健步走活动开展心得体会及收获 健步走心得感言(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐健步走活动开展心得体会及收获一

健步走是一项以促进身心健康为目的的一项步行运动，被誉为有氧健身的“第一”运动。为深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，以实际行动落实创建健康机关要求，达到锻炼身体，展示精神风貌的目的，委办公室、疾控处联合省疾控中心共同发起以“日行一万步，重走长征路”为主题的健步走活动，并向大家提出如下倡议：

一、领导带头，全员参与。委领导和处室负责同志率先垂范，带头健步。各工会小组充分发挥桥梁纽带作用，认真组织、广泛动员，鼓励全员积极参与健步走活动。

二、科学运动，强身健体。采取定期举办培训班、邀请专家辅导，利用新媒体宣传等形式，向广大干部职工定期传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，树立健康意识，增强身体素质。

三、持之以恒，长期锻炼。依托全国“万步有约网站”，搭建我委健步走平台，在委机关深入开展有氧运动“1357”活动(即：每天运动1次，持续不少于30分钟;每周确保运动5天，运动时适宜心率=170-年龄)，持之以恒，坚持不懈，提高健康水平。

四、分享经验，共筑健康。在开展健步走活动时，加强沟通交流，分享成果经验，互相学习借鉴，凝聚集体智慧，圆满完成此次健步走活动，共筑健康机关。

同志们，让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，积极投入到健步走运动中去，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造健康陕西的良好氛围，为保障三秦百姓健康做出贡献。

倡议人：_

日期：20__年__月__日

推荐健步走活动开展心得体会及收获二

有一只健步如飞的蜗牛，每小时可以爬二十多千米，就跟人跑步差不多快。

一天，它觉得无聊，找来了一些其他蜗牛。它要和它们比赛爬行。

“预备，爬！”一只蜗牛喊。

这时，所有的蜗牛都使出了浑身的力气爬了起来。尽管这样，健步如飞的蜗牛还是遥遥领先。

等到它们爬到一半的一半的一半的时候，健步如飞的蜗牛早已无影无踪了。原来，它已经爬到终点了。

此时，其它蜗牛已经没什么力气了，它们爬了好久才爬到终点。

“哈！哈！你们太慢了，我在这里已经等你们很久啦！”健步如飞的蜗牛得意洋洋地说。

它把蜗牛们说得目瞪口呆。只有一个年轻的蜗牛小心翼翼地问：“你怎么怕得这么快？”

“因为我每天都练习速爬，已经坚持三年了。这样，小鸡就抓不到我，更不会把我吃掉。”

其它蜗牛都很羡慕，决定拜它为师，每天都练习速爬。

成功并非一蹴而就，就像健步如飞的蜗牛，你只看到了它光鲜的成功，却忽略了那份光鲜背后，数以万次的锤炼。

推荐健步走活动开展心得体会及收获三

【解释】形容步子跨得大，走得快。

【出处】周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。”

【解释】健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

【出处】清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

【解释】兼：两倍的；并：合并。加快步伐，一天走两天的路程。

【出处】《三国志·贾逵传》：“乃兼道进军，多设旗鼓为疑兵。”

【解释】跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

【出处】宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”

【解释】形容走路的步子轻快得像风一样。

【出处】宋·洪迈《夷坚丁志·李茇遇仙》：“至寺门下，觉身轻神逸，行步如飞，洎归舍，不复饮食。”

推荐健步走活动开展心得体会及收获四

机关全体干部职工：

健步走是一项以促进身心健康为目的的一项步行运动，被誉为有氧健身的“第一”运动。为深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，以实际行动落实创建健康机关要求，达到锻炼身体，展示精神风貌的目的，委办公室、疾控处联合省疾控中心共同发起以“日行一万步，重走长征路”为主题的健步走活动，并向大家提出如下倡议：

一、领导带头，全员参与。委领导和处室负责同志率先垂范，带头健步。各工会小组充分发挥桥梁纽带作用，认真组织、广泛动员，鼓励全员积极参与健步走活动。

二、科学运动，强身健体。采取定期举办培训班、邀请专家辅导，利用新媒体宣传等形式，向广大干部职工定期传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，树立健康意识，增强身体素质。

三、持之以恒，长期锻炼。依托全国“万步有约网站”，搭建我委健步走平台，在委机关深入开展有氧运动“1357”活动(即：每天运动1次，持续不少于30分钟;每周确保运动5天，运动时适宜心率=170-年龄)，持之以恒，坚持不懈，提高健康水平。

四、分享经验，共筑健康。在开展健步走活动时，加强沟通交流，分享成果经验，互相学习借鉴，凝聚集体智慧，圆满完成此次健步走活动，共筑健康机关。

同志们，让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，积极投入到健步走运动中去，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造健康陕西的良好氛围，为保障三秦百姓健康做出贡献。

倡议人：

日期：20xx年xx月xx日