口才训练方法心得体会范文(模板16篇)

写心得体会有助于我们将复杂的经验和感悟转化为简洁、准确的文字表达。7.心得体会应该注重实用性和可操作性，让读者可以从中获得有益的启示和建议。这些心得体会或许能给大家带来一些启示和思考，促使我们更好地总结和概括自己的心得体会。

口才训练方法心得体会篇一

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。下面是小编分享的实用口才训练方法，一起来看一下吧。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的'过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

口才训练方法心得体会篇二

当今社会，大凡优秀、成功的职业营销人员，都有着卓越的口才。“买卖不成话不到，话语一到卖三俏”的现象,在现实中比比皆是。由此可见，口才在市场营销中有着举足轻重的作用。良好的口才，可以通过学习和培养训练出来。

对销售人员来说，口才非常重要。在终端卖场，许多不分场合的“趣事”往往令工作人员和顾客陷于尴尬之地。

那么，如何提升销售口才和话术呢?

通过光盘、视频，通过在线或现场等方式学习，是比较便捷的方法。

销售人员不仅要学习新知识，还要提高自身的学习能力。一旦学习能力提升上来，其它能力自然也会很快得到提升。当然，真正能力的提升应该在每天的生活中，在一次次与客户交往的过程中。

营销人员还必须具有一双敏锐的眼睛，要善于观察、思考和总结，要了解人性，了解人们的需求。营销人员如果不了解人性，不了解人的心理，就不知道如何去推销产品、去游说客户购买产品，也就很难促成交易。

【案例】。

一块手表的故事。

一次,我去四川省成都市一家陶瓷企业推销产品。中午吃饭的时候，坐在我右边的这家陶瓷企业的王董事长，左手一直动来动去。我仔细一看，发现他左手戴了一块崭新又巨大的gucci品牌手表。

我连忙问道：“王董，换表了?还是gucci品牌的。”

王董事长看着我，笑了笑说：“昨天刚买的。”

我又问：“花了不少钱吧?”

王董事长得意地笑了笑：“没多少钱，也就是20万而已。”

上述案例中，“我”的细心观察和得体话语满足了王董事长的某种特殊心理，为接下来的顺利交谈奠定了感情基础。由此可见，营销人员必须了解人性，必须理解客户的心理需求，否则很难赢得客户。

销售人员要提高口才水平，就一定是要了解对方的心理需要，了解社会的需要，进而了解整个社会的规则，了解人性，最后才能达到一流的沟通水平，才能称得上销售金口才。

二、口才在营销中的含义。

“口”字是一个图形，可以联想成正方形、门、窗户、脸盆、地板、床等各种各样的图形;“口”字也是一个店面，是终端销售人员每天奋斗的战场，给他们带来滚滚财源。“要想富，开店铺”“良田千顷，不如旺铺一间”这些通俗俚语说的都是“口”在销售中的重要作用。

店铺是“口”，有出口也有入口：每天顾客进来、有钱进来就是店铺的入口;店铺的日常开销包括房租、进货、人工、水电、安装以及服务成本就是店铺的出口。如果想赚钱，就一定要管理好店铺的“入口”和“出口”。从营销角度来讲，管理好店铺出口和入口的办法就是开源节流：不断扩大销售额，节省一切不必要的成本。

对营销人员而言，“口”字意味着销售口才。在营销过程中，产品能否卖出去、利润能否赚回来，都取决于销售人员的口才水平。

三、影响口才的三大因素。

在销售过程中，口才与个人知识储备、训练程度、性格特征和思维方式紧密相连。一个善于说话的人，必定具有敏锐的观察力，说出话来一针见血;必须具有严密的思维能力，懂得分析、判断和推理，说出话来有条有理;必须具有流畅的表达能力，而且知识渊博，说出话来生动有趣。

1.知识储备。

影响销售人员口才的第一个因素，是知识储备。

营销的最高境界应该是“见人说人话，见鬼说鬼话”。对于终端销售人员来说，天文、地理、历史、文化、社会、百科??各方面的知识都应该掌握一些。

提升知识的最好途径是看书、看电视财经频道节目。这些书籍或电视节目里面蕴含着丰富的天文、地理、历史知识，能很好地拓展思维。如果喜欢看电视剧，可以认真分析其中的人际沟通，进而剖析社会状态，了解风俗、文化、人情等。

2.训练程度。

影响口才的第二大因素，是个人训练的程度。

进行角色扮演活动，是比较好的方式。具体实施方式是：员工之间互相扮演店员或顾客，再找第三方dv录像;活动结束后，及时整理活动资料，及时播放，情景再现，让销售人员一起分享、分析、思考与总结，看看哪些地方做得好，哪些地方做得不够好;每周扮演角色处理一个场景，处理一个问题，以后遇到的场景就都能应对。

经常采用这种模式训练，再经过不断分析、思考、总结，销售人员的口才就一定能很快。

得到提升。

【案例】。

砍价技巧。

一次，我冒充顾客去一家店铺调研，一个女孩接待了我。我知道有一款产品的。

价格最低八折，但故意同女孩说：“产品不错。这样，三折我买下。”随后，我装作自信满满的样子，拿出钱包准备付钱——我清楚，销售员是不会卖给我的。

一般地，面对像“我”这样的顾客，心态不好、职业化程度不高、不是销售高。

手的销售人员肯定会不耐烦地想：“明明告诉你最低八折才能卖，有这样砍价的吗?”我以为这个女孩也是这样，没想到的是，她只是看了看我，笑着说：“你也太会砍价了吧，人家砍价是拿水果刀砍，你怎么提着斧头上来了?”

我乐了，不好意思地说：“跟您开玩笑呢。”

女孩笑了笑：“我也觉得您在开玩笑。”

不难看出，案例中的女孩之所以能面对得体地应付顾客的“胡搅蛮缠”，必定是经过了长时间销售口才训练的结果。

3.性格特征和思维方式的影响。

影响口才的第三大因素是个人的性格特征和思维方式。

口才与性格特征。

研究证明，人的血型与性格之间有着密切的联系。一般来说，b型血的人活泼、外向、开朗、充满激情和热情，见人就自来熟，能与陌生人很快打成一片,天生适合从事销售工作。a型血的人内向、不善言辞、固执，天生跟人有一种距离感，从这个层面讲，这类型的人不太适合做销售。但是a型血的人有一个最大的特点，那就是执着、目标性强，一旦做销售，要么不开单，一开就开大单。

一个人的内在本性也许无法改变，但他性格的外在表现形式却可以改变。终端销售人员只要不断努力以改变自己的某些外在性格，增强适应性，也能达到“见人说人话，见神说神话”的口才境界。

相对而言，理工科的人比文科生的口才要差，这是由思维方式决定的。理工科的人非常严谨、分析性强、逻辑性强，而文科生充满激情和阳光，活泼而浪漫，口才一般比较好。

尽管一个人的口才水平受很多因素影响，但依然可以通过后天的训练得到提升。例如，逼迫自己不断地说，见人就说，一段时间后，口才水平就会相应得到提高。

四、口才基于对客户需求的把握。

表面看来，终端销售依靠的是销售人员的口才，实际上，口才的背后蕴含更多的是对顾客、营销、市场、产品和竞争对手的理解——这也是口才提升的核心所在。

1.猫和老鼠的关系。

终端销售人员跟顾客之间关系的本质是猫鼠关系。猫走不走直线关键在于老鼠。如果老鼠走直线，那么猫也要走直线;如果老鼠拐弯了，猫还走直线，那就是傻猫、瞎猫。同理，顾客走直线，终端销售人员也得走直线;如果顾客拐弯了，终端销售人员也要相应地拐弯。

如今，销售市场日新月异。市场在变，客户在变，消费者的心理在变，消费者的需求在变，消费者的情感在变??这些变化都要求销售人员的口才、销售的话术、销售的技巧随之发生改变。

突出的颧骨、扭曲的头发。

淘气而露齿的笑。

拥有一副五英尺高一百磅重的顽童模样。

这个长相怪异的人，有拿破仑一样的身材也有拿破仑一样伟大的志向。

这段文字描述的正是阿里巴巴集团董事长马云。

按照传统审美观点，马云长相很一般，但他却有一颗聪明、智慧的大脑。更重要的是，马云口才极好，有一张能说会道的嘴巴。毫不夸张地说，如果马云没有如此好的口才，就很难有如此大的事业。

一流的说话内容。

马云的口才到底怎样?可以从一段对话中管窥一二：

【案例】。

给员工最想要的。

1999年2月份，马云带领着几个好朋友从北京回到杭州老家创业。当时，没。

有创业资金，马云就从要结婚的、要买房的员工手中“骗”来了资金;没有住房，员工们就相互挤在面积狭小的公司里休息。

最艰难的时候，公司由于长期效益不好，面临倒闭的危险。然而这种恶劣的情。

况下，马云依旧信心十足。他把所有的员工召集起来，踌躇满志地发表着演说：“今天我们聚在一起，共同探讨一下五年后、十年后我们要做什么??”

马云的豪情感染了员工，他们真诚地、自发地选择了坚持，选择了忍耐，最终。

造就了今天的阿里巴巴王国。

马云的案例给终端销售人员带来巨大启发：在终端卖场，在销售过程中，销售人员的口才与说话的内容不无关系。这也就是很多店员、店长、销售人员经常抱怨“为什么我说半天，对方一点兴趣都没有，一点反应都没有”的原因。

一流的沟通者，说的一定是对方最为关心的内容。因此，要想吸引对方的关注，要想引起对方的兴趣，要想引起对方的强烈反应，说话的内容一定要是对方非常关心的内容。只有这样，才能抓住对方的关注点，才能抓住对方的心理需求。

超强的引导能力。

一流的销售人员必须具备一种引导能力，能够让自己的思想或想法传递给顾客，让顾客产生新的认识。

在实际工作中，大多数销售人员常常不但没有影响到客户，反而被顾客的思维所引导。比如，客户说“这是小牌子”，销售人员说“我们牌子的确不够大”;客户说“这个产品太贵”，销售人员说“的确太贵”;客户说“款式太陈旧”，销售人员说“我们两年没推出过新款”??。

当消费者没有需求时，可能根本不会关心产品，对产品的很多认识也就可能不全面、不充分，甚至错误。这时候，作为一流的销售人员，一定要善于改变消费者的认识，从而获得更多的成交机会。

丰富的肢体语言。

所有一流的沟通高手，不但拥有一流的语言、声音，还具有丰富到位的肢体语言。销售人员在与客户交往时，千万不能像机器人一样死板，一点表情和动作都没有，而是要用丰富到位的肢体语言去感染顾客。

【案例】。

能把人说晕的马云。

在阿里巴巴集团最初遭遇的重大危机，甚至有倒闭的危险时，马云对公司所有。

员工进行了一次激励演说。这场演说非常著名，流传甚广。在演说中，马云不仅情绪高昂、口若悬河，而且还“手舞足蹈”——肢体语言非常丰富。

后来，两个当时在场的男士提及那次演讲，说：“我们当时心想：‘天，公司马。

上要倒闭，马云竟然说五年或十年后公司上市，马云疯了。’”

最有趣的是另外一个人，其后来成为淘宝的副总裁。在回答记者提出的“当年。

马云开会时，其他人听不懂至少还会看马云一眼，为什么您一直低着头”问题时，他说：“别说了，当年开会的时候，一听马云讲话我就晕。”

能把人说晕，能让人主动放弃思考——这就是一流的口才水平。在终端卖场，如果销售人员能把顾客侃晕，就能易如反掌地从顾客兜里“掏”钱。

口才训练方法心得体会篇三

口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。下面，小编为大家分享最实用的口才训练方法，希望对大家有所帮助!

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

读书的时候，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!

口才训练方法心得体会篇四

第一、二课时(大班)。

一、话题训练：我的暑假生活。

二、小学生礼仪训练之一·尊敬老师。

训练要点：

1、见面主动问好，行队礼或鞠躬，要用尊称，不直呼姓名。

2、进入老师办公室或房间，必须敲门并喊报告，征得同意后方能进入，离开时，应向老师道别。

3、与老师交谈，应双目凝视、认真倾听;对老师的指点、教诲、帮助，应表示感谢。

4、不乱翻老师的东西，不影响老师办公或休息。

5、不能给老师取外号，更不允许有侮辱老师的言行。

6、与老师交朋友，听从老师的教导，有错即改、日益精进。

7、老师家访应恭敬地出门迎接，热情接待，与家长交谈时应礼貌地回避，家访结束后应送行至门外。

8、能向老师表示节日祝福;老师患病时应去看望;登门拜访老师要做到彬彬有礼。

9、给老师提意见，必须从善意出发，以商量的口气，不要咄咄逼人，应该给老师留有修正的余地。

三、声韵调复习。

佛像色彩成年遵守稳妥摘菜发达大伙儿。

四、绕口令练习。

1、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

2、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。

五、古诗朗诵训练。

诗歌练习。

枫桥夜泊。

作者：张继【唐代】。

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

六、故事训练。

驴和马一起驮东西。走到半路时，驴对马说：“累死了，你帮我把货物驮一会儿吧。”马答应了。快到终点时，驴想独占功劳，对马说：“给我吧，你身上的货物也加在我身上。”马觉得很累，把货物全部加在驴身上。到了终点，人们见马什么都没驮，而驴累得直喘气，纷纷说：“这头驴子力气真大。这匹马一点用处都没有，何必还用它呢?看来，我们可以省下马的饲料钱。”

人们再也没有用这匹马，而把所有货物都加在驴身上。结果，驴被活活累死。

算计别人，必然是在算计自己。

作业：1、给父母朗诵古诗《枫桥夜泊》。

2、声情并茂的给父母和同学讲《悲哀的故事》。

口才训练方法心得体会篇五

你可以选择多参加团体活动，比如各种演讲沙龙、俱乐部等。寻找各种能在众人面前讲话的机会，不放弃每个上台的机会。无论是哪种场合，要想更好地锻炼胆量，一定要看着你的听众。

人类获取知识的最初途径通常就是模仿。尤其是在今天，网上有大量的学习资讯与资料，相信你一定会找到自己所需要的。任何关于语言表达的，比如说相声、评书、小品、电视剧等等都可以模仿。学员黄先生是从事软件开发的.，讲话时通常没什么面部表情，语气语调也很平，没什么起伏感。在训练结束后他主持了一次公司内部的新春晚会，结果让所有的同事大吃一惊!大家都没有想到原来讲话很容易让人困倦的黄先生居然可以声情并茂、幽默风趣地主持!

讲故事不仅仅是最好的训练表达的方式，同时也是最好的传播理念、增加说服力与号召力的最好的工具。尤其是讲自己亲身经历的事情，更容易打动听众。

古诗词的朗读可以让我们的发音更标准，可以让我们更容易掌握语言的节奏，最主要的是可以提升我们的内在素养，增加对语言自身的理解力与感受力。想一想，多神奇的事情啊，仅仅是通过短短的几个字，在我们的脑海中就可以闪现一个又一个场景、一个又一个的故事!

不仅仅是因为分享可以带来更好的学习机会，更主要的是每次分享的过程中，你都可以看到自己的进步点。你可以从听众的眼神中看到大家对你的话语是否感兴趣，是否认同。而你也刚好可以借此多做总结，以便让自己下次的讲话更精彩。

口才训练方法心得体会篇六

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)。

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

口才锻炼。

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

a、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

b、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

c、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

d、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

e、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

口才训练方法心得体会篇七

想要让自己的口才突飞猛进吗?想要成为众人的佼佼者吗?本文将为你介绍几个日常交际训练方法，一起进来看看吧!

所谓的想象训练就是用大脑想象来进行的表演过程，比如你可以想象你在某某场合遇见谁，会同他们交谈什么，那么你会对他说些什么，用什么语气，面上应该表达怎样的表情，所有的这些你都可以不妨在脑里面记忆一次，到时你遇到其他人的时候，就可以将这些记忆中的方案拿出来同人交谈。

有意识训练，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲，这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”;讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。

模拟训练也可以称为实战训练，在模拟训练中，你的一举一动都好像要面对听众一样，一遇到不理想的地方就进行改正，直到自己满意为止，就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样，要求逼真，才能检验到自己的水平。

下意识训练是相对有意识训练而言，在日常生活中的工作交谈中，谈话。讨论，发言或者是演讲等都是属于锻炼模式，这种模式是不受时间地点的限制，二下意识的训练就是要收环境时间地点限制，显得相对较被动，但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动，是自己的口才变得更好。

个体的训练就是指一个人的训练，它完全不受时间地点的限制，你可以在家里或者是公共的场合去训练自己口才，要不怕出丑，怕难为情，当练到一定的'情况后，你的口才就会有所提升。

辅具的训练就是通过器具的来训练的，如对这镜子或者是录像机纠正各种不正确的姿态，如何转身，两手应该如何放，眼镜应该如何直视、点视和扫视等，自己的口型及脸部应该这样先够自然，如果是训练语音，就可以利用录音机将自己的声音录下来再放出来让自己听听自己的口齿清不清晰。这也是一个口才训练方法。

口才训练方法心得体会篇八

不少人认为，口才好像是与生俱来的，而在大多数人眼中，口若悬河的人自然赢得了不少赞誉和信任。但实际上，或多或少每一个人都有机会提升自己的口才能力。在这篇文章中，我将分享我在教授口才训练过程中的心得和体会，谈一谈一些有助于提高口才能力的方法。

【第一段：建立自信】。

要想获得一句话甚至一篇演讲的说服力，首先必须建立自信。这不是轻松的事情，因为它涉及到自我价值和对自己能力的评估。要建立自信，唯一的办法是去做，去践行。我们需要在公共场合分享自己的想法、观点和看法，通过演讲、辩论等课堂活动逐渐累积口才的经验，为自己树立正确的心态，保持积极的态度。只有这样，才能真正把握住机会，让自己的声音传递出去。

【第二段：改善语言表达】。

口才的另一个重要方面就是语言表达。一切语言沟通都重要的是表达得清晰、准确、简洁。学生在掌握相应的基础语言技巧后，我们可以通过训练口语和写作技巧来巩固掌握的知识。例如，每天练习朗读、演讲，读书和写作，注重学习与实践相结合，高效有序地提升语言水平。同时，我们还可以不断扩充词汇，体验不同的语言和文化，提高语感，使自己的语言表达真正流畅自如。

【第三段：提高思维能力】。

口才与思维能力密切相关。提高思维能力意味着人们能够思考更加深入、全面、客观的问题。训练学生的思维能力是通过辩论、演讲及写作等技能去确立自己的观点，提高文字和语言的掌握力。这样的训练会促使学生触发思考力，将不同的信息传递捕捉，然后组织汇总，最终形成新的、更深入的见解。这种训练方法能够帮助学生提高思维深度和广度，从而有效提高口才能力。

【第四段：掌握语音语调】。

语音语调是口才的关键元素，不仅能够影响到某一段话的感染力和说服力，还能够表达个体的年龄、性格、情绪等特点。在口才训练过程中，我们需要重视监控自己的语音语调，提高语音语调明确度和准确性，这样不容易存在说话不清、含糊、语速过快或过慢等缺陷。同时，我们也需要掌握合适的语音语调技巧，利用音调高低变化和节奏变化来达到表达的效果，更好地影响听众。

【第五段：练就风采】。

口才所要传达的信息不仅仅在于语言、措词和语调，还在于展示说话者的个人风采，让听众对自己产生信任和尊重。建立良好形象，通过言辞和举止，表现出自信、自尊与威严。这需要我们平衡掌握好自身作为说话者的形象建立技能。例如，我们可以通过练习表情、手势，养成自然、优雅且充满活力的说话方式，以获得观众的认同和支持。

【结论】。

实现口才的全面并非易事，需要大量的学习、训练与练习。唯有从基本的语言技巧提升到思想深度和广度的掌握，再到表达技巧的升华，以及综合出现的在自身的形象塑造等多个方面的锻炼才能创造出一个完美的口才者。正如任何一种技能，口才也需要耐心和不断的反复训练，通过不断地实践、试/error，来积累经验。这需要我们不断形成实践口才的兴趣和意愿，为自己的声音发挥出最佳的作用。

口才训练方法心得体会篇九

练口才不仅要刻苦，还要掌握正确的方法。科学的方法可以事半功倍，加速口才的形成。下面为大家介绍由新励成口才培训专业导师提供的一些实用、简单、易行的口才训练方法：

1、速读法训练速读法的目的，在于锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度可以慢一些，逐次加快，读的过程中不要有停顿，注意发音要准确，吐字要清晰。

2、背诵法背诵法的目的是培养记忆能力，记忆是练口才必不可少的一种要素，准确把握文章内容的重点并背诵，然后声情并茂地表达出来。

3、对着镜子训练坚持每天对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，达到自然、大方的口才。

4、复述法复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。

5、模仿法模仿播音员、演播员、演员、演讲家的口才表达，注意声音、语调、神态、动作，多去现场感受讲师的口才表达，模仿对象很重要，模仿多了口语能力就能得到提升。

6、描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，组织语言能力是口语表达能力的一项基本功。

口才训练方法心得体会篇十

1、克服害羞和恐惧心理，看着客户的眼睛说话。

人其实都是害羞的，面对陌生的环境和陌生人，都有怯场心理，问题是一些新入行的业务人员，这些心理障碍相对突出。解决之道是勇敢直视谈话对手的眼睛。人说“眼睛是心灵的窗户”，从他的眼睛里可以探究许多信息，如接受度、热情度、诚意度等，同时，也把你的诚恳、勇气和热情传递给了他(她)。

眼神游移不定给人十分卑微和猥琐的感觉，眼神太过生猛会使人感到威胁和不安，因此商务礼仪中要求主要凝视对方的鼻梁，有时必须进行正面的眼神交流。(对着说)。

2、根据内容，掌握音调、音量、语速和节奏，说清楚。

社交中最忌讳的，你明明在说话，却把声音压缩在喉咙管里，声音太低，让人听着费力，这也是一种极不自信的表现，客户一听就没有信心了。再就是声音太高，象在吵架，让人听起来也不舒服。有的说话太快，根本听不清、辩不明，要听者反复询问，说了也等于没说。有的声音过于程式化，照本宣科，似乎不带任何感情色彩，让人味同嚼蜡，难以打动人。正确的做法是，应该根据谈话环境的空间大小、参与谈话的人数多寡、谈话对象的身份及谈话内容性质，来决定用多长时间和多大的音量。对于宣传品牌、企业、荣誉、市场规模等内容，声音要不怕大，能调动全场(而不是仅仅谈话对象)最好。而对价格、返利、促销等牵涉商业机密的内容，则声音宜小，小到只有你的对手能听清楚即可。(大胆说)。

3、我们的本色是商务人员，请学会一本正经地说话。

对于那些满脸堆笑、从头笑到尾，谈正事也象是讲笑话的行为，必须制止。也就是说，我们必须学会控制笑容。有些内容，如牵涉费用分摊、催款、退货、补货等，是非常严肃的事，你一笑，就减轻了这件事在客户心目中的分量。在新客户开发阶段，谈品牌、谈区域规划和保护、谈相关政策，也应该收敛起笑容，客户才信得过你。当然，业务人员应该具有亲和力，但这和郑重其事并不矛盾。

4、无论如何，我们应该掌握谈话的主动权。

去拜访客户，我们是有备而来，而对方是仓促上马，因此按理谈话的主动权比较好掌握在我方手中。现实中，很多人谈话是缺乏逻辑性的，想到哪说到哪，这样半天下来，发现话说了不少，但自己准备的内容没有谈到，或被一带而过。你还想谈下去，客户却有事要走，或者到了吃饭时间了，结果草草结束，达不到解决问题的目的。所以，无论如何应牢牢把握谈话的主动权，抓紧时间先谈正事，主持、牵引对方顺着自己的逻辑思路谈;他绕得再远，还得一句话又把他扯回来。总之，最好开宗明义告诉他此行是为了解决哪几件事，末了还得有个简单的提示性结语，该留下书面性的东西也不能漏过，这样才是完整的谈话程序。

5、要照顾客户的情绪，更应该照顾自己的情绪。

也许是“客户是上帝”、“客户是总裁”这类教育受的多了，很多业务人员在内心是惧怕客户的，他们主要是怕得罪了客户，不进货了，不回款了，从而影响了自己的前途。这个问题，我认为必须分情况，谁也不会莫名其妙地去得罪客户。但是，在原则问题上，在大是大非的关头，千万不要怕得罪客户。这个主要是指牵涉质量投诉和无理索赔、不合理退货和无理拖延货款等方面。很多由于操作不当而引发的质量投诉，客户不作深入了解就大光其火，进而无理索赔，是可忍孰不可忍?对于胡乱进货导致的滞销，或仓储保管不当而引起的产品过期，却强行退货，难道也应该无条件爽快答应?有些区域拖款成风，有的地区赖帐上瘾，你不骂、不威胁、不耍点小花招，货款就不能安全回笼。

6、学会倾听对方的声音。

不少做业务的人，都以能口若悬河、滔滔不绝、旁征博引、天南海北地神侃为荣，以能把稻草讲成金条、巧舌如簧为乐。其实这是错误的认识。一个真正善于言谈的人，固然他的口头表达能力不俗，但并没有必要炫耀口才，他反而将更多的时间让给对方，注意倾听对方的声音，从对方的言谈中去捕捉机会，该附和的就附和，该赞赏的就赞赏，该纠正的就纠正，该补充的就补充，这样才是互动的、愉快的交谈。只顾自己说，不在乎对方的感受和反应，只会是没有实际效果的宣讲而已。如果客户认为此君能言善辩，却达不成实质性的共识，那么能言善辩又有什么意义?假如客户因此而对你留下夸夸其谈的印象，那才真叫得不偿失。

口才训练方法心得体会篇十一

一、要会说普通话，让人听懂你在说什么这是起码的。

二、好的演讲口才要字正腔圆。

三、好的演讲口才要有亲和力。

四、好的演讲口才要有自信心。

五、好的演讲口才要出口成章。

一、训练心态

每天早上起来对着镜子，自信的说：“我行，我能行，我是最棒的!”在镜子面前微笑，还还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。每天拿出至少5分钟做这项训练。

二、口才训练

1、每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼自己的`朗读能力入手。大声朗读每一句话前先做深呼吸，这样可以使自己的声音更加有气势。

2、每天和多个人交流。提高自己即兴讲话的能力。

3、练习绕口令，这样可以使自己字正腔圆。

4、每天看新闻联播。学习语速、语调。

5、抓住一切可以训练的机会。

6、多看演讲口才方面的书籍，学习讲话技巧。

1、多微笑，锻炼自己的亲和力。

2、训练自己自信、坚定的目光和接受别人的目光。

3、多看积极向上的书籍，培养自己乐观的人生态度。

口才训练方法心得体会篇十二

语言的能力是人类最基本的能力之一，也是自我表达和沟通的核心技能。然而，有很多人在此方面有所欠缺，缺乏自信，甚至会因此感到局促不安。为了提升口才，在这里分享一些通过教学与实践逐渐积累起来的口才训练方法心得体会。

一、基础训练：音准与语速的平衡。

好的口才是从语音的基础开始锤炼出来的，它不仅要保证音准，还需要让语速与音准相平衡。训练时可以选择针对单词、短语或句子的练习，通过重复说出来让自己逐渐形成合理的语音习惯。这里要注意不要急于求成，每次只需逐渐增加语速。在音准与流畅度的平衡中，尝试逐渐让自己变得自然，不要让过多的运动成为讲话的绊脚石。

二、阅读训练：模仿别人的声音。

阅读是训练口才的一种有效方式。选择某个喜欢的文字，念读时逐渐模仿朗读者的表情、语调、语速、音色等，不断思考对方的读音中所蕴含的情感、感受以及信息传达方式。在阅读过程中，要时刻让自己与原文的同步进行。阅读的选择要与自己兴趣点相符合，不断挑战各种不同的类型，不仅可以加强自己口语的稳定性，同时也能让自己有更广阔的理解面。

三、表达训练：练习自信与表达力。

提高表达力的有效方式是，“自我一分钟独白”。在这个过程中，可以通过准备马上就要面临到的会议发言、熟悉的主题讲解等来找到合适的话题，并尽可能地让自己听到自己的声音。学习时要注意，讲话的目的是为了交流、阐述自己的观点，而不是为了讨好听众或自我陶醉。在表达的过程中，要尽可能用通俗易懂的语言，让观众能够理解自己想表达的内容。

四、观察训练：借鉴优秀演讲者的技巧。

正如前面所言，观察和模仿优秀的演讲者的表达方式是一个很好的锻炼口才技巧的方法。不仅可以学习到同行业的专业技巧，还可以学习他们的表达方式和技巧，进一步提高自己的演讲能力。在这个过程中，要注意观察对方的眼神、声音、姿态、节奏以及语言的使用，同时也要考虑对方与自己面对不同观众时的细微差别。学习能力就是尽可能多的观察和模仿，不断改进自己的完成把别人的优点融入自己的表达中。

五、多角色转换：锻炼应变能力。

多角色转换是锻炼口才的另一种有趣的方法。这种方法可以通过模拟不同的角色，模拟不同文化背景、性格特点以及岁数不同的个体，而规避刻板印象和偏见，并促进更为丰富的口才能力。不仅如此，多角色转换可以帮助我们在进行演讲时更快更自如地针对不同的情况做出反应，增强我们的出题能力和语言应用能力。

总之，口才训练可以提高我们的自信并帮助我们有效地与人沟通，需要我们长时间的练习与积累。在锻炼的过程中，要注重起点和方向，多观察、多借鉴、多实践，让自己不断进步。做出口才与沟通发展的积极贡献。

口才训练方法心得体会篇十三

立足于运转高速的现代生活，口才在一定程度上发挥着比文才更重要的作用，更符合当今社会的生活节奏，也越来越受人们重视。下面小编给大家介绍一些口才训练方法，一起来看看吧，希望能够帮助到大家哦!

你可以选择多参加团体活动，比如各种演讲沙龙、俱乐部等。寻找各种能在众人面前讲话的机会，不放弃每个上台的机会。无论是哪种场合，要想更好地锻炼胆量，一定要看着你的听众。

人类获取知识的最初途径通常就是模仿。尤其是在今天，网上有大量的学习资讯与资料，相信你一定会找到自己所需要的。任何关于语言表达的，比如说相声、评书、小品、电视剧等等都可以模仿。学员黄先生是从事软件开发的，讲话时通常没什么面部表情，语气语调也很平，没什么起伏感。在训练结束后他主持了一次公司内部的新春晚会，结果让所有的同事大吃一惊!大家都没有想到原来讲话很容易让人困倦的黄先生居然可以声情并茂、幽默风趣地主持!

讲故事不仅仅是最好的训练表达的方式，同时也是最好的传播理念、增加说服力与号召力的最好的工具。尤其是讲自己亲身经历的事情，更容易打动听众。

古诗词的朗读可以让我们的发音更标准，可以让我们更容易掌握语言的节奏，最主要的是可以提升我们的'内在素养，增加对语言自身的理解力与感受力。想一想，多神奇的事情啊，仅仅是通过短短的几个字，在我们的脑海中就可以闪现一个又一个场景、一个又一个的故事!

不仅仅是因为分享可以带来更好的学习机会，更主要的是每次分享的过程中，你都可以看到自己的进步点。你可以从听众的眼神中看到大家对你的话语是否感兴趣，是否认同。而你也刚好可以借此多做总结，以便让自己下次的讲话更精彩。

以上就是关于口才训练方法推荐 增加你的人格魅力的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够帮助到大家哦!

口才训练方法心得体会篇十四

在训练口才一定时间的时候，你有哪些。

要与大家分享呢?下面本站小编整理了口才训练心得体会，供你阅读参考。

初次接触这门课程是由于要选修它，当时我是抱着一种无所谓的态度，什么作业什么的都直接网上去copy，但是当我看了第一讲的时候，我发现我错了，这门课程正是我现阶段急需的一门课程，作为一名大三的学生，明年我们就要去实习工作，然而对于不善言辞的我来说，是一件很恐慌的事情。所以这门课程就是我目前最需要的，因此，我很认真的学习了这门课，甚至做了许多便条。

进入大学之前，我是不是一个性格很开朗的人，平时和熟的朋友在一起还好，能畅所欲言、搞怪逗笑的，但是当我遇到陌生人的时候，就会很腼腆。在学习《演讲与口才》这门课之前，我是很害怕演讲的，站在那么多人的面前、还很正式的说话，就会心跳加速，头脑一片空白，会放不开，会怕讲不好。反正就是上台演讲时，各种情绪就都会出来。但是在现在这个竞争如此激烈的社会了，不善于演讲或者口才不好，那将是致命的。因为在很多时候，比如说面试，你就需要良好的演讲才能，这样才能把你完美的介绍出去。

在学了这门课之后，我有了很多的感触。这门课让我学到了很多，知道了怎样去演讲、怎样写。

演讲稿。

演讲都有什么技巧在演讲时应注意哪些事项等等。学习礼仪时，我才知道原来穿西装有那么多的讲究，在上这门课之前，我都不知道它还有这么多的注意事项。从前，我的手链手镯都是戴哪只手舒服就戴哪只手，从没想过戴手镯也有这么多讲究，学习课这门课之后，我才了解，以后得注意了。其实，这门课我最大的收获，也是最最重要的收获就是，我克服了自己的内心恐惧，在班上的演讲中走上讲台。我觉得，这对我是最重要的。在这之前，我从来都没有过类似的体验，没有过在那么多的人面前特别是还有很多不太熟悉的人面前那么正式的演讲的经历。因为我的性格不是很开朗，也不是很善于表达自己的感情，以前也没有过演讲的训练，所以现在我的演讲是相当的不好。经过看了这门视频课程的学习，我的演讲水平有了一点儿进步。虽然我的演讲还是不好，但是最起码，我有了演讲的体验，我知道了在讲台上是什么感觉，我体验到了演讲时的那种感受。我不在害怕或者不敢走上讲台，走上讲台，或许你演讲的并不好，但是你已经克服了内心的恐惧，从这点来说，你已经成功了。

这门课程虽然是视频教学，但是老师讲的很仔细，只要你认真的去揣摩老师的话，然后尽量去试着去做，你会发现，你在慢慢的蜕变，在慢慢的进步。这是一个长期培养的过程，不能一蹴而就。但是当你克服了内心的恐惧，能去表达的时候，你就已经成功了。

在当初大二时选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。

今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。

上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做。

自我介绍。

确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。

万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。

这样一个演讲与口才课更多是给你提供一个说的机会，一个场合，短短几节课不可能让你的说话水平有个实质性提高，但是你可以去多讲，站在台上，你可以想想自己站在一个很重要的场合，你在上面做公众演讲，在平时，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大意义也在此，因此我觉得，不过是什么原因，这个课还是很有必要坚持下去，老师我很满意，虽然说实在话，第一次课对张老师有那么一点失望，因为一开始我以为这门课的老师肯定会是一个普通话十分好的老师，可惜的是张老师的话中带的口音还是挺重的，但是后来我觉得鉴于这门课最重要的意思所在，老师不一定非要有很标准的普通话，而需要有个很负责任的心很对学生的教导，我觉得这点我对张老师很满意。

演讲它侧重于人们在大庭广众面前的口语表达能力。口才指人说话的才能，它侧重于日常生活中人们的口语表达能力。在今后的人生中我们必须很好的学会这方面的能力我们才能走的更顺。

张老师最后一节课给我们的教诲我觉得很是好，虽然以前也在其他地方看过类似的，但是听了这些话，心中还是难免有丝凝重，为自己的散漫，为自己的不思进取，为自己曾经失之交臂的机会。张老师其中的俩句话是：“责任高于一切，成就源于一切”、“机遇只给有准备的人”，我想我会记住这句话的。

口才训练方法心得体会篇十五

您是否在领导视察、事业重大活动场合讲不好而没面子?领导人物讲话是很重要的，一定要有技巧方法。下面是本站小编给大家整理领导口才训练方法，一起看看领导人物讲话技巧吧。

一：善于激发员工讲话的愿望。

谈话是老板和员工的相互活动，员工如果没有讲话的愿望，那谈话难免会陷入僵局。领导和员工谈话有什么技巧?老板首先应该在讲话中融入细腻的感情，要注意讲话的语气、方式以及语音，激发员工谈话的愿望，让信息的交流融入感情交流的过程中。

二：善于启发员工讲实话。

谈话的目的是得到真实的信息。但是，有的员工出于各种动机，谈话时真假相混，见风使舵;有的则有所顾忌，无法说出内心的想法，这都使谈话变得没有意义。为此，老板必须克服专制、蛮横的作风，代之用坦率、诚恳、求实的态度，并且一定要让对方在谈话过程中明白:自己所感兴趣的是真正的现状，并不是奉承、文饰的话，使对方的顾忌消失。

三：善于抓住主要问题谈话一定要突出重点，简明扼要。

也要让员工习惯这种谈话习惯。要知道一方面，老板自己要以身作则，在一般的礼节性招呼之后，便迅速转入正题，阐明问题实质;另一方面，话多是对信息实质不理解的表现，这样会使谈话效率降低。

四：善于表达对谈话的情趣和热情。

正由于谈话是相互活动，因此，一方对另一方的讲述应予以积极、适度的反馈，使谈话者更加津津乐道，使彼此的谈话更加和谐、深刻。同时，在老板聆听员工谈话时，一定要注意本身的态度问题，充分利用一切方法一一表情、姿态、插话、感叹词等来表现出自己对员工所说的事件的兴趣和对这次谈话的热情。

在这样的情况下，老板微微的一笑、赞同地点点头、带有热情的一个“好”，都是对员工谈话的非常有力的鼓舞。

五：善于掌握评论的分寸。

在听取员工讲述时，老板不应发表批判性意见。如果要作评论，就应将其放在谈话后，并且成为结论性的意见，措辞要有分寸，表达要慎重，要采取劝告和建议的方法，让员工易于采纳和接受。

六：要善于克制自己，避免冲动。

员工在反映情况时，可能会忽然批评、抱怨起某些事情，而这在客观上又正是在责怪老板自己。在这时，你身为老板，应保持冷静的头脑不要一激动，也开始不停地讲起来，甚至为自己解释。

七：善于利用谈话中的停顿。

在员工说话过程中会出现两种停顿现象，要分别处理。老板作出评论而做的。这时，老板有必要提出一般性的讲话一种是员工故意地停止讲话，它是员工为探测一下老板对他讲话的反应、印象，想让，以鼓励他进一步叙述。

第二种停顿是思维瞬间中断导致的，这时，老板比较好运用“反向提问法”来还原原来的思路。这样的方式就是用提问的形式再复述一遍员工刚才讲的话语。

八：善于克服初效应。

所说的初效应就是日常所说的“先入为主”，有些人就会很关注这样的效应，并且也具有“造成某种第一次印象”的能力。因此，老板在谈话中要有客观、批判性的态度，常常警觉，熟练地展现自己，从真实情况中区分出来。

九：善于利用一切谈话机会。

讲话方式应该分为正式和非正式两种方式，前者在工作时间中进行，后者在其他时间内进行。作为老板，不应放弃非正式谈话的方法。在早有防备的情况下，哪怕是几句简单的话，有些时候还可以得到意想不到的信息。

1、手势。

有人说：“手势是口语表达的第二语言”。二战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，发明了那个非常著名的v字手势，到今天仍然是人们照像摆姿势时最常用的。手势语为什么能被人们广为理解，是因为它的特定含义大都是约定俗成的。比方说，“十指交叉”表示自信、感兴趣，“交叉双掌”表示有点紧张并努力在控制情绪，“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表示这人缺乏自信。手势语中最常用的就是握手，这方面的礼节领导们应该都很清楚。

(1)平等式握手。伸出手时，手掌是垂直的状态。

(2)谦恭式握手。手掌伸出时，手心是朝上的，这样给对方的感觉是谦虚，有礼貌，温和。

(3)手扣手式握手。在西方又称它为“政治家的握手”。主动握手者扣住对方的手。一般在咱们国家，这种方式只适用于好友之间，或者表示慰问的时候，可以传达握手者的热情，但不适合初次见面的人或异性之间。

男士在跟女士握手时，应该注意只需要轻握女士手指部位就可以了，但不是指尖，那就成了轻蔑的意思了。

2、眼神。

达芬奇说“眼睛是心灵的窗户”。一个人的嘴只代表他的经历，而眼睛却代表他的内心。孟子说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶”。就是说人的眼睛是能够表达思想情感的，甚至能表达用言语难以传递的极其微妙的思想情感。眼睛不能说话，但它的奥妙在于，它是真实的。电视剧里女孩问男孩子爱不爱她的时候，最经典的台词就是“你看着我的眼睛。”你能说出一千句谎言，但不能阻拦眼睛泄露你的秘密。

汉武帝刘彻的乳母，在宫外犯了罪，被官府告到了汉武帝那里。尽管刘彻心里很为难，但天子犯法与庶民同罪，如果不处置她，有失天子的尊严，于是决定以大局为重，依法办理。乳母深知武帝的为人，知道自己凶多吉少，就去求能言善辩的东方朔救自己一命。东方朔想了想之后，让乳母在向皇帝告别时，不断地回头注视武帝，但一定不要说哪怕一个字，那么事情或许还有一线希望。乳母就按照东方朔的意思，在向武帝辞行时，用哀怨的眼神看着武帝，几次欲言又止，刘彻一看，心里特别不是滋味，想想自己从小是吃她的奶长大的，这样未免太心狠了，但又苦于君无戏言，无法反悔。东方朔一看，知道时机成熟，走上前去对乳母说：“你也太痴心了，如今皇上早已长大成人，哪里还会再靠你的乳汁活命呢?不要再看了，赶紧走吧!”武帝听出了弦外之音，再想想小时候乳母的百般慈爱，终于法外开恩，赦免了乳母。这就是眼神的力量。

各个国家因为文化的差异，交谈时的眼神也是不一样的。美国人跟别人正式谈话时，看着对方的眼睛，他们认为看着别处是对对方的不尊重。而日本人在交谈时，目光一般常落在对方的颈部，要是看着对方的眼睛反而是一种失礼的行为。我国一般的做法是两种：

(1)公务凝视。这是一个上三角，以对方双眼为底线，上顶角到前额。这种凝视会让你显得很严肃认真。

(2)社交凝视。下三角，还是以双眼为底线，不过是下顶角到嘴。对方会在这种视线里感到友好，从而营造出一种和谐的气氛。

(3)亲密凝视。视线是落到对方双眼到胸之间，这种视线无论是公务还是社交都不适用，只适用于恋人或者关系非常亲密的人。

不同的视线所及对谈话的效果会产生不同的影响。比如你在跟下属谈一件很严肃的事情，但你却使用社交视线，肯定会削弱谈话的效果。

3、表情。

中国有句。

成语。

叫“察言观色”，这个色就是人的表情。面部表情是最准确、最微妙的人的感情的“晴雨表”，法国著名作家罗曼.罗兰说：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，是比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”虽然文学家的话经常有些夸张，但这段话其实没有多少夸张的成分。瑞典语言学家伯德惠顿就统计出人的表情语有多少?25万种。拿咱们最常见的一个点头动作，就至少包含11种意思。其中微笑是最具有通行力的表情，领导们如果觉得在一些正式的场合保持微笑不太庄重，但又想增加自己的亲和力，有一个方法，比方说在一些不用发言的场合，你可以适当地用舌尖顶住自己的上腭前部正中的位置，这样就会达到预期的效果。

4、服饰。

我们判断一个人需要多长时间?7-20秒。心理学上将这种第一印象称之为“首因效应”。在最短7秒之内，我们就判断了别人，别人也是这样地判断了你，而且这种“首因效应”在人际交往中有很大的稳定性，很不容易被改变，甚至可以延续一辈子。虽然说人不可貌样，海水不可斗量，但最先判断一个人就是从外在的“相”，去揣测这是一个什么样的人。尽管这种以貌取人很片面甚至不科学，却是一种普遍的社会现象。中国有句话叫“人靠衣服马靠鞍”，服饰在形成第一印象的过程中起着非常重要的作用。对领导干部来说，它不仅有利于人们对领导者形成良好的第一印象，也有利于领导者展示自身的内在精神气质，体现自身的文化素养和审美观念。

我在这儿介绍几点公务服饰着装的细节要求：

(1)西装细节。除了上衣里侧口袋里可以放一些小的不易察觉的物品之外，其他外部口袋尽量不放任何东西;正式场合需要打领带，但不是太正式的场合，不需要打领带的时候，衬衫最上面的1颗扣子不要系，而且里面不要穿高领衫，领口敞开着，里面再露一截其他颜色的毛衫，实在是太有审美效果了;西装上衣领子不要乱别徽章，男同志的装饰还是以简洁为美。

(2)领带细节。领带颜色与图案要避免“斑马搭配”和“梅花鹿搭配”。“斑马搭配”就是条纹领带配条纹西装或衬衫;“梅花鹿搭配”是指格子领带配格子西装或衬衫。

(3)丝袜细节。最重要的一点，还管裙子长度如何，丝袜的长度一定要高于裙摆，无论是坐还是站，都不能露出腿部的皮肤。

(4)颜色细节。这主要是针对男同志在着西装时说的。要遵守“三一律”，就是你全身服装的颜色，包括你的西装、领带、衬衣、皮带、裤子、袜子不能超过三种颜色，尤其是袜子。而且国际通行惯例，首选黑色。

1、准时开会：不要为某个人：

如果因为某几个人未到而廷误开会的时间，可能下回其余的人便都会迟到。能准时的开会是主持人的责任和魄力之所在，如果你还没有做过关于改进会风的事，那么能够准时开会就是一大改革，准时开会是准时闭会的必备条件之一。

2、直截了当地宣布会议的目的：

通常，会议文件或通知在会前已经到了与会者手中。即使这样，你仍有必要再强调一下会议目的。口头说明有助于为与会者明确地限定讨论的问题，而且能够消除在会议开始时人们思绪的混乱状态，集中大家的注意力。

3、要讲得快、积极、有信心的话：

你的。

开场白。

要表明会议定能成功;指出议题的重要性;指出达成的决议将对人们产生的影响;充分估量会议价值，给与会者设一个目标。不要讲吞吞吐吐、圆滑消极，被动式模棱两可的话。

4、潜心用词，妙趣横生：

直接而有活力的开场白能影响会议的气氛和节奏，能给你的思想穿上明快、动人的服装。

5、要简洁：

开场白要限制在一分钟左右。你的任务不是表现自己，而是讲清问题、强调问题的迫切性，督促与会者开动脑筋。讲长话会磨纯“会锋“，分散注意力，引偏目标。

口才训练方法心得体会篇十六

美国总统林肯天生说话有口吃，可是他自从立志要做律师之后，深深了解了口才的重要，从此每天到海边对着大海练习演讲。经过千万遍的练习，林肯不仅成为一位名声斐然的律师，而且踏入政界，成为美国有史以来最为人怀念的一位总统。现在大家提到林肯，只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡演讲词，却绝少有人记得，他曾患有口吃，说话比一般人都差劲。不断的努力，可以使林肯得到绝佳的口才，同样的道理，魅力也需要靠后天的努力，它不是抽象的，也不是天生的。

科学研究已经证明;口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。下面介绍一种方法。

朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。

说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的'时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。

口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。

经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。工夫不负有心人。经验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。

1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍。心里急，不要紧，关键是强制自己缓和，把话想清楚了再说，把话组织好以后再说。可以用一些过渡的语句，比如，“我是这样想的”,“我认为”,“恩。。”,“能不能这样说”,“我想说...”,或者“哈哈..”,“你说得好。。”,“你们看法不错”,“我有一个意见...”等等来缓冲自己的思维，等自己把话组织完，再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。

2. 口吃不是言语表达不强，任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张，锻炼是必要的。没有进行过讲演的人，第一次演讲会非常紧张，台下很多眼睛的目光聚焦过来，比刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题，锻炼--先对熟悉的人讲，再逐渐在多人的场合讲。我就是这么过来的，别人在讲的时候，自己在心里就要组织语言，我怎么说，不要等到该自己说的时候语句还没组织出来。也不要收到别人茬断的影响。是个锻炼，是个口熟的问题。

3. 你可以跟朋友当面直接说：我这个人讲话怎么总爱口吃?怎么回事?大家就会教你不要紧张，慢慢说，这对你自己的情绪缓和有好处，也就消除了你紧张的理由，因为大家都知道这没什么，不怕你说不好，请你慢慢来讲自己的意见或者感受，那还有什么理由，有什么必要去紧张呢?我家乡叫口吃是:结巴头。而且有一个听说很怪的方法，如果谁去跟结巴学说话，自己会变成结巴，而原来结巴的人会被改掉结巴的习惯，其实就暗含着一个道理，你自己习以为常，不紧张了，消除了心里的障碍，反而就消除了。

4. 口吃跟词汇，跟生活阅历，跟平常说话的数量有直接关系。话说多了，几乎能达到不需要一个组织过程，人，心，口三者合一。能作到自由表达，甚至激烈辩论，能让自己的思想，感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。

5. 要明确自己是一次谈话。一次聚会的参与者的一员，而不是受审判者，你可以发言，可以缄默，当然作者社会活动的积极分子，不说话是不能起到主动作用的。有毛病当然不能一直继续下去。俗话说，痛下决心，万事可解。

6. 口才好的人为什么不口吃?锻炼的结果，也是他们有意无意地学习口才学一些知识有关，现在很多讲口才，讲推销，讲谈判，讲演讲技巧的书，大家可以看看，那上面最开始就会说到一个人要如何消除紧张，怎么说话。逐渐尝试跟熟悉的人，然后是不认识的人，跟不同专业，不通层面的人说话。这个跟说英语我认为是一致的。每天说十句跟每天练习100句是不一样的。

综合来讲，克服口吃，并提高说话的水平，三个方法：一是缓和情绪，说话慢半拍;二是会用一些接茬的短语，短句，自然过渡;三是多加锻炼;四是看一些口才的书，技巧还是很重要的。

这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：

林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。

经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。

把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。

林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时找人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。

林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。朗读，是林肯从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问。