对于中华传统饮食的心得体会和方法(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于中华传统饮食的心得体会和方法一

中国人是勇敢的，有傲气的。南宋名将岳飞以精忠报国的信念，燃起了他那不屈不挠的强烈爱国心志，为国家，为民族抛头颅，洒热血，奋勇抗敌，保卫河山;民族英雄文天祥，少有大志，终不肯向元人投降，最后从容就义。他曾说过："人生自古谁无死，留取丹心照汗青!"这是何等壮烈感人的豪语!他们的忠义能与日月争光，在民族史册上，烙下了不朽的印迹!

中国人爱国，对自己的国家有着非笔墨可形容的深感情。爱国诗人陆游在遗作《示儿》中写道："死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。"他对死亡泰然处之，临终时还念挂着国家民族的安危，是多么可敬可佩啊!北宋著名文学家及政治家范仲淹，忧国忧民，他"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"的精神，充分反映出他"以天下为己任""国家兴亡，匹夫有责"的高贵情操。翻开中国历史，这样为国家、社稷鞠躬尽瘁、死而后已的人物比比皆是，林则徐、孙中山、周恩来等等，真是数之不尽。(此两段说"爱国"，例举的人物都是历史上的爱国人物，议论中有强烈的感情，用语形象，如"燃起了他那不屈不挠的强烈爱国心志"。)

孝道也是中国传统美德中的代表，它根植在人心。"卧冰求鲤""黄香暖席"的故事，广受传颂。而古诗里的人物花木兰更是家喻户晓，她为免老父再受征战沙场的痛苦，决心女扮男装代父从军，是一位不可多得的孝女。

千里之堤，溃于蚁穴"，若这些社会弊病越来越多，越积越深，到了积重难返的地步，会发生什么事情呢?我们固不能想象，也不敢想象。

我认为，中国传统美德是医治社会弊病的灵丹妙药。在这个时代，有重新提倡其价值的必要，以廓清社会歪风，为年青的新一代培养优良的品行、淳朴大方的风度，重见我国道德文化的光芒。(此两段说现实意义。)

孟子说：“没有规矩，不成方圆规者，正圆之器;距者，正方之器”。所以，我们应当时时刻刻都遵守规则。规则不仅保证着我们在工作中，学习中和生活上的公平公正，带给我们高效率，甚至保证着我们的心灵自由，知道有所为，有所不为。让规则看守世界，是生命的圣洁花园，是人人向往的天堂。心中有正义良善的规则，犹如灵魂有了信仰，人们的生活才享受更多的明媚阳光。

雷锋说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干枯，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”所以，我们只有团结一致，才能战胜困难，取得成功。一群大雁结伴飞行，它们为什么可以飞得更远呢?我们有了团队，在团队的努力下，我们为什么就能实现更高的目标呢?这些只能说明集体是个人战胜困难，获得胜利的力量源泉，是获得友谊的桥梁和纽带，是我们施展聪明才智的广阔舞台。因此，我们应当热爱集体的利益和荣誉。让我们为集体添一片绿叶，奉上一束鲜花，做出一份贡献吧!

荀子说过：“人无礼则补生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。千百年来，礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”，“礼仪之邦”著称于世。文明礼仪要注重平时，从小培养，形成良好的习惯。有句古话“少成若天性，习惯成自然”。“刘备三顾茅庐”的故事说明只有尊重别人，才能受到别人的尊重。今天，在我们的身边，文明礼仪就像和煦的春风，为我们的生活增添了丝丝温暖，缕缕芳香。

其实美德还有许许多多，不论是在学习上，还是在生活中，都应该以坚持德育为先。做一个有道德的人，做一个有修养的人，让祖国的明天更好。

对于中华传统饮食的心得体会和方法二

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是“爱我，中华”。

有两句话“生我者父母，养我者祖国.“ “国家国家，有国才有家.“ 我爱我的祖国，胜过爱我的一切!

每当读爱国主义书籍的时候，看到詹天佑、钱学森等人热爱祖国，放弃良好待遇，放弃美好前程，就是为了给瞧不起那些帝国主义者一个强大回击，他们用行动大声地说:“祖国，我爱你!”

每次我看爱国主义电影，看着英雄战士们为祖国在战场上抛头颅洒热血，保卫边疆。

每当中国奥运健儿在比赛中获得冠军时，他们总是面带灿烂的笑容，看到这一幕，作为祖国的儿女，感到非常地自豪。

虽然我们不能像战士一样血战沙场，不能像伟人一样建设祖国……但我们可以努力学习，用智慧和知识武装自己，长大后报效祖国，我们要像周恩来一样，为中华之崛起而读书!做一个有抱负的人!

“中国”，多么神圣的名字!它，让我们感到无比的骄傲和自豪!它是我们自信的源泉，它用宽广的胸怀哺育我们，广阔的土地给了我们成长的空间!

是的，我的祖国，您创造了辉煌的历史，养育了伟大的民族!祖国被侵略者占领时，中国人民遭受了巨大的苦难。

当祖国背负上“东亚病夫”的污名时，她的人民决心摘掉这个污名。当刘翔自豪地站在领奖台上，双手高举奖杯，举国上下欢腾不已，扫除了历史上的失败，开始了新的篇章;在“神舟”号载人飞船向浩瀚的天空发射的那一刻，中国人民激动不已，我们都感到自豪!我们为自己是中国人而感到自豪!

我们是华夏儿女，炎黄子孙，我们是中华民族的新一代。祖国的未来要靠我们创造，要靠我们发展。俗话说:“如果我有一些能力，我就有义务把它献给祖国。”然后，我们才能把能力献给祖国!让我们永远记住“中国”这个响亮而神圣的名字!

我的演讲到此结束。谢谢你!

对于中华传统饮食的心得体会和方法三

每个中华人，都必须要拥有自己国家的传统美德。中华美德有很多，比如说礼让、谦虚、尊老爱幼等等等等。

就好比说《孔融让梨》这个故事吧!孔融小小年纪，就知道要把大的梨让给比自己大和比自己小的人，而自己，却一个人拿了一个最小的梨。这就是中华美德之一――尊老爱幼。

尊老爱幼有很多种体现，比如说：帮家长倒一次水、帮家长洗一次脚、陪弟弟妹妹玩……这些都是很有必要的。

再比如说，现在大街上的一些人随手乱扔东西，让大街变的到处都是垃圾，什么塑料纸、瓜果皮一眨眼就可以看到，让清洁工人每天都忙忙碌碌地，早出晚归。试问对于那些扔垃圾的人，如果你是清洁工人，你的心里会怎样想?是否会很不舒服呢?所以，我要告诉那些乱扔垃圾的人：“快反省吧，不要再乱扔垃圾了，做一个不会乱扔垃圾的中华人吧!”这就是中华美德之二――不随手乱扔垃圾。

说到乱扔垃圾，我就会想起它的孪生兄弟：随地吐痰。随地吐痰也是一个坏毛病，把痰吐到地下，就会造成空气污染，对你，对我、对大家都是没有好处的。

其实要不做到这些也很简单，只要心里有这个信念，随手乱扔垃圾、随地吐痰就不会再出现了。

中华美德里还有乐于助人。当同学有困难时，我们一定要去帮助他，而不是蔑视他。或者，在公共汽车上有空位时，我们就要先看看自己身旁有没有老人或身体不便的人，这时候，我们就要把位子让给那些人坐。

同学们，除了这些，中华美德还有很多很多。它经常会在我们中间出现。所以，我们一定要做一个拥有中华美德的中华人!

对于中华传统饮食的心得体会和方法四

各位游客，你想一步踏入历史，一日游遍神州吗?那么请跟我一起参观游览深圳锦绣中华吧!

它俗称“小人国”，是中国第一个微缩景区和主题公园，也是当时世界上最大、最真实的微缩景区。她以深厚的魅力，再现华夏五千年历史，以独特的丰姿呈现中华万里江山。锦绣中华于1987年破土动工，1989年9月正式对外开放，并取得了巨大成功，一年的游客量就达千万，当年就收回投资。

这里占地33万平方米，比世界著名的中国台湾桃园小人国大三倍;比荷兰玛杜洛丹小人国和泰国芭堤雅小人国大二十倍，全部景点一百多个。景点微缩比例1：15、1：10、1：8，最大为1：1。锦绣中华的景点均按中国版图，科学摆布，可分为古建筑、山水名胜、民居民俗三大类。古建筑囊括了我国皇宫陵寝、古刹宝塔、古桥名楼;山水名胜囊括了中国名山秀水、著名园林、名人故居;民居民俗则集中反映了我国这个多民族国家风俗迥异的建筑和丰富多彩的生活习惯。锦绣中华景区的“古建筑”中，在秀丽的自然景观和富有地方色彩的民居间疏落有致的摆放了6.5万多个栩栩如生的小陶瓷人，并配以声、光、电、水，极其生动的反映了微缩景点的历史、文化和民俗行动，令人有身临其境的感觉。

这里是绿的世界，花的世界，美的世界，81处风景名胜经过灯光特效的渲染，更加美不胜收。园内开辟了名人植树园，您可以循着数百位国家元首、政府首脑以及中外名人的足迹，登长城，赏西湖，听编钟鼓乐，望布达拉宫……现在，让我们一同进入锦绣中华，畅游祖国大好河山! 九龙壁

中国是龙的故乡，龙是中华民族的图腾。深圳锦绣中华的标志是以龙为主题的图案，景区的第一处景观是金碧辉煌的大同九龙壁。中国有三大九龙壁：一为清朝乾隆年间建的北海九龙壁;二为清乾隆时期的故宫皇极门前的九龙壁;三为明朝洪武二十五年建于山西大同的九龙壁，是由开国皇帝朱元璋第13子朱桂所建，比前两个早350多年，体形大三倍，它原件长45.5米，高8米，厚2米多，锦绣中华九龙壁是仿山西大同九龙壁按1：4的比例建成的，正中为黄色主龙，然后依次为红、黄、紫、绿、蓝各色，九条龙在波涛汹涌的云海中升腾跳跃，气势不凡。

洛阳龙门石窟

过了九龙壁，为中国古代洞窟壁画、石刻艺术区。这里有中国三大石窟的敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟、大同云冈石窟。有世界最大的座佛——四川乐山大佛，原像高71米，有“山是一座佛、佛是一座山”之称。最后展现的是四川大足石刻中的卧佛，称为释迦涅盘圣迹图。

现在我们眼前看到的龙门石窟，建于河南洛阳。洛阳有东汉建起的第一个佛教寺院白马寺。唐代有一尊石像据传是中国女皇帝武则天的化身而闻名天下，她就是我们现在欣赏到的龙门石窟奉先寺的卢舍那大佛。您看，尽管她失去双臂，然而人们并不觉得她在造型上有所缺陷，完全可以把这尊雕像称之为“东方的维纳斯”。据碑文上记载，下令捐赠“脂粉钱两万贯”资助修建主佛卢舍那的正是武则天。但其艺术价值不止是两者形象的相象，而在于她以其雍容大度的神态，象征着一个民族兼容并蓄的自信与魄力，具有极高的历史价值。 贵州黄果树瀑布

您听，哪里传来哗哗的流水声?原来说话间我们来到了贵州黄果树大瀑布，它是我国境内最大的瀑布，位于贵宁县白水河上，宽约30米，从60多米的悬崖之巅跌落至17.7米深的犀牛潭，发出轰然巨响，临潭仰望，如银河倒倾，正是：“白水如棉不用弓弹花自散，虹霞似锦何需梭织天生成”。

祖国的山川美景，古往今来，人们赞美不绝。锦绣中华用长江水系连接了四方山河，以我国最大的贵州黄果树瀑布为源头，西至四川大佛;南下，经广西桂林山水、广东肇庆七星岩，直奔海南岛天涯海角;东行，漂过长江三峡，入洞庭湖，过岳阳楼，绕湖北黄鹤楼和安微黄山，流入杭州西湖，汇入大海与中国台湾岛相抱。锦绣中华里的景物就像一颗颗明珠，使游人可望可及而留连往返。

秦始皇兵马俑

1974年春在西安秦陵东1500米处发现的兵马俑轰动了中外，是世界文化宝库的瑰宝，被誉为世界第八大奇迹。这次发现的兵马俑坑共有三个：一号坑最大，总面积达14260平方米，东西长230米，宽612米，深4.5～6.5米。坑内埋有约6000个真人大小的陶俑和大量陶马，这是当年秦王朝御林军的建制和队列;二号坑面积600平方米，是按兵种混编的阵列;三号坑面积520平方米，为统率一二号坑军阵的指挥部，重现了秦始皇当年为完成统一中国的大业而显示出的军功和军威。在这个我国仿制的规模最大的古代军事博物馆，您只是看到一号坑实景的十分之一，而真正的陶俑高1.8～1.86米，陶马身长2米，高1.7米。坑内还出土了大量不同种类的兵器以及珍贵的铜车马，青铜剑，等等，都极具历史价值和艺术价值。

墓穴文化在锦绣中华展现出丰富的内涵。有对生命肯定的积极意义、对人的欲望的否定。所有的墓穴文化，都蕴涵了古代朴素的人生哲学思想，是研究生命意义的最好对象。

北京故宫

锦绣中华内的“古建筑”，以北京故宫、山东孔庙和承德避暑山庄规模最大，而这三大古建筑又被称为中国三大古建筑群。故宫是世界上现存最大、最完整的古代木结构建筑群。它始建于明永乐4年，历时十四年才建成。在此后的500多年中，明清两代有24个皇帝居住于此，直至封建帝制结束。它占地面积72万平方米，南北长961米，东西宽753米，屋宇9000多间，分为太和、中和、保和三大殿，气势宏伟，豪华壮丽，堪称我国古代建筑的精华。锦绣中华的故宫是以真材料按1：15的比例仿建的，它和天坛共花去金箔43500张，计810克，可见设计者追求完美境界的一片苦心。

万里长城

在锦绣中华中，“万里长城”最引人注目。据称，这惟妙惟肖的“小长城”共用了600多万块像麻将牌那样大的小城砖。锦绣中华曾举办过摄影比赛，有一幅“长城”的作品令人叫绝，如果不是因为有说明，你一定会认为这幅“长城”拍摄的是真正的长城，可见锦绣中华“长城”的酷似程度!

现在它已不再仅是原有的军事价值，还标志着我国古代科学技术的发展与进步，体现了中华民族的集体智慧和力量，是我国民族坚韧精神的写照和倔强性格的象征。这座雄伟的古建筑，引起我们的无限爱国激情，这也是锦绣中华景区被深圳市政府列为青少年爱国主义教育基地的原因之一吧。

当您在景区的西藏布达拉宫前徜徉，在新疆天山脚下漫步，一种奇妙的感觉会陪伴您的左右，中国幅员辽阔，地大物博，我们正一步步走向繁荣富强，走出一条属于中国特色的改革开放之路。这儿的一草一木，一景一物，给我们带来欢乐的同时，也在让我们深切感受到作为一位中国人是多么自豪。

各位游客，锦绣中华的讲解至此结束，下面时间由大家自由参加游览，谢谢!

对于中华传统饮食的心得体会和方法五

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《爱我中华》

1981年2月14日，邓爷爷满含深情地写下了这样几句话：“我荣幸地以中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”

如今，28年过去了，在祖国六十华诞之际，我也想骄傲的说一句：我爱你，中国!

看看脚下这片神奇的土地，她叫中华!远望东海那万顷的碧波，她叫中华!中华，我血脉相连的祖国。虽然我只是您万顷碧波上一朵跳动的小浪花;虽然我只是您黄土地上一个黑眼睛的小男娃。可是啊!我心中同样澎湃着高山大河般的豪情：爱我中华!爱我中华!

当世界还在原始蒙昧的混沌中时，古老的东方已燃起文明的火种。在爬满甲骨文的钟鼎上，我读到了中华童年的灵光;在烽火连天的长城上，我读到了祖国青春的豪迈;在洋溢着和谐发展的土地上，我读到了祖国勃发的雄风!

看啊!敦煌飞天的轻歌曼舞;漓江山水的清奇秀丽;世界屋脊上布达拉宫的巍峨;傣家竹楼前如水的月色。听啊!《诗经》的歌喉;《离骚》的音韵;岳飞《满江红》的壮怀激烈;毛指点江山的万丈豪情!这怎能不让我自豪，又怎能不令我骄傲!

当五星红旗随旭日冉冉升起，全民族的希望也一起直冲苍穹，改革开放的春风更点燃了共和国人的豪迈与热情。千帆竞发，百舸争流：横截大江，三峡工程旷世神奇;神舟飞船，笑傲太空;青藏铁路，一条神奇的天路，让世界惊叹。北京奥运，鸟巢的上空飞腾起东方巨龙!

我骄傲，我是中国人!我们不会忘记：08年雪灾中，那一双双温暖的大手;5·12地震后，那一个个救援的身影。沧海横流，方显英雄本色。金融海啸，挡不住中华前行的嘹亮号声!

我们是东方骄子啊，是这神奇热土上孕育的神奇。后羿射日，精卫填海，李白高歌，岳飞驰骋，孙中山为华夏奔波，毛用星火燎原，邓脚踏实地，让世界震惊!数风流人物，看我中华!接过前辈的火炬，是新一代的光荣!我们是祖国的.未来，民族的希望，让我们展开理想的双臂，飞向知识的海洋，用华夏儿女的智慧，创造新的辉煌!

谢谢大家!

对于中华传统饮食的心得体会和方法六

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我们伟大的祖国，历史悠久，幅员辽阔，人杰地灵。伟大的中华民族以自己的聪明才智创造了五千年的文化历史，有许多千秋英雄豪杰和仁人志士值得崇尚,有许多震惊中外的发明创造和丰功伟绩值得赞赏，所以我爱我中华。

我们中华民族曾在许多方面为人类做出了重大的贡献。

我们中国是四大发明的故乡，中国的古代科学技术在很长的时间里处于世界的领先地位。在中世纪，当欧洲的科学技术处于低谷时，我国的古代科学技术以进入鼎盛时期，天文学、数学、医学、农学以及瓷器、茶叶、丝绸、建筑等方面的成就，至今还使全世界人民赞叹不以。

也许我们都忘不了曾被帝国主义蛮横无耻的侵略和残忍的剥夺。当然我们更不会忘记先辈们为了挽救民族危亡，反抗残暴的侵略者，进行了可歌可泣和波澜壮阔的斗争，用血肉筑成新的长城，抵挡住敌人，并击退他们。在生死搏斗中，我们的革命队伍中出现了不少英雄豪杰，他们在战斗中英勇不屈，奋勇杀敌。连敌人都对他们钦佩不已，甚至把这种精神带回自己国家，要求国人学习。

建国以来，我国的现代科学技术又有了新的发展。我们不仅拥有像钱学森、华罗庚、李四光这样举世闻名的老科学家，新中国还培养了像陈章良这样的一批后起之秀。我国科学家的许多研究工作属国际第一流水平。

中国人长期被人挖苦为“东亚病夫”，现在我国却逐渐成为体育强国。鲜艳的五星红旗一次又一次的在国际体坛上升起，新中国一颗颗体育明星令人瞩目。我们的女排创造了“五连冠”的奇迹，我们的乒乓球队曾在第36界世界乒乓球锦标赛上，囊括了全部7座奖杯，这都是世界体育史上罕见的记录。

这一件件丰功伟绩，这一页页光辉历史，充分显示了我们中华民族的勤劳、智慧、坚强和英勇，显示了我们的国威、军威、民族之威，展现了我们的威力和我国在世界上享有的崇高威望。中华民族不可欺，中华民族不可辱。中华民族的每一段成功历史是我们每一个中华人民的骄傲。现在，我们骄傲的中华民族正充满新的活力，在新的时代将为人类做出更大的贡献!!

也许我们现在并不能为国家做出什么大事，但在我心中我深信只要我们这群莘莘学子努力学习，崇尚中华民族传统美德。在不久的将来，中华民族一定会更加强盛，更加举世闻名!!

让我们高呼“爱我中华”!!