读书改变生活心得体会高中和感想 读书以来的心得体会(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新读书改变生活心得体会高中和感想一

大家好！

古人云：“一日不读书便觉得言语无味，三日不读书便觉得面目可憎。”我们每个人阅历的深浅，可以来自“万卷书”，也可以来自“万里路”，读书可以让我们更好的发现自己，更好的领悟这个世界。

当我们对这个世界懵懂无知时，是读书改变了我们。当我们无法完全了解这个世界时，不妨毫无目的地读书，读书多了，容颜自会改变。许多时候，人们以为自己看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它仍是存在的，在气质里，在生活里，在所有的事情里。

读书，可以丰富自己的内涵。若非是“读书破万卷”，王勃怎会在宴会上即兴写下《滕王阁序》，写下“穷且益坚，不坠青云之志”的千古名句。读书百遍其义自见，有了满腹经纶，才能写出令人拍案叫绝的好文章。而读书越多，越感觉自己渺小且肤浅，当读过的书越来越多时，就会觉得这个世界越神秘，这样，我们就会在不停地读书中认知世界，认知自己。

“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，每每读起这句，不禁感慨细雨与闲花的落寞，当那迷蒙的小雨一点一滴地打在罗衫上时，谁能说这感情不滂沱？不然怎么浸湿了整件衣裳；当那柔美的花朵，飞舞旋转在青石路上时，谁能说这感情不壮烈？不然怎么铺满了整条幽径？这些都是从读书中得到的。

“家家争唱饮水词，纳兰心事几人知”，他是御前侍卫，相国公子。可当他在小院中拾得翠翘，却“何恨不能言”只能叹一声“已是十年踪迹十年心”。他向往平淡与朴实，然而这愿望在世人眼中便如那细雨，只是无声而已矣，这些都是从读书中得到的。

数百年来，朝代更替，社会变迁，曹雪芹的旷世之作《红楼梦》却从未被人超越。他看到了盛世，也看到了衰败，写出了不同的人物不同的性格。《红楼梦》一书，处处莺莺燕燕，各有千秋，而这又是一部奇特的小说，我总觉得他透露的生命现象，即便在今天，也是一个梦想，这也是从读书中得到的。

读书所带给我的感觉，仿佛雨过天晴，太阳透过云霞，忽然透出万丈光芒。

最新读书改变生活心得体会高中和感想二

“书到用时方恨少，事非经过不知难。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。读书使人进步，使人明理，一本好书能给我们带来无尽的乐趣和享受，甚至使我们终身受益。苏霍姆林斯基要求教师要“读书，读书，再读书！”阅读应成为教师的一种基本生活方式，教师这种特殊的职业就决定了教师必须与书结缘，以书为友，走进书本，终生与书为伴。我校在寒假期间倡导老师们开展读书活动，努力填充教师职业生涯中的空白之处。因此，我积极参与到学校的读书活动中，努力通过读书来滋养精神，提升品位，不断提升师德素质和自身修养，努力做家长满意的、学生爱戴的人民教师。现把我的寒假读书计划制定如下：

1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提升教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容 , 逐步养成多读书，读好书的习惯。

2、通过读书，培养自身好读书的习惯，提升内涵，从而更加积极地投入教育实践与改革，言传身教，为人师表。

3、通过读书，增加自身的课外阅读量，提升自身的教育教学水平。

4、通过学习名篇名著，丰富自身个人文化涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

5、通过读书活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。

1、根据学校读书活动方案，制定个人切实可行的读书计划。

2、每天要保证至少半小时的读书时间，让阅读成为一种习惯。真正做到静心静神，沉溺于书中，读出意味、读出情趣。

3、读书要与思考有机结合。要能边读边想，紧密联系自己教育教学实践，读出自己的思考与见解，提升认识，培养自己独特的思维与创新意识。做到在读书过程中，认真做好读书笔记，及时写下心得体会，努力寻求读书成效的最大化，不断提升自己的各方面素质与综合能力。

4、通过网络平台积极和其他教师相互交流，相互启发，共同发展，并参与网络论坛交流。借此，提升个人人文素养，培养完善的读书人格，使自己不断成长，成为有知识、更有文化底蕴的教师。

大量阅读书籍，做读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。利用假期把谢云的《幸福教师的五种修炼》精度一遍，同时再把学校给我订阅的《教师博览》中的经典篇章浏览一遍。  读书，能够改变教师的精神、气质和品性，“腹有诗书气自华”。读书，能够不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变人生，而且能促使自身去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现人生层次的提升和生命的升华。

最新读书改变生活心得体会高中和感想三

同志们、朋友们：

1995年11月15日，联合国教科文组织，将每年4月23日定为世界读书日。其目的是鼓励人们自觉培养爱读书的社会风尚，以此对推动人类社会和文化进步的人们所做出的伟大贡献表示感谢和尊重。

今天，我们在这里隆重迎接第19个世界图书日、举办辽宁省第三届全民读书节，欢迎您参加到读书活动中来。寄望您通过读书领略“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”的自然，感受“人生如梦，一尊还酹江月”的大气，品位“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄香”的美丽，体会“长风破浪会有时，直挂云帆及沧海”的自信。让您、让我们、让大家，树立热爱祖国热爱人民热爱社会主义的新风尚！

说：“现在，我经常能做到的是读书，读书已成了我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”人类从幼稚走向成熟、由洪荒走向文明，由贫穷走向富足，离不开优秀的书籍指引道路。一部《诗经》、一曲《离骚》，培育了多少为民族请命的名相名将；一部《红岩》、一曲《青春之歌》，激励了多少为中华民族奋斗不息的仁人志士，等等。民族因读书而兴旺，国家因读书而富强，人生因读书而美丽！

在全国上下积极学习习讲话精神、建设社会主义核心价值观、为实现伟大中国梦、创建学习型社会的今天，读书已经不仅仅是一种精神、一种力量，更是一种责任、一种使命，让人们在读书中创造出彩人生！

开展全民读书节活动，是希望人民群众在读书中领悟“天辽地宁人豪迈，山高海阔民和谐”的豪迈大气、和谐奋进的辽宁精神，丰富精神文化生活，提升文化素质，以实际行动为建设富庶文明幸福新辽宁贡献力量！

我们倡议，每个人都参加到读书活动中来，养成良好的阅读习惯。做到爱读书、多读书、读好书。自觉与书为伴，每个月走进一次图书馆或书店，每个月读一本好书，让阅读成为生活，让知识充实人生；崇尚以书会友，让亲朋好友之间互赠书籍和交流阅读成为我们生活新时尚；积极参加捐书活动，用我们的爱心让困难群体共享阅读。

我们倡议，每个家庭都参加到读书活动中来，自觉营造浓郁的家庭读书氛围。做到每个家庭设有一个图书角、订有一份报、拥有一个借书证；家庭成员每天共享至少一小时的阅读好时光；让品评推荐好书成为我们茶余饭后的经常话题，让书香充溢每一个家庭，促进精神愉悦、心灵享受和家庭和谐。

我们倡议，全省各级各类图书馆、书店和文化新闻出版广电部门都参加到读书活动中来，为全省广大人民群众提供良好的阅读资源和服务保障。积极组织内容丰富、形式多样、贴近群众的读书活动，为全省人民群众爱读书、多读书、读好书提供好条件好氛围好环境。

让读书成为一种习惯，成为一种生活。读书从今天开始，从你我做起，从每一个社会公民做起！

倡议人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

最新读书改变生活心得体会高中和感想四

读书的6个好处

1、增加知识

书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不明白什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，应对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、感情、金钱甚至你的健康，可是你永远不会失去知识。读书的6个好处，你明白吗？

2、减轻压力

社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说能够带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的完美，抛开压力。读书的6个好处，你明白吗？

3、锻炼脑力

研究证明持续的脑力锻炼能够减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮忙。、读书的6个好处，你明白吗？

4、提高集中注意力

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在趣味的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟（能够利用上班坐公交的时间），当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。读书的6个好处，你明白吗？

5、提高记忆力

大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮忙你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮忙。读书的6个好处，你明白吗？

6、平静内心

让你心烦意燥的时候，读书不仅仅能够让你放简便，也能够让你的心平静下来。读心灵书籍能够降低血压并带来一种无尽的平静，而研究证明读自救一类的书有助于帮忙人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。读书的6个好处，你明白吗？

多读书，读好书，好读书。读书的好处多多，如果你没有读书的习惯，就赶紧培养起来吧~

最新读书改变生活心得体会高中和感想五

书籍是比鸟飞得还远的梦想，比花开得还美的情感，比星闪得还亮的智慧，是我到了一百岁也不会忘的信念。

读书真的改变了我。对这我深有体会。记得小时候，妈妈工作很忙，每到周六周日，她总是要上班，中午下班很晚，她担心我老早就饿，要孤独地在家等她很长时间，所以她总会在去上班的路上把我捎到图书馆，跟管理员说好中午让我留在这，然后再去上班。中午她下班了，骑车到图书馆接我，然后再带我去吃饭。于是，我几乎每个周六周末都是在图书馆度过的。要说我不高兴，那你就真错了。我怎样能不高兴呢？图书馆里有很多小孩子喜欢的书，我常常在一个书架前挑上好几本，然后一块拿到桌子上，叠成一大摞，看完这本再看另一本，看得津津有味，融到了书里，于是，时间很快就悄悄地流逝了，往往是我还在看着，妈妈就来接我了。就这样，我的小学很快过去了。

紧之后我跨进了初中的大门，觉得任何事物都很新奇。我仍旧一个人走到学校，走着回家，仍旧努力学习，只是，我读的书越来越少。随着年级的升高，我越来越腾不出时间静下心来读会儿书了。我离课外书越来越远，与以往陪伴我的书中的伙伴越来越陌生，我的心也不如以前宁静了。但我又很快意识到，不行，这样不行，如果我只顾学习不再读课外书，等到我的本事耗尽了，我变得空虚了，又怎样会有力量迎接更大的挑战呢？于是，我又开始关注书籍，挤不出时间我也要挤，每一天中午放学回家后，吃完饭，我总会读一会儿书，哪怕只能读十分钟，我也依然坚持着。某个周六我去了趟书店，静静地看着各式各样、琳琅满目的书，我沸腾了，每一本我都想拿来读一读，我强烈地渴望着，像一个喉咙干了急需水的人，但又因为时间有限，于是我只好精选了两本，捧回了家。

书对我们是多么重要啊！如果没有我看过的书，就没有今日的我。

书中的人物悲伤，我就跟着悲伤；书中的人物欢乐，我就跟着欢乐。我与他们同悲同乐，彷如一体。

我的书架上最显眼的就是落落的《年华是无效信》，七堇年的《被窝是青春的坟墓》，白落梅的《你若安好，便是晴天》，《可怕的科学》，曹文轩的《草房子》还有j。k。罗琳的《哈利波特》……它们是我的最爱中的最爱。就算我什么也不要了，我也不能丢下它们。

书是我的信仰，是我的光芒，我愿意以我的其它任何珍爱为代价，换取它们永远留在我的生命长河。

岁月纵横，生死挈阔，生老病死，新雪旧房，我愿意与书“执手迎风，山高水长”。

只要有你，生活就不是枯燥无聊的；只要有你，我就能够淡定从容地应对那些荆棘坎坷；只要有你，在身边。

最新读书改变生活心得体会高中和感想六

一、活动时间

20__年9月至20__年7月

二、主要步骤：

1、 9月1日---9月底 宣传发动阶段

宣传发动阶段充分利用国旗下的讲话、板报、广播、橱窗、标语宣传本次读书活动开展的重要意义，展示要读的图书目录。

2、10月初—20__年6月底 活动开展阶段

3、20__年7月份 总结表彰阶段

三、组织机构：

组 长：

副组长：

成 员：

四、活动主题

养成读书习惯 创建书香校园

五、活动目的

1、通过读书活动，激发师生尤其是全体学生的阅读热情，促进知识的更新、思维活跃、综合实践能力的提高。

2、通过活动的开展，逐步形成学校特有的“书香校园”特色，不断提升学校的办学品位。

3、启动“家庭小书房”建设，召开家长会等活动，让每个家长更加关心孩子的学习和生活。

4、通过读书活动全面培养学生热爱教师，教师要真心实意地爱学生，主张“不让一个学生掉队”，倡导“没有后进生，学生间只是有差异”，“让学困生转优，优秀生更优”。

六、活动实施过程

1、读书活动开展阶段(20__年9月-----20__年12)

(1)1每个学生结合个人的实际，每学期制定出读书规划(要写在摘抄本的前页)其中要有读书的内容、目标、措施、实现时间等。语文教师要负担起推荐课外读物、指导阅读等任务，开展有关课外阅读的校本教研，并负责推荐各年级必读书目，并每周拿出一节语文课用于课外阅读指导，(负责人：语文教师);各班要有以读书为主题的板报，在教室墙壁开辟出一块“读书交流园地”从而营造读书的氛围(负责人：班主任)。学校引领班级利用一定的时间进行读书交流，建议每个班级以分组交流和全班展示或辩论等方式，2低年级利用好每周二的最后一节课时间;中年级利用好每周三的最后一节课时间;高年级利用好每周四的最后一节课时间;3利用每月的最后一个星期进行学校广播宣传班级经典读书心得，如：“书海拾贝”、“我最喜欢的------”“好书推荐”等小版块。(负责人：班主任、班长、语文课代表)。4每个学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言、读书心得体会等，每学期完成至少二期读书小报。5学校每学期组织一次读书小报评比活动。6积极鼓励学生向刊物发表习作，学校每学期要搜集并出版学生的作文集，在校园内发行，刊登学生各类作品，为学生创造一个展示自我的机会。7学校将每年的4月和10月定为学校“读书活动月”开展读书活动。如：班级阅读之星评比、读书推荐会、(凡是在一个学期读书超过三本的可以申请“读书学士”、超过六本的可以申请“读书硕士”;8学校成立读书学位评选委员会，获得学位的同学，由校长亲自颁发学位证书。)9每学期要评选一次学校“书香班级”、“书香家庭”、“读书之星”等，并召开教师会、学生会、家长会进行表彰，以更好地激发学生的读书兴趣。

(2)小学一、二年级统一建立“古诗词”“学说话”积累本，教师要认真指导学生摘抄、积累古诗词，学说词句，使学生从小就养成良好的摘抄习惯和记录习惯;小学三年级以上的教师先树立自己爱读书的形象，在学生中言传身教。为了培养学生积极的阅读态度，可以采取“阅读登记卡”的方法，老师必须每天都了解学生的阅读情况。统一建立“古诗词”“词汇格言片段”“生活感言”积累本;高年级的教师组织学生阅读的时间主要在课前、课上、课下。上课前两分钟，进行“课前训练”阅读，让学生说出学习过的好词佳句等;上课过程中，制定“奖励读书时间制度”，允许课堂上表现积极、活跃、先学会的学生看自己喜欢的书籍;课下阅读一般在中午、家里和假期。统一建立“古诗词”“好词好句好段”“生活感言”积累本，10开学学校可以召开“读书能手”奖励会。另外，还要制定一套检查和记载读课内书、课外书的方法，既：常年记“预习笔记”、“整理笔记”和“读书笔记”。11学校每年要举行“学生学习笔记展”评比出“优秀小读者”。

(3)教师读书要求。全体教师要认真阅读学校推荐的书目，同时在阅读期间完成规定字数的读书笔记，每读一本书要撰写一篇高质量的读书心得并做到“读好一本书，上好一门课，带好一个班，竖起一面旗”。

(4)建立学生“读书积分卡”制度。分年级、班级记录学生的读书情况，并对学生的读书情况在期末给予评价。

(5)书籍推荐。教师读书书籍推荐：中外教育名著、教育家丛书、教育杂志、儿童读物、学习资料。学生读书书籍推荐：中外名著、关于中外名人学习介绍书籍、各学科辅导丛书(包括作文书)、古代名篇(包括经典诗词佳句)。

七、几点要求

1、各班要高度重视读书活动，真正达到“书香满校园”的活动效果。1成立以校长为组长，班主任为成员的读书活动领导小组，2成立以优秀学生为组长的的读书督查小组。3以班级为单位，相应成立读书指导督查组，形成读书活动指导网络，督查指导本校读书活动的开展。要制定相应的读书活动计划。

2、为了确保学校读书活动深入开展，要落实“五项措施”。一是学校为每位教职工配发一本专门的读书笔记;二是要求教职工自选书籍，并备案;三是学校组织开展一些读书交流会;四是各年级组之间开展读书学习竞赛、沙龙等活动;五是坚持督查落实制度，月抽查，季全查，掌握情况，记入档案。

3、读书活动要坚持不增加教师工作负担和学生课业负担的原则，定期召开专题会议，研究读书活动，分层次举办主题活动，一年里大大活动不应超出十次。

4、学校读书组成员要定期组织召开“读书讨论”工作会议，督促“读书活动”的进程，研究下步工作。

最新读书改变生活心得体会高中和感想七

“最是书香能致远，读书之乐乐无穷。”为进一步激发学生读书热情，活跃校园文化，树立正气，营造良好的读书氛围，学校举办了读书月活动。第五届读书月活动历时一个月，在“润泽经典、品味书香”这一主题引导下，开展了经典图书阅读、征文比赛、百科知识竞赛活动等丰富多彩、灵活多样的读书学习活动，水环学院的每个班都参与了本次活动。此次活动主要有以下几个特点

自活动开始策划以来，校团委也大力支持，制定了主题明确、措施有力、便于操作的活动方案。通过周密部署、细化分工、明确责任，确保了读书月活动深入有序地开展。

本届读书月活动积极发动校园社团参与，通过在图书馆及校园内张贴大幅标语海报，借助各社团和图书馆馆刊、各校园网站及潇湘晨报等媒体多层次、多途径宣传报道“读书月”活动，使得此次活动辐射面广，影响深远。

本届读书月活动在“润泽经典、品味书香”的主题下，开展了包括“经典图书阅读、智慧大比拼、读书与人生的征文”等活动。形式多样、内容丰富且意义重大的活动深受学生们的欢迎。

1、经典图书阅读

各个班的同学们都以演讲的形式诵读中华的经典文章，重新去探索了中华文化的奥妙，体验了名人飘飘欲仙的境界。找到了读书的快乐。

2、“读书与人生”的征文比赛

书是一种智慧的结晶，一座执着的丰碑。通过“读书与人生”征文活动，引导广大读者对读书的思考，在读书中激发人生的灵感，更好的帮助广大学生提高素养。本届读书月活动举办的征文比赛得到了众多文学爱好者的响应。

3、口才大比拼——古代诗词歌赋诵读活动

书是智慧的载体，又是智慧的传承媒介，更是智慧的结晶。

我们以“古代诗词歌赋诵读”为活动名称，举办古代诗词歌赋诵读活动，进行比赛，以班级团体的形式开展。各班都积极参与，充分体现了同学们对读书的热情与喜爱。

经过全院师生的共同努力，这届读书月活动开展得扎扎实实，有声有色，进一步引导了广大学生充分利用图书馆文化环境，提高了学校的文化品位，形成浓郁的人文与科学氛围，促进了大学生在知识、能力和素质方面的协调发展，有力地推动了学习型校园及学风建设。

读书月活动完美落幕了，它倡导了良好的阅读习惯，培养了浓厚的阅读氛围，提高了学生的综合素养，助推了水环学院学风建设和校园文化建设，共建书香校园。

最新读书改变生活心得体会高中和感想八

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家下午好！

我叫韦蔺珊，是我校二年级三班的一名学生。今天能在此和大家一起分享我的快乐，我感到非常高兴。我演讲的题目是——《我读书，我快乐，我成长》。

在日常生活中，我能从许多事物中体会到各种乐趣。例如：画画、唱歌、跳舞。在宽敞的操场上与同学们追逐嬉闹；假期里与爸爸妈妈外出旅游，体味各地民族风情。这些既能让我心情舒畅，又能强健我的体魄。然而，最最让我天天乐此不彼的一件事，你们知道是什么吗？对，那就是——读书。

我从小受到爸妈的影响，爱看书、读书。记得幼儿时，妈妈经常在我面前捧着一些方方正正，色彩艳丽的东西。只要妈妈一捧着它，我就可以听到许多悦耳动听的儿歌和故事。那时我就想这东西可真神奇，真有趣。再长大些时，我知道了那是书，也知道了书能让我汲取许多我所需要的各种知识。里面有许多动人的故事，有神奇大自然的奥秘，有生活中的缤纷趣事，有幽默、笑话、脑筋急转弯等等。还可以从中学到如何与同学们和睦相处，如何做人的道理。

每当我得到一本新书时，我会抱着新书爱不释手，然后看得忘乎所以。吃饭了，妈妈喊了七、八遍，我都充耳不闻，舍不得放下手中的书，结果可想而知，头上一定会留下爸爸的“小锤子”。但我仍然乐于在书的海洋里自由的畅游。每天睡觉前，我总习惯看一会儿书，不看就睡不着。可爸妈老催我快点睡觉。于是我就躲到被子里，拿着一个小电筒偷偷看，常常也因此被“河东狮吼”一番，屁股也得为此留下些记号。我知道，那都是爸妈为我好，怕我把眼睛看坏了。可书的魅力不知为何就是那么大，让我总是“明知故犯”。

因为我喜欢读书，妈妈每外出一次总会给我带回来许多书。有《十万个为什么》、《环游世界八十天》、《昆虫记》、《中国神话故事》、《中小学生百科知识大全》......等等。从这些书籍里我学到了许多课外知识。有时我知道的爸妈都不一定知道，这时我可就成为“小老师”了，我感到真自豪。

因为我喜欢读书，所以学习新知识时会觉得轻松些，成绩在班里也一直保持前几名。老师爱我，同学们喜欢我。我知道这都是读书带给我的幸福与快乐。很多同学都害怕写作文，可我不怕，而且时常会主动写些自己的感想或趣事。前不久，我写了一篇题为《我的暑假一乐事》，经过妈妈指导修改后投到《小学生e度作文网》上，并且获得了发表，我都为此兴奋了好几天。妈妈夸我很棒，看到妈妈脸上洋溢着欣慰的笑容，我好开心，好快乐呀。

同学们，让我们一起爱上读书吧。当有一天你爱上它时，你也会像我一样体会到它所带给你的快乐与幸福。

读书，将会让我们的生活充满阳光。

谢谢大家！