运动防护讲座心得体会及感悟 预防运动损伤的心得体会(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐运动防护讲座心得体会及感悟一

大家好!

在这生机勃勃的季节，我们怀着无比激动的心情，迎来了海南乡汉族中心校春季体育运动盛会。在这激动人心的时刻，我代表全体运动员向本次运动盛会致以诚挚的祝愿，同时向为大会辛勤工作的老师和给予大会大力支持的来宾致以崇高的敬意。

几年来，我们在“阳光体育”的沐浴下，在老师为我们创建的快乐校园里，快乐学习、快乐生活、快乐锻炼、快乐成长。这次运动盛会为我们创造了一个展示自我的机会，更是对我们意志品质和身体素质的综合考验。

在此，我代表全体运动员庄严宣誓：我们将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。遵循友谊第一，比赛第二的原则，重在参与，尊重对手，争做文明运动员。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格，赛出水平，竭尽所能，争创佳绩。

最后，预祝大会圆满成功!

________全体运动员

__年6月3日

推荐运动防护讲座心得体会及感悟二

1、打出风度，赢得精彩！

2、扭出神韵，扭出风采，共同祝福，美好未来。

3、别看我们年纪轻，要当体育大明星。

4、中二，中二，用力拼搏，人生几何。

5、小二班，不一般，赶拼敢博不简单！

6、启蒙明天，播种未来。

7、大一大一，处处争先！看我大一，豪气冲天！

8、看我大三，人小志气大！比赛顶呱呱！

9、强强强强，宝宝班是最强，超越刘翔，不准投降。

10、胜不骄，败不馁，勇气第一！

11、六班巨龙，气势如虹，勇攀高峰，谁与争雄。

12、"路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……"gogogo，拿出你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利瞧，胜利的光环离你们越来越近，相信自己，坚持就是胜利，我们永远支持你们！

13、团结团结，奋进奋进，四（三）四（三），我们爱你。

14、奋勇拼搏，展现自我。我运动，我健康。我自信，我必胜。

15、八班的欢乐，无边无际，八班的风采，的信念，无坚不摧的精彩！

16、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

17、预备六班，文武兼备，顽强拼搏，勇往直前。

18、初一（4）积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

19、二一，百炮争鸣，一班扬帆，傲立冰川。

20、行政法学院：行政行政旗开得胜健儿英姿耀我行政。

21、政治与公共事务学院：西政学子飒爽英姿政院青年勇往直前。

22、团结协作，兴我四班。

23、二年七班，团结无比，释放青春，永争第一。

24、1.2.3.4.5.6.7，我们班上拿第一。

25、青春如火，超越自我，7年8班，奋勇拼搏。

26、操之在我，确立目标，掌握重点，均衡发展。

27、更强我能，更快更高。奥运精神，永驻我心。

28、我们需要体育，世界向往和和平！

29、意气奋发，斗志昂扬。

30、运动益身心，健康知我心，生活更开心。

31、领悟奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我。

32、三年级（xx）班：三一三一，齐心协力，我们一起，勇夺第一。

33、12班：坚信未来的.明天将属于我们。

34、怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。

35、发挥校园文化的育人功能，把德育、体育、美育有机结合起来！团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。

36、4班：放飞梦想，坚持理想。5班：友谊第一，比赛第二。

37、25班：积极去拼搏。

38、19班：二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

39、大三大三，永摘桂冠！

40、热爱运动，快乐你我。

41、x班x班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

42、四班雄风，扬威大众。

43、爱我校园，赛出水平。

44、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我4班，锐不可当。

45、青春如火，超越自我；认真比赛，收获喜悦。

46、东风吹，战鼓擂，运动场上谁怕谁。

47、班进球，班加油，继续。

48、扬帆起航，劈波斩浪，初一八班，再创辉煌。

49、年级（3）班：团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

50、年级（2）班：赛出体育真谛，弘扬奥运精神。

51、会计学子，卧虎藏龙，赛场争辉，扬我院威。

52、经世致用兴办财会，激情飞扬，信物精彩。

53、高二（3）班：风雨不弃，战鼓不息；奋勇拼搏，三班第一。

54、竞速时代，小班最帅，团结友爱，不可阻碍。

55、十月阳春，腾蛟起凤，激扬文字冲霄汉；三秋大比，跃马扬鞭，拼搏精神射斗牛。

56、践行科学发展，修德开仁，重塑师魂齐振奋；深化素质教育，鼎新革故，广培梁栋竞繁荣。

57、爱我中华，立志成材，铁心拼搏，我们最六。

58、大手拉小手，健康好未来，宝宝班加油。

59、是种子就该有绿色的希望。

60、承受着体力与精神的压迫。

推荐运动防护讲座心得体会及感悟三

一、活动主旨：

本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我欢乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展;传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“欢乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的团体荣誉感。

二、时间地点

运动会时间：20__年_月_日7：30-15：30

预赛时间：20__年_月_日-10月11日16：00-17：00

三、比赛项目设定

田径类：100m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)

趣味类：滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、100m迎面接力、拔河

四、人员工作安排：初中部统筹协调：袁清晨

副总裁判长：

趣味裁判长：初中部裁判员：

五、裁判员和班主任培训时间地点：20__年_月_日-20__年_月_日(时间待定)

六、竞赛规则及方法：

1、100m(男、女)

方法：每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：预赛：以年级为单位进行，每组4-5人比赛(提前一周进行)决赛：以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。

2、男子1000m

方法：每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

3、女子800m

方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

4、男、女子立定跳远

方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)

规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

5、男、女子实心球

方法：每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)

规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

6、滚铁环

方法：每班男、女各5人(共10人)。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。

规则：采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

7、吊瓶

方法：每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍(比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽)，面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。

规则：采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

8、迈向成功

方法：每班男、女各3人(共6人)。每班两块长木板，每块木板上头有10个脚套，10名队员(男前女后)左右两脚分别踩在两块木板上，队员一齐有节奏的迈步向前，走向终点即可。

规则：比赛距离为20m，一齐迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。

9、袋鼠跳

方法：每班男、女各5人(共10人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

10、公鸡下蛋

方法：每班男、女各5人(共10人)。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿之间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

11、拔河

方法：七年级组(1-5班)、八年级组(1-4班)各选拔20人(男女各10人)参赛。

规则：比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。(提前两周的课间操进行)

七、名次、积分

1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。

2、个人和团体比赛积分记入班级总分。3、若成绩并列，则共享该名次

推荐运动防护讲座心得体会及感悟四

1、放飞理想 熔铸辉煌

2、放飞理想 誓言共煌

3、格物致知 修齐治平

4、气有浩然 心无止尽

5、classic omega(意思是经典的完结，初三最后一年运动会所以说是完结) 经典8班

6、飞跃姚明 超越刘翔

7、无限激情 无悔青春

8、go break go break(向前加油的意思) never be afraid

9、笃行求知 超越自我

推荐运动防护讲座心得体会及感悟五

一、运动会开幕式

甲：尊敬的各位领导，老师们

乙：亲爱的家长和小朋友们

合：大家好!

甲：首先感谢各位家长在百忙之中参加我们白湖镇中心幼儿园迎来的第一届亲 子运动会。欢迎你们!

乙：为了展示幼儿园的风采，我们的老师牺牲了许多的休息时间，精心设计，精 心编排。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多玩的机会，坚持训 练。大家辛苦了!

甲：本届运动会的宗旨是：我运动，我健康，我快乐!

乙：本届运动会的目标是：在运动中锻炼身体，在游戏中收获快乐!

甲：运动是平台，我们希望通过运动会，促进家庭和谐，开展互动，实现家园共 育;

乙：比赛是契机，我们希望通过运动会，促进孩子们强身健体，茁壮成长。

甲：让孩子们在竞争中学会合作，学会分享吧!

乙：让孩子们在运动中体验亲情，感受温暖吧!

甲：瞧!各班的小朋友们个个整装齐发，跃跃欲试，已经等不及了。

乙：下面就请我们的小小运动员们入场吧!音乐响起来!《运动员进行曲》

(一) 运动员入场

甲：伴着稚嫩的童声、有力的步伐，向我们走来的是小班代表队。经 过了三个月的集体生活， 他们已经养成了良好的生活常规和卫生习惯。别看他们 年龄小，参与运动会的积极性可大呢!掌声送给这些幼儿园最可爱的小宝宝们!

乙：现在走来的是中(1)班的小天使，看!他们认真的模样是多么 可爱!他们挥动的小手是多么有力!他们响亮的的声音是多么甜美!他们是初升 的太阳，朝气蓬勃;他们是祖国的花朵，茁壮成长。他们健康、自信、勇敢!我 们相信，这些可爱的小天使一定会给我们带来快乐和惊喜!

甲：现在向我们走过来的是中(2)班。这是一个团结向上的集体。 看!它们手拉手，精神抖擞的向我们走来了。亲爱的小朋友们，愿你们成为本届 运动会上最亮丽的风景线。

乙：看!大班的运动员们走过来了!他们个个精神饱满，英姿飒爽， 准备在本次运动会上大显身手。永争第一是他们永不放弃的口号!愿将永攀高峰 的意志带给每个人! 来吧! 祝愿他们在本次运动会中实现自我， 胜不骄、 败不馁; 让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采!

甲：接着走过来的是学前一班小朋友。瞧!整齐的步伐踏着他们 的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情。他们穿着整齐的服装，个个精神饱满，迈 着矫健的步伐，决心在运动场上积极拼搏，个个争光，为班级增添光彩。

乙：雄赳赳，气昂昂，迎面向我们昂首走来的是学前二班小朋友， 他们热爱运动，个个蕴藏着无限能量。瞧，他们的笑脸是多么灿烂，听，他们的 口号是多么响亮。这是一个热情如火、团结向上的集体，在幼儿园这块乐土上， 他们会由一朵朵待放的蓓蕾变成绚丽多彩的鲜花。

(二) 主持人提出活动要求。

甲：好玩的游戏马上就要开始了。为了保证运动会顺利完满开展，请各位家长注 意本次运动会的活动要求和注意事项。 1.请各位家长在运动会期间在指定位置就座观看比赛，不随意离开位置，不大 声喧哗。 2.我们宝宝和爸爸妈妈是分开就座的，老师会照顾好宝宝，我也会通过话筒提 醒参赛家庭做好比赛准备，请各位家长不要过早接孩子或者抱着孩子观看比赛， 以免妨碍其他宝宝观看比赛。 3.本次活动的主题是“我运动，我健康，我运动，我快乐”。目的是让孩子们在 运动中获得健康，在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情。 希望大家都本着“参与第一”“比赛第二”的良好心态参加比赛，一定要注意宝宝的 安全!

乙：4.在游戏的亲子互动环节希望在场的儿童家长能够带上自己的宝宝一起积 极举手参加。相信大家都能为宝宝们做个好榜样。 5、请家长密切配合我们的工作，遵守会场纪律，遵守比赛规则，保持会场清洁， 听从现场话筒和场地工作人员的指挥，齐心协力办好我们的亲子运动会。 游戏结束后，请各位家长和小朋友按先前位置就坐，进行闭幕式和颁奖。 6、运动会结束后， 我们的老师会将小朋友们全部带回班级，家长依次退场离园。 放学时间照常为四点钟。

二、运动会开始

1、团体操表演：首先是团体操表演世界真美好，请小朋友们依次入场站好队。

2、加油歌舞蹈表演:接下来有请我们由一群可爱的孩子组成的拉拉队闪亮登场， 它们用自己的方式来为我们的小运动员们打气加油， 给大家带来一只动感的舞蹈 加油歌。掌声欢迎!

3、提壶障碍接力赛：接下来是……请老师带领运动员入场，站在一跑道的是……中1班小朋友，二跑道的是……接下来我来说一下游戏规则：运动员手里提着…… 两个盛有水的水壶，走过独木桥，越过轮胎障碍物，然后跑到跑道的另一端，再 将水壶交给另一端的运动员，再提着水壶越过障碍物跑回起点继续接力……最后一位率先冲过终点线为胜利!

4、小猴子与黄鼠狼跳圈圈亲子游戏：接下来是……这个游戏是亲子游戏，由……家长和小朋友共同参加比赛， 请在场的小班家长带自己的宝宝进入场地中间。接 下来我来说一下游戏规则：按照6个人一组进行分组，伴随着音乐家长抱着小朋 友围绕着呼啦圈转圈，音乐一停，6个人立刻就要往圈里面跳，一个圈只能站一 个人， 没能站到圈里面或者最后一个进入的则为淘汰，没组的最后胜出者进入决 赛!

5、滚轮胎游戏：接下来是……请老师带领运动员入场，站在一跑道的是…… 二跑道的是……接下来我来说一下游戏规则：本轮比赛要求小朋友将轮胎在自 己的跑道里从起点滚到终点， 再将轮胎交给自己的队友继续往回滚，依次接力完 成，直到最后一位率先到达终点的则为胜利。

6、蒙眼过障碍踩气球亲子游戏：接下来到了……这个游戏又是亲子游戏，由……家长和小朋友共同参加比赛配合完成，请每个班级的的参赛运动员及家长入场。 掌声欢迎。游戏规则是：家长必须带上我们准备的面具，将眼睛蒙上，然后在小 朋友的引导下绕开障碍物跑到篮筐位置，用脚将筐内的气球踩破，踩完后立刻再 在小朋友的引导下返回起点，率先到达者胜出。 (气球没踩破、没带面具者成绩 无效)

7、合力抱球游戏：接下来是……请老师带领运动员入场，站在一跑道的是中1 。。 班小朋友，二跑道的是。。。接下来我来说一下游戏规则：两个运动员将一个羊 。。 角球抱住同时往跑道的另一端跑，球掉了要立刻原地捡起来抱住继续跑，没抱球 跑者成绩无效，再将球交给自己的队友，以同样的方式抱住球返回，依次接力直 到最后一对率先冲过终点者为胜。

8、两人三脚亲子游戏：接下来是……这个游戏是亲子游戏，由家长和小朋友……共同参加比赛配合完成，请每个班级的的参赛运动员及家长入场。掌声欢迎。游 戏规则是： 用绳子将家长和小朋友的相邻的一只脚绑起来进行跑步，到达另一端 再立刻返回起点， 后面队友必须和返回的队友击掌后方可继续接力，直到最后一 对率先冲过终点为胜出。

9、拔河比赛：最后登场的则是最为精彩的拔河游戏，分为两个部分，第一部分 是中(1)班、中(2)班两个兄弟班级的间的比赛，第二部分则是幼儿园老师与 学生家长间的友谊赛。游戏规则：我们采用三局两胜制，绳子最中间的红线先过 哪边地上的线则赢得一局，先赢得两局队获胜。首先请中(1)班、中(2)班参 赛运动员闪亮登场，现在有请十名家长和十名老师进行友谊拔河赛。

三、运动会闭幕式及颁奖

甲：主持人：各位家长、各位老师、各位运动员、裁判员，美好的时光总是这么 短暂，太多的欢笑和感动，将伴着本次运动会永远闪耀在我们记忆的夜空。经过 全体运动员、 裁判员和运动会工作人员的共同努力白湖镇中心幼儿园首届亲子运 动会取得了圆满的成功。

乙：下面我宣布获得本次运动会优秀团体奖的班级是 。请我们的 班主任 为 班颁奖,请 班班主任上台领奖。 评为本次运动会“运动小健将”的小朋友 是小班的 ……;中一班的 ……;中二班的 ……;大班的 ……; 学前一班的 ……;学前二班的 ……。请各班班主任为以上小运动健儿们 颁奖。让我们再一次以热烈的掌声向获奖班级和小运动员们表示祝贺! (二) 、快乐分享

甲：在闭幕式即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本届运动 会做出积极贡献的家长和老师们表示衷心的感谢! 请各班老师把本班级的小朋友 带回班级，依次退场。

乙：最后，我宣布，白湖镇中心幼儿园首届亲子运动会胜利闭幕。在此，祝愿我 们的家长事业有成，万事如意，祝愿我们的小朋友们开心永远，祝愿我们幼儿园 有更美好的明天!

合： 家长朋友们，老师们，小朋友们，让我们明年再相会!

推荐运动防护讲座心得体会及感悟六

1班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。

2班：团结进步，永争第一。

3班：团结拼搏，永争第一!

4班：超越自我，挑战极限!

5班：超越自我，秀出风采!

6班：6班、6班，永争前三!

7班：团结拼搏，超越自我。

8班：人要搏出一片蓝天!

9班：非比寻常，九班最强!

10班：友谊第一，比赛第二!

1班：全民健身，光我中华。 2班：友谊第一，比赛第二!

3班：风流今朝，尽在高二、3班。

4班：放飞梦想，坚持理想。 5班：友谊第一，比赛第二。

6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。

7班：高二七班，奔向未来!

8班：高二八班，向你问好。 9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒!

10班：高二。十班，十全十美，勇夺第一!

11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!

12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。

13班：播下希望，充满激-情，勇往直前，永不言败!

14班：高二。14，永不言败!

15班：运动场上，激-情飞扬。

16班：16，16，一枝独秀，秀出丰采。

17班：关注十七的表现!期待奇迹的出现!

18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。

19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

高 三 1班：不断进步，力求最好!

2班： 年轻没有失败，只要亮出风采!

3班： 命运全在拼击，奋斗就是希望。 4班： 创造另一个新天地。

5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩!

6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲!

7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!

8班：和本身比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

9班： 顽强拼搏，赛出风格!

10班：只要不气馁，奇迹就会发生。

11班：双腿走遍中华!

12班：坚信未来的明天将属于我们。

13班：为班集体的荣誉而奋斗!

14班：精神的动力，源于运动。

15班：人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

16(文)：飞翔 飞翔 飞翔!

16(理)：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!

17班：17、17，永争第一!

18班：没有激-情就没有希望，没有拼搏就没有成功。

19班：虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。

20班：没有最棒的，只有最好的。

推荐运动防护讲座心得体会及感悟七

健康的体魄，永恒的追求。

运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。

让健康谱写生命的乐章。。

运动奏响生命，运动点燃激情。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机

运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

体育无处不在，运动无限精彩。

推荐运动防护讲座心得体会及感悟八

1. 点燃梦想，铸就辉煌。

2. 斗志昂扬，放飞梦想。

3. 放飞理想，勇于高攀。

4. 快乐运动，追求卓越。

5. 良性竞争，超越自己。

6. 健康工作，快乐生活。

7. 健康工作，重在参与。

8. 健康生活，活力工作。

9. 健康体魄，活力无限。

10. 开心运动，健康工作。

11. 领跑当下，智赢未来。

12. 努力奋进，共创美好。

13. 努力拼搏，超越自我。

14. 奋勇争先，一往无前。

15. 风采健身，精彩职运。