心灵的忧伤心得体会和感想 伤心的感受(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关心灵的忧伤心得体会和感想一

虽然心桥在别人心中是无形的，但在我的心中却是一座非常美丽、非常独特的桥。

心桥在我心中的样子是这样的：一颗丰富的心和一颗多彩的的心被一条弯弯的小桥连接着，这座小桥就是我设计的心桥。

心桥，使我们与朋友心灵之间地桥梁，它使我们学会了怎样与朋友团结、互相帮助。

有一次，我去雷蕾家玩巴比娃娃。他说我的一些芭比娃娃衣服落在她家了，让我回家时拿走。可我要回家时，却把衣服忘了拿走。回到家后，我发现我其中有一件衣服不见了，我想一定是她喜欢我的那件衣服，便把它给藏起来了，故意把那件衣服没有还给我。慢慢地，我就觉得她很烦，见到她也不想和她说话，更不想理她了。

这事没过几天，我心里就忐忑不安起来，总是想找她说话，总是想和她和好。这是怎么回事呢?原来这是心桥在告诉我：“朋友这两字并不是单纯的两个字，它是由无数次和好如初、无数次矛盾组成的，当你和朋友发生矛盾时，就意味着你和朋友之间的友谊会更深，只要你能与朋友和好，那么胜利就在你眼前。”渐渐地，我想通了，便主动去找雷蕾，一场误会终于化解了，我和雷蕾又和好如初了。我们之间的友谊也越来越深了。

虽然心桥我们看不见，但我们可以感到：因为有了心桥，友谊才能一步一步地向爱的顶峰走去……

虽然心桥没有卢沟桥那样奇特，也没有十七拱桥那样秀美，更没有九曲桥那样回旋别致，但它仍然是人们最喜爱、最留恋的桥梁。

愿我们每个人都拥有一座心桥，愿我们的心桥越来越长，让世界变得更美好。

有关心灵的忧伤心得体会和感想二

这是一座寒冷的城市。

切尔诺伯格的气温常年处于10℃以下。甚至是0℃以下。不仅如此，寒冷的空气甚至也影响到了市民们的心，住在切尔诺伯格里你可以看见满地的垃圾，对你十分冷漠的市民，阴暗的小巷等等。

一次，我走在小巷中，那昏暗的街巷与腐烂的垃圾都让我嫌弃万分。正要出去时，在小巷的死角处赫然传出一声巨响，随后便是一声惊慌的“你干嘛！”涌出，在这宁静的小巷中显得格外刺耳。

我心头涌上一阵不安，于是赶忙过去查看，一副令人倒吸寒气的景像赫然映入我眼帘——一个男人摁着一个年轻小伙扑倒在地上，那男人凶神恶煞，手旁甚至还放着把刀！我赶忙逃了出去，打了110后气喘吁吁地再去查看时，两人早己消失……

就这样，我在这个“脏乱差”的小城生活到了十岁，在植物公园中我却看到了别样的小城。

那天，切尔诺伯格下起了较为罕见的小雪，我那时刚好在公园中玩耍，雪一会就游遍了整个小城，公园己然变成白雪王国。人们陆续来到公园，欣赏着美景。看那，落满雪的草地上，种满着雪的小树。

植物园河中突然传来一声“扑通”声，随后便是“孩子！我的孩子落水了！谁来救救他啊！”有了落水了！我一惊，这么寒冷的天气，这么寒冷的人心，那些活死人会救他们吗？我想，但是，一帮市民在听到呼救声后，却纷纷脱下衣物，起来救援。

我似乎遇见了一个霹雳，全体都震悚了起来，为首抱住孩子的，竟是之前在小巷中遇见的那个男人！“杀人犯！那个杀人犯，快抓住他！”我向从河中上来的众人嚷嚷，但他们竟都笑了起来。原来，那个男人那时竟是在救那年轻人！他要割手自杀，那男人路过，正好救下了他！

我从此发现了小城的另一面，温暖、热心，我后悔发现的太晚，我也后悔，我的目光竟如此短浅！其实，我本可以早发现，只因我对其一直抱有偏见，导致了我对切尔诺伯格的错误认知，在现实中，我们也应该多去探寻事物的真相，不应一直抱有偏见，那个男人跳下水的那刻，成为一道触动我心灵的风景。

有关心灵的忧伤心得体会和感想三

皮克斯在这部电影里，为我们构建了另一个宏大的世界，它就是生前世界。在去往地球之前，你需要在心灵学院接受性格的培养和火花的寻找。每一个小灵魂都需要注入他们的性格特点，然后带着自己的使命与地球赴约。22号是这里的“问题学生”，他在心灵学院寻找了几千年的火花，用行动告诉着所有灵魂，他对地球没兴趣。

可直到22号遇见了拥有梦想的乔。

乔想成为音乐家，可当乔在离实现梦想只差一步时，却掉进井里意外死亡。他应该循规蹈矩的走向天阶，可乔不愿接受，他奋力挣扎，掉进了心灵学院。他遇见了22号。一个想安稳，一个愿寻梦。谁也无法说服彼此，于是他们一起掉进了黑洞，飞向地球。在那里，22号用乔的身体感受世界。新鲜物披萨、理发店和棒棒糖、乔的母亲对儿子的理解、街上飘落的树叶，地铁站的优美歌声等等都打动了22号。而乔却成了一只肥猫，陪22号继续路过纽约城，路过那些对他来说常见的繁华。

他们俩个人代表了完全不同的人生。22号的人生浑浑噩噩，没有方向，只求安逸。而乔的人生火热激昂，为了寻梦，奋力攀爬。可显然，22号被这个世界的多彩彻彻底底地打动了，22号也重新点燃了千年以来被蒙上一层灰的梦想的力量。

但最后，两个灵魂只有一个人能拿到地球勋章，继续完成自己的人生。他们曾经为了这个名额争夺、撕扯，心软22号把机会给了乔，乔去转了一圈，完成了音乐梦。可他拥有了自己倾尽所有、梦寐以求的那个夜晚，那个万众瞩目的夜晚后，乔想到了22号，这是对他最大的打击，也是最终让他决定带着属于22号的那片纽约落叶，去寻找22号的理由。

乔把已经疯魔的、失去目标的22号解救出来，让他有了重生的机会。

我忘不了，乔看着22号飞向地球时欣慰的微笑。也忘不了，看着22号渐行渐远时转瞬即逝的笑容，乔并不是虚伪，而是他仍有一个普通人寻梦的心和对生的执念。

“每天都在重复同样的事，日复一日。”这是他们乘纽约地铁时，乔对22号说的话。这个画面我印象非常深刻，细腻的线条组成在一起，勾勒出的是人们对世间美好已经麻木的状态，是在社会漩涡里不屑而又不懈挣扎的普通人。可这也是生命的代价，我想说，其实一生中绚丽的时刻少之又少，多数都是攀爬的苦与累，可是人们还是愿意为了那些绚烂和闪耀，历经风雨。这才是生的执念，生的乐趣。

故事结尾，心灵学院给了乔一次重生的机会，他可以去追寻他人生的意义，可以再次去创造自己。

不过，现实中很少有人能如此幸运。不会有人反复给你创造灵魂和价值的空间，不会反复有人让你得到地球勋章。所以，不要再自我否定、再偏执焦虑，享受现在人生的每一秒，哪怕平庸也不可堕落。“平庸”没什么不好，世上没有那么多伟人，没有特定的目标，只追寻自己要的就好。

这是一部非常治愈的片子，贮藏着巨大的能量。别迷失自我，对生命得有点执念。

有关心灵的忧伤心得体会和感想四

我觉的自己一直就是一个自信的人，但工作以来，对自己的教学工作渐渐的丧失了信心和勇气，内心也产生了巨大的痛苦和恐惧感，所以当我看到“教学勇气”四个大字的时候，我毫不犹豫的选择了这本书，这是一本直面那些为恐惧所纠缠的痛苦的心灵的书，作者帕尔默是一个诚实的勇于自我解剖的人，在这本书里，他讨论了产生恐惧的原因，探讨如何走出恐惧，获得一种真正的勇气来直面职业生涯，重新获得职业幸福。

在导言部分，作者帕克•帕尔默提出：“这本书适合这些教师：他们体验过快乐和痛苦的时日，而且其痛苦仅仅源自于其所爱，因为他们热爱学生、热爱学习、热爱教学生涯。”我觉得作者认为只有热爱自己事业的教师在读这本书的时候才能和他产生共鸣。

记得刚参加工作的时候，我是热情百倍，极有耐心，对待学生和颜悦色，极富亲和力，真正和学生达成了一片，成了学生的知心朋友，到现在，过去的那些学生遇到我，谈起话来还经常聊起我们师生过去的快乐时光。

那时候，看到办公室里有的老师对学生动不动就厉声呵斥，声色俱厉，我常常替学生感到委屈，常常想怎么不对学生的态度好一点，可是不知从什么时候起，我也渐渐地对学生失去了耐心，虽然心里总想和学生在一起聊聊知心话，和学生在一起玩一玩，可总觉得没时间，和学生之间的交流越来越少，每天却总觉得很忙很忙，累得不行。

我也常常为教学而痛苦，为教学设计时无法找到一个恰当的切入点，为课堂上无法激起所有学生的学习热情，为教学时不能作出迅捷的明智的引导，为苦心孤诣的教育却看不到相应的效果……

幸好我遇到了这本书，我庆幸与帕尔默的《教学勇气——漫步教师心灵》相遇，看作者从关注教师心灵的角度来解读教师，解读教学，解读教育，让我有豁然开朗。

帕尔默告诉我，核心问题是“认识自我”，是自我认同和自身完整。他说：“当我还不了解自我时，我就不了解我的学生们是谁。……当我还不了解自我时，我也不能够懂得我的学科。”优秀教学需要教师的内心世界资源，因此，我们要去探索教师的心灵世界。这是帕尔默独特的眼光，崭新的视角。

在反复阅读《教学勇气》一书的过程中，我不断有新的发现和感动，惊奇于这本书丰富的资源。我会继续阅读，继续发现，也希望更多的朋友去探索其中的宝藏，共享这美妙的教育经典。