职业能力技能探索心得体会和感想 职业能力技能探索心得体会和感想作文(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关职业能力技能探索心得体会和感想一

一：职业兴趣方面

测试报告表明我的优势职业类型是于企业型和文艺型工作。

对于企业型，该类型的人精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强，通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标，为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。该类型的人往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作，富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作，适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作，适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。所以根据我的职业优势应该从事项目经理、推销员、企业管理者、律师、拍卖师等。

对于文艺型，该类型的人具有丰富的想象力和很强的创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值，做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际，善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化。该类型的人喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受；组织能力与操作能力相对较弱，不善于事务性工作；灵活多变，能够接受不确定性，反对墨守成规，适合自由的、有自我表现机会的工作。这种职业倾向的人可以充分发挥自己的艺术、直觉、想象和创造能力，发挥自己勤于自我反省的特长；此外，注意进一步增强自己处理实际事务的能力。所以根据我的职业优势应该从事演员、导演、室内装饰设计师、主持人、化妆师、摄影师、歌唱家、乐队指挥、小说家、诗人、剧作家等。

二：职业人格之16pf

根据测试，我主要有一下方面特征：

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。您喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评您也能欣然接受。和陌生人初次见面时，您也很能和对方聊得来。在集体中您倾向于承担责任和担任领导。具有这种特质的人，适合的典型职业是社会型或企业型职业，如推销员、企业经理、商人、社会工作者、教师等。这类工作需要时时应付人与人之间的复杂关系，而仍然能保持乐观的态度。典型代表人物如狄更斯、富兰克林、罗斯福。

可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。对人对事的工作您都可以做。 您的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，您一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，您也可能会有一些情绪波动。

喜欢影响他人，好强固执，独立积极。通常您认为自己的观点是正确的，不循规蹈矩。您可能非常武断，喜欢驾驭不如你的人和反抗权势者。您在职业上倾向于成为领导者、管理者和有地位有成就的人，不适合从事技能型、事务型工作。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时您也可能过分冲动，自我约束力比较差。具有您这种性格特点的人，适合的典型职业是企业型、社会型工作，如行政主管人员、政治家、运动员、商人、飞行员、战士、空中小姐等。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但您会持续地去追求。一般情况下，您遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。

喜欢冒险，通常不掩饰、不退缩，敢做敢为，少有顾忌。有时可能太粗心大意，忽视细节。适合您这种特质的职业是社会型、企业型，如团队领导人、竞技体育运动员、商人、音乐家、机械师等。

倾向于在情感与理智之间取得平衡。在需要判断和决策时，倾向于注意事实以及他们的实用意义，同时也意识到有关问题的情绪性后果与价值。

比较多疑、固执，戒备心强，不容易受欺骗。您通常不信任别人，在集体中与他人保持距离，缺乏合作精神。常常斤斤计较，不能顾及别人的利益。适合您这种特质的工作是艺术型、研究型、事务型工作。

富于想象，通常忽视生活细节，豪放不羁，不修边幅，做事粗枝大叶、漫不经心。您可能富有创造性，也可能过分不务实际，近乎冲动，因而容易被人误解。适合这种特质的工作是艺术型工作。

待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，您比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 对自己的长处和缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任，并从这些失误中吸取教训。 思想很激进，自由开放，喜欢尝试各种可能性，对新观念和新经验有强烈的兴趣，不拘泥于现实，喜欢变革。适合的职业是文艺型、研究型工作，如工程师、科学家、思想激进的政治家、社会活动家等。

力求在融合于群体和保持自身独立这二者之间保持平衡。在一般情况下，您渴望能成为集体中的一员；但在某些情况下，您也希望独自完成自己的计划或坚持自己的观点，而不受他人和舆论的左右。

有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，您也可能会情绪失控或有所懈怠。

通常容易紧张，心神不宁，有挫折感，经常处于被动局面，感觉不自然。在集体中很少被选为领导，常常感到自己不被别人尊重和接受，经常自怜自叹。在压力下容易惊慌失措。这很可能是因为您没能在生活、学习、工作中发挥自身才智潜能造成的。

三：职业人格之mbti

属于enfj（外向 直觉 情感 判断）型

人格特征： 兴趣广泛，头脑灵活，反应灵敏，负责任；切实关心别人的想法，试图公正地处理关系到他人情感的事情；善于交际，很有人缘；善于提出方案，能够领导集体讨论；富有同情心，能较好地理解别人的需要和动机，善于赞扬和鼓励别人。可能过于理想化，而忽略现实基础和细节问题；有时过多地考虑别人的情感，总是避免冲突，处理问题可能不够诚实公正，建议您对事不对人，有助于更合理地做决策；对批评过于敏感，压力很大时会变得暴躁、慌乱、吹毛求疵。

工作中的优势： 热情奔放，有天生的领导才能和凝聚力，较强的寻求合作的能力和出色的交流表达能力，能较好地组织大家参与活动，使大家和睦而愉快；渴望推陈出新，能够通观全局，对现实之外的可能性很感兴趣，能够发现别人看不到的意义和联系，可以井然有序地安排工作，坚决果断地进行决策；能预见他人的需要，真诚地关怀他人，能够看出他人的潜力并能引发出他人的最佳状态，既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者；对自己尊重和景仰的人、事业和组织都非常忠诚，有较高的职业理想，希望对人类利益有所贡献，对自己所信仰的事业尽职尽责，能够坚持不懈达到目的。

工作中的劣势： 不愿意做与自己价值观相冲突的事情； 容易把人际关系理想化，不愿意和别人产生分歧或冲突，对于批评和紧张特别敏感，逃避矛盾冲突，很难在竞争强，气氛紧张的环境下工作，在缺少人际支持时，做事的动力不足；依照情感做事，不太擅长逻辑分析和客观决策，可能过于注重自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向；理想化，较少考虑现实基础和重要的细节问题，在没有收集足够的证据前，易于仓促决策，容易因轻率犯错误，建议您更多地注意细节和决策信息的充分性。

适合的职业： 人力资源经理、教学、培训、心理咨询、职业顾问、健康管理师，市场、公关、媒介、销售经理、业务拓展经理、广告客户经理、公关媒介经理、记者、制片人，就业指导老师、职业信息分析师、ｅｒｐ技术应用顾问、企管顾问等。

四：职业价值

倾向于审美*艺术型， 该类型的人希望自己的工作能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得美丽且有意义的事物，并且希望自己的工作成果能使这个世界更加的美丽或能使他人也有美的感受。例如：设计美丽的服装，谱写出动听的音乐等。这种类型的人通常具备一定的艺术才能，感情丰富，富有创造力和想象力。画家、设计师、音乐家、舞蹈家等文艺型的工作很适合我。

研发人员、学者等研究型， 销售、市场、人力资源、教师、咨询师等社会型、企业型的工作等工作次之。

五：创造力方面

创造性尚可，思维发散性不强，大部分时候会受到现有模式的制约，考虑问题遵循常规，但有时也能够站在独特的角度看问题，偶尔能产生一些新的思想，发现或者创造一些新的事物。

六：人际交往能力

人际交往能力较强。性格比较开朗，和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。你与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子。你丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠。

七：适应能力

适应能力很强。在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量。可以自如地应对各种突发情况，独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变，同时又不给人固执和难以变通的感觉。乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。

八：谈判能力

谈判能力很强。你能言善辩，逻辑思维严密，语言表达能力突出，容易让自己处于谈话的主导地位，让别人赞同你的观点，接受你的条件。

有影响别人的愿望和能力，但你不仅能清晰明了地表达个人的意见，也能够虚心地听取对方意见，“倾听”的能力也不错。

自主性很强，可以独立地处理和解决问题，同时也善于与人交往，组织和有效利用各种资源。 心理素质很好，有毅力有耐心，能够克服工作中的困难和挫折，让人感觉从容而自信。

以上是我的个人分析，综合，我适合在于思维活跃型的职位工作，而在需要耐心的工作职位上可能有所欠缺。

有关职业能力技能探索心得体会和感想二

教师个人职业规划

俗话说的好，"凡事预则立，不预则废。"为进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业规划设计书。

一。个人现状分析

了解并认清自我是教师职业规划的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格力量的前提。

1.优势方面

忠于教育事业，热爱教育事业，尊重、信任、理解学生，相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己，喜欢阅读与研究，包括理论知识和先进的教学理念。较容易接受新事物。勇于探索，能吃苦，有上进心。

2.不利因素

平时忙于准备活动材料及上课班级较多，在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。

在授课过程中，对教材外延度的把握不够，因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错，不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。

对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，还走在科研型教师的起点上。

二。职业发展目标

1.总体目标

教书育人，为人师表，加强师德修养；立足岗位，终身学习，提升专业素质；学以致用，转边教育教学方式，利用3—5年时间，成为研究型教师。

2.具体目标

a.教育理念：学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用"爱"塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

b.探索合适自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。

c. 树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自我发展，不断自我充实与更新。同时，多听别的老师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一起成长，这样才能成为学生的教师。

d.增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。

有关职业能力技能探索心得体会和感想三

打造自己理想的职业规划，规划自己理想的职业前景，多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好运连连。有人却身陷误区，雾里看花，一片茫然。看来，要想找到属于自己的理想职业方向，需要同时具备几个相关的必备要素。

您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素？您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里等等。

性格决定命运，脑袋决定口袋。这一点您了解过吗？可是，在选择职业时您仔细想过没有，您的性格是否适合自己所从事的职业。时下，本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩，可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然，上述群体学历颇高令人羡慕，但是最后的结局却让人大跌眼镜，发人深省。一个不容忽视的问题令人深思，他们究竟怎么了？人才是否浪费了？读书是否无用了？

有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗？人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗？我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗？判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗？

有关职业能力技能探索心得体会和感想四

上海高职高专志愿填报时间为7月30日—8月1日。在之前批次录取中未被录取的考生和未参加5月份志愿填报的考生，以及单报专科的考生，均可参加7月份的志愿填报。

上海的高职高专志愿填报，由于报考的院校是高职高专，加之志愿填报的方式和填报的院校志愿数量与第一阶段填报有所不同，考生和家长在填报过程中，可能会出现以下四方面的问题，值得引起注意。

首先，与全国其他省市一样，在填报第二阶段志愿时，上海也有一些考生选择放弃填报。放弃填报志愿是每个考生的自由，但是，在选择放弃时，必须谨慎决策。

通常放弃填报志愿的考生，无非有两种选择，一是复读，二是出国留学[微博]。在选择复读时，必须结合家庭经济情况和个人的潜力进行理性分析，一些考生的潜力并不大，加之选择复读承受的压力很大，反而导致复读之后效果并不好。而此时选择出国留学，多半比较仓促，并没有做好长远的规划。有一些考生和家长选择出国留学预科，或一些“2+2”、“3+1”的项目，这相对出国留学来说，更为谨慎一些，但也必须做好长远的打算，要分析所选择项目的办学资质和教育质量。

其次，一些考生和家长在选择院校时比较随意。从近年来的情况看，报考第二阶段志愿时，整个社会的关注度下降，考生和家长获得的信息也相对较少，一些考生和家长也认为高职高专整体社会地位不高，因此随意选择。这显然对未来的求学和职业发展是很不利的。

填报高职高专志愿，和一本志愿、二本志愿一样，都应该认真分析学校的办学定位、特点和办学条件，选择适合自己的学校、专业。我国今年大学毕业生人数达到699万，截止到大学毕业生离校，还有约四成的学生没有找到工作。在这种情况下，考生和家长选择高职院校，就更应该全面考察一所学校的办学特色和专业就业情况。

从办学定位上分析，高职高专主要培养职业技术人才，所以办学以就业为导向。因此，考生在选择高职院校时，应关注学校的特色专业，同时做好自己的职业发展规划。只有将未来的职业理想与高职院校的办学特色结合起来，才能选择到合适自己的学校和专业。

再次，不考虑自身的专业兴趣，完全按分数定位学校。与一本、二本院校考前填志愿不同，高职高专是考后知分知线填志愿。这便于考生定位自己的院校志愿目标。毕竟，相对于考前预估自己的高考[微博]分数填报志愿来说，知道分数并结合高校往年的录取情况，能进行更准确的定位。

但是，这也可能带来一个问题，即考生完全按照分数选择学校，而不考虑自己的兴趣。这需要引起考生和家长的高度重视，填报高职院校、专业时，必须结合个体的兴趣、职业发展规划，选择适合自己的院校、专业。

另外，由于高职高专可填8个平行志愿院校，这会让一些考生、家长在组合志愿时也很随意：一方面，会认为8个志愿填报没有了风险；另一方面，会在考虑前4、5个院校志愿后，随意填报后3、4个志愿。

事实上，依照平行志愿的填报规则，即便可填8个平行志愿院校，照样有风险，具体包括三方面：一是志愿定位不准确的风险；二是“投档而被退档”的风险；三是志愿之间没有梯度的风险。填好高职志愿，同样要规避这三方面风险，要定位好a志愿，在搭配志愿时必须保持合理的梯度，同时，在选择专业是否服从调剂时，要尽量选择服从。

总之，在高职高专志愿填报过程中，考生和家长也必须认真负责，要全面了解高职高专院校的办学情况，注意高职高专志愿填报的一些具体技巧，科学、合理地组合自己的平行志愿，从而进入适合自己的院校。

有关职业能力技能探索心得体会和感想五

一、自我介绍：

姓名：宋大祥

学校：海口第一职业中学

班级：09.4班

学号：xx090430

二、规划年限：五年

三、阶段目标：

高一：尽快适应高中的生活，并且制定出自己的一套高中学习方法和生活方法。逐步摆脱高中式的“手把手”学习方式，提高自主学习能力。下学期将在上学期的基础上，逐步将理论知识升华，应用于实际生活。

高二：进一步加强专业知识的学习，逐步将理论知识和实践相结合。加深专业知识在实际生活中的运用，理论联系实际，初步设定自己的近期奋斗目标。处理好自己与自身、同学的关系，发现自己的问题，并且不断的改进，使自己的各项能力得到提高。

高三：逐步走向社会，用自己的理论知识用在时间工作中。并且做好高中的最后的学习与工作！做好校内校外的实习工作！将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次！

四、个人分析：

（一）优势分析：

1.专业知识牢固，理论能力强：

2.喜欢实际操作，能很快的掌握实际方法，把理论和实际结合：

3.诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ；

4.对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责；

5与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展；

6.独立，有很强的个人信念；

7.有稳定平和的心态；

（二）不足分析：

1.对于要做完一件事要花多少时间心中没有数；

2.易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定；

3.斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的；

（三）个人发展建议：

1.更好的抓住理论联系实际这一条理，深入学习，账务更多的知识：

2.注意事情的细节和现实情况、开放、理智、客观地看待周围的人和事，

3.培养坚决果断的风格，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，

4.更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有做的更好的态度。

五、职业分析：

（一）职业分析：计算机软件管理这个专业在目前是一个很热门的专业，而我国在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系。尤其是在当代社会政府提倡各项技术学习，各大企业公司也加强对技术型人才的需求，要求高。因此，学好计算机软件，前途光明。

（二）职业环境：社会正处在高速发展时期，它需要更多更优秀的人才。特别是在计算机这方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。

六、实施方案：

1.充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关专业书籍、报考技能资格证书等。

2.多和领导、同学讨论交流。

3.积极参加专业比赛，加强团队间配合，注重配合间的过程，不论结果。

4.加强自主锻炼，不断提高自己的各项能力水平。

七、总结：

俗话说“花开堪折须折枝，莫道无花空余恨”，在我们的学习工作中也是如此，在现在的学习大好时光中，我们应该抓紧时间努力学习，为以后的工作打下坚实的基础，充分利用周围的一起为有利环境，创造有利于自己发展的条件。将来的一切发展都是关系到我们未来的重要因素，所以在我们还有学习条件这朵花的时候就应当抓紧时间、抓住机遇摘下它，为以后创造条件。

有句话说：成功=30%天分+70%后天努力。而我们在现在能做的就是把握这70%的努力。