寒假放松不放纵心得体会和感想 暑假放松心情感悟(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新寒假放松不放纵心得体会和感想一

那天晚上，我和弟弟到哥哥家做客，一进门我看见了院子进一筐竹匾里凉着一些豆腐渣，边上还有一个小石磨。青黑色的石磨很迷你，只有一个大汤盆大小。我灵机一动。计上心来！于是对弟弟耳边嘀咕了几句，弟弟会意地点点头。我们开始行动，弟弟抓了几把豆腐渣，我倒了一盆水，把豆腐渣泡软了，放进磨的小口中，使劲地转动石磨，弟弟不时加一点水。不一会儿，乳白色的汁水就缓缓溢出，我们忙找了个杯子，接下底盘的出口处。洁白的'汁水越来越多，终于冲出*口，奔向杯子！

等我们积满了一杯，我拔开上部的麿片，哈，中间还粘满了豆渣酱，就像嚼碎的饼干！顾不得清洗，我们端着杯子走到哥哥面前，说：“这是你的夜宵！”

哥哥狐疑地接过杯子，“你你用豆渣磨的豆浆？”

我们一听，不好，“跑！”

“站住，别想跑！……”

于是舅舅家的小院子，便成了我们欢乐的海洋……

最新寒假放松不放纵心得体会和感想二

寒假期间，我哥哥带我到滑雪场滑雪。听到这个消息，我高兴的一蹦三尺高。哥哥说：“我们今夜就走。”于是，我们连夜赶到了北京。

第二天早晨，我和哥哥来到了滑雪场。这时，滑雪场早已人山人海，水泄不通。我和哥哥也迫不及待的加入了进去。

刚开始，我小心翼翼的操纵着滑雪棒，生怕滑到。后来，我渐渐地熟练了起来。于是，我加快速度，而且还安然无恙。就在我得意洋洋的，在心里默默地赞扬自己时，半路竟杀出个“程咬金”。只听“轰”的一声，我便重重地摔倒在地。我哥见我摔倒了，连忙赶过来把我搀扶起来。我哥问道：“没事吧!”“我没事。”我回答道。经过这次摔倒，我竟然有了放弃的念头。但我又想：“不经历风雨”“怎能见彩虹”?

于是，我再次走上滑板，手持滑雪棒。这次，我不断加速，本来一切都挺顺利的，可是，谁又能想到滑板竟失控了。我嚎叫一声，便栽倒在地。

然后，我又开始滑滑板了。有许多次我都快摔倒了，不过我一次次化险为夷。我的速度已经加到极限了，而且我还没有摔倒。我想我已经会滑滑板了。

我想到这里，马上把这个好消息告诉了哥哥，没想到他竟然不相信。为了证明我的实力，我要求和哥哥比赛，哥哥也爽快的答应了。

比赛开始了。在比赛前段，我一直保持领先。后来，我有点累了，就减慢了速度。谁想他竟借机追了上来。在距离终点还有50米时，我们早已精疲力尽了。但我想，不能放弃，一定要追上去。于是，我一鼓作气。把速度加到我体力的极限，这次，我不仅追上了哥哥，还获得了第一名。

当时，我心里的喜悦是无法想象的，脸上也露出了灿烂的笑脸。只要我努力，就没有做不到的事情。人只要坚持不懈，什么事都能做到。

最新寒假放松不放纵心得体会和感想三

各学校(幼儿园)：

据气象部门预报，近期我区将面临低温、雨雪、冰冻恶劣天气，为确保广大师生生命和学校财产安全，根据省教育厅和市教育局紧急通知精神，现就全区中小学校幼儿园提前放寒假的有关事项紧急通知如下：

一、调整放寒假时间。全区各中小学校(含普通高中、中职学校、义务教育学校以及各级各类民办学校，下同)和幼儿园从1月21日下午开始统一放寒假，并通过电话、短信、微信和家校通等方式将放假安排及假期作业告知学生和家长。所有中小学校和幼儿园不得推迟放假时间(尚未完成期末考试的中小学校必须终止期末考试，尚未开考的科目必须由学校做好试卷保密工作、开考时间另行通知)。寒假期间，各中小学校不得要求学生返校领取《综合素质评价手册》等各项放假通知书，春季开学再领取。

二、强化应对措施。各中小学校和幼儿园要高度重视，认真分析低温雨雪冰冻天气带来的影响，完善应急预案，采取有效措施，防止事故发生，切实维护师生生命财产安全。要切实组织好学生离校等相关工作，采取家长来校接孩子或组织教师护送等方式，确保学生安全到家。对于因路途远、交通受阻暂时无法回家的学生，学校必须做好留校集中管理，确保食宿安全，待天气好转后再组织其回家。要切实加强校车管理，雨雪冰冻天气期间，所有校车一律停止运行。

三、确保校园安全。各中小学校、幼儿园要立即对校舍、围墙、厕所、电线以及各类设施设备进行一次全面排查，及时消除安全隐患。要及时清除校园内路面、房舍屋顶积雪以及树木积雪，做好校园内主要通道防滑及其安全提示，严防因雨雪天气造成建筑物坍塌。

四、加强应急值班。低温雨雪冰冻气候应对工作要实行一把手负总责、分管领导具体负责的责任制。严格落实24小时值班和领导带班制度，确保通信联络畅通。完善信息报送制度，一旦发生突发事件，按规定及时逐级上报教育行政部门。

五、严格责任追究。各中小学校和幼儿园要认真履行职责，积极落实各项安全管理措施，要采取特殊应急手段，保障师生生命财产安全。对不按时放假、履行职责不到位、工作落实不积极、防范措施不到位的单位和个人，要严格按照有关规定追究责任。

各学校(幼儿园)接到本通知后，须在第一时间将通知要求转达到全体师生及家长，确保各项要求落在实处。各中小学校(幼儿园)要于1月22日上午12点前，将贯彻落实情况，报区教育局基础股，联系电话：0745—2267553。

怀化市鹤城区教育局

20xx年1月21日

最新寒假放松不放纵心得体会和感想四

1、结合实际，确定目标。

计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低。

(1)知识、能力的实际;

(2)“缺欠”的实际;

(3)时间的实际;

(4)教学进度的实际。

2、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

(参见下文的寒假作息时间安排指导)。

4、劳逸结合，合理安排学习和休息。

(1)学习和体育活动要交替安排。

(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习

5、注意效果，定期检查，及时调整。

内容：

(1)计划中的学习任务是否完成?

(2)是否基本按计划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

寒假作息时间安排指导

为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，小编就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

3、中午适当午休

4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时

9、学习时间固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。