个人述法心得体会精选(汇总8篇)

心得体会是对过去一段时间内的经历和感悟的总结，可以帮助我们更好地规划未来的发展。在撰写心得体会时，要注重逻辑性和一致性，避免过于主观。看看以下小编为大家整理的一些心得体会范文，或许能够给大家一些新的思路和写作技巧。

个人述法心得体会精选篇一

在这段时间的培训，给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。培训让我受益匪浅，也对以后的教学工作充满了信心。就物理课堂教学这方面我学到了以下知识:

指国家颁布新课程标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想品德。是基本要求，是教学质量的基本体现。

1、知识与技能目标明确，能够较好地完成知识目标，使学生理解阿基米德原理的内容，并了解得出的过程。

2、从过程方法上看：教师注重了浮力的大小与哪些因素有关的实验探究过程，并通过学生的自主选择探究的内容，亲自动手体验探究过程，培养了学生的科学探究的能力。

3、从情感态度价值观上看：让学生体会了只是根据生活感受得到的经验，并不一定是科学的，培养了学生科学研究问题的意识，通过对阿基米德原理得出过程的真实再现，达到了用物理学发展史来提高学生们学习物理的兴趣的目的。在课堂教学中，应具体有层次性和可操作性，并反映本学科的特色。

4、课堂教学中体现在学生的主体性。

（一）学生主动参与

1、学生情绪的整体状态，能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。

2、参与的程度方面，主要看出教师教学基本功是否深厚，能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的问题情景，促进学生的深入思考。例如在小组汇报实验方案的过程中，我们发现当一个小组内出现问题（很明显的问题）时，小组内的人员，并没有及时发现，及时更正，这说明在小组内的研讨交流还不是很充分的。

4、学生情绪状态持续的时间方面，体现了教师的课堂设计的连贯性和一致性，也可以从情景设计的连续性和教学组织策略的艺术性上考虑，一堂优秀的课，课堂教学实施的整个过程如行云流水，而这种课堂，教师在学生的情绪要低落时总是能够通过有效的情景设计和教学组织调动学生的学习情绪，将课堂氛围提升到高潮。

1、课堂驾驭能力

能较好地对课堂教学进行组织、管理和监控，根据课堂上不同的情况调节课堂节奏，教学容量适当，教学结构清楚，时间安排合理，课堂应变能力强。

2、实践操作能力

现代教学技术手段、演示实验以及教具的运用适时适度，且操作规范熟练。

3、语言表达能力

语言规范、精炼、简明、生动；板书板画设计合理，字体规范。

关注激励性教学策略主要看教师能否对学生的学习过程及情感、态度及时给予有价值的反馈，发挥课堂评价对学生学习的导向、激励、诊断和反思提高的作用。一个能促动学生心灵的评价，可能会改变学生的一生。

1、合作学习

好的课堂教学是师生共同建构学习主体的过程，它通过多样、丰富的交往形式，有意识地培养学生学会倾听、交流、协作、分享的合作意识和交往技能。小组合作学习不能停留在形式上，应让学生在实质性的讨论中真正交流想法、丰富见解。

学生的交互状态，是反映教师能否把课堂真正还给学生的最直接的体现。

2、体验目标

好的课堂教学注重通过教师与学生间的情感交流形成民主和谐的课堂教学心理气氛，让各个层次的学生都能获得创造或成功的心理体验，感受到课堂生活的乐趣和愉悦。

个人述法心得体会精选篇二

在我们的成长过程中，我们不可避免地会经历各种各样的事情，这些事情或好或坏，都会让我们感悟到许多东西。在这个过程中，我们逐渐积累了自己独特的体会，这些体会，也一定程度上影响着我们的思想和行为。在本文中，我将分享我个人的一些心得和体会，希望能对大家有所启发。

一、坚持做自己。

人生有许多诱惑，社会也有许多规则，它们可能会让我们错失自己。然而，只有做自己才是最真实的生活方式。不要因为别人的“称赞”而放弃了自己的一些坚持，因为这样的付出是无法持续的。无论在什么情况下，都要坚持自己的信仰，这样才能真正做到忠于自我。

二、无条件相信自己。

在我们的人生路上，也许会遇到困境，也许会有许多不确定的事情。此时，我们要做的是无条件地相信自己。我们不必追求完美，我们只需要做到最好的自己，相信自己可以办到，就一定能达成自己的目标。这种自信心会让我们更加坚强、乐观，也更愿意去尝试各种事情。

三、困境中保持冷静。

人生往往是充满变数的，我们很难随时做好准备。在遇到困境时，我们需要保持冷静。只有这样，我们才能够更明智地应对问题。冷静的心态，可以帮助我们准确分析问题，找到更好的解决方案。

四、珍惜时间。

时间是一种在人类手中无法掌握的重要资源，一旦失去就再也无法挽回。因此，我们应该珍惜时间，合理安排自己的生活，做出自己应该做的事情。如果我们能够合理利用时间，那么我们就能更高效地完成各种工作和任务，从而创造出更多的价值。

五、多与他人沟通。

人类是社交动物，无论在工作上还是生活中，都离不开他人的帮助和支持。多与他人沟通，可以让我们获得更多知识和体验。同时，对于与他人交流中的不足和缺陷，也要积极反思，并进行修正。在与他人沟通中，我们不仅可以得到他们的支持，还可以结识到更多的朋友，这是非常宝贵的资源。

小结：

每个人都有自己的一些体验和心得，这些体验和心得，在一定程度上反映了我们的思想和行为，也能够带给我们所处的环境和人际关系一定的积极影响。希望我们所有的奋斗和成长，都可以结出属于自己的果实，让我们的生命变得更加精彩和有意义。

个人述法心得体会精选篇三

通过这次培训，使我在教育教学理念上接受了一次深刻的洗礼，让我有机会再次来充实和完善自己。在这次培训的过程中，我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深的感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学，所得用于现实教学中。下面谈谈我这次学习的收获。主要有以下几点：

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这次国培，首先让我感悟到的就是“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。做一名合格的教师，必须要有师德，只有热爱教育事业，具有蜡烛、春蚕精神，不计较名利功德，才可以有一颗热爱学生的真挚的心。加强师德修养，才会促使我们在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，更好地按照教育规律做事，耐心、细致地帮助好每一个学生。这次的培训学习，让我真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己肩负的责任之重大、看到很多同学交流的宝贵经验，让我不光学到了教学、研究的本领，还学到了如何做人为师。愿“国培这一金色的土地”成为我教育教学上重新跋涉的新起点。

作为一名数学教师，通过这次国培的学习，让我心中点起了一盏明灯，明确了时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。对于我个人而言，这次培训无疑是一场“及时雨”，不仅让我得到了理论的指示与专家的引领，还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的帮助。国培让我了解到了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。教育教学理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养，我还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给他们自学的方法，引导他们怎样进行课前预习，把遇到的疑难问题记录下来，以便在课堂上与老师和同学一起探讨，提高学习效率。并通过“手机短信”常与家长联系，及时交换信息，共同关注学生的成长。使他们的学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。

这次培训，通过认真学习各位专家讲座的视频，积极和辅导教师的互动交流，并且和同伴在网上互相讨论教育教学实践中的种种问题，特别是观摩了名师风采后，我的专业知识水平有了很大的提高。了解到学科理论与技术的新发展，还提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，以及教育教学基本功和学科教学或教育实践能力。让我还知道了新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者把自己的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。

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这次国培只是一个手段，只是一个开端，对于培国给予的清泉，我要让它细水长流。我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，在今后的教育教学中，我要慢慢摸索经验，使自己能够尽快适应教学的信息化。我要时刻告诫自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。

总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。所以努力运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼，在以后的教学中将所学的理论不断实践，不断提高。实现高效课堂，尽自己的最大能力为学生做的更好点。

个人述法心得体会精选篇四

乒乓球对我来说并不陌生，但是从小玩到大。小时候以为自己乒乓球打得好，从小学到初中一直很难比。我高中的时候几乎不打乒乓球。没想到上了大学之后还有专门的乒乓球课。我毫不犹豫的选择了这个班，是因为从小对乒乓球的热爱和基础。

乒乓球课真的很简单，大部分时间都是我们自己练习，因为乒乓球不同于其他高深的理论，所以不需要老师做什么细致的教学，需要多练习来培养手感。毕竟好久没打乒乓球了，感觉真的很不好。我不能总是打几个好球。上了几节课，发现会玩很多。当然也有刚开始接触乒乓球的同学。跟着那么多不同年级不同学院的同学一起上课，发现了自己的很多缺点，连小学水平都没达到。

我们是由一个可爱的老师教的，他个子不是很高，看起来很善良很友好。他真的很友好，有点幽默。在老师的指导下，我纠正了自己长期以来的握拍姿势，掌握了如何压球的要领。在正确的理论指导下，好的基础最后是有效的，打起来就容易多了。

老师上课不是很严格，不经常骂人，但是每次都有很多学生去上课。我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为上午二三班上课，每次上课都要早起，因为从西校区到东校区体育馆还是要走很长一段路。每次去上课，也可以锻炼一下意志力。坚持就是胜利！

当然，和同学一起练习的时候，也认识了一些不同年级，不同学院的朋友。我们通常一起打球，在课堂上玩得很开心。

最让我不甘心的是期末考试，一开始输给了对方，但当时并没有被这个结果影响。反正接下来的比赛我更专注了。果然以自己的实力连续拿下几个同学，最终以2负4胜结束了这学期乒乓球课的考试项目。但最重要的不是结果，而是一学期以来的过程。

个人述法心得体会精选篇五

第一段：引言（150字左右）。

在研究和实践中，一种常见的方法是将问题、现象或观点进行阐述，这种方法被称为述法。述法对于思考问题、交流观点以及表达观点都非常重要。在进行述法过程中，我深感这是一种锻炼思维和语言能力的有效途径。在下文中，我将分享我对述法的心得与体会。

第二段：展开论述（250字左右）。

在进行述法时，首先要明确自己的观点或立场。只有明确了自己的观点，才能将其准确地传达给他人。在这个过程中，我学会了如何澄清自己的观点、组织逻辑和用事实论证。同时，我也明白到在过程中需要尊重他人的观点，善于倾听并与他人进行积极的互动。

其次，述法需要注重语言的表达和修饰。清晰、简洁、准确的语言是有效进行述法的关键。我通过大量的阅读和写作来提升自己的语言表达能力，同时不断学习修辞技巧和用词的多样性。我发现，一个富有表现力和感染力的述法，会更容易打动和说服别人。

此外，述法过程中的逻辑思维能力也是至关重要的。对于一个复杂的问题或观点，我们需要从多个角度来思考和分析，并将其有机地组合在一起。通过训练，我的逻辑思维能力得到了锻炼和提高。我能更好地理清逻辑关系，有条理地陈述观点，并进行严密的推理和论证。

第三段：举个例子（200字左右）。

举个例子，我曾经参加一个关于科技发展对人类生活的影响的讨论。在这场讨论中，我们需要表达对科技发展的态度，并给出理由支持自己的观点。在准备过程中，我仔细研究了科技在医疗、交通、通讯等领域的应用，收集了大量的案例和数据来支持我的观点。在讨论过程中，我能够清晰地表达自己的观点，并用逻辑和实例来做出严密的论证。通过这次讨论，我不仅加深了对科技发展的理解，还提高了我的述法能力。

第四段：总结述法的意义（250字左右）。

通过述法的训练，我意识到它对于个人发展和社会交流的重要性。在个人发展方面，述法能够锻炼我们的思维能力和逻辑思维能力，提高我们的表达能力和沟通能力。在社会交流方面，述法能够促进人与人之间的理解和沟通，帮助我们更好地表达和传达自己的观点，同时也能更好地理解他人的观点。而在学术研究和商业谈判等领域，一个杰出的述法能力往往是成功的关键之一。

第五段：对述法的展望（150字左右）。

作为一种有效的思维和表达方式，我相信述法将会在未来更加广泛地被应用。在信息时代，我们面临着大量复杂的问题和观点，而述法能够帮助我们更好地理清思路，准确地表达自己，从而更好地应对挑战。因此，我们应该继续提升自己的述法能力，同时也应该在教育中更加注重培养学生的述法能力。只有通过不断地学习和实践，我们才能够更好地驾驭述法这一有力的工具，为个人发展和社会进步做出更多的贡献。

总结（100字左右）。

通过对述法的实践与反思，我深刻认识到述法在个人发展和社会交流中的重要性。锻炼思维和语言能力，提高逻辑思维和表达能力，增强与他人的理解和沟通，都是提升述法能力的关键。在未来，我们应该将述法作为一种重要的学习和培养方向，从而在个人和社会层面都能更加积极地应用述法的力量。

个人述法心得体会精选篇六

第一段：引言（建议占200字）。

提到“述法心得体会”，我们首先想到的是与言辞表达有关的经验与体验。在日常生活中，我们不可避免地需要借助语言来与他人交流、表达思想与情感。无论是演讲、写作还是平常的对话，我们都需要运用到述法技巧。在我的家庭、学校和社交场合中，我不断总结经验，形成了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享并讨论这些经验。

第二段：语言的力量（建议占300字）。

首先，我深刻体会到语言的力量。正如古人云：“言之不预，则无庸修之。”语言是我们所处的社会的基础，也是我们思考、交流的工具。通过运用得当的言辞，我们能够激发他人的共鸣、传递情感，并更好地实现沟通的目的。例如，在我的演讲中，我会使用丰富的修辞手法，如比喻、夸张等，来增强表达的感染力。我也会注意控制语速、语调和节奏，以吸引听众的注意力。这些技巧使我的演讲更生动、更有说服力。

第三段：与人为善（建议占300字）。

此外，我还发现，与人为善是一种有效的述法方式。当我们在与他人交流时，展现出友善、尊重和关怀的态度，会使对方更愿意倾听我们的观点。在我写作文章或参与团队讨论时，我始终保持谦虚的态度，鼓励他人的发表意见，并认真倾听他们的观点。我会根据他们的意见进行修改和完善，以充分体现互惠的精神。与此同时，我也经常在社交场合中表现出真诚、热情、有趣的一面，以吸引和赢得他人的好感。这种与人为善的态度在述法中起到了积极的作用。

第四段：善于倾听（建议占200字）。

除了与人为善，善于倾听对于述法也是至关重要的。在与他人交流中，我们不仅需要表达自己的想法，也需要理解并尊重他人的观点。通过倾听，我们可以了解对方的需求和期望，以便更好地回应他们的关切。在我的日常生活中，我经常主动与家人、同学和朋友进行深入的对话，倾听他们的经历和感受。在学习期间，我也会密切注意老师的授课内容，以及同学们的提问和讨论。通过倾听，我深入了解他人的思考方式，提高了自己对他人需求的敏感度。这样，我能更准确地选择恰当的言辞来回应他们。

第五段：总结与展望（建议占200字）。

总结这些述法心得体会，我认为语言的力量、与人为善和善于倾听是塑造良好述法风格的重要因素。通过运用这些技巧，我能更好地与他人沟通、表达自己的想法与情感。然而，述法是一个不断学习的过程。在未来的岁月中，我会继续不断探索和实践，并不断提升自己的述法能力。我相信，通过不断的实践与反思，我的述法水平将会不断提高，为更好地与他人交流和相处做出更大的贡献。

（总字数：1200字）。

个人述法心得体会精选篇七

短短的7天军训即将结束了，同学们和教官们在那里度过了有好处的7天。经过这7天，同学们的精神面貌焕然一新，看着你们整齐的步伐，完整的队型，漂亮的站姿，我们由衷的感到高兴。那里边有我们同学不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更离不开每一位训练我们的教官。在那里我要由衷的说一句所有的教官、老师、同学们、你们辛苦了，感谢你们!同时，这天也是我们老师的第二十个教师节，在这也向我们全体班主任给予节日的问候，祝老师们节日快乐、家庭幸福。

回顾这7天的军训生活有许多能够回味的东西，首先，在军训中同不穴充分体现了不怕苦、不怕累、努力向解放军学习的精神，训练的劳累，天气时雨时睛的考验，身体的不适等等这些都没有吓倒同学们，在这次军训中大多数同学都能克服困难，能够说每一位同学都战胜了自己，每一位同学都是军训的胜利者。军训中每一天我们都能够看到许多令人感动的场面，有的同学脚磨出了水泡，但仍然咬着牙坚持训练。有的班级在大雨中依然毅力不动，有的同学晕倒醒来后立刻又出此刻训练场上。看着同学们一天天的进步，看着同学们一天天的成熟，老师们由衷的高兴，教官们感到自豪。

其次，这7天的军训中同学们团结一致，充分体现群众主义的精神。同学们都来自不同的校园，不同的地方刚刚组成新的班集全，透过军训相互间不熟悉到熟悉，班群众的凝聚力不断加强。训练上经常能看到各个班比着训，赛着训的热烈场面，休息时各班又传来嘹亮的军歌。在那里同学们学会了相互帮忙，相互理解，在那里同学们懂和得了什么叫个人服从群众。在那里每个同学体验到了自己被溶入到了群众的快乐。虽然这天许多班群众没有获奖，但是真正的比赛还没有开始，我相信在以后的三年旅职校学习生活，只有各班团结一致就必须能够不断取得新的成绩。

还有，经过这次军训，增强了同学们的组织性、纪律性，学会了服从。都说铁的纪律是军队的保障，服从是军认的天职，这些也是我们这次军训的主要目的之一。在军训中，同学们在教官的严格要求下，在班主任的督促下，基本能够做到令行禁止，对校园的规章制度，对于军训期间的各项要求基本能够遵守，都能尊敬和服从教官及班主任的管理。当然，还有是有极少部分在一些细节上仍然要注意严格要求自己，比如说一(21)班的符莉莎、一(17)班黄良宇等同学在军训态度不认真、一(16)班的陈佳佳同学在教室里吸烟、期望同学们今后加以改正。这样，你才能适应以后的学习生活能够说，透过这次军训同学们在组织性和纪律性方面有了一个明显的提高。

最后，我还要在那里表扬我们的教官和班主任老师。我们的教官严于律已，身体力行，以自己的行动赢得了同学们的尊敬的热爱，短短的7天教官和同学们结下了深厚的友情，教官们用自己的魅力影响着同学们。能够说，这次军训的成功离不开教官们的辛勤工作同样，我们的每一位班主任也在这次军训中付出了许多，我们的许多班主任既是新高一的班主任而且又任高年级的超多课，所以，往往是两天跑，两边忙，而且两边都能出色完成任务。每一位班主任始终跟着班一齐训练，和同学们一齐淋雨，许多老师病了，依然坚持跟班，许多老师克服了家里的困难，每一天精神饱满的出此刻同学们的面前。

总之，透过军训，磨练了同学们的坚强意志，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们透过军训，磨练自己。透过训练，逐步培养了同学们如何应对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行为的目标。懂得了齐心协力，才会取成功;要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和群众主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。从同学们在骄阳烈日下，在狂风大雨中;从矫健的步伐，响亮的口号，嘹亮的歌声中，我们欣喜地看到：同学们必须会把军训中的好思想、好作风带到今后的学习中去做一个名副其实的优秀学生。

老师们，同学们，军训活动到这天虽然结束了，但我们同学在职业校园的生活才刚刚开始，期望同学们在今后的学习、生活中，要持续军训中的优良传统作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，持续高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争做德、智、体、美等方面发展的海口旅游职业校园的合格学生。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢武警海口市支队一中队的所有教官，谢谢!

个人述法心得体会精选篇八

南下的寒潮抵挡不住xx大学学子期待军训的热情！紧随着期末的步伐，xx大学迎来了有史以来的第一个冬训。漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，似乎是大部分人对军训的刻板印象。无矩不成方圆，正是这样严明的纪律、严格的要求才能够让我们不断尝尽坚强与毅力，接受时代的洗礼。

军训的问题在纪律、内务、时间观念三个方面。而今天我们就要迎来了军训第一场考验——整理内务。xx主任在军训动员大会上告诉我们：大学四年期间，宿舍就是我们的家，我们要养成整理宿舍的好习惯，一起把这个家建设好。在依照高标准严格要求自己整理内务这个过程中，需要的不仅仅是我们各室成员之间共同的协调合作，更是需要我们每一个人的细心，以认真的态度对待并坚持下去。在这个过程中，我们遇到了行李无处安放的烦恼，也感受到了地板拖了又脏的无奈，但是我们恰恰是在想方设法克服这一个个小小的困难中成长的，不管从内务方面还是从纪律方面，这些看起来微不足道的小问题其实就是对我们的考验，考验我们能否迎难而上，又能否持之以恒。

同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的“立正”声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着对军人生活的好奇，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次“洗礼”完成半个月的校园军训；亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课；它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感；它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城；只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚：无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗？还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗？那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神；还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒。

这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中——“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀！军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

无论是怎样的风浪，无论是怎样的艰辛，只要我们拥有一种不屈不挠的精神，有一种永远不放弃的力量。我坚信大家一定会步步进步，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。