告别手机健康睡眠心得体会总结 远离手机健康成长心得体会(三篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐告别手机健康睡眠心得体会总结一

也许你会满脸涕泪，选择郑重，选择留连，想带走任何东西，这样又怎样？相信一切都是自己的，只有自己才能拥有，但结果不然……

也许你会不屑一顾，选择逃避，选择不去管这些个杂事，不愿带走什么东西，这样会怎样？相信天空总是灰，森林总在退……

也许你会抛弃，选择相守，选择相伴，去拥有任何美好的东西，这样好吗？相信只要在一起，管他什么告别，都会有一大片的彩虹在前方，守护到永远！

也许你会选择虚伪，选择去掩盖什么，这样是好办法吗？相信只要伪装起来了，什么一切的悲伤事都如过眼云烟，袅袅飘走，这是不会好的！因为你在自欺欺人！

也许你会顺其自然，选择了了解事，一切按天意，这样对吗？相信事情总会过去，天意早已安排好！不用你费神，或许这样也不失为一种避难的好方法呢！

也许你会暗暗祝福，选择在背后守侯已逝去的情感，相信总有一天身边会百鸟成群，会万花齐放……等待会来或不会来的结局，是唯一有动力的吧！

不管你是否选择它们，想信什么，都会有好的结局来回报你曾经做过的每一次告别，坏的走了，好的回来这里报道。到时，告别之后的就是重逢！一切美好的事物也许都是藏在乌云后的彩虹吧！黑暗后的光明吧！对啊！告别没有什么可怕的，怕的是你不去迎接重逢……

推荐告别手机健康睡眠心得体会总结二

云儿在天空中轻轻飘游，小鸟在窗前唱歌。星期天，我在家里闲着没事，当我轻轻翻看一本漫画书时，看到假文盲这幅漫画，我没有笑，而是非常恼火，心想：这些人怎能这样自私自利呢?

图上的内容是这样的：在一个的寒冷冬天，一个穿着裙子、带着还没满周岁婴儿的母亲。她急急地向车站走来，车站里人山人海，因为妇女矮小，刚排好队又被人挤出来。妇女向四周看了看，看到母子上车处，只有几个人在排队，她高兴极了。小跑过去，走进一看，原来是几个强壮的男人，妇女小声抱怨：这里不是母子上车处吗?为什么会来几个男人。

妇女无奈，只好站在一旁。穿大衣的人偷偷地斜视了母子上车处的牌子，穿甲衣的人干脆就闭起眼睛，装作没看见，后面一个人比较矮，戴着一副厚厚的眼镜，好像是个教师的，还有一个扣着口罩，没把牌子当一回事。那妇女用乞求的眼神望了望那些男人，他们却不加理睬。看见这般情景，我的心象翻腾巨浪一样不能平静。那些男人是多么自私自利，不顾别人的感受，假装文盲。这让我想到现实生活中的一些事，记得是前几天，是县城圩日，在长寿风雨桥，我看见东桥头一个少者乞丐正在地上爬行，小腿用布裹着，背上捆绑纸箱，举着牌喊着行行好，给点钱。我走到西桥头又看见一个老者乞丐，也正在地上爬行，蓬头垢面，手上托着一个面盆，举牌向行人乞钱。路上，人来人往，装作没看见，也没有给钱，绕道走开。圩散了，人也散了，少者、老者乞丐拖着空空的纸箱、面盆，无奈地回家了。

我愿，这一切自私，任风，吹去。

我愿，这一切自私，随雨，溶化。

我愿，这一切自私，腾云，散失。

童年对如今的我，真是一个梦，是回忆时含泪的微笑。如今我已经15岁了，却还是活在童年的时代里，因为我天真，活泼。回头想一想，时间可过得真快啊，真可谓光阴似箭，我也应该与童年告别了。

长大了的我们，要面对的是更多的挑战，更重要的是，我们都已经不是那个昔日穿梭在游乐场里的孩童。我们要面对的，是一个个不可预测的社会。形形色色的人，大大小小的诱惑，都已开始慢慢进入我那无知的心灵。原本纯洁的童心，在那令人垂涎的诱惑下，开始迷惑。刚刚走出童年，诱惑已让童心变得寸步难行了。

15岁的我，告别了童年，但还保留着童心;15岁的我，告别了年少的幼稚，开始追求成熟;15岁的我，告别了昔日陪伴我的玩具，开始与习题集为伴;15岁的我，告别了曾经寸步不离的电视机，而是静静坐着书桌前;15岁的我，告别了往日9点的枕头，迎来了11点的星月相伴;15岁的我，告别了……

告别了童年时代的幼稚，告别了童年时代的顽皮，告别了童年时代的懒惰，告别了童年时代的天真，告别了童年时代……然而童年时代有一件事让我至今难以忘怀。

记得四岁时，第一次吃螃蟹，第一次看到螃蟹的腮，将其当成我最爱的蛋白，一口吞下，一旁的的表哥笑得连肚子都痛了，却仍故意板着脸，唬我说：“这玩意不能吃，吃了会死人的。”

当时单纯的我，一言不发，走进了卧室。堂哥以为没有吓住我，孰不知，单纯的我，深信不疑自己就要死了，心里又怕，又放心不下心爱的玩具，在考虑如何分配玩具。直到现在，家里每次提到这件事，大家都会笑个不止。

现在想想，童年的我，真是单纯至极。

告别童年，我告诉自己要坚强，告诉自己不能落泪，要用那淡淡的微笑和童年说了一声“再见”，为童年画上了一个句号!

起风了。

淡淡的萧瑟的秋风，吹醒了校园中沉睡了冬春夏三季的老桂树，吹醒了因熬夜补作业而昏昏沉沉的我。又一阵凉意逼人的秋风，将一股若隐若现的桂花

香送到我身边，我顿时清醒过来。

一下课我就冲到走廊边，肆意地呼吸着丹桂散发的芬芳。桂花仍欲开未开，那嫩黄、鹅黄、金黄、橘黄的一点点锦重重地缀在枝丫上，隐藏在嫩绿、浅绿、草绿、深绿的一片片间。

几时未曾闻得这般醉人的桂花了!只是这一幕似曾相识似的，仿佛……

那时你我只是不谙世事的孩童，尚沉浸在刚换了新校舍的喜悦之中。

依旧是一个秋高气爽的毫不起眼的日子，小学的桂树静静地开花了，那几株桂树就在我们班窗下，不遗余力地散发着香味，试图勾引我们的注意力。一开窗香气就顺着墙爬上来，钻进二楼的教室，钻进每个人的心里。

秋风起兮桂香飘四方，在那些无忧无虑的日子里，我们都干了些什么呢?那个在小山丘上教我唱歌的诗怡呢?那个在大花坛里帮我捉蚂蚱的澜儿呢?那个在老桂树下偷采花蕊的瑶瑶呢?

为什么我总会在这悲凉的秋天想起你们?你们的一颦一笑一举一动像这吹个不停刮个没完的秋风，侵入我的身体，侵入我的每一寸肌肤。

依稀记得毕业典礼上，除了英语老师带着我们唱了一首歌，再无其他。没有挥泪而别的感伤，没有依依不舍的留恋，就连毕业前认真填写的同学录也不知去向。一切的一切仿佛空气里的水分，在那个炙热的夏天蒸发得一干二净。亘古不变的，只有你们的甜美的声音，灿烂的笑脸，和发生在那个秋天的一幕幕。

如今秋风又起，又一次的告别在即，我们却谁都不言语，机械地低着头刷题。我是否又将失去你们，我的朋友?而我麻木的心能否再装下一个秋天和一段依依惜别，以便在明年、在下一次告别时惦念?

可叹我只能“却道天凉好个秋”，独自潸然泪下!

现在已经是盛夏了。每天不是乌云密布就是晴空万里，在这种情况下，我的心也跟着时阴时晴。

上完最后一堂课，只是与老师告别。收拾一下自己杂乱的课桌，把该带走的带走，背着大包小包的与同学告别，最后在关上教室门之前，环视了一下空荡荡的教室。我的心也不禁茫然起来，似乎有太多东西留在这里了。想带也带不走。

我关上了教室门，随着“吱呀“的几声，在那一刹那间，我的心突然有一股尖锐的痛，忽然想起了四字“青春散场‘。

慢慢地走下楼梯，我似乎想起可刚刚来到这里时，数着楼梯走进教室的样子，无知，单纯，甚至幼稚。但随着一年又一年的过去，现在我已经在四楼读初三了，那楼梯也越数越长。但儿时的心情已俨然不在了。童年的心也一去不复返了。而这一切的一切都变成我脑海里那泛黄的一页了。我知道，我该与它们告别了。

最后的一堂课，是与老师告别。

最后一次考试，是与学业告别。

最后一个人离开，是与同学告别。

最后一个脚步，是与301告别。

走在通往校门的小路上，我忘不了，昔日在这里埋头苦读的身影;忘不了，昔日在这里倾心畅谈的快乐;忘不了，昔日在这片绿茵场驰聘的快感。

在这离别之际，我们依然别情依依，走一回校园的小路，数一回教室的楼梯，心中荡起了甜蜜的回忆。

在这离别之际，我们依然有千言万语，看一眼校长的白发，摸一把老师的坐椅，腮边挂满了滚烫的泪珠。

当我的脚跨出校门的一瞬间，我忽而明白我已经不是这里的一员了。但也许不是永久，但也不是瞬间。

虽然这初中三年跟高中三年与大学四年相比，是多么的微不足道，但对于我们小孩来说是多么的珍贵与满足啊啊!

再见了，我的朋友!

再见了，我的老师!

再见了，我的学校!

推荐告别手机健康睡眠心得体会总结三

1、手机被我妈摔坏了home键，根本退不出去，只能刷微博，她还不承认是她摔的……噫。

2、时运不济，命途多舛…手机摔坏了，心情不好。

3、当你摆脱了前尘往事的.束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨

4、大一入学，老爸不放心，陪着来。接待我的是个帅帅的男生：叔叔，交给我吧，我会照顾好的。老爸看了看那男生，犹疑了一会，放下行李箱，抓起我的手，放到男生的手上：好好对我女儿，不然饶不了你！”男生为难的缩了缩手，“叔叔还是把行李箱给我提吧……

5、过年被逼着这家去相亲，那家去相亲，最高峰的时候一天能相10个，除了第一个我还能记得，其他我根本就记不起来。我家那里单身的阿里糕挺多的，我开车去相亲的路上，有的时候媒人会遇到同行，顺嘴就会聊两句。媒人也说了，现在想要结婚的阿里糕比较多，女生比较少一些，反而没有那么着急。所以很多女生一挑多的，看哪个综合实力比较强就跟谁，所以房子就是摆在首位了，你手里没有一套房，女生根本不会把你考虑在内的。

6、后来啊，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪。

7、朋友告诉我他的信用卡丢了很长时间，然后最近才去报警找回。我问他：信用卡上每一笔消费都有短信通知的。而且为什么丢了这么久才发现？朋友说：那张卡上消费的金额和我老婆每次偷刷我信用卡消费的几乎的一样多，我就没太注意。我又问：那为什么现在发现卡丢了？他默默的回答：我怀疑那个盗我卡人的老婆在偷刷他的银行卡。

8、现在的男生都太坏了，比女生白，比女生高，比女生漂亮。

9、不想洗衣服怎么办。取个媳妇就可以了，如果媳妇贤惠，就给你洗衣服了；如果媳妇彪悍，你就学会洗衣服了。

10、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

11、在我穷困潦倒时，有一位女生，她愿意与我共赴黄泉。她眼眶泛红地说：“再不还我钱，我就与你同归于尽。”

12、我要变的像酒心巧克力一样甜甜蜜蜜又醉人然后把你娶回家哦不不是被你娶回家

13、工作哪有轻松的，其实大家上班都一样累，不同的是，大家挣的都比你多。

14、我和子丹大哥對戲，我能聽懂廣東話，但他就不好了，他也聽不懂我在講什麼，也不會笑場，但就有時候，會放空，因為他都不知道我已經說完臺詞了。

15、我的手机为了我比让别人打扰没事动不动就黑屏死机和接不起电话，最后还关机。

16、如果你是手机不小心删掉了系统软件导致手机无法正常工作的话，那么你就要重新刷机了，或者你刷了不好的手机系统刷坏了手机的话，那么也可以通过补救来救回系统；

17、生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。

18、青春很快就过去，什么音乐，电影，爱人都不是防腐剂。

19、小时候家里条件不好，赶集的时候老是想要妈妈买点吃的回来，很多次兴高采烈盼回来的都是噩耗，比如卖糖的死了，卖包子的也死了，卖麻辣豆腐的都死了！

20、问：说说你男朋友的优点？答：总结起来就是五个字“会挑女朋友”。

21、城市里春节禁放鞭炮之后，路上看见有个迎亲车队，最前面的那辆车，车里没有鞭炮，而是气球，那俩人就在一直捏气球，那俩大老爷们的表情真是醉了......

22、律师家的狗吃了肉店老板的一块肉，肉店老板找到律师，怒问：“你是个律师，那你说说你家的狗吃了我店里一块20块钱的肉，你该不该赔钱。”律师：“当然应该，不过，做为律师，我的咨询费是每次最低50元，你现在应该再付给我30元。

23、出来几年了，从最开始的一个月20xx工资，到后来的一万，五万，十万，五十万，我也没想过我怎么会欠这么多。

24、曾经我一度认为死很容易，可是我还是想活活看，我倒要看看，老天爷到底给我安排了什么样的人生

25、他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的，他对你多好，才是真的重要这才是属于你的。

26、记得小时候上幼儿园的时候，午睡睡不着发现旁边有一根毛线就扯着玩。一直扯一直扯......直到午睡完发现旁边小朋友的毛裤少了一边腿。

27、女人喜欢长得坏坏的男人，不是喜欢长坏了的男人。

28、如果我的a键坏了怎么向左走？如果我的s键坏了怎么向下走？如果我的d键坏了怎么向右走？如果我的w键坏了怎么向上走？如果我的方向键坏了什么也不影响，因为我玩cf！

29、请不要叫我宅男，请叫我闭家锁；请不要叫我宅女，请叫我居里夫人。

30、有的人是笑起来很好看，而你则是看起来很好笑。

31、人生自古谁无死，早死晚死都得死。

32、我并非歹毒之人，却也被逼得心机颇深。

33、请珍惜对你好的人，否则错过这一个，还不知道什么时候才能再遇到另一个瞎了眼的。

34、中国女排输给泰国，谁能保证泰国上的都是女的。

35、新闻联播最真实的一句话是：现在是北京时间点整；最恐怖的一句话是：明天同一时间再见。有人问：新闻联播结束后，为什么总要拍主播在收拾稿件？网友回复：那是告诉你们，我们吹牛是打了草稿的；又有人问：为什么新闻联播的广告是最贵的？网友回复：因为厂家知道，爱看《新闻联播》的人最容易受骗。

36、得意时，有些人认识了你；落难时，你认识了某些人。只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。

37、本人手机离家出走，导致失去所有联系人号码。请各位把手机号码附加姓名发送到我手机号码中，再此我将从中抽取10位幸运号码，送一定量的话费，谢谢各位合作。

38、找对了人，一辈子浪漫变老；找错了人，一辈子华山论剑！

39、屏幕坏了！这是事情将要发生的征兆。它了！我不知道该怎么办！全靠我，我怎么能解决！

40、不要做爱情弱智，关注自己的幸福不等于将就别人，与有希望与你共命运的人在一起才理智。

41、嘘，我一次又一次地打破屏幕。

42、考试你真坏！伤了我的心不说，还伤我爸妈的心。

43、真服了，手机用了没多久就坏了，各位有事情可以电话联系。

44、像我这种吃软不吃硬的人，天生就是需要人宠着，如果你吼我，我也会很凶的吼回去，但是如果你对我服软，我就会变得很乖，像猫一样赖着你。

45、推荐你玩一个第一人称的游戏csonline，有可能你有听说过，但是这个游戏绝对比穿越火线好玩。第三人称游戏倩女幽魂，现在我们全家的小孩都在玩这个游戏，虽然我对第三人称的古装游戏不是很感兴趣，如果你有兴趣的话，你也可以去玩玩看。挺不错的。但是，总的说来，花钱玩的游戏还是最好玩，就像csonline，我玩来玩去，就是觉得这个好玩。你觉得呢？

46、世界上最互相信任的两个人就是高中老师和初中老师，初中老师：“这个知识点到了高中，高中老师会讲的。”初中老师：“这个知识点，你们初中老师应该已经讲过了。”

47、因手机长期超负荷工作，积劳成疾，抢救无效，于昨日离我而去，最近5天为手机哀悼日，为表沉痛心情，期间暂停对外一切联络。

48、今天手机摔坏了，一天没手机。

49、没过保修期的话就拿去保修，过了保修期的就自己拿维修点去修。问题严重的要花很多钱才能修好的，就最新买一个好了。麻烦给个好评，非常感谢。

50、不小心把手机摔坏了，一天的时间变长了不少。

51、今天闺密对我嚎啕大哭，问其原因。答：连我妈都二婚了，我还剩着呢！

52、减肥不过是说出来吓唬吓唬一身肉罢了

53、想出门手机摔坏了、想修手机车撞了，修手机发票没带…与世界成功失联26小时之后终于修好了手机。致坎坷的昨天。

54、用幽默的语句来描写手机坏了：

55、大哥，我把手机壳子也摔坏了膜也摔坏了。关键是我很小心翼翼的，它怎么还是坏了嘛。好生气。

56、我曾在四十度的高温下扬言：我宁可冻死也不愿热成狗。直到这个冬天我被冻成狗，我才明白：太美的承诺，因为太年轻。

57、错过就是我可能还会想你，但是我不会再找你。

58、我追逐着你的脚步，但是却看不到你的身影

59、想当年，姐最瘦的时候才六斤半！

60、最近总是看到网上有些女人说玩累了就找老实人嫁了。呵呵，我真是无语了，她们什么时候才玩累，我都快等不及了。

61、大数据表明：戒烟可以延长你近十年的寿命。所以反复戒烟后又抽烟再戒烟，你将会获得永生。

62、他如果要你，你要他去干什么都可以。他如果不要你，你为他去死他都觉得你多余。

63、（斜眼瞟着老天）打什么雷，我又没干坏事，你吓唬谁呢赠人玫瑰手留余香，如有帮助请给好评，谢谢

64、和老婆吵架，她声音比较大，把正在睡觉的儿子给吓哭了。我摸着儿子的脑袋说了句：儿子呀，爹是好爹，妈可不一定是个好妈呀，记着啊。”这时，老婆也过来摸着儿子的脑袋说：儿呀，妈是亲妈，爹可不一定是亲爹呀。”把我脸都气绿了！

65、为什么有的男生撩着撩着突然就不理你了，大面积撒网，选择性捕捞，你被放生了。

66、结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会得到很多很多的温暖。

67、医生：我叫你验大小便，你跑哪去了？“医生，我小便咽了，大便真的咽不下去”。

68、爱笑的人运气不会太差。说实话，如果一个人运气不好，我不知道他怎么笑得出来。

69、今天走路，看见一美女，想拿手机拍下来，谁知，手机啪一声，掉地上了，这时美女望来，于是说了一句，妈的，终于可以买的新的了！

70、虽然我这个人没有钱，但是我会省钱啊，就像今天，我刚看中一辆劳斯莱斯，但是我没买呀，一下就省了好几百万。想了想，我可真是一个勤俭持家的人呀！

71、我的手机为了我比让别人打扰没事动不动就黑屏死机和接不起电话，最后还关机。

72、每当我准备说我现在要开始存钱了，总有个声音对我说，对自己好点，这就是存不住钱的原因。

73、我从远方走来，和你的相遇，萌发在我生命里最美的意外；你在身旁离开，与我的告别，笼

74、谁要是欺负我，我就把他的名字写在鞋垫上，踩不死他，也要臭死他。

75、如果你是屏幕坏了，那没办法，只好去手机修理店里换了，不过如果你觉得你可以的话，你也可以自己买屏幕来换；

76、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。

77、单身久了，坐公交，一个女孩蹭了我肩膀一下，于是我连我们的孩子在哪上学都想好了。

78、曾经我对你的爱，你当做儿戏，现在你们对我的爱，我当你放的一个屁。

79、发朋友圈的幽默小潮句，句句风趣，笑到肚子疼！

80、罩在我世界里最重的阴霾。

81、我对老公说：“现在不少人都说我胖了，年轻了。”“是呀，不仅胖，而且也白了呢！”“白倒没看出来！”“我看出来了。”“哪白了？”“头发呀！”

82、手机开了飞行模式从楼上飞下来了，总感觉手机屏幕好像变了今日我躺在床上玩着手机，一不小心手机掉了下来，我立刻一个后空翻踢掉了手机，还好我没被砸到，手机怎么了。今天走路，看见一美女，想拿手机拍下来，谁知，手机啪一声，掉地上了，这时美女望来，于是说了一句，妈的，终于可以买的新的了！我的屏幕想不开自爆了。呀我节操咋碎在手机上了呢

83、一男子焦急的等在妇产门外，忽然门打开，护士抱着三个孩子出来，男子定了定激动的心，仔细地看到孩子说，我要中间这个！

84、时运不济，命途多舛…手机摔坏了，门锁坏了，现在电路坏了整个小区停电了……多热的天，一身汗还不能洗澡。

85、如果你也有个喜欢熬夜的朋友，请好好珍惜他，因为也许不知道什么时候，他就没了。

86、拍个定妆照把手机摔坏了，这算工伤吗，不知道能不能找老板报销。

87、我对老公说：“据说两个人在一起久了会有夫妻相，你觉得我们哪儿像？”老公点点头：“胸最像。”

88、从年初的一无所有，到年终的身无分文，勿忘初心，一年白忙。

89、问：如果你前任掉到水里了，你所学的专业能做什么？答：我能把她p到岸上。

90、小学的时候不想去上学，跟妈妈说我怀孕了。谁知我妈塞给我一块糖说：吃了孩子就没了，上学去吧！

91、也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。不用逃，也不需要依靠，那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来。

92、晚上下班回来，看见客厅的桌子上放着两盒巧克力，问老婆：老婆，你这是特意给我准备的吗？老婆说：这是我今天特意去超市给你买回来的，我已经不想减肥了，还是给你增增肥吧，好让咱俩显得更般配些。

93、同桌委屈地说：“这十几年来我辛辛苦苦的逢考必抄，为了什么，难道是为了我自己吗？还不是为了提高班级的平均分，为了任课老师的面子，为了年级主任的评先评优，为了校长去教育局开会有面子扎台型。每次抄的心惊胆战，满身虚汗，我有说过一句怨言吗？无私到这个地步你还要我怎样！”