学会吃饭樊登心得体会和方法 樊登读书会饮食术读后感(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关学会吃饭樊登心得体会和方法一

热浪滚滚，暑气熏蒸，夏天一步步走来，咄咄逼人的热气充满了整个世界。在这个盛夏，泳池无疑人头攒动，热闹非凡。爸爸带我来到了青垞游泳池，提升我的游泳技术。

一开始，我努力地划手、蹬腿，划手、蹬腿，然后抬头。不知过了多久，我坚持不住了，便停了下来。我回头一看，十分诧异，我只游了十米?!我十分失落，唉声叹气。后面几次，我不是鼻子进水，就是泳镜进水，我的心情也跌落到了低谷。

于是，我莫名其妙地赌气起来，不游了，开始玩水。爸爸见了，十分诧异，便游过来，问：“你怎么不游了?”“我游不好，不想游了。”“你真的不想游了?”“不想游了。”“那好吧。”爸爸抛下这句话，就游走了。

我玩着玩着，突然想起一句话：无论做什么事，都一定要努力完成它。我联想到了自己。人家都在努力，我怎么能不努力呢?人家都能做到，我凭什么不能做到?于是，我又努力地游起来。

我全神贯注地游着，每一次划手都充满力量，每一次蹬腿都力道十足。有一种神秘的力量在支撑着我，这喧闹的世界似乎安静下来，似乎这世界只有我一人。不知多久，我十分疲劳，但有一种快乐盖过了疲劳，我的心里亮堂堂的。

在这个快乐的暑假，我学会了很多，可最让我自豪的，莫过于学会了坚持。无论做什么事，都一定要努力完成它。坚持是走向成功的道路，也是取得成功的秘诀，值得我们永远铭记。

有关学会吃饭樊登心得体会和方法二

滚滚红尘，芸芸众生。每个人降生到这个世界上，便充满了无奈，充满了放弃。

我们不可能选择自己的性别，因为上天已经给你安排好这一切。

我们不可能选择自己的外貌、高矮、胖瘦，因为这一切都是由你的dna决定的。

我们不可能选择自己的民族，因为这是你的父母决定的……

如果你是男孩你便放弃了女孩所拥有的，反之亦然。

如果你长的出众你便放弃了平凡的人所拥有的，反之亦然。

如果你拥有了中华民族的博大精深，你便放弃了美利坚民族的热情叛逆，反之亦然……

尽管如此多的无奈，使我们作出了如此多的放弃，但是面对着人生的十字路口，你又该做出如何的选择呢?中国古代哲人很早便在思考这个问题“鱼与熊掌不可兼得“。如何取舍?让我们回顾一下历史的足迹……

柏拉图正是放弃了对导师苏格拉底唯物论的信仰，创立了自己的唯心论，从此师徒二人有如日月在哲学史上交相辉映。

伽俐略放弃了自己的自由，誓死扞卫自己的学说，才使牛顿得以站在“巨人”的臂膀之上。

比尔·盖茨放弃了自己在哈佛大学的学位，投身商海，成就了二十世纪，人类世界的一个神话。

他们都作出了放弃，他们的放弃换来的是成功。但并不是每次放弃都意味着成功，其间必须经历的痛苦曲折是常人难以想像的。但是如果没有放弃便决不会有他们的成功。

放弃是无奈的，放弃可能是痛苦的，但是你的每次放弃都将无愧于自我，学会了放弃你才能够向成功的彼岸迈进。在不断的放弃与选择中展现出真正的自我。

有关学会吃饭樊登心得体会和方法三

一、班会背景

自古以来，中华民族就有“知恩图报”的优良传统。在我们人人为“走复兴路 圆中国梦”各显身手之时，在为感动中国、和谐社会、幸福民生贡献自己一己之力的滚滚大潮中，感恩更是人人应该具有的最基本的道德准则和优秀品格。然而，目前我们教育教学部门面临的教育难题即：在相对优越的成长条件下，部分青少年变得自私冷漠，一味索取，不知回报!对于学生而言，感恩意识不仅包括感恩父母、回报父母、还包括感恩师友、感恩一切、回报社会!对我们教育者而言，感恩教育意味着一种责任感的培养过程和健全人格的塑造过程。

二、班会目的

认知目标：通过本班队会的学习，学生能够深刻体会感恩品格的深刻内涵，认识感恩父母、感恩老师的重要意义。

能力目标：反思自己的日常态度和行为，唤醒对父母、老师的感激之情。培养自主合作、自主探究的学习意识。

情感目标：使学生懂得感恩，愿意付出。能够做到爱家、爱校、爱国。并且产生努力学习、回报父母，回报老师、回报社会的强烈责任感。

三、前期准备

1.制作班会活动设计

2.制作多媒体课件

3.选取经典感恩视频文件《苹果树》、 《学会感恩 开开心心》、手语版歌曲《感恩的心》;音频文件《亲亲我的宝贝》

4.学生准备玩具娃娃与“婴儿被”

5.学生学习演唱《感恩的心》手语版、背诵唐诗《游子吟》。

6.学生提前准备“如何感恩父母、老师、社会”。收集学生成长经历中的一些感恩事件。

四、班会流程

(一)导入

主持人a：同学们，在实现“中国梦”的共同理想指引下，我们正处在中华民族走向伟大复兴的崭新时代!我们因父母的全心养育而茁壮成长，由于老师的谆谆教诲而全面发展，更因祖国这个大家庭的繁荣昌盛、日益强大而骄傲自豪。也会因身边平凡人的服务和帮助而感到万分致谢!这就是感恩。那么，我们能不心存感激吗?我们能不思回报吗?下面我宣布潍坊外国语学校五年级八班 “学会感恩 与心同在”主题班会现在开始!

(二)品格游戏，玩中感悟

1.游戏规则：

(1)小心、快速地用婴儿被包裹玩具娃娃。

(2)每组中最快的一位同学抱娃娃到讲台前。

(3)班主任教师作出评价。

2.调查汇报：

(1) 第一次游戏感受------- 简单、容易、有趣

(2) 重复做的感受--------- 单调、乏味、不喜欢

(3) 汇报调查结果:父母在孩子婴儿期竟重复上千次类似动作!

(4) 对父母最想表达：感谢。

(引导学生逐步展开情感升华，体会到父母养育自己的全心付出与心甘情愿、不辞辛苦!)

主持人b：同学们，在生命之中，有两个人总是在你内心最深处，他们愿用一生去爱你;这一种爱，可以任由你自由索取、享用，却不需你的任何回报……同学们，在平淡的日常生活之中，我们的爸爸妈妈为我们付出了许许多多，这其中蕴涵着何等深沉厚重的爱!

(三)欣赏体会父母师爱

1. 观看视频《苹果树和我的故事》

2.分组讨论，回答问题。

3. 引出课题:《学会感恩 开开心心》

班主任：下面让我们进一步感受灾难面前的母爱、师爱、大爱!

4.汶川大地震中的感人母爱、师爱、大爱。

班主任：我们学过的古诗中，有一句最能体现和歌颂母爱的伟大!

5.唐诗《游子吟》

主持人a：孔子曰：“仁者爱人”。日常生活当中我们要懂得和体会父母为我们的付出，要知道“以恩报恩”!事实上值得我们珍惜和感激的远远不只这些!

请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。

(四)学会感恩一切

1. 观看视频 《学会感恩》

2.回答问题 深层感悟

(1)视频中小男孩的生活状态怎样?

对照男孩缺吃少穿的童年生活……

(2)视频中孩子们在什么条件下上课?

对照在破旧的教室里跪着上课的孩子们……

(3)视频中小女孩 所用“作业本”是什么样的?

对照在砖块上写字的小女孩……

(4)视频中扛自行车的叔叔怎样过江?

对照在高悬状态下, 扛自行车滑锁道过江的叔叔……

3. 分析总结“我的感受”-----感恩行为

(1)分析导出感恩行为

① 对照视频中儿童的学习、生活条件，我们应感到……

感到满足

② 当抱怨妈妈买的鞋子不够时髦时，我们却发现有人已失去了双脚甚至双腿，我们要学会……

不抱怨

③ 得到父母的关爱、老师的教诲、同学及他人的帮助时，我们要及时表达……

感谢

(2) 总结感恩行为

1.我们要对拥有的一切感到满足。

2.我们要学会不抱怨。

3.我们要及时表达感谢。

(五) 感恩品格定义:

为一切所拥有的而对他人或环境心怀感激。

主持人b：只有懂得感恩才会懂得回报，才会增强社会责任感。让我们从小就播下“爱”的种子，更懂得如何把这份爱传出去。

(六)品格日常用语 everyday expressions

1. “妈妈(爸爸)，感谢您的辛苦付出!”

“ mum (dad)， thank you for your hard work!”

2. “ 感谢你的关心!”

“thank you for your concern!”

3. “感谢你的帮助!”

“thank you for your help!”

主持人a：同学们，“感恩不待时”，让我们付著行动，向父母、老师及所有疼爱、帮助我们的人感恩吧!请同学们小组讨论谈谈自己的具体做法。

(七)小组讨论，如何感恩?

1.图片

提示

2.小组讨论

3.小组发言

4.班主任总结

(八) 英文歌曲:《感恩的心》

(九)我们的收获：

1.感恩品格:为一切所拥有的而对他人或环境心怀感激。

2.从今天起——做一个感恩的人!

(十)班会作业： homework

1. 品格反思： 我离感恩有多远?

2.品格计划： 我怎样做一个感恩的人?

主持人合：同学们，让我们人人立刻行动起来，满怀感动之情，诉说感谢之话，尽全力做感恩之事。养育之恩来自父母，教诲之恩来自老师，帮助之恩来自同学、朋友、身边的人，关爱之恩来自社会!让我们感恩一切、善待他人，感恩所有的所有!行动起来，心存感恩，相信“只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间!”让我们在《my thankful heart 感恩的心》的歌声中结束今天的班会活动。

有关学会吃饭樊登心得体会和方法四

老师们，同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

常说：“三有三为。”

心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么?

心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么?

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。