体育内训心得体会实用 体育培训心得(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写体育内训心得体会实用一

秋风送爽、丹桂飘香，送走了炎热的暑假，我们迎来了xx年秋学期。本学期，我校体育工作将继续以《学校体育工作条例》为指导、以“健康第一”为宗旨。建立和完善学校体育工作规章制度，全面实施《国家学生体质健康标准》和“冬季三项锻炼活动”，切实推进学校群众体育工作，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标。

二、工作重点：

1、抓常规、促增效，提高课堂教学效率。

体育教学常规管理一直是这些年来我们工作的重点，因为我们深信“态度决定高度”这句名言。结合减负增效以及全市教学质量效益推进，本学期要求所有体育教师认真执行体育教学工作“六认真”，特别是紧抓备课和上课环节，坚决杜绝上课迟到早退、无人课等现象的发生，严格对照《师德规范》以及《体育教师岗位职责》开展教学工作。教研组要形成良好的的教学氛围，如通过集体备课等形式，取长补短，合理安排好教材，避免场地器材的冲突。体育教育教学中要转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育教学工作，用创新的思维改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好出发，充分做到以学生为主体，培养学生勤于锻炼的良好习惯、竞争意识和合作精神，使学生身心得到和协地发展，全面提高身体素质，培养学生终身锻炼的好习惯。要通过各种措施逐步提高我校的体育课教学水平，力求在省、市级评优课上取得好成绩。

2、常反思、重积累，提高课堂教学能力。

教学流程中，反思积累是课后较重要的一个环节。它要求我们教师要养成这个习惯，要善于在课后对教学过程中出现的问题或经典的事例进行反思并找出原因，注重心得体会的积累。结合教学实践，认真撰写论文，力争每人每学期至少有一篇论文参加市级以上评比。另外，将本教研组的教研活动制度化、正常化、实效化，真正将“教”和“研”紧密结合，做到常讨论、多交流，各自端正职业态度，上下团结一心，将本校体育工作做好、做实，力争形成一定的区域辐射效能。

3、结合教学，继续推进“体、艺2+1项目”实施。

“体育、艺术2+1项目”（以下简称“2+1项目”）是教育部为了落实《xx——xx年教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育改革与发展，逐步推进的一项重要工程项目。其含义是通过学校组织的课内外体育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段中都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，为学生终身体育和提升审美素质，陶冶情操奠定良好的基础。我校作为金坛市二中片区域联盟体的中心校，在推广“2+1”项目的进程中责任尤其重大。我们根据我校实际情况，紧紧围绕课堂教学开展体育、艺术2+1项目的推广，让学生在课堂教学中掌握两项以上的体育技能，为培养他们的终身体育意识奠定基础。

4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。

学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好＂两操＂和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容，其目的是要促进学校的全民健身活动的开展。体育组严格按照体育活动安排表组织好体育课外活动课，认真抓好广播操和冬季三项锻炼工作，积极实施《国家学生体质健康标准》。合理安排好学生的体育活动及全校全民健身活动，真正把每天锻炼一小时的“阳光体育”活动落到实处。

5、继续抓好业余训练，争取更大成绩。

由于学校领导的大力支持，体育组各位教师的辛勤劳作，上学年我们在体育竞赛上取得了很不错的成绩（田径队获得金坛市比赛第二名、排球队获常州市比赛第五名（男）、常州第四名（女）、金坛市第一名（男、女）。十月份，金坛市中小学生田径运动会又将拉开序幕，我们将抓住这不到两个月的时间认真训练、积极备战，虽然困难重重，也力争取得好的成绩。另外，其它队伍也尽快进行组队和调整，早做安排。

6、重视体育课安全问题。

体育课的安全问题一直是令我们体育教师头疼的问题，既要充分发挥场地器材的锻炼效用，增强学生身体素质，又要确保学生在课堂上安全第一。这就要求我们首先要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。其次，上课前应认真检查场地器械是否牢固安全，消灭安全隐患；再次，在课堂中应仔细观察学生的活动情况，发现问题及时解决；最后，在教学中应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。

描写体育内训心得体会实用二

各位评委、老师：

大家好！我叫蔡xx,我说课的内容是人教版小学《体育（与健康）》课程标准水平一，二年级的跳跃教材——立定跳远。接下来，我将从以下六个方面来谈谈。

跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切的联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。小学二年级的学生在原有跳跃能力的基础上，来学习立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量和弹跳力，上下肢协调配合。立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

为了孩子们能在一个欢快的环境中学习，我在教学过程中创设教学情境“小白兔跳过河”和“小青蛙跳荷叶”间接地学习立定跳远的基本动作。为了更好地发展学生的跳跃能力和身体协调能力，所以我又选择了游戏“小青蛙捉害虫”作为补充教材，让学生在有趣的游戏氛围中潜移默化地渗透思想教育，学会保护青蛙，保护有益的动物。

根据新课标中五个学习领域的要求，结合本课教材，以及学生的实际情况，我确定了本课的三个教学目标。

参与目标：通过创设教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生乐于学习，积极投入学练中。

技能目标：通过模仿小白兔和小青蛙跳跃动作，初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，从而初步了解立定跳远技术动作。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

情感目标：培养学生克服困难、勇敢、果断的意志，在活动中表现出良好的交往与合作精神，体验成功的乐趣。

有人说：一节好课不仅要备教材，还要备学生。

本次课的授课对象是小学二年级的学生们。他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，自我表现欲望更强，但自我控制和约束能力较差，所以，想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法，让学生在玩中学，在情境中练，以有效地达到教学目标。

结合教材和学生们的特点，我设计本课的教学重点是：双脚起跳双脚同时落地。上下肢协调配合，双脚轻巧落地为本课的教学难点。

为了能够突破本课的重难点，达到所设计的教学目标。

1、教法：

在教法上，我首先采用了情境教学法进行教学，以激发学生们的学习兴趣，使学生们积极主动地去学习。其次采用了启发式教学法，老师提出问题，启发学生，让学生在练习中解决问题。鼓励学得好的学生，当任小老师，指导其他同学。再次采用了循序渐进教学法，学生在练习过程中，不断地挑战难度，挑战自我。最后采用比赛教学法，学生们进行游戏比赛，表现出良好的交往与合作精神，体验成功的乐趣。

2、学法：

在学法上，我首先采用了尝试学习法，在老师的引导下，学生自由想象尝试跳跃动作，充分发挥学生的主体作用。其次采用对比学习法，学生在练习过程中，互相比较，互相评价，使自己不甘落后于他人。最后采用了小组合作探究学习法，互相合作配合，解决老师提出的问题，共同讨论悟出动作要领，使学生由“要我学”转变为“我要学”的学习态度。

为了达到本节课的教学目标、根据学生实际情况，我分四个环节来完成本节课的教学流程。

第一个环节：情境导入，愉悦热身。

通过老师语言激励，将学生们带入“郊游”的情境，在音乐的伴随下，学生们展开想象，和老师一起做《运动模仿操》，充分活动身体的各个关节。

我这样设计的目的是想营造一个生动学习情境，调动了孩子们的学习兴趣，达到了热身的效果，为下一步学习新知识奠定了良好的基础。

第二个环节：掌握技能，育心增体。

老师继续描述“郊游”情境，在语言激励与引导下，学生首先自由体验小动物的跳跃动作，接着模仿“小白兔跳过河”，学生自主地挑战跳过不同远度的“河”，比一比谁最棒，激发学生的学习兴趣。老师巡视指导示范，然后再次模仿“小青蛙跳荷叶”， 两人合作跳，多人或小组合作跳，培养学生的合作能力。老师鼓励学生利用“荷叶”摆放不同的花样进行练习，增加学习的趣味和练习的难度，发挥学生的想象力。老师及时地展示立定跳远图片，使学生在整体上初步了解技术动作。

为什么要设计模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想创设教学情境，突破本课的教学重点。

在练习中，老师提出疑问：怎样跳才能又远又轻？学生积极练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。

学得好的同学，当任小老师，指导其他同学。这样可以培养学生的合作能力和助人为乐的精神。

第三个环节：巩固知识，体验乐趣。

在这个环节我设计了游戏《小青蛙捉害虫》，试图想让课堂气氛推向高潮的阶段，使孩子们享受更多的快乐。

之所以这样设计，目的是想让学生不仅在游戏中巩固练习，还能培养学生克服困难、勇敢、果断的意志，在活动中表现出良好的交往与合作精神。

第四个环节：稳定情绪，恢复身心。

在老师的带领下，伴随着音乐，一起做放松操。其目的是想能使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下堂课的学习。

对于本节课所学的知识及学生的表现，在课的最后我进行小结，好让学生加深认识已学的知识。

根据本节课设计的要求，需要准备的器材有如下：

平地1块 、录音机1台 、“荷叶”42片、“害虫”40只 、头饰41个 、图片若干张等 。

描写体育内训心得体会实用三

1、六年级学生一般为11---12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁达到高峰，以后增长率逐年迅速下降；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，六年级学生相对比较，是属于身体发育的峰时期。

2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少；女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段；肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长，但男女生比较男生均大于同龄女生，12岁以后逐年加大。

3、六年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。13岁时，静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。

4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。

5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。

6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已开始进入青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，每天平均睡眠9小时即可。

1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准提高了。

2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。

4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。

4、男女生均显露其各自的心理特点，出现相互反感的倾向。集体意识又有发展，已不满足无规则要求的游乐性游戏，特别喜爱有一定规则的竞赛，愿做体力和智力相结合的游戏。已开始把体育活动作为抒发感情的途径。

6、自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。

描写体育内训心得体会实用四

为了贯全民健身计划，增加人民体质。我校结合自身的特点，开展了一系列的体育活动。并取得了圆满成功。极大地丰富了学生课余生活，提高了学生对体育的兴趣。促进了学校体育的发展。

一、有组织、有计划

组织机构是活动是否顺利开展的关健。因此，学校成立了以行政邻导、体育科组、班主任。各班体育委员的组织机构。行政领导负责全面的指导工作，体育科组负责制定活动计划，活动内容、活动形式、比赛规程等。班主任负责本班的学生的组织动员工作。从而有力保证了活动的成功举行。

二、做好宣传工作

为了提高活动的影响力，使学生知道全民健身活动的目的、任务、意义。从而自觉、主动、积极投身到全民健身活动中去。我们成立了宣传小组，无人负责。通过黑板报、图片、录影带、广播等宣传、鼓励。调动全体学生参与全民健身活动的热情和积极性。

三、活动内容的广泛性

为了使尽可能多的学生参加活动，我们精心设计了活动内容、活动形式。采用了冬季长跑启动仪式，内容有：中学生广播体操比赛、50m接力跑、跳绳等。使人人得到参与，人人得到锻炼。让每一位学生都能体验到体育活动所带来的乐趣。

四、活动效果

1、提高了学生对学校体育的认识和对体育的兴趣。活动内容形式多种多样、丰富多彩。调动了学生参与的热情和积极性。让学生在活动中体验到活动给自己带来的愉悦。

2、调动了学生的锻炼的积极性，增加了体质。活动的内容都是学生喜闻乐见的项目，学生有了活动的兴趣以及锻炼的欲望。因此，学生形成了自觉、经常、不断地参加体育锻炼，从而增强了体质。

3、丰富了校园文化生活，校园文化不但包括德育、智育。还包括体育。开展丰富多彩的体育活动，不但促进德育、智育的发展。而且丰富了校园文化生活。

4、加强了学生团结。协作精神、通过各种集体的比赛和竞技体育游戏。活动的开展是成功的，而且取得了良好的效果。活动中也积累了宝贵的经验，为今后开展活动奠定了基础。

描写体育内训心得体会实用五

新大纲与《课程标准》两者的陆续出台，在符合学校体育教学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎，而对新思想、新观念、新要求时，如何符合《课程标准》的要求，实现以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展学生个性，培养学生创新精神，达到终身体育的目的，值得广大体育工作者的探讨。

由于教育观念的问题，长期教育实践中，忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极性，从而影响到体育教师探讨学习的积极性，使体育教师只能从形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏的味道.缺少了改革的理论导向和具体指导，使体育改革在很大程度上流于形式，使教学无法走出传统体育教学模式的束缚。

现就本人在教学中的实际情况与各位同行进行探讨。

首先，体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。

第二，要创建以人为本的体育教学氛围，和学生打成一片，变课堂的主宰为学生的良师益友。

第三，转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生的主体作用，为学生的学习和发展创造空间。

第四，要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心的和谐发展。

第五，深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实质。并把自己的体会大胆适用于实践中，让实践来检验。

在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。

我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。

在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目，如球类、健美操、武术等。

在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。

在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”，使学生爱上学习项目。

在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给 5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏戏功竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

本人认为在教学方法，形式上要突破以往的模式。

第一，让学生有白由支配的时间，我在实践课中，每节课留出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，让学生更好地进行各人兴趣的活动.培养其自主锻炼的能力.达到终身锻炼的目的。

第二，要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如在实践中学习广播操，学两遍后让出几分钟时间，充许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答，很好地达到学习的目的。

第三，教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异是向不同层次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，让学生自主选择练习点.进行升降，由于部有成功的机会，学生学习的兴趣大增。

还有，对于体育课的考核不应进行一刀切，由于学生之间个体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。

最后，希望各同行提出实践中的教学体会，共同学习，努力促进体育课改的成功实施。

描写体育内训心得体会实用六

1)在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定的教学特色和教学经验，初步形成自己的教学风格。

2)在教育科研方面有突破，积极参与体育教研组课题研究，进行相关资料的收集和整理。并拟定一个学术研究方向。

3)继续专业理论的学习，探索学生体育课创新能力，总结经验，促成更有效的课堂教学。

4)通过自学或学校培训，拓展1-2项专业技能。

5)关注学生的自身认知，从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材，不断从新角度理解和挖掘，做好2年教育教学的反思和总结。

6)随着教学经验不断积累，进一步完善自身的教学风格，有一套完整的教学经验集。

7)进一步培养自身专业素养，以高水准的经验型青年教师为目标。

实施的方式和途径

1)终身学习的目标，尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂的掌控性有质的提高，熟悉程度加深，力争做到和谐、宽松、愉快的教学氛围。

2)运用低年级教学语言，教学规范、做到语言精练，课堂教学氛围良好，课堂纪律严谨，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力加强。

3)堂的随机应变能力提高，能及时有效处理好突发状况。对于课堂上的一些隐患有及早的应对准备。

4)过各级层面的观课、评课，汇总其创新，模拟一套中学体育教育教学方法集，为确立自身教学风格作指导，发挥优势。

5)循课改精神，注重学生主体，以培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新;在教学中注意学法指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。

6)提高课堂有效性，积极参与各种形式的教科研活动，学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作，通过反思和总结经验成果，加强自身教育科研能力，使制定的学术论文有其可行性。

7)更新自己的专业知识和技能，在学校的教育工作或重大活动中有所用途。

五、预期目标效果：

通过对两年规划的逐步实施，应达到如下预期效果：

1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。

3、为终身学习与发展，创造良好的开端。

4、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

5、成为能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。

六、 达成目标的保障措施及自我检测措施

1.积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。

2.根据个人专业发展两年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。

3.利用周末和节假日参与专业技能提高培训，更新专业知识和水平。

4. 学期、学年的考核，接受校委会和同事们的监督审查，以此来督促自己。