考研攻略浅谈心得体会及收获 考研收获与体会(三篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题考研攻略浅谈心得体会及收获一

英语的学习大家都知道是从单词开始的，在准备考研的前几个月我建议大家首先就是先把单词给解决了，这里可以用一到两个月的时间背单词，单词书我觉得市面上主流的单词书都差不多，诸如《红宝书》，《恋念有词》等。

自我感觉，如果英语基础好的同学可以买本《红宝书》，之后就开始死记硬背，记了两三遍之后单词这块也就足够应对考试了。基础单词要牢记，不常用的单词只需认识即可。基础单词就是写作常用到的1000到2000个单词之间足矣。

至于英语基础一般的同学，我的建议是跟着老师的讲的单词课来背单词，这样可以达到事半功倍的效果，相信我，真的比自己死记硬背强的多得多。这样一来单词书就不能随意先择了，肯定要在网上找各个考研名师的单词课，然后试听一段时间，看看哪个老师的讲课风格适合自己，按照自己的喜好来买单词书。

主流的讲单词老师有朱伟老师《恋念有词》 刘晓燕老师《你还在背单词吗?》屠皓民老师《屠屠讲单词》等 我个人是强烈推荐屠皓民老师的课，从不废话都是干活。

英语单词大家尽量要在五月份结束，在此期间也不要忘记在语法上花点时间，单词语法不能分开，单词死的，语法是活的。

关于考研英语的语法我建议大家没必要像高中一样拿本语法书就开始狂背，考研英语，与高考英语有着本质的区别这点同学们一定要牢记，考研英语是考同学们的英语应用能力，学习考研英语语法只是为了能够看懂考试文章的内容，从而快速找到正确答案，因此我们最终的目的是为了看懂文章的内容。

在此我推荐田静老师的语法课，她的课讲得很是细腻，所以时间比较，如果同学们的有足够的时间建议都听完，如果时间是在不够用建议，直接听屠屠老师的单词课，两三天就能结束，而且一如既往的干货满满，刘晓燕老师的语法课也是可以的，大家要是时间充裕，建议都试听一下，找到适合自己的，最终觉得哪位老师教的好，买上配套的语法书，相信自己在6月份的时候已经打下了一个坚实的基础，届时在做英语真题的时候就会从容不迫，得心应手了。

主题考研攻略浅谈心得体会及收获二

现在已经是八月份，准备考研的同学们一定要开始复习啦!本人普通一本弱势专业，今年考入985、211社会学类专硕，初试总分380，政治65，英语二74，专业一120，专业二121。不是高分，只是给学弟学妹们介绍一下学渣逆袭经验。

【政治】

政治应该是最没有难度的一科。如果像我一样只想拿个不算拖后腿的分数，按照常规复习路线进行就好。

给大家分享一下我的复习进度，仅供参考：

8月-9月底 跟着某考研机构的视频每天复习一章，并做《肖1000》相应章节的习题。第二天会复习前一天的内容。

10月 二刷《肖1000》，整理常错知识点并记忆。

11月-12月初 看某机构冲刺视频，做历年真题和《肖8》。

考试前一周 狂背《肖4》四遍，看之前整理的选择错题。

简要概括一下，我的方法是：选择题靠积累，主观题靠考前突击。

最不建议的是拿着书大声朗读。你很有可能只是在机械发声，而完全不过脑子。读两个小时把自己都感动哭了，记住的知识点却寥寥无几。别再自欺欺人了。

【英语】

我六级考了四次才过，考研英二74，我觉得这个分数已经很对得起自己了...

经验如下：

1.每天三遍背单词。备考初期我每天背60个单词，发现第二天几乎全忘了。后来开始每天早上20个+复习昨天的，中午20个+复习早上的，晚上20个+复习早上中午的，效果很棒!

2.作文一定要自己写。有些同学只是背作文背模板，自己从来没有动手写，到考场上看见作文依然很懵逼。我的建议是每天不看模板自己写一篇作文，完成后可以叫研友帮你检查一下，有的时候自己的错误自己发现不了的。时间长了，你可以总结出一套适合自己的万能模板。

3.自己总结阅读技巧。阅读题是有技巧的，做题的时候可以对题干的问法和选项进行总结，事半功倍。

【专业课】

我的两门专业课都是文科性质的，比较针对需要背书的同学。

1.出声背诵或默写。有没有这样一种感觉：复习时感觉自己都背过了，考试看到题目也觉得非常熟悉，下笔时却发现自己只能记住零星几个关键词，甚至串不成句子?我记忆时总会有这种错觉，所以考研时每天拿着小马扎去教室外面背，有时还会选择默写，以检验自己知识点是否真的记住了，而不是只能记个关键词!

2.复述知识点或给研友讲题。给别人讲过后记忆会更深刻。有同学问我的时候我就讲，怕误导别人，讲之前我一般会查阅很多资料;没人问我的时候我就假装面前坐着一个人给他讲，因为ta不懂，所以我要讲的事无巨细，包括例子包括应用等一系列考试可能问到的细节。每次讲完都印象非常深刻，甚至还有种满足感...

3.少量多次。同英语第一条经验。每天把一章复习三遍，会比一天复习三章要掌握得更牢固。

4.不要自己划重点。不要想当然地觉得这个不考，那个是重点，而有选择性地复习，到考场上你会后悔的...而且后悔这件事，很影响考试心情，进而影响发挥...

【心态调整】

心理调控对复习状态影响很大，带着好心态复习是会事半功倍哒!

考研期间正赶上我情绪问题发作，家人曾劝我不要考了，我硬是扛了下来，最后竟然有一个还不错的结果。所以对于这一点我觉得自己还是很有发言权的：

1.积极暗示自己。心理暗示的作用是很强大的，你可以每天尝试留出一定时间跟自己自我对话(我是在每天去自习室路上)，告诉自己坚持下去就会有希望。

2.及时发泄不良情绪。负面情绪一定要及时发泄，积累多了很容易走极端。写日记、跟朋友倾诉都是很不错的选择。

3.不要太纵容自己。不要觉得自己今天压力太大，就可以放松，等到明天再复习。我觉得这是逃避，它只会使你更焦虑。而解决焦虑的最好方法就是马上投入学习。事实上，就算状态很好，我们在复习的时候也很难做到十分。所以能做到五分已经很不错了呀，总比什么都不做强吧。所以，逼自己一把。如果状态实在不好，做不了英语阅读，就看看专业动态、看看时政热点等相对轻松的内容。

4.不要自证预言。什么叫自证预言呢?就是认知影响行为，行为再影响认知的一个过程。举个栗子，我觉得自己复习得不好，可能考不上(认知)。所以我在复习的时候特别没有底气没有动力(认知影响行为)。由于我复习总是没有精神，结果最后真的没考上。这时我告诉自己：你看，我早就说了吧，我考不上。最后，我认为自己天生就是不适合学习，开始抱怨人生(行为影响认知)。所以

，不要总是关注自己的负面情绪，别给自己贴标签。内在地给自己一个负性期待，只会让负性情绪如期而至(我班主任的原话，拿来用一下)。

5.把自习室当作家。我特别容易受周围人影响，所以我从占好座就开始营造自习室的友好气氛(给同学们分水果小零食、写小纸条鼓励大家等)，后来我跟自习室的同学们都成了好朋友，不会的题目互相问，消沉的时候互相打气。当时觉得，每天在自习室一件是幸福的事情。所以不会反感，每天都期盼去上自习!最后自习室的同学们大多都考上了理想的学校，我觉得这就是共赢吧。

6.永不放弃。在备考过程中你可能会遇到很多困难，坚持过去就好了，别让自己后悔。就算——就算你真的能力有限或者因为考研变数太多没能去你想去的地方，你学的这些知识也都会有用的，你也一定会因为比别人有更多的积累而能够在行业中大展身手。千万别担心因为有可能考不上而放弃，希望都是自己给的，也只有自己能摧毁。你的命运，都掌握在自己手中。

【其他建议】

1.不要熬夜。准确地说，是不要因为白天荒度时光而熬夜。明明在白天能充分利用时间好好复习，何苦等到晚上才追悔莫及打着手电筒复习?

2.不同学科交叉复习。一上午时间都复习同一科目，很容易产生疲倦感，效率也随之降低。将不同科目交叉复习，更容易时刻提起精神复习。

3.找好研友。我有两个考研小伙伴，一个是对自己要求超高的大学霸，跟她在一起我永远觉得自己一无是处时时刻刻想学习，同时也非常善解人意安抚我的坏情绪;另外一个心态炒鸡好，对什么都看得很淡，每天一起吃饭散步很能缓解压力。

4.对自己当下要完成的任务有清醒的认识。总有学妹问我复试的情况。说起来我初试成绩不算优秀，是在复试的时候挤到前面的(等初试结束，我会记得整理复试经验哒)。但我觉得现在考虑复试相关事宜完全没有必要。如果初试都没过去，还有什么复试可言...

5.没必要卸载淘宝等app。所谓物极必反，就像有的人节食减肥，最后忍不住反而会自暴自弃吃得比原来还多。淘宝什么的也是调节压力的一个方式，复习了一天都这么辛苦了，还不允许自己吃饭的时候看个剧刷个知乎?复习的时候不玩就好啦。我的400+考研小伙伴真诚建议，去上自习的时候最好别带手机。

关于考研，我曾经在微信上看过这样的一段话：

“备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了，你发现，只要你认真洗过了，那件衣服光亮如新。以后每次穿这件衣服都会想起那段岁月。 ”

积累是一种力量。最重要的就是做好今天，不去想明天的事，把握当下，把每一天过得充实而有价值，未来就不远了。

加油。

路虽远，行则将至。

主题考研攻略浅谈心得体会及收获三

一战失败，毕业工作，心有不甘，辞职二战，终成正果

两次考研，起起伏伏，一波三折，那时候心里一直憋着一股劲儿，一肚子的理想，一肚子的感慨，不曾抒发，无意中来到了久违的考研吧，又勾起了那些清苦却充实的回忆……算是自己的总结吧，要是能有幸能给后来人一些动力，再好不过。

x年暑假，去外地实习了两周，之后直接到校，没有回家，开始了正式复习，此时已是八月份，之前把数学看了一遍，英语单词背了一遍，但只有四个月时间全力复习。现在想想一战失败也是注定的，明明知道这是一道必须跨越的鸿沟，可因为自己的懒惰，就是不肯早点热身，早点助跑，最后当然达不到跨越鸿沟的速度。所以奉劝考生，千万不要听信所谓的“过早复习疲惫说”和“天才突击逆袭”说。我那时候就是用这两种说法作为自己拖延症的借口。 当然，你要是愿意，从大一开始在课程上多努力，争取保研最好不过，对于考研的同学来说，复习就是越早越好，而且不管你开始的多早，都要像正式复习一样全力以赴，否则效果不大。毕竟这是个选拔性的考试，目的就是刷人，所以无论你准备的多充分，你都不会真正地“准备充分”，这也是很多人越复习越觉得问题越多的原因。(也许有人觉得我神经紧张了，这里需要解释一下，我是工科选手，考数学一和英语一，而且跨专业，所以有难度，不过相信无论什么专业都不是随随便便就能考上的)说这么多就是为了说明早做准备，早入状态才是正道。

暑假留过校的同学应该看到过每天早晨图书馆大排长龙的景象，这些人十有八九是考研的，等到图书馆开门，景象更是惨烈，于是我就在被踩了脚的同学的惨叫和门的嘎吱声中开始了复习的每一天。别看图书馆那一亩三分地，也别看中午吃面包挤出的区区一小时，更别看晚自习的加时训练，考研的人会把复习中的每一件事都当做救命稻草，有一次我占了座，接水回来时被人给挤了，我大发雷霆，在自习室就冲那人吼起来。压紧的弹簧是最不稳定的。

由于怕吵，我和另外两个研友申请了一间考研宿舍，那个宿舍在负二层，比较潮湿，不知道你听没听说过一种吸血的虫子，瓢虫那么大，平时藏在木板里，夜深了就爬出来吸血，毒性比蚊子大很多，学名木蚤，仅仅三天，我的身上就被叮了六十多个包，而且每个包都比蚊子叮的痒得多，消肿也很慢，大概要两三个月。为此我们在十二平米的空间里洒了两瓶敌敌畏，家里种地的研友说这两瓶敌敌畏够家里好几亩地用的……好在我们没被毒死。但是问题接踵而来，宿舍的虫子杀死了，负二层的人渣却还在，我不知道他们是谁，为什么住在考研宿舍，但是每天凌晨以后喝酒划拳，看电影大笑，似乎是在故意打扰别人，搞得我们这种失眠党无法入睡。考研的人都很谨慎，虽然有过几次冲突，可是大多数人还是选择了沉默，很辛酸啊有木有。

辛酸归辛酸，第一次还是失败了，败给了自己一直不擅长的数学，记得成绩下来那一刻，我没有想象中的悲痛欲绝，只是莫名地感觉到不知所措，于是我莫名地去了一家书店，买了两本书，一本叫“人生路，莫慌张”，一本叫“放开你的心”，看了起来。现在想想，也许是突然之间缺失了目标，不自觉得按给自己一个不要气馁，不要慌张的理由吧。

转眼大四下半学期开学，接着是毕业设计，这时候已经过了招聘的高峰期，好的单位已经寥寥无几，现实不允许我浸在考研失利的失落中，要么不找工作全力二战， 要么先随便找个工作，边工作边考研，总之一定要考的。这不是励志，现在越来越多的人不再迷信学历，事实也是考研并不一定是最好的路，尤其是x年开始取消公费研究生，所以存在投入、年龄的压力。因此对于是否该执着于高学历的问题，见仁见智。对于我来说，一是性格原因，大学时也参加过学生会，直到担任副主席， 这让我发现自己其实并不喜欢这样的状态，有句话叫：“宁要聪明的寂寞，不要愚蠢的热闹”，虽然热闹的不一定都愚蠢，但我更喜欢前者。二是我自己是个比较认死理的人，我认为既然我花了x年时间精力金钱上学，为什么不舍得花三年时间再进一步?有些人毕业以后选择自己创业，有些人继承父母的衣钵，我不太理解，既然这样你干嘛还要那么费力地去考大学?

临近毕业，我找了一份离家近的工作，一心想边工作边准备二战，相信很多一战失利的同学都有这个想法，既可以减轻家里的经济压力，也可以减轻自己思想上的压力， 但是就我的经验来看，这样做是错的。我本科是机械专业，加上学校一般，工作也是随便找的，结果就是，先到一线实习半年后转技术岗，什么是一线?生产型企业，永远拿业绩说话，不管你是新手还是老手，公司绝不会白白养活你，于是我们这些刚毕业的大学生要和老工人做一样的活，他们8个小时能做完的活，我们平均要做 14个小时，而且都是体力活，要是轮到夜班，你得连续工作24个小时，每天回家，累得饭都不想吃，每天最多也只能复习2个小时......根本不是我当初想象的那样，当然不排除你找到个好点的工作，可是如果你很满意这份工作，那你也许就没那么大的动力考研了。

就这样坚持了一个月，我辞职了，为了不受家里琐事的影响，我决定去学校复习，于是我背了铺盖去了离家780公里的兰州，在学校周围找了一间出租屋。就这样，二战开始了。二战没有一战那么多的趣事，这次没有研友陪伴和鼓励，只有一个人，一张床，一张书桌，买了糖去自习室分发给不认识的研友也成了一种乐趣，那时候说的最多的一句话，确切的说是一个字：“草”，因为数学题又做错了。我有个很大的毛病，失眠。相信有些考研的同学也有这个问题，你是不是在每天晚上 睡觉之前会不自觉的想：“早点睡着，明天早起看书”，但是你越是这样想，越是睡不着，第二天拖着酸困的肩膀醒来，想到别人已经做在自习室开始看书了，心里就发慌，于是挣扎着起床去自习室，可是因为没有休息好，你的反应总是很迟钝，于是决定今晚一定要早点睡着，明天早起看书......就这样恶性循环，痛苦不堪。一战的时候，我也是这样。想到别人在学习，我就慌了，那是因为我不自觉的把自己融入了考研的紧张的气氛中，但是你想想，别人什么样，和你有半毛钱关系吗?反过来， 你学到了什么和别人有半毛钱关系吗?没有，自己学到了没有只有自己清楚，而事实上，很多人每天复习的时间比别人都长，可是成绩却很不理想，这就是流于形式了。谁规定的大清早坐在自习室看书才有效果?谁规定的每天就一定要学10个小时以上才叫考研复习?那是你长久以来养成的思维定式，你学习的是否有效果，在于你是不是真的学进去了，体会到了，而不在于你学了多少个小时。我当时的策略是什么时候累了什么时候睡，什么时候状态好什么时候学习。

一月初考试，考完后就回家等成绩了。

等成绩的时候坐不住，陆陆续续投了一些简历，也收到一些面试，我想如果还是没戏，就先工作吧。成绩下来了，没有预期的好，我以为自己没希望了，就从通知面试的单位里筛选了两个，一个在深圳，一个在大连，对于一个身在西北小城的往届大学毕业生来说这种选择并不明智，父母也颇不情愿，也许是他们知道我是在和自己赌气，和一切我认识的和认识我的人赌气，所以没说什么。后来确定考上后回家，妈妈指着盛着半杯水的我的玻璃杯，笑着说“你走时只喝了一口，我以为你这半年不回来了，心想这是你喝过的，看见它就想起你了，所以一直没舍得倒，你看，现在还剩这点儿。”我看着水面上那由于缓慢蒸发留下来的一圈圈水垢，心想：这不都是母亲思念儿子的夜晚么。

三月底，我先去了深圳，住在舍友那里，由于在校表现不错，该有的都有，我自信满满地投了简历，然而出乎意料地被拒绝，我没有了去大连的勇气，当时的状态甚至连不知所措都算不上，似乎整个人悬空在那里了，就像一条挂着的被晒干的猪皮，经历了分吹日晒，没有了弹性，但却谈不上坚硬。舍友不忍看我天天躲在宿舍抽烟，催促我去别的公司投简历，为了交差，我敷衍的投了几个，当然是没有回应。在深圳待了20多天，除了去看了一次大海了结了夙愿，我再没出过门。想了几天，还是理智胜过了冲动，我打消了去大连的年头，准备回兰州参加另一个面试，决定下来的那一晚，无意中看到考研国家线降了十分，这样一

来我似乎有点考上的可能性了，我给学长打了电话，确定复试名单里有我，但却是最后一个。我并没有很高兴，我已经不相信奇迹会发生在我身上了。本来也打算回兰州，顺便试试吧。

到了兰州，马上联系学长，因为自己先放弃了，所以复试专业课一眼没看，又因为跨考，连课本长什么样都不知道，于是我赶紧找书，找资料(多亏了给力的学长)，用剩下的九天时间将一门自己从未接触过的学科搞懂了七八成。记得专业课复试时，前面很多比我分数高的同学专业课都表现很差，三道专业问答一个没说上的不止一两个。我以为自己又白看了，直到抽到了题，心里的石头才落了地，三道题，我干净利落地答上了两道，这对于一个跨专业的学生已经不错了，当时复试的导师们都很满意，有一位导师问：“你家是不是有人做相关行业的?”、“你是不是喜欢这门学科”……机会果然还是留给有准备的人的。

最后结果出乎意料，但却是情理之中，我甚至没有很大情绪上的波动，反而觉得自己的付出本不该让自己赢得如此牵强。

至于经验，我分析了一下，我第一次失败的原因，除了复习晚，再就是我一直在和不擅长的数学死磕，可是那时已到八月，离考试还有四个月，我一战就是跨专业，二战总不能放弃再跨吧，即便是跨回去还避是不开数一(我是不是很愚蠢)。关键是时间不够，所以我只能硬着头皮想办法拿下数一。大家都说复习数学，李永乐的复习全书最好，但是对于我这种凡人，那厚厚的宝典犹如天书一般，就像老虎吃天，无从下口，所以我改变了策略，干脆放弃全书，直接看视频和讲义，基础打好后先做的660题(强力推荐)，之后研究真题，真题从头到尾做了三遍，第一遍按照考试时间做，做完后对照答案给自己打分，然后逐个研究错题和不会的题，研究完再做一遍，基本两天一套，用了24天，第二遍重点做错题和经典题，第三遍的时候就临近考试了，查漏补缺，再自己压一些题。我的观点是，精做一道题盖过粗做10道题，所以我做得题并不多，但是每一道都印象深刻。记得第一遍做完后我根据每套题的分数做了一个折线图，分析了一下自己到底有没有进步，算了个平均分，我最后的考研成绩大概只有这个平均分的70%~80%，所以我想你最后的考研成绩基本也就是平时成绩的70%~80%吧。很多人选择报辅导班，但是据我观察，效果都很一般，一是辅导班每节课信息量太大，基础薄弱的同学跟不上，即便跟上了，如果不及时复习，也很容易遗忘。二是每次课程时间很长，一般人根本不能适应这么高的强度，试想一下，你早上 6点多起床，到达教室(当时我同学是在别的学校上课，还要挤一个小时的公交)，老师从8点讲到12点，中午休息一小时(去外校的同学只能趴在桌上休息)，然后一直讲到下午六七点钟，也就是说，你需要在8个多小时内始终保持高度的注意力听老师讲解深奥的高等数学......你才能真正有所收获。当然有牛人可以做到，可惜我不是牛人。相反视频可以反复看，而且老师也是很厉害的，甚至比多数辅导班的老师要牛，同时，你可以在状态好的时候随时学习。所以，我觉得这样复习更科学一些，当然只是一家之言。

很多英语不好的选手，对这门课感到不知所措，我语法不好，但好在考研英语阅读占比很大，它不注重你的语法能力，因此从语法抓起是不可取的。考研英语侧重于你对文章的理解能力，所以词汇量是关键，同时对语言组织能力也有一定要求，多数人的办法是直接做真题，资料当然是曾鸣、张剑的《历年考研英语真题解析》，俗称“黄皮书”，它按照不同题型排版，很实用，阅读理解当然是复习重点，三十题，共60分，其次是写作，大小作文共30分，最后练完型，因为这部分20空只有10分，性价比最低，可以最后做。考试也以这个顺序为准。

政治，考前两个月复习绰绰有余，太早的话会遗忘，我一直用的是任汝芬的序列，后来发现肖秀荣的更胜一筹，尤其是考前辅导班发的重点总结，考前一定要搞一套，实在不行报他的班也行。还有，考前15天左右两位大神都会出押题卷，这是必须要做的，两人合起来基本每年都能压中30~40分。

记得复习专业课的时候，为了复习大纲请学姐吃饭，为了几道题花钱请同学的同学吃饭，为了搜集信息把学弟学妹骚扰到烦。总之，欠了不少人情。

我不会提倡新加入考研大军的同学只凭满清热血和坚持去考研，我的经历与其说是自己的坚持，不如说是一次次被自己的缺点和现实的残酷逼到了必须要孤注一掷的境地。首先，明知数学是短板，偏要以身试法，造成一战失利的后果;更失去了将自己的潜力更好发挥的机会。记得今年过年和一位北大硕士他爸聊的时候，他说我付出的可能比他儿子还要多，我自己也觉得付出和回报不成正比，如果不死钻牛角尖，避开数学，我的成绩可能会更好，也有机会上更好的学校。所谓三百六十行，行行出状元，做你擅长的事，你会走得更远。其次，由于怯于承担，毕业后为了逃避风险选择了边工作边考研，因此白白浪费了两个月，失去了提高分数的宝贵时间。最后，自己太计较成败得失，给自己徒添烦恼。考研之所以难，是因为它从头到尾都由你自己去打理，选学校，选专业，定学习计划，搜罗专业课资料……没有人督促你，支撑你的只有梦想，但它要求你在坚持梦想的同时又敢于失败。有人说考研考的是综合素质，一点没错。

想想这两年，经历了许多，也学到了许多，如果说一战让我学到了谦虚谨慎，那么二战就教会了我如何清醒地认识自己。谦虚敬慎能让你在顺境中始终保持警惕，因为你知道你的领域里永远有比你优秀的人，而你身边的人也各有各的荣耀。认清自己让你在逆境中不自轻自贱甚至自暴自弃，你会客观的认识到：我也有我自己的荣耀，我的荣耀就是做好当下的事。

在这里，摘录一段经典给大家。 不要忧虑

我要告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?你们看天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，上天尚且要养活它。你们不比飞鸟贵重的多吗?你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?你想，野地里的百合花怎么长起来;它也不劳苦，也不纺线;然而我告诉你们：就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的还不如这花一朵呢!你们这小信的人哪!野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，上天还给它这样的装饰，何况你们呢?所以，不要为明天忧虑说：“吃什么，喝什么，穿什么?”，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。

希望我的经历能够给予你小小的帮助。