女生马甲线训练心得体会及收获 女生练出马甲线的方法(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新女生马甲线训练心得体会及收获一

地点：大学生活动中心

比赛形式：报名参赛的选手选择自己专长的一位演唱 明星进行模仿;参赛选手按照国语歌星组、粤语歌星组、英文歌星组三个小组于20xx年12月底开始报名参赛;

比赛形式：唱歌，模仿。

晚会流程：

1)开场舞;

2)由主持人宣布三七女生节“我是大歌星”模仿比赛开始，并介绍比赛规则;

3)首先，选手进行模仿演唱表演，;紧接着，由各位选手分别进行简短的自我介绍，最后评委现场提问，选手现场即兴发挥作答，限时3分钟;

4)由评委老师综合各位选手的表现打分并选出“最佳演唱大歌星”、“最佳模仿大歌星” 获奖名单，并颁发证书、奖品;

10)娱乐游戏等待合分;主持人宣布比赛成绩，颁奖、晚会结束。

评分标准：

1表演内容：50分。选手演唱水平+模仿相似程度。要求：表演内容主题鲜明，格调积极向上，自然流畅，模仿有特色。

2现场作答：20分。根据选手对评委提出的问题的解答给分。

③综合印象：30分。由评委根据演讲选手的临场表现及选手表演动作及形象相似程度作出综合演讲素质的评价。

前期准备工作：

①微博墙 ：提前准备新浪微博墙

②晚会当晚将之前经过筛选的心愿便利贴展板放在现场，晚会开场前供男生们自由选取，[email protected]/* */~

③比赛节目顺序由第一次彩排时抽签决定;

最新女生马甲线训练心得体会及收获二

君玲同学：

你好，我是隔壁高一（13班）的学生，我叫安连哲（ps：暗恋者= = 你懂的）。或许你不曾注意过我，我只是千千百百为你美丽所倾倒的男生之一，请容许我向你介绍自己。

我来自花山镇芳香村（瞎编的，具体情况具体写），我是一个性格开朗、活泼善良的人。君玲同学，或许你会说你根本不认识我。是的，然而人与人的相识，都是从开始的不认识到认识的过程。而我这样的情书，似乎比那些巧然的相遇显得更加“刻意”了。可是另一方面，我是一个自强自信的人，我虽然渴望那种上天注定安排的幸福，但是假如上天一时繁忙，疏漏管理我的幸福，那我不是悲催了嘛= =。

因此，我要写情书，我要向自己暗恋的女生表白，充分调动我的“主观能动性”，来争取我的幸福。为你写这封信，与其说是直截了当的向你表白，不如说是一封向你提出交往要求的信。因为我依然是一个对感情十分认真的人，我并非那种花心男生，见一个喜欢一个。

我很想与你好好相处，想跟你成为无话不谈的朋友，在没有充分了解对方，没有充分相适应的前提下，我不会要求你做我的谁谁谁。

君玲同学，请原谅我对你的调查了解，得知你在班级当中关系很好，学习成绩也很好，我十分钦佩你。我由于初中知识基础不好，还需要努力学习，希望早一天达到你这样的优秀水平。

君玲同学，我这份信就写到这了，希望能够与你成为朋友，共同在互相的生活画谱上点缀色彩...

——安连哲，一个深深暗恋你的男生。

写信人：

时间：

最新女生马甲线训练心得体会及收获三

伴着柠檬般静谧可人的夏天气息，挥别草长莺飞的季节舞步，这个学期已经接近尾声了。我所在的女生部也没有贻误时光，在这个学期做了许多有意义的事。我部在这学期的工作中吸取了一定的工作经验，也认识到了工作中的不足之处，我们会认真总结工作中的不足，同时会在下学期的工作中汲取教训，取长补短。

丰富女生生活是我们的目标，提高女生素质是我们的归属，展现女生风采是我们的骄傲，这就是我们——女生部，一个充满活力的团体，一个充满自信的组织，一支团结向上的队伍!

从20__年3月开始到20__年7月的这一学期以来，本部门继续本着丰富女生校园文化生活,帮助女生们树立自信,自立,自强的精神,展示女生风采的工作宗旨,同时在院学生会及团委的安排和带领下积极认真地开展了工作.总结这个学期，其中取得的成绩是可喜的，积累的经验也颇多。在工作中，虽然遇到了不少的困难和挑战，但在大家的共同努力和协作下，我们能够及时解决问题，并在各方面都取得了进步。具体各项工作总结如下:

一、 积极参与学院的各种文艺节目的准备工作

这学期，我们学院成功举办了十佳歌手大赛，型秀大赛，彩妆大赛等一些列的文艺活动，我在这些活动的准备工作中你也学到了很多像化妆等方面的知识!

二.女生部

女生 部内部这学期主要是注重对干事的培养。在部长和副部长的带领下，每个干事都积极的学习她们的工作经验，并努力应用到实践中去，个人的工作能力也取得了不小的进步。另外，本学期女生部也与学生会各个部门积极合作，与大家一起工作，共同进步，增进了各部的交流与合作。参加的主要活动有趣味游戏，刺绣大赛，辩论赛等等。

三、活动方面

1.按时参加部门里召开的大小例会，认真做好会议记录。

2.对会议精神及时进行上传下达，加强与校及兄弟院系女生部的沟通与交流。

3.积极协助院各部处理好各项工作，及时向院团委学生会及校女生部反映我院女生的情况。

4.我部积极配合文艺部、青志部等，在后勤工作方面做得很好。

四、部门活动

本学期我部门主要是举办了“文明修身工程”的辩论赛，这个活动充分调动了同学们的热情，得到了同学们的积极响应和参与

年轻的我们崇尚青春与灵动并存，严肃与活跃并重，结合学校、学院的要求，在会议的过程中讲求严肃、效率，在日常的工作中追求认真、自信，在平时的生活中寻求融洽、团结。女生部是一个充满活力的团体，一个充满自信的组织，一支团结向上的队伍!

在这半年的时间里，我通过参加活动、举办活动，全体成员齐心协力，让女生部渐渐成长。只要有自信，我们就可以做好!我们的付出得到了许多人的肯定。经过一次次的锻炼，女生部慢慢地成长，从稚嫩逐渐走向了成熟。我们自信，因为我们的团结带来了进步;我们自豪，因为我们用汗水换来了微笑;我们骄傲，因为我们的汗水换来了别人的感动!

展望未来，我会好好总结过去半年里的经验和教训，在新的学期里做出更好的活动，提供给大家更多更好的服务!

以上是本学期我在女生部的工作总结，我在女生部学到了很多也得到了一定的经验。在以后的工作中，我会注意总结以上经验教训，争取得到更大的进步.

最后，我相信，女生部成员一定会更加紧密团结，更加协作互助，同心同德完成学生会各项任务，在新的起点上奋发有为。

最新女生马甲线训练心得体会及收获四

一年一度的3.7女生节即将来临，为了让学院女生感受到身在理工大学里“女生是宝“的幸福，同时也让更多的同学知道女生节，并且付出行动，关心女生，爱护女生。

幸福女生节!

3.17晚7：00

测绘学院女生部

：申请一个多媒体教室，(待通知)

测绘学院大一、大二共十四个班

1、 准备阶段：女生部把策划书给各个班上班长，并鼓励大家积极参与这个活动，并准好如何给班里女生过女生节。

2、 初期阶段：3月7号前后，各班把过节的感动瞬间记下(用相机拍好照片)。

3、 制作阶段：把准备好的照片，做成图文并茂的ppt(五分钟)，也可以是班级表演，到时候女生部负责收齐。

4、 评比阶段：到指定的多媒体教室，集合各班女生到场，进行“幸福女生”的评比(节日氛围40分、ppt制作效果30分、班级代表形象30分)。

1) 在3月15之前，由女生部收集好ppt，并准备好备份。

2) 由女生部副部余莎莎负责评选教室场地的申请。

3) 由女生部副部徐梦君准备好评分表(30份)及奖状。

4) 由秘书部写好此次活动开场白。

5) 由宣传部对活动进行宣传工作。

6) 由女生部部长郭荣芳对此活动到场嘉宾、评委发出邀请，并通知大一大二班长组织同学(每个班至少12个女生优先)到现场。

7) 由科技部负责会场音响设备和音乐。

8) 由女生部负责参赛班级准备。

1、 主持人作开场白，介绍此次活动以及到场嘉宾和评委。

2、 请测绘工程学院领导做对此次活动致辞。

3、 主持人介绍即将展现的班级并有请班级代表上展示本班级的ppt，同时主持人提醒下个班级代表做好准备，

大一班级结束后中间有个现场互动环节(这个环节主要是针对男生向女生说出想说的话)。

4、 评委对所展示的班级评分并由女生部进行统计。

5、 由主持人宣布各班级得分情况，公布获奖班级并请颁奖嘉宾对获奖班级颁奖。

6、 由领导对该活动进行点评

在活动过程中，由纪律部负责会场的纪律维护包括人员的入场和退场。由新闻中心此次活动的拍照工作。

为确保活动顺利进行，在活动前应对场内的音响以及话筒进行仔细的检查，并准备好备用设备。在活动前应通知好个班级代表，确定各班级代表能准时到场。

1、 水1*20=20元

2、 打印费：10元

3、 奖品：200元(发给获奖班级)

总计：230元

最新女生马甲线训练心得体会及收获五

智慧是骄傲的资本，魅力是自豪的诠释，在柔风吹拂，鲜花吐蕾之际，女生节倡响了“慧美灵动，魅力飞扬”的口号，通过一系列活动，体现当代青年风采，彰显现代女性魅力

迎接女生节的到来，活跃校园文化氛围，构筑良好的育人环境，树立“自尊、自爱、自立、自强”的大学生形象，展现当代大学生朝气蓬勃，自主创新的精神风貌，促进各院系间的交流，构建和谐校园，提高全校同学的综合素质。

20xx年2月20日—3月20日

各院系派出一支代表队参加，每队2名女生。

3、趣味活动比赛

3月8日下午2：30在西区新篮球场进行比赛。

各院系派出代表队参加。

4、手工艺大赛

2月20日—3月13日征收作品。以院系为单位将作品上交于校学生会办公室(同时受理个人上交作品)。

5、心理讲座

另行通知

最新女生马甲线训练心得体会及收获六

1、零一女生，文成武德，千秋万载，一统江湖——水工01每个月总有那么几天，法0男生在你身边。

2、计12女生，你们是我们的东方姑娘。

3、今天属于法治，今天属于妹纸。

4、青葱岁月谁与共，拟作鸳鸯旅——致电12女生!

5、祝小建人们节日快乐——来自小三们的祝福。

6、girls of 15,wherever you go,we're here for you--ifiver。

7、环21女生最给力，温柔贤淑好调戏。

8、春风不度玉门关，女神尽在经零三。

9、软7的妞们：节日快乐!想死你们啦!

10、不是所有的女生都属于生物!生03祝生物系女生女生节快乐以及“廉帝祝非生物女节日快乐!”

最新女生马甲线训练心得体会及收获七

时间转眼过去了半年，回忆起换届那天，就像昨天，虽然我们已经工作了半年。希望我们没有让领导们失望，因为从主席团至干事，我们都本着认真负责的态度对待每一项工作。

作为旅游经贸分院团总支学生会主席团，我们是工作中的领导人，工作由我们进行统筹安排，根据工作的分类不同安排给各部门，再由部长带领干事具体负责。在这半年的工作中，我院学生会总体情况不错，内部团结，工作能力良好。

本学期我院各部门日常情况总结如下：

1.主席团：负责学生会总体工作统筹安排，与各个兄弟分院加强沟通交流，负责队伍建设以及思想建设。

2.生活部：负责我院各班级以及寝室卫生，负责评分工作。

3.纪检部|：负责我院各项检查工作，主要是晚自习以及文明督导。

4.学习部：负责我院学生学习工作，组织各项学习兴趣小组。

5.女生部：负责我院女生各项活动，组织有关工作。

6.外联部：负责与外联系，即我院与外界交流的工作。

7.宣传部：负责各项通知以及各项活动的海报。

8.秘书部：负责学生会日常签到，整理材料。

9.组织部：负责团干工作。

10.文艺部：负责我院文艺方面的工作。

11.体育部：负责我院体育方面的工作。

除了日常工作，我院本学期各项活动总结大略如下：

1.换届仪式：新学年，我院学生会进行了新一届换届仪式，选举了新一批领导班子，以开展新一年的工作。

2.运动会：10月15日，我院在团总支领导，体育部具体安排，学生会全体成员积极配合下，进行了我院第3届运动会。会间，我院学生会成员圆满完成了上级安排的任务，为总院运动会选派了优秀的运动人才，并整合了人心，学生会也完成了新老过渡。

3.院运动会：虽然我们在运动成绩上不尽人意，但在组织工作上我们无可挑剔。各项工作得到了分院领导的赞扬。

4.我为校园添光彩”演讲比赛：为迎接我校30年校庆的到来，我院特此举办了此次演讲比赛，我院学生囊括了前三名。

5.歌咏比赛：为迎接我校30年校庆的到来，我院积极相应学校要求，先在分院各班进行了筛选，最终选出3个班级作为代表参加总院比赛，并取得了第3的好成绩。

6.校庆:校庆工作是我们今年工作的重点之一，我院根据自身特点，负责其中鲜花队以及部分文艺节目的工作，并组织安排礼仪老师培训校庆志愿者，为整个校庆工作添砖加瓦。

这基本上是我们半年的工作，基本上都完成了各项任务，当也有做的不到位的，我们也会经历弥补，希望来年可以更上一层楼!

最新女生马甲线训练心得体会及收获八

1、早知道爱，我已忘了离开。等你明白，我非你不爱

2、小亲爱，我真舍不得和你说再见。 可是

3、无论多么艰难的现在，终是记忆和过去，我会一直等待着你!

4、她的浅红色的头发在头顶上编成一个发髻，两旁留成松散的大髻遮住耳朵。

5、细致的头发，像波浪般围着她的狭窄而神情开朗的额角。

6、执子之手，与子偕老!

7、一切又回到了原点，希望，结局会不一样。

8、每一片花瓣，都带有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，愿你永远快乐!

9、帽子下面露出一股一股的长头发，它们是先编成一根一根的小辫子.随后又绞成几根大辫子，再盘绕起来，就像编好在一个篓子上面的灯芯草。

10、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

11、春天到来鲜花开，姹紫嫣红竞风采。女生来到花身边，百花失色无人睬。漂亮你第一，热情奔放无人比。耀眼明珠惹人迷，清纯活力属于你。女生节到了，祝你永远快乐美丽!

12、告诉你这是夏天，每朵花开得都鲜艳，告诉你真情无言，我关注着你的每一天，我想让花开得像你的笑颜，让我想你的思绪飘着都香甜……

13、无数次拿起电话，无数次浪费我的电话卡。为什么每次都是我打电话?因为我爱你。

14、因为有你，我变得充满活力;因为有你，我改变了生活方式;因为有你，我的生活更加精彩!不敢想象没有你世界会变成什么样。

15、胜日寻芳滨，游人如织乱纷纷;无边光景一时新，蓓蕾初绽醉人心。等闲识得东风面，相伴笑声灿。万紫千红总是春，更有明眸配丹唇。亲，有你的感觉真好，勿忘我哦!

最新女生马甲线训练心得体会及收获九

本框题主要围绕学生如何处理好男女生之间的交往问题,通过“男女有别，两性各有其优势”的教育,对“男生女生会产生不可避免的交往”形成共识，学习掌握“男女生之间恰当的交往方式”。

从学生年龄特点来看，七年级学生好动、好奇、好表现，应采用形象生动、形式多样的教学方法,去激发学生学习的兴趣。生理上，学生好动，注意力易分散，爱发表见解，希望得到老师的表扬，所以在教学中应抓住学生这一特点，发挥学生的主动积极性。

1、了解男生和女生各自的特点和优点，明白男女两性是组成世界的两个不可缺少的部分。

2、指导性意识的产生是青春期走向成熟的一个标志。

3、正确认识异性同学之间的交往与友谊,掌握交往的恰当方式。

一、你是男生我是女生

1、男生和女生各有其自身的优势；

2、男女生的优势互补构成社会美妙的图画。

二、让我们自然快乐地交往

1、男生女生建立友谊是正常的交往;

2男生女生的正常交往有助于健康成长。

三、恰当方式abc

1、自然地、大方地进行交往;

2、学会尊重对方;

3、学会自爱、自重

1、自然地、大方地进行交往;

2、学会尊重对方;

3、学会自爱、自重。

男女生应当如何以恰当的方式正常交往，最关键的地方在于对“恰当”的理解，

怎样去引导男女生的正常交往和沟通。

说教法

（一）教学工具：采用多媒体设备，用ppt形式演示。

(二)集体讨论法：组织学生进行集体和分组讨论。

(三)直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

(四)活动探究法:引导学生通过创设情景等活动形式获取知识。

接下来我来向大家讲教学过程。

一、课堂导入，我们主要是通过ppt放映图片将学生引入课堂，让学生先看一张婴儿的图片。再看一张学生的图片。同学们从婴儿时期步入了青春期，在这段成长的历程中，大家的生理和心理都发生了很大的变化。接着让学生走进这节课——男生女生。

二、让学生讨论男生的优点和女生的优点，然后叫学生发言，说说他们的观点。学生发言后，老师总结：夸夸咱们男生，勇敢、坚强、宽厚、大方、富有责任……

夸夸咱们女生，热情、温柔、细心、善良、善解人意……

三、通过以上讨论，学生对男女生的优点有一定的认识，接下来让学生学习“男生女生应该如何交往”。

l让学生看课本38页的图（ppt里也有），回答以下问题：

(1)漫画描述了男女生交往中的怎样的场景？

(2)漫画方式恰当吗？哪些是恰当的，哪些是不恰当的？

再通过5个案例向学生讲解“男女生应该如何交往”，先让学生分组分析案例，针对案例回答男女生交往的恰当方法，再由老师逐个总结讨论结果。以下是5个案例（结合ppt）请同学们看一下〉。

讨论完后由老师总结以上的知识点。男女交往的恰当方式是相互尊重、自尊自爱、自然大方、合作互助、保持距离、把握尺度

四、向学生讲解课本45页的“异性效应”共有四点：

（1）性格发展上取长补短；

（2）提高学习效率；

（4）培养好的气质和性别意识；

（3）增强自信，提升交往能力。

五、场景剧场，这部分通过学生和老师的讲解共同完成。

第一个场景是王强和李洁是同班同学，也是好朋友，最近王强突然意识到自己对李洁的好感超过对其他女生的好感，你觉得这件情正常吗？为什么？先由学生讨论，老师最后解答。

第二个场景是李洁收到王强的纸条，王强向她表达了爱意。她看过纸条后不知所措。老师向同学们提问：“她应该怎么做？”结合ppt列出几种方法供学生选择，提问后再说出其中的最佳方法。接着让学生分组讨论：“她接下来应该如何调整心态？”老师再根据学生的回答总的讲解一下这个问题。

六、对这节课的知识作一个系统的概括，这也是我们的板书。

七、这是老师给学生的一封信，信里写的是老师的心声。希望同学们和异性交往时要珍惜彼此间的纯洁的友情，把握青春年华，认真读书。

八、布置课后作业，巩固所学知识，同时预习下节课的内容。

大家听了这么久，就来放松一下吧。我们都是从初中一路走过来的，期间有过欢笑，也有过泪水，无论是欢乐还是悲伤，一定有大家美好的回忆。下面请大家欣赏一首歌《让我们荡起双桨》，回忆少年美好的时光。

(听完歌)我们的说课到此为止，谢谢大家。