最新开展体育心得体会和方法(模板14篇)

通过写心得体会，我们可以在反思的基础上找到问题的症结，并提出相应的解决方案。写心得体会时，要有自己的观点和思考，不要轻易被他人的意见左右。以下是一些值得一读的心得体会，或许能给你带来新的思考和认识。

开展体育心得体会和方法篇一

1.教师的专业技术水平。

教师综合素质有待加强体育教师是学生参与阳光体育运动的引导者，是阳光体育运动正常开展的必要条件。他们有相当丰富的授课经验，对其所授的专项有一定的优势，能很好的引导学生，但是课外体育活动的形式多样，需要更丰富的体育理论知识和对解剖、生理结构、肌肉代谢、运动损伤及紧急救护等方面的医疗常识。体育教师所具有的专业技术水平一定程度上反映出教师从事体育教学的能力，也影响到指导学生开展的各种课外体育活动，从调查来看，高校体育教师的专长仍集中在田径和三大球上，近几年也增加了一些深受学生喜爱的专业项目，比如：网球、羽毛球、瑜伽、跆拳道等，但大多是通过后期短暂的培训就进行教学知识环节薄弱，没有系统全面的普及专业知识。因此教师的自身综合业务能力和专业水平有待加强。

2.领导重视不够，学生锻炼意识薄弱。

学校领导对校园体育的重视程度以及管理的模式、体育场馆设施建设、体育教师理论水平，包括辅导员对校园体育文化的态度，都直接影响了课外体育活动的开展和学生参与体育活动的积极性。随着国家推进的课程素质教育实施改革工程，体育课程的改革也被唤起，但是目前，课外体育活动作为学校体育中一个不可分割的部分由于传统体育教学的不良影响却没有得到学校足够的重视。中学为了升学压力，大部分高三都没有真正意义上的体育课，更何况是课外体育活动，这对学生的运动意识、锻炼的自觉性受到影响，进入大学后学生没有自觉参与体育锻炼的习惯，认为体育课就是放羊式的教学方式，更不会在课外时间自发进行运动，长此以往学生出现不敢运动不会运动甚至怕运动的现象。

3.运动场馆缺少，体育经费不足。

学校体育赖以发展的物质基础是运动场地设备器材，这也是开展体育工作的物质保障。高校的体育运动场地由于受到学校规划的影响，有些学校对体育不够重视，造成体育经费投入不足、体育设施滞后等问题。各高校确实有标准的田径运动场，但对体育馆的设计不够理想，一般都只有一个篮球场，没有排球、羽毛球和游泳馆等，学生选择余地不大、运动形式单一，造成学生想运动却找不到合适场地的矛盾。有些学校的.场馆设计不合理，学生的兴趣与之发生冲突，所以场馆处于空闲状态。有些学校甚至不将场馆开放，从而直接影响了学生参与课外体育活动的积极性。

二、阳光体育对高校课外体育活动开展的对策。

1.重视学生课外体育活动。

阳光体育运动是一项系统工程，它要求体育课教学和课外体育活动想结合，营造良好的舆论氛围。大学生体魄强健，意识坚强，充满活力，有自己的主见但也需要教师适当引导，学校应根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应学生自身特点的教学活动形式，指导学生积极参与体育活动、锻炼和发掘运动兴趣和特长，掌握多种体育运动技能，从根本上改善身体状况，提高运动能力。高校开展阳光体育运动需要在实施过程中建立领导管理监督机构和规章制度，形成由校长牵头，分管领导主抓，体育教师操作的管理机构，从上至下对本校的课外体育运动进行科学管理和严格监督，切实按照国家体育课程改革的目标实行。

2.创造良好的氛围。

学校需要努力营造重视大学生课外体育活动的舆论环境，大力宣传和普及科学的新世纪人才观，形成良好校园文化和氛围。在体育课教学过程中，充分利用好体育教师的引导作用，鼓励学生多参与各项健康有益的体育运动，在课外体育活动上，教师可以对运动能力强、爱好体育的学生先进行课外指导，使他们带动更多的学生投入到课外体育活动中来。另外可以多组织体育俱乐部和体育协会等，让学生社团自己组织的形式和学校体育组织相互补充、协调发展，以保证高校课外体育活动丰富多样，使有共同兴趣的学生自然形成稳定的活动小群图，更好的开展课外体育活动。

3.增加体育设施建设。

高校的建设往往注重学生的升学率和科研水平，对体育不够重视，因此在对体育场馆的投入和经费的分配上有一定的局限性。阳光体育运动的理念倡导以来，有一定的改善，但是，观念的改变不是一朝一夕能实现的。教育部2004年印发的关于《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》的通知中明确指出：体育场馆的设备是保证体育教学、课外体育活动、课余运动训练和竞赛正常进行必不可少的物质条件，是落实“健康第一”指导思想的载体，是学校基本教学条件的有机组成部分，也是检查、督导、评估、规范学校办学工作的重要内容之一。反映学校对体育工作的投入程度的是高校体育场地设施数量和规模，也影响到大学生参加课外体育活动的积极性。因此，各级教育行政部门、各校都应重视和加强体育场馆设施器材的建设和配备工作，在财力、物力上予以保证。

4.提高体育教师业务水平。

目前体育教师的业务水平和科研能力较其他学科的教师确实有所差别。高校应多开设学生喜爱、时下流行的体育课程，及时引进相关专业体育教师，加大体育经费投入，帮助他们针对性地提高综合能力，建设一支数量足、能力强、水平高的教师队伍，让教师能将自己全身心的投入到工作中去。同时校内外的交流学习要积极组织，教师的业务水平要全面提高，培养体育教师要全方位的发展，不仅能带队参加专业的比赛，科研上有研究，也能组织课外体育活动的开展，同时具有裁判能力。

三、结语。

作为课外体育活动的管理者和实施者，各高校必须要从贯彻新课标的落实、提高学生身体素质的高度,切实把课外体育运动的开展作为学校体育工作的基础和重点。要根据阳光体育理念和学生的实际情况，坚持以人为本，以科学发展观的态度，进行高校体育课程改革，推广体育理念，体现学生的主体地位，促进学生的个性发展。高校应抓住“阳光体育运动”的背景，切实纠正和完善高校课外体育工作中存在的问题，采取有效的措施保证其开展和实施，以其多样化的活动形式和人文化的活动内涵带动整高校体育事业的蓬勃发展，促进大学生体质健康水平的不断提高，使学生真正爱上课外体育活动,并从中受益。

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开展体育心得体会和方法篇二

一、领导机构：

组长：王*（校长）。

副组长：*。

组织实施：*。

安全监察：*。

医务工作组：王*。

二、指导思想。

贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以庆祝中华人民共和国建国60年为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

三、参与范围及活动时间。

1、全校所有学生。

2、第一阶段，10月27日至本学期结束，第二阶段，春季开学至4月30日。

四、活动方案。

学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学五、六年级1000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。

要求：

1、95%以上的学生跑完预定的.距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程需要达到教育部通知上公布的里程数。

2、10月27日，我校在我校田径场举行起跑仪式。以后利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动。

我校阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，于204月30日举行冬季长跑活动结束仪式。

五、管理办法。

1、参加活动的班级，对身体条件允许的学生参加冬季阳光体育长跑活动进行注册登记，开设班级活动记录，详细记录学生的每天参与情况和总参与情况。

2、对因身体特殊原因不能参加此项活动的学生必须要有相关证明并作记载。

六、奖项设置及评选标准。

冬季长跑活动设“*市*新区*路小学阳光体育冬季长跑活动优胜班级”、“*市*新区*路小学阳光体育冬季长跑活动优秀少先队员”、“*市*新区*路小学阳光体育冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。

（一）优胜班级评选标准。

1、有98%的学生在活动时间内按要求跑完规定的里程；

3、有良好的长跑组织措施。

4、活动期间未出现任何安全事故。

七、评选及表彰办法。

按照评选标准，班级自评，填写申报表上报，最终评出*市*新区*路小学冬季长跑活动优胜个人、班级，报校组委会表彰，并颁发奖状、奖品。

优胜班级每年级2个，其班主任同时获得*市*新区*路小学阳光体育冬季长跑活动优秀班主任称号。优秀少先队员每年级20名。

开展体育心得体会和方法篇三

体育活动在学校教育中扮演着非常重要的角色，它不仅有助于学生身体素质的提高，还可以培养他们的团队合作和领导能力。作为一名教师，开展体育活动不仅需要精心的筹划，还需要不断总结经验，不断完善教学的方法与技巧。在这次开展体育活动过程中，我收获了许多心得体会。

首先，我意识到了体育活动的重要性。体育活动可以让学生在锻炼身体的同时，感受到运动的乐趣，并增强他们对体育运动的兴趣。在这次体育活动中，我组织了一场足球比赛，让学生们体验到团队合作的重要性。通过合理分配队员的角色和任务，我发现学生们在比赛中表现得更加积极主动，互相帮助，共同争取胜利。这让我深刻地意识到，体育活动不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养他们的团队合作和领导能力。

其次，我认识到了体育活动对学生综合素质培养的重要意义。开展体育活动不仅仅是为了锻炼学生的身体，更重要的是培养他们的综合素质。体育活动可以培养学生的意志力、毅力和耐力，让他们在面对困难和挫折时能够坚持不懈，迎难而上。在这次体育活动中，我发现有些学生面对比赛的压力和困难时稍显退缩，表现得不够自信。为了帮助他们克服困难，我采取了一系列鼓励和激励的措施，帮助他们增强自信心，最终很多学生取得了出色的成绩。这让我认识到，通过开展体育活动可以培养学生的综合素质，提高他们的综合能力。

再次，我明白了体育活动对学生身心健康的积极影响。体育活动可以让学生锻炼身体，增强体质，改善身心健康。通过运动，学生可以释放内心的压力，放松身心，更好地面对学习和生活中的困难。在这次体育活动中，我看到学生们在运动中释放了自己的能量，获得了快乐，也改善了他们在学习上的状态。这让我认识到，通过开展体育活动可以促进学生身心健康的发展，提高他们的学习效果。

最后，我发现体育活动可以增强师生之间的互动和沟通。体育活动是学校教育中师生互动和沟通的重要途径之一。在这次体育活动中，我与学生们一同参与比赛，亲身感受到了他们的努力和奋斗。通过与学生的共同努力，我与学生们建立了更加亲近和信任的关系，增强了彼此的理解和认同。这让我深刻地认识到，体育活动可以增加师生之间的互动和沟通，增强教学效果。

总之，通过这次体育活动，我收获了很多心得体会。我意识到了体育活动的重要性，认识到了体育活动对学生综合素质培养的重要意义，明白了体育活动对学生身心健康的积极影响，发现了体育活动可以增强师生之间的互动和沟通。这些心得体会将为我今后的教学工作提供重要的借鉴和指导，使我能更好地开展体育活动，促进学生的全面发展。

开展体育心得体会和方法篇四

体育活动是学校教育中不可或缺的一部分，它不仅可以促进学生身体的健康发展，增强体质素质，还可以培养学生的集体意识、合作精神和团队协作能力。作为一名教师，我深知体育活动对学生的成长和发展的积极影响，因此，我们要善于组织和开展各种形式的体育活动。

第二段：我在体育活动中的角色和经验。

作为一名教师，在体育活动中，我是学生们的指导者和引导者。我要引导学生树立正确的体育观念，激发他们对体育活动的兴趣；我要指导他们掌握体育技能，提高体育水平；还要培养他们的团队合作和竞争意识。在过去的几年里，我通过自己的努力，积累了一些经验。我会根据学生的年龄和兴趣，设计不同的体育活动，让学生们在锻炼身体的同时也能享受运动带来的乐趣。

第三段：我在体育活动中遇到的困难和挑战。

尽管体育活动对学生的发展有着巨大的潜力，但在实际开展过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，由于学校条件的限制，我们很难提供多样化的器械和场地。其次，每位学生的体能和兴趣都有所不同，如何让每个学生都能参与到体育活动中并得到满足，是一个需要思考和解决的问题。此外，由于学生们的学习压力和学业负担增加，他们在体育活动中的参与度也有所下降。对于这些困难和挑战，我会通过与学生和家长的沟通，尝试不同的解决办法，寻求最佳的平衡点。

第四段：体育活动给我的收获和感悟。

尽管面临困难和挑战，但体育活动给我带来了许多收获和感悟。首先，通过体育活动，我更深刻地认识到学生们的潜力和可能性。有些学生在学业上可能不出色，但在体育方面有着出众的天赋；有些学生可能不擅长竞技性的体育项目，但在艺术性的体育项目中有着突出的表现。其次，体育活动也成为我与学生建立深厚关系的桥梁。在体育活动中，我与学生们分享快乐、挑战和成功，培养了他们对我的信任和依赖。通过这样的关系，我可以更好地了解和辅导他们在成长过程中遇到的问题和困惑。

第五段：对未来体育活动的展望和建议。

尽管已经取得了一些成绩，但我相信我们在今后的体育活动中还有更大的进步空间。首先，我希望能够提供更多的体育设施和器械，让学生们有更多的选择和发展的机会。其次，我希望能够引入更多的创新元素，如健身操、户外探险等，以吸引更多学生参与体育活动。最后，我希望通过与其他学校和社区的合作，举办更多的体育交流活动，让学生们有机会在比赛中结识志同道合的伙伴，提高竞技水平。

总结：

通过开展体育活动，我们不仅可以培养学生的身体素质，还可以培养他们的集体意识和合作精神。作为一名教师，我愿意充当学生们体育成长的引导者和推动者。尽管会遇到困难和挑战，但通过不断的努力和尝试，我相信我们可以让体育活动更加有趣、多样化和有意义。

开展体育心得体会和方法篇五

体育活动作为一种重要的教育手段之一，对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。作为教师，在开展体育活动中，不仅要有丰富的知识和技能，还要具备相应的教育理念与方法。在这方面，我有幸参与了学校的体育活动教学，获得了一些宝贵的心得体会。

第二段：理论的重要性。

在开展体育活动之前，理论知识的学习和掌握是至关重要的。通过学习相关的体育理论，我明白了体育活动的目的和意义，知道如何科学地组织体育活动，并理解了体育活动对学生身体发展和品德培养的促进作用。理论的指导使我的体育课更有系统性和针对性，更能达到预期的教学效果。

第三段：实践的重要性。

虽然理论知识的学习能够提供指导，但仅仅依靠理论是不够的。实践是检验理论的有效途径，也是提高教学水平的关键环节。只有亲身参与体育活动的组织和实施，才能更好地了解学生的需求和特点，发现问题，并针对性地解决问题。通过实践，我更加深入地认识到教学中的难点和疑点，并通过不断尝试不断完善自己，提高了我的教学水平。

第四段：方法的灵活运用。

在开展体育活动的过程中，掌握灵活多样的教学方法是至关重要的。在选择教学方法时，要根据学生的年龄、兴趣爱好和能力差异来选择，以及确保足够的活动时间和空间。在我开展体育活动的过程中，我运用了多种方法，如示范演示法、小组合作、游戏竞赛等，使学生感到兴趣浓厚，积极主动参与，从而提高了教学的效果。

第五段：个人修养的重要性。

作为教师，自身的修养也对开展体育活动有着直接的影响。身体素质的好坏直接决定了教师在体育活动中的表现和效果。同时，还需要具备良好的师德师风和全面发展的素质。只有具备了良好的心理素质，教师才能在体育活动中保持良好的耐心和情绪稳定，给学生树立良好的榜样。同时，教师还需要不断学习和进修，提高自己的专业素养和能力，以适应不断变化的体育教育形势。

结尾：

通过参与学校的体育活动教学，我深刻认识到体育活动的重要性以及教师在其中的重要作用。只有不断学习和实践，不断提高自身的理论知识和实践能力，才能更好地开展体育活动，促进学生的全面发展。同时，作为一名体育教师，我还将不断完善自己的修养，以身作则，为学生树立良好的榜样。我相信，通过不断努力和实践，我会成为一名优秀的体育教师，让更多的学生从体育活动中受益终身。

开展体育心得体会和方法篇六

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的公司开始意识到体育活动对于员工身心健康的重要性。为了促进员工的团队合作能力和增强身体素质，我们公司最近开展了一系列的体育活动。在这次活动中，我有幸参与其中，并且深受启发与感动。以下是我对公司开展体育活动的心得体会。

首先，公司开展体育活动让我深刻意识到团队合作的重要性。在这次活动中，我们分成了几个小组进行比赛，每个小组之间需要相互配合才能取得好成绩。比如，在橡皮筋跳活动中，我们需要用橡皮筋绑住双腿跳远。这个过程中，只有团队成员之间的密切配合，才能让跳远的成绩更好。而团队成员之间的配合更需要团队的默契和信任。通过这次活动，我深切体会到，团队的力量远大于一个人的力量，只有团队的合作才能取得更好的绩效。

其次，公司开展体育活动让我意识到身体健康对工作的重要影响。长期以来，我忽视了自己的身体健康，总是以工作为重，忽视了锻炼身体的重要性。通过这次体育活动，我深刻认识到身体健康对工作的重要影响。只有身体健康，才能拥有更多的精力和动力去投入到工作中，才能更好地完成工作任务。而不健康的身体不仅会影响工作效率，还会给工作带来许多不良后果。因此，我决定养成良好的生活习惯，保持健康的身体状况，以更好地投入到工作中。

再次，公司开展体育活动增强了员工之间的交流和沟通能力。在工作中每个人都有自己的工作任务，彼此之间很少有机会交流和沟通。而体育活动给予我们机会去了解和认识彼此，增进了彼此之间的了解和认同感。在这次活动中，我们不仅可以互相观察对方的表现，还可以互相帮助和鼓励。通过活动的互动，我们彼此间的关系得到了加强，也更有助于我们以后的合作和工作。

最后，公司开展体育活动营造了一个积极向上的工作氛围。在这次活动中，我们公司每个员工都积极参与，并且全力以赴，展现了良好的团队精神和竞争力。公司领导层也表示了对体育活动的重视，并且给予了丰富的奖励和鼓励。这种积极向上的工作氛围激发了我们对工作的热情和动力，让我们更加乐观向上地面对工作中的困难和挑战。

综上所述，公司开展体育活动不仅能够增强员工的团队合作能力和身体素质，还能够促进员工之间的交流和沟通能力，营造一个积极向上的工作氛围。这次体育活动使我深刻认识到团队的力量，身体健康对工作的重要影响，以及交流与沟通对工作的促进作用。作为一名员工，我将更加注重自己的身心健康，并且更加积极参与公司的各项活动，为公司的发展作出更大的贡献。

开展体育心得体会和方法篇七

在我所学的体育科研课程中，我有了更深入的了解和认识。虽然我的体育技能并不是十分出色，但我深知科研对于体育发展的重要性。

研究是一项深入探讨问题的工作。科研的过程中，我学到了许多学科中需要的一些技能，如：资料搜集、分析、实验设计和论文写作。首先，资料搜集是研究中必不可少的环节，只有收集到大量的资料才能深入研究问题；其次，资料分析也是关键，通过分析可以深入地了解问题的本质；然后是实验设计，实验环节是体育科研的重要一环，只有通过实验，才能验证自己研究的结论；最后是论文写作，正是通过这一环节，我们才能发现自己在研究中的问题以及不足之处。

通过这些环节，我逐渐明白了研究的重要性，并且，我还学会了如何进行研究并且发现问题。了解和发现问题是研究的重要一环，体育科研也一样。如果我们想更深入地发展体育运动行业，那么就必须深入地研究问题。因为唯有如此，我们才能为体育运动的发展提出科学的建议和具有实操性的措施。

其次，我还学会了团队合作。团队合作需要各方面的知识和技巧，需要明确的分工以及适当的引导。在体育科研团队中，我们需要将各方面的力量汇聚在一起，通过合作来研究体育运动中的问题。

最后，我认为，体育运动是一个与人们生活息息相关的行业，通过科研，我们可以更深入地了解体育运动的本质，为其发展做出更具实际性质的贡献。以我个人的体验来说，我深深地感受到了科学研究的重要性，体育科研的快速发展让我兴奋不已。我相信，只要我们用心去研究，我们也可以为体育运动的发展做出自己的贡献。

开展体育心得体会和方法篇八

体育活动是一项可以促进身体健康、增强团队合作精神的重要活动。最近，我们学校组织了一场精彩纷呈的体育活动，我参与其中，收获颇多。在这次活动中，我发现体育活动不仅仅是锻炼身体，更是培养意志力和团队精神的机会。通过这次活动，我深刻体会到了体育活动的重要性和价值，也积累了一些宝贵的经验和心得。

首先，参与体育活动可以增强身体素质。体育活动可以锻炼人的身体，增强肌肉力量和耐力。在这次活动中，我们进行了长跑、游泳和篮球比赛等多项项目，每天都要经过长时间的训练，身体得到了很好的锻炼。通过长时间的持续运动，我感觉到自己的耐力和体力明显增强了，身体也变得更加健康。身体的改变不仅仅是外在的，更重要的是内在的变化，比如增强了免疫力和抗疲劳能力。这次体育活动让我意识到，只有通过积极参与体育活动，才能保持良好的身体素质。

其次，体育活动可以培养团队精神和合作意识。在这次体育活动中，我们不仅仅是个人进行比赛，更是要和队友一起合作完成各项任务。在集体项目中，我们需要互相配合、互相信任，才能取得好的成绩。通过团队的训练和比赛，我深刻体会到了团结合作的力量。只有在团队中，我们才能发挥出自己的潜力，也才能取得好的成绩。这次活动增强了我与队友之间的默契和理解，让我意识到，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的。

再次，参与体育活动可以培养意志力和毅力。体育活动需要付出大量的努力和坚持不懈的精神。在这次活动中，我们经常需要进行长时间的训练和比赛，需要克服各种困难和挑战。有时候感觉累、痛苦，但是我告诉自己要坚持下去。在这个过程中，我的意志力得到了锻炼和提高，我学会了面对困难和挑战，不轻易放弃。这次体育活动让我明白了，只有坚持下去，才能获得真正的成长和收获。

最后，参与体育活动可以培养良好的品质和道德观念。体育活动是一项有规则的活动，要求参与者遵守规则，尊重对手。在这次体育活动中，我深刻体会到了诚实、公平、尊重的重要性。在比赛中，我们要遵守规则，不作弊，公平竞争。在与对手交往中，我们要对他们表示尊重，以平等的态度对待他们。这次活动让我领悟到，体育活动不仅仅是为了获得好成绩，更是为了培养健康的道德品质和良好的人际关系。

总之，参与体育活动是一项有益身心的活动。这次体育活动让我明白了体育活动的重要性和价值，也让我认识到了自己的不足之处。通过参与体育活动，我增强了自己的身体素质，培养了团队精神和合作意识，锻炼了意志力和毅力，培养了良好的品质和道德观念。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续积极参与体育活动，不断提升自己，做一个健康、阳光、积极向上的人。

开展体育心得体会和方法篇九

近年来，随着工作强度的增加和生活节奏的加快，人们对于健康的关注度也越来越高。许多公司纷纷开展体育活动，既能增强员工之间的交流与团队合作能力，又能改善员工的身体素质，提高工作效率。以下是本人在公司开展体育活动中的心得体会。

首先，体育活动有助于建立良好的团队精神。在团队运动中，每个人都可以找到自己的位置，每个人都是团队的重要一员。通过相互协作和默契配合，我们能更好地完成团队任务。举例来说，我们参加了一次足球比赛，需要分工合作才能打进对方球门。在这个过程中，我们体验到了团队协作的力量，真实地感受到了“一人有难，八仙来救”的良好氛围。这种团队精神也在工作中得到了体现，我们相互之间默契的配合能够更好地完成工作任务。

其次，体育活动能够增强员工之间的沟通能力。在平时的工作中，由于工作忙碌，我们很少有时间去交流和沟通。而在体育活动中，我们可以轻松地与同事们进行交流，增进了解。在比赛中，我们可以互相鼓励、互相支持。通过交流，我们能够更好地了解彼此的优势和劣势，从而更好地进行合作。这种沟通能力不仅提高了我们的团队合作能力，也让我们在工作中更加容易与同事建立起良好的工作关系。

再次，体育活动有助于缓解工作压力，提升工作效率。每天长时间坐在办公室里工作，不仅容易导致身体疲劳，还会给我们带来心理上的压力。而通过参与体育活动，我们能够很好地释放压力，放松身心。在运动中，我们可以忘记工作中的烦恼，全身心地投入其中，真正做到“放松心情，舒展筋骨”。经过体育活动的放松，我们的身体会变得更加健康，精神也会更加饱满，这无疑会提高工作效率。

最后，体育活动有助于加强员工的身心健康。在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作压力大而忽略了自己的身体健康。而体育活动正是一个很好的机会，让我们摆脱工作的束缚，去运动、去锻炼身体。通过参与体育活动，我们可以增强体质，改善身体素质，保持良好的身体状态。一个健康的身体不仅能够提高工作效率，也能够让我们更好地应对工作和生活中的各种挑战。

综上所述，公司开展体育活动是非常有益的。通过这些体育活动，我们可以建立团队精神，增强员工之间的沟通能力，缓解工作压力，提高工作效率，并加强员工的身心健康。作为员工，我们应该积极参与并支持公司开展体育活动，将其视为提高自己综合素质的重要途径，从而更好地发挥个人的潜力，为公司的发展做出自己的贡献。希望公司能够继续开展体育活动，让我们在工作中更加充满活力和动力。

开展体育心得体会和方法篇十

近年来，随着健康生活方式的推崇和人们对工作压力的关注，越来越多的公司开始重视体育活动的开展。而我所在的公司也不例外，近期我们开展了一次精彩纷呈的体育活动。通过这次活动，我深深地感受到了体育活动对于公司凝聚力和员工身心健康的重要作用，同时也从中汲取到了一些宝贵的心得体会。

首先，公司开展体育活动有力地增强了员工的凝聚力。在平日的工作中，员工们各自忙碌，往往没有太多机会和其他部门的同事进行交流和合作。而通过体育活动，员工们能够亲身参与团队竞争，结识更多的同事，加强彼此之间的沟通和协作能力。在这次活动中，我与其他部门的同事组队参与了足球比赛。通过与他们的互动，我更加了解到每个人的特点和优势，这让我们的合作更加顺畅，同时也加深了彼此之间的友谊。可以说，这次体育活动将员工们的疏离感和隔阂感大大降低，增进了公司内部的凝聚力。

其次，体育活动对员工身心健康的影响也不可忽视。体育活动是释放压力和放松心情的有效途径。公司工作节奏紧张，员工们长时间坐在电脑前工作，容易出现身体疲劳和精神压力过大的情况。通过参加体育活动，能够让员工们尽情挥洒汗水，放松身心，缓解压力。我记得在这次活动中，有一位同事是健身达人，他在进行训练时的热情和专注令人佩服，而当他获得优胜时，整个人看起来恰如重新焕发的活力。这给我深深地感触到体育活动对于身体健康和精神状态的提升是多么重要。

此外，通过公司开展体育活动，还可以增强公司的形象和文化。在当今竞争激烈的商业环境中，公司的形象是吸引人才和客户的重要因素之一。而一个重视员工身心健康，并通过体育活动来实现员工成长和幸福感的公司，必然能够获得更多人才的青睐。同时，体育活动也能够体现公司的文化氛围，例如公司强调团队精神和协作能力，那么通过开展各类团队体育比赛，不仅可以帮助员工培养这些能力，也会让公司的文化更加深入人心。从公司的角度来看，开展体育活动不仅是员工的福利，也是公司发展的有力推动。

最后，从这次活动中我还发现，体育活动具有很强的激发员工潜能的作用。在平时的工作中，有一些员工表现出了惊人的体育天赋，而这次活动给予了他们展示自己的机会。我们公司的一位销售代表，在篮球比赛中表现出色，凭借自己精准的投篮和团队合作精神，帮助我们取得了第一名的好成绩。这次活动让他发现了自己的潜能，也进一步激发了他对工作的积极性和热情。同样，还有一些员工在这次活动中展现出了领导才能和组织能力，他们的表现也让我们看到了他们在工作中可能具备的潜力。因此，公司开展体育活动不仅有助于挖掘和培养员工的潜能，还能够激发员工更多地投入到工作中，为公司发展贡献力量。

总之，公司开展体育活动对于凝聚员工、促进身心健康、增强公司形象和激发员工潜能都起到了积极的作用。这次活动让我深深体会到，公司应当持续地关注员工的身心健康，通过体育活动来调剂工作生活的平衡，提高员工的工作幸福感和工作效率。希望未来能有更多的公司意识到体育活动的重要性，为员工营造一个更加健康、积极的工作环境。

开展体育心得体会和方法篇十一

一、原则：

1、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。

2、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

二、活动主题：

以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动与*同行的热烈、精彩场面。

三、组织机构：

组长：*（校长）。

副组长：*（副校长）。

*（副校长）。

成员：*（团委书记，负责学生活动策划，建立相关资料）。

*（体育教师，负责学生长跑技术指导）。

*（班主任，负责组织学生活动）。

*（卫生老师，负责学生健康保障）。

*（后勤老师，负责学生安全保障）。

四、实施内容：

第一阶段：（20*年1月6日――20*年1月8日）。

以体育励志为主题，带领、帮助和鼓励少先队员全员参与，积极参与，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。

地点；操场。

1、张校长、王校长做动员工作；宣布活动启动。

2、团委组织策划活动。

3、田永华老师做长跑技术及要领讲解。

4、环绕操场慢跑900米。

第二阶段：（20*年1月9日――20*年1月18日）。

以绿色*、人文*、科技*为主题，增进学生体质健康。

1、上传相应图片文字资料和有关信息。

2、宣传*知识，每周了解*内容。

3、每天推荐一名队员向大家介绍自己的体育爱好、运动收获。

4、每天环绕操场跑1500米，逐步提高速度。

5、团委和班主任老师对活动进行阶段性小结；班主任布置假期活动内容。

第三阶段：（20*年2月28日――20*年3月20日）。

迎*长跑比赛为载体，评选“阳光少年”，创造良好地迎*氛围。

1、恢复仪式，团委和班主任老师对寒假活动进行小结布并安排新的活动计划。

2、每天环绕操场跑1500米，逐步提高速度。

3、学校对长跑活动进行评选和总结。

4、仪式结束对个人活动成果进行奖励。

开展体育心得体会和方法篇十二

第一段：引入体育活动的重要性（200字）。

体育活动是一种非常重要的活动，它不仅有助于身体健康，还能培养团队合作精神和坚持不懈的毅力。在过去的一段时间里，我积极参与了各种体育活动，包括篮球比赛、游泳比赛和长跑比赛等。这些活动不仅锻炼了我的身体，还让我学会了如何与人合作和战胜自己的困难。在这篇文章中，我将分享一些体育活动的心得体会。

第二段：体育活动的益处和挑战（200字）。

参与体育活动的过程中，我发现它有很多益处和挑战。首先，体育活动有助于提高身体素质，增强身体的耐力和力量。其次，体育活动可以培养团队合作精神，让我学会与队友相互支持和信任。然而，体育活动也存在一些挑战，比如技术要求高、竞争激烈等。但是，这些挑战也让我更加努力，克服困难，并取得更好的成绩。

第三段：篮球比赛中的收获（200字）。

参加篮球比赛是我最喜欢的体育活动之一。通过与队友的默契配合和努力奋斗，我们最终在全校比赛中获得了第一名的好成绩。这次比赛让我深刻体会到团队合作的重要性。每个人的角色都非常重要，只有紧密合作才能取得优秀的成绩。此外，比赛中的紧张氛围也让我更加冷静思考，提高了我的比赛技巧。

第四段：游泳比赛中的感悟（200字）。

参加游泳比赛是一次非常宝贵的经历。在这次比赛中，我遇到了不少困难，比如感到疲劳和累赘。但是，我坚持不懈，不断训练，提高自己的耐力和技术。最终，我在比赛中展现了自己的潜力，并取得了很好的成绩。这次经历让我明白了坚持和努力的重要性，只有付出才能有回报。

第五段：结语（200字）。

通过参加各种体育活动，我收获了很多。我不仅变得更加健康，还学会了与人合作和坚持不懈的品质。体育活动不仅仅是一种运动，更是一种教育。通过参加体育活动，我们可以培养出各种优秀的品质，如团队合作、坚持、纪律等。因此，我将继续参与各种体育活动，并继续提升自己的技能和素质。体育活动不仅对我们的身体有益，还能让我们更加健康地成长和发展。

开展体育心得体会和方法篇十三

1.教师的专业技术水平。

教师综合素质有待加强体育教师是学生参与阳光体育运动的引导者，是阳光体育运动正常开展的必要条件。他们有相当丰富的授课经验，对其所授的专项有一定的优势，能很好的引导学生，但是课外体育活动的形式多样，需要更丰富的体育理论知识和对解剖、生理结构、肌肉代谢、运动损伤及紧急救护等方面的医疗常识。体育教师所具有的专业技术水平一定程度上反映出教师从事体育教学的能力，也影响到指导学生开展的各种课外体育活动，从调查来看，高校体育教师的专长仍集中在田径和三大球上，近几年也增加了一些深受学生喜爱的专业项目，比如：网球、羽毛球、瑜伽、跆拳道等，但大多是通过后期短暂的培训就进行教学知识环节薄弱，没有系统全面的普及专业知识。因此教师的自身综合业务能力和专业水平有待加强。

2.领导重视不够，学生锻炼意识薄弱。

学校领导对校园体育的重视程度以及管理的模式、体育场馆设施建设、体育教师理论水平，包括辅导员对校园体育文化的态度，都直接影响了课外体育活动的开展和学生参与体育活动的积极性。随着国家推进的课程素质教育实施改革工程，体育课程的改革也被唤起，但是目前，课外体育活动作为学校体育中一个不可分割的部分由于传统体育教学的不良影响却没有得到学校足够的重视。中学为了升学压力，大部分高三都没有真正意义上的体育课，更何况是课外体育活动，这对学生的运动意识、锻炼的自觉性受到影响，进入大学后学生没有自觉参与体育锻炼的习惯，认为体育课就是放羊式的教学方式，更不会在课外时间自发进行运动，长此以往学生出现不敢运动不会运动甚至怕运动的现象。

3.运动场馆缺少，体育经费不足。

学校体育赖以发展的物质基础是运动场地设备器材，这也是开展体育工作的物质保障。高校的体育运动场地由于受到学校规划的影响，有些学校对体育不够重视，造成体育经费投入不足、体育设施滞后等问题。各高校确实有标准的田径运动场，但对体育馆的设计不够理想，一般都只有一个篮球场，没有排球、羽毛球和游泳馆等，学生选择余地不大、运动形式单一，造成学生想运动却找不到合适场地的矛盾。有些学校的.场馆设计不合理，学生的兴趣与之发生冲突，所以场馆处于空闲状态。有些学校甚至不将场馆开放，从而直接影响了学生参与课外体育活动的积极性。

二、阳光体育对高校课外体育活动开展的对策。

1.重视学生课外体育活动。

阳光体育运动是一项系统工程，它要求体育课教学和课外体育活动想结合，营造良好的舆论氛围。大学生体魄强健，意识坚强，充满活力，有自己的主见但也需要教师适当引导，学校应根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应学生自身特点的教学活动形式，指导学生积极参与体育活动、锻炼和发掘运动兴趣和特长，掌握多种体育运动技能，从根本上改善身体状况，提高运动能力。高校开展阳光体育运动需要在实施过程中建立领导管理监督机构和规章制度，形成由校长牵头，分管领导主抓，体育教师操作的管理机构，从上至下对本校的课外体育运动进行科学管理和严格监督，切实按照国家体育课程改革的目标实行。

2.创造良好的氛围。

学校需要努力营造重视大学生课外体育活动的舆论环境，大力宣传和普及科学的新世纪人才观，形成良好校园文化和氛围。在体育课教学过程中，充分利用好体育教师的引导作用，鼓励学生多参与各项健康有益的体育运动，在课外体育活动上，教师可以对运动能力强、爱好体育的学生先进行课外指导，使他们带动更多的学生投入到课外体育活动中来。另外可以多组织体育俱乐部和体育协会等，让学生社团自己组织的形式和学校体育组织相互补充、协调发展，以保证高校课外体育活动丰富多样，使有共同兴趣的学生自然形成稳定的活动小群图，更好的开展课外体育活动。

3.增加体育设施建设。

高校的建设往往注重学生的升学率和科研水平，对体育不够重视，因此在对体育场馆的投入和经费的分配上有一定的局限性。阳光体育运动的理念倡导以来，有一定的改善，但是，观念的改变不是一朝一夕能实现的。教育部印发的关于《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》的通知中明确指出：体育场馆的设备是保证体育教学、课外体育活动、课余运动训练和竞赛正常进行必不可少的物质条件，是落实“健康第一”指导思想的载体，是学校基本教学条件的有机组成部分，也是检查、督导、评估、规范学校办学工作的重要内容之一。反映学校对体育工作的投入程度的是高校体育场地设施数量和规模，也影响到大学生参加课外体育活动的积极性。因此，各级教育行政部门、各校都应重视和加强体育场馆设施器材的建设和配备工作，在财力、物力上予以保证。

4.提高体育教师业务水平。

目前体育教师的业务水平和科研能力较其他学科的教师确实有所差别。高校应多开设学生喜爱、时下流行的体育课程，及时引进相关专业体育教师，加大体育经费投入，帮助他们针对性地提高综合能力，建设一支数量足、能力强、水平高的教师队伍，让教师能将自己全身心的投入到工作中去。同时校内外的交流学习要积极组织，教师的业务水平要全面提高，培养体育教师要全方位的发展，不仅能带队参加专业的比赛，科研上有研究，也能组织课外体育活动的开展，同时具有裁判能力。

三、结语。

作为课外体育活动的管理者和实施者，各高校必须要从贯彻新课标的落实、提高学生身体素质的高度,切实把课外体育运动的开展作为学校体育工作的基础和重点。要根据阳光体育理念和学生的实际情况，坚持以人为本，以科学发展观的态度，进行高校体育课程改革，推广体育理念，体现学生的主体地位，促进学生的个性发展。高校应抓住“阳光体育运动”的背景，切实纠正和完善高校课外体育工作中存在的问题，采取有效的措施保证其开展和实施，以其多样化的活动形式和人文化的活动内涵带动整高校体育事业的蓬勃发展，促进大学生体质健康水平的不断提高，使学生真正爱上课外体育活动,并从中受益。

开展体育心得体会和方法篇十四

摘要：阳光体育指的不仅仅是让每个青少年学生都参与体育，更是让每个参与到体育锻炼中的学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育意识，达到提高身体素质的目标。正是以探寻有效开展阳光体育活动的途径和方法为中心，在查阅了大量文献资料的基础上，通过书面调查和个案研究等方法，得出了关于开展“阳光体育运动”的一些结论，在此和大家一起讨论分析。

关键词：阳光体育；体育意识；自觉锻炼。

阳光体育运动是为了贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想而组织的一项全国性的大型体育活动，旨在吸引广大青少年学生积极参与体育锻炼，培养其终身体育意识，切实提高学生体质健康水平。想要通过阳光体育活动达到提高学生身体素质的最终目的，我们首先要清楚学生不喜欢体育运动的原因，这些原因有虽然涉及很多方面，但归纳总结后，我们会发现主要是整体氛围不好、学生个人技术不好、配套设施不够等原因造成的，为此就要有针对性地采取一些方法措施，改变目前学校体育的整体现状。可以从以下几点加以努力：

1营造良好的校园氛围。

整体氛围对一个人的思想形成是非常重要的。学校是学生生活的主要场所，要想引导学生树立正确的体育观念，养成良好的体育锻炼习惯，就必须重视营造良好的校园体育氛围。学校需要加大体育工作的宣传力度，，制订详细的宣传计划，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。

主管学生活动的相关领导和部门，还可以通过开设专题讲座，有针对性地进行系统讲解，提高学生的体育意识，从理论上引导学生正确认识体育。同时，利用课外活动时间，组织形式多样的学生群体性体育活动，特别是贴近学生生活的、趣味性较强的体育活动；还可以组织教职工团体体育活动，以充分发挥教师的榜样和示范作用，促进形成一种人人热爱体育、人人参加锻炼的校园气氛。在进行校园宣传和组织各项活动的同时，对做出突出贡献的先进个人和涌现出的先进事迹予以表扬，以此带动更多的班级和学生参与到体育活动中，使阳光体育普及到更广阔的范围中去。

2设置多样有趣的运动项目。

开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。

在对我所任教的200多人的问卷调查中，和对20多人的个别谈话来看，大多数学生比较喜欢既有趣味性，又有挑战性的与生活密切相关的体育项目，女生相对来说更喜爱运动量较小的休闲娱乐性项目，如健美操、伙伴计划、冬季三项等，而对于传统的田径、排球等项目很少有人感兴趣，针对这些情况，这些都表明，她们对目前能够参与的运动项目没有足够的兴趣，所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。如果多挖掘开展一些学生比较感兴趣的项目，那么长久困扰广大体育教师的女子锻炼难、体育弱的问题应该可以得到改善和解决。

3进行专业的体育指导。

在普及阳光体育的过程中，为了更好地发挥体育运动的作用，专业系统的体育指导是不可缺少的。目前，在多数大中专院校，教师结构表较合理，教师专业水平较高，总体师资力量比较雄厚。体育教师在具备比较系统的专业知识和技术的前提下，通过进修培训，都具有组织和开展集体项目的业务素质，不管在课堂内外，教师都可以根据需要对学生进行专业的体育指导，这样的体育活动形式可以让学生更积极地参与其中，更容易对体育活动产生兴趣。这样的教学，教师得心应手，学生积极主动，两者相互激励，形成良性循环的教学局面，对培养学生体育乐趣、提高体育教学效果具有重要意义。

从与学生谈话和日常教学情况来看，体育兴趣不高往往是学生不愿参加体育活动的一个重要原因，而学生的体育兴趣主要是在常规体育教学活动中培养的。体育教学中的科学指导对培养学生兴趣有着很重要的作用，体育教师为了更好地对学生进行专业方面的指导，就要深入钻研教材，不断创新，认真改革教学方法。对任教的每一节课，首先要钻研该课程内容的魅力所在；其次，要研究教学方法，用什么样的方法展示，学生才乐于接受；第三，有喜闻乐见的教学内容，如健美操、乒乓球、羽毛球等。教师把课堂组织得生动活泼，才能激发学生参加体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

4定期组织体育竞赛。

运动训练对许多人来说是枯燥的，而体育比赛却有很大的吸引力。比赛的输赢更能激发学生的热情，加上比赛多与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、各系还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼。因此，应定期举行一些院系间的比赛，由教师指导、学生参与和组织。以这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。

在对学生的观察中，也能够看出体育比赛对他们的激励作用。每年运动会前夕，体育课上参加运动会的同学利用自由活动时间自觉锻炼，也有同学主动咨询有关动作要领，或者主动要求课外活动时间参与锻炼；比赛场上，运动员和观众情绪都格外高涨，因为关乎集体利益，所以体育比赛对他们的激励作用很大。不管输赢，他们都在比赛过程中更为深入地认识了比赛和运动，这对他们养成良好的'日常锻炼习惯也有很大的促进作用。

5逐步完善硬件设施。

许多体育活动需要借助硬件设施得以完成，学校作为学生最主要的活动场所，需要逐步完善相关配套设施，使学生可以有条件参与到丰富多彩的体育运动中来。那么如何完善硬件设施，达到国家所倡导的阳光体育的目的呢？首先作为体育教师，可以依据学校的实际情况，向学校提出合理化建议；作为学校，除了在思想上认识体育的重要性，更要用实际行动为学生创造良好的运动场地和器材，使学生真正有地方锻炼，有条件锻炼，从而达到参与阳光体育，提高身体素质的目的。

在对学生的个别谈话中，很多学生表现出，面对学校有限的运动场地和运动器材，他们很无奈。配套运动场地和器材不完善的情况存在于很多大中专学校，这些院校的学生本来是精力充沛的年龄，感兴趣的运动项目也很多，但学校的硬件设施往往很有限，久而久之，他们的体育运动越来越少，即便在体育课上也表现得很不积极。所以说，完善的硬件配套设施对开展阳光体育活动的意义重大，作为学校应该尽可能地完善校园的体育设施，从政策上予以支持，经济上予以保证，为祖国下一代的健康成长提供重要基础。

阳光体育不仅要求我们在思想上重视，更要求我们在保证体育课质量的基础上，努力挖掘与开展形式多样的体育活动形式，引导学生树立正确的体育意识，并积极参与到体育活动中来，切实达到提高青少年身体素质的根本目的。因此，所有的教育工作者，特别是体育工作者们，应该协同一致，各尽其责，思想上重视、行动上支持，不断挖掘和探索更为有效的开展阳光体育的方法和途径，真正让学生自觉地走向操场、走到阳光下、走进大自然。

参考文献。

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[3]王宽.推动“阳光体育工程”开展，培养大学生课外体育兴趣[j].中国市场，2008，18.