最新家庭主妇以暴治暴心得体会范文(优秀10篇)

心得体会是对自己所经历的事情进行回顾和回顾的一种方式。写心得体会时，我们应该运用适当的修辞手法和表达方式，提升文章的艺术性。下面是一些关于心得体会的范文欣赏，希望可以激发大家的写作灵感。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇一

家庭主妇作为家庭中的重要角色，承担起了照顾孩子、家务劳动、生活琐事等诸多责任。在这个角色的扮演中，家庭主妇们不仅发现了生活的种种不易，更积累了丰富的经验和感悟。下面将从家庭主妇的日常角色扮演、孝亲孝敬、家庭市场经济、家人和睦相处以及个人成长等五个方面，总结和分享家庭主妇们的心得体会。

第一段：日常角色扮演。

作为家庭主妇，每天的角色扮演都是多样的。需要同时充当一位好妻子、好母亲和好女儿，确保家庭的正常运转。她们既要照顾孩子，给予他们关爱和教育，又要顾及丈夫的需求和家庭的经济开支。因此，她们必须学会合理安排时间，充实自己的生活。家庭主妇通过观察、学习和实践，不断提高自己在家庭中的角色扮演能力，以求给予家人最好的关怀。

第二段：孝亲孝敬。

家庭主妇对待父母的态度代表了她们对家庭价值观的理解和传承。在这个时代，父母年事渐高，需要更多的关心和照顾。作为家庭主妇，她们肩负着孝敬父母的责任。她们会主动关心父母的身体状况，经常探望并与之交流。同时，她们勤俭持家，把日常开支节省下来，一方面为孩子的教育储备，另一方面为父母的晚年生活做好准备。家庭主妇在孝亲孝敬中，锻炼了自己的责任心、乐观向上的精神面貌。

第三段：家庭市场经济。

在市场经济的洪流中，家庭主妇们充当着家庭市场经济的管理者。她们需要深入了解家庭的经济收支情况，合理安排开支，以保证家庭的经济稳定。她们密切关注市场动向，掌握家庭消费的节奏和时机。在此过程中，她们学会了理财，提高了自己的财务管理能力，使家庭的经济状况得到稳定和改善。

第四段：家人和睦相处。

家庭主妇是家庭中的沟通纽带和和谐使者。她们以自身的行动和言行影响和激励周围的家人。她们学会了耐心倾听、理解和包容家人的需求和情感。当家人面临困难和挫折时，她们以自己的力量和智慧给予家人支持和鼓励。通过与家人和睦相处，家庭主妇们更加明白了相互关心和支持的重要性，使整个家庭充满了温暖和爱。

第五段：个人成长。

家庭主妇们在履行家庭责任的过程中，不仅为家庭创造了温暖和舒适的生活环境，也为自己的个人成长提供了机遇。她们通过家务劳动和照顾家人，培养了自己的细心、耐心和负责任的品质。她们还会利用业余时间学习各种知识，提升自己的专业能力和社会认知。在这个过程中，她们扩大了自己的视野，并逐渐树立了自信的态度和独立的人生观。

总之，家庭主妇们从日常角色扮演、孝亲孝敬、家庭市场经济、家人和睦相处以及个人成长等方面，积累了丰富的心得和体会。她们舍小家顾大家，用自己的智慧和努力为家庭带来了安定和幸福。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇二

第一段：引言。（介绍家庭主妇行为规范的重要性）。

在家庭中，主妇的角色是至关重要的。她们不仅要负责家中的日常生活和照顾家人，还要具备一定的家政知识和技能。在实际生活中，家庭主妇的行为规范直接影响家庭的和谐和家人的幸福。因此，作为家庭主妇，要时刻保持良好的行为规范，从而更好地履行自己的角色。

第二段：勤俭持家（如何在保证生活质量的前提下掌握节约家庭资源的方法）。

勤俭持家是家庭主妇的一项基本素质。在日常生活中，我们可以通过一些小的细节来掌握节约家庭资源的方法。例如，关掉不必要的电器设备、及时修理漏水等，这些小动作虽然不起眼，但却能大大节约家庭开支。同时，主妇还需要学会巧妙利用食材和剩余物品，并且善于制定月度预算计划。

第三段：家务分工（家庭成员的协作和相互理解不仅仅是主妇的责任）。

在家庭中，家务活的分工是一个不容忽视的问题。家庭成员之间的相互理解和合作是保证家庭和谐的重要条件之一。主妇需要和家庭成员们协商好家务分工，并且负责相应工作的监督和协调。只要大家心往一处想，劲往一处使，相信家庭和谐和家人的幸福不会太遥远。

第四段：善于沟通（如何通过良好的沟通方式解决家庭中的矛盾）。

家庭中的矛盾和琐碎问题是无法避免的。家庭主妇需要具备善于沟通的能力，可以通过良好的沟通方式来解决家庭中的种种矛盾。主妇可以先了解家庭成员的想法、意愿和需求，进而提出有建设性的解决方案，或者妥善安排时间来协调问题。此外，主妇在与家庭成员沟通时，还要适度表达自己的想法，让家庭成员知道自己的重要性和位置。

第五段：结尾（概括主要内容并呼吁家庭主妇要注重行为规范）。

家庭主妇作为家庭的重要组成部分，需要时刻注重自己的行为规范，在日常生活中充当好家庭的角色。在家庭中，每个人都应该承担相应的责任，共同营造一个和谐、温馨的家庭氛围。只有做好自己的本职工作，才能让家庭更加美好。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇三

家庭主妇是一个家庭中非常重要的角色，她们不仅承担起了家庭的经济责任，还要全心全意的照看家庭的各项事务。因此，为了更好地履行这一角色，家庭主妇需要遵守一定的行为规范，这些规范不仅能够让家庭更加和谐美满，还能够提升家庭主妇自身的素养和修养，本文将对家庭主妇行为规范的心得体会进行介绍。

第二段：合理安排时间，提高管理能力。

作为一名家庭主妇，时间管理和家庭管理是非常重要的，能否合理安排时间和有效管理家庭，直接关系到家庭的和谐与稳定。我个人的做法是，首先要有一个清晰的计划和目标，每天早上制定好当天的计划，明确自己要做些什么，哪些事情是优先需要处理的，哪些事情可以晚些处理。另外，在处理家庭事务时，我们要注重细节，将家务活量化，尽可能地将时间和力量分配到位。

第三段：注重沟通，减少家庭矛盾。

家庭主妇不仅要有管理家庭的能力，还要具备良好的沟通能力，主动与家人交流，寻求他们的建议和意见。及时解决家庭中产生的矛盾，永远不要把问题推脱给别人。另外，在处理家庭事务时，我们要注重家庭成员的感受和需求，尽量满足家人的要求。

第四段：卫生与安全，家庭的基础。

家庭主妇的第一责任是保持家庭的清洁和安全，保持家庭的清洁卫生、合理搭配家居布局、防范火灾等安全事故的发生。我们应该养成每天打扫卫生、清理居家用品的习惯，保持空气流通，保证饮食卫生，对于一些家庭较为复杂的安全事项，我们应该及时寻求相关专业人士的意见和帮助。

第五段：家庭主妇行为规范心得总结。

总之，家庭主妇不论在家庭管理、行为规范、工作能力、人际交往等方面都要有一定的素养和修养，只有这样才能够更好的履行自己的责任，保证家庭的和谐与稳定。同时在日常生活中，我们也应该注重自我提升，不断学习新知识、新技能，以便更好地适应家庭需要。希望大家都能够关注家庭主妇的行为规范，争做一名善于管理家庭的优秀主妇，为家庭的和谐生活作出更加积极的贡献。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇四

在生活中，学生们常常感到各种压力，忙于学业和社交活动。然而，我们往往忽略了身边默默奉献的家庭主妇。为了更好地理解他们的辛勤付出，我决定体验一周的家庭主妇生活。这段经历不仅让我更加珍惜家人的努力，还让我认识到家庭主妇远不简单。

第二段：家务劳动的挑战。

学生时代，我们通常把注意力集中在学业上，很少关注家务劳动的辛苦。然而，当我体验了家庭主妇的日常生活后，我才意识到家务劳动是多么辛苦和琐碎。每天清晨，我要起床准备早餐，然后做家务，清洁房间，洗衣服和碗筷。在繁琐的家务劳动中，我逐渐理解到家庭主妇的付出和智慧。他们在规划家务的同时，还要兼顾家人的喜好和兴趣，确保每个人都能过上快乐舒适的生活。

第三段：管理家庭财务的艰辛。

除了面对家务劳动的挑战，家庭主妇还要承担家庭财务的管理。在我体验期间，我负责制定家庭预算和购物清单，还要考虑家庭的需求和未来的发展。我经历了无数次咨询和比较，以确保家庭的财务稳定。同时，我也意识到家庭主妇需要具备一定的经济知识和技巧，以便更好地管理家庭资金。

在我体验期间，我发现家庭主妇不仅要面对物质层面的挑战，还要应对心理层面的压力。他们必须时刻关心家人的需求，并尽力提供支持和安慰。与此同时，他们需要有亲和力和耐心，通过理解和宽容来解决家庭中的问题和冲突。家庭主妇常常背负着重要的责任，需要持续关注并做出明智的决策，这对他们的心理素质提出了很大的挑战。

第五段：反思与感悟。

通过一周的家庭主妇生活体验，我对家庭主妇的辛苦工作有了更加深刻的认识。我深深地意识到，家庭主妇是家庭中不可或缺的一份子，他们默默奉献，承担起了家庭的重任。同时，体验家庭主妇生活也教会了我更多的责任感和关爱他人的能力。作为学生，我应该更加珍惜家中的每一位成员，关心他们的需求，并以感恩和奉献的心态回馈家庭。

总结：

通过体验家庭主妇的生活，我领悟到了他们的苦劳与悉心。每一位家庭主妇都在默默地为家庭付出，为家人创造幸福与温暖的环境。并非简单的家务和照顾，他们还要面对家庭财务管理和心理压力。我的学生体验让我对家庭主妇的辛勤付出充满了敬意，同时也提醒我要更加珍惜家庭和家人，为他们做出积极的贡献。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇五

家庭主妇是家庭的主要照料者，也是全家人的安全护盾。随着社会的发展，家庭主妇面临的安全隐患也不容忽视。作为一位家庭主妇，我深入学习了安全教育知识，并且贯彻实施在家庭生活中。在这个过程中，我深切体会到安全教育对家庭主妇的重要性。以下是我在安全教育中所获得的心得体会。

首先，了解安全问题的重要性。在家庭主妇的日常生活中，家庭安全是最重要的。我们应该时刻保持警惕，了解家庭中可能发生的各种安全问题，并采取相应的预防措施。比如，了解电器的正确使用方法，交通安全常识的学习以及火灾的预防等。通过了解这些问题，我们能够更好地保护自己和家人的安全。

其次，加强家庭安全设施的建设。在家庭中，安全设施的建设是非常重要的一步。例如，购买安全门、消防器材等，保证家人在紧急情况下的安全。同时，我们还要加强家居环境的整洁，确保通道畅通，避免滑倒和火灾等意外事件的发生。通过合理的安全设施建设，我们能够最大程度地减少家庭意外事件的发生。

再次，加强家庭成员的安全知识普及。家庭主妇应当将安全知识传授给家人，并引导家人在日常生活中加强安全防范意识。尤其是对于年幼的孩子来说，他们对于周围环境的判断能力较差，需要大人的引导。我们可以通过开展安全教育活动、观赏安全教育动画片等方式，使家人更好地掌握安全知识，了解危险的来源和逃生的方法。

此外，家庭主妇还要提高自己的应急处置能力。在面对紧急情况时，家庭主妇必须冷静应对，正确处理突发事件。而这需要我们平时的日积月累。比如，参加相关的急救培训课程，了解基本的急救知识，如心肺复苏、止血等。这样，在紧急情况下，我们才能胸有成竹，及时有效地处理危机。

最后，家庭主妇还要不断学习安全知识，与时俱进。随着社会的发展，安全问题也在不断变化。我们不能止步于过去的安全常识，要与时俱进，及时了解新的安全知识和技能。可以通过参加安全教育培训班、阅读安全教育类书籍、关注媒体的安全报道等方式，不断更新自己的安全知识库。

总之，作为家庭主妇，我们肩负着维护家庭安全的重任。通过学习和实施安全教育，我们能够将风险降到最低，保护家人的安全。同时，我们还要加强自己的应急处置能力，保持警觉，不断学习，不断进步。只有这样，我们才能够在家庭中扮演好安全护盾的角色，真正做到家庭主妇安全教育的目标。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇六

第一段：引言（100字）。

随着社会的发展和家庭结构的改变，在现代社会中，越来越多的女性选择成为家庭主妇。然而，在实施家庭职责的同时，家庭主妇也面临着各种安全风险。为了更好地保护自己和家人的安全，我参加了家庭主妇安全教育培训，通过这一过程，我收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：认识自身安全风险（250字）。

在家庭主妇安全教育培训中，我们首先学习了认识自身安全风险的重要性。作为家庭主妇，我们经常独自在家，更容易成为不法分子的目标。此外，我们还需要面对家庭事务管理、儿童教育和照顾老年人等多重责任，这些都会增加我们的压力和困扰。意识到这些风险后，我们开始了解并学习如何预防和应对这些安全问题。

第三段：学习如何保护家庭安全（250字）。

在家庭主妇安全教育培训中，我们学习了一系列保护家庭安全的措施和技巧。首先是加强家庭安全防范意识，例如安装门禁系统、安装监控摄像头、加装防护门窗等。此外，我们还学习了如何正确使用防盗技术，比如锁门窗、使用电子锁、安装防盗门等。通过学习这些知识，我们可以有效增强家庭的安全性。

第四段：学会应对突发事件（250字）。

在家庭主妇安全教育培训中，我们还学习了应对突发事件的方法和技巧。比如，如何在火灾发生时正确使用灭火器，如何处理家庭意外事故，如何避免和应对家庭暴力等。通过模拟训练和实际操作，我们提高了应对突发事件的能力，学会了如何冷静和果断地处理危机。

第五段：总结与展望（350字）。

通过参加家庭主妇安全教育培训，我深刻认识到了家庭主妇的安全问题的重要性。学习了解自身的安全风险，我意识到家庭主妇需要关注自身安全，并且要主动采取措施保护家人和自己。通过学习如何保护家庭安全和应对突发事件的方法，我增强了自己的安全意识和应对能力。在将来，我会继续关注安全知识的学习和更新，不断提高自己的安全防范和应对能力。

总结起来，家庭主妇安全教育培训为我提供了宝贵的知识和经验，让我深刻认识到了家庭主妇的安全问题的重要性。通过学习和实践，我成功地提升了自己的安全意识和应对能力。在未来，我将继续关注安全教育，不断学习和提高自己，为保障家庭的安全作出更大的贡献。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇七

第一段：引言（100字）。

在我们这个社会中，家庭主妇的角色在不断变化。很多人认为，家庭主妇只是负责照顾孩子和家务的普通人。然而，对于大部分学生而言，担任家庭主妇的角色可能只是暂时的，而不是他们未来职业的选择。在这篇文章中，我将分享我作为学生体验家庭主妇的心得体会。

第二段：关注细节（200字）。

担任家庭主妇的任务包含许多细节。首先，我意识到每天的家务工作是多么繁重且不可忽视。换句话说，家庭主妇需要负责所有的家务劳动，从清洁到烹饪，甚至是购物。在这个过程中，我学会了关注细节并将其转化为习惯。例如，我开始注意每天晚上的晚餐制定计划，以确保食物的平衡和多样性。此外，我习惯性地整理房间，使每个角落都保持整洁。

第三段：学会管理时间（200字）。

学生体验家庭主妇让我不得不管理好我的时间。我必须同时处理我的学业与家务工作。在初期，我发现自己难以将时间合理分配给这两个方面。但慢慢地，我学会了制定优先级，控制时间分配。例如，我每天在早上完成必要的家务，将下午和晚上的时间留给学业。这种时间管理的技能成为我的宝贵财富，并在之后对我有很大帮助。

第四段：培养耐心和责任心（300字）。

体验家庭主妇角色不仅让我学会如何管理时间，还让我培养了耐心和责任心。这些品质对于家庭主妇和许多其他职业来说都是至关重要的。每天照顾家庭工作，尤其是和孩子一起度过的时间，需要耐心和细心。从为孩子准备早餐到帮助他们完成家庭作业，这个过程让我意识到责任感的重要性。在这个过程中，我也学会了如何与孩子们建立身份认同，给予他们关爱和理解。

第五段：对家庭主妇的重新评价（300字）。

通过学生体验家庭主妇，我对这个角色有了重新的评价。我认识到家庭主妇的工作并非简单而且毫无价值。他们是家庭的支持者和管理者，为家人创造一个幸福的环境。虽然我只是暂时扮演家庭主妇的角色，但这段经历让我明白了这个职业的挑战和魅力。我开始尊重他们对家庭的付出，也对他们所展现出的各种技能和品质表示敬意。

结论（100字）。

学生体验家庭主妇是一次有价值的经历。它让我深入了解了家庭主妇的角色和责任，并提醒我不要轻视他们的付出。无论是家庭主妇还是其他职业，每个人都在不同的领域发挥着自己的作用。通过这个体验，我重新定义了成功和幸福的概念，明白了家庭主妇的工作同样有着巨大的意义。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇八

随着社会的进步与发展，家庭角色的分工也呈现出多样性的趋势。在过去，家庭主妇的身份多数被人忽略或嘲笑，但如今越来越多的女性选择成为家庭主妇，认识到这一身份的重要性和意义。作为一名家庭主妇，我深深感到，这个角色不仅仅是履行家务或照顾孩子，更是承担起家庭幸福的重任。在这漫长而奋斗的路上，我有幸收获了许多珍贵的体验和心得。

首先，家庭主妇需要学会有效的时间管理。在家庭中，时间对于家庭主妇来说显得尤为宝贵。除了日常的家务，家庭主妇还要关心孩子的学习和成长，丈夫的工作和生活，以及其他家庭成员的各类需求。为了更好地应对这些任务，时间管理成为了关键。我通常会将一天的时间分配给不同的任务，如早上给孩子做早餐，安排学习和娱乐时间，下午进行家务等。通过合理分配时间，我能够高效地完成各项任务，确保每天都能充实而有序地度过。

其次，家庭主妇需要注重个人成长与自我提升。尽管家庭主妇的工作主要集中在家庭中，但这并不意味着我们就可以忽视自己的成长。相反，只有不断学习和提升自己，才能更好地适应和满足家庭的需求。我经常参加各类学习培训班，如烹饪课程、育儿知识讲座等，以提升自己的技能和知识，为家庭带来更多的福祉。此外，我还利用业余时间阅读书籍、参与志愿者工作等，丰富自己的见识和经验。通过自我提升，我不仅能够更好地履行家庭主妇的角色，还能拥有更充实和有意义的生活。

再次，家庭主妇需要与家人保持良好的沟通。作为家庭的中心人物，家庭主妇的言行举止对家庭成员影响极大。因此，与家人保持良好的沟通关系显得尤为重要。我通常会定期与丈夫进行交流，了解他的工作和生活情况，并共同商讨家庭生活中的重要决策。与孩子沟通时，我会耐心倾听他们的需求和想法，并给予合适的回应和指导。通过有效的沟通，我能够更好地理解家人的内心世界，解决问题和矛盾，并建立起更加和谐的家庭氛围。

最后，家庭主妇要学会合理安排个人时间和休息。在家庭主妇的工作中，我们往往会忽略自己的需求和休息时间，全身心地投入到家庭中。然而，如果我们自己没有得到充分的休息和关注，就很难有效地帮助和支持家人。因此，我们需要学会合理安排个人时间，提供给自己一些休息和放松的机会。我通常会留出一些时间独自阅读、锻炼或者进行其他自己喜欢的活动，以恢复体力和精神，并保持良好的心态。只有在自己的需求得到满足的情况下，我们才能更好地照顾家人，保持家庭的稳定和幸福。

总之，家庭主妇的工作并不简单，需要我们拥有广泛的知识和技能，并充分发挥我们的智慧与毅力。通过合理的时间管理、个人成长和沟通，以及恰当的个人时间安排，我们可以做好家庭主妇的工作，成就一份幸福和美满的家庭。尽管这个角色可能令人疲惫和困惑，但当我们看到家人的笑容，听到他们的赞赏和感激时，这一切的努力都是值得的。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇九

家庭主妇是指那些放弃工作机会为了照顾家庭生活的女性。尽管在现代社会中，家庭主妇的角色越来越受到质疑，但我作为一个曾经做过家庭主妇的女性，却有着自己独特的心得体会。本文将从个人成长、家庭和社会责任、幸福感、自我价值以及对家庭主妇角色的认识等方面展开，探讨家庭主妇生活的意义和价值。

个人成长是每个人生命中重要的一部分，而作为家庭主妇，我有更多的时间和机会来关注自己的成长和发展。在家庭主妇的角色中，我有时间进行自我反思、学习新的技能和拓宽自己的兴趣爱好。这使得我感到更加自由和充实，我可以根据自己的喜好来安排自己的时间，并专注于追求自己的梦想和目标。

此外，作为家庭主妇，我有更多的时间照顾家人和处理家务。家庭是每个人的港湾，而我作为家庭主妇，承担着维护家庭和谐的重要责任。我可以更多地专注于照顾孩子的成长，陪伴他们度过重要的成长阶段；我可以精心烹饪家人的饭菜，为他们提供美味的食物；我可以经常打理家居环境，创造一个舒适和温馨的家。这些事情虽然平凡，但却是家庭主妇的责任，也是我最大的幸福来源。

此外，家庭主妇的角色还让我体会到了社会责任的重要性。虽然我没有参加正式工作，但作为一个家庭的核心成员，我仍然需要承担起家庭和社会的责任。我要确保家庭生活的正常运转，为家人提供精神和物质支持，同时也要尽力回报社会。我可以通过志愿工作和社区活动来参与社会，为社会的发展和进步贡献自己的一份力量。

家庭主妇的角色虽然富有责任感和成就感，但也会面临一些困扰。在社会上，家庭主妇的角色经常被贬低和忽视，被认为是传统和落后的事物。这种观念让一些家庭主妇感到自卑和无助，缺乏对自我价值的肯定。然而，我认为家庭主妇的角色是与众不同的，是无法用金钱和职位来衡量的。家庭主妇的付出是无私的，是为了家庭的幸福和和谐。只要我们坚守初心，相信自己的价值，我们就能真正体会到家庭主妇角色的意义和价值。

在短短几百字中，我谈论了个人成长、家庭和社会责任、幸福感、自我价值以及对家庭主妇角色的认识等方面的体会。家庭主妇的角色虽然常常受到质疑，但我相信无论是在社会还是家庭中，家庭主妇都是不可或缺的一部分。只有我们认识到家庭主妇角色的重要性和价值，才能真正体会到幸福和满足。

家庭主妇以暴治暴心得体会篇十

但洗涤中也容易二次污染，所以最好的办法，就是扔了。

尽管市场上厚厚、绒绒的新潮毛巾很多，但那种薄薄、软软的小毛巾也不错，价格便宜，用后又容易干，过1个多月就换用新的，把旧的擦桌子，把擦桌子的擦地，把擦地的扔了。这样循环着使用，一块毛巾也能用上3、4个月，既不浪费又不破费。

坐便器的清洁刷通常是带菌的，可选择有开合底座、能自动收口的那种，这样清洁刷用后被“封住”了，菌就不容易扩散到空气中。而擦抹坐便圈也可不用抹布，而是用消毒湿纸巾，擦后即投入坐便器冲走。

卫生间的浴帘最容易发霉，装修时一般都会安装排气扇。但相比排气扇，抽湿机的效果更好，沐浴之后一会儿就能把潮气抽干，而且体积小巧，可以移到别的'房间使用，收藏起来也很方便。

卫生间里多的是瓶瓶罐罐，洗发水、沐浴露、洗面奶、化妆品……不同的人不同的发质肤质，又自成一套。丈夫孩子用完了，大多喜欢随手一放。可潮湿不就是细菌之源吗?以前怎么教导都会“忘掉”，现在都“长记性”了，用后擦干，收进橱里。如今卫生间的窗台上、台面上干净了，主妇们在那里布置起工艺品和相片来，卫生间更漂亮了。

枕头拆了晒晒。

阳光灿烂的日子，善持家道的主妇们总要晒晒被子，更不会忘了晒晒全家老小的枕头。

人有1/3的时间与枕头亲密接触，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。虽然枕巾和枕套会经常清洗，但那只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气味并不能消除。闻闻你的枕芯，有没有隐隐的难闻气味?如果患有呼吸道、消化道或皮肤传染病等，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，难免在家人之间交叉感染。所以，经常晒晒，让阳光把异味带走，睡眠也会更香。

地毯专业清洗。

地毯的清洁是最令人头疼的一件事，

资料。

铺上一段时间后，细菌和蜱螨会大量繁殖其上，直接危害家人健康，虽然经常地吸尘和用地毯清洁粉干洗，但只是一些表面文章。所以过2、3个月，就要请清洗公司进行全面清洗消毒。

天稍稍一热，主妇们干脆收起厚地毯，铺上布艺毯或草编工艺毯，前者可用洗衣机湿洗，后者易坏，坏了正好换新的。对装饰物的观点，主妇们向来主张要高品位不要高价位，常用常新才是最干净的。

酒精棉球书房必备。

在书桌的抽屉里，主妇们会常备一瓶75%的酒精棉球，因为键盘、鼠标、电话都是容易传播疾病的载体，在电脑前也免不了会吃一些零食，那么病菌就随着指尖传入了口中。

最受不了键盘、鼠标上粘粘的、或灰乎乎的感觉，所以要经常用酒精棉球细细地擦拭;使用吸尘器时，也不要忘了用吸管直接对准一排排的键盘按键，吸除键缝中的积尘。关了电脑，最好为显示器与键盘蒙上一块布艺的绣花巾，既漂亮又防尘。

用酒精擦电话效果不错，但容易挥发，须经常擦拭。也可配置0.2%洗必泰溶液，可杀灭98%的细菌，效果可持续10天左右。

消毒日每周一天。

早出晚归的主妇，平时的家务只能靠自己“顺手打理”———就是除了常规除尘，见哪儿脏了就顺手清理干净。周六周日请钟点工帮忙，须规定一天是消毒日。在这一天，钟点工要把所有的门、窗、把手、按钮、电器开关、电话、对讲机、电脑键盘、滑鼠、玩具、瓷砖、龙头、浴缸、台盆、垃圾桶等，都用漂或滴露，按适当的比例稀释后擦拭，用干净毛巾擦干。所有的面巾、手巾、浴巾，分类用洗衣机清洗，用稀释的滴露浸泡、晾干;所有的抹布用高温煮沸消毒;洗碗布换用新的。

还有件事需要全家的配合：一个家，整日一丝不乱，也少了份家的生趣，老公、孩子往往是那种特爱“摊”的人，完全剥夺他们的“情趣”也不尽情理。但是，“摊”了一周之后得收纳一下，“各人自扫门前雪”，不需要的东西及时清除，该收藏的及时归档，也算是“张弛有道”。一周的期限不是很长，工作量也就不会太大，“懒人”们也不至于“叫苦连天”。何况，消毒水的气味也营造了劳动气氛，“懒人”们自然格外勤快起来，早点完工可以早点开始玩啊。