出轨的代价心得体会书实用 出轨付出惨痛的代价(8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关出轨的代价心得体会书实用一

丈夫吓坏，写下保证书以示决心。妻子要求丈夫，再次失信赔偿精神损失百万。

风波好像平息，但是没有真正杜绝后患，因为保证书漏洞百出。摘录如下，括弧是隐患。

1，今后不再以单身名义欺骗女性搞暧昧。(如何界定暧昧？老婆也是女性，夫妻不能调情吗？）

2，不以谈客户等借口与异性交往。（谁能保证一生不与异性交往？老婆不准假，自然找借口。）

3，不再做对不起家人的事情。（太笼统啦！全部对得起，根本不可能。爱有时也会被误解。）

4，竭尽全力改善全家生活质量。（出轨风马牛）

5，保证全年收入5万元。（丈夫不是公务员，做生意谁能确保稳赚不赔呢？）

6，每天回家把所有事情给老婆如实汇报。（忙起来连放屁都顾不上，怎么可能“所有”呢！）

7, 以上若有一点做不到，听从老婆发落，赔偿精神损失费一百万元。（丈夫砸锅卖铁也不值几万元，百万欠条如何执行？还不如发个毒誓管用呢？）

外骗女孩，内骗老婆，事件的要害是欺骗。

妻子若想婚姻长治久安，就必须抓住这次机会，制定切实可行的措施，帮助丈夫杜绝谎言，培养诚信品质。

若是得理不饶人，不能信任丈夫的实话，经常用百万欠条要挟男人，丈夫处处如履薄冰，必然逆反，造成更严重后果。

抓大放小，就事论事，不翻旧账，杜绝有害谎言，帮助爱人一起成长。

有关出轨的代价心得体会书实用二

亲爱的老婆：

如果你还允许我这样称呼你的话，希望你能够耐心的把这封信看下去，并原谅我曾经对你的不忠以及我最真诚的道歉。

我想我至少有两个时期出轨了，但我保证以后不会旧病复发，如果能得到你原谅的话。

第一段时间是在和你结婚以后不到半年的时间里。我知道你在那个时候已经有所察觉了，只是因为胎儿即将分娩，你不得不强忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的时候，你依然的为我盛上慢慢的一碗饭，并嘱咐我一定要注意身体。

我先说一下在那段时间里我的表现，我经常借故加班却躲进澡堂或者办公室里，要么和别的女人鬼混，要么在网上打发时间。其实那段时间是我非常苦恼的日子，

一是因为我们的孩子马上就要来到这个世上，我们当时却居无定所;

二是因为我工作上出现了一些问题，不断被领导打招呼要将我扫地出门;

三是我对你由于从陌生到熟悉，已经没有任何新鲜感可言。

在那段时间里我们相聚的时间很少，我总是找借口躲你躲得远远的，而你却一如既往的在夜幕降临的时候给我打电话，在凌晨的时候给我发短消息，祝福我出门在外要一定注意身体，甚至还提醒我在宾馆睡觉的时候记得把贵重的东西放在自己的枕头边。其实很多时候我压根就没有出差，我就在我们现在居住的这个城市里，只是有的时候，我的身边睡着别的女人。值得庆幸的是，这样的生活在我们的宝贝儿子出世以后就就很少发生了。

我出轨的第二段时间是在我们的儿子上幼儿园以后。我是一个喜欢安静的人，儿子的哭闹声总是让我心神不宁，你可能现在都还记得，儿子在刚满100天的时候因为你碰巧不在，儿子哭闹得厉害，我居然把他的脸都打肿了。

我到现在为止都改不了暴躁脾气，儿子偶尔哭闹的时候我最简单的处理方法就是把它丢在门外，害得儿子现在都不喜欢我。其实我是非常喜欢你和儿子的，但有时候莫名的苦恼会像鬼神一样附在我的身上，我从来没有向你诉说是因为我不想让你和我一起苦恼。

你同样能够察觉的是，我在儿子上幼儿园以后经常不回家，或者凌晨2点左右才悄悄的走进另外一个房间睡觉，其实更多的时候我是在呆在办公室里的。

我知道你一方面因为工作太忙无法分心，另外一方面你要照顾我们的宝贝儿子才让我有了出轨的机会。

我以前的办公室配备了沙发和靠椅，我经常和一些比你小很多的女人在沙发和椅子上缠绵，但我同时向你保证，我在和别的女人缠绵的时候居然能守住最后的防线，因为我知道我还肩负着照顾你和儿子的重任，我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一样弄出私生子这样的事情来，我和她们的交往只是为了发泄当时的苦闷和失望情绪而已，奇怪的是你当时看上去居然没有发觉。

我不知道你是装着没发觉还是察觉以后继续容忍的不对与错误，但你的所作所为让我最后良心发现，并很快的回到了你的身边。

从今年以来，我彻底改掉了以前的坏毛病，一下班就回到家中，尽量满足你的一切要求，包括自己的衣服和臭袜子要自己洗这样的事情。

可能是因为有两段时间出轨的经历吧，我现在工作起来非常的卖力，除了大手大脚的坏毛病以外，一旦你需要用钱我就是伸手向别人借也要满足你的要求。因为我不想再让你受到哪怕是一点点委屈。

当我身边的朋友和他们曾经的爱人纷纷告别的时候，作为曾经出轨的男人，作为曾经对你不忠的丈夫，我却倍加疼你，因为我知道即使夕阳西下的时候，我的身边只能有一个女人的身影，那就是作为妻子的你。

我再次请求你原谅我曾经的出轨与不忠，并希望你在以后的日子天天开心、健康相伴。

道歉人：

xx年x月x日

有关出轨的代价心得体会书实用三

男方：_________，汉族，______年____月____日生，住____________________________，身份证号码____________________________。

女方：_________，汉族，______年____月____日生，住____________________________，身份证号码____________________________。

男方与女方于______年____月相识，并于______年____月____日在_________民政局登记结婚，婚后于______年____月____日生育一儿子/女儿，名_________。因____________________________致使夫妻双方感情破裂，且已无任何和好可能，现经双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、因男方在婚内出轨，因此经男女协商一致后，自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权

儿子/女儿_________由_________方抚养，随_________方生活，由_________方按以下方式向_________方支付抚养费（包括生活费、教育费和医疗费）。

（1）_________方于______年____月____日前一次性支付抚养费_________元给_________方。

（2）_________方应于每月____日向_________方账号为____________________________的_________银行卡支付抚养费_________元。

（从以上两种抚养费支付方式选择一种）

在不影响孩子学习、生活的情况下，_________方每月可以前往_________方处所探望孩子____次。具体探望方式为：前往探望/接出探望，探望的具体时间为每月的第____个星期____早上______点到当天下午______点。

节假日及特殊情况下子女的探望______________________________________________。

三、夫妻共同财产的处理

（1）房屋：登记于夫妻双方名下的房产共____处，其中，由夫妻共同所有的位于____________________________的房产所有权归_________方所有，房地产权证的业主姓名变更的手续自离婚后一个月内办理，_________方必须协助_________方办理变更的一切手续，过户费用由_________方负责。_________方应当于_________方户口迁出____日内向其一次性支付房屋差价_________元。

（3）其他财产：女方自离婚证领取之日起，取得下列夫妻之间共同财产的所有权：彩电一台、冰箱一台、洗衣机一台、空调一台、家具一套、组合音响一套、生活日用品件，总计约元；银行存款_________元，归女方_________元，男方_________元；运营出租车，作价_________元，归女方_________元，男方_________元。

四、债务的处理

□双方确认在婚姻关系存续期间没有发生任何共同债务，任何一方如对外负有债务的，由负债方自行承担。

□双方确定在婚姻关系存续期间发生的债务由双方共同偿还：

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还；

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还；

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还；

_________方还应于______年____月____日前向_________方一次性支付差价_________元。

（从以上两种抚养费支付方式选择一种）

五、一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任

六、经济帮助及精神赔偿

七、违约责任的约定

任何一方不按本协议约定期限履行支付款项义务的，应向_________方付违约金_________元/按__________________支付违约金。

八、协议生效时间的约定

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

九、如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向_________人民法院起诉。

男方（签字）：

_______年___月___日

女方（签字）：

_______年___月___日

有关出轨的代价心得体会书实用四

男方：_________，汉族， ______年____月____日生，住____________________________ ，

身份证号码____________________________。

女方：_________，汉族， ______年____月____日生，住____________________________ ，身份证号码____________________________。

男方与女方于______年____月相识，并于______年____月____日在_________民政局登记结婚，婚后于______年 ____月____日生育一儿子/女儿，名_________。因____________________________致使夫妻双方感情破裂，且已无任何和好可能，现经双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、因男方在婚内出轨，因此经男女协商一致后，自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权

儿子/女儿_________由_________方抚养，随_________方生活，由_________方按以下方式向_________方支付抚养费(包括生活费、教育费和医疗费)。

□_________方于______年____月____日前一次性支付抚养费_________元给_________方。

□_________方应于每月____日向_________方账号为____________________________的_________银行卡支付抚养费_________元。

(从以上两种抚养费支付方式选择一种)

在不影响孩子学习、生活的情况下，_________方每月可以前往_________方处所探望孩子____次。具体探望方式为：前往探望/接出探望，探望的具体时间为每月的第____个星期____早上______点到当天下午______点。

如_________方不按照上述时间将孩子送回，_________方有权拒绝其今后继续探望孩子。

节假日及特殊情况下子女的探望______________________________________________。

三、夫妻共同财产的处理

(1)存款：_________方名下存款_________元，_________方名下存款_________元，共计_________元，双方各分一半，为_________元。分配方式：各自名下的存款保持不变，但_________方应于______年____月____日前一次性支付 _________元给_________方。

(2)房屋：登记于夫妻双方名下的房产共____处，其中，由夫妻共同所有的位于____________________________的房产所有权归_________方所有， 房地产权证的业主姓名变更的手续自离婚后一个月内办理，_________方必须协助_________方办理变更的一切手续，过户费用由 _________方负责。_________方应当于_________方户口迁出____日内向其一次性支付房屋差价_________元。

(3)其他财产：婚前双方各自的其他财产归各自所有，男女双方各自的私人生活用品及首饰归各自所有(附清单)。

四、债务的处理

□双方确认在婚姻关系存续期间没有发生任何共同债务，任何一方如对外负有债务的，由负债方自行承担。

□双方确定在婚姻关系存续期间发生的债务由双方共同偿还：

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

______年____月____日向_________方所借债务_________元，由_________方偿还;

_________方还应于______年____月____日前向_________方一次性支付差价_________元。

(从以上两种抚养费支付方式选择一种)

五、一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任

双方确认夫妻共同财产在上述第三条已作出明确列明。除上述______________________外，并无其他财产，任何一方应保证以上所列婚内全部共同财产的真实性。

本协议书财产分割基于上列财产为基础。任何一方不得隐瞒、虚报、转移婚内共同财产或婚前财产。如任何一方有隐瞒、虚报除上述所列财产外的财产，或在签订本协议之前两年内有转移、抽逃财产的，另一方发现后有权取得对方所隐瞒、虚报、转移的财产 的全部份额，并追究其隐瞒、虚报、转移财产的法律责任，虚报、转移、隐瞒方无权分割该财产。

六、经济帮助及精神赔偿

因_________方生活困难，_________方同意一次性支付补偿经济帮助金_________元给_________方。上述_________方应支付款项，应于______年____月____日前支付完毕。

七、违约责任的约定

任何一方不按本协议约定期限履行支付款项义务的，应向_________方付违约金_________元/按__________________支付违约金。

八、协议生效时间的约定

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

九、如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向_________人民法院起诉。

男方：

签名：

年 月 日

女方：

签名：

年 月 日

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有关出轨的代价心得体会书实用五

亲爱的：

当你转身的哪一刻， 我突然地感觉到有一种天塌的感觉，我的脑海里出现了从未有的空白，不知道说什么更不知道说什么，有的只是怕，怕这是我最后看到你的身影，怕咱们的一辈子就这样的被我毁了，我很乱很怕.......

都怪我平时对自己要求的不够严格，明明都有老婆了还和其他人开那种不能随便开的玩笑，现在想想哪像真的很无聊，更对不起爱我的老婆，现在我要向所有人承诺：在我的世界里以后不会和任何的女孩闲聊一些无聊的话题说一些没有意义的玩笑，我一定要把我时间安排的满满的，我的空闲时间只属于我的老婆，好好工作一心一意疼老婆这是我对自己今后的要求.

有人说过，如果一个女孩愿意在你一无所有的时候跟着你，那她就是真的爱你，现在我已经找到了，我还有什么理由不去好好珍惜她，陈东伟你是幸运的，有这样的一个女孩跟着你要知道这就是幸福要知足，你已经不是以前那个你了，你身上有了一份责任，不，应该是你身上有了一个家庭的责任，你要承担，你要肩负起你这份责任，你不能对不起她，她把她的一辈子都压在你身上你能让她输吗你忍心让她伤心吗?陈东伟你没有那么伟大，你好好爱着疼着宠着老婆就够了，其他的人与你没有关系不要再与其他的人说些那样的话开些那样的玩笑。

陈东伟这次真的是你错了，就因为你的思想出轨(此话引自老婆语录)，差点就毁了你们的爱情，陈东伟你要牢记爱情是要经营的，以后千万不能这样了，现在我郑重的向老婆保证：从2019年11月6日起，以后无论是在，文字 语言 思想上还是在其他方面，都老老实实的，再也不越雷池半步，如若做不到就让你给我这辈子都找不到老婆，希望老婆能原谅我这唯一的一次错误，以后我再也不会了，和其他的女的一定把界限划的清清楚楚，让她们都知道你就是我唯一的那个老婆。

不知道为什么当你转身要离开的时候我就想哭，那不是我不够不坚强，只是我怕，怕你转身了就再也找不回来你了，那一刻我也意识到了你在我心里的分量，这分量可以让我放弃很多很多东西可以让我什么都不管，只要你能原谅我做什么都是值得的。这次错误我将永远铭记，下不为例!

我最怕的事情就是打你电话打不通或者没有人回答，那种着急的感觉真的是很痛苦，我们的道路应该很长，这次是我出问题了，思想出问题了，请你原谅我这第一次也是最后的一次，以后我一定加倍珍惜咱们这份来之不易的爱情，再不让你受委屈了，我错了 真的错了 这一次.....你就再给我一次机会我一定好好经营咱们这份爱情!

我最得意的事情就是每次牵着你的手走在很多的人群中，我感觉好想所有的人都在看着咱们，都在羡慕着咱们，那个时间我真的很开心只因为手中牵着你，我要这种被羡慕的感觉我要牵着你的手一直都下去，再以后的道路上无论发生什么事情我都不放手!

相信我这一次原谅我这一回，我不要错过你，不要错过一辈子的幸福!只要能让你不再生气让我做什么我都愿意!我想你保证今后肯定不会有让你不开心的事情了!

言必行，行必果 相信我!

保证人：

xx年x月x日

有关出轨的代价心得体会书实用六

最爱的女友大人：

您好!

对不起，亲爱的!我爱你，但是我有罪。因为想想自己的可耻行为、自私的想法、丑恶的心灵，恶心的嘴，给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，我已充分认识到自己的错误，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。我会用我的余生来爱护你，疼你，为你承担起应有的责任。

记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们有喜，有悲，有吵，有笑，可是现在却变了，因为现在我们有了差距，我配不上你了，从此变得心事重重，没有了无拘无束嬉笑打闹，不顾世人的眼光和碎语，一起打闹，一起划拳，一起牵手逛街，购物，散步，一起走过路过的风风雨雨，从而没有了浪漫天真的我们。但是能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因为我是重感情的，所以只要我是真心的，真诚的，一起的困难都会过去。你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。你对我的良苦用心，苦口婆心，是对我的好，是对我们的未来着想，可仔细想想，我是怎么做的，我完全辜负了你的期望。我们一起：我普通话考了两次，计算机二级考两次没过，考研没考上，工作还没有着落，一没人才，二没口才，真心的让你失望，甚至是绝望了。而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。现在我只能厚着脸皮乞求你能再给我一次改过自新的机会。 亲爱的，你是足够的善良贤惠，足够聪颖，足够身材、足够气质、足够清秀的好女子，你的闭月羞花之容, 沉鱼落雁之貌是不可多得的好女子，你很善解人意，每次都会

给我留足够的面子。而作为恋爱中的我却态度轻狂，不识好歹，只会是脾气大，吼你。

对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久!!一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。经过了这么多，我懂了，亲爱的，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的!只能说这样有条件的爱，实在太狭隘了。所以，我要改正我的恶习，这不仅仅是对我们的关系跟密切 和睦，更是对我自身的修养和自身的未来有着巨大的帮助，是我自身无形的无价之宝。因此，我想乞求香你来帮我改变它，改掉这些不良习惯，你愿意帮我吗?

我犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望亲爱的能够原谅，能够宽恕。我错了，我真的错了，那天我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，并且多数时候我这张臭嘴只能冷嘲热讽的对你，虽不是有心的，但作为恋人是不应该这样的。我所能做的就只是着急，我们都三年多了，我什么样子你大概也知道。同样其实我生气了，对你有不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己.其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。

谈了这么多，我犯了这样大的错误是我一时糊涂，我真心不是有意的，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责!恳请你能够想通，并再给我一次机会!我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱!

我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹!不会放弃，坚守誓言!今后我就以这如下的“八荣八耻”作为爱你的见证 誓言，你能给我作见证人吗?亲!

八荣八耻

以想念老婆为荣，以忘记老婆为耻。

以等待老婆为荣，以背叛老婆为耻。

以男人做饭为荣，以爱人做饭为耻。

以拥有爱人为荣，以男人出轨为耻。

以一妇多夫为荣，以一夫多妻为耻。

以爱人开心为耻，以爱人伤心为耻。

以爱人花钱为荣，以爱人赚钱为耻。

以爱人第一为荣，以爱人第二为耻。

若有违背以上誓言，我就不是好男人，不能给你幸福，不能是你托付终身的男人，那么你就写休书吧!

但是，亲爱的，我能不能提一小小的要求呢?每次你不高兴我能不能不把我拉进黑名单啊?甚至别像仇人一样，这个样子我很害怕。害怕联系不上你，害怕听不见到你的声音，害怕没有你的动向。听说你不高兴，难过时，你一个人在吃泡面，甚至不吃饭时，我心好痛，一阵阵的发酸，恨不得马上把你紧紧的抱在怀里，任你在我怀里放肆，发泄，像只小绵羊一样，让我来为你守护。我真心的希望香 你能幸福，开心!偶尔你的撒娇，使我开心了大半天，你的高跟鞋，黑丝袜，香飘飘的发香 体香，含羞的脸颊，结合你的女人味，气质深深的吸引了我，使我迷恋，陶醉，使我爱你爱的无法自拔。亲爱的，我将永远爱你。

千言万语都是一句话：对不起。对不起，亲爱的，我实在是词穷了，电脑也不给力，也没能给你五千字的检讨，而且你可能会认为很假，很虚伪。但是我是不喜欢奉承和拍马屁的人，因此以上的字是句句肺腑之言，对我来说是一字千金，没有半句虚言。

最后郑重的希您司令大人能够给我从新做人的机会，我将感谢涕零，及用我的一生来偿还。

谢谢亲爱的能够在百忙之中阅读此表。谢谢!

保证人：

xx年x月x日

有关出轨的代价心得体会书实用七

原告：_________________姓名：_________________性别：_________________女出生年月，民族，职业，工作单位和住址，联系方法。

被告：_________________姓名：_________________性别：_________________男出生年月，民族，职业，工作单位和住址，联系方法。

诉讼请求

1、判决原、被告离婚;

2、依法分割夫妻共同财产;

3、婚生女(子)__________由原(被)告抚养。

4、案件受理费由双方承担(或由被告承担)。

事实和理由

(在此叙述离婚的事实和理由，包括何时结婚，婚姻基础，婚后感情，夫妻感情破裂的事实和原因，夫妻共同财产有哪些，孩子多大等。例如：_________________我与被告于_____________年_____月经人介绍相识，于_____________年_____月_____日登记结婚，婚后夫妻感情一般，生育儿子__________。由于婚前我对被告了解不够，草率地与其结婚，婚后发现被告经常参与赌博、嫖娼等违法活动，不务正业，经我多次苦心规劝仍劣性不改。被告婚后的所作所为，对家庭及亲人极端不负责任，已严重伤害了夫妻感情，加之双方性格不合，夫妻长期分居，现夫妻感情已完全、彻底破裂，夫妻关系名存实亡。另我们夫妻存续期间拥有夫妻共同财产约_____________元。现我向法院提起诉讼，要求与被告离婚并由我抚养儿子__________，另分割夫妻共同财产_____________元中的_____________元归我所有。)

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第108条的规定特提起诉讼，请依法判决。

此致

__________人民法院

具状人：_________________签名盖章

_____ 年 _____ 月 _____ 日，这就是一份丈夫出轨离婚起诉书模板了。

有关出轨的代价心得体会书实用八

甲方：_________________姓名性别出生年月身份证号

乙方：_________________姓名性别出生年月身份证号

甲乙双方于年月日在某地区登记结婚，双方经平等自愿协商一致，达成如下协议：_________________

一、任何一方不得有与他人发生重婚、婚外同居、出轨第三方以及网络爱情等对对方不忠的行为，不得虐待、遗弃以及家暴家庭成员，不得有赌博、酗酒、吸毒等不良嗜好。

二、任何一方违反上述规定导致离婚的，过错一方自愿放弃婚姻关系存续期间取得的所有夫妻共同财产，包括但不限于房产、存款、车辆、首饰、双方经营所得等全部财产。

三、任何一方违反上述规定导致离婚的，过错一方承担夫妻共同债务。

五、本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力，双方签字按手印后生效。

甲方：_________________乙方：_________________

_____年 _____月____ 日 _____年 _____月____ 日