最新倾听能力心得体会范本(大全12篇)

在这段时间的学习中，我积累了许多宝贵的知识与经验。写心得体会时要注重条理性，可以使用分段和标题等方式使文章结构清晰。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望对大家有所帮助。

倾听能力心得体会范本篇一

从纽约飞往洛杉矶的ss班机，上午7时出发。

空中小姐满面笑容地迎向旅客，其中有出差的职员，带着照相机的旅行团成员，提着文件箱的男人，抱着棉布缝制的大熊猫的孩子，还有脚部负伤拄着拐杖的男子，空中小姐很亲切地扶他坐下。

乘客共有126名。

30分钟后，地面控制台接收到了ss班机被劫的无线电讯。机长报告说，有一男子携带步枪，要求飞机接受他的指示。

安全人员把ss班机上的旅客一个个过滤回想，随即恍然大悟。

这把步枪是藏在哪儿的呢?

一个雨天的夜晚，有两个学生a与b在宿舍里边喝酒边争论。争论的主题是四天前所进行的氢弹试验。因为两人都喝醉了，以至于打了起来。在打斗中，a一失手竟把b打死了。

为了逃避罪责，a就把b的尸体扔到了一条僻静的胡同里。

由于当时雨已停，a就用水浇在b的尸体上，伪装出好象b是在下雨时在这条胡同里被暴徒打死的。

但是，第二天尸体被发现后，法医很快就做出鉴定：“死者身上的水是凶手浇上去的。”

法医是如何做出这一鉴定的?

有一对非亲生的母女，形同仇敌。女儿巴望继母早日死去，好继承遗产，而继母偏十分健康。于是，她便想到了下毒。继母也料到了这一层。防范十分严密。她将二楼寝室加以改装，窗外加了铁栏杆，门锁也换新了。一日三餐亲自到市场购买罐头，自己下厨，厨房就设在自己的房间内，餐具不准任何人接触，饮用水也购买罐装的矿泉水。每周定期接受主治医师的检查，只测量体温和脉搏，绝不吃药打针。

但半年后继母还是被毒死了。究竟是谁以什么方法把小心谨慎的继母毒死了呢?

派克和艾德终于找到了抢劫银行的歹徒藏匿的地方。两人同时潜入歹徒所躲藏的302室。

突然，大门自动开启，跑出四名男子对派克和艾德开枪。派克被四发子弹击中，不幸死了。歹徒却逃走了。

经过调查，知道这四个歹徒的名字是曼逊、丹、里克和卡尔。而从派克身上取出的子弹经检查都是从一把枪中射出的，所以凶手是四人中的一个。

他们还调查到：

1、四人中，有一人以前担任过法语老师，他就是这群歹徒的首脑。

2、里克一直在巴结首脑，但首脑却不大信任他。

3、丹、卡尔以及首脑的妻子，三人是手足关系。

4、射杀派克的凶手和首脑是要好的朋友，他俩曾在同一牢狱中服役。

5、抢劫银行时，卡尔和枪杀派克的凶手比其他人出力更多，所以两人比别人多拿了2万美元。

根据这些线索，你知道是谁射杀了派克?

倾听能力心得体会范本篇二

倾听德是一门远古而脍炙人口的智慧艺术，被誉为人际交往中最重要的技巧之一。准确的倾听可以增进与人的关系、提高沟通效果、增强自我修养。在我日常的互动中，我逐渐体会到了倾听德的重要性，并领悟到了倾听德的五个核心要素。

首先，倾听包括用心和行动。用心是指全身心地投入到对方的发言中，不仅关注他们说的内容，还需要体会他们的情感和需求。有时候我们可以通过观察对方的表情、肢体语言和声音的变化来更深入地理解他们的意思。行动是指积极地回应对方，使用肯定的肢体语言和鼓励的言辞来传达我们的关注和理解。

其次，倾听需要放下偏见和推己及人。我们在平时的交流中，常常会带上自己的观点和期待，往往只顾着表达自己的意见而忽略了对方的真实感受。而真正的倾听需要摒弃个人意识形态和偏见，站在对方的角度去思考问题，设身处地地去感受他们的处境和需求。

第三，倾听需要专注和耐心。在现代社会，我们时常受干扰和打扰，很难抽出时间和精力来专注地倾听别人的意见。然而，只有在专注和耐心的基础上，我们才能真正地理解对方的意思并且给予正确的反馈。通过将手机静音、找一个安静的环境、保持良好的眼神接触等方式，我们可以更好地展示对对方的尊重和关注，让对方感到被重视和被听见。

第四，倾听需要反馈和确认。倾听不仅是被动地听别人说话，还需要通过反馈和确认来表达我们的理解和共鸣。这样可以增强与对方的亲近感和信任感。例如，我们可以通过简单地重复对方的观点或感受来确认我们的听取是正确的。同时，我们也可以通过挑选对方发言中的重点、给予肯定的评价或提出进一步的问题来表达我们对对方的真实关注。

最后，倾听需要学会沉默。有时候，在别人说话的时候，我们往往会急于表达自己的观点或想要给对方提供意见或解决方案。然而，这样的做法可能会打断对方的思路和流程，从而阻碍沟通的深入。因此，在倾听过程中，我们需要学会保持沉默，给对方足够的空间和时间来表达自己的思考和感受。只有这样，我们才能真正地听到对方的声音，并使对方感到被尊重和被理解。

总之，倾听德是我们在与他人交往中需要掌握的重要技巧。通过用心和行动、放下偏见和推己及人、专注和耐心、反馈和确认以及学会沉默，我们可以提高自己的倾听能力，增进与他人的关系，提高沟通效果，成为一个更懂得关心和理解他人的人。在未来的日子里，我将继续努力，不断提升自己的倾听技巧，为更好地与人交流而努力。

倾听能力心得体会范本篇三

名侦探n先生，来到s湖度假。

这天，他和平时一样出去散步。当时的气温是零下5度。

这时，突然有个浑身湿漉漉的人，喘吁吁地从树林中出现。他对n先生说：“我的朋友跳进湖里，凝结的冰突然破裂了，我吓了一跳，跟着跳了下去，可是已经见不到人影。请你快来，叫人来帮忙。”

于是，n先生马上和旅馆联系，请驻守警员和村民来帮忙。大家一起朝出事地点走去。

他们走了一公里半路，看到了冰上的裂洞。

n先生把视线转移到那人身上，说：“虽然不知道是何理由，但是，你就是那位杀害朋友的罪人。你以为我看不出你的破绽吗?”

破绽究竟在哪儿呢?

一个冬天的晚上，温泉旅馆的大浴室里有个客人被人用枪从背后开枪打死。

现场还有另外一个人，当刑事**赶到现场调查案情时，这个人作证说：“当时我正在洗头，听到开门声，随后就听到了枪声。因为我正在洗头，没能看清楚凶手的脸，但我看到那是个戴着墨镜又用毛巾蒙住脸的人。他开枪行凶之后转身就逃走了。”

警长听完之后，马上就对这个人说：“你在说谎，而且说得一点也不漂亮。事实上你很可能就是凶手!”

警长为什么说得这样肯定?

一名杀手潜入一幢豪华的别墅，目的是要暗杀住在别墅的一个颇有手段的交际花。

杀手悄悄走到交际花的房没口，从钥匙洞里看见交际花正在打电话。杀手想，这倒也省事，于是便从钥匙洞里射进了一枚毒针。

毒针正好射中交际花的胸部，但奇怪的是，她一点反应也没有，依然拿着电话筒在聊天。

这究竟是为什么?

在某大楼的一个房间里，有个女人在服用安眠的药熟睡后被人用煤气毒死。煤气是从一根橡皮管里放出来的。

现场还有一只同样因煤气中毒而死的猫。猫尾巴上不知为何系着一个棉花球。

根据推测，死亡时间是晚上10点左右，因为这个房间的门窗都是紧闭着的，所以只要打开煤气开关，30分钟内室内的人即会死亡，也就是说，凶手行凶的时间是在晚上10点左右。

但是，警方追捕到的嫌疑犯则能拿出确凿的证据，证明自己从晚上9点一直到第二天早上都不可能在现场。

那么，凶手究竟是使用什么诡计使煤气延迟了1小时才放出来的呢?

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倾听能力心得体会范本篇四

近年来，倾听法已经逐渐成为了社会上一个备受青睐的技巧。倾听法的基本模式是，不仅仅听别人说话，而且要积极表达自己的理解和思考。在我自己的实际经验中，倾听法就像是一面镜子，它能够让我正确地理解别人的观点，也让我能够与别人建立纽带。以下是我个人在倾听法实践中的体会和心得。

第一段，介绍“倾听法”的概念和大致的操作流程。在这一段中，我会简要地介绍“倾听法”的概念和基本思维模式，并介绍如何在对话中使用“倾听法”。

第二段，谈论倾听法的重要性。在这一段中，我会探讨为什么倾听法对我们的日常生活和沟通如此重要。我会举例说明，在各种情境下，正确使用倾听法能够促进我们的人际关系、增进我们对于他人的理解和信任。

第三段，分享在实践中常见的误区。在这一段中，我会讨论在实践中常见的误区。例如，听而不言、听而不懂、听而不问等等。我会分享如何避免这些误区，使得对话更加高效、开放和有价值。

第四段，分享在使用倾听法时遇到的挑战以及对策。在这一段中，我会分享一些在使用倾听法时遇到的困难，如何克服这些困难，从而更好地运用倾听法。

第五段，总结“倾听法”对于个人成长的正面积极影响。在这一段中，我将概括倾听法对于个人成长的积极作用，陈述在实践中我从中变得更好的方面，并鼓励全面使用倾听法，支持人们发现自己的声音和想法。

通过以上这个五段式文章，我可以概括介绍倾听法，并分享在实践中的体会和心得。我相信，如果每个人都可以了解并正确运用“倾听法”，社交场合和人际关系中就不会存在更多的误解和障碍，而个人成长和学习的效果也将大大提高。

倾听能力心得体会范本篇五

倾听是我们人与人之间沟通的基础，是建立良好人际关系的重要环节。然而，在嘈杂的现代社会，我们往往没有给予倾听足够的重视，导致沟通的障碍和误解。最近，我在实际生活中体验到了倾听的重要性，并得出了一些体会和心得。

首先，倾听是对对方的尊重和关心。我还记得有一次，我和一位朋友长时间没有联系，本来是想找他聊聊心事的，但是在我讲述艰辛的经历之后，他却毫不犹豫地说：“我也遇到了很多困难，你听我说。”这种经历让我深刻地明白，倾听是一种尊重和关心，是愿意倾听他人的心声，而不仅仅是一味地宣扬自己。

其次，倾听能够建立真正的连接。我曾经遇到过一位朋友，他总是细心地倾听我说话，不时地点头表示同意，一直到我说完。我觉得他真的理解了我的感受，并且能够与我建立深刻的连接。他从不打断我，也不随意发表自己的观点，这让我感觉到自己真的被倾听了。这样的沟通方式，让我更加信任他，并且欢迎和他分享我的心事。

再次，倾听可以增强自己的洞察力和理解力。当我们仅仅关注自己的声音和观点时，我们的视野是有限的。然而，当我们真正倾听他人时，我们可以获得更多的信息和观点，从而拓宽自己的视野。通过倾听，我能够了解到别人的需求和想法，从而更好地适应和理解他们。在倾听的过程中，我也会思考对方的观点，从而提高自己的思考能力和分析能力。

最后，倾听可以减少误解和冲突。在我们与他人交流的过程中，往往会因为倾听不足而造成误解和冲突。有一次，我与父母发生了争吵，事后我意识到是因为我没有真正倾听他们的意见和想法，而是追求自己的立场。通过这个教训，我明白了倾听的重要性。当我们真正倾听他人的声音时，我们可以理解他们的意图和需求，从而减少误解和冲突。与此同时，我们也能够更好地与他人合作和协调。

总结起来，倾听是沟通的基础和人际关系的关键。通过倾听，我们能够表达对他人的尊重和关心，建立真正的连接，提高自己的洞察力和理解力，减少误解和冲突。在现代社会中，我们要重视倾听，积极培养倾听的能力。只有通过倾听，我们才能够建立更加和谐的人际关系，并且从中受益。

倾听能力心得体会范本篇六

a.对朋友的朋友视而不见，等待其离开。

b.主动和好朋友的朋友攀谈。

c.站起来和好朋友道别。

d.和好朋友的朋友打完招呼后借故离开。

【完全解析】。

选择a：别人都说好朋友的朋友就是自己的朋友，但这句话在你这里是行不通的。在你看来，自己不认识的人就不是你的朋友，因此当你看到好朋友的朋友过来时，你不会和他打招呼，更对其采取视而不见的态度，除非你的好朋友介绍你们认识后，你才可能去和他们说话。在骨子里你是个高傲的人，很多人会认为你不容易接触，即使别人说得对，你也不会因此改变自己。但很多时候，你这样的做法很可能会让你的好朋友感到尴尬，不能接受你如此冷漠的态度。

选择b：你是个热情的人。很多时候，你能快速融入新环境。当你来到新环境时，在对环境不熟悉的情况下，你是第一个敢于打破沉闷气氛的人，也懂得营造良好的沟通气氛。你在别人眼中绝对是个交际高手，可以在任何环境中与不同性格的人打成一片。而能将好朋友的朋友当成自己的朋友是你最大的优点，因为在你的观念里，对待好朋友的朋友就应该友善，这样不仅能多结识一个朋友，还能让你的好朋友有面子，最终加深你们之间的友谊。

选择c：在别人眼中，你可能是个对人冷漠的人，而且你不懂得尊重别人的感受。很多时候，你的主观意识很强，认为别人要以你为中心，当别人没有做到这一点时，你的情绪就会变得非常糟糕，认为别人是有意在给你制造麻烦。当看到你的情绪发生如此变化后，你的好朋友虽然想安慰你，但知道你的个性后就会选择沉默不语。

选择d：你给人的印象还是不错的，别人对你的评价也相当好。你是个性格开朗且细致入微的人，你的好朋友非常愿意与你在一起，因为你能帮助他们答疑解惑。此外，你是个懂得察言观色的人，可以敏锐地感受到外界的事情，以便采取对应的措施。你的好朋友经常会在外人面前称赞你，认为你是个值得交往的人。

倾听能力心得体会范本篇七

倾听是一种沟通的艺术，也是一种表达关爱和尊重的方式。在日常生活中，我们常常被忙碌和噪音包围，很难真正倾听他人的内心世界。然而，通过倾听，我们能够深入了解他人的想法、感受和需求，从而建立更加和谐的人际关系。在这篇文章中，我们将探讨如何有效地倾听，以及倾听给我们带来的种种收获。

段落2：真诚倾听的重要性。

真诚倾听是与他人建立积极关系的关键。当我们真正关注他人，并全神贯注地聆听其话语时，我们能够传递出一种深度关怀的信息。倾听不仅仅是听到声音，更重要的是理解和共情。通过表达理解，并给予鼓励和支持，我们能够让对方感到被尊重和关爱。与此同时，真诚倾听也会增进我们自己的洞察力和同理心，使我们能够更好地理解他人的立场和处境。

段落3：倾听的技巧。

要想成为一个优秀的倾听者，我们需要掌握一些倾听的技巧。首先，我们需要学会保持专注。在与他人交谈时，我们应该摒除杂念，避免中途插话或打断对方的讲话，全神贯注地倾听。其次，积极表达理解和共鸣也是倾听的重要一环。通过使用一些肯定性的语言，如“我理解你的感受”或“我感同身受”，我们能够让对方感到我们真正关注他们的需求和情感。另外，提问也是倾听的有效工具。适时地提问对方，并表达出我们对他们的关注，将有助于更深入地了解他们的内心世界。

段落4：倾听的收获。

倾听不仅能够改善我们与他人之间的关系，还能够为我们自己带来种种收获。首先，通过倾听，我们能够获得更多的信息和见解。在倾听他人的观点和意见时，我们有机会拓宽自己的视野，了解其他人的实际情况或体验，从而更好地研究问题、做出决策。其次，倾听也能够培养我们的耐心和接纳能力。通过承担他人的诉求和情感，我们学会了更好地面对各种挑战和困难，从而提升了我们的情绪管理和解决问题的能力。

段落5：倾听与社会和谐的关系。

倾听不仅仅对个体关系有益，也对整个社会和谐起到了积极作用。在当下多元化的社会中，人们的看法和需求多样化，通过倾听，我们能够更好地理解和尊重他人的差异。倾听也是促进多种文化之间的对话和理解的桥梁，有助于减少误解和冲突，并建立一种共同的价值观和信任。因此，倾听是实现社会和谐必不可少的一环。

结语：

倾听是一种与人建立深度联系的重要手段，通过倾听他人，我们能够表达我们的关爱和尊重，并增进我们自己的洞察力和同理心。通过掌握倾听的技巧，并将其应用于我们的日常生活中，我们可以改善自己与他人之间的关系，培养自己的耐心和接纳能力。倾听也是促进社会和谐的重要一环，有助于建立多元文化之间的对话和理解。因此，让我们每个人都成为一个优秀的倾听者，为创造更加和谐的社会作出贡献。

倾听能力心得体会范本篇八

倾听是一项重要而复杂的技能，也是人际交往中不可或缺的一部分。在今天这个信息爆炸的社会，我们常常被各种信息所包围，同时也面临越来越多的沟通问题。因此，我决定参加倾听能力训练课程，以提高自己的倾听技巧。通过这次训练，我收获了许多宝贵的经验，并深刻认识到倾听对于个人成长和人际关系的重要性。

首先，这次训练课程帮助我理解了倾听的概念以及其在沟通中的作用。倾听并不仅仅意味着只是听到对方说的话，而是要全神贯注地倾注心思去理解对方的言辞、语气和肢体语言等所有的线索。通过倾听，我们能够更好地理解对方的需求、情感和思维模式，从而更好地支持和帮助他们。这样，我们才能建立起更好的沟通和信任，促进更深入和谐的人际关系。

其次，我在训练中学到了几个实用的倾听技巧。第一个技巧是主动示意，即用非语言信号向对方表示我们在倾听他们。通过眼神接触、点头或微笑等方式，我们可以让对方感受到我们的关注和尊重。第二个技巧是用简短的肯定性回应来表达我们的理解和共鸣，例如“是的，我明白你的感受”或“我能理解你所说的困惑”。这样的回应有助于对方感受到我们的共情，从而更愿意坦诚地和我们交流。第三个技巧是提出开放性问题，即那些不能简单回答“是”或“否”的问题。通过提问，我们可以引导对方更深入地表达自己的想法或感受，从而更好地了解他们的需求和目标。

第三，通过训练，我开始逐渐培养起了耐心和专注的倾听习惯。在快节奏的现代生活中，我们往往很难保持专注，而是往往被其他的事情所干扰。然而，只有将全部精力和注意力放在对方身上，我们才能真正理解他们的意图和需求。这意味着我们需要放下手机、关掉电视以及避免干扰的环境，确保我们能够全身心地投入到与对方的交流中。此外，我还学会了不打断对方的讲话，而是耐心等待他们表达完毕。只有给予他人充分的表达空间，我们才能更好地倾听他们的真实需求。

最后，通过训练，我深刻认识到倾听对于个人成长和人际关系的重要性。首先，倾听能力有助于增强我们的自我意识和情商。通过倾听，我们能更好地理解自己的情绪和需求，从而更好地管理自己的情感和行为。其次，倾听也有助于建立良好的人际关系。通过真诚的倾听，我们能够更深入地了解他人，增进相互理解和尊重，从而建立起更为牢固和持久的人际关系。最后，倾听还有助于促进团队合作和领导能力的提高。作为一个好的倾听者，我们能够更好地沟通和协调团队的不同意见和需求，从而实现更好的团队成绩。

在这次倾听能力训练中，我收获了许多宝贵的经验和启示。通过理解倾听的概念，学习实用的倾听技巧以及培养耐心和专注的习惯，我可以更好地与他人进行沟通和交流。倾听不仅对于个人的成长和发展至关重要，更能够提升我们的人际关系、团队合作和领导能力。因此，倾听能力训练成为我个人成长的重要一环，我将继续努力提高自己的倾听技巧，以更好地与他人交流和合作。

倾听能力心得体会范本篇九

倾听能力是人际交往中至关重要的一项技能。通过倾听，我们能够更好地理解他人的需求和感受，有效地解决问题，建立良好的人际关系。然而，倾听并非天生具备的才能，需要经过训练和实践。下面我将分享我在倾听能力训练中的心得体会。

首先，倾听要起码地从心开始。在与他人交流时，我们常常会想着如何回应对方的观点和意见，往往忽略了倾听对方内心的重要性。通过实践，我发现倾听的第一步是放空自己的心态，不急于做出回应和反驳，全神贯注地聆听对方的真实想法。只有当我们真正倾听并理解对方的意见后，才能更好地回应和解决问题。

其次，倾听需要给予足够的时间。在快节奏的生活中，我们常常习惯于急于求成，追求效率。然而，在倾听中，给予对方足够的时间去表达自己的观点和情感是非常重要的。我曾经遇到过一个朋友，她在聊天时总是十分沉默，当然掩饰着内心无尽的悲伤。通过与她沟通，我了解到她并不是不愿倾诉，而是需要更多的时间去敞开自己的心扉。我们不能急于插话或做出判断，要给予对方充分的表达空间。

第三，倾听需要注意非言语的细节。在交流中，大部分信息并不是通过语言来传达的，而是通过非言语的细节传递的。比如，一个人的面部表情、眼神、姿势变化等都可以暗示着他们内心的真实感受。通过观察这些非言语的细节，我们可以更准确地理解对方的情感和需求。在我个人的倾听训练中，我常常试图理解和解读他人的非言语的信号，并据此调整我的回应和态度。

第四，倾听需要真诚的关心。倾听并不是一种被动的接收，而是需要主动表达出自己的关心和关注。通过问一些开放性的问题，我们可以更好地理解对方的思考过程和感受。同时，我们也要学会理解对方的感受，将自己融入对方的角色中，共同思考问题和解决问题。我发现，当我真诚地关心对方并表达出我的理解时，对方会更愿意与我交流，并且更主动地表达出自己的需求和意见。

最后，倾听需要不断地实践和反思。在倾听能力的训练中，我们不能止步于一次的实践，而是需要不断地进行反思和调整。通过反思我们的倾听过程，我们可以发现自己的不足和问题，并在下一次的交流中加以改进。同时，我们也需要接纳他人对我们的倾听的反馈，从而进一步提高自己的倾听能力。通过实践和反思，我逐渐地意识到倾听不仅仅是一项技巧，更是一种与他人真心交流的方式。

总而言之，倾听能力是我们在人际交往中必备的一项技能。通过倾听，我们能够更好地理解他人的内心和需求，建立起良好的人际关系。然而，倾听并非天生具备的才能，需要通过训练和实践来提高。通过我个人的经验和体悟，我明白了倾听要从心开始，需要给予足够的时间，关注非言语的细节，真诚关心对方，并不断实践和反思。相信通过不断的努力和实践，我们都能够成为优秀的倾听者。

倾听能力心得体会范本篇十

一、数字推理：共5题。给你一个数列，但其中缺少一项，要求你仔细观察数列的排列规律，然后从四个选项中选出你认为最合理的一项来填补空缺项。

1.11，14，20，29，41，（）。

a.45b.49c.56d.72。

2.8，8，12，24，60，（）。

a.90b.120c.180d.240。

3.8，9，16，17，32，25，64，（）。

a.60b.55c.48d.33。

4.1.16，8.25，27.36，64.49，（）。

a.65.25b.125.64c.125.81d.125.01。

5.4，10，8，17，12，（），16，31。

a.14b.15c.23d.24。

二、数学运算：共15题。每道试题呈现一道算术式，或表述数字关系的一段文字，或几何图形，要求你迅速准确地计算或论证出答案。

请开始答题。

a.689b.713c.521d.479。

7.王杰要在一个长50米，宽30米的长方形水池旁植树，每隔10米植1棵，并且四个角都植树。一共可以植（）棵。

a.14b.15。

c.16d.17。

8.一个水池有两个排水管甲和乙，一个进水管丙。若同时开放甲、丙两管，20小时可将满池水排空；若同时开放乙、丙两水管，30小时可将满池水排空；若单独开丙管，60小时可将空池注满。若同时打开甲、乙、丙三水管，要排空水池中的满池水，需多少小时？（）。

a.7b.8。

c.9d.10。

9.a、b两地相距380千米。甲、乙两辆汽车同时从两地相向开出，原计划甲每小时行36千米，乙汽车每小时行40千米，但开车时，甲车改变了速度，也以每小时40千米速度行驶。这样相遇时乙车比原计划少走了多少千米？（）。

a.9.8b.11。

c.10d.10.5。

10.3时时，时针和分针成直角。什么时刻时针和分针第一次重合？（）。

11.林文前年买了8000元的国家建设债券，定期3年。到期他取回本金和利息一共10284.8元。这种建设债券的.年利率是多少？（）。

a.9.52%b.9.6%。

c.8.4%d.9.25%。

12.人民路小学三、四、五年级的同学乘汽车去春游。如果每车坐45人，有10人不能坐车；如果每车多坐5人，又多出1辆汽车，一共有多少辆汽车？有多少名同学去春游？（）。

a.10辆汽车，450名同学b.11辆汽车，450名同学。

c.12辆汽车，550名同学d.13辆汽车，550名同学。

13.儿童节是星期日，那么到北京奥运会的那一年的元旦是星期几？（）。

a.星期一b.星期二。

c.星期三d.星期四。

14.一只船发现漏水时，已经进了一些水，水匀速进入船内，如果10人淘水，3小时淘完；如5人淘水8小时淘完。如果要求2小时淘完，要安排多少人淘水？（）。

a.11b.12。

c.13d.14。

55.在一个大笼子里关了一些鸡和一些兔子。数它们的头，一共有36个；数它们的腿一共有100条。问鸡和兔各多少只？（）。

a.鸡21只，兔13只b.鸡23只，兔16只。

c.鸡22只，兔14只d.鸡23只，兔15只。

倾听能力心得体会范本篇十一

近年来，倾听能力备受关注，被视为沟通和人际关系中不可或缺的一环。然而，倾听能力并非人们天生具备的技能，而是需要不断学习和训练的。经过一段时间的倾听能力训练，我深感倾听不仅能让我们更好地理解他人，还能增进沟通、建立信任关系。以下是我在倾听能力训练中的心得体会。

首先，倾听能力训练使我认识到了主动倾听的重要性。以前，当别人谈论时，我常常在脑海中转个弯儿，变成了我所关心的话题。然而，通过训练，我学会了抑制自己内心的杂念，全身心地投入到对方的讲述中。我会用积极的姿势面对对方，目光注视着对方的眼睛，通过微笑和肢体语言表示出我真诚的关注。这种主动倾听的方式让我更容易理解对方的心情和想法，也让对方在交流中更加放松、舒适。

其次，倾听训练让我明白了深入倾听的重要性。在过去，我常常对别人的问题进行简单的回答，而没有深入思考对方的真正需求，错过了很多交流的机会。通过倾听能力训练，我学会了将问题提炼、激发对方深入表达。我会用开放性的问题引导对方深入讲述，同时深入思考对方背后的需求。通过主动倾听和深入倾听，我发现沟通变得更加富有深度和效果，与他人的交流也变得更真实、更有意义。

此外，倾听能力训练让我认识到了倾听对建立信任关系的重要性。在训练之前，我很难与人建立起深入的信任关系。我不善于表达自己的感受，也不擅长理解他人的需求。通过倾听能力训练，我学会了敏锐地捕捉对方的情感和需求，用自己真诚的回应让对方感受到被理解的温暖。经过一段时间的联系，我发现人们对我的信任逐渐增加，交流变得更加顺畅和亲密。

最后，倾听能力训练让我更好地理解了倾听与共情之间的关系。共情是指通过对他人情感状态的感知开展共感，我通过训练掌握了一些技巧，如观察对方眼神和表情、借助肢体语言等，进而帮助我更好地共情。倾听和共情相互联系，相互促进。倾听是共情的基础，只有通过倾听，我们才能更准确、更真实地掌握他人的情感需求，从而更好地进行共情。共情则是倾听的目的和反馈，也是我们与他人建立连接的重要手段。

总结起来，通过一段时间的倾听能力训练，我深刻地认识到了主动倾听的重要性，学会了深入倾听，锻炼了与人建立信任关系的能力，也更加明白了倾听与共情之间的紧密关系。这些训练过程不仅提升了我的倾听能力，也对我的人际交往产生了积极的影响。我相信，继续保持对倾听的意识和训练，将使我在与他人的沟通中更加得心应手，建立更加良好的人际关系。

倾听能力心得体会范本篇十二

这是一道倾听能力测试题，请在30秒内答完，请不要因为追求速度而忽视了质量。

1、请在纸的右上角写下你的尊姓大名;。

2、请在纸的左上方写下今天的日期(格式为：****年**月**日)

3、请在左上方日期下面写下“你现在的住址”;

4、请将你的名字圈起来;。

5、请在纸的左下方画三个正方形;。

6、请在每个正方形里画上加号;。

7、请在每个正方形旁边画三个等边三角形;。

8、请将每个三角形圈起来;。

10、请在纸的背面写下你最喜欢的一首诗;。

11、请在纸的左下方你计算的数字上面写下背面你写的诗的作者;。

12、请在作者后面写下作者的朝代;。

13、请在纸的最上方写下你现在或最近正在看的一本书;。

14、请在纸的右侧，竖排写下你最喜欢的电视剧的名称;。

15、请在纸的左侧，竖排写下你最喜欢的电影的名称;。

16、请与你左右位置的同事握手;。

17、请认真阅读以上内容，如已阅读完毕请只做前四道题;。

18、请将以上部分自十七题以上对折放好，答题完毕。

读完要求我就认认真真的开做了，但到第9题时感觉时间根本不够用，30秒不可能答完，到第17题时才恍然大悟。答案解析：

1.如果你能从头到尾“听”纸说完，你就可以在30秒内将1-4题答完;。

3.如果你能真正明白纸所要表达的意思，就可以写下正确的：“你现在的住址”六个字，而不是在李沧区还是市南区的地址。

其实，这是一个稍有陷井的小测试，测试内容代表了一定的含义，在一定程度上说明了我们在与对方沟通或者交流时的一些潜意识会误导我们的判断，交流时是否能等对方把话说完，又是否能真正明白对方的意思。例如：与人交流时，你是否会在别人话说到一半时就迫不急待的打断，表示自己明白接下来要表述的是什么意思，但当别人说完却发现完全不同;是否当对方完全讲完，而你理解的却仍是与对方的表达的有出入等。引用《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》书中的一句话‘倾听不仅是一种对别人的礼貌与尊重，也是对讲话者的高度赞美与恭维’。书中还提到有许多顶尖的行销人员，他们不具备滔滔不绝、舌灿莲花的口才，然而他们的业绩却高出同事的10倍，20倍，原因主要在于他们能认真倾听别人的说话。由此，说明了倾听的重要性。如果学习中我们能认真倾听老师的讲课，就会学的更快更多;如果工作中能认真倾听同事的讲话，使对方有种被尊重和重视的感觉，那就会拉近与之的关系，提升自己的人际关系;如果生活中，能善于倾听自己老公的诉说，就能够他很大的安慰。