成长烦恼家长读书心得体会和方法 和家长读书的读书心得(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法一

当我还是一株幼苗时，母亲就对我说：“孩子，从现在到花盘盛开之前这一段时间，你要一直向着太阳。”我谨记母亲的教诲，让太阳牵着，茁壮成长。

“阳春布德泽，万物生光辉。”看！嫩绿的枝叶自灰黑色的丫杈生出，把太阳织成了一张渔网；蜜蜂飞到我花瓣上辛勤劳作，蜻蜓也来我身边小憩，不时还有几只漂亮的蝴蝶到我这里做客。几株牵牛花攀爬到我身旁的木架上，经常与我拉家常。这种生活虽不如牡丹、杜鹃那样受人追捧，却自有一番清闲安逸。是太阳，给了我恬淡而惬意的生活。

初夏，天气还算清爽，芳草也未因骄阳炙烤而枯萎。到了盛夏时节，绿树葱郁，蔷薇花开满了支架，香飘四野。我长高了，长大了，硕大的圆形花盘在阳光下呈现出一片浓烈的金黄，我向着太阳大声地唱着赞歌。是太阳让我看到了收获的希望。

不知怎的，一连好几天太阳都不出来，天空乌云密布，不见了往昔太阳耀眼的光芒，灰色似乎笼罩了整个世界。

没有了太阳的陪伴，我的面容日益憔悴，花瓣也脱去了那件闪耀着金色光芒的外衣。没有太阳，我的整个生命也变得晦涩无光！

“屋漏偏逢连阴雨”，疾风卷着骤雨抽打在我娇弱的身躯上，我费力睁开被雨水打得生疼的双眼，发现眼前的绿叶黄花上皆是污泥，心里顿时苦涩难言。啊！作为太阳的象征，如果不经过炽热洗礼，我怎能在火中涅槃？这时，母亲的身体向我倾侧过来，“孩子，阳光总在风雨后。”我那勇敢而慈祥的母亲如是说。

雨还在下，冲刷在身上很不舒服，但我挺直了腰杆。

在死亡的边缘挣扎了几天后，太阳终于又回到了天空。无数道光芒带着力度与热度穿透云层洒了下来，空气中满是太阳的味道，我抬起萎靡的头，向着太阳。渐渐地，我的金色与太阳融到了一起。一个过路的小孩指着我问她的母亲：“妈妈，它是落在地上的太阳吗？”我听了骄傲地笑了，抬头仰望，天边一道彩虹分外绚烂。是太阳，给了我生机与活力。

成长的路上，是太阳牵着我的手，陪我走过了生命的大部分时光，一路上，我的步伐坚定而执著。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法二

1、烦恼总是和快乐相伴的。在烦恼的同时，也给我带来了快乐。

2、我的成长过程有快乐也有烦恼，快乐的时候我是多么幸福，烦恼的时候我也不会悲观。你的成长过程是否也是这样呢？千万要记住，烦恼的时候不要悲伤，高兴起来，烦恼就会在你成长中消失……

3、人们都说童年好，可谁知到，童年是那么繁琐，甚至无聊，偶尔那么欢乐的日子，也会很快的烟飞云散。童年，并不是那么美好，在我们小孩子的心理上，童年，就像迷宫，自己困在这出口难找的路上，找不到自己的空间，没有属于自己的自由。在这迷宫里，所有的烦心事，我们都没有脱口而出，只是默默无闻的抱怨诉说。

4、世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。

5、堆积成山的作业，紧张的学习，没有一点空隙的时间，早已让我淡忘那些美好的回忆，风儿啊！请你让我再次享受童年的幸福吧！甜甜的蜜，轻轻地小河边，我们在轻轻吟唱着童年的歌谣，无尽的天空。可惜，再也无法重温。成长的烦恼啊！请放开我的童年，放开我的快乐，不要让我只是一副没有灵魂的躯壳。

6、成长就是这样的，有快乐就有烦恼，有忧愁就有欢欣。像架起的彩虹桥，红橙黄绿青蓝紫，虽然繁多，却不逊色于五彩缤纷。也像调味瓶，酸甜苦辣咸，其中的滋味试过才知道！

7、踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。不知什么时候起曾经的琴棋书画、风花雪月已变成了柴米油盐、前程仕途，对于以前口中吟诵着的“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说愁而赋的新词墨了。然而，成长的代价却带给了我许多真实的烦恼……

8、烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。

9、面对烦恼，人之常情。但是，仅仅只是面对烦恼而不去解决，是不足的，这样的人生也太被动了吧！我们应该反客为主，做到不怕烦恼，挑战烦恼。

10、烦恼是人生的踏脚石，助你一步一步前进。可烦恼也会成为人生的绊脚石，使你摔得遍体鳞伤。

11、成长如缓缓睁开的眼睛，让我们渐渐看清世界，而成长中的烦恼，就如一粒粒细沙，它们虽小，但足以扰乱我们的视线。

12、烦恼如细雨，如牛毛，如刺针有多，又利，每一个烦恼仿佛一把匕首，刺痛着你，如冬雨，密密地斜织着，打在脸上生疼的。

13、烦恼、压力就象无数颗沉积了十多年的定时炸.弹瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了；象那刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃

14、多拉魔盒法力无穷，但是总是有一把钥匙是可以打开它的。就像我的烦恼，如果用心去面对，坚强、乐观地去看待，即使是石头，也有被水滴穿的一天。找到属于你的钥匙，别让潘多拉魔盒永远囚禁你的快乐。

15、人人都有烦恼。陆游有“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的遗憾；李白有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的烦忧；欧阳修有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的抑郁存于心间……这些烦恼时刻困扰着人们的行动。生活的、事业的、学习的；要想重新笑逐颜开，就要学会一些排遣烦恼的方法，走出烦恼。

16、每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

17、我的烦恼是胖，可是这些仿佛又不能构成烦恼了。原来烦恼都是自己想出来的。其实，烦恼一点也不可怕，只要面对和正视，就可以了。

18、人都有一颗奋发向上的心，只是我们用不用他的问题。如果你很好的用它，认真努力的发挥它，那么我们身边的烦恼就会被我们镇压下去。烦恼将会永远被快乐所替代，压力也会成为我们奋发的动力！

19、若成长是一篇着作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。

20、烦恼，黑暗的巫师，将我的快乐禁锢在潘多拉魔盒之中，纵使是有翅膀的天使，也无法解救我被禁锢的快乐。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法三

昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。

作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。

“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树?我无从得知，可这又有什么关系呢?只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。

似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。

我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗?

若成长是一篇着作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。

双手已经感觉不到茶的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法四

老师们，同学们：

大家好!

我今天国旗下讲话的内容是“健康心态，快乐成长”。

社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢?

首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务;在家里我们要做好作业和当天的预习复习;我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。

其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。

还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。

如何解决这些问题呢?在学习方面，我们要正确调整学习方法;而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说出自己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享;当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。

总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力;像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;像思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力;像文学家郭沫若那样的想象能力;像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。

最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。

谢谢大家!

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法五

时光匆匆，好似流水，却在不经意间飞速流逝，在时间的长河中我也长大了。

小的时候，总是怀着羡慕的眼光去看大人，总认为自己小，什么都做不了，而大人却什么都能自己去做，而我们小孩子呢?无论做什么都有父母的干涉。所以自己很渴望能长大，长大就不会再有人来约束自己。

小学的时候羡慕初中生，他们能住宿，在学校父母管不到，能在校园愉快的玩耍，不用经历每天都有的家庭作业。可当自己长大到了这个年纪，慢慢的步入初中时，才发现自己的想法是多么的天真，于是，在这时候起就开始羡慕高中了，认为初中老师管得这么紧，高中老师总不会再这么的无趣了吧，可是呢，在自己踏入高中的时候，却发现，天啦!每天不间断的早晚自习，满满的课程，课后也有许多的练习等着自己。在这个时候才发现，其实以前的认知都只不过是自己所想象的，成长也是会带来许多的烦恼。

在学业期，随着成长，学习会给自己带来许多的烦恼，学习任务越来越重，有时候会压得自己踹不过气来，这是学习的烦恼，随着成长，自己也会发现自己对明天对未来更加的迷茫，这是思想上的烦恼。

在生活中，常常因为自己的叛逆，与父母发生口角，惹父母生气，不知道到该如何与父母沟通，总是喜欢与父母的想法背道而驰，这也是一种烦恼。

在社交上，随着自己的长大，见到与结实的人也越来越多，在与人相处方面也会也会越来越觉得烦恼。

在一个成长的历程中，我们或多或少都会遇到烦恼，所以我们也应当学会自己处理自己的烦恼，在学习上，遇到不懂的问题而给自己造成的烦恼，我们就应当积极同身边的老师进行沟通，以此来解决自己学习上的困扰，减少在学业中的烦恼，放宽心态，在生活中与父母沟通所造成的烦恼，就要学会如何与父母沟通，让父母理解自己，自己体谅父母。

在成长的道路上，烦恼一直伴随着我们前行，儿童有烦恼、成年人有烦恼、中年人有烦恼……烦恼在成长历程中无处不在。我们应当利用这些烦恼，把烦恼化作我们前行的动力，而不是被烦恼所束缚，成为烦恼的附庸，我们要在成长的烦恼中，健康的成长，快乐的成长。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法六

成长就是这样。有烦恼就有幸福。有悲必有喜。像一座彩虹桥，红、橙、黄、绿、蓝、紫，虽然数量众多，但色彩并不逊色。

生活中有很多声音，奶奶的唠叨就是其中之一。现在上初中了，学习忙，见奶奶的次数也少了。终于摆脱了奶奶的唠叨。

我抱着一本书躺在床上，看到一篇关于奶奶的爱情的文章，让我想起了奶奶。

小学的时候，我习惯先回家写作业，然后打开电视看《家有儿女》。奶奶有时候从外地回来，看到我在看电视，就开始唠叨：孩子，你现在要好好学习，赶紧写作业。过了一段时间，你妈回来了，还得说你！你只要上小学，然后上初中，高中，大学。还有很长的路要走！如果不好好学习，没有知识，长大了上不了大学，就没有出路。现在学习好的人都不看电视了，你懂的！

我完成了作业。我撇了撇嘴，心里很郁闷。我觉得奶奶好唠叨好烦！

没想到，奶奶说：完成作业，看书，复习功课，做练习，好好学习，然后写作文给学电视。不听老人的话，眼前亏。

我轻轻叹了口气，悲伤地看着窗外的天空，突然觉得周围变成了黑色和灰色，花儿停止了微笑，风停止了温柔，鸟儿停止了歌唱。听了奶奶的话，我只好埋头在那堆书里学习。

放松的时候看着窗外，又想起了奶奶的话。我觉得她说的其实很对。看电视对眼睛不好，学习是现在学生的首要任务。如果你不能完成作业，看电视是一个坏习惯。就因为我是她孙女，我知道唠叨其实是一种爱。想了想，有奶奶我觉得很幸福。

突然，天空变成了蓝色，在蓝色的天空中，镶嵌着白云。它们没有线条，就像用颜料渲染一样，互相混合。

自古良言不听。虽然奶奶有点唠叨，但是唠叨倒向了她对我的爱。希望奶奶的唠叨永远伴随我一生。

潘多拉魔盒很厉害，但是总有钥匙可以打开，就像我的烦恼一样。如果你用心去面对，你会发现，那永远是一种幸福。

对于成长烦恼家长读书心得体会和方法七

“天真”对于我们初中生来说有些不切实际，因为人人都认为“天真”是中小学生才会有的，而初中生应该是成熟或以是半个大人了，一些琐碎的事必须自己解决的。可有谁知道“天真”我们有多么向往。

我就是只样一个人，生性活泼，可天真的时间早已过去，我每天都在想如果一个人可以天真一辈子，可以不为周围的事物所影响，轻松度过每一天，那岂不是很美好的一件事!

往往很多事都不顺心意，长大意味着要成熟、稳重，分清事情的轻重与重要性，所以天真就离我们更加遥远了，甚至在某个人的身上看不到半点天真的残影，剩下的只有虚假。

在习惯了把自己隐藏，弄出花一样的自己的同时，心找不到回来的路了，有那么一天，你蓦然回首，才发现，原来的自己是多么的快乐幸福啊!不会为别人的想法而努力的将自己改变，也不会去在乎别人心目中的自己是否完美?也不用去刻意捏造一个让自己都觉得陌生的人，人不可能是完美的，只要心地善良、宽容，长相根本不重要!

一天一天的过去了，时间在悄悄流逝着，你却为别人而活着，在别人的生活里扮演着一个花瓶，无论怎样努力你始终都是一个配角，而在你自己的世界里你的回忆充满着忧伤。你，一个连自己也看不清的人，哪天，累了，卷了，想作回自己了可时间回不去了，你觉得自己曾做过的事是值得的吗?

在成长的过程中，人人经历的事都不一样，当然思想就更不一样了，我只是想告诫那些只在乎在别人心目中建立好形象的人，做回原本的自己，为自己做些有意义的事吧，因为，无论你在他人的心里是多么的好，只要一个转身，你就什么都不是，对于他们来说你只是一个过客，一个好心的过客而已。

做真实的自己，也为自己的将来留一些美好的回忆，不要每每想起都是自己为谁付出了，不然将来的自己会后悔的，真的!童年的我们应该是快乐的，少年的我们应该是懵懂的，而现在的我们应该是最真实的。