宝宝在幼儿园评语 宝宝对幼儿园评语(优秀10篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐感动中国江南梦心得体会精选一

【获奖名片】报国心皎洁

【事迹】

他是中国科学院学部委员（院士），国家最高科技奖获得者；他是89岁高龄的于敏。

于敏一生只有两次公开露面，一次是1999年，国家为两弹一星元勋授奖，另外一次是2015年1月9日，国家科技奖颁奖，于敏成为最高科技奖的唯一获得者。

【颁奖词】

离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生；一声巨响，惊诧了世界；一个名字，荡涤了人心。

【获奖名片】为霞尚满天

【事迹】

朱敏才曾是一名外交官，妻子孙丽娜曾是一名高级教师，退休后两人没有选择安逸的日子，而是奔赴贵州偏远山区支教。9年来，他们的足迹遍布贵州的望谟县、兴义市尖山苗寨、贵阳市孟关等地。2010年夫妇二人扎根遵义县龙坪镇，继续他们的支教生涯。在支教9年后，他们被中央电视台评为“最美乡村教师”。

【颁奖词】

他们走过半个地球，最后在小山村驻足，他们要开一扇窗，让孩子发现新的世界。发愤忘食，乐以忘忧。夕阳最美，晚照情浓。信念比生命还重要的一代，请接受我们的敬礼。

【获奖名片】量与江海宽

【事迹】

赵久富，男，60岁，湖北团风镇黄湖移民新村党支部书记。2010年，南水北调移民工作正式开始，湖北省十堰市郧县余嘴村被定为当地首批搬迁的移民试点村，村支书赵久富以大局为重，主动放弃留下来的名额，告别80岁高堂，认真细致做好移民工作，带领61户村民搬迁到团风镇移民新村。

【颁奖词】

清水即将漫过家园，最后一次，把红旗在墙上摩平。你带领乡亲们启程，车轮移动的瞬间，心间隐痛。不敢回望，怕牵动一路哭声。五十年间，两度背井离乡，我们的老支书，一生放不下的，不只是白发高堂。

【获奖名片】涓滴见沧海

【事迹】

他是江苏江阴市民张纪清，27年署名“炎黄”捐款，建敬老院、希望小学。张纪清，74岁，江苏省江阴市市民。2014年11月，在邮局突然晕倒的张纪清被送到医院。散落的汇款单暴露了他的秘密。人们发现，他就是江阴人寻找了27年的好心人“炎黄”。1987年以后的27年间，无论是希望小学还是敬老院，或是地震灾区都曾收到过署名“炎黄”的捐款。27年间，江阴人一直在寻找“炎黄”这位好心人，当地甚至还建设了一个“炎黄陈列馆”。

【颁奖词】

一个善良的背影，汇入茫茫人海。他用中国人熟悉的两个字，掩盖半生的秘密。他是红尘中的隐者，平凡的老人，朴素的心愿，清贫的生活，高贵的心灵。炎黄不是一个名字，是一脉香火，为我们点燃。

【获奖名片】爱子心无尽

【事迹】

48岁的陶艳波，每天从早到晚，几乎都要陪伴在儿子杨乃彬身边，和儿子一起学习，做儿子的老师、陪读。在杨乃彬一岁的时候，因为一次发烧导致耳膜出血，最终导致他失去了听说功能。这给了陶艳波和一家人很大的打击。陶艳波坚持让儿子上正常学校，为此她作出了一个难以让人理解的决定：辞职陪着孩子一起上学。就这样，从小学一年级到高三，母子二人一起学习。陶艳波就是儿子的耳朵，就是儿子的向导。12年苦读，杨乃彬如愿考上了大学。

【颁奖词】

他的四周寂静下来，你的心完全沉没。除了母爱你一无所有，但也要横下心和命运争夺。十六年陪读，你是他的同桌，你作他的耳朵，让他听见这世界的轻盈，也听见无声的爱。

【获奖名片】忠臣印寸心

【事迹】

木拉提·西日甫江是新疆和田地区的一名公安民警，曾荣立个人二等功两次、个人三等功四次。早在中国人民公安大学读书期间，木拉提就多次参与警方的反恐行动，担当卧底和翻译。从警14年来，木拉提·西日甫江始终坚持战斗在打击暴恐犯罪活动第一线，用热血和行动保护了人民群众的生命财产安全与社会和谐稳定，被当地群众誉为大漠“猎鹰”。战友的牺牲、亲人的牵挂让木拉提更加坚定。他说，我们的这个工作背后，是美好的一个未来。因为我们就爱我们的祖国，爱我们的新疆。

【颁奖词】

钢的意志，铁的臂膀，每天都在与死亡的狂沙较量。危险无处不在，他用胸膛作盾牌；为了同胞的安宁，他选择了翱翔。高飞的猎鹰，他绝不孤独，因为身后是人民！

【获奖名片】忘己爱苍生

【事迹】

肖卿福，男，66岁，江西省赣州市于都县皮防所党支部书记、皮防科科长。肖卿福自1974年从卫校毕业后，走上麻风病防治的岗位。他独立确诊、治疗麻风病新发、复发患者300多人，矫正康复手术100多例，从未出现过医疗事故。他在尽心尽力做好麻风病防治工作的同时，还利用各种机会宣传麻防科普知识，到全县各医疗单位进行皮防知识讲座近百次。

【颁奖词】

偏见如同夜幕，和大山一起把村庄围困。他来的时候，心里装着使命，衣襟上沾满晨光。像一名战士，在自己的阵地上顽强抵抗；像一位天使，用温暖驱赶绝望。医者之大，不仅治人，更在医心，他让阳光重新照进村庄。

【获奖名片】仁孝行于家

【事迹】

朱晓晖，女，黑龙江绥芬河市民。朱晓晖的父亲在2002年患弥漫性脑梗塞，从此瘫痪在床。为了更好地照顾父亲，朱晓晖辞掉了在报社的工作。为了给父亲治病，她不但卖了房还欠下一身债务。因为不堪重负，朱晓晖的丈夫带着孩子离开了她。朱氏父女在社区的车库里安了家，一住就是12年。

【颁奖词】

十三年相守，有多少日子就有多少道沟坎。命运百般挤兑，你总咬紧牙关，寒风带着雪花围攻着最北方的一角，这小小的车库是冬天里最温暖的宫殿，你病重的老父亲是那幸福的王。

【获奖名片】忧国不谋身

【事迹】

师昌绪，金属学及材料科学家，“两院”院士，曾荣获国家最高科学技术奖。师昌绪从1957年起便负责“合金钢与高温合金研究与开发”技术，成为中国高温合金开拓者之一，领导开发中国第一代空心气冷铸造镍基高温合金涡轮叶片，使我国成为继美国之后第二个自主开发这一关键材料技术的国家。

【颁奖词】

八载隔洋同对月，一心挫霸誓归国。归来是他的梦，盈满对祖国的情。有胆识，敢担当，空心涡轮叶片，是他送给祖国的翅膀。两院元勋，三世书香。一介书生，国之栋梁。

【获奖名片】和风春满院

【事迹】

郑州市二七社区有个和谐的老院落，陇海大院。二七区陇海大院居民高新海，1976年突患急性横贯性脊髓炎导致高位截瘫，胸部以下完全失去知觉。当不幸笼罩这个家庭的时候，大院里的邻居们纷纷伸出援助之手，一个自发形成的爱心群体自觉承担起照顾他的义务——洗澡、理发、上车、下床……生病时，大家不分昼夜轮流在床前守候，至今38年从没间断。

【颁奖词】

“一场爱的马拉松，长跑三十九年，没有终点；一座爱的大院，满是善良的人，温暖的手，真诚的心，春去春回的接力，不离不弃的深情；鸽子飞走了还会回家，人们聚在一起，就不再离开。”这是2015“感动中国”给予“陇海大院”的颁奖词。

【获奖名片】流芳布天涯

“感动中国”还向抗击埃博拉病毒中国援非医疗队表达了年度致敬。病毒是全人类的敌人，应对埃博拉，是国际社会共同的责任。迄今，中国在当地支持并参与疫情防控工作的中国医务人员累计近600名，并已向13个非洲国家提供了4轮价值约7.5亿元人民币的紧急援助。这是新中国成立以来卫生领域最大一次援外行动。

推荐感动中国江南梦心得体会精选二

那是2018年一个寒冷的早晨。

我独自站在小区门口等待着同学。时间很早，小区道路上只有稀稀落落的几个人。眼见约定的时间马上要到了，同学却迟迟未来。我百无聊赖地环顾四周，却只能看见满眼的小广告。最近，我们小区因为素有“小广告瀑布”的奇观，被严令整改。所以来这里清理小广告的清洁工特别多。

无意间，我瞥见一位年老的清洁工，她拿着一个小铲，正在努力的清理着那些恼人的小广告。只要撕过小广告的都知道，那些贴小广告的人可真是煞费苦心啊，大量的胶水把小广告死死地贴在墙壁上，抠掉一小块就很困难了，更别说彻底清理掉了。

她走到了一根电线杆前，准备开始自己的清理。

但是，我看到，她的右手刚举起来，便定格在了空中，她专心的看了一会，没说什么，拿起清洁工具，走到别的地方，开始清理起另外的小广告。

怎么回事?她为什么不清理掉这张纸呢?难道这张纸非常重要?或是有着什么神奇的魔力?

又来了一个清洁工。只见她也是仅仅专心看了一会儿，便缓缓离开了那张纸，没有清除它。

为什么不清除它?难道她是消极怠工吗?又或是这张纸真的有什么蹊跷?一串串的疑问在我脑中浮起。

那好吧，我倒要过去看个究竟!

不想，我还没起步，一名清洁工便又来到了这里。他的举动，和刚才那两位清洁工一模一样。同样是掏出工具准备清理掉那张白纸，同样是摇了摇头，收起了工具，同样是转身去清理其他的广告纸去了。

这下我再也按捺不住心中的疑惑，决心去看一看那张似乎有着神奇魔力的纸。

什么内容会那么吸引人?什么内容会让三名清洁工做出同样的举动?究竟是什么，让他们做出了如此奇怪的举动?

过了小路，来到那根电线杆前面。映入我眼帘的，是一张寻人启事。那上面写着：李明，男，15岁……

疑窦冰释，我终于明白了一切。

冷风依旧如刀锋划过脸庞，但我不再觉得冷了……

那一瞬间，感动的那温暖的感觉，在我心上缓缓流淌着……

<

推荐感动中国江南梦心得体会精选三

王海：

你美国的是一个人，我们中国人也是一个人。而且我们那个时候是毛泽东思想培育成长起来的，老子不怕死。

《感动中国》颁奖辞

在朝阳下俯冲

迎着西风开火

空中的尖刀 以一当十

疆土的坚盾 巡天卫国

山河已无恙 祖国的雄鹰已飞得更高

你刻在机身上的星星

是战士们的巡航坐标

——《感动中国》20xx年度人物 王海

推荐感动中国江南梦心得体会精选四

《分手信》，查宁。塔图姆携手阿曼达。塞弗里德，就像当年的《舞出我人生》，俊男配靓女，看着真够养眼的。只是甭想听到戏里戏外同唱一首歌，两人再怎么卖力表演，珍娜。迪万（《舞出我人生》女主角）才是真正的主角。

看来是说远了，其实我想说，在《分手信》里约翰与莎文娜在一起你侬我侬的桥段，属电影中最靓的风景，而且在这段有情有意的互动中，俩人成熟的演技是能骗过观众的眼睛的。

看片时，虽然察觉到了美好中存在的小小落差感，查宁依旧有型，而且成熟、野味十足；阿曼达却稍显憔悴，个别特写镜头又放大了精致下的瑕疵，但始终感动于“老鹰捉小鸡”式的纯美爱情。娇俏动人的小丫头跳到像城墙般敦实的男朋友怀里，平平常常地谈情说爱，这甜蜜的含糖量却足有四个加号。

我没有看过原著小说，但能理解看书人在看到影片后，心底里落下的遗憾与不悦。这种矛盾通常发生在改编自浪漫文艺小说的电影中，影像无法准确表达出作者自话自语的精神世界，往往会直接降低影片的水准，可看性自然逊色于铅字里包容的可臆想的斑斓世界。

就像当年徐静蕾改编斯。茨威格的《一个陌生女人的来信》一样，斯蒂芬。茨威格的小说文字是偏重意识流的，精神、思想是最强大的叙述力量，比施托姆的诗意小说还孤傲、自恋，这本身是转化成影像的障碍，若要跨越它，只能从其他的角度尽量弥补。事实证明当年的《一个陌生女人的来信》是说得过去的影片，它除了把配乐《琵琶语》推进了流行浪潮里，不管怎样还是讲完了一个只在一头燃烧的悲惨爱情故事。所以撇开这些客观的形式差异，比较各式各样的偶像剧，用一个简单的爱情主题，微微颤动了你的心房，《分手信》做到这个程度，也就不好意思给满心事只管恋爱的故事泼冷水了。

原著作者尼古拉斯。斯帕克斯的儿子有轻度自闭症，据说在原小说中小男孩艾伦与约翰的父亲都是自闭症患者，影片的确忠实于小说内容，但却用了一种温馨的方式巧妙地定义了人物的特征，一生与银币为伴的伟大父亲，和一个能与马驹架起友谊桥梁的希望少年。而在影片中，看到理查。詹金斯的身影，这个时常用沉默、冷峻演绎角色的性格演员，自然而然地为他生动的演技加了分。

机场上，从老爹送儿子回部队，父子俩尴尬相对的画面，到最后中风的老爹被放到医院的走廊里，儿子为他念自己写给父亲的信，看到此时，真有泪在眼眶中打转了，为从此孤身一人的约翰，更为那个不是“主角”的父亲。其实约翰念的信内容，及长长的催泪情绪都没能感动我，也不知为什么眼睛就那么湿润了。

悲伤的氛围可以说是本片的基调，约翰与莎文娜幸福的日子不过是两个星期，余下三分之二的剧情就在鸿雁传书的“意境”中展现相思苦，恨离别，别亦难。直到最后，约翰的父亲去世，可怜的第三者也离开人世，约翰与莎文娜再续情缘。就这么简单，制造点纠结，然后皆大欢喜。

唯一受人诟病的是一大段有关约翰军旅生活的做作镜头，内容繁复，却有失重感。还有就是一处让人不知所措的“变心”，约翰找莎文娜要一个分手理由时，讲述的一系列与蒂姆父子有关的救赎大义，真有点像故意找别扭。至于组合后的全剧，整个就像教科书里分出来的、内容鲜明的三个段落，一定是少了连接彼此间的细节，所以有了骨质疏松的症状。

总之，对于我而言，能享受电影前三十分钟的轻松愉快，也满足了。

推荐感动中国江南梦心得体会精选五

1、宝贝抱歉，刚刚我太冲动了，无意中伤到了你，请你原谅！这样的我你还爱我吗？

2、一日不见，甚是想念，回想从前，历历过目于眼前；求你心软，心情好转，千回百转，只想把你手儿挽。愿谅我好吗？

3、拥有时不懂得珍惜你，等到快失去你时才明白我不能离开你，请在给我一次珍惜你的机会。

4、爱在我眼里是如此深重，不小心伤害你。不希望因此在你我之间打一个深深地结，原谅我好吗！

5、几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！

6、你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

7、没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。

8、如果有一天（微博）我们分离，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。

9、好想和你吹吹风，吹走我带给你的不愉快；好想和你淋淋雨，浇走我带给你的不如意。留下我们相爱的幸福与甜蜜，对不起！

10、如果我的坚强任性，会不小心伤害了你，你能不能温柔提醒，我虽然心太急，更害怕错过你！

11、我们共同编织的梦，创造的爱，千万别因为一次矛盾而放弃，请相信我，不是有意惹你生气，再给我次机会证明我爱你！

12、我们曾经说好要谈一场不分手的恋爱，现在的你在哪里？宝贝，我爱你。

13、我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

14、不知什么时后开始，我已学会依赖，没有你的日子里我好难过。

15、都是太爱你，所以不能没有你，你我通过时间的`磨合未来会更美丽。

16、我好想你，分开（多少）天了，却好象隔了一个世纪。

17、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。

18、友情再转回爱情，不是我要的，其实，我就想执子之手，与子偕老。

19、我心里"最爱的那个人"的位置永远为你留着，只为你留着！

20、不管今世也来世也好，我要的只有你。

21、希望我们老了，还可以漫步牵手看夕阳，在夕阳下散步，回忆我们年轻时的点点滴滴。

22、如果有一天我们分开了，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。

23、不知道爱你算不算是一个贴心的理由！

24、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。

25、只要能常常和你见面，我就觉得快活；只要依偎着你娇小的身躯，心里就安稳，好象刚才抱着你睡觉我就觉得很舒服。

26、我没有多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切！没有你在身边，一切是你！

27、愿我们能够彼此的理解和忍让，希望我能成为你一辈子的伴侣！

28、在这个飘渺不定的人世间，谁又分得清什么是真？什么是假？什么是错？什么是对？让我们一起勇敢面对吧。好吗？

29、怎样无尽的长夜，都不要忘记你身边的我是不灭的火苗，点燃你心中每一个希望，一生一世为你起舞跳跃。

30、曾经你是我最美丽的初恋，如今却是我无法忘记的记忆，为何佛祖不能给我们那美丽的结局？！却让我一生长相忆！

31、你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。

32、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福！

33、曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。

34、我知道你恨我。今后我会在你的生活里消失。不再打扰你。在你想起我们的快乐时，叫我一起分享！永远爱你！啵！

35、因为你热情，我送你太阳；因为你浪漫，我送你星星；因为你诚实，我送你月亮；因为你勤劳，我祝你一生健康、平安。

36、一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天龙马精神，月月身体健康，年年财源广进，祝2002年心想事成。

37、我若是玫瑰将奉献芳芬；我若是太阳将奉献温馨；我若是钻石将奉献永恒…可我什么也不是，只能说声：我爱你！挽回爱情的话

以上是小编整理的有关挽留女朋友感动的话相关内容，希望大家喜欢！

推荐感动中国江南梦心得体会精选六

谢军：

我们北斗三号逐步把所有星上的单机产品的国产化率从80%提高到了100%。所以国产化这件事情，我觉得在我整个负责和跟大家一块研制北斗三号卫星过程中，应该是做得比较漂亮的一件事情。

《感动中国》颁奖辞

滴答 滴答

中国在等待你的回答

你的夜晚更长

你的星星更多

你把时间无限细分

你让速度不断压缩

三年一腾飞 十年一跨越

当第五十五颗吉星升上太空

北斗照亮中国人的梦

——《感动中国》20xx年度人物 谢军

推荐感动中国江南梦心得体会精选七

：

很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的小照片，电话录音里的声音逐渐嘈杂，记忆中的容颜逐渐模糊，伸出手，抓不到任何东西。然而，总有些东西是留在我们生命最底处的，深深浅浅的痕迹，当心思轻轻掠过时，不会感到疼痛，只有一份温暖。

喝着爱尔兰咖啡，苦苦的滋味。回想着过去的快乐与忧伤，虽然一切都已成为过去，但却依然能感受到那份真实与感动。于是，眼泪就这么滴落在咖啡杯中，透明的液体。

“当你的眼泪忍不住要流出来的时候，如果能倒立起来，这样原本要流出来的眼泪就流不出来了。”花泽类曾经这么说。

即便真的能倒立，眼泪还是会流出来，只是改变了方向。当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程，而心却在眼泪滴下的那一刻变得清澈明晰!

“有时候爱得太久，人心会醉，有时候恨得太久，人心会碎;有时候等待得太久，人心会干涸。”

爱得太久，心会醉么?其实不然，爱久了，就成了一种习惯，没有了激情的爱情，还能让人心醉么?恨得太久，心会碎么?

其实爱恨只在一念之间，恨久了，说不定就是另一片天空。等待得太久，心会干涸么?虽然时间冲淡了一切，而心却在它原来的位置，以它的方式，它的速度，执着地跳着，跳着……

有时候等待比得到更好。那一份期待的心情是难以用语言表达的。我一直以为，有一个人值得你牵挂、值得你关心是件幸福的事。

因为拥有的往往不是最好的，因而也不会懂得珍惜。飞在蓝天里的风筝自由得让人心疼，但也让人依恋……

“百年前，你我曾经因为那无尽的仇恨，最终无法走到一起，百年后，你我又再因为我无限的迷茫，而抛弃远离我，你说我们的缘会在下一个百年得到终结。我希望这个百年永远不要到来”记得有一首歌中这样唱道。当自己还是小女孩的时候，总以为童话中的海的女儿，用刺痛的舞步和默默的期盼就能换来永恒的爱情。然而最终，她却化为了海上的泡沫。

我始终不相信，海的女儿会升入天堂。因为我坚信，对美丽的人鱼公主来说，天堂是寂寞的。即使失去了灵魂，她也会留在那个与她相遇并另她深爱的王子身边。爱情，是瞬间发生的事情。

有人说，爱情不是奇遇，可是当我们在这样的奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。

我相信这一点。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方。无心的人，近在咫尺却远在天涯。所有爱情都会过期，关键在于它驻留在何处。如果它停留在曾经，那么它只属于这个时点;如果它停留在你心里，那么它就会成为永恒，甚至超越你的生命。一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人，所谓的曾经，就是幸福。

长大之后，在曾经一起走过的小路上，奔跑过的操场上，回忆会一点点地呈现。那是属于我们自己的纯真的年代，有着手牵着手的幸福和真实的感动。坐过的石凳、荡过的秋千、吹灭的蜡烛、丢过的可乐瓶、写过的信、下雨的天空、数过的日子、打过的电话、说出的话语、流下的眼泪……

看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒!或许，每一个人都会永远保留着一些东西，譬如淡淡的微笑，譬如不断的前行。始终让心里最透明的眼泪不会融化。那些眼泪是纯洁而透明的，留着一个年代的痕迹。这种场景是温暖的，让时间忘记流动，让眼泪忘记温度。

我们把快乐留在嘴边，我们将邂逅融在眼中，我们让告别挂在脚边，我们将往事留存在心中。一切终将成为回忆…

x年xx月xx日

推荐感动中国江南梦心得体会精选八

厨房里，外公正一手把着锅，一手拿着铲子翻炒着菜，透过浓雾般的蒸气，我仿佛又穿回到了那年寒假。

那年回家，和往年一样，外公来火车站接我们，笑容依旧那么和蔼，但，很明显，外公脸色蜡黄，皱纹像被吹乱的往事，挤在沧桑的脸上。眼窝深陷，浓浓的黑眼圈强撑着笑容，我心里一阵阵疼。外公的大手握住我的手，冰凉冰凉的，像握着一个冰块。

到了家里，外公就招呼大家吃饭，自己径直走到房间里睡觉。桌上的气氛很冷，大家都在担心外公的身体。外婆说，外公病了，不是很严重，但晚上一直睡不着，浑身不好受。

夜里，我隐约听到有脚步声，爬起来，看见外公在客厅喝水。不一会儿，进房没多久的外公，又起来了，卫生间的灯亮了，如此反复折腾着，半个晚上几乎没有睡。我也同样没有睡好。凌晨三点多，我偷偷来到外公房间门口张望，见他终于睡了，一颗收紧的心才终于放松下来。

窗外，夜浓得化不开。我的眼前还晃动着外公疲惫的身影，在凌晨的寒意里，我切身体会到了一种无法入睡的痛苦。失眠就像一个无形的幽灵围困着无助的外公，他在黑暗的深渊里越陷越深，而没人能伸出手拉住他。我不知道在那些无人知晓的暗夜里，他是如何熬过一个又一个漫漫长夜的。可我知道，他的痛苦像疯狂的藤蔓缠绕着他的心。

第二天上午九点多，我醒了。出门迎面撞见外公在厨房里做早饭。还有外婆的抱怨声。

“买菜！又不是去打老虎，你四点半起床干什么呀！”外公什么也没说，低头做着菜。

我一看，外公的黑眼圈更深了，脸色差得让人揪心。他在厨房里忙得满头大汗，忙着给我煮汤粉，还不停地打着哈欠。凭以往的经验，外公给我做好早饭，就要接着做中饭了。一上午都会呆在厨房里。我劝外婆替他做几天，外婆一听，火气又上来了。

“我不让他做呀！你看他听吗？死要烧。”外婆一脸怒气，但都是对外公的爱。

外公捧着一碗粉出来了，我一看，是我最爱吃的。一抬头，只见外公眼里满是疲惫，蜡黄的脸上挂着汗珠，心中，一股暖流涌了上来。外公向我一笑，又回到了厨房。捧着这碗粉，我感觉很沉，很沉里面饱含着外公对我的爱，那是家的味道，更是爱的味道。

锅碗瓢盆的碰撞声把我从回忆里拉了回来，外公还是在厨房忙碌着。他微弯的背，渐渐埋入了生活无情的压迫，也埋进了我心里，就这样，被感动