叫“慎众”，要做到不难。难的是，一个人独处时，还能“如履薄冰，如临深渊”地小心谨慎，规规矩矩，做道德高尚的正人君子。《大学》说：“小人闲居为不善。”虽然“慎独”不易，但并非遥不可及，只要我们有坚定不移的信仰、信念，有是非分明的荣辱感、羞耻心，有不肯苟且的决心和毅力，有管住自己的自制力，就能做到人前人后一个样，作风优良，品行高尚，让党和人民放心。

(三)慎微。意为认真重视和正确处置细小的事情。表现在作风养成上，就要做到三点：一要认清慎微的意义。古人云：“不矜细行，终累大德”“道自微而生，祸自微而成”。这些至理名言，都说明慎微的重要性、必要性，而现实生活中，确有一些领导干部因小节不慎而导致大节翻船的沉痛教训。二要防微杜渐，努力做到慎微。刘备有一句名言：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这其实就是做到慎微的基本方法。对于小毛病、小陋习、小错误，固然不必大惊小怪，但也不可掉以轻心，必须坚决改正，自觉抵制不良作风与贪腐文化的侵蚀，免得“小洞不补，大洞吃苦”，“小恶”将来发展成“大恶”。再就是胸怀做大事的志向，着手从小事做起，耐心、细心加恒心，一点一滴做好本职工作，从细微之处培养优良作风。这样，就会积小胜为大胜，为实现强军目标作出应有的贡献。

(四)慎好。嗜好之心，人皆有之。一个人有点爱好是正常的，领导干部也不例外。但是，领导干部对自己的兴趣、爱好、习惯，不能过度放纵，而应与官德的修养联系起来，对有利于官德修养的就保持，不利于官德修养的就放弃，介于有利与不利之间的就节制。如果对自己的爱好不节制，就有可能被别有用心的人所利用，成为不法分子服饰领导干部的缺口。赖昌星有一句话：“不怕什么法律条文、规章制度，就怕领导干部没有兴趣爱好”，厦门远华走私案，涉及大小官员的堕落，正是被赖昌星从这些人身上的爱好打开缺口的。

(五)慎友。《论语》中曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”意思为有三种有益的朋友，有三种有害的朋友。同正直的人交朋友，同诚实的人交朋友，同见多识广的人交朋友们，这是有益的。同阿谀奉承的人交朋友，同表里不一的人交朋友，同花言巧语的人交朋友，这是有害的。君子之交淡如水，为政之道清似茶。朋友交往要注意把握分寸，党员干部交友必须讲原则。不要把个人交往与行使公权混在一起，感情用事。少数党员干部在交友中不善于把握分寸，讲关系、不讲原则，讲交情、不讲纪律，讲老乡、不讲法度，甚至在“为朋友两肋插刀”的哥们义气面前，丧失党性原则，突破应当坚守的道德和法律底线。做合格党员，要“慎友择交””，做到交友有数、交友有度，多交一些益友、诤友、基层群众朋友，做到见贤思齐、择善而交、择益而交。

党要管党，从严治党，是我们党的基本方针。反腐败是关系执政基础和人心向背的重大问题，只会越抓越紧，丝毫不会放松。习近平总书记在党的十九大报告中向全党发出了“夺取反腐败斗争压倒性胜利”的号召，提出要“强化不敢腐的震慑，扎牢不能腐的笼子，增强不想腐的自觉，通过不懈努力换来海晏河清、朗朗乾坤”，句句斩钉截铁、掷地有声，铿锵有力、直抵人心，让全党和全国人民树立起了将反腐败斗争进行到底的必胜信心。

(一)强学习，不断提高拒腐防变的能力。一要强化理论学习，努力提高理论素养。加强理论学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，树立正确的权力观，不断提高理论水平、精神境界和政治素质，自觉用党规政纪规范和约束自己的言行。二要强化业务学习，努力提高工作水平。学习现代金融知识、现代科技知识、国际经济知识、法律法规和现代管理知识等，力求成为行家里手，更好地履行自己的工作职责。三要强化履职素质，努力提高实践能力。作为一名领导干部，要充分调动干部职工的工作积极性，按照既定的工作方针和目标任务，采取有效措施，推进各项工作。

(二)提高认识，严格执行规定管住小节。少数领导干部蜕化变质，往往都是以生活上的小节开始的。所以说，小节不小，“毛毛细雨湿衣裳”，不抓小节就会毁掉大节。一些党员干部由小节问题演变，走向大节上的失衡、失规、失纪、失法，这往往是一个不清醒、不自觉的过程，是缺乏忧患意识、自警意识所致，他们被身边形形色色的名、利、财、色等细菌侵袭，直到在各种诱惑之下失去理想、信念、斗志、党性、原则。因此，作为一名党员干部，要认识到放纵小节的危害性，理智地管住自己的小节，严格执行党纪和国家法律法规，规范自己的行为，努力做到防微杜渐，竖不攀，横不比，扎扎实实管好自己。

(三)淡泊名利，正确看待并具有满足感。党员干部要把名利看得淡一些，让心灵超脱一些。我们党一贯坚持立党为公、执政为民，党的干部应该有更高的觉悟和追求，以豁达的精神和超然的态度对待名利，用高尚的品德和境界约束自己的名利之心，始终把党和人民的事业放在首位。想想那些英雄先烈，比比那些先进模范人物，看看那些生活困难的群众，我们应该为自己所处的工作环境和待遇感到满足。要不断加强党性锻炼、作风养成和能力建设，真正做到在名利上和待遇上不计较、不攀比、不失衡，倍加严于律己，多动手，不伸手，干干净净做事，老老实实做人。“身正”才能“垂范”，要带头执行党风廉政建设责任制，严格执行党风廉政建设有关规定，提高拒腐防变能力和抵御风险的能力。以敬畏之心对“权”，以淡泊之心对“位”，以律己之心对“利”，扛得住艰苦，耐得住寂寞，抵得住诱惑。

同志们，“贪”字和“贫”字只有一点之差，“婪”字和“焚”字只有一步之遥。关于廉洁和做官的道理，是需要一个人用一生的实践来回答的，希望大家都倍加珍惜这个新时代，倍加珍惜工作岗位，激情干事、干净干事，不辱使命、无愧人生。

谢谢!