我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
推荐小学预防地震心得体会及收获一
大家早上好!
今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命预防溺水”。
如今是春暖花开的季节,天气渐渐地变暖,炎炎的夏季即将到来,夏季是溺水事故的高发期,每年夏季都有许多溺水事故发生。如果在网上点击“中小学生安全”,很快会出现数条信息,其中不乏一些血淋淋的事件和数据:其中溺水占死亡人数的百分之四十几,居第一位。这些数据让人触目惊心,不得不承认,了解防溺水安全知识迫在眉睫。那么接下来,让我来给大家介绍几点有关防溺水的安全知识。
首先,要防止溺水事故的发生,必须做到“五不”:不在水边危险区域玩耍;不在无家长或老师带领下私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水库、水坑、水池)等处游泳。
其次,如果有家长带领游泳时要注意几点:
1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3.游泳前先在身上拨一些水,然后再跳入水中。
4.腹部疼痛时,应立即上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
第三、在游泳时万一遇上意外事件,不要慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手指抽筋者,应将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是腿部抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,让抽筋腿伸直。
同学们,珍爱我们的生命吧,珍爱生命就是珍惜生活的每一天!珍爱生命,你会看到一个灿烂而美丽的世界!从现在开始,让我们大家一起行动起来,让我们的家园变得更加美好!谢谢大家!
推荐小学预防地震心得体会及收获二
现在越来越多的青少年患上了近视眼,而且近视的人数也在不断地攀升,这让很多家长感到着急。但是,小编在此需要提醒各位家长,在帮助孩子矫正视力之时,应该避免走入危害。
近视眼有哪些危害呢?
一、产生视力疲劳
患近视眼的人除了看不清远处物体外,多数还容易产生视力疲劳。因为,经常眯着眼睛看东西,会使眼外肌、睫状肌过度紧张,容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近,这样更加重了眼的调节,促使近视的发展。长时间的看书、写字、看电视,就会感觉双眼干涩,眼睑沉重,眼球酸胀,眼眶疼痛。继而视物模糊,出现双影,看书串行、严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。由于看不清黑板,注意力不集中,而出现学习成绩下降。
二、视物模糊生活不便是近视眼的危害之一
近视患者,由于视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量,长期佩戴眼镜,会导致生活工作不便。
三、近视眼的危害还表现为有致盲几率
据卫生部、教育部联合调查,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上,患者超过6000万人,因近视导致盲人数达30万人。
四、近视眼的危害还有容易造成孩子自卑
专家提示:在对待近视儿童时,家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题,要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼,如若处理不当,容易对青少年的心理造成很大的影响,会使他们产生自卑心理。
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