智慧健康专题论坛心得体会和感想 智慧健康专题论坛心得体会和感想作文(2篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐智慧健康专题论坛心得体会和感想一

最近马马虎虎地看完了叔本华的《人生的智慧》。我对叔本华并不了解，是看到了有推荐这本书的，正好想看书了，就决定看一看。

这本书内容很少，但是精炼，有深意。对于人生的智慧，叔本华到没有直接去说，只是围绕着“人”来讲一些道理，讲到了人，幸福、不同层次的需要、别人眼中的人，人的一生幼青老阶段以及延伸出来的一些作者的看法和人生建议。对“人”从里到外，从以前到现在，从内窥自身到外审整体，从财产、技术到精神、幸福都谈论到了。基于目前的阅历，我能得到的思考可能不多，但文中有两处内容，让我很有感触。

“我们幸福的原因在于我们自身之内，而非自身之外。”

这句话，咋一看其实就是一句白话，更像是一晚陈年鸡汤。我们或许会说，幸福是比较出来的，你没有那么重的攀比心，就是幸福的，各自有各自的幸福。我们或许会说，你总拿自己的不幸和别人的幸福相比，又怎么会感到幸福呢。这些话我也拿来去安慰过朋友，宽慰过自己，但始终没有说服自己，因为一段时间后，我又会陷入不自觉的比较、难过、不幸福的感觉中。

叔本华的想法是说服了我，他说“如果没有精神上的追求，就不会获得精神上的快乐”。如果一个人追求的是外在的感官享受的幸福，那么感官麻痹后就需要更具刺激性的事物去刺激感官。如果一个人追求的是某个领域的研究成果，他会对这个领域的内容感到非常兴奋，那么他对于其他人或者事所表现的不感兴趣甚至是漠视也是可以理解的了。所以，一定要想清楚自己最终追求的到底是什么层面的东西。我并不觉得追求精神或者追求物质有不同或者高低之分，只是真正明白了内心深处了想法，才会明白怎样满足自己，怎样提高幸福指数。

“如果一个人缺少符合他年龄的神韵，那么他就会拥有他那个年龄特有的各种不幸，我们终其一生都只是生活在现时此刻。”

以前的我，总是希望事情尽善尽美，多听一些意见，多做一些考虑，多做一些及计划，多尽量避开一些“坑”，甚至想过，我要记录下来，以后告诉我的孩子，怎样去避免掉这些。但同时，我也在思考另一个问题，万一我的孩子不愿意听我的，执意为之，我是要坚持，还是要放下。现在，我想我会放手，我会给孩子建议，让他明白任何事情是立体的，多面的，不是填空题而是多选题，但是最终判断在他，最终选择在他。我并不是惧怕不幸所以这样。

不幸是主观的，不同的人的不幸是不一样的。我能想到的一个情形，就是早恋。青春期的时候，懵懂多情，在乎一切，但是我们被教导的是压抑，并不是有效的疏导。长大了呢，不止一个人对我说，回想过往，最遗憾的是校园期间没有一段值得回忆的懵懂情感。他们不幸吗，有人觉得，有人不觉得，但是他们的确缺失了人生中不能再重来的一部分，经历或者认知。

如果有机会，我会再读一遍，或许到时候会得出其他的想法吧。好书值得多读。

推荐智慧健康专题论坛心得体会和感想二

女儿的朋友送她几本《智慧背囊》，女儿说是心灵的鸡汤，没有波澜壮阔的情绪起伏，也不需要一整块时间阅读，只要信手拈来，读起来犹如春雨，“润物细无声”。

见女儿说得这么好，我也真的随手拿起一本翻阅起来。读后，真的感触很多。这里面的每一个故事，每一段经历，就是人生之海中的一杯水。一则小故事蕴含着大道理，一段小经历浓缩着生命的真谛。《智慧背囊》，它让你感受心灵的海洋，一段话语，一个细节，就是生活之树的`一片叶。一段平凡的对话可能隐藏着伟大，一个生活的细节或许造就了永恒。

读时，常常感动。 “感动”或许源于一句寒暄的话语，或许源于一个会意的微笑。

里面有篇文章〈学会感动〉，有这么一句话：“世间一切美好之物与泪水都是高贵的，因为他代表了一切美好的情感能被这些美好的情感所感动，说明了你仍然饱满，仍然年轻。”这些小小的铅字，当时并没有让我产生共鸣，直到有一天，在教室里……

小杰是我们班的一个特殊学生。好动，不守纪律，作业不能完成，下课追打，还经常欺负同学。对他进行行为规范的教育几乎成了我每天的必修课。那天，学习《四季》，我请学生把描写春天的句子背下来。学生情绪高涨，人人争先恐后背诵。我看见小杰也怯怯地举起小手。他站起来，憨憨一笑，眼睛眯成一条线，样子也蛮可爱的。他小声地说：“我不会背……我会读。”“能读也可以！”我当然要鼓励他。他捧起书，全班同学都已经转过头，注视着他。他竟然能大声地把这个句子读出来，而且没有错一个字。我高兴极了，对于他来说，这个进步是飞跃。我正思考着，准备对他大张旗鼓地表扬一番。突然，教室里响起了雷鸣般的掌声，我环视教室，每个孩子都注视着小杰，那眼光，那向上的嘴角，还有久久没有平静的掌声……我感动地热泪满盈。

那些曾经被小杰欺负的，上课被小杰的纸飞机影响的，收不到小彬的作业的……都不见了！我明白，我又找回了——感动。也许世界已经太老了，热情消减了。这种似曾相识的感觉，欲语不能，欲罢不行。我只能静静地看着，感动着……这感动是高贵的。也许小杰也感动了，他憨憨地放下书，摸摸小脑袋，咧开嘴笑了。接下来的日子，小杰慢慢进步了。这个细微的感动，如常青藤，那向太阳的触须，为追求感动，为善良感动，为美丽感动，世界也在感动中变的美好。这多好啊。我们能为孩子一声的“老师好”感动么？能为母亲端来的一碗汤感动么？能为街角那一丛绿感动么？能为一个关切的眼神感动么？我多么想大声疾呼：学会感动吧！世界会在感动中再度美好！

还有一篇《每天给自己一个微笑》，也深有感触。一位医生，医术高明享誉医学界。在他事业蒸蒸日上时，不幸得了重症。这仿佛像晴天霹雳一样。一度，他情绪低落消沉。但他后来接受了这个事实，而且心态也变了，变得宽容、谦和。再后来，他变得十分快乐。病魔也望之却步。他平安地生活着。他告诉别人：“每天给自己一个微笑，一个希望。”

是啊，每天给自己一个希望，哪怕小得不能再小了。只要我们有信心有恒心去追求，不但收获快乐，而且让生活更丰盈。每天早晨我都给自己一个希望，一个微笑，希望我的笑容，能给我的学生带来鼓舞与激励，但愿我的微笑能给别人带来希望。课前，我抱着教科书，微笑着走进教室，我的学生也用微笑回敬我，融洽的师生关系，由此开始。

这本由一篇一篇充满着智慧的文章组成的书，虽然短小，但是不仅拥有着智慧，而且还蕴藏着深刻的道理与独到的见解。走进它，你就靠近了尊严，体验尊严的高贵；走近它，你就靠近了人格，感受人格的强健；走近它，你就靠近了宽容，体会宽容的博大。更主要的是它让你打破心灵的束缚，把浩瀚的海洋装入胸膛，让心帆远航。