观看克服网络依赖心得体会和感想 如何避免孩子的网络心理依赖心得体会(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写观看克服网络依赖心得体会和感想一

《人民的名义》主要讲述了由工厂拆迁、企业经济纠纷而暴露的一桩特大贪污腐败案件，以检察官侯亮平(陆毅饰)的调查行动为主线，以错综复杂的官场关系和贯穿始终的“一一六”事件为辅线，抽丝剥茧、层层递进最终一网打尽一连串的利益集团。

检察官侯亮平，深入各阶层展开抽丝剥茧的调查工作，还以身涉险与位高权重的贪官“老虎”斗智斗勇，不遗余力消除一切危害党和人民利益的苍蝇老鼠。

记得那里面侯亮平说：“欲望用到正常的方面就是理想，用到这方面就是毁了，就下地狱了!”其实地狱离我们多么近啊。现在的社会，压力大，矛盾多，社会分配不均，贫富差距加大，总有些人看到别人日子过的红火，看到别人买车买房，享受奢华的物质生活，心里就不平衡了，就眼红了，想要得到自己本不应当得到的东西，想用自己手中的那么一点点权力去换取物质上的享受。

还记得抗日英雄吉鸿昌的一则故事——他把“做官即不许发财”7个字写在细瓷茶碗上，交给陶瓷厂仿照烧制。瓷碗烧好后，他用卡车拉到部队，集合全体官兵，举行了严肃的发碗仪式。他说：“我吉鸿昌虽为长官，但我绝不欺压民众，掠取民财，我要牢记家父的教诲，做官不为发财，要为天下穷人办好事，请诸位兄弟监督。”接着，他亲手把碗发给全体官兵，勉励大家廉洁奉公。自此，吉鸿昌就将那只写有“做官即不许发财”的细瓷茶碗带在身边，用它作为一面镜子，时刻提醒自己应如何为人做事。身为人民公仆，就应当努力学习，努力培养自己的廉洁意识，努力提高自己的个人修养。片中的齐斌也一直在讲，他自己的教训就是学习不足，法律法规的这些学习高度没有拔上去。只有个人的思想境界到了一定的高度，才能免于那些社会流毒的侵蚀。

人，无欲则刚。不去渴求那些看上去华美，其实烫手的东西，才能保持自身的刚直，行得正走得端;才能“不怒而威”，成为别人的表率。“吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公”，古人诚不欺我。

“一些别有用心之人，之所以会盯上领导干部，是因为，他们嗅到了某些臭味儿。有第一次就有第二次。”

人应当是自我约束的，但是在这里我看到了“失控”。就像片子里张琨的那句话：“脑子里的那根弦就绷得松了。”于是自己就开始失控了。

贪腐者的失控其实很简单，我们中国本来就有着请客送礼的传统，逢年过节，亲戚朋友坐一起喝喝酒，聊聊天，联络一下感情，再正常不过了。但是，身为一名人民公仆，就意味着我们需要比常人更加的自我约束。齐斌讲了他的第二个教训，就是交朋友。“权钱交易的朋友不可用。”那些人总是从一点儿小恩小惠开始，渐渐的将你拉入堕落的深渊，到后来就成了明目张胆的好处费，甚至自己收钱成了习惯，竟然完全不再把这当成犯罪。片子里张乾德就将自己讲的很清楚，从20xx年开始的吃喝、烟酒、衣服，到后来按比例收取好处费，一个拥有大好前程的农机技术人员就这样成了国家的蛀虫。

从收礼到贪污，他们仅仅只是走错了一步，却不得不用自己的自由与家庭来弥补。

“以史为镜，可以知兴衰;以人为镜，可以知得失。”这些现身说法的罪犯，用他们声泪俱下的忏悔，用他们对自由和家庭的渴望，给我们实实在在的敲响了警钟。一旦私欲膨胀，利欲熏心，权力就会成为埋葬自己的坟墓。一旦放松警惕，心存侥幸，罪恶就会如洪流一般将自己吞噬。

每个党员干部都应当正确的看待个人的荣辱得失，努力培养正确的人生观、价值观，端正态度，认真学习，时刻将党的宗旨和共产主义的信念放在心头，才能保证自己成为对国家、对人民有用的人;成为对家庭、对儿女负责的人。

描写观看克服网络依赖心得体会和感想二

今天我观看了 [致敬抗疫英雄]的微课，内容主要是向抗疫英雄致敬的。

疫情就像冲锋号，你们抛下家 中幼小的孩子 瞒着父母 依依不 舍地和恋人分开，义无反顾地冲向疫情第一线。

你们说：“医院是战场，作为战士，我们不 冲上去， 谁上去?”是啊，我们可以不 去武汉，你们自己感觉不 去不 行!我们可以不 去医院，但是你们不行!因为你们的职责担当!

你们是英雄， 是白衣战士， 我相信病毒一定会很快被你们打败， 胜利一定属于我们!

在 这场战斗 中，还有 无数默默无闻的英雄用他们的感人事迹深深震撼着我们。战斗需要武器，而这场战斗的武器就是各种药物 各种口罩防护服等用品，我们要向负责这块后勤保障工作的叔叔阿姨说一声，你们辛劳了 !

正是你们没日没夜地生产医疗物质，废寝忘食地调配 运输物资，才干让这些“武器” 能送到一线战场，让它们能保护好我们的白衣战士，帮助病人战胜病毒。

看到各地医疗物资纷纷告急的消息，国内外同胞心急火燎地想尽各种办法，把物资送到一线“战士”手 中。因为你们知道，没有 防护口罩 没有防护服的医护人员，宛如战场上赤手空拳的战士， 在 敌人面前惟独 送死的结果。

我们想对你们说一句，谢谢您!默默无闻的幕后英雄们!

我还要感谢那些埋头待在 实验室研发抗病毒药物的叔叔阿姨们，有 了 你们，才干在最短的时间里研发出超敏新冠病毒的检测试剂盒，让更多的病人能及时发明并隔离。而抗病毒喷雾的研制成功，更将保护好白衣战士们。相信在 不久的将来，打败病毒的药物一定会尽快生产出来，届时我们就能在 这阳光下畅快地呼吸了 !

我们一定做好防护，努力 学习，把你们辛劳付出换来的阶段性成果利用好 巩固好。

最后，让我们再一次向在 抗击武汉新型冠状病毒肺炎疫情战斗 中的勇士们 幕后的后勤保障 科研研发的英雄们致以最崇高的敬意!

描写观看克服网络依赖心得体会和感想三

是疯狂泯灭了良知，是贪婪吞噬了理性，是泪水荡涤了心灵，是忏悔昭示了新生。不要把自己的一生，当作偿还灵魂罪恶的筹码;不要让无尽的悔恨，担负人性救赎的沉重;忏悔录，警钟为你而鸣!

看着《镜鉴》中一个个忏悔的面容，让我想起了中央电视台社会与法频道《忏悔录》节目中的这段旁白。

古人云：“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴衰;以史为镜，可以明事理;以人为镜，可以明得失。”作为一名运营管理岗位工作者，工作之余观看了《镜鉴》视频，使我感慨颇多，给人教益，启人思考，助人为德。

俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，生活上不拘小节，思想上就会放松警惕，行为上就会放纵自己，最终就会滑入罪恶的深渊。我们农行人，只有常怀知耻之心，常思贪欲之害，正确对待权力，正确对待金钱，才能看到自己的未来和农行的未来。

一、要常怀知耻之心

《镜鉴》中那些犯案的人员心存侥幸，无视国法制度，铤而走险，却在深陷牢狱之后痛哭流涕，向单位向家人忏悔。早知今日，何必当初?西方相传人类意识的觉醒，来源于亚当夏娃偷吃禁果，从此洞晓廉耻，而我国古代早将“廉耻”视为首义。孟子曾说“人不可以无耻”，“羞耻之心，义之端也”。欧阳修也认为“廉耻，是立人之大节”。这就是说，自我修养，应该从知耻开始，一旦有了羞耻之心，社会上的道德建设也就开了一个头。做人有小节大节之分，知道何为羞耻是做人的“大节”，万不可轻视。我们每个农行人都必须在小事小节上过得了关，大事大节上才会过得硬。康有为曾讲过“人之有所不为，皆赖有耻心”，“风俗之美，在养民知耻”，做人要从知耻做起，知耻才能明德。要树立忠于党、忠于人民事业的大德，也要培养待人处事行为规范的“小德”，而后者是达到更高思想境界的基础，在我们农行队伍中要倡导个人修养、内省、自律，这是我们民族的传统美德。

二、要常思贪欲之害

古人云：贪如火，不遏则燎原;贪如水，不遏则滔天。每个人都有欲望，只是多少的区别。有人心如止水，淡泊明志，他们明白“正”字近乎“止”，是以杨震拒金，以清廉为荣;林则徐不治家产，以俭朴为荣。有人贪图享受，私欲膨胀，他们不明白“贪”字近乎“贫”，“婪”字近乎“焚”，是以成克杰、胡长清之类身败名裂，遗臭万年。我们每一名农行员工，要想抵御住各种腐朽思想的侵蚀，就必须在树立崇高理想，坚定理想信念的同时，通过警示教育，常思贪欲给单位、给家庭、给自己带来的危害，做到廉洁自律，警钟长鸣。

三、要正确对待权力和金钱

正确对待岗位赋予自己的权利，因为权力是一把“双刃剑”，用好了可为民服务，用得不好，就可能把自己给害了。钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。银行工作的特殊性决定了我们天天要与资金打交道，因此我们更要有坚强的意志，思想上要有过硬的“防火墙”，才能经得住金钱的诱惑。一旦被金钱迷住了方向，到头来就会鸡飞蛋打，人财两空。

以上是自己学习《镜鉴》后的体会。面对社会上形形色色的诱惑，应该坚守道德的底线，坚守做人的基本准则，坚守法律的刚性条款。如果人生是一条河，船上的水手就是我们自己。“慎”与“不慎”，往往是一念之差，一步之遥。是翻船落水还是经得起大风大浪的考验，命运掌握在自己手中，不要把自己的一生，当作偿还灵魂罪恶的筹码。

描写观看克服网络依赖心得体会和感想四

通过观看安全事故现身说法警示教育片——前车之鉴后，心情很沉痛，以上事故都是发生在我们集团公司内部的实人实事，事故所给他们本人及家庭带来的不幸也使我感到同情与遗憾

心情沉痛之余，想到这些事故如果不发生的话，原本幸福的家庭是多么的快乐。可现实却摆在我们面前，怎样才能避免事故的悲剧不在重演，使全集团公司的员工健康快乐的生活与工作，这才是我们今后需要面对并努力争取的事情。

就员工个人的安全，针对每个人的家庭具体的讲，关系到我们的父母、妻子儿女，一旦出现人身安全事故，我们痛在身上，她们疼在心上，仔细用心的想一想，安全在一定程度上就不是你个人的事了。

首先，事故的发生，使受到伤害的员工身体健康情况大大下降，这就是健康帐，没有健康的身体，整日在痛苦中度过，伤者行动不便，甚至生活不能自理，谈何个人的生活幸福与第二、事故的发生，需要受到伤害的员工家庭成员的造顾，长时间下去，会把整个家庭成员拖的精疲力尽，这就是“家庭帐”，整个家庭成员成天为了伤者而影响到工作学习，谈何“和-谐家庭”的幸福美满?

第三、事故的发生，使受到伤害的员工的经济收入明显下降，这就是“经济帐”，受伤后失去劳动的能力，上不了班，干不了活，自然收入就减少了，经济条件不好了，谈何提高家庭生活的质量?

人的生命是最宝贵的、健康与家庭的完美是最幸福的，要想实现这一目标的前提，就要确保安全生产，那么我们就必须在整个生产工作过程中，按章操作，认真执行“三项制度”,真正做到“三诚、四严、五个一样”。只有这样，我们才能确保整个生产过程中的安全。

在实际的生产过程中，我们要坚决克服安全思想意识薄弱，常以为安全事故远离我们，不能这么巧就发生在我们自己身上的错误思想，这个错误的想法也正是在安全生产工作中，我们常说的“侥幸心理”的一个显著的特征。

前车之鉴,后车之师，学习事故案例或观看事故警示教育片，不仅仅是一时的教育与启示，核心的问题是在实际的生产工作中，如何吸取事故教训，如何真正把安全工作摆在第一位，坚决做到不安全不生产近期，一场以全员收看电力安全警示教育片、深刻剖析事故原因、撰写心得体会的安全警示教育在公司系统如火如荼开展。

观《警示 教育安全》后，心里久久不能平静。屏幕上，一起起安全事故，夺去了多少鲜活的生命，给死难者家属心中留下无尽的伤痛。泣血的场面，深深地刺激着我们的视觉神经，让在场的每一个人揪心、叹惜。深刻剖析事故原因，无一不是由于部分员工安全意识不强，遵章守纪自觉性不高，违反操作程序、违章指挥、违章操作、安全监护不到位所造成的。

追求幸福快乐，是人之本能。近年来，随着人民生活水平的提高，人们心目中的“幸福指数”中，“平安”二字占有越来越重的份量。在春节贴的春联上、在人们的祝福语中、在工厂车间、在出行的车上……“平安”二字无处不在。孙悦的一曲“祝你平安!”曾红遍大江南北，可见，“平安”二字受人们欢迎的程度。因为人们深深知道，只有与安全、平安结缘，才能让幸福相伴。

一个企业要发展，安全是前提;一个家庭要幸福，平安是保障。在工作中，我们要牢记亲人的叮嘱，领导的重托，牢固树立安全第一的思想，时刻保持警惕，加强自我保护意识，对事故隐患要有一定的预见性，遵章守纪、按章作业，坚决做到“四不伤害”，才能确保安全生产的可控、能控、在控，才能让幸福时刻萦绕在你我的身边。

人的生命是宝贵的，生命只有一次，生命高于一切。火灾、交通事故、溺水等却把人们唯一的生命夺走了。今天观看了《珍爱生命安全第一》的启示录后，再一次使我感受到生命的珍贵，感受到火灾、交通事故、溺水等给人们带来的巨大灾难。

描写观看克服网络依赖心得体会和感想五

三月十五号是消费者维权日，我吃过晚饭，做完作业，就早早守在电视机前等待观看3.15晚会的开始。今年的315晚会的主题是“共筑消费新生态”，消费是我们每个人生活中必不可少的一个生活步骤，我们每一个人都是消费者。

消费者，相对于提供产品及服务的经营者而言一直处于一种弱势地位，往往在消费过程中会出现消费权益受损害却又无法追偿的情况，因此需要强有力的宏观调控手段来缓和消费过程中出现的该类矛盾。此次《消费者权益保护法》的修订也体现出了对消费者保护力度的加强，更好来维护消费者的合法权益并对商家的不良行为予以严惩。以下是该法此次修订的三大亮点。

在该法第二十三条第三项规定：经营者提供的机动车、计算机、电视机、电冰箱、空调器、洗衣机等耐用商品或者装修装饰等服务，消费者自接受商品或者服务之日起六个月内发现瑕疵，发生争议的，由经营者承担有关瑕疵的举证责任。一般瑕疵举证责任是由消费者来承担的，但往往在举证过程中，由于技术手段的欠缺及信息采取艰难，消费者很难拿出有力的证据。而该法条的规定就有效的解决了消费者举证难的问题。但应当注意的是，该法条的适用仅限于经营者提供的机动车、计算机等耐用品及装修装饰等服务时，其它消费情况下举证责任仍由消费者承担举证责任。

该法第二十八条规定：采用网络、电视、电话、邮购等方式提供商品或者服务的经营者，以及提供证券、保险、银行等金融服务的经营者，应当向消费者提供经营地址、联系方式、商品或者服务的数量和质量、价款或者费用、履行期限和方式、安全注意事项和风险警示、售后服务、民事责任等信息。这一条为新增法条。该条明确经营者披露信息的义务，这缓解了消费者维权过程中找人难矛盾，经营者消息的公开化也让经营中不能为所欲为。当然为了能够让该条具有可操作性，该法的四十四条规定了网络交易平台与经营者的连带责任，也即当消费者利用网络等远程方式购物时如若权益受到侵害，网络交易平台提供者不能提供销售者或者服务者的真实名称、地址和有效联系方式的，消费者也可以向网络交易平台提供者要求赔偿。网络交易平台提供者赔偿后，有权向销售者或者服务者追偿。也就从经营者和网络交易平台提供者双管齐下来使经营者披露自己真是有效的信息。

该法第五十五条规定：经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的3倍;增加赔偿的金额不足500元的，为500元。法律另有规定的，依照其规定。经营者明知商品或者服务存在缺陷，仍然向消费者提供，造成消费者或者其他受害人死亡或者健康严重损害的，受害人有权要求经营者依照本法第四十九条、第五十一条等法律规定赔偿损失，并有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。对于这一条我们要注意两点：其一，经营者有欺诈行为的，经营者的赔偿金额由过去的物价的两倍变为物价的三倍，并且将最低赔偿额度定为500元，增加了赔偿倍数及最低赔偿额度;其二，经营者明知有商品或服务缺陷仍提供而造成消费者人身损害的，消费者除了可以要求经营者赔偿其损失，还可以要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿，也就是这种情况下经营者不仅要补偿消费者损失，还有可能要承担惩罚性的赔偿。

综上所诉，此次《保护法》的修订加大了对不法经营者的惩罚力度，降低了消费者维权的难度，对消费者合法权益的维护有着不可小觑的作用。纵使修订后的《保护法》仍存在某些不足，但它是法制建设过程中进步性的代表，对保护消费者的权益，规范经营者的行为，维护社会经济秩序，促进社会主义市场经济健康发展具有十分重要的意义。

描写观看克服网络依赖心得体会和感想六

我领悟观看了《不变的步伐》专题片，看完以后我受益非浅、感慨良多。在社会主义经济快速发展时期，有些党员干部在个人欲望和利益的的驱使下逐步淡漠了法制观念，忘记了一个共产党员的宗旨，丧失原则，置党多年的培养教育于不顾。咱们党政领导干部日常工作中的不正之风和严重违纪现象，深深伤害了广大的干部群众的工作用心性。只有从这个源头抓起，才能加强党心、民心的凝聚力，重新树立党的威信和光辉形象。县业余体校田径教练潘亦斌同志爱岗敬业，开拓创新，勇创佳绩的先进事迹是咱们领悟的榜样，在反腐倡廉的工作中给我一次身心得洗礼。还有暗访揪出来一些工作上的不正之风我要引起警惕，用心提高自身得素养，做到尽职尽责，始终做到清正廉洁。看完这一系列教育片我，我认为要做到以下几点：(听后感范文)

一、要做到正身修心，身上要怀着“三心”

一是身怀畏惧之心。共产党人应对敌人和困难，有无所畏惧的英雄气概，但是在权力和金钱面前如果忘乎因此，胆大妄为，那就无异于同自我的政治性命开玩笑。谨慎留意，有所畏惧，身怀畏惧之心，在诱惑当前才可能有所顾忌;当发生错误之举时，才能有所收敛;当滑向犯罪边缘时，才能悬崖勒马。反之，就会在错误的道路上信马由缰，误入歧途。

二是身怀羞耻之心。作为一名党员干部，有无羞耻之心，确实事关重大。有了羞耻之心对违纪违法和违德之事，就不愿为、不敢为，如果寡羞廉耻，就会胆大妄为，无所不为。要有正确的荣辱观，谨防美丑混淆，荣耻颠倒。不能贪图安乐、以权谋私。要以默默奉献、无怨无悔为荣，以艰苦奋斗、不尚奢华为荣，以秉公用权、清正廉洁为荣。

三是身怀是非之心。树立正确的是非观念，以是非决行止是领导干部自律的基础，也是拒腐防变的思想防线。正确的是非之心，自于正确的政治理论观点。只有打牢理论根底，才能坚持是非分明，正误分明，谨防受错误思潮的侵蚀，模糊正误，颠倒是非。作为一名党员领导干部要敢于坚持正义，不模棱两可，不屈于压力，不流于口头，经得起时刻的考验，实践的考验。

二、要做到防微杜渐，自身慎行贵在“三自”

一是做到“自警”，筑牢慎行防线。这次观看的暗访警示教育专题片给了我很大的启示，不谨慎，不防微杜渐，就会影响工作影响前途，甚至有可能一步步走上违法犯罪的道路。作为一名基层干部，咱们要把自警作为自我工作的一项重要任务，不断加强政治理论领悟，提高自身修养，从思想上、潜质上、作风上不断提高和进步，履行好党和人民赋予的神圣职责，要把严守纪律、清正廉洁作为根本要求，让警钟常鸣，筑牢自身防线，从小事做起，从身边做起，树立良好的公朴形象。

二是做到“自律”，夯实慎行基础。在基层工作任务繁、职责重、压力大，但咱们不能以此为理由而放松自我，视党纪国法于不顾，相反，咱们更就应做到自省、自律，永不触摸防腐拒变的高压线，让廉政准则成为自我工作的“安全阀”。

三是做到“自觉”，养成慎行习惯。凡事构成习惯就好，习惯成自然，遵守起来就会自觉。作为基层党员干部，更要持续坚苦朴素的作风，持续与人民群众的鱼水深情，不能够有奢侈的生活习惯，工作上要往上比，生活待遇上要学习并领悟往下看，这样心态就会更加平和，人民群众也会把领导干部当作贴心人。

三、要做到廉洁从政，时刻谨记“三常”

一是常修为政之德。修德，是一个不断领悟的过程，是一个把领悟的资料不断地应用于实际的过程，也是一个在改造客观世界的同时不断地改造主观世界的过程。修德是自律的前提，是在贪欲面前持续警惕、从而清心正行的基础。常修，就要不断领悟、勤于内省、勇于修正，就要始终牢记党的宗旨，时刻持续自我的党性修养。(矫情的句子)

二是常思贪欲之害。贪欲者会损害党在人民群众心目中的形象。一些群众常常表现出不满的情绪，很大程度上正是由党内少数领导干部的腐败行为造成的。因此，凡损害党的形象的人，终将被党和人民所抛弃。贪欲者往往自食其果，坑害自我，还害了家人，弄得妻离子散，甚至家破人亡。同时贪欲者还使单位和同事受害，不仅仅单位声誉受到影响，群众钱财受到损失，群众的利益受到侵害。因此，咱们基层领导干部需要时常谨记和提醒自我。

三是常怀律己之心。个人的修养最根本的是律己，而律己最根本的是正心。对于党员干部来讲，正身就是讲实话，办实事;思想上，要始终牢记全心全意为人民服务的根本宗旨;行为上，端方正直，不凭感情用事，不随风向用事;决策上，发扬民主，充分听取各方面的意见和推荐;团结上，顾全大局，宽以待人。

以上是我观看反腐倡廉专题教育片的一点体会，自觉认真对待党组织和人民对我的监督，我要始终持续“忠诚”的政治本色，始终牢记“为民”的宗旨理念，始终坚持“公正”的价值追求，始终坚守“廉洁”的基本操守，为推我县反腐倡廉工作作出自我应有的贡献。