学习肌内注射心得体会范本 肌内注射的实训体会(六篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题学习肌内注射心得体会范本一

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6.对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

以上的学习计划一定100%实施，成功始于足下，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

主题学习肌内注射心得体会范本二

按照学院党委要求，20xx年1月4日至5日，在胡日查副院长带领下，学院“实习实训基地建设推进组”成员一行11人，先后赴杭州职业技术学院、杭州万向职业技术学院、杭州长征职业技术学院进行了实地考察学习。听取了各院校领导及有关同志的情况介绍，与相关人员进行座谈、交流并进行了实地参观考察。先进的办学理念、现代的办学模式和高效的管理运行机制使我们考察组一行受益匪浅，使我们解放了思想、开拓了视野，同时对学院下一步的改革发展有了更加理性和深刻的思考。考察组主要从专业建设模式及专业设置、实训基地建设及管理运行、师资队伍建设、教学计划及课程设置、院系二级管理模式、教师工作量考核办法等方面进行了考察学习。现将学习考察收获汇报如下：

1、杭州职业技术学院是20xx年经浙江省人民政府批准建立的杭州市人民政府主办的高职院校。20xx年成为浙江省示范性高职院校，20xx年被列为国家骨干高职院校建设单位，是国内一流的示范性高职院校。学院占地1000余亩，设有友嘉机电学院、金都管理学院、达利女装学院、新通国际学院、青年汽车学院、临江学院、信息电子系等二级学院，开设34个专业，在校生近万人，教职工600多人。实训基地分为公共实训基地、各专业校内实训基地以及校外实训基地等。公共实训基地投资3亿元、占地30亩，包括面向全市开放的集实训、培训、鉴定、研发于一体的杭州职业技术学院实训基地暨杭州市公共实训基地、杭州经济技术开发区高职学生创业园（国家级大学生科技创业见习基地）、杭州经济技术开发区高技能人才培训中心等。

2、杭州万向职业技术学院是经浙江省人民政府批准建立，由杭州市人民政府和著名企业万向集团公司合作举办，并获香港理工大学支持的全日制高等职业技术院校，其前身是创办于1950年的杭州农业学校。校区占地面积280亩，总建筑面积9万余平方米。规划中的新校区建设落成后，将提供8万余平米新增面积，包括新的图书馆、教学大楼、实训大楼、行政大楼和学生活动中心等。为配合浙江省及国家经济和社会发展的需要，设有三个专业群，即，先进制造业专业群、现代服务业专业群、绿色农林业专业群，涵盖21个高职专业。拥有应用工程系、生物技术系、经济贸易系、工商管理系、通识教育系等教学单位，在校生4700人。现有专任教师190多人，其中正高职称12人，副高职称55人，具有博士、硕士学位者90余人。70％以上的专业教师具有“双师”资格。目前，荣获省级优秀教学团队1个。藏书33万册，有36个标准校内实训室，教学仪器设备总值达到2700余万元。校内实验室、实训中心及校外实训基地110个。

3、浙江长征职业技术学院是一所由民革浙江省委员会与嘉宏控股集团有限公司联合举办，经浙江省人民政府批准、教育部备案的全日制普通高等职业技术学院。建有教学楼、实验实训楼、图书信息楼、体育馆、学生公寓等不同功能的楼宇，图书馆藏书95、3万册。积极开展校企合作，与浙江顺丰速运集团有限公司、苏宁电器股份有限公司、国美电器集团、海外海集团有限公司、杭州万事利进出口有限公司、沃尔玛华燕百货有限公司等合作建有各类校外实习实训基地251家。设有财务与会计学院、经济学院、管理学院、人文学院、计算机与信息技术学院等五个二级学院和基础课教学部、思想政治理论课教学部、实验实训中心和成人教育学院等，开设财务会计类、商务贸易类、经营管理类、应用语言类、计算机信息类、建筑工程管理类等六大类30个高职专业，其中会计专业、国际经济与贸易专业、工商企业管理专业为省级特色专业，《财务管理》、《国际贸易操作实训》等课程为省级精品课程。现有教职工715人，专兼任教师489人。现有全日制在校生10000余人，成教、远教等在校生2600余人，每年培训学员5000余人次。

1、积极争取政府、行业、企业的大力支持，基本形成了“校企一体化”模式。从某种意义上讲，一所高校的发展，离不开地方政府以及行业企业的重视和支持。因为高校不是企业，它肩负着“培养高技能人才，服务社会”的职责，因此把职业院校看成企业，像企业一样自负盈亏，独立完成其社会责任是一种不负责任和不符合实际的想法。作为高职院校，应主动争取社会各界的广泛支持，让“学校融入区域发展，校园融入社区，专业融入产业，课程融入企业”，让“企业融入学校的专业、课程等各个领域”，积极推行校企合作办学模式。企校合作的机制体制是以企业赢利为主，以企业引领学校的教学，这样更有利于明确人才培养目标与人才培养的规格，实体推进专业建设。

我们所考察的三所院校积极探索共同规划、共构组织、共同管理、共享成果、共担风险为基本特征的校企共同体建设模式，走出了一条高职人才培养的特色发展之路。杭州职业技术学院积极争取政府支持，使学校发展纳入到区域国民经济社会发展总体战略规划，市长作为学校联系人，负责协调解决学校建设发展中的重大问题，近三年内争取到了五亿多元专项投入，全面加快了学校建设与发展。在此基础上，紧紧依托杭州经济技术开发区，与开发区管委会协作成立了校企合作工作小组，优势资源整合，共建了高职学生创业园、高技能人才培训中心、服务外包人才培训基地、先进制造业人才培训中心、公共图书信息中心等，搭建校企互通平台架构，既符合了社会发展的需要，又赢得了自身发展的空间。同时在政府的主导和推动下，先后与友嘉实业、新通国际、达利、金都房产、青年汽车等区域主导产业的主流企业合作，改建原来机电工程系、信息电子系、化学工程系、管理工程系、艺术系等教学单位，建立了友嘉机电学院等六个共同体（即二级学院）。

杭州万向职业技术学院和浙江长征职业技术学院是国内较有名望的民办院校，是社会力量办学的典型代表。杭州万向职业技术学院是由杭州市人民政府和著名企业万向集团公司合作举办，万向集团董事局主席鲁冠球亲自担任学院董事长，实行董事会领导下的院长负责制，投资数亿建成的高职院校。浙江长征职业技术学院是一所由民革浙江省委员会与嘉宏控股集团有限公司联合举办的全日制普通高等职业技术学院。

2、机构设置合理，人员配备适度，责任明确，工作效率高。岗位职责明确，按需设岗，因岗定人，做到人尽其才，才尽其用，物尽其功。三所学校均围绕专业群合理设置二级学院，根据专业需求定岗定编。杭州职业技术学院开设34个专业，在校生近万人，但教职工共有600多人，分别属7个二级学院。浙江长征职业技术学院开设30个高职专业，全日制在校生10000余人成教、远教等在校生2600余人，每年培训学员5000余人次，而现有教职工只有715人，分别属五个二级学院和基础课教学部、思想政治理论课教学部、实验实训中心和成人教育学院等。杭州万向职业技术学院设有三个专业群，涵盖21个高职专业，在校生4700人，现有专任教师190多人，分属5个系（二级学院）。

3、推行二级管理模式，办学效果显著。三所学校教务处和二级学院职责明确。教务处的主要职责有四点：协调（院领导和各二级学院）、规划（重大的改革方案、规划、计划）、监督（各项教学规章制度的执行情况）、评估（主要是年末评优等。到学期末或年末统计汇总各二级学院课时、教学成果、教学事故、教材开发情况等数据。二级学院的年末评优根据各职能部门的汇总数据结果决定。职能部门评优结果也根据各二级学院及其他职能部门的评估数据汇总结果）。

各二级学院承担课程安排、教学计划、教学大纲、实验室、教研室、教材、科研管理、学生管理、考务管理、实习实训管理，开展听课、评课、观摩课、优质课活动、检查教案等教学管理具体工作任务，二级学院是教育教学管理的实体，是开展实际教学工作的主力军。

考察的三所学校中，院系二级管理做的最好的是杭州职业技术学院，据教务处陈加明处长介绍，在财务管理上实行“一级核算，两级管理”模式，每年学校根据二级学院院的学生数量和学费收入把经费拨给二级学院，二级学院日常支出、教师课时费、职工年终福利等均由二级学院负责发放，就连水电费都由二级学院负责支付，根据学生人数的不同，各二级学院教师的收入差异也很大。其余两所学校也基本上是这种管理模式。这种管理模式给二级学院一定的自主权，极大地促进了二级学院办学的积极性。

4、面向市场、面向企业合理设置专业。专业建设包涵的内容很多，包括专业设置、课程开发、实习实训基地建设、师资队伍建设、学生就业等，是一个系统工程。专业建设同时也是高职院校全部工作的核心，高职院校的全部工作都是围绕专业建设进行的。专业建设的好与坏、成与败，直接关系到院校的生存与发展。

杭州职业技术学院的办学定位是“立足开发区、服务杭州市”。充分发挥它的区位优势，紧紧依托杭州经济技术开发区，与开发区和杭州市企业特别是民营企业对高技能人才的需求紧密结合，学校与企业共同规划专业的设置，企业需求什么样的人才就设置什么样的专业，充分发挥高职院校对社会经济发展的人才与智力支持作用。节约了资源、创造了效益，解决了学生就业，实现了学院与企业发展的共赢。

万向职业技术学院紧紧围绕企业需求，与企业合作共同设置专业取得了可喜的效果。如，与杭州西湖国际高尔夫乡村俱乐部有限公司共建园艺技术专业；与杭州小拇指汽车维修科技有限公司共建汽车类专业群；与黎明实业有限公司共建国际贸易实务专业；与万向钱潮公司与杭申控股集团共建机电一体化技术专业；与纳德酒店、浙江大酒店共建酒店管理专业；与杭州美韵有限公司共建绿色食品生产与检验专业等。

5、根据专业人才培养目标与企业项目，对课程进行开发与管理。专业设置确定了人才培养的目标与规格后，重点就是课程的开发与管理。根据每个岗位的职业能力设计课程体系。课程的开发同样离不开企业的参与与指导，学校人员要下到企业中去，围绕专业人才培养的目标与规格及企业项目，特别是从事该专业应具备的职业技能开展课程活动。课程开发是一个有计划的系统工程，听课、评课、验收等都有其严格的程序，万向职业技术学院还建立了严格的教学督导制，课程验收通过后才可以做为正式的课程开展教学。

近几年，杭州职业技术学院也进行了一系列课程改革尝试。其中“将思想政治课、公共基础课纳入专业人才培养的整体框架，予以综合设计”的举措深受学生的欢迎。如，取消公共外语，转变为专业外语（或职业外语）课等。

6、转变传统观念，解放思想，将实训基地变为课堂，变为实体。高职院校的办学宗旨是培养“高技能型应用人才”，因此对高职院校而言实训基地建设显得更为重要。实训基地建设的成功与否直接影响高职院校培养目标的实施与人才培养质量，从而影响学校的未来。总结起来看，三所学校实训基地建设中可以发现以下几个特点：

一是，狠下决心，舍得投入。杭州职业技术学院先后投入3亿元，建立了七大实训中心79个实训室，涵盖48个职业（工种），可容纳2600多人同时实训。杭州万向职业技术学院近三年先后投入1200余万元夯实校内实训基地。

二是，将实训基地变为课堂。在三所学校，我们几乎看不到教室，学生学习的课堂就是实训室。在实训室内有黑板，有模具、有机器、有学生作品的展台。在机器运转中、在模板的制作中、在手工缝制中，每个学生都在活动，都在认真的完成任务。在实训课堂里我们看到了企业派驻到学院的技师们，他们在给学生讲解要领、示范操作，工作是那样的娴熟与耐心，高职院校教学的实践性与应用性在此体现得是那么充分、生动、具体。从而达到职业技能培训的目标。

三是，将实训基地变为实体。校内实训基地不光是学生实际演练场所，同时它也是企业的一部分，是融入到学校的工厂。杭州职业技术学院的六个共同体（二级学院）的实训基地并不是模拟的实训场所，而是友嘉实业、新通国际、达利、金都房产、青年汽车等企业的真实生产基地。二级学院的专业带头人在另一方面是这个工厂的厂长或公司的总经理，他也与普通企业负责人一样有固定的年薪和权力范围。学生在这里实训时根据工作量额度受到技工工资待遇。据陈加明处长介绍，达利女装学院服装设计专业实训室承担着杭州市70％以上服装企业的服装制板工艺。确立了企业为主体、学校为主导的双主体地位，实现了企业与学校双赢与共同发展。杭州职业技术学院这种“教室即工厂，车间即实训室，学生走入教学楼就像走入工厂，在校期间零距离接触企业文化，接受企业的氛围和管理模式”的办学特色，让我们深深感受到了高职办学内涵。

四是，将实习实训基地升格为学生创业园，使它成为学生实现梦想的孵化器。浙江长征职业技术学院里有个实训室——乐诺财务代理有限公司。公司的成员均由在校的学生组成，学生毕业后马上能被总公司录用，因为它们的业绩已得到社会的检验与认可。在杭州职业技术学院有个高职学生创业园。它是杭州经济技术开发区管委会与学校在2007年底合作创办的。在孵企业57家，其中大学生创业企业46家，先后吸纳了210多名学生参与创业，带动了500余名学生实习与就业。创业园为学生免费提供工商登记税务注册服务，提供办公场所租赁补贴和员工社保补贴，提供多元化融资渠道，设立“护犊资金”，开展免费培训等服务，为学生实现职业理想插上腾飞的翅膀。

五是，校外实训基地推行“创建紧密型校外实训基地”模式。学校和校外企业紧密合作，零距离接触，共同设置专业、确定培养目标和规格、开发课程、确定教学内容、培养师资、建设教材，企业为学校提供实训场所及兼职教师，学校为企业培训员工或技术开发转让。杭州万向职业技术学院机电一体化专业与万事利进出口有限公司等四家企业的合作及城市轨道交通运营管理专业与杭州地铁公司的合作都是“创建紧密型校外实训基地”模式的成功典范。

7、师资队伍建设是高职教育发展永恒的主题，也是高等职业技术学院建设的核心内容。应该说“师资队伍”和“实训基地”是高职院校教学质量的保障。三所院校师资队伍建设情况有以下几个特点：

一是，与人事制度改革紧密相连。杭州万向职业技术学院在定岗、定编、定职责的基础上引进国际薪酬体系实行“一岗一薪，岗变薪变，薪变责变，薪资体系符合指数分布”、“实施目标考核，优秀与基本合格者奖金”等一系列措施，极大的激发了教师工作积极性。

二是，强化引进环节向社会广纳贤才。杭州万向职业技术学院借鉴国际做法，制订了一套较为详细人才引进程序，引进高职称人才需先通过香港理大的专家面试等制度，近三年共引进教师92人，其中正高级10人，副高级21人。

三是，外出学习和专家讲学相结合。杭州万向职业技术学院全体专任教师分七批到香港理工大学做了现代教学法培训，同时请香港理工大学专家到学院给教师做微观教学等方面培训数次。培养出省级优秀教学团队1个，省级专业带头人1人，省优秀青年教师资助计划7人，省级教坛新秀5人，省级新世纪教改项目5项。

四是，注重“双师型”教师的引进和培养。杭州职业技术学院实施“教师企业经历工程”、“教师学生工作经历工程”等，制定了专任教师三年内必须要有不少于半年到企业一线实践的经历，专任教师必须担任学生工作两年以上经历等要求。建立“兼职教师资源库”，聘请名誉教授、客座教授、客座讲师，并实行了动态管理模式。

1、更新观念，不断创新，尽快推进机构改革和人事制度改革，实现办学理念、机制、体制的根本转变。我们学院是成人高校和中等专业学校合并成立的院校，目前面临向高等职业技术教育的实质性转化，从内容和形式上和以前相比有很大的不同。以前学生是不存在就业问题，现在学生毕业要找职业就业，这就决定了我们的专业设置、课程安排和管理模式，必须以就业为导向，以职业能力培养为目标，走校企合作、产学结合发展道路的高等职业技术教育发展方向。

重新设置教学机构是问题的核心。机构改革应遵循高等职业教育的办学规律，依据专业现状和专业发展方向设置教学机构，依据专业课程需求（即岗位需求）来科学合理的定岗定编。同时建立配套的聘任、考核制度，引进国际通用的高效用人机制，真正做到多劳多得、少劳少得，一岗一薪、岗变薪变、薪变责变。

2、借鉴先进院校的院系二级管理模，突出二级学院的核心地位。二级学院直接受学院管理，而职能部门为之服务。二级学院成为教育、教学的主体，实行主持人负责制，承担教书育人、校企合作、教材研发、课程开发等。进一步扩大二级学院权限范围，使它在引进教师、资金管理等方面相对独立。每年学校根据学生数量和学费收入把经费拨给二级学院，二级学院日常支出、教师课时费、职工年终福利等均由二级学院负责发放。

这种管理模式给二级学院一定的自主权，会极大促进二级学院办学积极性。与之对比，我们学校许多专业办学效益低，主要体现在有些专业班额小，最小的班级不足10人，开设课程多，有的专业开设的课程数量甚至超过了本科学校的课时数量。这些问题在2007年评估专家已经指出。如果我们学校改革分配方案，这些问题会迎刃而解。

3、依据社会需求调整和增设专业，坚定不移地推行专业群管理模式。目前我院存在专业设置过多和过于零散，造成资源浪费，经济效益不高的现象。建议整合现有专业，取消一部分社会需求量不高，生源状况不佳的专业，建设几个社会需求量大、办学条件一流、管理模式先进、办学效益高的专业群。依托这些专业群设置新专业，加大投入力度，减少教学成本，创品牌、创特色。

4、我院的课程改革亟待加强。目前，许多专业课程的设置，不是本科课程的缩版，就是把学科课程与实习课程的简单拼凑。岗位调研不够深入，课程和岗位的衔接度不够紧密。我们考察的三所学校，学校与企业、企业与学生贴得很紧，完全融入，密不可分，专业设置和课程设置有很强的针对性。杭州职业技术学院形成“追求真实情境、实施双证融合、培育双高人才”的办学特色，学生在校期间开设的每一门课程毕业后都能够用得上，真正为学生将来的就业带来优势。

5、加快学院实习实训基地推进工程。本着“学校融入区域发展，校园融入社区，专业融入产业，教学融入企业”的理念，积极争取地方政府及企业支持，以“互惠互利、共建共赢”原则，尤其争取企业资金和设备支持，加快七个实习实训基地推进组建设工程，学校和企业融为一体，加强学生职业技能培训力度和动手操作能力，提升职业教育办学水准，创出学院人的办学特色。

6、结合人事制度改革工程，加强师资队伍建设力度。师资队伍建设是办好职业教育的关键。从我院现有师资队伍和师资力量看，必须从如下几个方面做好工作：第一、结合专业实际加强现有教师在职培训；第二、广开校门向外界吸引人才；第三、注重“双师型”教师培养力度。总之，学院要建立起了一支内部一专多能，外部人员充实专兼结合、德才兼备、全面发展的高素质的'师资队伍，才能为学院的发展和下一步的升级打下坚实的基础。

通过对杭州三所职业技术学院的参观、考察，感受颇深。无论是三所学校的办学理念、教学改革还是极富特色的校园文化建设，以及全新的校企合作办学模式探索，都值得我们认真学习和借鉴。通过本次考察我们学到的东西很多，今后要以谦逊的态度，踏踏实实做事，为学院的发展贡献我们的力量。

主题学习肌内注射心得体会范本三

为了加强干警的政治理论和业务学习，提高全院干警的政治业务素质，坚持正确的政治方向和过硬的业务水平，促进严格执法，政工科有重点、有针对性地制定了今年的政治和业务学习计划，有关事宜如下：

一、学习时间.版权所有

每周一为各科室自行组织学习；每周五下午为全院政治和业务学习。

二、学习方式

1、由政工科组织观看司法考试名校教师授课光碟 各科室负责人轮流辅导有关法律的学习，由政工科负责安排。

2、由党组书记主讲党务知识，并有教案。

3、由院领导领读学习有关文件精神。

三、学习内容

政治学习方面：以党的“十六大”、区、州院检察工作会议精神及本市有关政策、法规、会议文件、公民道德实施纲要等为学习的主要内容；业务学习方面：以司法考试的相关内容为核心，有针对性、有侧重地开展各业务科室的业务学习如反贪业务、刑法、审查批捕与立案监督、民事行政检察、刑事控告申诉检察、法纪检察等。

四、学习要求.版权所有

1、严格考勤，没有特殊情况，一律不准请假；没有请假而不按时参加学习的罚50元；

2、辅导人因特殊原因误课，与政工科协商安排时间补课，无任何理由误课，辅导人一次罚50元；

3、学习时必须带笔记本和相关资料；

4、每季度进行一次政治或业务考试，考试不及格者，每人罚100元，考试成绩第1名奖50元。

五、学习督查

全院学习由政工科具体负责实施，学习时间请假全年累计超过六次者及考试成绩不及格达三次者，各项评比将不予评优。

主题学习肌内注射心得体会范本四

2。错题与难题：

整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍，考前再看一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给做。重复做卷子里容易出错的和难度较大的综合题目，越熟练越好。

2。书本和笔记：

把书本通透一遍，并整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

3。公式烂在心：

再次理解一遍公式，熟烂在脑海，在平常的学习中，我是不建议记公式的，但考试不一样，要利用公式最快速算的做出题目，所以，公式错不得一个符号。

4。综合试卷，临阵磨枪：

临阵磨枪，有两件事：①错题必须过一遍；②考试前一周必须模拟两套综合试卷，好处多多。综合模拟试卷可以让你提前适应考试，合理分配答题方式，找到时间控制的感觉，还能将各个模块知识点和题型熟练一遍，必不可少。

语文重阅读

低年级的语文学习以字词为主，在复习阶段要做到：会注音，会组词，会区别同音字，会分清形近字。这样任何题型你都能够得心应手。另外，课文的熟练背诵，重点句子的正确默写也很重要！

中年级的复习阶段，我们除了掌握基本的字词、课文以外，要针对性地进行一些句子的练习：如造句、写比喻、拟人句、修改病句等。对于同学们比较头疼的短文阅读，可以每天练习一小篇。建议大家以语文书上练习过的状物类习作为主！

高年级的语文平时的积累是关键，在复习阶段，建议大家进行网络式的梳理与整合。以语文书的目录为复习的经线，注意单元板块的特点；以每一篇课文的主题思想、重点语句、内容拓展为纬线，编织出整册语文书的复习网络，这样的复习方式同样适用于中学阶段！

英语重归纳

低年级英语考试中听力占的比例较多，所以在复习阶段要坚持每天读10—20分钟的英语。

中高年级英语复习建议分以下几个阶段：首先，单词按形近的、音近的、意思相同或相反的放在一起，句型按单元课文内容归类复习。接着，进行横向复习，做到点面结合，根据各知识点的前后联系将散落于本学期的语言点进行整体归纳，如特殊疑问句与一般疑问句的不同回答等。

最后，对平时经常出错的题目进行记录，在考试之前，拿出错题本，浏览一遍，强化记忆，避免同一个错误犯两次订正错误。

三科通用的重要方法

即：模拟试卷。

还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷。

子曰：温故而知新。意思就是说温习学过的知识，才能得到新的体会与理解。

每天放学回到家，首先就是主动完成作业。写作业的时候不能让父母催促着写，不懂的问题自己去思考，然后再去查资料，最后才去请教父母或老师。写完作业后的时间也不能浪费，自己看看课本，把掌握不好的知识加深印象；其次我们应该上课要认真听讲，要多复习学过的知识。坚持做到多做练习题，多背单词，多看课外书以及参加一些有意义的课外活动。

其次，不要整个晚上都复习同一门功课。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

最后，在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息。我们应该合理地安排时间，这样保证大脑的高效率。

主题学习肌内注射心得体会范本五

一、学习的体会

1、提高理论基础，增强学习意识。培训时间虽短，但通过市领导、专家、党校老师的专题讲课，所学的知识领域广泛、内容丰富，针对性强。通过学习，不仅使自己对马克思主义中国化的理论有了更加清晰的认识，而且对中国特色社会主义理论的五位一体建设有了更加坚定的信心，更加充分认识到只有中国*才能带领中化民族实现现代化和民族的伟大复兴。面对民族的伟大复兴和社会主义现代化建设任务的艰巨性、复杂性、繁重性，为了紧跟时代脉搏，适应新形势、新情况，新变化，将以此次培训学习为契机，在今后的工作中，以学无止境的态度，向书本学，向实践学，向群众学的方式，不断学习新理论、新知识、新技术和新经验，做到政治上头脑清醒，理论上视野开阔，知识素养更加全面，从而提高自己分析问题和驾驭工作的能力。

2、坚定理想信念，增强对党忠诚和为民服务本领。通过学习，进一步坚定了共产主义的信仰，坚定了自己对建设有中国特色社会主义的信念，提高了党性修养，增强了党性观念，增强了为民服务的宗旨意识。自己更加清醒的认识到维护好、实现好、发展好最广大人民群众的根本利益，是我们党一切工作的出发点和落脚点，也是正确处理改革、发展、稳定关系的结合点。强化全心全意为人民服务的宗旨意识，始终坚持“群众利益无小事”的观点，牢固树立“执政为民，立党为公”的理念，真正做到思想上尊重群众，感情上贴近群众，行动上深入群众，工作上依靠群众，发展上服务群众，诚心诚意为民办实事，尽心竭力为民解难事，坚持不懈为民做好事，努力让人民公仆的政治本色。

3、开阔思路，拓宽视野，增强责任意识。通过学习，对当前国际国内政治、经济和科技发展情况有了比较全面的了解，丰富了知识，拓展了视野，提高了在信息时代党员干部如何提高必备的素质和做好工作的能力。发展是社会进步之需要，创新是理论前进这动力，作为一名肩户一定领导责任的*员，不能墨守成规，更不能消极保守，只有立足本职，胸怀全局，端正思想，摆正位置，坚定信念，在自己的工作岗位上，以优质高效的服务，以求真务实、勤奋敬业的工作作风，出色的完成各项工作任务。

4、树立勤政廉政意识，提高拒腐防变的能力。解决“四风”问题，树立勤政廉政意识。首先从思想上筑起防线，时刻以“自重、自省、自警、自励”的“四自”方针来严格要求自己，做到防微杜渐，警钟长鸣，不计名利得失，不计荣辱进退，守得住清贫，耐得住寂寞，抵得住*，堂堂正正做人，老老实实做事。其次严格遵守党章、准则以及廉洁自律的各项规定，坚持原则，实事求是，公道正派，自觉做到“三不”，即不该吃的坚决不吃、不该拿的坚决不拿、不该去的地方坚决不去。其三加强道德修养，以平常心处世，多利用业余时间读书学习，充实自己，参加健康文体活动，修身养性，陶冶情操。

二、存在的突出问题

所谓“人无完人、金无赤足”，问题是客观存在的，表现形势是显现的，对照《党章》的要求，主要存在以下几个方面的问题和不足：

1、学习不够系统自觉。日常工作中，学习的自觉性、主动性不强，学习的内容不系统、不全面。八小时之外的时间把握不好，缺乏持之以恒，没有形成真正意义上的“我要学”。理论联系实际不够，在理论学习上还不够用心，满足于浅尝辄止，与本职业务有关的就多学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎，知识结构单一，不善于研究思考问题及学用结合。

2、思想不够进取创新。对本职工作局限于照本宣科只限于宣传、上传下达上级的有关文件精神，满足于不出事;终日埋头于纷繁复杂的事务中，常用老眼光、老办法、老经验去对待和处理新问题。把完成任务作为第一目标，求稳怕乱，创劲不足。由于自己的思想不够解放，就谈不上敢想敢试，缺乏知难而上、排难而进的工作态度和果敢精神。

3、联系群众不够主动密切。虽然能和干部友好相处、团结共事，但与干部交心谈心不广泛、不深入，不彻底，常常是谈工作的多，深入谈思想的时候少，对干部的愿望和意见了解不及时、不充分，不全面。在充分发挥干部的工作主动性和创造性方面做得不好，工作中有时有急躁情绪，无形中挫伤了一些同志的工作积极性。

4、廉洁不够系统强化。总认为身处在最基层，做的都是些具体的小事，没有多大的权力，缺乏滋生*的土壤，过于认真会影响团结，忽视了组织监督制约的必要性。疏于对干部“八小时外”廉政风险的防控监督，没有真正将廉政工作做到实处。

三、今后努力方向

(一)强化学习思维，增强服务发展能力。

1、加强理论学习。学习是为了更好地工作，特别是当前世情、国情、党情在深刻变化的过程中，更好加强理论学习，要读原文，读原著，要融会贯通，不能一知半解，中国特色社会主义理论体系是开放体系，是在改革发展过程中不断创新发展起来的，在新形势下要不断完善发展的，为更好地学习，必须加强对马恩列斯毛等著作原文阅读和中国特色社会主义理论体系的阅读，还要读一些先进的管理经验，结合世界形势发展、现代化建设需要和“中国梦”的实现需要学习。

2、增强服务发展能力的学习。发展是社会进步之必须，学习是为发展注入新的思维动力，为解决发展中出现问题作“磨刀功”，增强服务发展本领，要适应新形势的需要，切合工作需要，应对发展需要，特别是要加强在创新思维、辩证思维和战略思维的能力，通过思维能力的提升，增强服务发展和实现中国梦的能力。

(二)坚定理想信念，牢固树立宗旨意识。

1、坚定理想信念，坚决做到对党忠诚，对人民忠爱，对祖国忠心，对工作忠实，严格按照党章要求，增强为民服务意识，切实带头履行核心价值观，做到学习上刻苦钻研，工作上率先垂范，生活上艰苦朴素，把人民利益放在第一位，紧紧围绕“三严三实”，做到权为民所用，利为民所谋，情为民所系，做到不向组织伸手，不与群众争利，认真落实好群众增收致富和民生改善相结合抓好抓实。

2、强化服务发展意识。当前发展任务很重、民生欠帐很大，矛盾问题很多，利益交织复杂，既是矛盾凸现期更是战略机遇期，逆水行舟不进则退，新站镇目前就处在这个时期，如何加快发展是头等重要事，一是在思路上向惠民富民汇集，二是工作上向为民利民凝聚，三是在作风上向亲民爱民转变，做到群众需要的是我们工作的动力，群众期盼的是我们工作的方向，老老实实帮助群众解决在生产生活中遇到的困难和问题。

(三)加强党性修养，转变工作作风。

1、解放思想，求真务实，开拓进取，增强工作责任感和使命感，克服浮躁情绪，抛弃私心杂念，身体力行，亲力亲为，深入实际、深入基层、深入群众，拿出新办法，解决新问题，不见成果不撒手，努力打开工作新局面。

2、切实转变工作作风，时刻记住群众，做群众的贴心人，真正做到群众门前无小事，群众利益事，切实让群众感受到政府的温暖和党的关怀，真心实意地做人民的好公仆，善于求智于民、问计于民、取德于民，关心群众疾苦，用情、用心、用力去解决群众的困难和问题，以实际行动取信于民。

(四)保持清正廉洁，增强拒腐防变能力。

认真执行《廉政准则》和廉洁从政各项规定，严格执行中央八项规定和省委十项要求，把握大节，注重小节，时刻做到自重、自省、自警、自励。狠抓工作督促落实，敢于担当、勇于负责，把功夫下到察实情、出实招、办实事、求实效上，进一步提高决策质量和水平，牢记“两个务必”，克己奉公，勤政廉政，始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态，自觉抵制资产阶级腐朽思想的侵蚀，坚持勤俭办一切事情。做到言行一致、表里一致。

通过这次培训，我获益良多，同时，我也清楚地认识到自己还存在很多不足。今后，我要把学习作为自己终生的理念，要在工作和生活之中，不断丰富自己的理论水平，改正自己存在的不足，提高自身素质和工作能力，不断增强党性，践行党章，使自己能更好地指导工作、促进工作，为成为一名优秀的党员干部而努力。

主题学习肌内注射心得体会范本六

根据《基础教育课程改革纲要》和中学生身心发展的特点，结合有关学科活动（环保教育、安全教育、创造教育、法制教育、时事教育、心理教育等）的要求，注重开发社区资源，以培养学生的实践能力和创新能力为重点，注重学生亲历和体验的获得，全面提高学生的综合素质。

1、获得亲身参与的积极体验和经验，感受书本同社会实际的联系。

2、增强对社会的直接认识，培养学生的社会责任感。

3、学习搜集资料利用资料的方法，学习提出假设探究问题解决问题的能力。

4、树立社区服务意识，培养社区服务和参与意识，发展实践能力。

5、学习积极进行交流、乐于合作、乐于分享的良好心态与个性品质。

6、关心时事，关心身边的生活，关注人类自身的生存与发展。

1、导学生的主动探究，活动中注意发挥学生的自主性。教师充分地尊重学生的主体地位，放手让学生去实践、去思考、讨论，鼓励学生说真话、展示自己的个性。尊重学生的个性和经验，允许学生节外生枝，鼓励学生提出新问题、新思路、新观点，变教师传授为引导、帮助、促进，切实转变教师角色，和学生一起成长.

2、积极探索多种实施模式，体现学科特点。把交流与指导密切结合，互相渗透，灵活运用，注意组织活动的周密性，减少预设性，增强对生成性的关注与把握。注重课程活动设计的容量与难度，符合本你年级学生的特点与兴趣。注重发挥小组合作的优势，发挥合作中的探索、分享效应，提升与扩展活动的内涵。

3、争取多方面的支持，建立有利于综合实践课实施的支持网络，打破学校界限，争取家庭与社会的支持，更加充分地利用社会与家庭资源。更多地和少先队活动、班主任搞的活动、学校的有关活动相结合，以整合的观点看待问题、发挥他们的作用。