如何坚持职业原则心得体会如何写 坚持原则的感悟(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐如何坚持职业原则心得体会如何写一

廉洁是一种基本的为政之德。我们从事的公安工作，需要把廉洁化作为一种灵魂，融入到每名民警血液的每一个细胞，伴随着每名民警的一举一动一言一行，让它成为一种圣洁的呼唤，成为一种至高的信仰，也成为我们公安民警的价值追求。作为人民警察，有其基本的为政道德要求，勤、能、德、绩、廉，都是作为一个人民警察基本政治道德之一，而其中的廉，就是要求我们广大公安民警在日常工作中，遵纪守法，踏实工作，不贪污，不受贿，在权色财的面前如临深渊而小心翼翼，任何举动要在公安民警的工作准则之内，在党纪国法的约束之内，真心实意为人民服务。

廉洁是一种基本的工作之需。公安部门的职责是保护人民群众的生命、财产安全，维护社会治安稳定，打击犯罪，在日常的工作中，难免会有各种各样的诱惑存在，如人情的拉拢、关系的打点、熟人的招呼、金钱美女的亵渎等等，尤其是作为基层派出所的民警，所接触的人、事、物应接不暇，故诱惑更多，这就要求我们要心存廉洁、公正执法，要真正做到心系群众分分利益，情牵百姓丝丝安危。作为一名人民警察，时刻需要用良知来警惕自己，廉洁是公安工作的需要，是政法工作的基石。

廉洁是一种基本的生活之法。如“暮夜却金”的情景如果现实发生在我们面前，我们将会如何面对对报恩之礼是收还是不收我想每个人心中都会有自己的想法，但作为一名公安民警，必须做到廉洁自律，让廉洁成为自己生活的一面镜子，让廉洁的信条伴随在我们每天的工作生活中，成为为人处事的一条底线。当年曾国藩主政湘军，做到“不取一分于军队之资”而传诵至今，当前，我认为作为一名公安民警，一定要守得住清贫，难得住寂寞，虽然公安的工资待遇不高，但既然走到了公安民警这个岗位上，就要以一颗平常心对待自己从事的公安工作，安心本职。

廉洁是一种基本的责任之态。权力背后总是伴随着一定的职责，而职责的本意就是要做到权为民所用、利为民所谋，站在一个公安民警的角度，要让自己做的每一件工作都经得起上级领导的考验，经得起当事人的信服，经得起法律的衡量。群众的正义呼声就是要求我们公安民警要切实“为社会治安护驾、为人民利益做主”，就是要维护公安的清正廉洁之气，维护警察职责使命之当。我认为，具体到我们每名民警的身上，就是要踏踏实实、兢兢业业干好自己的本职工作，干好自己份内的事，办好每一个案子，处理好每一个纠纷，负起该负的工作责任。

既然廉洁从警如此重要，那作为公安民警，该如何做呢

一、要牢记使命。中国共产党人和的初心和使命就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。人民公安为人民，公安民警应时刻不忘初心，一心为公，成就公道，勤俭节约，两袖清风。要时刻用共产主义理想信念和为人民服务的宗旨观念来鼓励自己、鞭策自己。要坚定共产主义理想信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨。在开展政治建警工作中，要把政治建警建设置于首位，坚决做到对党忠诚，立场坚定，这也是廉洁从警必须做到的基本要求。

二、要防微杜渐。作为公安民警，要时刻保持清醒的头脑，提高警惕，防止各种腐败乘虚而入，防止内心发生“私欲膨胀”，牢记“小节不守，大节难保”、“千里决提，毁于蚁穴”的道理。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，要时刻保持敬畏戒惧之心。“公生明、廉生威”，见微知著，谨小慎微，防微杜渐，始终做到守得住清贫，经得住诱惑，耐得住寂寞，保持廉洁从警的本色。我们公安工作如履薄冰，要时时警醒自己，做到“常在河边走，就是不湿鞋”。

三、要谨慎交友。要按照政治建警的要求，在构建清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系和干干净净的社会关系方面，坚决做到“二十个不准”。平时的工作、生活中要慎重选择相交的朋友和环境。古语云君子与君子以同道为朋，小人与小人以同利为朋。以利相交，利尽则散;以势相交，势去则倾;以权相交，权失则弃;以情相交，情逝人伤;唯以心相交，淡泊明志，成其久远。要净化自身交友圈，择善而交，真正做到交有道之朋，不交无益之友。要警惕少数心怀叵测的人千方百计与你拉关系、套近乎、交朋友，投你所好。近年来警队警示教育片中的典型案例，都是从交友不慎中“溃堤”的，要少外出参加不必要的应酬，多回家陪家人吃饭。慎防在过滥的社会交往中看到灯红酒绿就心理失衡，产生攀比心理，导致私欲日益膨胀，以致放弃原则、突破底线，甚至走向犯罪深渊。

四、要远俗修身。作为公安民警，要大力加强政治理论和业务知识方面的学习，多读书学习，不断增长自己的才干，净化思想和灵魂，提升自己的素养和境界。要反复学习领会党的十九大及历次全会精神，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。在政治建警活动中，要重点学习各级公安机关的方案、制度和各级公安领导的讲话精神。要把读书学习变成自觉行为，自我教育、更新知识、提高能力。用多读书来克服“做事恐慌”，用多读书来充实提高自己，用多读书来祛除“四风”陋习，用多读书来充实灵魂，用多读书来远离低级趣味。

我们从事的公安工作面临的诱惑很多，而作为公安民警要真正做到“出淤泥而不染”，必须需要很强的自制力，而这自制力就来自廉洁之德的内心约束，来自公安职责的外在约束，但不管怎样，要想使得廉洁之花开的绚烂，就只有像“暮夜却金”故事里的杨震一样，敢于拒绝不义之财。在权色钱诱惑面前，做到廉洁自律，守廉如玉，善于“慎独”，才能对得起自己身上纯洁高贵的警服，才能对得起头顶代表正义的国徽。

政治建警，是一项政治任务，也是保持警队纯洁的一项重要举措。要切切实实以政治建警为契机，努力提高警队政治思想素质，使民警工作作风明显改善，工作效率进一步提高，队伍的凝聚力、战斗力进一步加强。

推荐如何坚持职业原则心得体会如何写二

习近平总书记在江苏调研时强调，要“协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党，推动改革开放和社会主义现代化建设迈上新台阶。”将从严治党纳入“四个全面”战略目标，彰显了从严治党的新高度。深入贯彻习总书记讲话精神，严格落实“党要管党、从严治党”要求，对于我们进一步认识新常态、适应新常态、引领新常态，敢于担当，勇于实践，具有重要的指导意义。通过认真学习和深刻领会，我就公司党委如何严格落实“从严治党”要求，全面履行加强党建工作的主体责任，谈以下几体会。

“治国必先治党，治党务必从严”。将“全面从严治党”纳入治国理政战略部署，体现了党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，体现了执政党自身建设步入新常态。“全面从严治党”之“全面”表达的是内容，它涵盖了党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉和制度建设各个领域，不仅继承和发展了我们党几代中央领导集体关于加强党的建设的基本内容，而且使之更加具有针对性和实效性。在思想建设方面，更加突出解决理想信念问题;在组织建设方面，更加注重培养和选拔好干部问题;在作风建设方面，通过制定“八项规定”、开展党的群众路线教育实践活动、整治“四风”、“三严三实”等一系列举措都体现了“踏石留印、抓铁有痕”的精神风貌。“全面从严治党”之“从严”提出的是要求，必须全覆盖、无死角，实现常态化、制度化，它不仅是对党的建设长期性、复杂性和艰巨性的回应，而且也体现了将“严”字始终贯穿党建工作各个环节的基本经验。我们党面临着新时期的“四个考验”、“四重危险”，肩负着实现中华民族伟大复兴中国梦的神圣使命，必须时刻保持“打铁还需自身硬”的清醒认识，在“党要管党”中不断自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，在“从严治党”中实现干部清正、政府清廉、政治清明。

从严治党，要求我们不断提升政治素养。通过组织各种形式学习培训和主题教育活动，不断强化党的宗旨意识、政治意识、危机意识、责任意识、廉政意识和创新意识，确保思想纯洁、行为规范、作风优良;不断强化求真务实理念，时刻要求自己以德为先、与人为善、实实在在、埋头苦干，尽职尽责干好本职工作。从严治党，要求我们牢固坚持群众路线。党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民。坚持群众路线就是要坚持从群众中来、到群众中去的工作路线，解决好职工群众最关心最直接最现实的利益问题;就是要从实际出发，在生产生活中倾听职工心声，在生产生活中破解职工难题。只有从严治党，使党员干部始终秉持遵章守法、无私奉献的思想作风，健康正直、洁身自好的生活作风，时刻坚持群众路线，才能把我们党密切联系群众这个最大优势发挥好。从严治党，要求我们始终遵守党的纪律。要将遵守党的纪律和加强党性修养结合起来，始终站稳政治立场，切实把党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律和廉政纪律的各项规定转化为自己的行为规范;自觉争当遵章守法、严明纪律的行为表率。

坚持“全面从严治党”，要求我们必须始终把“管党”、“治党”放在党建工作的核心地位，抓住这个“牛鼻子”，切实担当起来，严格落实好“主体责任”。其中最基本的、也是最为关键的是要抓好“二个环节”。一是从严加强班子自身建设。重点是要突出抓好自觉执行民主集中制和请示报告制度，严格组织生活制度落实，严肃党内政治生活，严守党的纪律和政治规矩，把党组织建设成为坚强的“堡垒”，发挥政治核心作用。二是要从严加强党员队伍教育管理。“队伍建设”是党建根本任务之一，也是开展党建工作的“着力点”和“落脚点”，重点是要抓好党员队伍的教育管理，切实解决思想上理想信念动摇、党员身份意识和宗旨意识弱化;管理中失之于宽、失之于软等问题。要紧密联系实际，制定具体工作措施，形成实在和坚强的工作支撑。坚持聚焦中心任务，重视制度保障。注重教育管理为先，认真开展学党章、学党史、理想信念宗旨教育、党风廉政教育和党纪党规教育，切实落实理论学习、主题教育、党课教育和党员培训等工作内容，严明党的各项纪律，坚决克服组织涣散、纪律松弛现象，确保受教育人员全覆盖，管理对象不遗漏;深入贯彻落实中央八项规定，强化执纪监督，同心协力和坚持不懈纠正“四风”。

“主体责任”是一个横向到边、纵向到底的责任体系，从横向来看，包括公司两级党组织的集体责任、党组织书记的第一责任和班子成员的领导责任。从纵向上看，是党支部对公司党委负责，必须分层抓好、分级落实，传递压力。公司党委是领导主体，负有加强统一领导、严密组织实施和强化监督检查的职责;各党支部是工作主体，负有宣传发动、贯彻执行和监督检查的职责。

一是高度重视发挥基层党支部书记的领导作用。各基层党支部书记是落实“从严治党”的“第一责任人”，必须牢固树立“不抓党建是失职、抓不好党建是渎职”理念，坚守责任担当，坚持亲自抓、负总责，做到“抓领导、领导抓，抓具体、具体抓”，种好自己的“责任田”，认真履行“一岗双责”，切实解决“不想抓、不会抓、不敢抓”问题，把党建工作记在心里、扛在肩头、抓在手中，摆在突出位置，纳入议事日程，与公司中心工作同步考虑、同步实施、同步考核。通过基层党支部书记述职评议机制、开展以“撰写一堂微型党课教案、设计一次主题党日活动方案、召开一次民主生活会、进行一次党员思想分析、组织一次服务群众”为主要内容的“五个一”活动、定期实施工作讲评和通报等形式，变“软任务”为“硬指标”，引导基层党支部书记把心思和精力集中到“一手抓中心、一手抓党建”上来，推动基层党支部书记聚精会神抓党建、认认真真履职责。二是高度重视发挥班子成员的主导作用。班子成员是分管职责范围内的主要负责人，对党建工作负有领导责任。班子成员在研究党建工作时，要主动出主意、想办法，认真负责地参与决策。对分管职责范围内的党建工作情况要经常研究、经常布置、经常检查，定期向党组织报告个人落实和执行决议的情况，做到守土有责，对党组织负责。三是高度重视发挥班子成员的表率作用。班子成员要带头落实上级和公司党委关于党建工作的整体部署，带头廉洁自律，带头遵守和维护党的纪律，带头说明白话、办明白事、做明白人，既要以身作则、率先垂范，主动遵守党纪党规，又要坚持原则、敢抓敢管，切实担负起本战线严格执行党的纪律和规矩的领导责任，使党的纪律真正成为带电的“高压线”。

推荐如何坚持职业原则心得体会如何写三

什么是不忘初心?《xxx关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》中说：坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。

守初心，就是要牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，以坚定的理想信念坚守初心，牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标;以真挚的人民情怀滋养初心，时刻不忘我们党来自人民、根治人民，人民群众的支持和拥护是我们省里前进的不接力量源泉;以牢固的公仆意识践行初心，永远铭记人民是共产当人的衣食父母，共产党人是人民的勤务员，永远不能脱离群众、轻视群众、漠视群众疾苦。

中国共产党人“初心”的核心要义是对人民的赤胆忠诚。党的十九大报告强调，“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福”，并首次提出要“保护人民人身权、财产权、人格权。”不忘初心，就是不忘出身本来，始终站稳人民立场。对于中国共产党的出身，党章中有明确的界定，“中国共产党党员永远是劳动人民的普通一员。”党的十九大报告指出，“我们党来自人民、植根人民、服务人民，一旦脱离群众，就会失去生命力。”

十九大将“以人民为中心的发展思想”载入新修订的党章，成为全体党员的根本遵循。不忘初心，就是不忘公仆本色，时刻牢记服务之本。“全心全意为人民服务”这句话有两个关键词，一个是“人民”，一个是“服务”。一方面，执政党必须“把人民放在心中最高位置”“坚持以人民为中心”“把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作得失的根本标准”，摆正党与人民的位置。另一方面，“领导就是服务”，必须树立公仆意识。如何维护人民的中心地位?党的十九大报告强调，“必须坚持人民主体地位，坚持立党为公、执政为民，践行全心全意为人民服务的根本宗旨”。

所以我理解的初心，就是全心全意为人民服务。下面，我从三个层面，即什么是全心全意为人民服务、对照全心全意为人民服务还有哪些差距、怎么做才能全心全意为人民服务三方面来谈一谈我的感受和体会。

(一)

2013年3月19日，xxx在接受金砖国家媒体联合采访时被问及每天的工作和生活情况，回答道：对我来讲，人民把我放在这样的工作岗位上，就要始终把人民放在心中最高的位置，牢记人民重托，牢记责任重于泰山。

去年3月，xxx在意大利访问时面对意大利众议长类似的提问：“您当选中国国家主席的时候，是一种什么样的心情?中国这么大，您作为世界上如此重要国家的一位领袖，您是怎么想的?”他回答说：这么大一个国家，责任非常重、工作非常艰巨。我将无我，不负人民。我愿意做到一个“无我”的状态，为中国的发展奉献自己。

这是国家领导人给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。

焦裕禄同志的事迹大家都知道，他常说，共产党员应该在群众最困难的时候，出现在群众的面前;在群众最需要帮助时候，去关心群众、帮助群众。他的心里装着全县的干部群众，唯独没有他自己。他经常肝区痛得直不起腰、骑不了车，即使这样，他仍然用手或硬物顶住肝部，坚持工作、下乡，直至被县委强行送进医院。

这是一个普通县委书记给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。

说起钟南山，广州市邮政局女工阿琼总是很动情。她说：假如不是遇上钟院长，自己就没命了。8年前，阿琼反复咳嗽、气喘，吃了很多药也不行，病越来越重，后来慕名找到了钟南山。根据阿琼的病史和症状，钟南山给她做了哮喘检查，结果呈阳性，一般而言，诊断应该已经明确，剩下的就是对症下药了。而钟南山却不放心，继续细心地观察了一段时间，终于从一个细微的症状里发现了新问题，怀疑是气管肿瘤。为确诊，钟南山亲自为她做了支气管纤维镜检查。病情得到证实后，钟南山又亲自安排了医生手术，术中一看，好险，那隐蔽得很好的肿瘤竟已堵住气管的五分之四，什么时候堵满了，阿琼什么时候就没了。阿琼深情地说：“钟教授的过人之处岂止在于他的医术，他对病人的高度责任心和对病人的爱心，同样常人难及。”

对个别医生索取红包礼物的行为，钟南山深恶痛绝，“医生的天职就是救死扶伤，不能有任何折扣，你选择了这个职业，就必须具备这个品德。”在钟南山身边工作的人员都知道他有一句名言：看病只看病情，不看背景。他还有著名的“三个一样”———高干、平民，有钱、无钱，城市、农村，一样的热情耐心，一样的无微不至，一样的负责到底。他是这样说的，也是这样做的。现在，“三个一样”成了所内医务人员的共同追求。

这是一名医生给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。

(二)

我刚刚举的三个例子，他们用自己的经历和人生的感悟向我们诠释了什么是“全心全意为人民服务”。下面我就结合我们医院工作来谈一谈对照全心全意为人民服务还有哪些差距?

党的十九大，为卫生健康事业的发展指明了方向，也赋予了新的使命和责任。“敬佑生命，救死扶伤，甘于奉献，大爱无疆”是医者的初心和使命，医务人员应该倍加弘扬担当精神、工匠精神、人文精神和集体主义精神，奋力推进健康中国建设，为实现中华民族伟大复兴中国梦，铸牢健康基石。我们医院是妇女儿童的专科医院，面对的群体就是妇女儿童，做好妇幼健康工作，对于提高出生人口素质，提升呈民的健康水平，推动经济社会可持续发展，构建和谐社会，都具有十分重要的意义。所以，我们医院每一名职工用心做好自己的本职工作，我觉得就是全心全意为人民服务。

今年，我院在红包治理方面取得了一些成就，得到了上级领导的认可，这是在座各位一起努力的结果。在这里，我要感谢大家，但在看到成绩的同时，我们也要看到问题、差距和不足：比如有的医务人员缺少担当精神，就没有了精气神。没有了担当，就会推诿患者，医疗技术和水平就不能得到长足进步，群众意见和不满就会增长。比如有的医务人员缺乏技术过硬的工匠精神。有了过硬的技术，医生才能安心的工作，患者才能放心的就诊。比如有的医务人员缺乏人文精神，医学将沧为冰冷的技术，医生将沦为单纯的匠人，医院将沦为死气沉沉的流水线。只有在医疗服务中追寻医学温度，让患者切身感受到医疗服务带来的温暖。比如有的医务人员缺乏爱院如家的集体主义精神。”将熊熊一个，兵能能一窝。”，整体利益大于局部利益，优秀的医疗服务团队，离不开全体医务人员的共同努力，上级医师带下级医师，高职称、高资深医师带领教育年轻医生，调动大家的积极性，共同提升综合竞争实力，共同维护医院整体形象，共同构建和谐医群关系。

刚才说的是临床科室的医务人员，再说说职能科室。《xxx谈治国理政中说》一书中说：当县委书记一定要跑遍所有的村，当市委书记一定要跑遍所有的乡镇，当省委书记一定要跑遍所有的县市区。我在正定时经常骑着自行车下乡，从薄花x岸到漆溶河以南的公社去，每次骑到溥论河沙滩就得扛着自行车走。虽然辛苦一点，但确实摸清了情况，同基层干部和老百姓拉近了距离、增进了感情。情况搞清楚了，就要坚持从实际出发谋划事业和工作，使想出来的点子、举措、方案符合实际情况，不好高骛远，不脱离实际。重要决策方案，特别是涉及群众切身利益的重要政策措施，要广泛听取群众意见，不能嫌麻烦、图省事。咱们医院6.7万平米，职能科室的中层干部每天走多少平米?每天到临床科室去几次?每次待多长时间?和临床科室多少个人促膝长谈过?实践反复证明，能不能做到实事求是，是各项工作成败的关键。习总书记在正定时还经常骑着自行车下乡，所以医院职能科室的中层干部一定要把实事求是贯穿到各项工作中去，经常广泛、深入开展调查研究，努力把临床科室的真实情况掌握的更多一些，把客观规律认识的更透一些。

(三)

“为什么人，靠什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石。干部要坚持立党为公、执政为民，虚心向群众学习，真心对群众负责，热心为群不成务，诚心接受群众监督。要拜人民为师、向人民学习，放下架子、扑下身子，接地气、通下情，深入开展调查研究，解剖麻雀，发现典型，真正把群众面临的问题发现出来，把群众的意见反映上来，把群众创造的经验总结出来。干部要怀着强烈的爱民、优民、为民、惠民之心，心里要始终装着父老乡亲，想问题、作决策、办事情都要想一想是不是站在人民的立场上，是不是有助于解决群众的难题，是不是有利于增进人民福社，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。干部要胸怀强烈的政治责任感、历史使命感，积极投身伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想的火热实践，把人生理想融入国家富强、民族振兴、人民幸福的伟业之中。”这是《xxx关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》中说的，那么结合我们医院工作实际，我觉得应该做到以下几点，才能算是全心全意为人民服务。

一是坚定不移地、全面正确地贯彻党的基本路线和各项方针政策。今年x省卫健委已经印发了《关于加强公立医院党的建设》的文件，所以所有的公立医院都是党委领导下的院长负责制，这要求我们全院全体干部职工在本职工作中一定要服从、拥护党的领导，执行党的决策。

二是处理好党和人民群众利益的关系。在个人利益和党和人民的利益发生冲突时，要无条件服从党和人民的利益。现在医院面临改革创新，学科整合，比如现在正在调研的妇科病房和门诊一体化，可以说是改革日新月异。当然在改革中，会遇到个别科室、个别人的利益受损的情况，但党员和干部一定要坚持个人利益服从医院整体利益，不能一切工作唯钱论，应该发挥党员先锋模范作用，吃苦在前，克己奉公，无私奉献。

三是坚持反对假公济私、损公肥私，以权谋私等各种不正之风和违法乱纪行为和现象，自觉维护党和人民的利益。同时提醒在座的党员干部，赋予你的权利只能是为医院服务，为患者服务，要为医院掌好权、用好权，同时要自觉接受群众的监督。

四是立足本职工作，从实际需要和现实出发，发扬党的优良传统和作风，扎扎实实地为人民办实事。具体到医院工作中，就是在医院改革发展过程中，党员干部要发挥先锋模范作用，带头践行“仁爱厚德求精创新”八字理念，医生围绕患者转、行政后勤围绕临床转、领导围绕员工转;员工思想融合、感情融合、工作融合，以三甲整改为抓手，不断提高为人民服务的本领和水平。

结束语

我们的初心和使命，是坚持全心全意为人民服务，努力打造全国一流的妇幼保健院。随着社会经济发展，人民群众对于健康方面会出现更多的新的需求，所以全心全意为人民服务，只有新的起点，没有终点，我们永远在路上。

推荐如何坚持职业原则心得体会如何写四

每个人感到疲累的时候，总会想到过放弃。有的人或许就真的从此放弃，可是有的人却在那一刻突然地不想放弃了。

前段时间，学校组织排球兴趣小组，在同学的半推半就下，我咬咬牙也写上了自己的名字。本来只是想玩一玩，体验一下运动的快感，可没想到第一天的集训就让我想打退堂鼓了。

“喂，你怎么又躲球了!”“快，快接啊!”“有没有搞错啊!用力打啊，没吃饭啊是不是!”望着一个个向我砸来的排球，我不知所措，只是本能地躲着，结果却被老师骂得狗血淋头。“啊!好痛啊!”我被排球击中了，被打到的地方立刻红肿起来，触目惊心。

一节课下来，我的手已是又红又肿，疼痛难忍了。望着那些伤痕，我想着：要不放弃吧?

那一晚，我失眠了，躺在床上辗转难眠，我不断地在想：我到底应不应该退出呢?虽说当初是被同学拉拢进去的，但其实自己骨子里头那份对运动的兴趣和那股不服输的劲头也占了一部分原因吧。虽然练球很辛苦，但我也同时享受着那奔跑时的淋漓尽致，其实，在心底我还是喜欢着这项运动的。

始终犹豫不决，下不了决心，只好继续参加集训。

哥哥看着我那红肿的手，心疼地对我说：“妹，这么辛苦，要不咱不练了，好吗?”我不知道该如何回答他，我只是说“哥，我不知道该怎么办。”

哥哥不再说话，只是望着我，轻轻地叹了一口气，我知道，他是在心疼我，怕我受伤。

转眼之间，又到集训时间了。数数手指头，我们已经训练了大半个月了，技术手法也渐渐有了起色，起码不再像刚开始那样手忙脚乱了。

老师组织我们分队打比赛。尖锐的哨声响起，比赛开始了。我是一号位，负责发球。“嘭”的一声，排球随着我的猛烈击打准确地“飞”到对面的四号位去，打了对方一个措手不及。但球还是被对方挡了回来，是朝向我的方向。盯紧球的位置，伸手，拦网，动作一气呵成。随着一个漂亮的弧度，球落到对面。“耶。我们得分了!”

再次发球，望着高高跃起的淡绿色，我忽然想通了：自己是喜欢这项运动的，要不然也不能坚持这么久的训练啊!既然已经选择了参加，就不应该轻言放弃!虽然辛苦，但我却享受这种疼痛与辛苦给我带来的清醒的快感，真是“痛并快乐着”啊!就在球高高跃起的那一刻，我不想放弃了!

这时我明白到排球比赛只是在于不让球在己方落地，然后击向对方。这一切，就在球跃起的那一刻，我终于明白了!所以，在那一刻，我不想放弃了!

人生难免遇到挫折，但其实总有解决的办法。我希望自己在以后的人生当中，挫折过后我能自豪地说一句：“在那一刻，我没有放弃!”