怎样识别筛选信息心得体会实用 怎样识别筛选信息心得体会实用的内容(5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于怎样识别筛选信息心得体会实用一

(第18次，2012年11月14日通过)

2、中国共产党的两个先锋队性质是什么？

(中国工人阶级的先驱队、中国人民和中华民族的先驱队)

3、三大代表重要思想的具体内容是什么？

(代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益)

4、党的最高理想和最终目标是什么？

(实现共产主义)

5、中国共产党的行动指南(指导思想)是什么？

(中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表的重要思想和科学发展观为自己的行动指南)

6、中国共产党人将马克思列宁主义普遍真理与中国革命、建设、改革实践相结合产生的重大理论。

1你指的是什么？

(毛泽东思想、邓小平理论、三个代表的重要思想、科学发展观)

7、中国处于社会主义的长期阶段？

(社会主义初级阶段)

8、党的十七大以来，党中央根据新的发展要求，提出了以人为本、全面协调可持续发展的什么理论？

(科学发展观)

9、什么是科学发展观？

(科学发展观——马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表的重要思想是与时俱进的科学理论，是中国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重要战略思想)

10、科学发展观的基本内涵是什么？

(第一要义是发展，核心是以人为中心，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统一兼顾)

11、中央决定，从2013年下半年开始，一年左右，在全党开展什么活动？

(以民务清廉为主要内容的党群众路线教育实践活动)

2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。

12、改革开放以来，我党要实现的三项历史任务是什么？

(推进现代化建设，完成祖国统一，维持世界和平，促进共同发展)

13、现阶段我国社会的主要矛盾是什么？

(人民日益增长的物质文化需要与落后的社会生产矛盾)

14、我国社会主义建设的根本任务是什么？

(进一步释放生产力，发展生产力，实现社会主义现代化，改革生产关系和上层建筑不适应生产力发展的方面和环节)

15、在社会主义市场经济条件下，我国的基本经济制度是什么？

(坚持共制度为主体，坚持完善各制经济共同发展的基本经济制度)

16、在社会主义市场经济条件下，我国的分配制度是什么？

(坚持和完善以劳动分配为主体，多种分配方式并存的分配制度)

17、我党执政兴国的第一要务是什么？

(发展)

18、各项工作的总起点和检测标准是三有利，这三有利是什么？

(有利于发展社会主义社会的生产力，有利于提高社会主义国家的综合国力，有利于提高人民的生活水平)

19、党的十八大建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列？

(生态文明建设)

20、中国共产党在社会主义新阶段的基本路线是什么？

(领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为使我国建设成为富裕民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗)。

21、四个基本原则是我们立国的基本，四个基本原则是什么？

(坚持社会主义道路，坚持人民主专政，坚持中国共产党领导，坚持马克思列宁主义毛泽东思想)

22、我们的强国之路是什么？

(坚持改革开放)

4的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。

23、调整经济格局，改变经济发展方式，要实现的五大统筹是什么？

(统一城乡发展、统一区域发展、统一经济社会发展、统一人与自然和谐发展、统一国内发展和对外开放)

24、党的十八大提议把我们党建设成怎样的马克思主义执政党？

(学习型、服务型、创新型)

25、我国民主政治制度是什么？

(坚持完善人大制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族地区自治制度和基层大众自治制度)

26、建设社会主义精神文明，实现依法治国与德治国相结合，努力使我国人民成为四有人民。什么是四有？同时对党员进行什么教育？

(有理想、道德、文化、纪律)(共产主义远大理想教育)

27、构建社会主义和谐社会，重点改善民生，解决人民群众的三最问题。什么是三最？

(最关心、最直接、最现实的利益问题)

28、中国共产党团结一切能团结的力量，遵循什么方针完成祖国统一大业？

(一个国家，两个制度)

29、我国根据什么原则发展与各国共产党和其他政党的关系？

(根据独立自主、完全平等、相互尊重、不干涉内部事务的原则)

30、党建要坚决实现的四个基本要求是什么？

(①坚持党的基本路线②坚持解放思想，追求事实，与时俱进，追求现实③坚持全心全意为人民服务④坚持民主集中制)

31、我党的根本宗旨是什么？

(全心全意为人民服务)

32、我党最大的政治优势是什么？

(与大众密切联系)

33、我党执政后最大的重疾险是什么？

(脱离大众)

34、关系到我党生死存亡的问题是什么？

(党风问题，党与人民群众联系问题)

35、党的领导方式主要有多少种？

(主要有政治、思想和组织领导)

36、申请加入中国共产党需要几岁？

(18岁)

37、党员必须履行的义务和可享受的权利各有多少？

(各有八条)

38、发展党员要经过党支部，要坚持什么原则？

(个别吸收原则)

39、申请入党的人，必须填写入党志愿书。有多少正式党员作为介绍人？

(2名)(2名)

40、准备党员的准备期一般是多长？

(一年)(一年)

41、准备党员必须面对党旗发誓入党。誓言的内容是什么？

(我自愿加入中国共产党，支持党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，遵守党的纪律，保护党的秘密，忠于党，积极工作，为共产主义奋斗一生，随时为党和人民牺牲一切，决不背叛党。中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析

42、预备党员与正式党员相比，没有哪三项权利？

(没有表决权、选举权、选举权)

43、具备条件的准备党员必须按期修改。如果需要继续考察和教育，可以延长准备期，但不能超过几年？

(一年)(一年)

44、党员党龄从什么时候开始计算？

(从预备期满转为正式党员之日起)

45、党员退党需要办理哪些手续？

(必须在分部大会讨论决定后宣布除名，向上级党组织报告)

46、党员如果没有正当理由，连续多长时间不参加党组织生活，或者不缴纳党费，或者不做党所分配的工作，算自离吗？

(6个月)

47、党的民主集中制原则中四个遵从原则是什么？

(①党员个人服从党组织②少数服从多数③下级组织服从上级组织④全党各组织和全党员服从党的全国代表大会和中央委员会。中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析

48、党的最高领导机构是什么？

(党的全国代表大会和其产生的中央委员会)

49、党的各级委员会实行集体领导和个人分工负责。

8结合的制度，重大问题是根据什么原则决定的？

(集体领导、民主集中、个别准备、会议决定)

50、党的全国代表大会由央委召集，几年举行一次？

(五年)

51、党的各级代表大会代表和委员会的产生，要体现选举人的意志，用什么方式进行选举？

(无记名投票的方法)

52、成立党的新组织，取消党的原组织，必须在哪里决定？

(上级党组织)

53、党的全国代表大会在哪两种情况下可以提前举行？

(①中央委员会认为有必要②三分之一以上省一级组织提出要求)

54、中央军委政治工作单位有哪些？

(中国人民解放军总政治部)

55、中央、省、自治区、直辖市、设区市和自治州委员会，每次任期5年。这些委员会的委员和候选人必须有多少年的党龄？

9(5年)第一部分

56、有多少正式党员，应该设立党的基层组织？

(3人以上)

57、党的基层组织形式有多少种？

(基层委员会、总部委员会、分部委员会)

58、党组织违反党纪律的党员，应该基于什么样的精神，根据错误的性质和情节，批判教育直到纪律处分？

(惩罚前氡后，治病救人)

59、党的纪律处分有多少种？有多少种？

(警告、严重警告、取消党内职务、留党观察、开除党籍有5种)

60、留党最长不超过几年？

(2年)

61、党员留党期间没有什么权利？

(表决权、选举权、选举权)

62、党内最高处分是什么？

(开除党籍)

63、留党在观察期间坚持错误或严重违反刑律。

十个党员必须给予什么处分？

(开除党籍)

64、中国共产党徽由哪些图案组成？

(镰刀和锤子)

65、中国共产党旗是什么红旗？

(为旗帜装饰金黄色党徽图案的红旗)

66、中国共产党的象征和标志是什么？

(中国共产党党徽党旗)

67、我党立党的基础、执政的基础、力量的来源是什么？

(始终实现三个代表)

68、谁在1911年领先的什么革命废除了封建帝制，成立了中华民国？

(孙中山。辛亥革命)

69、标志着中国共产党建立自己的军队，向国民党反对派第一枪的重要历史事件是什么？

(南昌起义)

70、毛泽东同志在七届二中全会提出的两个必须是什么？

(一定要让同志们保持谦虚、谨慎、傲慢、不耐烦的做法，让同志们保持艰苦奋斗的做法)

71、党干部是党事业的骨干，是人民的公仆。党干部政策中致力于让干部团队达到四化目标，四化指的是什么？

(革命化、年轻化、知识化、专业化)

72、马克思主义的重要理论质量是什么？

(坚持与时俱进)

73、新时代党建包括哪五大建设？

(思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设)

74、创新是民族进步的灵魂，是国家繁荣发达的动力，也是政党永远活跃的源泉。创新包括哪些方面？

(理论创新、制度创新、科技创新、文化创新等创新)

75、邓小平同志在总结社会主义建设经验教训时，提出了什么着名论断？

(发展才是硬道理)

76、党在社会主义初级阶段的基本路线概括为一个中心，两个基本点，具体指什么？

(以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革。)

77、党的十八大报告从哪些方面充实完善了小康社会目标？

(经济持续健康发展，人民主持续扩大，文化软实力显着增强，人民生活水平全面提高，资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展)

78、我国革命、建设和改革的根本问题是三农问题，三农指的是什么？

(农业、农村、农民问题)

79、解决我国民族问题的基本政策是什么？

(民族地区自治)

80、我国执行依法治国的基本要求是什么？

(有法可依，法律依赖，执法严格，违法必须调查)

81、发展中国家最基本最重要的人权是什么？

(生存权和发展权)

82、党的十八大提倡什么样的社会主义核心价值观？

(富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚实、友好)

83、我军永恒不变的军魂是什么？

(坚持党对军队的绝对领导)

84、当今时代的两大主题是什么？

(和平与发展)

85、党的生命是什么？

(党内民主)

86、我党一贯坚持的根本组织制度和领导制度是什么？

(民主集中制)

87、我国的国体是什么？

(人民主要专政)

88、我国的根本政治制度是什么？

(人大制度)

89、我党为加强同民主党派合作共事，更好地发挥我国社会主义政党制度的特点和优势，应坚持什么方针？

（长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共）

90、社会主义先进文化的发展始终坚持“双为双百”方针，这“双为双百”是指什么？

（为人民服务、为社会主义服务；百花齐放、百家争鸣）

91、对社会主义建设正反两方的经验作出系统总结， 开创了新时期政策开放和社会主义现代化建设新局面的重要中央全会是指哪次会议？

（党的十一届三中全会）

92、确立毛泽东在我党领导地位的一次在长征途中召开的重要会议是什么会议？

（遵义会议）

93、1948年马克思和恩格斯发表了对世界共产主义事业产生深远影响的文献是什么？

（《共产党宣言》）

94、选拔任用党政领导干部必须坚持的六项原则是什么？

（①党管干部②任人唯贤、德才兼备③群众公认、注重实绩④公开、平等、竞争、择优⑤民主集中制⑥依法办事）

95、党的十八大后，提出的发展党员的“十六字方针”是什么？

（控制总量、优化结构、提高质量、发挥作用）

96、发展党员应坚持的“五制”是什么？

（培训制、票决制、公示制、审查制、责任追究制）

97、发展党员工作中，党支部在讨论研究吸引预备党员或预备党员转正时，应以什么样的方式进行表决？

（票决制——无记名投票）

98、我党的三大优良作风是什么？

（理论联系实际，密切联系群众，批评与自我批评）

99、党的建设面临的两大历史性课题是什么？

（提高党的领导水平和执政水平，提高拒腐防变和抵御风险的能力）

100、党章规定，在特殊情况下，党的哪级组织可以直接接收党员？

（党的中央和省、自治区、直辖市委员会）

对于怎样识别筛选信息心得体会实用二

119消防知识

1、什么是燃烧

燃烧是一种放热、发光的化学反应。

2、什么是火灾

在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害，称为火灾。

3、燃烧所应具备哪几个条件

燃烧必须具备可燃物、助燃物、着火源三个条件。

4、什么是蓄热自燃

可燃物在没有直接火源作用下，由于自身内部的物理、生物、化学反应，温度不断聚集升高，到达燃点发生燃烧称为蓄热自燃。

5、为什么白酒会着火请说出酒的度数与火灾危险的关系。

因白酒中包含乙醇。酒的度数越高，闪点就越低，火灾危险性就越大。

6、为什么家用冰箱不适宜存放易燃液体

因易燃液体蒸发的可燃气体到达必须的爆炸浓度时，遇冰箱内继电器打火会发生爆炸起火。

7、柴灶、煤灶与液化气灶能在同一房内使用吗为什么

不允许在同一房间内同时使用，因为一旦液化石油气灶泄漏遇明火就会造成火灾。

8、灭火的四种基本措施是什么

隔离法、窒息法、冷却法、化学抑制法。

9、电器着火了，该怎样办

家用的电器或电线着火，要先切断电源。再用干粉或气体灭火器灭火，不能直接用水灭火。应及时灭火，要防止爆炸伤人。

10、当你发现液化石油气瓶、灶具漏气时应当怎样办

首先关掉气瓶阀门，并开窗通风，使可燃气体散开。严禁打开任何家用电器以及一切火源，立即找液化石油气站工作人员及时维修。

11、使用液化石油气炉为什么要先点火，后开气

如果先开气再点火，先喷出的很多液化石油气就有可能与空气构成爆炸气体，遇到明火就有发生爆炸的危险。所以应当先点火先开气。

12、液化石油气初起火灾如何扑救

用湿布保护好手，迅速关好气瓶阀门，然后用灭火器材进行灭火。

13、怎样使用干粉灭火器

先拨掉保险插销，一手握住喷嘴对准起火点火焰根部，一手压下压把。

14、手提泡沫灭火器的使用方法

应一手握提环，一手抓底圈，把灭火器颠倒过来，轻轻抖动几下，泡沫便会喷出。

15、二氧化碳灭火器的使用及注意事项

手轮式：应把手提提把，翘起喷筒对准火源，打开启闭阀，即可喷出二氧化碳。

鸭嘴式：应拔出保险销，握住喷筒根部，将上鸭嘴往下压，二氧化碳即可从喷筒喷出。

注意事项：在窄小的空间使用后应迅速撤离，同时切勿逆风使用，此外还要防止冻伤。(因液态的二氧化碳气化时需吸热)。

16、烟头为什么容易引起火灾

因为烟头虽小，但其表面温度一般都在200至300摄氏度，中心温度能够高达700至800摄氏度。而一般的可燃物(如纸张、棉花等)的燃点都在130至350摄氏度，所发烟头很容易引发火灾，乱扔烟头是十分危险的事情。

17、电气设备引起火灾的原因有哪些

(1)短路；(2)过负荷；(3)接触电阻热；(4)电火花和电弧；(5)照明灯具、电热元件、电热工具的表面热；(6)过压热；(7)涡流热

18、高层建筑火灾有哪些特点

一是蔓延快；二是逃生困难；三是扑救困难。

19、居民楼内堆放杂物有哪些危险性

(1)容易引起火灾并使用火灾扩大蔓延；(2)发生火灾后，通道堵塞，人员、物资不容易疏散；(3)妨碍火灾的扑救。

20、高层民用建筑内是否能使用瓶装液化石油气

不能使用瓶装液化石油气。由于燃气本身的易燃、易爆性在运输、贮存中都潜伏着极大的危险。

21、水为什么能灭火

(1)水能冷却燃烧的物质；(2)水能隔绝空气，使用燃烧窒息；(3)水能稀释某些液体，冲淡燃烧区可燃气体的浓度，降低燃烧程度，能够浸湿未燃烧的可燃物，使之难以燃烧；(4)水在机械作用下具有冲击力，强烈冲击火焰，使用火焰中断而熄灭。

22、哪些物质火灾不能用水扑救

(1)遇水燃烧的物质。如钾、钠、镁、铝粉等，这些物质遇水能迅速发生化学反应生成氢气，放出很多的热，易引起爆炸；(2)高压电气装置的火灾，在没有良好的接地或没有切断电源时，一般不能用水扑救；(3)轻于水且又不溶于水的可燃液体火灾，如汽油、煤油着火；(4)硫酸、盐酸、硝酸火灾，不宜用强大的水流扑救，容易喷溅伤人；(5)熔化的铁水、钢水不能用水直接扑救，因水接触高温迅速分解成氢、氧，造成燃烧爆炸。

23、我国常用的灭火剂有哪些

有水、干粉、泡沫、二氧化碳等类。

24、灭火器一般应放在什么位置

应放在被保护物的附近和通风干燥、取用方便的地方。

25、干粉灭火器多长时间检查一次

每半年检查一次。

26、常见的消防车有哪些

有水罐消防车、泡沫水罐消防车、干粉消防车、消防车云梯车、多功能消防车等

27、家庭生活中有哪些引发火灾的因素

(1)吸烟；(2)灯火照明；(3)生活用火；(4)小孩玩火；(5)驱蚊；(6)燃放烟花爆竹；(7)祭祀和宗教活动用火；(8)使用或存放易燃物品；(9)电气线路和家用电器。

28、电线短路为什么会引起火灾家庭用电短路的原因有哪些

短路是电气线路的火线与零线、火线与地线碰在一齐，引起电流突然很多增加的现象。短路时会瞬间产生高温高热，使电线金属熔化，绝缘层燃烧，引燃附近的可燃物导致火灾。家庭用电短路的主要原因有：

(1)绝缘选择不适宜，如电压等级高，绝缘等级低；

(2)绝缘层受高温、潮湿、腐蚀作用失去绝缘本事；

(3)用金属丝捆扎导线或把绝缘挂在金属物上；

(4)天长日久绝缘层磨损、老化；

(5)雷击过电压、线路空载时的电压升高等，使导线绝缘层被击发生短路。

29、学生宿舍引发火灾有哪些原因

学生宿舍容易引起火灾，主要原因有：点蜡烛、吸烟、违章使用大功率电器、焚烧杂物等。

30、怎样处置家庭初起火灾

(1)无论自家或邻居起火，都应立即报警并进取进行扑救；

(2)在有人被围困的情景下，要首先救人；

(3)发现封闭的房间内起火，不要随便打开门窗，防止新鲜空气进入，扩大燃烧；

(4)室内起火后，如果火势一时难以控制扑灭，要先将室内的液化气罐和汽油等易燃易爆竹危险品抢出；

(5)家用电气设备发生火灾，要立即切断电源，然后用灭火器进行扑救，或用湿棉被、帆布等将火窒息；

(6)厨房着火，最常见的是油锅起火，要立即用锅盖、蔬菜窒息灭火或灭火器灭火；

(7)家用液化石油气罐着火时，灭火的关键是切断气源。

31、日光灯引起火灾主要是什么原因

主要是由日光灯的镇流器引起的，镇流器由漆包线圈和硅钢片组成。镇流器通电后，线圈和硅钢片都要发热，尤其是质量较差的就更易发热，若遇温度过高时，会使绝缘损坏，构成短路，以致引燃附近的可燃物。

32、为什么不能谎报火警

谎报火警不仅仅有损社会公德，并且是扰乱社会秩序、妨害公共安全的违法行为。如果消防队接到谎报的火警而出动，就会造成该消防队职责区警力空虚，万一此时真的发生了火灾，在必须的时间内没有或缺乏消防灭火力量前往扑救，其后果可想而知。目前，各地的119火警台都装了电脑、自动电话录音和其它先进的消防通讯设施，火警调度员只要发现是假火警，就会在最短的时间内，采用“顺藤摸瓜”的方法迅速查获作案人员及其所用电话，并给予相应的处理。

33、假报火警是犯法行为吗

《中华人民共和国治安管理处罚条例》第二条规定：扰乱公共秩序、妨碍公共安全，尚不够刑事处分的，要根据治安管理处罚条例给予处罚。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的行为，理应受到处罚。以往一些假报火警者都曾分别受到行政拘留、罚款、警告等处罚。

34、居室装修应注意哪些防火问题

(1)尽量避免使用木质材料做大面积使用；

(2)尽量多采用防火的材料。诸如顶棚可选取石膏板、石棉板、等防火、阻燃、质轻、防潮的材料；

(3)家庭防火另外一个不容忽视的问题就是电。过去的家庭用电主要是为了照明，而此刻随着科技的提高和生活水平的提高，各式各样的家用电器很多进入家庭，所以装修公司的电工操作时严格规范，搞家庭装修的户主必须注意督查。同时，电线以及与之配套使用的插座、开关等应选用经国家检测合格的产品，千万不要图便宜随意买来使用，否则会因小失大而留下火灾隐患。

35、临时使用蜡烛照明，应怎样预防火灾

(1)仓库内严禁使用蜡烛照明；

(2)使用蜡烛照明时不准放在可燃物上头，应远离可燃物；

(3)人离开后必须将蜡烛熄灭。

36、如何使用室内消火栓灭火

先打开消火栓箱(或打碎消火箱玻璃)，拿出水带，接上水带接口和水枪，再打开水阀。

37、如果电梯坏了，受困者应如何处理

(1)坚持镇定，并且安慰困在一齐的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，安全装置也不会失灵。

(2)利用警钟或对讲机、手机求援，如无警钟或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊。

38、什么不能坐普通电梯

(1)发生火灾后，往往容易断电而造成电梯“卡壳”，给救援工作增加难度。

(2)电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯井极易构成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟熏呛而窒息。

39、人被困在室内怎样呼救

人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。此时被困的人应坚持冷静，人应卧在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的地方，可燃物已经烧过或未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。

40、设你已睡着了，烟雾报警器突然响了起来，你将怎样做

(1)赶快下床看看发生了什么事；

(2)去打电话通知消防局；

(3)低着身子慢慢移到门口。

正确的是第三个。真着火了，又有烟雾出现，直着身子站立会使你在短时间内送命。

对于怎样识别筛选信息心得体会实用三

礼仪是人们在社会交往中由于受历史传统，风俗习惯，宗教信仰，时代潮流等因素影响而形成，即为人们所认同，又为人们所遵守，以建立和谐关系为目的各种符合礼仪精神及要求的行为准则或规范的总和。礼仪是社会，道德，习俗，宗教等方面律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。

它始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为，所以礼仪是一个人的文明程度和道德修养的一种外在表现形式。

中国是一个历史悠久，文化底蕴深厚的“礼仪之邦”，中国在西周时期就形成了比较完备的礼仪制度，有文献记载“自伏羲以来，五礼咸备”。古人云：“不学礼，无以立”。就是说要是你不学“礼”、不懂“礼”，就没法在社会中安身立足。

所以要想适应时代发展，在社交圈中有良好的人脉，我们就必须注意在社交活动中的礼仪的运用，要用自身的魅力去感染别人，打动别人。只有做到礼才能做到成功，这里的“礼”主要包括个人礼仪、社交礼仪和职场礼仪。

个人礼仪是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的综合表现，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现，是促进个人进步和成功的重要途径。人存在于社会上，需要尊严来做支撑，但同更要尊敬别人。特别是在互相的交往中，不可以伤害他人的尊严，更不能侮辱别人的人格，尊敬别人就是尊敬自己，是个人形象和素质的体现。注意自己说话的语气，不要以不悦或对立的语气说话;该沉默的时候“沉默是金”;在别人说话的时候应该认真仔细的听，不要随便打断别人的话;在说话的时候注意人称的应用;在提出问题时态度要谦和真诚，不能傲慢自大;不要自吹自擂;不要以嘲笑别人为乐，不要在别人沮丧的时候提自己的荣耀，不要把别人的缺点作为

你优点的衬托，应该看到别人的闪光点;打电话也是一个很重要的礼仪，不要在不适当时刻打电话，在电话中不要谈一些别人不想听的无聊;自己不了解的事情不要随意发表自己的意见;公众场合不应该有过于亲密的行为等都是个人礼仪在是生活中的体现。

社交礼仪中最重要的就是要在待人上最重要的就是要真诚待人，以礼相待，对人一视同仁，做人坦诚，心胸坦荡，才能使人如沐春风。俗话说，不以规矩不成方圆，我们要严于律己，更要宽以待人，做人做事都应该有一颗宽容的心。“相逢一笑泯恩仇”，在与人交往中应着眼于未来，不应该念旧恶，要理解对方、容纳对方、求同存异，学会化敌为友，让矛盾变为合作。正所谓海纳百川，有容乃大。不管在职场还是生活中，都要彬彬有礼，所谓礼多人不怪，这样才能树立良好的形象，彰显出个人的魅力。

在与人交谈时，最好提前了解一些谈话对方的情况，避免冒犯别人的宗教，政治信仰;要尊重别人的地方文化和民族、生活习俗;不要涉及对方的弱点与短处、个人隐私、庸俗之类的谈话内容及小道消息;说话要语气中肯、态度和蔼，心平气和，以理服人;不要轻易打断别人谈话或随便走开，听完对方的发言，再去反驳或补充对方的看法和意见;在别人说话的时候要保持注意力中，不能面带倦容，打哈欠、发短信、看手表、翻东西、看报纸……显出一种无所谓的样子，这是对别人极大的不尊重。这样才能有一个和谐的谈话氛围，有一个轻松愉快的谈话。

职场礼仪主要体现在应聘和平时的职场中。求职是我们跨进职场的决定性的一步，在职场中好好的工作是在职场的核心问题。

在求职的过程中，仅有学历是远远不够的，不但要有过硬的能力，还需要有一颗追求上进、有创新意识的心，要有善于交流沟通能力、领导能力、组织协调能力和团队合作能力。三和国际的用人标准给了我很大的启示，即：有德

有才，破格重用;有德无才，培养使用;有才无德，坚决不用。由此可见“德”的重要性。另外，应聘礼仪是我们进入职场“制胜”的一步，有时甚至是能否求的职位的关键所在。首先应聘时应该特别注意时间的把握，一般提前5-10分钟到比较好，以表示求职的诚意，让对方能够信任你，迟到是绝对不允许的;其次应该穿正式的服装，要有上班族的气息;进入应聘室之前，不论门是开是关，都应先轻轻敲门，得到允许后才能进入，切忌冒失入内;入室应整个身体一同进去，入室后，背对招聘者将门关上，然后缓慢转身面对招聘者;见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼得体;在招聘者没有请你坐下时，切忌急于落坐，请你坐下时应道声“谢谢”，然后等待询问开始。

应聘过程中应坐姿要端正，要自然、放松，切忌做一些捂嘴、歪脖之类的小动作;切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，以免给别人轻浮傲慢、有失庄重的印象;面部表情应谦虚和气，有问必答，应聘过程中最好把目光集中在招聘人的额头上，眼神自然，以传达你对别人的诚意和尊重;在应聘中对招聘者的问题要一一回答，回答时尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂;面试时不能打断招聘者的提问，以免表现得急躁、随意、鲁莽;当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，而不是含糊其辞或胡吹乱侃;应聘结束时，一面徐徐起立，一面以眼神正视对方，趁机作最后的表白，以显示自己的满腔热忱。然后欠身行礼，说声“再见”，轻轻把门关上退出;最后，应聘之后写一封感谢信是很有必要的，招聘者的记忆是短暂的，感谢信是最后机会，它能使你显得与其他想得到这个工作的人不一样。

在职场中，我们除了要求个人礼仪和社交礼仪外，职场礼仪也是很重要的。首先就是职场着装上，我们应该综合考虑自己的身材、脸型、气质、职业、工作场合和季节等因素，全身衣着应保持在三种色彩之内。女士在办公室忌穿短裤短裙，男士衣扣要扣严，不能挽起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，穿西装最好内着浅色衬衣并系好领带，并且穿黑色皮鞋比较好。

职场礼仪中没有性别之分，工作场所，男女平等。比如，为女士开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的，其次，将体谅和遵重别人当作自己的指导原则。在进行介绍时，正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人;握手是人与人身体的接触，能够给人留下深刻的印象，强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台;另外，为了避免发生误会，女士在与人打招呼时最好先伸出手，在工作场所男女是平等的;电子邮件也是职业信件的一种，内容应该严肃，在传真中应当包括你的联系信息、日期和页数，并且最好在别人允许的条件下再发传真;即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人，如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情，表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。

礼仪是人格素质的基本体现，不管是在日常生活中，还是在工作中，我们都必须自觉、自愿地遵守礼仪，用礼仪去规范自己在交往活动中的言行举止。只有规范礼仪，才能赢得他人的尊重，才能成功。然而礼仪的应用也需要把握分寸，适当得体，要有一个“度”，没有“度”，施礼就可能进入误区。

作为生在礼仪之邦的炎黄子孙，要做一个彬彬有礼之人。懂礼多道，讲礼多友。重形象，有教养，不树敌，职业路上事事顺。个人人格、修养魅力是愉快生活、快乐工作的必要条件。其实性格并无好坏之分，只是不同的性格表现不同而已。良好的仪容仪表有助于个人魅力的形成，我们应该用良好的仪表来祢补性格的不足，成为我们的职业发展的一个最佳的导航者。

每一个生命体都是美的，重要的是你怎样去表现它……美没有模式，它并不是仅指漂亮的容貌或身材，二十岁有二十岁的青春;三十岁有三十岁的魅力;四十岁有四十岁的风采……良好的礼仪就是一种美，而美是有力量的，她能引导我们成功，所谓“礼道成功”，只有做好了礼仪方面，我们才能在生活中、工作中取得我们想要的成功。

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个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

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西餐桌吃饭礼仪

入座的礼仪

在西方人的概念中，穿着得体是进餐的前提。所以，去高档餐厅之前一定要穿着地正式得体：男士要穿整洁的服装 和皮鞋，女士要穿正装和有跟的鞋子，绝不能穿休闲服到餐厅用餐。

在座次安排上——西方人请客一般使用长桌，男女主人分坐两端，再按男女主宾和一般客人的次序安排座位。

讲究“女士优先”的.西方绅士，在坐席安排上也会表现出对女士的尊重。一般以女主人的座位为准，主宾坐在女主人的右方，主宾夫人坐在男主人的右方，然后依次排序。

请记住:西方以右侧为尊，左侧为次。所以，得体的入座方式是从左侧入座。入座后，手肘不要放在桌面上，也不能跷二郎腿。要保持姿势端正，背挺直，腹部和桌子保持一个拳头的距离。这个姿势在进餐时也要保持，千万不要弯下腰去用餐。

用餐的礼仪

西餐的餐具比较多，有餐具、餐巾，刀叉也分成很多种。怎样才能分清这些餐具并正确的使用它们呢?

请记住以下几点：

1餐巾要在用餐前打开

点完菜后，在前菜送来前把餐巾打开，向内摺三分之一，然后平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分，最好不要把餐巾塞入领口。

2右手持刀或汤匙;左手拿叉

如果有两把以上餐具，由最外面一把开始，依次向内取用。握刀叉时，轻握尾端，食指按在柄上，从左向右切割食物。

3持汤匙的手法和握笔一样

如果觉得不方便，也可以换成右手拿叉，但不要频繁更换左右手。汤匙用完以后，不要留在汤碗或汤盘里，要放在盘子或托碟上。

4餐巾布是用来擦嘴和手的，不建议擦脸等

一般餐巾上印有logo的是正面，擦拭嘴巴时，要用反折的内侧来擦，这样擦完不会露出污渍。

5崇尚安静享受美食

西方用餐文化和中餐不同，不提倡过分热闹和喧哗。因此在用餐时使用餐具尽量不要发出响声，咀嚼时不要说话，不要张嘴大嚼。您可以和左右侧的客人安静的交谈，但不要只和熟人交流。