比赛心得体会写法和方法 比赛后感怎么写(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于比赛心得体会写法和方法一

节拍：任何完美的表现皆无法弥补脱拍的错误。切记音乐节拍才是头家。

线条：身体从头到底的长度和曲线的延伸。美妙的线条不管是直线或曲线皆可增强身形的美感。

身形：贴身舞蹈时身体各部的位置。譬如两手肘之间形成一固定的直线。两人的手臂结合在一起形成一个对称圆，这个对称圆虽随着舞蹈变换大小，但形状则需维持不变以保持两人之间身体的正确位置。

平衡：女生的身体向上向外的延伸，或是向左延伸至男生的臂弯里，以保持平衡的动作。

合而为一：两人合而为一的紧密结合可形成一个天衣无缝的主随关系，进而达成一个两人同步的境界。

旋律：每支舞的特性与舞步的设计是否能和所用音乐的节拍乐章相结合，能否运用速度和步伐的变换来凸显音乐节拍乐章的特性。譬如以较快的转动速度来凸显慢节拍舞步的悠闲，或是跳探戈时以头部急 猝的停顿来对称紧接下来较慢舞步。

整体表现：两人的开放、热情、愉悦的心情是否能感染且带起观众的共鸣。两人对自己的表现是充满了自信或是羞却内向不知所措。

散发的能量：热情的散发是有感染性的，在摇滚或快节奏舞蹈比赛，往往是热情奔放的赢得最后胜利，但是过度的放电也可能弄巧成拙。譬如华尔兹或狐步，强有力的动作固然可凸显散发的能量，但若没有正规的身体转向相配合，结果必然很惨。轻快的节奏需要轻快的动作配合。

塑形：能否以转身和身体的摆动来朔出一个完美的体形。以狐步来说，男生是否能以正确的身形来保持两人身体的密切接触是相当重要的。

主随之间的配合：男生是否能以整个身体来带领女生，或是祇是以他的手臂来拉动而已。至于女生是否能轻盈的跟随，或是需男生费力的拉扯。

底盘功夫：这不仅是指两人有没有东碰西撞，更重要的是能否表现流畅没有丝毫停顿。深厚的底盘功夫可证明他们对他们设计舞步的主宰能力。

印象：两人在一起的整体形象。两人气质上的整合、清爽的外观、服装、舞步的流畅等等。甚至两人看起来是否像舞蹈家，都对裁判的评分有非常大的影响。

关于比赛心得体会写法和方法二

从做出纳审核原始凭证到做凭证，最终登记日记账，再到做存货核算，这特殊的一周时间在忙碌中匆匆过去了，留给我的都是丰富的经验和深深的体会。

这时我的第一次实习，怀着一份新鲜和一点紧张的情绪，我开始了实习的第一天。虽然大学一年级曾来过实训室一次，但只是短暂的一节课，也没什么深刻的印象，当指导教师一声话下“开始登记凭证”时，应对着实训时自我办公桌上的做账用品，我竟然有点无从下手的感觉，久久不敢下笔，深怕做一步错一步，之后在指导教师的耐心直到下，我开始一笔一笔地登记。很快的，一个原本平常上课都觉得漫长的上午飞速过去了，但手中的工作还远远未到达教师要求的进度。匆匆在食堂扒了几口饭，又回到了自我的办公室前之后做。为了方便在实训室做账，我们要求值班教师在晚间也开放实训室给我们完成作业。一天下来，除了吃饭、睡觉，几乎整天都是呆在实训室里做账，眼睛盯着生疼。晚上回到寝室，往往是身心的疲惫。

有了第一天的经验，接下来的两天还是出纳的工作就相对熟练多了。在规定的周三上午我就全部结束了出纳的有关工作。在午时便开始了存货岗位的工作，存货涉及到成本、单价的计算，原本已经遗忘的基础会计知识又重新浮此刻我的脑海里。由于是初次接触到存货的核算，单单是明细账的登记便足足花费了我一个午时的时间，功夫不负有心人，最终让我在晚上完成了对存货核算的全部业务，能够好好地睡个好觉了。

实习的最终一天，早上是装订凭证以及上交有关作业，午时是搞笑激烈的点钞比赛，就这样，连续五天的实习结束了！

五天下来，消耗的笔相当与正常学习状况下三个月的用量，煤田一张数字书写练习，练就了我的一手快字。经过这些天的手工记账，使我的基础会计知识在实际工作中得到了验证，进一步深刻了我对会计的了解。并具备了必须的基本实际操作潜力。在取得实效的同时，我也在操作过程中发现了自身的许多不足：

1、比如自我不够心细，经常看错数字或是遗漏业务，导致核算结果出错，引起不必要的麻烦；

2、虽然这五天里，每笔业务的分录都有参考答案，但实际工作中还须自我编制会计分录，在这方面我还存在着必须的不足，今后还得加强练习。

3、点钞不够专业熟练，日后还须勤劳练习。

总而言之，五天的实习让我对出纳和存货核算岗位的工作有了比较清晰的认识，并在实际操作过程中找出自身存在的不足，对今后的会计学习有了一个更为明确的方向和目标。期望在接下来的日子里，学校能给我们这些普高桑来的多开开实训课，以便我们能不断地查漏补缺，这样更能帮忙我们财会专业的学生学好会计这门课，为以后走向社会奠定良好的基础。

关于比赛心得体会写法和方法三

户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了，我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢?带着期待和兴趣，同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。

来到花都芙蓉障人众人的拓展基地，迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷，他们引领我们来到一间空旷的课室，课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司，以及这次活动的内容和目地，蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃，令我们心情放松的投入了这次课程之中。

热身项目先来个---食指举棍吧，先选出5男5女，梅花兼竹的一字排开，大家伸出食指，老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指，老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部，不掉下地为胜出，游戏开始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起，我们心里纳闷，为何力不从心呢?连试几次不过关，只好作罢。回到座位，听老师总结：大家意见没统一，起点不一，心不定，则乱。我认为所谓人心齐泰山移，更何况小小的竹棍呢。

这次的失败并没有令我们失去信心，我们一行24人分为两小组，我们小组自号史上最强队，全队12人一起出点子把口号，队歌，队旗还有自己的小名起好，准备去挑战新的一项游戏---穿越电网。在蒙蒙的带领下来到户外，只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网，我们必须30分钟在不碰电网的情况下穿越，我心想我就是老大难，还有林总，肥庄，老板这些大佬爷们如何是好?没辙，大家有开始响起不同的声音不同的意见，在没准备好的情况下，大家都穿越失败告终。老师这时起了决定性的作用，先暂停游戏，让组员们商量如何进行下去，大家认为还是一个一个运过去为妙，首先肥庄利用最大的网洞先过，小熊用最矮的洞爬过，好了接下来就是靠大家的协做大家的细心共同完成穿越，每个人分配到一个岗位，有看着是否碰上下电网的;有抬脚的;有抬头部臀部腰部的，各就各位，按部就班，运了两个三个，成功了，可是越到最后越难，曾经穿过的洞已不能重复使用，轮到我了看似不可能的事实出现，他们给我选了中等大小的网洞，我也没时间打量，就被他们抬起，只觉自己全身放松，把自己庞大的身躯交给我们史上最强的队友，我唯一可以帮他们的是我要全程的信任全程的放松，说真的脑子一片空白，组员们在全无难度下把我送过对面，又用相同的方法搞定老板和老鸭，最后留守的林总在唯一的大洞钻过，大功告成。大汗漓漓的我们高兴的汇聚和老师高呼：ye。

事后总结老师说这是先规划后行动的游戏，调动每个人的力量，同时分工精细。我的体会是计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。对整个团队要有向心力和凝聚力，团结就是力量。

午饭后，我们在室内参加了智力游戏，美曰其名数字排列，其实不然，那些数字可是需要解码的，我们可是第一次听说，老鸭在我组解码是高手，集大家智慧解码没问题，可是分工排序出了差，这项输给胜队，我们真是输的心服口服，对手在解码比我组慢的情况下，合理合适的安排下，精细的分工在20秒内拿下这一局，赢得漂亮。但是在下一站游戏中，他们却随着孤岛沉没，而我队凭着聪明坚韧的决心救出队友完成任务，这就是拓展的经典游戏---孤岛求生。经典就在于不管谁投入了那个角色，都会做相同的事会说相同的话。永远不理解每个孤岛的人所做所为，例如盲人岛的人在自言自语，哑人岛的人在瞎等，珍珠岛的人形同疯子一样做些高深而又无谓的工作。我认为一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对两难的局面，老鸭就是这个角色，他牺牲自己飘过盲人岛，找到突破口，把人就上哑人岛，肥庄和林总利用物理原理用木板搭成桥把全体成员送上安全的珍珠岛。老师总结这游戏要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会失败告终。

最后压轴的游戏---鼓动人心。在大鼓四周都系着绳子，我们每位队员都拉起两条绳子，令鼓面的球平衡再打击鼓面，次数多为胜，九头二虎之力都用上，也没敲几下，经实践还有大家商议，手感球感都具备时我们击球多达30下，正式比赛开始我们极力配合随着球的移动而移动，不紧不慢，不慌不张地拿下41下，看似不可能的奇迹又出现。于此同时胜队结合他们实际情况也轻松拿下44下，小胜我们。真不简单。在这里，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到游戏中，这就是我们的收获啊。通过训练，我的体会如下：

1、要加强科室文化建设，增强向心力和凝聚力。人心齐泰山移，

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误时机。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在-

训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

关于比赛心得体会写法和方法四

1.器乐比赛评分标准(10分制)

技术性和艺术性并重：技术性 + 艺术性 + 测试 + 表演形象 = 该演奏者总分(10分制)。

①技术性包括：(技术性占4.5分)音准 音色 音质 节奏 强弱 技巧 表演姿势与状态、方法科学准确 技术纯熟 演奏乐曲有一定难度。

②艺术性包括：艺术性：(占4.5分)对作品理解和表现的程度 ，对乐曲风格的掌握，音乐感情的抒发和对音乐形象的塑造等方面。

③测试和表演形象(各占0.5分)(气质、形象、风度)。

2.声乐比赛评分标准(10分)

①演唱基础4.0分： (音色 音质 音准 节奏 吐字等基本音乐修养)

②演唱技巧3.5分： (声音把握 情感把握 风格掌握)

③表演效果2.5分： (台风 形象 气质 感染力等)

3.舞蹈、模特、综艺类(10分制)

比赛选手自备服装及伴奏带，满分为10分。其中舞蹈表演、模特表演、综艺类表演为8分，基本功1分，艺术形象1分。

◆评分细则

①本次活动的评审工作，组委会坚持公平公开公正的原则进行工作。

②评审委员会选择有权威的专家教授参加本次大赛评委。

③每场比赛前主持人先介绍比赛评委。

④主持人在比赛前宣读比赛评分标准。

⑤初赛评委共3 位，决赛评委共7人。按照10分制打分，每个选手最后成绩保留小数点二位数。

⑥演唱或演奏曲子不得超过5分钟，当时间到时由主持人提醒比赛时间。

关于比赛心得体会写法和方法五

(一)大赛主题：“想唱就唱,唱响理院”-----弘扬优秀文化艺术，树立现代文明新风，展示灿烂青春风采，塑造我院青年形象，丰富学院生活，为同学们展现自我提供了一个平台，挖掘具有才艺特长的同学，培养大批的校园歌手，实现梦想，完成自我价值的升华。

(二)大赛目的：十佳歌手大赛是我院的传统文化活动之一，它能进一步丰富学院文化生活，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的第二课堂氛围，丰富我院学生的课余文化生活，加强学院精神文明建设，展示我院师生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供一个锻炼自己的机会和一个展示自己的舞台。激发广大学生爱校和热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力。

(三) 主办单位：南邮理学院分团委、学生会。

(四) 策划、承办单位：南邮理学院学生会文艺部、外联部。

(五) 赞助商：外联拉赞助、学院分团委资助。

(六) 报名对象：全院在校学生(大一的二大三大四研究生)

(七) 报名方式：向各班分发报名表格，再由各班文艺委员(班长)统一交到学生会文艺部 联系方式：席静同学 报名截至日期为月10.14日到10.18日

(八) 大赛流程：

演唱类型：独唱(为主占80%)、对唱(15%)、组合(4人以下5%)等。鼓励演绎原创歌曲。

演唱比赛：每位歌手在初赛、决赛时各演唱一首曲目，(复赛、决赛演唱曲目可重复);初赛半首歌(两分钟，可以让大家提前准备好截取的伴奏);决赛曲目长度规定在5分钟以内，超时扣分;新老歌不限;所选曲目要求：内容健康、形式多样、风格新颖、时代感强、贴近实际、贴近生活、旋律优美、易于传唱。大赛提倡选择原创和原唱作品;欢迎民族唱法歌手选唱民族。

演唱伴奏：选手演唱时，自备伴奏，允许有以下几种形式：乐器伴奏、伴奏带、现场乐队(可带人声伴唱)。

大赛分为初赛、决赛

初赛：(1)时间：10月18日18：30

(2)形式：选手采用演唱的方式表现，评委除了要看选手的唱功外，还需要结合综合能力，如台风，才艺，心理素质，舞台表现力，应变能力和能否带动现场气氛等，评委根据唱功10分制和综合能力加分制两方面打分，取前16名选手进入决赛。(伴奏提前提交，mp3形式)

(3)地点：(外联部借的教室)

(中途通知：16位选手于19晚抽取编号+决赛歌曲+讲解具体比赛形式和要求 由吴跃给大家讲)

决赛：(1)时间：10月22日18：30

(2)形式：①采用晚会的形式，除了选手的表演外还有其他类型的节目。开场节目由16位参赛选手表演，采用16进10，再从10名中依分数选出十佳的排名(尤其注意前5名+人气王，前六是晋级校十佳初赛)。还包括才艺秀、老十佳献唱。②由评委打分依据评分标准评选出十佳歌手，再结合现场观众投票评选出1名优秀歌手-----最佳人气奖。

(3) 晚安具体安排：

1、晚会时间地点

时间：18：30-21：30

地点：(300人以上的教室)

2、晚会流程

(1). 开场舞:通知理学院会跳舞的(民族舞也可)

(2).主持人致开场词(准备好主持人台词、活动主题、嘉宾评委、活动规则环节、评分标准以及晋级标准、以及荧光棒的用处等)(记得把策划给主持人看)

(3).比赛采用混合式环节：

6：40根据19晚上的四人分组(次要)，第一组表演该团队节目，尽情展现团队，火热现场，感染评委。(评委不打分，不点评)大概五分钟结束后四位选手进入重要的展现自我个人特色演唱(每位选手五分钟以内演唱，结束后评委打分 简要点评)

7：10中场环节1：游戏互动，听伴奏说出歌名(文艺部提前准备好的伴奏----四首)赠送小礼品(期间统计分数)

结束后报前四位选手分数

7: 20第二组同样表演

7: 50中场环节2：歌曲接龙，根据歌曲名的第一个字接前一首歌曲名的最后一字，接的人必须演唱两句最后一位送小礼品(五人)、报分。

8: 05 第三组同上

8：35 活动(无)但是主持人提醒等第四组完后大众投票(最佳人气王)、报分。

8：40第四组演唱

9: 10主持人报分，进入宣布投票环节，选最佳人气。

9: 20接着有请老十佳校十佳【安子源或和汪亚玖】为大家带来歌曲。

9：30宣布理学院十佳名单(颁奖，合影) 通知人气王、冠亚季军、四五名-准备校十佳。

十. 具体组织安排：分为前期安排和晚会安排

前期安排：

嘉宾：理学院分团委李伯虎老师、理学院学生会主席宋欢欢、游水秀、科协主席菜起旺等。

评委的选择：辅导员、文艺部长、副部、校大义团声乐团汪亚玖、校十佳安子源、团委秘书秘书长兼副主席巍然等六人。

十六强的选定：

宣传工作：宣传部海报，结束后将十佳名单贴出

晚会安排：

1.节目组：

总负责人：

1)节目编排负责人：主要是19日晚上通知的编排，21晚节目的唯一彩排——文艺部吴跃

2)音乐制作负责人：音乐、幻灯片制作——庄园

3)节目单制作：(主要任务：节目单的制作)——文艺部吴跃

4)选择主持人选拔：由主持人大赛中的获奖者迎新预备主持，主持人数量在2个，组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。——外联席静(推荐文艺部的佐广元)

5)碟片、磁带管理、音响负责人：主要是现场录制和照片采集——内行人士

2.晚会筹备组：

主负责人：吴跃、席静(主要负责：舞台设计、布置、宣传)

1)舞台布置

具体工作人员：文艺部、外联部、学习部等部员

2)宣传组：(宣传形式为贴海报，拉横幅)宣传部

3) 晚会邀请人：(主要任务：邀请函的制作和发放、邀请各学院主席副主席，秘书长，以及辅导员老师，)

4)摄影组：

5)物品采购:部员

3.后勤机动组：

主负责人：(主要负责：所需物品的购买、晚会现场清理、催场)

1)负责从晚会筹办到结束的后勤服务、安全服务。

2)会场布置负责人：(搬运道具,会场布置人员须参加一切有关晚会的服务性工作)外联部员

3)催场、递话筒：(主要任务：保证晚会节目流畅)

4)演员化妆负责人：自备

5)礼仪：某某某

6)晚会所需品购买(彩带，礼品【十佳礼品10、观众礼品10左右】、荣誉书、荧光棒、充气棒、口哨、“喷射礼花”、台饰、走廊饰、中央台饰、气球、\线\号码牌、窗贴纸、水等布置晚会所需)：(可以调动一切有空的人员)于18或19日晚具体说明

4.外联组:

负责人：(主要负责：活动主办、联系赞助单位)外联

主要工作人员：

5.晚会结束后礼堂的打扫负责人：学生会和分团委共同完成 (注：学生会所有部门尽一切可能支持晚会工作)

注：各人员做完自己的工作之后，立即帮助其他人员，尤其是机动人员更要注意，以确保晚会顺利进行!!!

十一.活动奖项及相关事项预算：

十佳歌手：10名(颁发荣誉证书乘以9、奖品乘以9)

前三甲33乘以3=100元 20.00乘以6=120元

优秀歌手：1名(颁发荣誉证书乘以1\礼包乘以1)40.00乘以1=40元

观众奖品：5.00乘以10=50

活动预算：用具：喷射礼花和舞台装设等

彩带乘以20元

口哨0.25乘以100=25元

荧光棒，300乘以0.25=75元

充气棒20乘以2=40?元

气球+充气物+线300乘以0.1+10=40元

号码牌10元

水1.50乘以12=18元

玻璃窗帖子20元

横幅海报200元

现金总预算:720

15本荣誉证书：内容：某某同学荣获生命科学院学学院第三届学院十佳歌手大赛第一名、第二名、第三名、第四名、第五名、第六名、第七名、第八名、第九名、第十名。内容：某某同学被评为南京邮电大学理学院20__十佳歌手88888