最新专业晨功的心得体会简短(优质14篇)

心得体会是自我提升和自我成长的必备工具，能够推动个人的成长和进步。写心得体会需要充分展示自己的思考和理解，避免简单地罗列经历和事实。如果你对写心得体会感到困惑，不如看看下面这些范文，或许能够解决你的问题。

专业晨功的心得体会简短篇一

晨功，又称“晨练”，是我国传统的一项健身活动。它的主要特点是在清晨时分进行，时间一般在日出前后的2小时内，最好以6点为宜。晨功不仅可以调整身体，改善健康，而且还可以增强自身的免疫力和抵抗力，受到越来越多人的喜爱和追捧。在我的经历中，每当我早晨开始练晨功时，总能感到身心愉悦、精神饱满。在接下来的文章中，我将分享一下我的晨功心得体会。

第一段：晨功对身体健康的影响。

对于习惯晚睡晚起的人来说，晨功也许有难度，但练起来会获得令人意想不到的收获。晨练能够帮助调整人体的生物钟，让人愉悦地开始一天的生活。而且，晨练还可以有效改善人的免疫系统，增强体质。练习晨功可以缓解肩颈酸痛、腰酸背痛等疾病，并提高大脑的运转速度。同时，晨练还可以帮助锻炼人的耐力和灵活性，增强人的身体素质。

第二段：晨功对心理健康的影响。

就像身体一样，心理与情绪的健康同样重要。晨练也可以像接受堪称“心理治疗”的效果，帮助重新塑造人的个性。在早晨的阳光下、沉静的大地上，呼吸新鲜的空气，静静地运动，不仅可以让自己开始一天的生活，还可以使自己感受到平静、安心、强大与操作心境的多重感受。晨功还可以调整身心中的全情状态，使人更快乐、更有自信心、有效减少愁烦情绪。

对于初学者，最好选择较为简单的晨功锻炼方式，而我个人比较推荐太极拳，它的动作规范，运动缓慢，动作与呼吸有节奏，有助于缓解身体的紧张，并有益于大脑思维的集中。同时，晨功的时间也不要过长表，适当时间练练就可以。当然，有对身体健康有问题的人，尽量避免晨功锻炼，以免对身体产生负面影响。

第四段：晨功的经验与注意事项。

晨练应该选择合适的运动场所，以确保自身的健康安全。如果早晨天气比较凉，建议穿上长袖衣服、厚底鞋子、手套等装备，以保持身体对外界温度的适应。晨练中注重呼吸配合，在吸气、呼气时，要求自己带领气息如循环般转移，静动合一。除此之外，还可以边练习边听轻松、悠扬的音乐，为锻炼营造一个愉悦的氛围。

第五段：晨功效果的回报。

最后，晨功的值得推荐，不仅可以让身体得到锻炼，并且可以让人的内心得到调整。晨练还可以促使人们在早晨养成伏案工作前的锻炼习惯，不仅有助于加强身体，还可以提高学习和工作的效率。对我个人来说，练习晨功已经成为了一种健康习惯，它不仅强身健体，而且调整了我的心态，让我心情平和，感受积极向上，体验丰富而充实，愉悦且充满灵感，真的很不错。

总而言之，晨功练习不仅有助于身心健康，而且还能够培养良好的生活习惯，所以值得我们每个人去践行。晨练应该成为每天的必修课，因为只有用行动来养生，才能创造出更加美好的生活。

专业晨功的心得体会简短篇二

晨练是中国传统文化中的一个重要组成部分，自古以来，人们就有晨练的习惯。随着社会的快速发展和生活节奏的加快，人们的生活方式也发生了改变，晨练逐渐被遗忘。但是，近年来，越来越多的人开始重视晨练，认为晨练可以带来健康和幸福。在我看来，晨练一定要坚持。因此，本文将分享我晨练的心得和体会。

第二段：选择晨练的原因。

我选择晨练，并不是因为跟从大众潮流，而是因为我认为晨练对身体有好处。晨练可以帮助调节身体节律，提高免疫力，增强心肺功能，是改善身体健康的好方法。同时，晨练也有助于放松身心，改善心情和精神状态，减少压力和焦虑感，是保持心理平衡的好方式，因而我选择了早晨晨练作为我的生活习惯。

第三段：晨练的具体实践。

我的晨练习惯通常是在5:30AM左右开始，我会选择一个比较安静的地方，比如公园或者广场，在那里进行一系列的晨练运动，包括散步、太极拳、气功、静坐等等。这些动作不仅可以减轻身体的劳累感，还可以放松身心，使我更加精神饱满。

第四段：晨练带来的好处。

在晨练过程中，我深刻感受到了它所带来的种种好处。首先，晨练让我开始一天的生活状态更加积极乐观，增强了我面对新的一天的信心和勇气。其次，晨练使我的身体变得更加健康有力，使我不再轻易感到疲劳。此外，晨练对我的心理健康也产生了巨大的影响，使我更加乐观和心态更加平衡，带来了很多正能量。

第五段：总结。

总的来说，晨练对于身体和心理的好处是显而易见的。作为一个生活中必不可少的活动，晨练让我更有充实感和满足感，还增强了我对生活的意义感。因此，在这个快节奏和竞争激烈的社会中，晨练不仅是一种身体锻炼和放松的工具，同时也是情感和心态的调整器，就像一缕清晨的阳光，露出了希望和信心的光芒，充满了正能量和生命活力。

专业晨功的心得体会简短篇三

高校教育给我们提供了一个学习专业的机会，要想成为一名合格的专业人士，不仅需要扎实的学习基础知识和技能，还需要不断地实践和经验的积累。本人就在专业学习中有了一些心得和体会，分享一下。

第二段：培养自己的学习方法。

首先，在专业学习中，要培养好自己的学习方法。在学习的过程中，要挖掘问题的本质，通过总结实践经验，理解问题，把握问题，找到合适的方法和技巧来解决问题。同时，积极参加交流和合作，借助网络和社交平台，在团队中相互学习和提高，在共同研究中共同成长。

第三段：实践是最好的老师。

其次，在专业学习中，实践是一个十分重要的环节。通过实际操作和项目实践来让自己掌握技能，提高专业技能的实际应用能力。同时，实践中也要做好安全操作，遵循安全法规和标准操作规程，保证实验环境的安全和稳定。

第四段：向优秀人才学习。

与此同时，在专业学习中，要学会向优秀人才学习。一方面，在我校优秀教师的领导和指导下，学会将学科知识与实践经验相结合，学习别人的成功经验和创新思路，吸取他们的精华，以创新思维为导向，不断地开拓视野和思路。

第五段：治学不满足于传统，拥抱变革。

最后，在专业学习中，要拥抱变革。随着数字化时代的到来，各行业都在经历着新的变化，都在朝着更先进的方向发展。在专业学习中，我们也要遵循这一趋势，加强检验、研究、创新能力的提高，更好地适应网络时代的发展和变化，顺应数字化发展的趋势。

总结：

通过以上几点心得体会，我们可以看出，在专业学习中，只有不断地追求进步，并不断地将自己的知识和经验提升到一个新的高度，才能更好地应对社会和市场的挑战。当然，在实践和实践中积累经验的同时，更要细致地分析问题，创新地设计方法，眼光更长远地思考行业变化对个人的影响。只有不断进步，才能在专业领域获得更大的成功和发展。

专业晨功的心得体会简短篇四

第一段：引入背景和晨功的定义（150字）。

自古以来，晨练一直被视为保持健康的好方法。晨练可以让我们在宁静的早晨中，通过舒展四肢、呼吸清新空气来放松身心，达到健身养生的目的。晨练方法繁多，而表演晨功则是其中一种受欢迎的选择。表演晨功是一种结合了舞蹈和健身动作的晨练方式，通过优美的动作和呼吸配合，使身体得到全面的锻炼，心灵也得到放松。

第二段：个人体验表演晨功的过程（300字）。

我对表演晨功的体验始于参加一次社区健身活动。一开始，我对晨练并没有太大兴趣，但是看到表演晨功的人群热闹非凡，我也被吸引住了。一天清晨，我来到了晨练场地，一位讲师带领着大家做起了表演晨功动作。初学时，我感到动作有些生疏，但是随着慢慢地掌握了节奏和动作，我逐渐感到身体的柔软度和协调性得到了提升。每个动作都需要集中精力和呼吸的配合，通过提醒自己身体的节奏，我可以更好地体会到身体的力量和自我控制力。这种全身的动作凝聚了身心，让人感到焕然一新。

通过长时间的练习，我逐渐体会到表演晨功对身体的好处。首先，表演晨功可以促进血液循环，增强体力。由于动作的流畅性和缓和的节奏，身体的血液循环可以得到更好的改善，让身体充满了活力和能量。其次，表演晨功可以增加肌肉的柔软性和协调性。动作中需要延展肌肉，配合呼吸的控制，可以让肌肉得到更好的拉伸和放松，提高身体的柔软性和协调性。最重要的是，表演晨功可以舒缓身心压力，增强心理健康。晨练时，我们需要用心去享受每个动作，用专注和微笑去应对各种挑战，这些都可以让我们放下平时的压力和烦恼，让心灵得到真正的放松。

表演晨功不仅可以锻炼身体，也可以滋养心灵。每当我进入晨练的状态，环顾四周，看到同样享受晨练的人们投入地舞动着，我感到有一种融入大自然和周围的和谐和喜悦。晨练过程中，我意识到自己和大自然的联系，感受到微风、鸟鸣和阳光的温暖。这种亲近自然的体验让我的心灵感到愉悦和平静。同时，表演晨功也是一个可以与他人分享的社交活动。在晨练过程中，我结识了许多志同道合的朋友，一起练习，相互鼓励。这个过程中，我的心灵得到了滋养，感到了从他人那里得到的温暖和支持。

第五段：总结体会和表达感激之情（150字）。

通过表演晨功的体验，我深深地体会到了身体与心灵的奇妙联系。在晨练的过程中，我不仅身体得到了锻炼和休息，心灵也得到了滋养和安慰。我对表演晨功的热情和信心也得到了激发，我将继续坚持这种晨练方式，让自己的身体健康和心灵愉悦。同时，我也想感谢那位引领我们练习表演晨功的讲师，感谢她给予我们许多指导和鼓励。晨练不仅仅是运动，更是一种生活方式。我相信，通过持续的练习和享受，我将能够继续从表演晨功中受益，活出更加健康和快乐的生活。

专业晨功的心得体会简短篇五

英语教学不仅要教学生英文的语言知识，更重要的是教学生掌握英语的言语技能，因此，众多英语专家都强调强调“听说领先”的重要性。具体到小学英语的听的教学，就是：“从学生的方面来说，要多听老师、磁带或其他声音媒体的泛读，也要有针对地对比着听听同学、自己的读音与范读的异同;从教师教的方面来说，不仅要多听学生学生的发音，以检验自己的教学成果，而且自己也要多听标准语音，不断提高自身的语音水平。”“说”不仅包括“说话”，包括“朗读”。听了范读之后，经过内部消化，再用“说”的方式将学习的成果表达出来，这才是学习英语的一大目标。具体说就是：“从学生学的方面说，认真模仿和跟读范读者所读的字母、音素、单词、句子等，并经常朗读所学内容，在尽可能的情况下，多运用英语与他人交际;从老师教的方面说，在课堂上要坚持用英语教英语，在课外也要尽可能用英语与学生交流。”“听说先行”，“读写紧跟”。这里所指的“读”专指“阅读”，而不包括“朗读”。小学阶段小学阶段学生由于所学英语词汇量少，阅读能力一般较差。但应尽量创造机会，让学生从开始学习就培养阅读的习惯、多找一些与自己所学英语水平相匹配的英语读物来阅读，以巩固和发展所学英语知识。具体说就是：“从学生学的方面说，要经常阅读已学过的课文、对话和教师自编的小短文、小话剧、现有的简易英语读物等;从老师教的方面说，要多多阅读有关专业和教学方面的书籍，增强自身素质，提高自编短文的水平，多看学生的习作。”“写”与“读”相似，小学生“写”的水平有限，但又不能完全不写。要本着学以至用、边学边用、用以促学的原则，从一开始就加紧“写”的训练。具体说就是：“从学生学的方面说，要多做连词成句、修改病句、翻译、看图写话、小日记、小短文等练习;从老师教的方面说，要经常给学生撰写可供阅读的短文、可供表演的短剧等。”

专业晨功的心得体会简短篇六

晨功是中国传统的养生运动之一，对于身心健康有着极大的益处。我是在一次寻求改善健康状况的过程中，接触到了晨功。起初，我对于这种运动方式并不了解，然而，通过自己的实践和不断地探索，我逐渐意识到晨功是一种顺应自然规律的养生方式，具有独特的价值和作用。

晨功能有效地改善身体的机能，使内脏器官得到充分的活化和调整。瑜伽、太极拳等是多数人所熟知的养生运动，而晨功主要通过呼吸和动作相结合的方式，将身体自然地带入状态，使得身体得以恢复自然的平衡。经过一段时间的晨功练习，我感觉到身体的柔软度明显增加，并且睡眠质量也有了显著提高。更为重要的是，我患有的一些慢性病症状得到了明显的缓解，如头痛、肩颈酸痛等。这些改善，使我深受鼓舞，更加坚定了持续晨功锻炼的信念。

三、晨功对心灵的疗愈。

除了对身体的益处，晨功还具有独特的心灵疗愈作用。我发现，在晨练过程中，我能够更好地与自己的内心对话，感受到强烈的宁静和平和。这是因为晨功注重呼吸与动作的协调，能让身体和大脑真正地放松下来。与此同时，晨练还能增加身体内脏器官的氧供，使身体内部排毒效果更佳，从而减少焦虑和压力。这种内心的平静和舒适感，给予我许多灵感和动力，让我能更好地面对生活中的各种困难和挑战。

四、坚持晨功的挑战与收获。

坚持晨功练习是一项不容易的任务，尤其是对于一个平时较为忙碌的人而言。然而，我发现只要能够养成一个习惯，晨练就能成为日常生活中不可或缺的一部分。为了保持习惯，我设定了每天早晨早起的目标，并依靠坚定的意志力将其付诸实践。起初，我可能会感到有些困倦和疲劳，但随着身体逐渐适应，这种感觉将变得越来越好。晨练带给我的收获远远超过了挑战，我不仅体验到了身心的益处，还结识了一群志同道合的朋友，由此衍生出更多的交流和共同进步的机会。

五、晨功在生活中的应用。

最后，我发现晨功不仅仅是一种运动方式，它还可以应用到日常生活中。通过呼吸和动作的练习，我学会了平静和专注。当我面临压力和困难时，我会运用晨功的技巧来调整自己的心态，通过深呼吸来缓解压力，通过调整身体姿势来放松身心。这些技巧有效帮助我更好地应对生活的各种挑战，并在其中找到平衡和喜悦。

在我的晨功练习中，我发现身体和心灵是相辅相成的，只有保持身心的平衡，才能获得真正的健康和幸福。通过晨功的实践，我逐渐意识到，身心的和谐是幸福生活的基石。我会继续坚持晨功的锻炼，同时将晨功的理念融入到自己的生活中，让身心健康成为我生活的重要一部分，享受健康和幸福的生活。

专业晨功的心得体会简短篇七

根据《黑龙江省人力资源和社会保障厅关于开展2014年度专业技术人员继续教育知识更新培训工作的通知》要求，及黑龙江省人力资源和社会保障厅事业单位人事管理处关于“黑龙江省专业技术人员继续教育知识更新培训2014年度开班前的有关要求”的规定，我参加了此次继续教育知识更新培训班的学习。在本次学习中，我的思维方法得到了拓展，可谓收获颇大。下面就我个人所学专业与绿色化学的结合谈一谈学习的心得体会。

首先我了解了什么事绿色化学。从科学的观点上看：绿色化学关注化学的新研究领域。它更新了化学的内容。绿色化学是对传统化学思维方式的创新和发展，包括环境友好、起始原料、目标产品、高选择性、原子经济性。从经济的观点上看：绿色化学提供了基本原则和技术，有效地利用原料(资源)和能源、生产的成本降低从而满足可持续发展的要求。从环境的观点上看：绿色化学提供了新的原理和技术来从源头上永远减少污染。与环境治理的不同之处：绿色化学是从源头上防止污染的生成，即污染预防。环境治理则是对已被污染的环境进行治理，即末端治理。

我国是一个农业大国，农业发展的理想模式是生态农业。生态农业是一个自我维持的系统。该系统要使能量减少到最低,并且一切副产物都再循环,使农业生态系统具有稳定性,尽可能保证农村的各种景观并生产出需要的产品,使农业生态体系变得更稳定。我国现有12.5亿人口,发展农业保证以占世界7%的耕地面积养活占世界总人口22%的人民是国民经济发展的首要任务,其最主要的措施就是通过化肥和农药不断提高单位面积的产量。发展绿色农药和绿色肥料技术是生态农业和国民经济发展的迫切要求。

农药和肥料科学历来是化学化工和农学的交叉学科。绿色农药的发展应优先注意低毒高效的农药。它通过影响、控制和调节各种有害生物的生长繁殖过程抑制有害生物,达到对非指定目标没有影响并且不会长期存留,对人类健康和生态平衡不产生影响。应优先开展以下研究:基于靶标结构或知识的绿色化学农药新先导结构的发现及优化;从天然生物源小分子发现农药的新作用靶标、机制及先导结构;农药抗性变构靶标的研究及其药效活性评价新方法;绿色化学农药创新研究的关键理论方法和技术;农药清洁生产工艺与设备。

我国化肥主要问题在于品种单一,氮磷钾比例失调,高效化肥和复合化肥有赖于进口,传统的氮肥和磷肥工艺能耗和物耗大。针对于此建议研究开发绿色新工艺和新技术,有效利用不丰富的磷钾资源;开发节能降耗的氮肥生产工艺和技术;研究由工农业废弃物、污水、污泥制备缓释肥料;开发节能、低排放、符合生态要求的生产工艺。

传统的化学工业对环境污染十分严重,直到半个世纪以前,人们才刚刚意识到这一点。恰恰是应用化学与化工技术才从污染治理的角度初步解决了问题。要解决未来的环境问题,化学与化工面临许多的挑战:了解大气、土壤、湖泊、溪流和海洋既复杂又相互作用的化学世界,为制定生态环境保护政策提供科学依据;从各个层面上研究物质与环境的相互作用,对产品在生态系统中的分布状况和作用做出真实可靠的评价。

开发对环境负责的方法来制造有用产品是保护环境的根本措施,例如采用无毒无害的原料、溶剂、和催化剂,零排放的生产工艺等。例如目前用超临界co2替代传统的水和有机溶剂的一场“绿色革命”。

废弃物的回收利用不仅可以根治环境污染,而且能够缓解资源危机。源于化工品的大量废弃物主要为废塑料、纤维和废溶液。回收废塑料、纤维等高分子聚合物产品和废溶液中的单体一直是化学家和生产企业的理想。美英等国工业界已经实现了对废弃高分子聚合物的生物法和催化转化法的闭路循环利用。

新材料与绿色化学化工有着密不可分的联系,一方面,通过绿色化学化工技术开发新材料,另一方面,新材料的应用可以促进绿色化学化工技术的发展。

纳米材料可以制成非常好的催化剂,用来治理环境污染。如纳米tio2(锐钛型)是重要的降解有机污染物的光催化剂,纳米钛酸钴则是非常好的石油脱硫催化剂,复合稀土化合物的纳米级粉体可以使汽油燃烧时起催化作用使之不再产生氮氧化物等,而根本无需进行尾气净化处理。碳纳米管和纳米纤维是很好的储氢材料,并可以做成燃料电池驱动汽车,可有效避免因机动车尾气排放所造成的大气污染。因此,纳米材料不仅在污染源头预防而且在环境治理方面都有极大的潜力,这正是绿色化学和环境可持续性发展的目的和要求。

有机高分子材料在我国生产和使用规模很大,但是其废弃物绝大部分不能自然降解,污染河流和空气,除严重地威胁着人们的生存环境外,还造成巨大浪费。因此,进行有机高分子材料生态设计与再生利用是人类生存环境的需要,也具有重要的政治和经济意义。在进行生态高分子材料绿色化设计时,至少遵循三大原则:（1）在生命周期内应具有对环境冲击负荷低、生命周期长、低成本的基本特点;（2）应具有多次利用或易再生利用的特点,能通过反序加工技术或还原技术还原成原料;（3）应具有低成本回收或低成本再生资源化的特点。

在建筑材料中,绿色化学和技术生产绿色阻燃剂及阻燃材料的目标是其在整个生命周期(包括设计生产、销售、使用和后处理4个阶段)对4种不同的介质(生物、大气、水和土壤)都无影响或影响最小。今后绿色阻燃材料工业研究的重点应是开发新型环境友好的低烟、低毒无卤产品,采用环境友好的化学反应,在工艺过程中使用无毒无害的原料、溶剂和催化剂。

还有一些新材料也将在绿色化学化工领域大有可为,如甲壳素是性能独特、组织相容性良好、可生物降解的、符合环保要求的绿色材料,其化学开发应用领域异常广阔。稀土功能材料及稀土掺杂材料在氢化物/镍(mh-ni)二次电池、燃料电池、锂离子电池为代表的三种绿色化学电源中也得到了广泛的应用。

没有危险性。开发无公害食品和绿色食品以及食品添加剂、储藏剂、保鲜剂等;采。

用绿色原料,改进安全的化工生产过程,减小火灾发生的可能性;开发有机溶剂含量低和不含有机溶剂的绿色涂料,降低对人身的危害,增加消防安全;选择零氧平衡配方设计,含氢、氧、碳元素高的、无毒无害的物质作为原料,提高炸药的爆炸性能,减轻对人类生存环境的破坏等。这些绿色化学化工技术和过程以及化工产品对于维护国家和人民的安全具有重要意义。

总结与建议。

未来经济和社会可持续发展要求传统化学工业必须向绿色化学与化工方向发展,中国的化学与化工面临新的机遇与挑战。面向21世纪,我国绿色化学与化工要加速发展,需要加强以下几个方面的工作:（1）绿色化学与化工观念的建立。从教育、经济、立法以及社会责任等角度让政府、企业、各级教育机构与化学和化学工程界认识绿色化学与化工的重要性和紧迫性.（2）形成绿色化学与化工一体化的发展模式。不仅是分子水平的化学和大规模的化学工程技术的融合,还要化学化工与其他学科的交叉.建议我国建立几个“化学科学与工程”国家实验室与科技基地作为绿色科技创新平台;持续大力度地对基础和应用基础研究投入,为创新突破作积累;加强政府、企业、各级教育机构与化学和化学工程界沟通与合作。

专业技术人员培训心得体会基于如何推动云南天原实现2011年生产经营目标为前提，集团公司技术中心组织各分子公司相关管理人员、技术人员在总裁办会议室进行了为期一天的学习培训，着重讲了如何成为一名优秀的技术人员所具备的素养和条件，通过此次学习培训，不仅指明了我在实践工作中前进的方向，更体现了企业发展与技术相辅相成的重要性。

通过李总提出成为一名技术人员应具备的条件，引出集团公司在可持续发展过程中坚持的“三创理念”，说明企业的发展与创新密不可分，创新基于技术，技术在于人才，人才在于打造。然而如何成为一名优秀的技术人员是每一个人都应该深思的问题。

(1)“创新无止境，创新无禁区，创新无权威”

“有人告诉我这行不通，比我能干的人都不敢干”，这是我们在实际工作中经常遇到问题，有人告诉你的意思是什么呢，谁告诉你，告诉了你什么，为什么行不通?一名技术人员首先应具备独立的思想，不被别人的想法所干扰。即使是权威告诉你的，我们也应该想想为什么，我们也应该思考思考这件事情行不通的原因在哪里。如果一名技术人员丧失了独立的思想，那就等于丧失了创新的灵魂。比我能干的人都不敢干?能干是什么，能干是通过自己的努力不断取得进步和成绩，能干只有相对，没有绝对，作为一名技术人员，首先应相信自己能，然后坚信自己敢，只有敢了才会去想，也只有敢了才会去做。

(3)理论与实践相结合，注重实践。

成为一名优秀的技术人员，首先应具备丰富的理论知识，其次运用于实践，这看似是一个简单的问题，但其中所包含的问题却是值得我们思考的问题，理论来源于什么，理论来源于持之以恒的学习，只有持之以恒了，才能够不断积累，不断增强，那么这就为我们提出一个坚持的挑战。其次在运用于实践的过程中，必须不断总结、不断提升，能够解决实际生产中出现的各种问题，能够让员工信服你，那么我们所提倡的理论结合实践才能真正落到实处。

自然也就越大，所以作为一名技术人员一定要能够认清自己，在工作中把自己沉淀下来，从最基础的东西着手，分析自己的优势和劣势，然后找准自己的区域和定位，这样才能把自己最大的能力发挥出来。

每个人的实际情况都不一样，但学习和思考是每一个技术人员都应该坚持的东西，这就要求我们在付诸时间的过程中，充分了解实际情况，看清外部条件，坚持创新理念，发挥自己的工作主动性，加强理论学习与实践相结合的进城，在日常工作中做好本职工作，齐心协力推动集团公司全面实现战略转型的经济持续增长目标。

紧张的学习就是自我充电的过程，总结这几天的学习，感想颇多，真是滴滴香浓，意犹未尽！

感想一：进一步、学几招，海阔天空。

学会总结规划自己的人生，将工作、学习和生活进行目标规划，规定自己需要完善目标的时间，进行量化考核，做到细节决定成败！

感想二：我们不可以改变环境，但可以改变自己。

同样是梅花，在毛泽东的笔下就是，待到山花烂漫时，她在丛中笑；而在陆游的眼里就是，驿外断桥边，寂寞开无主。同样是江水，毛泽东说，大江东去浪淘尽，千古风流人物；而李后主却低吟，问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。同样的情境，不同的是人，人的心情，就有截然不同的2个心境。就像那个撕纸的游戏——我们假定现在是40岁，预期活到70岁，我们把一张纸，折成7份，每份代表10年，我们剩余的30年，再细分，除去睡觉、与家人朋友团就、一些应酬，那么实际属于工作的又有多少呢？但是知其中我们可以这样理解，我们不能改变我们生命的长度，但我们可以掌控我我们生命和生活的深度和广度，我们只有在有效的时间内，加强自己的修养，历练自己的言行，捕捉属于我们的精华，吸取我们的营养，增加我们的才干，才能等于无限的延伸了我们生命的长度，这样的人生才有意义，当我们很平庸的生活和工作，那么我们回首自己走过来的路时，会是一片空白！

感想三：发散思维，突破瓶颈。

曾有一位教授，他发现自己汽车的轮胎被人卸掉一个，并且卸掉轮胎的四个螺丝也被卸掉了，教授虽有备胎但很无奈，这时过来一位农民，看出了教授的心里，就决定教授。农民将其他三个轮胎每个上面卸下一个螺丝，然后用这3个螺丝把备胎安装好，使教授可以顺利开车在路上飞驰。这个故事告诉我们，无论我们的学历和职务高低，只要我们利用已经拥有的知识，发散思维，突破瓶颈，就会收到不同的效果。在我们的生活中也许会遇到很多的门槛，过去就是门，过不去就是槛，那么门槛高怎么办？我有3个答案，1、找个凳子；2、绕个弯子；3、调头。我想通过我们学习以后，我们不会选择调头。

感想四：梦在远方，路在脚下。

下面我用一句话结束这次的发言：一笔唐，一笔宋，一笔元明清，一笔下去三千年，天地虽老，我还年轻！就让我们永远保持年轻的心态，用我们的双手铸就唐百美好的明天，用我们的汗水描绘大楼更加壮丽的明天！

我的发言赢得大家的热烈掌声！《员工培训学习心得体会》。

专业晨功的心得体会简短篇八

中央一号文件把农业科技作为主题，科学技术就是第一生产力，农业科技的创新、推广、普及是提升和发展现代农业最有力的“推进剂”。省农业厅和农业局精心组织的“陕西省基层农技员培训(渭南)班”在渭南市市委党校于20__年4月16日到4月20日开班，我作为渭南市农业技术推广中心一名普通的农技人员有幸参加。通过几天的学习使我开拓了视野，增加了知识，现就把我的一点体会总结如下：

1、在开班仪式上市农业局刘德学副局长做了精彩的动员讲话，他详细的阐述了农技人员培训的目的和意义并就对目前我市农技体系改革进行了介绍并对全体学员提出了两点要求。随后农业厅科教处戴建昌处长就现阶段和今后一段时间农业技术推广的重点和发展方向并结合我国、我省的实际情况作了非常全面的讲解，他提出的“三个重点，三个能力”正是我们全体农技员需要掌握和加强的本领。

提高农业收入发家致富的一项最主要的农业生产模式，以前节假日回老家时我家的邻居常常问我一些关于大棚黄瓜、西红柿的问题时我只能小声的告诉他们：“我在大学不是学这个的”。看着他们一脸的无奈我真的觉得好尴尬!听了史友明老师的“设施蔬菜高效益栽培实用技术”课程我再也不用担心这样的问题了。高毒农药残留问题现在已经成为制约我国农产品出口的主要问题而且已经严重影响着我国的食品安全。老师关于农药管理和研究应用的课程使我了解到了我国农药产业发展的现状，也使我知道只要合理安全的施用农药农药残留问题将不复存在。

3、在学习专业知识的同时，省农业厅和市农业局还为我们开展了“扩展训练”和“快乐工作快乐学习”讲座以及现代农业基地观摩。通过“快乐工作快乐学习”这个讲座使我明白了人生的意义和工作的目的。在本次培训中由于我们的学员中没有有关畜牧兽医的人员，农干校的老师还为我们安排了养殖方面的课程，我们听起来确实觉得很费劲，建议在下一期培训时能先了解一下受训学员的情况再安排相关的专业课程。

总之通过几天的学习培训，收获很多。能有机会参加这次培训，是农业厅和农业局对基层农业技术人员的关心和鼓励，我很感激也很珍惜。在今后的工作和实践中，我要继续努力学习专业知识，以更高的标准要求自己，积极发挥好农技人员在农业增效、农民增收方面的作用，将所学的知识运用到实践中，为渭南的农技推广事业添光加彩。

专业晨功的心得体会简短篇九

我叫_，于20__年考取工人技师资格，在任职的过程当中，自已能认真按照平时所学的业务知识带领班组职工加强设备的养护与维修，不断地改造和提高设备质量。

工作中以新标准严要求、以新理念严控制，在管辖的28公里正线、41组道岔、6条股道和专用线的设备整治中，能不分正线、站线、专用线，一个标准对设备进行精心养护维修，通过设备集中整治，使设备质量达到了全优。现就本人任职以来主要工作总结如下：

一、端正工作态度，起好带头作用。

在碱柜工区的工作中，我以高昂的工作热情和高度的责任心积极完成领导交给的各项工作任务，从不讲条件，克服各种困难，全力以赴为管辖内的养路维修工作尽职尽责，为铁路运输安全作出了突出贡献。

作为一名工人技师，我深知自己身上肩负的责任和重担，因此，在平时的工作中，我不仅要求自己班组成员在检修时要认真仔细，消灭一切安全隐患。平时遇到脏活累活时，自己抢在别的职工前头干，而且要做好;遇到技术性难题时，挺身而出，尽自己的努力攻克技术难题。

二、继续不断努力学习新经验、新方法，并积极运用到实际工作当中。

在现场的维修作业当中，除了所要求必须的技术业务、标准外，工作的“巧”可使质量和效率成倍增长。因此，在一年以来，我搜集了大量的学习材料，不断的学习专业知识，不仅扩展了我的知识面，还在很大程度上提高了我的技术水平，并在设备整治中积极为车间在技术上、管理上献计献策，使车间设备管理有大幅提高。

三、大力开展技术革新。

被评选为技师以来，我不断总结工作经验，探索出一些行之有效的工作方法。曲线和道岔的养护历来使设备养护当中最难也是最薄弱的。运用绳正法每次将曲线整治好后，保持时间很短，因而，在实际工作当中也是投入劳动力的。今年6月，我带领职工对管内的2条曲线进行了一次彻底整治。具体方法是：

1、先找出曲中点，然后两侧分点。

2、找水平、拨正曲线，均匀石碴达到石碴饱满、捣固均匀。

3、改轨距、打磨钢轨达到轨控标准不超千分之一标准。

4、定位五大桩的埋设和标志、标识的从新刷写，最后用地锚拉杆按标准进行锁定。经过精心的整治和通过3个月观察、检查，曲线稳定变化率低，有效的控制了曲线难整治问题。道岔的养护仿效了曲线整治的办法收效良好。

四、鼓励职工奋发好学，互传技艺。

在班组业务、政治学习中自已既当教员、也当学员，常常和其他职工进行技术交流和探讨，把自己所学到的知识与大家共享，并从别人身上学习到了自己所不了解的知识，实现了共同进步。另外，我还利用业余时间给徒弟和一些新工人讲解线路设备的使用及维修方法，帮他们提高技术水平。

专业晨功的心得体会简短篇十

晨练是我生活中的一部分，而晨功则是我热爱的形式之一，这种运动不仅能够锻炼身体，还能够平衡精神。作为一种起源于中国的传统技艺，晨功在注重效果的同时也强调动作的美感和技巧，让人们在练习的同时不断充实内心。今天，我将分享我的晨功体验，并深入探讨这种健身方式对我的意义和影响。

第二段：晨功的来源和特点。

晨功，又被称为“养生五禽戏”，是中国古代名医华佗所创立的一种健身方法。华佗医术高超，深知“心态决定健康”，因此提倡“动而不伤，文不如静”的晨练形式。几千年过去了，这种健身方式承载了中国传承了下来，并且受到了越来越多的人们的喜爱。晨功有五个动作，分别象征着虎、鹿、熊、鹤和猴，每个动作都有其独特的内涵，象征着不同的个性和特点。晨功坚持此法还因为其对人体的养生作用，而成为古代中国官僚阶层一种重要的锻炼方式。

第三段：晨功对健康的影响。

晨练是建立在生物钟的基础上。用晨练的方式，能够给我们带来精神上的刺激，深呼吸送入更多的氧气和有机物，能够帮助身体的新陈代谢，增强免疫力。而且，因为晨凉的气候环境，也可以达到提高人体免疫能力的效果。晨练还能够锻炼我们的意志力，自我约束能力，从而提高内心的平衡感和情绪的调节能力。

第四段：晨功对内心的影响。

正确练习晨功可以让我们的身体完整地发挥出自身的潜力，从而增强自信心。而深呼吸和富有节奏感的动作不仅可以减轻压力和焦虑，更能够帮助打开身体内部和外部所存在的全部能量，让我们在练功的时候有一种自由和奔放的感觉，这个过程十分美妙。这种诗意和姿态不仅让我们学到了养生之道，更是激发了人的灵魂，亲切提升了透彻的心灵境界。

第五段：总结和展望。

有许多人相信身体和灵魂之间有着外在和内在的关系，我们的身体与内在的静荡的情感紧密相连。而作为一种养生方式，晨功不仅关注身体的锻炼，更注重精神与心态的调养。晨练让我意识到了健康在没有任何冥想或其他形式的集中精神的情况下，对心灵的影响是如此深刻和生动。那么，对于我来说，每天的晨练不仅是一种热爱，更是一种来自内心的辅助。我相信，通过长时间实践和研究，我们更能发现晨功的更多魅力。

专业晨功的心得体会简短篇十一

时光荏苒，岁月如梭，20xx年已在不经意间悄然逝去。回首20xx，既有收获的踏实和欢欣，也有因不足带来的遗憾和愧疚。

20xx年是公司大发展的一年，动态试验机市场良好，开发四部的工作是繁重和艰巨的，我在车工和毛工的指导下，较好的融入了这种紧张和严谨的氛围中，较好地完成了各项任务，自身的业务素质和工作能力有了较大提高，对工作有了更多的自信。

过去的一年，我参与了较多的产品设计，从中受益匪浅，不仅学到了很多专业知识，对动态产品有了更全面的理解和把握，而且培养了我作为机械工程师所应该具备的基本素质。同时，我坚持自学，学习了当前机械行业新的工具软件和专业书籍，提高了理论水平。现将具体工作总结如下：

1.设计、调试出口xx的摩托车试验机。xx之行是成功的，也是艰难和值得回味的。我们一行三人，在没有翻译的情况下，克服当地天气炎热和饮食不适应的困难，在不到三周的时间内将四台设备调试完毕，拿到了用户的验收纪要，这是值得肯定的。但，我觉得也有一些遗憾的地方。由于是第一次做车辆产品的出口，缺乏经验，我们的包装和防锈做的不够好，设备出现了故障，让印度人对我们的满意度下降。如果我们注意这些细节，用我们的产品打开xx这个工业刚起步的国家的大门，那么，我相信我们会从中受益。

2.主管设计pws-j20b1。此试验机已经交检完毕，各项指标达到了技术协议要求，等用户款到发货。

3.参与设计pws-200b。与毛工一起设计，对液压夹头，气液增压泵等的工作原理有了更深入的理解，从毛工身上学到了很多东西。比如，设计的严谨和严肃性，此产品已发货。

4.参与设计pws-250c。与毛工一起设计，目前已通过用户预验收。

5.作为技术方面的项目负责人，设计nw-dyb200。此项目为新产品，完全是全新设计，而且设计时间短，难度大，对我是一个严峻的考验。左工对我要求很严，找mts等产品的资料让我参考，给了我很大的自主性，经过努力，最终完成了设计任务。目前，此产品机械部分已安装完毕，等待控制器调试。

6.参与qpns-200h7、qpsb-200的设计。这两台产品同样是新产品，而且结构复杂，开始时定我为项目负责人，但设计中我明显感到自身能力的不足，加上项目的关键时期，家中有急事，我休假近三周，耽误了设计时间，左工承担了很多本该我做的工作，我深感遗憾和感谢。这两百多万的`产品，对我是很好的磨练，让我认识到了自身的不足，同时要感谢左工教了我很多东西，因为这两个产品，我成熟了很多。

7.参与了pnw-b5000的设计。此产品我在车工的指导下参与了设计，目前图纸已设计完毕，等待用户审查图纸后出图。我觉得自己很幸运，和车工、毛工以及贝工都合作设计过产品，他们都是业务素质高、人品好的动态权威人物，是他们让我在短时间内对动态产品有了较全面的理解。

8.参与了pnw-6000的设计。目前正在紧张的图纸设计阶段。

9.与毛工一起调研了驱动桥方面的试验台。驱动桥方面的试验台在我公司是空白，我跟着毛工去过北京和济南的重汽进行调研，掌握了大量资料，目前，毛工正跟客户谈技术方面的问题。

10.为销售部门做技术方案，提供技术支持。

20xx年，我结合机械行业的发展，公司和我个人的实际情况，重点学习了ansys、cosmos、pre等软件，买书进一步学习了solidworks，掌握了机械设计当前的新工具，开阔了设计思路，提高了设计能力。

20xx年的时候，我对有限元分析只停留在初步的理解上。20xx年，我自学了cosmos有限元分析软件，经过多次实践，并与专业人士的有限元分析进行了对比，最终掌握了这一有限元分析工具。现在，我对有限元分析充满了信心。另外，我实现了有限元分析软件上的跨越。以前也曾想过要学习ansys这一更专业、应用更广泛的有限元分析软件，但因为这一软件难度大，一直没有好好学习。

毕竟这是硕士、甚至博士的选修课程，后来，邓总要求我学习ansys，并给技术人员培训。我以此为动力，经过一个多月的苦练，基本上掌握了ansys，现在已能用它进行简单的有限元分析，这是我自身的一个飞跃。同时，我还自学了proe等三维软件。

虽然在目前的工作中，solidworks已经够用，但proe毕竟是机械方面比较有权威的软件，所以进行了学习。学习的目的是为了应用，在以后的工作中，我会认真考虑将所学习的新技术充分应用，让设计更是一层楼。比如利用三维软件做效果图，做运动模拟，做有限元分析等等。

“三年磨一剑，如今把示君”，经过三年多工作的锤炼，我已经完成了从学校到社会的完全转变，已抛弃了那些不切实际的想法，全身心地投入到工作中。随着工作越来越得心应手，我开始考虑如何在工作中取得新的成绩，以实现自己的价值。我从来都是积极的，从来都是不甘落后的，我不断告诫自己：一定要做好每一件事情，一定要全力以赴。

通过这几年的摸打滚怕，我深刻认识到：细心、严谨是设计人员所应具备的素质，而融会贯通、触类旁通和不断创新是决定设计人员平庸或优秀的关键因素。我要让我的设计思路越来越开阔，我要做到享受设计，我要在机械领域有所作为。做事情的全力以赴和严谨、细致的工作态度应该是我20xx年工作作风方面的收获。

回首过去的一年，也留下了一些遗憾，需要我引以为戒。比如：缺乏独立承担责任的勇气。遇到问题，喜欢请教别人解决，而不能果断地做出决定。左工生病的时候，整个项目落到了我的肩膀上，刚开始的时候，觉得任务太重，对自己没有信心。后来自己接管过来，解决了一个一个的问题，才发现事情没有自己想象的复杂，我缺乏独立承担责任的勇气。还有，我的语言表达能力有待加强。或许是性格的原因吧，我不喜欢说，只喜欢埋头苦干。现在看来，这样是远远不够的，我需要面对客户，需要与别人沟通。

20xx年已匆匆离去，充满希望的新的一年正向我们走来。路正长，求索之路漫漫，公司20xx年的宏伟目标已摆在我们面前，我将抖擞精神，开拓进取，做好，为公司的发展和个人价值的实现而不懈努力。

专业晨功的心得体会简短篇十二

本学期按照电算会计专业建设的计划要求，结合电算电算会计专业的实际情况，在院、系领导的正确领导下，在电算会计专业全体教师的共同努力下，顺利完成了工作任务。现将本学期电算会计专业建设情况总结如下：

电算会计专业在办学模式上形成了一些成熟的经验，课程设置建设也形成了一套目趋完善的计划体系，本学期对我系电算会计专业实行了一整套完善的'以就业为导向的课程体系改革。根据专业人才的培养目标加强教学计划和教学大纲的修订，特别根据毕业生市场的实际情况调整了电算会计专业的课程设置，加强实践能力的培养，大胆使用校本教材、自编的实习指导书，收到了较好的教学效果。

先进的教学方法能够提高教学质量，促进理论水平与实践技能的提高。本学期电算会计专业任课教师大胆采用启发式、案例教学模拟教学等一系列方法，应用于课堂教学中。绝大部分老师采用较先进的教学方法和教学形式进行教学，将现代化的技术手段应用于电算会计专业课程的教学中，提高了教学效果。

本学期我校先后在电算会计专业建设中投入了大量资金，用于教学及实训设施的建设。建有会计模拟实训室、会计电算化实训室并安装了教学所需的电算化等相应软件，为专业发展提供了良好的条件。彭晓燕、刘丽等教师也为实验设施的顺利使用积极编写实训指导书，使软硬件有机结合。

为改善师资队伍状况，提高专业教师的教学科研水平，我校一直鼓励教师进修学习。注重“双师型”教师的培养。电算会计专业的任课教师也在积极努力，争做双师型人才。据不完全统计，本学期已有武冬铃师参加了全国经济师统一考试，另有张鲲鹏老师参加了20xx年全国会计师统一考试。通过学习，在本专业形成了良好的学习氛围。

专业晨功的心得体会简短篇十三

周四我参加了市教研室在实验中学组织的“初四英语复习研讨会”。通过培训，我感触颇深，真正体会到了什么是真正意义上的复习，现将体会总结如下：

1.首先进行了是由宋水晶老师执教的初四复习课。听完这节课，我感觉自愧不如。这节课容量大，节奏好，有讲有练，知识构建网络清晰，教师无论是在知识还是教学经验上都显得比较丰富，并且善于总结考题与做题技巧，在复习时及时将知识与中考考点相联，学生们有了丰富的做题经验。相比之下，而我的教学却相差甚远。反思自己的教学，我在备课上确实缺少力度，今后我应向优秀教师学习，做到在布置给学生的题先做，做到有侧重点，并加强反馈。在复习时要做到两轮三阶段复习。在复习基础时一定要耐心给学生总结，提前找好相关练习题，严格把握课堂与复习节奏，争取将复习效率提升一个档次。

2.接下来是由教研员引导大家研究复习策略并讨论了在复习中应注意的事项。通过讨论，我认识到中考各题型发展趋势，复习方向与训练技巧。在今后的复习中我会注意积累，争取在大原则引导下摸索出符合自己学生的复习方式。

3.最后是由实验、午级教师交流复习与集体备课方法，充分体现了团结合作的重要性和必要性。今后我会多向优秀教师学习，不闭关自守，多学习有效的复习方式，争取在中考中取得理想成绩。

总之，现在进入复习阶段，一定要从实际出来，制定出符合我校学生复习方法，做好各种复习准备，争创佳绩!

专业晨功的心得体会简短篇十四

时光荏苒，岁月如梭，20__年已在不经意间悄然逝去。回首20__，既有收获的踏实和欢欣，也有因不足带来的遗憾和愧疚。

20__年是公司大发展的一年，动态试验机市场良好，开发四部的工作是繁重和艰巨的，我在车工和毛工的指导下，较好的融入了这种紧张和严谨的氛围中，较好地完成了各项任务，自身的业务素质和工作能力有了较大提高，对工作有了更多的自信。

过去的一年，我参与了较多的产品设计，从中受益匪浅，不仅学到了很多专业知识，对动态产品有了更全面的理解和把握，而且培养了我作为机械工程师所应该具备的基本素质。同时，我坚持自学，学习了当前机械行业新的工具软件和专业书籍，提高了理论水平。现将具体工作总结如下：

一、20__年的工作成绩(以时间为序)。

1.设计、调试出口_的摩托车试验机。_之行是成功的，也是艰难和值得回味的。我们一行三人，在没有翻译的情况下，克服当地天气炎热和饮食不适应的困难，在不到三周的时间内将四台设备调试完毕，拿到了用户的验收纪要，这是值得肯定的。但，我觉得也有一些遗憾的地方。由于是第一次做车辆产品的出口，缺乏经验，我们的包装和防锈做的不够好，设备出现了故障，让印度人对我们的满意度下降。如果我们注意这些细节，用我们的产品打开_这个工业刚起步的国家的大门，那么，我相信我们会从中受益。

2.主管设计pws-j20b1。此试验机已经交检完毕，各项指标达到了技术协议要求，等用户款到发货。

3.参与设计pws-200b。与毛工一起设计，对液压夹头，气液增压泵等的工作原理有了更深入的理解，从毛工身上学到了很多东西。比如，设计的严谨和严肃性，此产品已发货。

4.参与设计pws-250c。与毛工一起设计，目前已通过用户预验收。

5.作为技术方面的项目负责人，设计nw-dyb200。此项目为新产品，完全是全新设计，而且设计时间短，难度大，对我是一个严峻的考验。左工对我要求很严，找mts等产品的资料让我参考，给了我很大的自主性，经过努力，最终完成了设计任务。目前，此产品机械部分已安装完毕，等待控制器调试。

6.参与qpns-200h7、qpsb-200的设计。这两台产品同样是新产品，而且结构复杂，开始时定我为项目负责人，但设计中我明显感到自身能力的不足，加上项目的关键时期，家中有急事，我休假近三周，耽误了设计时间，左工承担了很多本该我做的工作，我深感遗憾和感谢。这两百多万的产品，对我是很好的磨练，让我认识到了自身的不足，同时要感谢左工教了我很多东西，因为这两个产品，我成熟了很多。

7.参与了pnw-b5000的设计。此产品我在车工的指导下参与了设计，目前图纸已设计完毕，等待用户审查图纸后出图。我觉得自己很幸运，和车工、毛工以及贝工都合作设计过产品，他们都是业务素质高、人品好的动态权威人物，是他们让我在短时间内对动态产品有了较全面的理解。

8.参与了pnw-6000的设计。目前正在紧张的图纸设计阶段。

9.与毛工一起调研了驱动桥方面的试验台。驱动桥方面的试验台在我公司是空白，我跟着毛工去过北京和济南的重汽进行调研，掌握了大量资料，目前，毛工正跟客户谈技术方面的问题。

10.为销售部门做技术方案，提供技术支持。

二、20__年学习成果。

20__年，我结合机械行业的发展，公司和我个人的实际情况，重点学习了ansys、cosmos、pre等软件，买书进一步学习了solidworks，掌握了机械设计当前的新工具，开阔了设计思路，提高了设计能力。

20__年的时候，我对有限元分析只停留在初步的理解上。_年，我自学了cosmos有限元分析软件，经过多次实践，并与专业人士的有限元分析进行了对比，最终掌握了这一有限元分析工具。现在，我对有限元分析充满了信心。另外，我实现了有限元分析软件上的跨越。以前也曾想过要学习ansys这一更专业、应用更广泛的有限元分析软件，但因为这一软件难度大，一直没有好好学习。

毕竟这是硕士、甚至博士的选修课程，后来，邓总要求我学习ansys，并给技术人员培训。我以此为动力，经过一个多月的苦练，基本上掌握了ansys，现在已能用它进行简单的有限元分析，这是我自身的一个飞跃。同时，我还自学了proe等三维软件。

虽然在目前的工作中，solidworks已经够用，但proe毕竟是机械方面比较有权威的软件，所以进行了学习。学习的目的是为了应用，在以后的工作中，我会认真考虑将所学习的新技术充分应用，让设计更是一层楼。比如利用三维软件做效果图，做运动模拟，做有限元分析等等。

三、20__年工作作风方面的改进。

“三年磨一剑，如今把示君”，经过三年多工作的锤炼，我已经完成了从学校到社会的完全转变，已抛弃了那些不切实际的想法，全身心地投入到工作中。随着工作越来越得心应手，我开始考虑如何在工作中取得新的成绩，以实现自己的价值。我从来都是积极的`，从来都是不甘落后的，我不断告诫自己：一定要做好每一件事情，一定要全力以赴。

通过这几年的摸打滚怕，我深刻认识到：细心、严谨是设计人员所应具备的素质，而融会贯通、触类旁通和不断创新是决定设计人员平庸或优秀的关键因素。我要让我的设计思路越来越开阔，我要做到享受设计，我要在机械领域有所作为。做事情的全力以赴和严谨、细致的工作态度应该是我20__年工作作风方面的收获。

四、做得不足的地方。

回首过去的一年，也留下了一些遗憾，需要我引以为戒。比如：缺乏独立承担责任的勇气。遇到问题，喜欢请教别人解决，而不能果断地做出决定。左工生病的时候，整个项目落到了我的肩膀上，刚开始的时候，觉得任务太重，对自己没有信心。后来自己接管过来，解决了一个一个的问题，才发现事情没有自己想象的复杂，我缺乏独立承担责任的勇气。还有，我的语言表达能力有待加强。或许是性格的原因吧，我不喜欢说，只喜欢埋头苦干。现在看来，这样是远远不够的，我需要面对客户，需要与别人沟通。

20__年已匆匆离去，充满希望的新的一年正向我们走来。路正长，求索之路漫漫，公司20__年的宏伟目标已摆在我们面前，我将抖擞精神，开拓进取，做好工作计划，为公司的发展和个人价值的实现而不懈努力。