阳光就在眼前读书心得体会范本 读书照亮人生心得体会(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本一

有一次，我和朋友们组织了一次登山活动，他们都推选我当小组长，我暗下决心：既然当了小组长，就要把它当好。

我和伙伴们一路说说笑笑地来到了山脚下，听着我的指挥，大家都有序地走着，过程中十分顺利。而就在这时，一阵“唔，唔”的声音，让我们停下了脚步，回头一看，只见小莉蹲了下去，捂着肚子一脸痛苦，已经疼得说不出话来，大家都纷纷停下脚步来关心小莉。我看着近在咫尺的山顶，心里十分矛盾：背小莉吧，我的负担更大；不背吧，小莉会落在后面……不，不行，作为组长，不能放弃她的队员，我们是一个团队！我蹲下，弯下腰，轻轻地把小莉扶上来，一鼓作气地站了起来。

慢慢的，我的额头沁出了大滴大滴的汗珠，汗水浸湿了衣服，胳膊也酸疼难忍，腿像灌了铅似的，非常沉重。可我一直咬牙坚持着，一心只想着小莉的状况。我忽然感到，我的身上压着的不是小莉，而是作为组长所要肩负的沉甸甸的责任啊！

最终，我们到达了山顶，队员们都在呐喊，我回头看看小莉，她正眺望着远方的美景。我开心地笑了，大喊道：“我们成功了！”

也就在这一刻，我突然感到我长大了，虽然一路上有着艰辛，但是我坚持帮助同伴，带着一颗永不放弃的责任心越过了一个又一个的障碍。一阵阵微风从面颊拂过，远处的太阳也喷洒出无尽的光辉，我静静地看看远方的一抹绿色，眼前的一切似乎更明亮了。

也就在那一刻，我终于明白了成长的意义。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本二

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关活动总结如下：

一、领导重视，部署周密

为落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”，学校体育组组织成立相应的组织协调机构，制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。体育组丁凯组长在落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”启动仪式上强调青少年健康是国富民强之本，青少年是国家未来的主人，他们的健康是国家的财富，是国家昌盛、社会进步的希望所在。为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，他号召在校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，积极参加体育锻炼，以聪明的才智和健康的体魄投入到社会主义建设当中去。

二、加大宣传，营造氛围

“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是校风校纪的集中反映，是我校管理水平的集中体现。同时，形式多样的活动还是健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和分发向上精神。全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，只有全员参与、各部门密切配合。

学校利用宣传栏、校园网宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时各学校在课间和课余时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

根据文件的统一部署，结合实际，制定出本校活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

(1)利用周一的升旗仪式学校的领导对阳光体育活动进行宣传和动员。

(2)是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。

(3)是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

(4)是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

(5)开展形式多样的活动：11月：广播操、队列比赛;12月：50米迎面接力比赛;12月下旬：毽球比赛、冬季越野赛;20__年1月：趣味比赛。比赛结束后及时填写好学校体育主题活动方案反馈表。

四、 常抓不懈、持之以恒

现在，亿万学生阳光体育活动成为我校近两年来体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动使我校45%以上的学生完成800和1000米成绩达到及格，30%以上的学生完成1000、800米成绩达到良好，25%以上的学生完成1000、800米成绩达到优秀。它将为学校提供素质发展的条件与时空的同时，也有力的推动了学校的不断发展。不仅培养了学生的.组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

我校开展了这些形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加，使“我运动、我健康、我快乐”的理念深入人心，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子!

总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增加了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强，让广大青少年学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

有关阳光就在眼前读书心得体会范本三

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本四

有人说，爸爸妈妈如同土壤，养育着我们;老师如同雨水，滋润着我们;社会如同风雨，考验着我们。那么，我认为朋友如同阳关，温暖着我们。

这天，天气晴朗，我的心情也出奇的好，因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。

报名处说：“因为场地有限，报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊，但马上又恢复过来：“切，我的运气那么好，不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。

第二天是周六，我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了，他们手中都拿着参赛卡，说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车，却找遍了自行车也没发现，我失望极了。

天上刮起了风，仿佛随时会带来一场暴风雨。

我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水，让我看一下车。带他们离去，我无聊的打量着他们的车，突然，发现了一张卡片。上面写着：“参赛者：田壮”我意识到：是他们拿了我的参赛卡，是不是不想让我参加，他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。

风真的有些大了，并响起了雷声，压得花草们喘不过气。

他们回来了，我装作什么也不知道，说：“真可惜，没我的参赛卡，你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了，我把卡片往地上一摔，说：“这是什么，就在你们车上，你们怎么会不知道!”

他们似乎想解释什么，但我却飞速离开。

大雨终究还是下了，路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是，雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。

我回到家，妈妈就说：“刚才的社区的阿姨来了，说找不到你的车，就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了，然后觉得我真的错了。

大雨小了些，渐渐没有了风声，没有了闪电，雷声。

我哭着找到小龚和小谢，对他们说：“对不起，是我太笨了，才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说，只用了一个手势，意思是没关系。我渐渐笑了，发觉，我差点为了一张卡片，失去了两个好朋友，我好傻!

大雨终于停了，迎来了阳光和彩虹。

朋友们，你们是我心中最灿烂的阳光。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本五

为了认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，积极参加体育锻炼，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮，现就活动开展情况汇报如下：

一、认真组织，提高认识

我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。

二、落实举措，加强监管

1.我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;

2.利用好大课间，各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。

3.落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生劳逸结合。

三、精心安排，内容丰富

为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，学校开放了校园各种教育阵地。

1.每位同学按照“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。

2.开展一系列的体育竞赛活动。健美操比赛、舞狮对抗赛、腰鼓比赛及体操比赛等各种团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。今年，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生们打腰鼓、跳健美操充满精神，舞狮活动精彩纷呈，活泼的身影，跳跃奔腾的活力昭然于眼前。

3.学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本六

我们海州中心校为了贯彻落实市教育局关于实施体育、艺术“2+1”工程，全面推广“阳光体育大课间”活动的工作安排与部署，我们确定了以“运动健美、寓教于乐、促德辅智、创新发展”的工作目标，在全区各小学积极开展了阳光体育大课间活动。具体做法是：

为确保大课间活动扎实开展，有效落实，我们中心校及各小学成立以一把手任组长的活动领导小组，明确责任，分工合作，由分管体卫艺工作的副校长负责具体活动组织抓、教导主任负责分管年段亲自抓，正负班主任负责本班学生具体抓，体音美教师负责编排指导协调抓，形成了全校上下齐抓共管的工作格局。中心校多次召开此项活动的专题会议，制定了切实可行的实施方案，明确大课间活动在设计的理念上力求：让师生更加健康，让校园更有活力，让体育更具魅力。像大家今天看到的新东小学，他所体现的活动的理念是：为每个孩子提供一个绿色空间，使学生们成为快乐学习、热爱运动、时尚健美、不断创新的阳光少年。我们在活动管理中，要求各校必须做到有组织、有计划、有措施、有总结、有反思、有创新。同时鼓励各校师生走进运动场，走向大课间，走到阳光下，在快乐中强身健体、增长智慧。正是有了这样的设计理念和管理思路，在活动中，各学校才能热情参与、教师们才能真情付出、学生们才能激情四射、阳光运动才能全面开展。

我们中心校提倡“走出去开拓视野，请进来提升品位” ，力求让每位教师都能“释放艺术潜能，体现自身价值”。像新东小学大课间之所以能整体推进，不断创新，关键是在教育局的正确领导下，有了科学的定位、先进的理念，活动才有了今天的规模与创意。同时学校也采取了多种途径，调动全体教师的积极性，通过网络在各种运动会开幕式中寻找创作灵感，从我市全运会背景台设计中研究创作方法， 学校集全体教师的智慧共同探讨大课间的设计方案。让我们收获最大的是，去年在康凯主任的组织领导下，我们的体音美教师多次到北京、丹东、沈阳、锦州等地参观学习，各地的先进经验与成功做法极大地激励了我们教师的工作热情，增强了他们的创新意识，为阳光体育大课间活动的设计注入了新的生机与活力。

为了让孩子们真正体验到阳光体育伴我健康成长的快乐。我们各校在大课间的设计上，力求体现活动的艺术性、趣味性、科学性，合理地设计大课间内容，像新东小学是根据学生的年龄特点和学校的体育特色，制定了大课间活动的四个版块：第一部分为轻松愉快的游戏活动;第二部分为团结向上的儿童体操;第三部分为优雅欢快的魅力球操;第四部分为方阵变幻的乐器表演。学校把活动训练分为三个阶段：即个体强化训练、班级组织训练、全校集中训练。在每个阶段训练过程中学校把握了三个结合：即在训练时间上， 分散与集中相结合;在训练技能中，个人与集体相结合;在训练方阵时，分块与整体相结合，全校领导教师尽职尽责，人人参与、个个到位，为大课间活动的顺利开展、全面推进奠定坚实基础。

在每次活动中我们欣喜地看到了，孩子们的学习热情高，运动信心足，参与兴趣浓。 尤其是新东小学，每当铃声想起，孩子们伴着激昂的乐曲，迈着矫健的步伐，以三个方阵梯次进场，整齐划一，壮观如潮水奔腾而至、气势如战马踏风而来。规范的体操动作，体现了孩子们团结友爱、奋发进取的决心。随着乐曲《春晓》的想起，一片绿色在操场上荡漾，嘹亮的道德礼仪歌响彻校园。健美在孩子们的脑海里流动，健康在孩子们的舞姿中张扬，方阵在悠扬的乐曲中艺术变幻：学生们以优美的身姿抒发的“快乐”两字凝聚着师生们放飞理想的激情;孩子们以高昂的斗志抒写的“xd”校标浓缩了海州人勇于创新的豪情。此时此刻，爱国爱校爱身边每个人的情感在师生们的心中油然而生，这就是艺术的情操，这就是体育的魅力。

开展阳光体育大课间活动，是全面实施素质教育的需要;是丰富校园文化生活的需要;更是减轻学生课业负担的需要。这一活动的开展，让师生们的心贴得更近，步调更一致，心情更愉悦，身体更健康，成绩更优秀。去年在市里举办的六年统考中，新东小学总成绩名列前茅。在中心校举办的各种竞赛、文体活动中，新东小学的成绩均居榜首。事实证明，学生的德育、智育、体育、美育确实能够相互促进、 共同提高、全面发展。

总之，在此项活动中，我们感受有三：其一，阳光运动能张扬多姿的个性;其二，阳光运动能彰显艺术的魅力;其三，阳光运动能品味教育的芬芳。

有关阳光就在眼前读书心得体会范本七

“天空变得灰蒙蒙，鼓励那小小的我，曾经的伤痛变沉重，给我的没有对错。回忆起曾经的我，那些日子不好过，记忆苦涩的味道，没有人去拥抱”闭上双眸，倾听着偶像张杰的《微笑》。对于微笑，对于明天，我似乎有了更深刻的领悟。

微笑是现代社会人际交往中最富有吸引力，最有价值的面部表情。微笑是一种行为，这种行为比语言更有力量。

在公共场所，不慎碰触他人，以微笑表示歉意，会立即消除他人的不满。

在饭馆里，你必须坐到他人身旁时，你的微笑意味着：不好意思，我不是故意打扰你，请见谅。

清晨出门，有灿烂的阳光，清新的空气，美丽的晨曦，再配上张张笑脸，与朋友互道一声“早上好”。也许这一天，工作与学习都会愉快和顺利。

傍晚回家，有昏黄的灯光，结队的同伴，燃烧的红霞，还有张张笑脸，与朋友互道一声“晚安”。也许这一晚，会睡得很安稳和舒适。

微笑，不仅使人与人之间的关系融洽，心情舒适，还可以表达内心的多彩情绪。

面对无办法和无法用语言安慰的不幸，微笑是真情的慰藉。如久旱大地的一场甘霖，使濒临绝境的人，感受到人间的温暖，重新振作。

面对不能接受的邀请、礼物，微笑是人格的折射。委婉的微笑，是在礼貌中形成了一次漂亮的拒绝。面对一切无聊的无中生有，微笑是最有力量的反击。嘴角一丝不屑的冷笑，会令当事人自感惭愧。微笑，表面上看起来是一件微不足道的行为，其实对于人生也有重大影响。

曾经，有甲与乙两位厨师，他们都分别有了自己的餐厅。有人对他们的餐厅分别做了个总评价，满分一百分。结果，甲获得了九十一分，乙获得一百分。因为，甲从不会微笑，使客人感受不到温暖与亲切。所以，服务态度只得到一分;而乙刚好相反，他总爱不禁地上扬嘴角，使客人能得到温暖，如回家一般温馨。从此以后，乙的餐厅名声大振，许多人慕名而来;而甲却还是那一个不起眼的人，独守着他的餐馆。

微笑是一份不花钱的礼物。同时，它又是一份最无价的礼物。学会微笑，你定会发现，普通又平凡的微笑，可真是妙不可言!或许今天的你还未学会微笑，但请给明天留下一个微笑吧!

“放下昨天的烦恼，我想我快发酵。微笑比什么都重要就算没有人知道，我也要微笑，至少我还拥有我的微笑”

有关阳光就在眼前读书心得体会范本八

生活需要阳光，正如鸟儿需要翅膀。让心境充满阳光，生活才会更加美好。

人生的旅途中总免不了会遇到黑暗，遇到不幸。只有让心中装满阳光，前进的道路才会被照亮。

穷苦人，别总想着早餐会在哪里有着落，穷苦人，早餐会有的，贫穷也总会过去。相信老天总是公平的，至少他给了你一双手，这便是你的最大财富。抬头望，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，从贫穷的土丘上跨过去吧，前方就是生活中的天堂！

老年人，别总想着生命即将在哪里终结，老年人，生命总会消逝，生死总要面对。相信老天是公平的，至少他已经给了你几十年的光阴，让你享受生活的乐趣，这便是他给你最美好的礼遇。抬头看，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，从恐惧的栅栏里走出来吧，这里还有无限好的光芒。

残疾人，别总想着自己为何如此不幸，残疾人，每个人难免会有缺陷，有的是有形有的是无形。相信老天总。是公平的，至少他给了你完整的大脑健全的心灵，让你与他人一样沐浴智慧与思想的甘霖，这便是他交与你善待的黄金。抬头看，那是什么？是阳光，是上帝的微笑，将它装入自己的胸膛，向知识的殿堂前进！

生活不会总有阳光，对于生活中的每一个人，那就请你将所有的阳光装入胸膛，让自己从此发亮发光，让你的生活从此也充满阳光！

摸摸自己的胸膛，感受它的跳动，你猜那里装的是什么力量？