读书后真实的心得体会怎么写(大全12篇)

心得体会是我们在学习或者工作生活中对经历和感悟的总结和归纳，有助于我们进一步提高和成长。写心得体会时，要注重客观客观展示自己的理解和感悟，不要过于主观或情绪化。以下是一些关于心得体会的例子，供大家参考和学习。

读书后真实的心得体会怎么写篇一

书是人类进步的阶梯。读万卷书，行万里路。由此可见书对我是只有好处，没有坏处的。读书使人充实，又使人快乐。

今天我读了《轮椅上的霍金》这篇文章。他为我们介绍了一位伟大的人物史蒂芬霍金，他有着不断探索和勇敢顽强的精神，令我折服。

合上书本，我便情不自禁地想到了我们班上一名同学李林恩。他不正是具有霍金精神的人吗？李林恩身材矮小，他的腿是向内扭曲的，行动十分不便。虽然自己是个残疾人，但他并没有为此而感到自卑或气妥，在教室里经常能看到李林恩的脸上挂着恬静的.微笑。李林恩每天都坚持背着矫姿器，经过不断的努力，已经可以自己下楼梯了。李林恩在行动不便的情况下，从来没有放弃过学习，上课时，只要老师一提出问题，准能看见李林恩的身影。下课时，你总能看到李琳恩在课桌前复习学过的内容，李林恩虽然是个残疾人，但是他凭借着自己的努力，学习成绩在班上一直名列前茅。李林恩成为了大家心目中的好榜样。

李林恩，他不正像霍金一样有着勇敢顽强的精神吗？他们还有着一棵感恩的心。

同学们，读书既能丰富我们的可余生活，有能开阔我们的眼界。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”同学们，让我们一起来读书吧！

读书后真实的心得体会怎么写篇二

近年来，真实的故事类图书在读者中间越来越受欢迎。这类书籍以真实的人物和事件为基础，以生动的叙述方式呈现出来。阅读这类书籍，不仅能够满足读者对真实故事的渴望，还能够带给人们深刻的思考。在我最近的阅读体验中，我发现了几个关于真实的故事的重要体会。

首先，真实的故事能够让人们感受到作者的深刻情感。相比于虚构的故事，真实的故事往往更加贴近于读者的生活，因此会引发更强烈的共鸣。当我阅读真实的故事时，我能够感受到作者通过笔下的文字传达出来的情感，无论是喜悦、痛苦还是忧伤，都能够直击我的内心。这种感受让我对作者充满了敬意，并且让我重新审视了自己的情感和经历。

其次，真实的故事能够为人们提供宝贵的人生经验。真实的故事往往以丰富多样的人物和情节为基础，通过描述人物在具体情境下的行动和决策，向读者呈现出人生的酸甜苦辣。阅读这类书籍，我从中学到了许多关于人性、爱情、友谊、成长等方面的经验教训。这些经验教训不仅让我受益匪浅，还让我对自己的行为和选择有了更深入的思考。通过阅读真实的故事，我能够从别人的经历中汲取智慧，为我自己的人生之路提供指引。

此外，真实的故事还能够唤起人们的社会责任感。很多真实的故事描述的是社会中存在的问题和困境，通过揭示这些问题和困境的本质，引起读者的反思和思考。当我阅读这类书籍时，我深深感受到了社会的不公和不平等，我开始思考如何为社会的发展和进步做出自己的贡献。这种社会责任感激励我积极参与公益活动，并努力推动社会的进步与和谐。真实的故事在启发读者的同时，也能够成为改变社会的催化剂。

最后，真实的故事鼓励人们勇于追求梦想。很多真实的故事描述的是普通人如何逆境而上，实现自己的梦想和目标。这些故事向读者传递了积极向上的能量，激励着他们勇敢地追逐自己的梦想。作为读者，我从这些故事中学到了坚持和奋斗的重要性。我认识到，只有通过持续的努力和不懈的追求，才能够实现自己的理想。因此，我开始主动设立目标，并付诸行动，不再对困难妥协，而是勇往直前，追求我自己的梦想。

总之，真实的故事读书体会让我深入思考了作者的情感、人生经验、社会责任和梦想追求等方面。这些体会进一步丰富了我的阅读经验，并让我对自己的生活和未来有了更深刻的认识。我相信，真实的故事不仅会持续受到读者的喜爱，也会不断地为读者带来新的思考和启示。希望通过阅读真实的故事，我们能够不断成长和进步，让自己的生活变得更加充实和有意义。

读书后真实的心得体会怎么写篇三

我喜欢博阅群书，尤其对文学名著情有独钟，我希望在读书过程中吸收一些古今中外文学大师们的思想精华，来启迪自己的智慧。小学和初中生时代因遭逢文化大革命，能搞到手用来阅读的书籍少得和怜，但每次只要能借到一本书甚至一些报纸也都如获至宝，总是废寝忘食地发愤苦读。高中时代可供赏读的文学书多了一些，因为全副精力要放在数理化等文化课的学习上，想静下心来欣赏文学精华似乎是白日做梦。费尽九牛二虎之力考上大学之后，面对图书馆书架上琳琅满目的文学书籍不由得心花怒放，恨不能将它们全都通读一遍。但激动之后是无比的懊恼，我作为医学生首先必须通过将近五十门的公共课基础课专业课考试才能毕业，否则连就业也谈不上。不能因为喜爱文学而耽误了学业，除了为提高英语借一些中英文对照的中外名著来看，暂时只好对有些文学名著忍痛割爱。

参加工作后我对文学仍然有浓厚的兴趣，单身时代因为有大量时间用来读文学名著，所以那几年是思想最为活跃而读书最多的时候。每当看到自己喜爱的文章，我还爱把它抄在日记本上，连续几年下来抄录了十几本，有时抄着抄着灵感也来了，就自己写一段，后来居然发现写作也是一件十分愉快的事情。

互联网兴起之后，读书比从前方便多了，各大网站的读书频道里有各种各样的名著可供欣赏，只要打开电脑用手点击就行。在网上还可以看各种水平的作者写出来的作品，虽然不如名家们写的那祥精彩，但也是了解大千世界的一个窗口。在网上与各种文友交流也是人生一大乐趣，在诗文唱和的过程中不知不觉也提高了自己的写作水平和欣赏水平。

四十多年的读书生涯让我获得了丰富的知识，见证了人间百态。但我认为人过分沉溺于书本蔽端也很多，如果不加辫别地吸收一些异端邪说，还会误入歧途，形成一些极端错误的思想。所以除了读书，我会抓住一切机会同愿意和我交流的人进行语言交流或文字交流。与人交流犹如照镜子，不仅可以感受他人的思想，最重要的是能看到自己的错误。人际交流过程中，由于不同人思想认识存在差异，对同一问题看法上不统一甚至大相径庭，进而爆发激烈的语言冲突，但不必大惊小怪。常言道：真理越辩越明，人的认识在辩论的过程会越来越清晰。

在同形形色色的社会人群打交道之后，我认为当今中国的弊端之多一言难尽，文学界的情况也很不好。文人相轻，自吹自擂，抄袭剽窃，奉承拍马，粗制滥造，无病呻吟，闭门造车，复古倒退，大肆炒作……达到无以复加的地步。优良的文化传统抛弃殆尽，说假话的人越来越多，说真话的人越来越少，表面繁荣的背后实际上危机四伏。如果说大作家老舍因自杀失去诺贝尔文学奖是我国文学界的重大损失，后来有几个朦胧诗翘楚(舒婷，北岛)获得诺贝尔文学奖提名也算给中国人一点安慰，现在居然连一个获得诺贝尔文学奖提名的作家也没有则是中国文学界的悲哀。

如果文友们欣赏过世界顶级文学大师的作品后，将中国顶级文学大师的作品与之相比，还是可以发现诺贝尔文学奖的评委们并不一定是刻意打压中国文人。中国顶级文学大师与世界顶级文学大师还是有一些微小的差距的。我平生最爱读的当代外国文学作品是1982年诺贝尔文学奖获得者-------哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作《百年孤独》，中国当代大作家路遥、贾平凹等人的代表作与之相比也稍逊一筹，其他人更不可与之相提并论。

中国所有的文人和文学爱好者们，现在是到了振兴华夏文明的时候了，十三亿多人的泱泱大国多少年都出不了一个世界顶级文豪，这是给五千年文明古国脸上抹黑，给列祖列宗丢脸。但愿诸位卧薪尝胆，发愤图强，精巧构思，妙笔生花写出震撼人心的传世之作，早日捧回世界文学界的最高奖项--------诺贝尔文学奖。

读书后真实的心得体会怎么写篇四

第一段：引言（200字）。

故事是人类沟通和传递智慧的重要方式之一。而真实的故事更能够触动人心，引发共鸣。在阅读真实的故事时，我们不仅能够获得知识，还能够从中汲取智慧和力量。在我读完一本真实的故事集后，我深深感受到了真实故事的独特魅力，也从中得到了许多心灵的启示。

第二段：身临其境（200字）。

这本真实的故事集描述了作者的真实经历，让我仿佛身临其境。当我读到作者在疫情期间奋力抢救患者的故事时，我感受到了他们的坚韧和奉献精神。他们不惧风险，毫不犹豫地投身到抗击疫情的前线，用他们的聪明才智和卓越技术，挽救了一个又一个生命。我对这些医护人员产生了深深的敬意和钦佩，也让我明白到人性的伟大和无私。

第三段：感受生活（200字）。

这本故事集中不仅有关于战争、灾难的故事，也有关于普通人的励志故事。当我读到一位贫困家庭的孩子凭借顽强的意志和努力考上大学的故事时，我深深感受到了生活的不易和努力的重要性。这个故事让我明白到，只要坚持努力，不断超越自己，就能够改变自己的命运，实现自己的梦想。这些故事让我对生活产生了新的理解，给予了我积极的力量和勇气。

第四段：感悟人性（200字）。

真实的故事中的人物形象丰富多样，他们的言行和遭遇让我更加理解人性的复杂和多样性。我读到了一个创造奇迹的英雄故事，他虽然身体残疾，却用坚强的意志和智慧超越了自己，取得了巨大的成就。我读到了一个背井离乡的移民故事，他们在异乡打拼，经历了无数的困难和挫折，却依然坚持着对美好未来的追求。这些故事让我明白到，人性是复杂而丰富的，每个人都有自己独特的价值和意义。

第五段：价值观的塑造（200字）。

在读完这本真实的故事集后，我意识到真实故事对于塑造我们的价值观有着重要的影响。这些故事展示了各行各业的人在关键时刻展现出来的勇气、毅力和无私奉献的精神，激励着我们培养自己的价值观。在今后的生活中，我希望能够学习和借鉴这些真实故事中的智慧和精神，用自己的行动去影响和改变周围的人和事，为社会做出积极的贡献。

结尾（50字）。

通过阅读真实的故事，我深深感受到故事的独特魅力。它们不仅让我获得了知识，还让我获得了智慧和力量。我相信，在今后的生活中，我会继续寻找更多真实的故事，用它们来丰富自己的人生经验，找到属于自己的真实。

读书后真实的心得体会怎么写篇五

读书是一种难得的享受，通过阅读我们可以获取各种各样的知识，并从中获得灵感和思考。当我们在读书中投入了自己的心思和思考之后，我们会有很多的收获和体会。本文将围绕“读书后的收获心得体会”主题展开讨论，从期待、知识增长、情感共鸣、思考与启发以及行动变化五个方面进行论述，旨在阐明读书给予我们的宝贵收获。

首先，读书前我们会怀有期待和好奇心。当我们选择一本心仪已久的书时，我们抱着对书中内容的期待和好奇心开始阅读。这种期待和好奇感未尝不是一种收获。因为它驱使我们主动地去寻找知识，并且让我们迫不及待地去打开新知识的大门。这种好奇心不仅促使我们对书籍内容进行深入探究，还能够激发我们的创造力和独立思考能力。

其次，通过阅读我们能够不断地增长知识。书籍是知识的载体，通过书籍我们可以学习到各种各样的知识。无论是文学、历史、艺术还是科学技术，都可以通过阅读来进行学习和获取。阅读能不断地扩充我们的知识面，让我们对世界有更加广泛和深入的了解。知识的增长不仅让我们拓宽了思维的边界，还能够培养我们的思辨能力和思维方式，使我们成为一个有见识、有内涵的人。

第三，读书也给我们带来了情感共鸣。当我们读到一些优秀的文学作品时，会引起我们内心的共鸣和震撼。我们在书中不仅能够看到外在故事的展开，更能够感受到其中蕴含的人性、情感和思想。这种情感共鸣让我们感觉到我们并不孤单，在书中我们可以找到一种情感的归属感。通过与书中人物的共鸣，我们能够更加深入地理解自己的情感和需求，进一步提升我们的情商和情感智慧。

第四，读书使我们不断思考和启发。当我们在阅读中与作者的思想发生碰撞时，我们会不由自主地去思考和探究其中的问题。阅读不仅是消费知识的过程，更是一个挑战自我的过程。通过思考和启发，我们能够解决一些实际问题，更是能够提出一些深入的思考和看法。通过阅读，我们不仅能够理解作者的思考，更能够应用到我们的实际生活中，实现自我价值的提升。

最后，读书不仅是为了获取知识，更是为了引发行动的变化。当我们通过阅读拓宽了自己的视野和提升了自己的能力之后，我们会有一种责任感和使命感。我们会积极地尝试去实践书中的知识和思想，使之转化为自己的能力和行动。通过行动的变化，我们能够更好地将书中知识运用到现实生活中去，不断进步，实现我们的人生价值。

总而言之，通过读书我们可以获得丰富的知识和收获。读书带给我们无尽的期待和好奇心，让我们不断增长知识，产生情感共鸣，引发思考与启发，并且改变我们的行动方式。读书是一种享受，也是一种提升自我的方式。通过不断阅读，我们能够成为更加充实和深度的人。

读书后真实的心得体会怎么写篇六

12月份到大良梁球居图书馆办了一张借书证,随便借了两本图文并毛茂的文化书：《英国人这样过生活》——胡蕙宁著。《美国人这样过生活》——张懿文著，上班的时候没时间看书，一直到了寒假才能静下心来看书，今天终于把两本书看完了，并两本书的异同进行对比，感觉特别的扎实。在经常遨游于网络，反而觉得心不够塌实，有点烦躁。看书倒让人能静下心来，好好欣赏知识文化。精读这两本书后，有点儿体会，下面简单陈述一下。

这两本书都是从人的衣、食、住、行，育、乐六方面介绍各自国家的特色，也让我了解一下外国文化。

饮食方面：

两国都追求生活的便捷，特别是英国人，喜欢外卖，三名治等方便食品，而且英国人吃食物的味道很重，特别的喜欢吃甜食，巧克力、布丁则是他们酷爱的食物。这也是英国人过于肥胖的原因之一吧!相对而言，美国人为了健康，还会注重似乎物的营养含量，主要原因也许是美国人“体积”比较大，不得不注重食物的营养结构。与中国消费者相比，美国人购买食物除了查看关键的生产日期外，还会仔细研究食品营养标签。而且看标签还有个名堂呢!如果标签第一个标的是食物的主含量，如果食品中主含量与标签不一致，那么这些食品就是“假货”。更令我吃惊的是，美国人给宠物购买食品也会关注营养标签。或许这是美国人购买习惯吧，又或许是美国人遵循的“youarewhatyoueat”的原则吧。单词“brunch”，当我看到书的解释，才知道原来它是早餐“breakfast”和午餐“lunch”的组合词。由于美国人也喜欢比较晚起床，吃完早餐再吃午餐就显得太饱，所以新流行出“早午餐”的餐厅。(其实也相当于现代顺德人也喜欢把喝早茶当作是“早午餐”了。)

衣着方面：

英国人喜欢用衣着打扮来展示自我风格，无论任何时候，他们都敢大胆尝试。而且英国人很注重“顶上功夫”，认为佩戴帽子就是对别人的一种礼貌。在美国购买衣服则有点特殊，在美国购买东西都欢迎退货(物品全新、收据齐全)。比如部分人买了衣服回家后发现不好看，可以拿收据退回。但是部分人则转空子，把新买的衣服的标签包装好，保存好收据，把新款的衣服穿一下，赶上个时髦show一下。事后可以理直气壮地说，“由于不喜欢这款式，全新的，要求退货。”所以在美国买衣服小心碰上个“二手货”哦!

出行方面：

最欣赏的是美国人郊外旅游的露营车，他们都习惯了过上野营式rv生活。

居住方面：

美国人非常注重房屋附近的绿化等公共环境，由于装修工作工时费比较高，美国人想重新装修自己的房子，大部分都会选择亲自动手。而英国人则喜欢翻新旧房子，也热衷于翻新旧房子转卖。

教育方面：

美国人教育奉行“自主”，把一切自由归由孩子，而中国的儿童则是“有耳无嘴”。英国人则比较喜欢幽默作风。英国人的自卑与自大的特点很明显。

享乐方面：

英国人以“派对不夜城”为最爱，而美国人则以partyallthetime”的生活。两过人都不乏于及时行乐。都是以“party”为中心。

其实这两本书的作者都不是本土的，都是外国人来到英国，美国后居住发现而写下这两本书的。所以介绍的都是比较简单，挑选一些特别的来分享一下。过精读这两本书，外国文化略有增长。也让自己对英、美两国人的生活有了部分了解。

读书后真实的心得体会怎么写篇七

书对于我们大家来说都并不陌生，几年来它已经成了我们的好朋友，它会带给我们很多很多。

读书让我的生活更加充实。每当我闲暇无事时，总会手捧一本书，泡上一杯茶，细细品味书中表达的意境，传播的信息。既有书香又有茶香，真是天伦之乐也!

读书让我充满知识。老师曾说过我们每天要阅读几千字的文章，我曾经想每天读这么多书，学这么多知识，我们的脑袋装的下吗?但书本告诉我人脑比计算机的容量高一百倍。一个人用其一生的时间和精力学习，大脑也是装不满的。所以我们不用担心大脑的容量，知识是学不完。我们要用书来充实自己，赋予自己无限能量。有一句名言是这样说的：不读书的人只生活在现在，而读书的人生活在过去现在和未来。

近七年来的时间培养了我和书的浓厚感情，它已占据了我生命的不可分割的已部分。书中动人的故事，精彩绝伦的文章，惊险刺激的过程都会使我如痴如醉，陶醉其中!

为什么有些同学还会面对书本唉声叹气呢?我们应该庆幸自己每天沉浸在书的海洋中，能接受无穷的知识，这也是一种享受。书是世界的营养品，生活里没有书就好像没有阳光，智慧里没有书就好像鸟儿没有翅膀!

同学们，你们爱读书吗?你享受过读书的快乐吗?耳听为虚，眼见为实。赶快行动起来享受读书带给我们的快乐滋味吧!

读书后真实的心得体会怎么写篇八

读书是一种非常好的学习方式，通过阅读我们可以获取知识，开拓眼界，增长见识。无论是读小说、历史书、哲学著作，还是读科学文章、文学作品，每一次阅读都给我们带来了新的收获。在读书后，我深刻地体会到了读书的重要性，并从中获得了一些心得和体会。

第二段：拓宽视野。

读书可以拓宽人的视野，让我们能够了解不同的事物，了解不同的文化和价值观。通过读小说，我感受到了作者的想法和艺术表达，也让我感受到了人性的善恶和复杂。通过读历史书，我了解到了古人的智慧和勇气，也让我明白了历史对于现实的指引和启迪。通过读科学文章，我探索到了科学的奥妙和规律，也让我感受到了人类的探索精神和智慧。

第三段：培养思考能力。

读书不仅仅是获取知识，更重要的是培养了我的思考能力。通过阅读，我学会了思考问题的方法和逻辑，善于提问和分析。读书的过程中，我经常会遇到一些问题和困惑，这时我会努力思考并尝试寻找答案。有时我还会与他人讨论，通过交流和思考，我能够更深入地理解问题，得出自己的结论。读书使我学会了独立思考和独立判断，这对我的成长和发展有着巨大的帮助。

第四段：提升写作能力。

读书还可以提升我的写作能力。通过阅读优秀的作品，我能够学习到不同的写作风格和表达方式，融会贯通并加以运用。在读书的同时，我也会进行一些读后感和笔记的记录，这不仅锻炼了我的文字表达能力，还帮助我更好地理解和分析读过的书籍。通过写作，我能够更深入地思考问题，整理我的思路和观点，提高了我的写作水平。

第五段：启迪人生智慧。

通过读书，我获得了许多启迪人生智慧的体验。在古代哲学作品中，我学会了品味生活的智慧，探索人生的意义。在哲学作品中，我了解到了人类思想的深刻和人类社会的复杂。通过读一些名人的自传，我了解了他们的人生经历和智慧，也让我受到他们的影响和启迪。这些启迪让我更加理解人性和社会，并帮助我树立正确的价值观和人生观。

总结：

通过读书，我不仅积累了丰富的知识，拓宽了自己的视野，还培养了思考和写作能力。这些收获和体会不仅在学业上有所帮助，在生活中也给予了我许多启发和充实。因此，我坚信读书是一种无与伦比的学习方式，我会继续不断地读书，不断地扩展自己的知识面，提高自己的素养和能力。

读书后真实的心得体会怎么写篇九

我在这里将自己近期的读书学习心得向大家作简要汇报。

在日常的工作和生活中，有两个方面的坏习惯时常困扰着我：一个是遇到问题时，习惯用老经验、老方法去解决，主动思考不够，危机感不强，属于思想懒惰，我概括为：知难行易;另一个是完成工作任务时，目标、方法和途径很明确，但实际工作动力不足，节奏缓慢，属于行动懒惰，我概括为：知易行难。这对坏习惯，在很多人身上都或多或少地有所体现，带有一定的普遍性，但却是个人成长过程中的绊脚石、拦路虎。为寻找一个适合自己的方法论，近期我先后读了两本书，并从中找到了答案。

一、学唧唧，不做思想的矮人。

第一本是美国作家斯宾塞.约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书相信很多人都读过。只有几十页纸，我是一口气读完的，里面的故事引发了我深深的思考。书中有四个主人公：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们四个共同生活在一个迷宫里，以奶酪作为生活追求的目标。有一天，他们发现习惯了的生活发生了变化----奶酪突然不见了!面对变化，每个人的反应截然不同：嗅嗅、匆匆马上投入到寻找奶酪的征程，并且很快找到了丰富的奶酪;而两个小矮人哼哼和唧唧则面对突如其来的变化不知所措。经过痛苦的思想斗争后，唧唧下定决心，加入到寻找新奶酪的行动当中，最终也找到了属于自己的的奶酪;而哼哼却仍在原地怨天尤人，终无所获。

我觉得在现实生活中，“迷宫”代表了我们所处的工作和生活空间;而“奶酪”则代表着我们努力奋斗、矢志追求的人生目标。这本书带给我最大的感悟就是：外在的变化是一种必然，平时要勤于思考，培养“居安思危”的忧患意识，并在变化来临时从容应对。每个人一生都会有多种岗位的工作经历，无论从事什么工作都要时刻充满工作激情，保持危机意识，有着灵敏的嗅觉和积极的行动，并像“唧唧”一样正确对待外界的客观变化，不断进行心理调节，找准自己的定位，把心态与外界变化调整到同频共振上来，简单地说就是“随着奶酪的变化而变化自己”，以最好的心境去工作和生活。

二、学罗文，做行动的巨人。

《谁动了我的奶酪》一定程度上解决了我知难行易的困惑，而我向大家汇报的另一本书，则对指导我如何解决知易行难有一定的启发。这本书就是美国人阿尔伯特-哈伯德写的《致加西亚的信》。

故事发生在1898年，美国为夺取西班牙殖民属地而发动的历史上第一次帝国主义战争----美西战争期间。美国因形势所迫急需和古巴起义军头领加西亚将军联系，然而没有人知道加西亚在深山的什么地方，没有任何与之联系的有效途径。有人推荐陆军中尉----罗文去完成这个看似无法完成的任务。罗文领了任务一句话也没说，甚至没有问：有什么装备?有什么人配合我完成任务?最后通过自己的努力，斗智斗勇，千方百计地克服重重困难，最终出色地完成了任务。读完《致加西亚的信》，我感到书中揭示的道理很简单,解决知易行难这一困扰的答案就在这里：那就是心无旁骛地去执行命令。不要为找太多借口和假设太多困难，把自己应该做的事情没有私心杂念地做好就行，这就是高效的工作方法。(1)(2)文章来源：

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不做思想的矮人、要做行动的巨人----这就是本人前一阶段读书的粗浅体会，正所谓“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，受阅历和领悟所限，偏颇之处希望大家批评指正。

读书后真实的心得体会怎么写篇十

美国心理学之父，塞利格迈，那位做了习得性无助实验被广为流传的心理学大家力作《真实的幸福》是一本提升幸福感不可不读的经典。

科学研究表明，有幸福感的人会更长寿、爱笑的女人更幸福，所以，幸福只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足。

在遭遇打击和挫折后，我们很容易放弃希望，不再努力，其实乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、暂时的，是别人行为的结果。在教育孩子中，教育不能通过校正他的缺点来做到，因为他可以改变自己，只要他愿意下决心，家长的任务应该是培养他的优势，从他表现出来的优势中去引导启发他。不修正缺点，同时还要发觉他的优势和没得，帮助孩子在社会上找到一个安身立命之所，使他的积极人格特质得以全面发展。

幸福法则rule1：过去的就让它过去。

过去的事不能决定你的未来，不要把自己桎梏在过去。

感恩、宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕这将痛苦记忆的保险丝拆掉，是他不能再被引爆。

幸福法则rule2：未来不全像你想象。

如果你把不幸的事想成“永远”、“从来”、“总是”，把他归因到人格特质上，那么你就是一个悲观的人。如果你把不幸的事想成“有的时候”、“最近”，把它当成偶发事件，你就是一个乐观的人。

乐观的人认为好事会惠泽到他所做的每一件事，而悲观的人则认为好事只是特地条件引起的。

幸福法则rule3：抓住现在的幸福。

愉悦带有很强的感官和情绪特点，例如狂喜、兴奋、高潮、欢笑、兴高采烈等。纯粹的感官上的满足与快乐，不需要思考。

满意是做了我们最喜欢做的事而带来的感觉。这种满意会使我们整个沉浸在里面，失去了自我意识。

心流指的是我们全心投入地做事情时的感觉。

拉近幸福的六种美德：智慧、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。

我们需要发挥出每个人的天赋和优势，例如，当我们去购物，告诉收银员他少收了50元钱，我们自我感觉就非常好?这是人性根本的层次。

人在快乐时，他们更有创造力，视野变宽，更有探险精神，这个变宽变广的过程增加了他们的资源，使他们面对挑战时更可能获胜，这反过来又增加他们的积极情绪，从而更扩大了他们的视野。

作为父母最快乐的事应该是建构孩子的积极情绪和人格特质，而不是去化解她的消极情绪。

孩子也需要失败，他们需要感到悲伤、焦虑和愤怒。

当惩罚孩子时，你惩罚的是他的某一个行为而不是他的人格。

美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件---将这些优势用于增加知识、力量和美德上。

读书后真实的心得体会怎么写篇十一

本学期我读了亚米契斯写的《爱的教育》。

让我知道了许多有着教育爱和爱中的教育的故事。

《爱的教育》一书中描写了一群充满活力，积极要求上进，如阳光般灿烂的少年。

他们有的家庭贫困，有的身有残疾，当然也有一些是沐浴在幸福中的。

他们从出身到性格都有迥异之外，但他们身上却都有着一种共同的东西—对自己的祖国意大利的深深的爱，对亲友的真挚之情。

这里面不能忽视的是每个月老师读给那群少年听的"精神讲话。

这一个个小故事，不仅使书中的人物受到熏陶，同样让我这个读者也被其中所体现出的强烈的情感所震撼。

而面对我们的教育，爱应该是教育力量的源泉，是教育成功的基础。

读《爱的教育》，我走入恩里科的生活，目睹了他们是怎样学习，生活，怎样去爱。

在感动中，我发现爱中包含着对于生活的追求。

夏丐尊先生在翻译《爱的教育》时说过这样一段话:"教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。

没有水，就不成其池塘，没有爱就没有教育。

《爱的教育》中，把爱比成很多东西，的确是这样又不仅仅是这些。

我想，"爱是什么"不会有明确的答案，但我知道，"爱"是没有限制的。

透过安利柯的描述，我了解到什么样的师爱才最让学生感到温暖，把学生当亲人的老师。

当安利柯的先生说道:"你们以外，我没有别的家属在世界上，除了你们，我没有可爱的人!你们是我的儿子，我爱你们，请你们也欢喜我!我一个都不愿责罚你们，请将你们的真心给我看看!请你们全班成为一家，给我慰藉，给我荣耀!"先生的这些话，让所有的学生都信服与他。

虽然我无法做到这位先生的如此坦诚，但想想，我是否用平等的目光看待所有的学生了。

两个学生同时犯了错误，有时，我会凭我直觉判断，然后毫不留情的批评那个我心目中的差生。

却不知，受了一肚子委屈的学生在暗自垂泪，也许在他们的眼里，我不再是个好老师。

宽容和尊重学生，"只要你们有勇气承认自己的错误，我绝不会责怪你们"，这是安利柯的先生们给的我另一个启示。

无论是表扬还是批评学生，我们的目的是教育学生，只要目的达到，又何必在意学生是否接受了惩罚。

爱是一种感受，是一种信仰，是一种追求，是无法用准确的文字形容爱的定义，但是我知道，拥有爱的人，付出爱的心，人生必定是充实而无憾的。

同样，我们对学生的爱，不应是居高临下的"平易近人"，而应是发自肺腑的爱，这种爱的表达既是无微不至的，又是不由自主的真情流露。

当我们把爱心自然而然地献给学生时，学生会不仅把我们当教师，更会把我们当作朋友，兄弟，父母。

离开了情感，一切教育都是无从谈起，感情当然不能取代教育，但教育必须充满感情。

总之，爱的教育是治疗心灵创伤的良药，是打开学生心扉的钥匙。

被爱的人才懂得去爱人，爱给人力量，给人温馨，也给人美丽的心灵和情感。

让孩子们心中拥有爱，很多问题都可能在爱的暖流里溶解。

书中给我的启示是，做一个温柔的严师，用充满爱意的语言来严格要求我们的学生。

在全局开展的读书月活动期间读了一本“世界500强企业推崇的优秀员工思维理念”的书籍—《你在为谁工作》，读后深刻体会到了一个人生哲理：只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生理念，才能心平气和地将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自身的价值。

对于“你在为谁工作”这个简单而又包含深刻人生意义的回答，下面是我读此书的一点心得，与大家共勉。

一、 为什么要努力工作

态度决定一切。

一个人对工作的态度是他志向的`表示。

所以了解一个人的工作态度，就是了解了那个人对生命的态度。

因为工作就是付出努力以达到某种目的，工作是一个施展自己才能的舞台，工作是人们要用生命去做的事。

所以我们在工作的时候，一定要保持积极的工作态度和持久的热情。

1、不只为薪水而工作，还要为自己的成长而工作。

薪水仅仅是我们工作回报的一部分。

工作能丰富我们的经验，增长我们的智慧。

在工作中，我们获得技能与经验，工作赋予我们终身受益的能力。

2、认真工作是真正的聪明。

认真工作，才能使我们获得丰厚的报酬，满足我们的基本需要。

只有在工作中锻炼自己的能力，使自己不断提高，加薪升职才有可能变成现实。

否则，今天工作不努力，明天努力找工作。

二、 敬业，最完美的工作态度

1、工作中无小事，积极的工作态度才能做好事情。

把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好就是不平凡。

在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃;没有任何一个细节，细到应该被忽略。

不屑于做小事的人做起事来十分消极，不过是在工作中混时间;而积极的人则会安心工作，把做小事作为锻炼自己、深入了解企业情况、加强业务知识、熟悉工作内容的机会，利用小事去多方面体味，增强自己的判断能力和思考能力。

我们供电企业的干部职工教育管理工作何尝不是如此呢?

2、心中常存责任感，忠诚于自己的职业。

责任感是一个人对待任务、对待公司的态度。

一个人责任感的强弱决定了他对待工作是尽心尽责还是浑浑噩噩，而这又决定了他工作成绩的好坏。

一个有责任感的员工，不仅仅要完成他自己份内的工作，而且要时时刻刻为企业着想。

公司也会为拥有如此关注公司发展的员工感到骄傲，也只有这样的员工才能够得到公司的信任。

在努力做好自己的本职工作外，还要发挥自己的聪明才能为发展壮大自己的企业献言献策，利用自己的良好人际关系、家庭关系、社会关系为广大客户供好电提供优质的服务和可靠的电能学院做好招生工作。

3、绝不拖延，立即行动。

拖延是一种恶习，拖延会侵蚀

人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。

避免拖延的惟一方法就是“现在就做”，接到新的工作任务，就立即切实行动起来。

正所谓“笨岛先飞早入林”。

三、 如何使自己从优秀变为卓越

1、点燃自己工作的激情。

激情是不断鞭策和激励我们向前奋进的动力，对工作充满高度的激情，可以使我们不畏惧现实中所遇到的重重困难和阻碍。

激情是工作的灵魂，甚至就是工作本身。

只有在热爱工作的情况下，才能把工作做到最好。

美国著名激励大师博西•崔恩针对如何恢复工作激情，提过五点建议：(1)改正只有兴趣才能让我们对工作充满激情的看法。

(2)把工作当成一项事业。

(3)树立新的目标。

(4)学会释放压力。

(5)切勿自满。

2、做进取者。

试着为自己设立更高的目标，不断追求更高的自我定位。

不断追求更高的定位，从根本上说，是为了自身不断的进步。

不断进取的过程更是重塑自我的过程。

这好比跳高运动员，不断进取就是要把跃过的横杆升高一格或几格，力争跳得更高一点儿。

3、培养好习惯，改掉坏习惯。

好的习惯使我们受益，坏的习惯则是我们行动的障碍。

好的习惯有：坚持“每天比别人多做一点”的工作态度;学习的脚步不能稍有停歇，定期为自己充电。

总之，读这本书的最大收获是：在工作中，不管做任何事，

都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。

千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有益处。

今天看到了关于苏轼的文章，心中一动，因为他的《江城子》，喜欢他的 痴情已久!看后才知道苏轼不仅有值得悼念的“敏而静”的王弗，更有与他相偎相伴祸福相依的王闰之(王弗之堂妹)，理解包容苏轼，结婚六年时苏轼写下的悼念王弗的《十年生死两茫茫》，王闰之想必是知道的，也没有嫉妒和埋怨的心。

一个人为另一个人守，是在心里守着他的位置，凭谁也取代不了，后来人的影像也不要与先人重叠，各有位置才好!因其理解，苏轼死后和王闰之埋于一处，实现了他“死则同墓”的誓言!

其实还有一个人王氏女，名朝云的，十二岁邂逅苏轼于西湖之上，入苏府后于苏轼相伴几十年，王闰之去世后，她更是和苏轼不离不弃，随侍终老。

“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨一起。

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”即是初见王朝云而作! 朝云死后，苏轼葬她于惠州西湖，墓边筑“六如亭”常伴红颜，他与她既是生死相知相重的夫妻，更是比爱人还要难觅 的知己!

除此之外，，据《女红余志》记载：惠州一温性女子名超超，到了十五岁还不肯嫁人。

当听说苏轼到了惠州，才欢天喜地的说“这才是我的夫君”，天天徘徊在苏轼的窗外听其吟诗作赋。

后来苏轼超超对他的仰慕之情，恐有不便之处，匆匆离开了惠州。

数年后故地重游，听人说超超已死，葬在沙地里，悚然动容，为她写下了《卜算子. 缺月挂疏桐》：“缺月挂疏桐，漏断人初静。

时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。

惊起却回头，有恨无人省。

现在不在执拗的认定，一个人一辈子只能爱一个人是值得称许 的，童话里王子只爱公主一个人，那是童话，要保留纯净。

现实中，城堡已经凋敝，爱的时候只爱一个人，不要有旁枝进来缠夹牵扯，这爱就如舍利，金贵完满。

读《江城子》，读破苏轼一片心!

读书后真实的心得体会怎么写篇十二

快乐读书主要是指读书过程的快乐,同时要努力做到过程的快乐与目的的快乐相统一。读书的含义有狭义和广义两种,我所讲的快乐读书要从广义上来理解,包括读书的快乐、藏书(含购书、淘书、赠书、藏书)的快乐、著书的快乐。下面是本站带来的读书后。

希望可以帮到大家。

学生考完试了，在家闲暇时间,读了本《欣赏教育》一书，我反思自己平时的教学及过程中遇到的一些问题，谈谈粗浅的感受。

在我的理解中所谓赏识、欣赏就是在教育教学活动中充分肯定学生，通过心理暗示，不断培养学生的自尊心，不断树立学生的自信心，从而使学生不仅有勇于进取的信心，也能有不断进取的动力。因而，欣赏从本质上来说就是一种激励，一种鼓励。一个没有受过激励的人和一个受过激励的人，其能力的发挥有着明显的差别。所以，在学习过程中，激励的存在至关重要，任何学生，不管是优秀生还是后进生，都需要不断的激励。

希望得到别人尊重和得到别人欣赏，是我们每一个人人性中最本质的追求。欣赏教育在教学中的作用是能达到事半功倍的教育目的。日本心理学家永多湖辉曾说：“在每个孩子身上都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力。每个孩子都是天才，宇宙的潜能隐藏在每个孩子的心中。”欣赏教育最大的奥秘就在于时时、处处、事事在心灵深处坚信孩子行，承认差异，允许错误和失败。让每一个孩子时时都能感到自己能行，自己是一个好孩子。让他们在成长的过程中充分发挥自己的潜能。

但是，很多孩子都有这样一种很普遍的心理：在课堂上不愿开口，他们害怕自己说错了会被老师批评或被其他的小孩子笑话。这时，“欣赏”这一利器的作用就表现出来了。欣赏可以让学生在课堂上大胆地开口，不怕说错，尽量让每一个学生的思维和表达都得到锻炼，体会学习音乐的快乐。

讲到“欣赏”，我在自己的教学实践中也在积极的尝试，在课堂教学活动中，有些学生胆子大，乐于表现自己，而有些学生由于羞怯心理怕开口而不愿表现自我。鉴于学生的这种差别，在教学中我就做到心中有数，问题也能做到难易适中，当学生回答正确时，我总是面带笑容地说：“你真棒”“你很聪明”“有进步了”…并有时奖给他们一些小奖品。这个时候，学生很激动，心里面有一种成就感。随之而来的就是整个课堂的学习气氛就被调动起来了，学生积极举手发言，乐于开口说。

读了这本书后，使我明白了在教学活动中欣赏与激励的重要性，我会将它作为自己教育学生的。

座右铭。

教育是一门艺术，这本书诠释了这门困扰着许多老师的艺术，同时，也给予作为教师的我许多启示。

12月份到大良梁球居图书馆办了一张借书证,随便借了两本图文并毛茂的文化书：《英国人这样过生活》——胡蕙宁著。《美国人这样过生活》——张懿文著，上班的时候没时间看书，一直到了寒假才能静下心来看书，今天终于把两本书看完了，并两本书的异同进行对比，感觉特别的扎实。在经常遨游于网络，反而觉得心不够塌实，有点烦躁。看书倒让人能静下心来，好好欣赏知识文化。精读这两本书后，有点儿体会，下面简单陈述一下。

这两本书都是从人的衣、食、住、行，育、乐六方面介绍各自国家的特色，也让我了解一下外国文化。

饮食方面：

两国都追求生活的便捷，特别是英国人，喜欢外卖，三名治等方便食品，而且英国人吃食物的味道很重，特别的喜欢吃甜食，巧克力、布丁则是他们酷爱的食物。这也是英国人过于肥胖的原因之一吧!相对而言，美国人为了健康，还会注重似乎物的营养含量，主要原因也许是美国人“体积”比较大，不得不注重食物的营养结构。与中国消费者相比，美国人购买食物除了查看关键的生产日期外，还会仔细研究食品营养标签。而且看标签还有个名堂呢!如果标签第一个标的是食物的主含量，如果食品中主含量与标签不一致，那么这些食品就是“假货”。更令我吃惊的是，美国人给宠物购买食品也会关注营养标签。或许这是美国人购买习惯吧，又或许是美国人遵循的“youarewhatyoueat”的原则吧。单词“brunch”，当我看到书的解释，才知道原来它是早餐“breakfast”和午餐“lunch”的组合词。由于美国人也喜欢比较晚起床，吃完早餐再吃午餐就显得太饱，所以新流行出“早午餐”的餐厅。(其实也相当于现代顺德人也喜欢把喝早茶当作是“早午餐”了。)

衣着方面：

英国人喜欢用衣着打扮来展示自我风格，无论任何时候，他们都敢大胆尝试。而且英国人很注重“顶上功夫”，认为佩戴帽子就是对别人的一种礼貌。在美国购买衣服则有点特殊，在美国购买东西都欢迎退货(物品全新、收据齐全)。比如部分人买了衣服回家后发现不好看，可以拿收据退回。但是部分人则转空子，把新买的衣服的标签包装好，保存好收据，把新款的衣服穿一下，赶上个时髦show一下。事后可以理直气壮地说，“由于不喜欢这款式，全新的，要求退货。”所以在美国买衣服小心碰上个“二手货”哦!

出行方面：

最欣赏的是美国人郊外旅游的露营车，他们都习惯了过上野营式rv生活。

居住方面：

美国人非常注重房屋附近的绿化等公共环境，由于装修工作工时费比较高，美国人想重新装修自己的房子，大部分都会选择亲自动手。而英国人则喜欢翻新旧房子，也热衷于翻新旧房子转卖。

教育方面：

美国人教育奉行“自主”，把一切自由归由孩子，而中国的儿童则是“有耳无嘴”。英国人则比较喜欢幽默作风。英国人的自卑与自大的特点很明显。

享乐方面：

英国人以“派对不夜城”为最爱，而美国人则以partyallthetime”的生活。两过人都不乏于及时行乐。都是以“party”为中心。

其实这两本书的作者都不是本土的，都是外国人来到英国，美国后居住发现而写下这两本书的。所以介绍的都是比较简单，挑选一些特别的来分享一下。过精读这两本书，外国文化略有增长。也让自己对英、美两国人的生活有了部分了解。

在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。

如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。

首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。

有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感激。

读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通，我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。许是读的速度较快，对其中的某些内容理解的较为浅薄。但我相信随着阅读次数的增多，我定会有更深刻的感受。