预防养生大于治疗心得体会和感想 身体预防胜于治疗(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关预防养生大于治疗心得体会和感想一

大家好!

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，许多鲜活的生命转瞬即逝，令人痛惜给家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失，为了学生的安全，我们要对学生的不良行为进行监管和教育。

每一个人在自己的岗位上把好每一关，关心学生胜过关心自己。我们要做到：积极开展预防溺水事故教育宣传活动，落实“十个一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作业;建立每周一次专题教育制度;建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。各班利用班会课进行一次“防溺水安全教育课”主题班会活动，并且通过具体案例、典型事例警示学生，让学生谈谈自己身边的事例并且谈他们的感受，增强学生的安全意识，如果他们在遇到危险情况时能够冷静的处理，尽量把伤害降到最低点。

家校联合，共同防范。发一份“防溺水告家长书”，把它带回家：孩子下水游泳必须有家长的陪同，平时不到河边玩耍，更不得擅自同学结伴游泳。加强学生上课，放学等的出勤管理，明确专人点名汇报，及时掌握缺勤学生信息，对请假学生采取追踪调查，了解缺勤和请假学生去向，不明去向的学生要第一时间向学校汇报，并和家长联系。

深入学生，了解班级学生状况，发现有游泳动向的学生，及时谈心引导，做好学生的思想工作，使学生切实提高认识，从源头上杜绝学生下河游泳。特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻找成人帮助，学校也要向学生讲解防溺水知识，提高学生自救自护能力

同学们，遵守规则，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责。严格遵守作息时间，严格履行请假制度，严格服从学校管理，从身边做起，从小事做起。只要严守规则，每一朵生命之花就会更加娇艳，每一个家庭就能更加美满，整个社会就会和谐发展。事故隐患，你查，我查，人人查，校园安全，你管，我管，大家管。谨记：安全第一，生命是天!

谢谢大家!

有关预防养生大于治疗心得体会和感想二

 1.让学生认识到讲卫生的好处。

2.让学生了解什么是流感。

3.让学生学会如何预防流感。

教学重点：

如何预防流感。

教学难点：

流感的症状表现及流感的预防方法。

教学方法：

讲述、讨论法

教学过程：

春季到来，学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以同学们要做好预防的措施。

流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原

引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。

在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。

普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防;流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。

流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多发。

流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。

流感的预防措施有(讨论后总结)：

1.勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2

次，每次不少于20分钟。保持居室的清洁卫生。

2.注意防寒保暖并勤晒被褥。

3.注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。

4.加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。

5.饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。

6.劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。

7.若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。

8.尽量少到人群拥挤的公共场所。

9.学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。

10.及早做好流感疫苗的预防接种工作。

1.注意卫生的保洁;2.注意宿舍的通风;3.课后加强锻炼;

4.注意早晚温差变化，做好保暖;5.感觉身体不适马上就医;6.多喝水。

预防流感，注意卫生;流感可怕，但可以预防。

有关预防养生大于治疗心得体会和感想三

老师、同学们：

大家早上好！

今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。

冬季是考验我们的呼吸系统时候。本身有呼吸系统疾病如慢性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季传染病也与日俱增，包括：流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼吸道的刺激有关。为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和流行，确保大家的身体健康，就需要大家多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，知道呼吸道传染病的传播途径和预防方法，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道疾病。主要预防措施及自我保健方法归纳为如下10点：

1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。开窗通风是最好的空气消毒法。

4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食卫生，营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。

5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、课间操等，上好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。健康的同学和有感冒样症状的同学之间至少保持2米的距离，防止飞沫传染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

7、免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种疫苗，如流感、肺炎、麻疹、风疹、腮腺炎、流脑等。抵抗力弱者还可注射人体免疫球蛋白、胸腺肽，乌体林斯等，增强免疫力。

8、疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。

9、要早发现、早治疗。如遇身体不适要及时就医检查，不提倡带病坚持上课。出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊，切忌不当回事。如发现发热（体温超过37.5度以上）病患者要及时上报班主任或生活委员、尽早隔离，防止校园内传播。在家发热的同学应请假在家休息，待热退后24小时不反复，方能复课。寄宿学生发热要住隔离观察室，也要待热退后24小时不反复，才能进班级上课。

10、落实晨检制度和因病缺勤、病因追踪制度。传染病防控我校领导及德育处非常重视，各班级生活委员、班主任、年段长肩负重任，切实做好每日晨检和因病缺勤、病因追踪登记，及时上报学校卫生室校医。

总之，有效的措施，完善的防预机制和科学的自我保健方法才能预防传染病的发生。保护自己、爱护他人是我们每一个附中人的职责。谢谢大家！

有关预防养生大于治疗心得体会和感想四

班会目的：开展艾滋病教育采取主题班会的形式，体现了健康教育与德育教育的相互渗透，通过活动帮助学生了解艾滋病的由来、传播途径、艾滋病的危害，使学生能够学会判断艾滋病病毒传播的相关行为，呼吁社会宣传与关爱。促进学生健康成长。

1、告知同学班会主题及主要框架步骤

2、发动同学在课下上网收集相关艾滋病的资料，图片等

3、为让同学们更真实的了解艾滋病的传播途径，组织同学进行自编自导自演短片，来警告提醒同学们艾滋病的影响和危害。

4、最后让同学把资料整理再给出建议并让同学串稿。

班会过程：

一、强调班会主题：预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章。

二、同学讲解：

(一)介绍艾滋病的流行趋势

图片1表格形式有关亚洲及非洲艾滋病的趋势，非洲是最严重的国家，

提问：同学们你们在一分钟的时间里能做些什麽?回答…

讲解：在全世界一分钟里就有6人感染艾滋病病毒，强调速度快，分布广，危害大。

(二)介绍艾滋病及艾滋病病毒

1、了解艾滋病英文缩写aids的全称和中文名称;

2、分别介绍艾滋病的窗口期，潜伏期，死亡期发病时间;

图片1艾滋病病毒的结构图，分析内核外核构造了解病毒;

图片2是艾滋病病毒吞食宿主细胞在生成新的艾滋病病毒的全过程;

(三)介绍艾滋病的临床症状

图片：早期没有症状，之后会逐渐出现像感冒咳嗽的表现，后严重出现卡波西式肉瘤，

(四)介绍艾滋病的传播途径及预防

提问：刚才同学们看的短片是哪个传播途径呀?回答…——输血

引出传播途径的话题，除了输血还有其他方法：

图片：艾滋病通过传播途径感染易感染人群的循环图

(五)宣传与关爱

1、介绍国内的预防艾滋病宣传大使：他们是宣传预防艾滋病的志愿者，与病人亲密接触不歧视他们。

2、游戏名称：解扣8人围一圈双手随便拉别人的手，然后像解扣一样解开，中间不能松手，最后完成一个大圈。

游戏目的：预防艾滋病要大家携手一起抵抗，一起努力。

(六)结束：同一世界，同一梦想，一起抵抗，共奏人生美好乐章。

班主任小结：

班会结束了，班会主要是以六大步进行的，通过同学有步骤地讲解，一目了然的让同学们了解关注到艾滋病，中间播放同学自演的短片和游戏环节先是带动了气氛再是通过这些形式让同学更真实的了解艾滋病。

有关预防养生大于治疗心得体会和感想五

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的题目是：《预防艾滋病，从我做起》。

目前我国的毒品和艾滋病形势非常严峻，学校是禁毒与预防艾滋病的重要阵地。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。一但受艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体及微生物得以乘机经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。

1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。

艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学防，是完全可以避免患上艾滋病的，作为学生我们应该做到以下两点：

1、首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等。

2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到[内容来于斐-斐_课-件_园 ]消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。

同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。

老师、同学们：国务院亲自发表了《全社会共同努力,有效预防和控制艾滋病》的署名文章,要求各级政府,各个团体,各大中小学校要把艾滋病防治工作作为一项重要的工作来抓，强调政府和社会各界共同承诺，共同参与，预防为主。提高大众预防艾滋病的意识，是遏制艾滋病蔓延的有效措施。我们掌握了解了艾滋病的感染途径和预防措施，就要积极行动起来，在保护好自己，洁身自爱的同时，共同参与，做好各周边朋友、同学、亲属的宣传，我们的目标是“教育一个同学，触动一个家庭，带动一个社会”，相信艾滋病是会得到控制的。我们每天将以健康的休魄，旺盛的生活热情和充沛的精力，投入到工作学习和生活中去，为我们的祖国兴旺发达而共同努力。

有关预防养生大于治疗心得体会和感想六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是__，天气很热，大家在这么炎热的天气下不免感觉到心情烦闷，总想着给自己解暑，现在这个三伏天大家都是这么想，我也是这么想，但是我们应该采取正确的方式解暑，炎热的天气我们首先应该就是预防溺水，各位同学们大家都是正在青春的年纪，作为_中学的一份子我应该提醒一下，不要做一些危险的事情，溺水事件往往就是发生在自己特别自信的时候，越是觉得自己可以下水游泳就越容易出事，或许我现在在这里说肯定是不会让大家感到什么很明显的问题，其实这是不然，我说的这些都是真的，对于溺水事件，我觉得大家应当注意。

为什么我们学生是最容易发溺水的群体，就是因为缺乏这方便的意识，很多人只是知道这样能够带来快乐能够解暑，但是缺少一个安全意识，这次来跟大家讲这个事情也是因为我觉得这是很有必要的，因为现在这个天气大家很容易就去下水，我觉得这是很严重的，大家不应该有这种危险的想法，不要觉得自己能够掌握一切的事情，事实上当当一个人下水之后，从那一刻起就没有绝对事情了，谁也不能百分之百保证会发生什么，我们应该预防这样的事情发生。

每次在放学的时候我也会有注意，在我回家的时候经常就会看到有人在附近的水塘游泳，玩水，都是跟我们一样的学生，我不知道有没有我们学校的学生如果有的话我会上前劝导，我总是觉得这很危险，因为就这么下水也没有什么安全设备保障自己，这已经不是我们能够掌控了事情了，我总是觉得我们必须要有这么一个意识，大家作为一名学生都是我们_中学的一份子，我们一起监督，一定不好出现私自下水事件，其实我们这么做也是在为自己好，大家每天都相处在一起，如果说有一天意志力不坚定就下了水了，我觉得很大的可能，同伴也会跟着一起，这样是最容易发生溺水事件的，我们每个人都应该行动起来，这个夏天虽然炎热，心情也会随着烦躁，但是我们要去寻求正确的解暑方法，杜绝一些很危险的事情发生。

我们每一个_中学的同学一起营造一个安全的健康的环境，让凝水事件在我们身边消失，这样的事情一定是大家需要努力的，现在溺水的事情还是很多，这不是我们一个学校应该要说的事情，我们也不能够不去重视，相信大家也会为之努力的，我们要做好预防溺水，杜绝溺水事件发生。

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20__年_月_日

有关预防养生大于治疗心得体会和感想七

为了依法贯彻《艾滋病防治条例》，进一步落实《xx市教育局2019年度艾滋病防治工作计划》，不断推进“政府组织领导、部门各负其责、全社会共同参与”的艾滋病防治工作机制，xx市教育局要求各县(市、区)教育行政部门在“世界艾滋病日”期间组织开展以“关注艾滋，关爱生命”为主题的艾滋病预防教育活动，以达到认识艾滋、了解艾滋，增强自我保护意识，营造优质的社会环境，创设健康的学习氛围。为保证世界艾滋病日系列活动扎实有效地开展，特制定本《方案》。

一、活动目的

在“世界艾滋病日”期间开展以“关注艾滋，关爱生命”为主题的艾滋病预防教育活动中，要认真学习和贯彻国家《艾滋病防治条例》的各项规定，落实好《xx市教育局2019年度艾滋病防治工作计划》要求，深刻认识在青少年中开展艾滋病预防教育活动的重要性，真正把艾滋病预防教育工作，纳入青少年思想教育的重要内容，从关心青少年的健康成长，落实“全面实施素质教育”的高度，认识抓好“关注艾滋，关爱生命”为主题的艾滋病预防教育活动的重要意义。充分认识xx市已发现艾滋病疫情多年，在校学生已占患者很大比例的严重性。要采取有力措施向全体师生宣传艾滋病预防教育知识，增强师生对艾滋病的认识了解，提高预防能力。加强对学校医务人员的相关知识的培训，抓好日常预防工作，为青少年的健康成长创建良好的氛围。

二、时间安排及主要内容

(一)宣传发动阶段 (11月18日-11月21日)

各县(市、区)教育局、各直属学校要按教育局的总体安排，制定切实可行的校园保健医培训计划和对在校师生的宣讲计划。依据不同层面学生的身心特点，通过防艾委讲师宣讲、组织主题班会、开展专题图片或是征文等重点宣传形式，提高教职工和学生认识、了解、预防艾滋病的能力。

(二)预防教育工作阶段(11月24日-12月3日)

一是各地(校)要有组织有计划的安排一次中学校医、健康教育教师的专题培训。校医和健康教育教师是学校卫生安全的第一道检验线，他们在学校健康促进、预防aids健康教育中起着重要的作用。加强校医、健康教育教师预防艾滋病基本知识、相关态度、在学校开展预防艾滋病健康教育情况以及在开展教育中所面临的困难和需求有非常重要的意义。二是由防艾委讲师到学校宣讲。各地各校依据学生年龄的身心特点制定宣讲内容，要求通俗易懂，教育意义鲜明。三是各地校在12月1日世界艾滋病日当天要开展形式多样的宣传活动，以期达到师生有收获、有感悟、有震撼，将艾滋病日宣传系列活动推向高潮。

(三)检查验收阶段(12月4日-12月9日)

各县(市、区)教育局、各直属学校要认真按照文件要求落实、自查。在系列活动期间，教育局将组织人员对各地各校进行检查指导，确保世界艾滋病日的系列活动取得实效。12月12日前各地各校将艾世界滋病日系列活动总结以电子版形式上报市教育局体卫艺科。邮箱:

三、工作要求

(一)加强领导，落实责任。各地各校要把世界艾滋病日系列活动工作纳入日程，引起足够重视，认真组织、精心安排，全面发动，严抓落实。结合本地(校)情况实际制定切实可行方案。

(二)广泛宣传，营造氛围。各地各校要充分利用广播、板报、手抄报等有效载体，大力宣传世界艾滋病日系列活动的重要意义，营造良好的舆论氛围。引导广大师生正确了解艾滋、认真看待艾滋。

(三)密切配合，确保实效。按照“政府组织领导、部门各负其责、全社会共同参”的原则，各地各校要密切与当地卫生部门密切联系，各司其职，各负其责，相互配合，全力整治。同时，各学校要以此为契机，建立学校卫生安全管理的长效机制。