玩手机有害健康心得体会实用 玩手机的危害心得体会(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于玩手机有害健康心得体会实用一

您好！

作为一名新世纪的初中生，应该以学业为重，应该以严格的标准要求自己，应该是一名进步的优秀青年。但是，这些我通通都没有做到，我甚至抹黑了初中生的声誉，因为前几天我上课玩手机了，不但自己没有学习，可能还影响到了其他同学的学习，更是严重影响了老师上课的质量，破坏了课堂秩序，我在此作出深刻的检讨，向老师忏悔，真的非常对不起！

记得那是上英语课的时候，英语课应该算是我最不喜欢的课了，甚至得出了这样一个结论：英语作文与语文文言文混读等于说不好普通话。可见我是多么讨厌上英语课，因为学不进去，但是一堂课也有着45分钟，说长不长，但对我来说是度日如年，就像心里有只猴子在不停挠痒，因此在上课初期我就东张西望，看看有没有“志同道合”的同学，如果有上课玩手机的，那我也跟着偷偷玩，可惜的是并没有发现。

后来老师您让我们先自己阅读课文，然后您去办公室拿作业本。我感觉找到了一个绝佳的突破点，于是我拿出手机看了会儿小说，毕竟看到一个剧情关键点就草草结束实在是太难受了，看着看着仿佛听到有人在敲窗户，我往左边一看，正好看见老师您笑眯眯地看着我，并伸出手指朝我勾了勾，然后我乖乖地献上了自己的手机，并在下课后去了您的办公室进行自我检讨。

在此我阐述一下自己的错误，首先，身为一名初中生，将手机带进校园本来就是错的，其次，上课未能认真听讲，最后则是最严重的，我竟然在上课时玩手机，不但自己好好学习，还影响了周围的同学和上课的质量，破坏了课堂秩序。真的非常抱歉，我不该上课玩手机，甚至不应该将手机带进学校，在此我作出深刻的检讨。

作为一名初中生，应该将学习放在第一位，如果上课玩手机，这不但是对老师的不尊重，而且还愧对了家长对我的信任，最重要的是我玷污了我自己的人格，简直就是自甘堕落的行为。我身为一名初中生，为什么要自甘堕落到在上课期间玩手机？我花费的可是父母的血汗钱，我破坏的可是老师的课堂秩序，我影响的可是同学的学习进度，更重要的是，我侮辱的是自己的人格尊严。

正如老师所言，学生不好好学习对您又有什么损失？损失的只能是自己，毕竟上课玩手机就等于没听讲，没听讲就等于没学好，没学好就等于成绩差，成绩差就等于不能上好高中好大学，以后的职业也不好，等于我的人生就全毁了，而这一切全是我自找的，如果不是老师您拉我一把，我甚至都认识不到自己的错误，您的教导正是出于对我的关心啊，可我却辜负了它！

在此我作出深刻的检讨，首先必须要认错，要认识到自己到底错在哪里，其次要改错，知错能改才是好学生，除此之外还要做出保证，以后绝对不再犯，最后则是对老师说声抱歉，老师，您辛苦了，真的对不起，老师，我不应该上课玩手机，我以后绝对不再犯了。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

逃课检讨书 | 打架检讨书 | 旷课检讨书 | 上课说话检讨书 | 上课迟到检讨书 | 考试作弊检讨书

关于玩手机有害健康心得体会实用二

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，当您收到这份检讨书的时候，想必也已经知道是发生了什么事情。实在是非常对不起，我没能听从您的教导，没能遵守学校的规定，私自的就将手机偷偷的带进了校园。这已经是非常严重的违反学校规定的事情了！但是更加可恶的是，我居然还不知悔改，将手机带到了教室，在老师上课的时候偷偷地玩手机！

这样的错误，现在真是想想都后悔，提到就惭愧。面对自己的学习重任，我没能好好的负责，我身为一介学生，却放弃了自己的学业，让自己沉浸在虚拟的娱乐之中！

在昨天的地理课上，我因为中午也在玩手机，没能好好的午休，所以在下午的时候特别的犯困，实在是听不进老师讲课的任何一句话，但是在课堂上也没办法睡觉。在我迷糊的时候，突然摸到了我藏在口袋里的手机。在我整个人都要趴到桌子上去的情况下，我居然不顾上课时间，偷偷的拿出了手机开始玩了起来！手机真的是个成瘾性很高的东西，虽然刚才我还昏昏欲睡，但是，当我拿出手机开始玩后，却变得越来越有精神！可我也知道这不是手机的功劳，这只是在透支我的精力而已，这样下去，我在接下来的课上会越来越没精力上课。

但是我依然被它吸引，沉迷于手机的游戏之中。只是我在沉迷的时候，忽略了一件事，这是在老师的课堂上！老师对于自己的课堂的每一个角落都是了如指掌的。虽然我把自己藏在了书的后面，可是依然逃不过老师的法眼。就这样，我被抓了。

在离开了手机的这段时间，我一开始还感觉有些不适，可是到了后来，我也感觉没什么问题了。离开了手机，我就再也不会在该休息的时候，还拿出来浪费宝贵的休息时间。再不会再课堂上犯困、玩手机了。x老师把我的手机收缴后，在这段时间里，我在下午的精神都变得很好，也没有出现没有手机就受不了的情况。手机也许真的很让人上瘾，但是我还没有到没了它就没法生活的地步。

虽然我的心态改变了，但是我所犯下的错误却依然是一个事实。我只能乖乖的写下这份检讨来向您认错，也向x老师说声对不起！在今后的时间里，我会努力学习，将在这段时间落下的课程好好的追回来！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于玩手机有害健康心得体会实用三

尊敬的老师：

您好!

下午第三节课上，我在上课时间玩手机，这样做很不对，很不好，对我有害无利，对父母也是不好的，对同学也有影响，对老师不尊敬，对班级的荣誉是有害的，对学校的名声是有损的，请允许我道歉。

父母辛辛苦苦赚钱养我，老师孜孜不倦传我知识，教我本领，我没有时时刻刻将父母和老师的养育教导的恩情放在心里，反而不认真上课，不专心学习，在课上的时间玩起了手机。

而我上课玩手机，这种情况就等同于愚昧无知，好逸恶劳!在我写下这篇检讨的时候，我认识到了自己到底犯下了多么严重的错误!我不会为自己辩解!相反，我要做出深刻的检讨!要认识到事情的严重性，如果继续放任自我不去反省，不好好学习，这将是多么不堪设想的后果，我一定将为此抱憾终生!在反省和自责的同时感谢老师能给我这个检讨自己正视自己让自己改过自新吸取教训的机会。

从今以后，我保证自己不在随着性子，想干什么就干什么，我要严格要求自己，遵守学校以及班级里的规章秩序，遵守作为初中生应有的纪律，尊重老师和同学铭记老师个学校对我们的教导。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要上课玩手机了。

此致

敬礼!

检讨书：

20xx年xx月xx日

 

关于玩手机有害健康心得体会实用四

尊敬的老师：

您好!

首先我要对于我上课玩手机游戏做一个检讨，向您递交这份上课不遵守纪律玩游戏的检讨书，以反省自己上课不恪守课堂纪律的错误行为。

上课时间是我们学习各种科学文化知识的时间。是人人应该遵守纪律、努力听讲的时间，而我却严重的蔑视了上课纪律，居然开着电脑玩起了小游戏，而且是内容不大健康的网页小游戏。虽然老师曾经在电脑课前，三令五申地要求过不能够玩游戏，一旦发现就严厉处罚。可我还是没能忍住、情不自禁的玩儿了起来!

此刻，我对本人的上课玩手机游戏的错误行为感到十分的对不起。关于我上课不该有的行为，则是由于我年少任性，长期以来不断没有认识并反省自我招致了我关于教师的不尊重。在此，我为本人给教师带来的费事说一声：“十分负疚，请原谅我的任性”。

回忆这次上课玩游戏的错误行为，本人客观错误在于忽视课堂纪律。首先要晓得，身为一名学生，课堂是万分严肃与严肃的中央。课前我须及时完成教师所布置的任务，而我恰恰没有做到，反而在学习的课堂上玩游戏，不仅影响自己，而且影响他人。此次反省，我认识到上课不认真听讲是很严重的错误，它不只影响本人的学习，更会招致本人听不到教师强调的事情，为以后的学习带来不便。教师给我指正错误而本人却不服从，由于本人的一时激动而遗忘了教师的辛劳教导，我为此感到非常懊悔，再次恳请教师的原谅。

我保证：在以后的学习生活中，我会尽本人最大的努力矫正我的错误，上课恪守课堂纪律，尊重教师，改掉本人任性的坏缺点，端正学习态度，端正对教师的态度，最后，我为这份检讨书给本人给教师带来的不便和对同学们的影响说声对不起。

此致

敬礼!

检讨人：xx

日期：20xx年x月x日

关于玩手机有害健康心得体会实用五

尊敬的xx：

首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反省。我深刻的认识到了，我所犯下的错。第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。

第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。

第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。

这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。

此致

敬礼

检讨人：xxxx

xx年xx月xx日

关于玩手机有害健康心得体会实用六

尊敬的老师：

您好！

今天，上晚自习我用手机玩了手机游戏，按理来说，作为一个学生不应该玩手机，更何况是在班上上晚自习的时间，更是不应该的不应该，可我也部知道为什么，会跟中魔似的，竟会玩上手机游戏，我本知道玩物丧志的道理，但是自己却做不到，这大概是初中留下的后遗症，我在上初中的时候，也是因为玩游戏而浪费了一年的美好时光，妈妈也因此生过我一次很大的气，爸爸也曾经因为我的贪玩而痛打过我一顿，至今我屁股上还仍有往日的痕迹，想到这里，我内心非常低沉重万般无奈，热血涌上我的心头。有种欲哭无泪的感觉。我感觉对不起我爸我妈。老师您也经常说：做事要想象你们再加辛勤劳动的父母。而我当时贪玩，我想过吗？没有，辛苦挣钱的爸妈，我针对不起你们，你的儿子及没有给你们整齐，反而给你们对联。如果你们知道这些事会多么伤心，难过。我向您们保证：以后的没一堂课都认认真真地听。仔仔细细地做笔记。

还有的就是辜负了老师您的期望，身为数学课代表，竟然这样，我也有愧于这个工作，我觉得很对不起你，老师你们含辛茹苦地传授我们知道，我却部知道珍惜，而是任意挥霍，对不起你们的辛苦传授。正当我们这个阶段本事应该象块干渴的棉花一样，拼命细说水分，二我却像根枯枝，不思进取。初三也是这样，现在高一也是这样。老师您常说：读书是我们自己的事，部需要外人来监管，自己应当自觉，而卧至今都吧读书这件事当做别人的事。部是为自己读书，而是为别人读书，我现在深刻体会到了。当你把我们交出去，对我说的六个字“你这那是读书”我就彻底明白我为什么读书，也许醒来只是在那一刹那。时间便是生命，浪费时间就是在等待死亡。这是至理名言，而是坚持这能有几人。玩手机不但伤害我们的眼睛，还会影响我们的身心健康，高中是一个学习很紧张的阶段，我们应紧紧地把握而不应该浪费在这虚无缥缈的手机中，以至于荒废学业。所以，我要致力于学业之中，不能再浪费时间了，辜负老师的期望，让爸爸妈妈失望了。

我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！同时也感谢老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日