心灵防护直播课心得体会及感悟 心理健康直播课心得体会(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关心灵防护直播课心得体会及感悟一

——题记

望窗外寒风的萧瑟，使那棵树显得憔悴不堪，它告别了昔日的花样年华，剩下一片枯黄的叶子摇曳枝头，也许，那是生命的最后一丝挣扎了吧！

去年的寒假，一张突而其来的成绩单，让我无数次所憧憬的希望全落空了，我深深地低下了头，脑海一片空白，我的心都要碎了，可是我欲哭无泪，开始陷入自闭。

我独自一人坐在空荡荡的房间里，杜绝见任何人，房里的一切，在我看来，都是那样不堪入目，连那蔚蓝的天穹，都显得那般阴沉。桌子上的存钱罐小猪，露出狰狞的面容，我再也受不了了，索性站起来摔掉了这个存钱罐，一头钻进了被窝。

“啪——”

听到这个声音，妈妈急忙跑了进来，她什么话也没说。半天才冒出一句话，“你要觉得难受，就哭出来吧！”但此时此刻，我欲哭无泪。募然回首，窗外的梅仙子伴着飞雪释意吟诗作对，阵阵芳香，沏人心鼻，我陷入了一片艳想……

寒风砭骨，冰天雪地里到处一片白茫茫，隐约中，梅花那娇媚的身影，飘然而过，正向我频频招手。她是那样冷艳。

她怒放着，一直努力怒放着，她明知无情的寒风会将她摧残，皑皑白雪会将她吞噬，再者，春风乍起，会是她生命的终结，她依旧笑傲着，以他泛泛微笑，婀娜身姿，忘情地风舞于银装素裹的冬季。

她怒放着，一直努力地怒放着，满天飞舞的雪花将她覆盖，她挥撒而走，砭骨寒风摇曳其娇美之躯，她傲立而行，不曾因畏惧而屈服，只是怒放，怒放…

窗外的生命之梅，如仙子般飞舞着，以她的阵阵冷香，抹抹娇艳回馈生命，她告诉我——生命是一朵永不凋零的花。

我释怀放声大哭，释放压抑已久的一切不快，哭声回荡屋内，我明白，那是心伤的痛感，心跳得是那般急促。擦干眼角的泪珠，耳边响起一丝话语——冰天雪地并不冷，怒放，怒放......

我捡起地上的碎片，扔进垃圾筒，大声地告诉自己：“我也可以像梅一样坚强地怒放，即使，在冰天雪地里。”我的心，顿时急促地跳着——

“砰砰——”

怒放

我一直努力地怒放像花一样冷艳而傲然在心灵深处怒放一朵梦里花……

——后记

有关心灵防护直播课心得体会及感悟二

1、用今天点燃明天，用今天的努力换取明天的辉煌。

2、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的人生过得精彩。

3、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

4、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。

5、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后催眠自己说一切都是命运。

6、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。

7、人生有如钓鱼，一竿在手，希望无穷。

8、你还会抱怨，是因为你对世界还充满期待。

9、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

10、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

11、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

12、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

13、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

14、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

15、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

16、最暖心的感觉莫过于，我随随便便说的话，有人认真的把它听了，而且还做了。

17、一切巨大的举动和思想，都有一个微不足道的开端。

18、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

19、世间有类姑娘，说的每句话都让你想得非非，还有类姑娘，说的每句话都让你非得想想。

20、没有你做不到的，只有你想不到的。

21、每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。

22、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。

23、如果你很聪明，为什么不富有呢？

24、世界上有不绝的风景，我有不老的心情。

25、演讲就是把自己懂的告诉别人，永远也不会紧张。

26、哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。

27、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。

28、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

29、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

30、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

有关心灵防护直播课心得体会及感悟三

想到这个主题，有点诗意化，但《美丽心灵》这部电影，给我的感触，就是这般感动，请允许我这样对它的评价。豆瓣电影影评里有说：“游走在梦与现实之间的确危险，无异于在地狱与天堂之间徘徊。然而梦笔生花，以梦为马，踮起脚尖就能更贴近天堂。”我们是旁观者，站在这个角度，看他的世界，像是一场梦与现实的转角处，难以真实触摸到现实的确切感觉。是爱的力量，让主人公通过顽强的意志力，让他分辨出真实与虚幻，真与假。

在定义中，精神分裂症是一种常见的精神病，该症状主要症状特征有思维障碍、知觉障碍、情感淡漠、紧张症、自知力障碍。多起病于青壮年，精神活动与周围环境和内心体验不协调，病程多迁延，反复发作，发病率、患病率、致残率高。麦克阿瑟精神病院里，给他的精神分裂的症状的对话描述是：这种病人通常是偏执狂，生活在幻觉中，病因复杂，原因或许是他对现实失去了掌控，唯一能帮助他的是，让他分辨出真假，知道什么是真实，什么是虚幻。

在这部电影中，约翰纳什这位天才数学家起病于大学青壮年。在《四种人格解析》书中，就有讲到精神分裂着的存在形式有两种：疯子和天才。这是为什么呢？其一、天才式患者偏执于自己的事业，头脑聪明，具有偏执狂，天才数学家的纳什就是沉迷于经济学博弈论，无数的数字公式写得哪里都是，甚至在幻想中的为美国政府做机密事业的疯狂偏执都是可以看出来的。而疯子的头脑是混乱的，思维破裂；其二、在旁人看来，患者举止怪异，和疯子差不多，但从影片中看，天才的他和虚幻人物对话同时也和现实中的人们交流并不显得混乱，只是分辨不清楚虚幻与现实，真正的疯子，我想连着他的虚幻世界里也是一片混乱的吧？其三、两者极端的表现都不失为为机体平衡所表现出来的极端状态。

影片中多次幻想如：纳什在大学期间幻想出了一位他的室友浪子查尔斯，查尔斯的关怀和鼓励给了孤僻的纳什一丝安慰；查尔斯与纳什拘谨的个性完全相反，在纳什遭到打击，陷入焦虑和绝望之后出现，他不停地鼓励纳什，承认他是天才，自怜自苦的纳什无疑正需要这样的认可和鼓励。因此，幻觉的出现一方面预示着纳什的病症爆发，从另一个角度来说，却也正是纳什无意识的自我治疗。查尔斯也无疑就是纳什本我意识的一种体现。纳什理性的控制下，一切发于自我的感情都通过查尔斯的举止来宣泄。纳什被捉弄时查尔斯骂人，纳什低落放弃时查尔斯不羁，纳什论文通过时查尔斯在门外欣喜若狂，等等一切，两个截然不同的性格个体构成了纳什的分裂性格，也是他精神分裂的原凶。其后，随着毕业，浪子查尔斯的小侄女马西是第二个人物，纳什进一步得到关怀，小女孩似乎作用不大却在关键时刻发挥关键性作用，当认识到她一直没有长大的时候，正是他分辨出虚幻与真实的那一刻；她更可以被看作是纳什真实自我的投射：孤单，无助，楚楚可怜，需要别人的爱抚。卸下“天才”的人格面具后，纳什在本质上就是这样一个纯真又脆弱的大孩子。伟人们有越高的建树，就会越显得孤独无助。他幻想出的第三个人物，国防部官员帕彻，这是由纳什的英雄情结产生，代表着罪恶的原型，他野蛮，粗暴，专横，破坏力十足。不能不说，纳什的这部分构想，与当时的社会环境扯不开关系。

普林斯顿大学里教授的关于苏联威胁论的讲解，两次出入五角大楼破译国家安全部拦截的苏联密码，英雄主义和精神分裂的双重作用构建出帕彻的原型。对于一个密码破译专家来说，发现并解决迷惑事件是他的职业病，纳什破译了密码，但却并未弄清这些不连贯词语代表的含义，人性中天生的好奇心，促使他构想一个神秘人物，他带纳什去探究，赋予纳什神奇的身份与权力。可以说，帕彻的出现，也是纳什本我的一种体现，是纳什英雄主义的原型。

当他与幻想中的人物对话时，那就是在和正常的我们看不到的，听不到的影像声音交流，从而控制他的行为与认知，旁观者就会觉得很怪异，脱离现实，导致其内心体验与现实活动不协调。

于是，在这三个有纳什的真实自我构建出来的本我人物不停的纠缠中，纳什丧失了社会中的自我。理性和现实原则与精神分裂的纳什已相去甚远。这三个本我人物的鞭策，纳什近乎疯狂的研究符号学理论，纳什的成就，一方面也就是由这三个虚构人物的自我成就，但这种自我成就的背后，更加加深了纳什的精神分裂，矛盾激化到高潮。曾经一度在观看电影的时候，自己都分不清楚在这部影片中，哪些才是真实存在的人物，要怎样去区分接受自己眼睛看见的事物。《达芬奇密码》中有这样一句话：大脑只接受眼睛所选择的事物。或许，当纳什从所谓的情报杂志中去发现苏联的所谓情报时，拼凑的段落文字构成所谓的情报，也可以这样来解释吧。

故事中还有一个至关重要的人物，当纳什沉浸在幻觉中已经分

不清现实，分不清真假，被幻觉牢牢控制时，纳什一直拥有妻子艾丽莎的爱。当他在真与假中迷惘的时候，至少他知道艾丽莎的爱是真实的。正是这一点真实的情感让理智重新进入纳什的意识，艾丽莎的爱在纳什的无意识与意识之间搭起了一座桥梁，并最终成为了纳什康复的契机。正如在获得诺贝尔奖时的获奖感言中纳什的话：爱是一种特殊的感觉，是没法用正常的逻辑去推断的。

电影总是把精神疾病逼到角落里去。把它表现得古怪、感人、可爱、滑稽、任性、悲惨或是不正当。在这里它就只是一种疾病，几乎要把生命耗尽，但对纳什和他的妻子来说，在他成为那些幸运者中的一员之前，他们仍然可能从崩溃的边缘挣扎出来。

美丽心灵，正如纳什为国家的英雄主义，正如艾丽莎对纳什无限的爱，正是它们都拥有的美丽心灵，才能最终在精神分裂的悬崖上重归现实吧！当本我与自我在一生中战斗到激烈如此的时候，超我才得以实现；当本我与自我共同实现超我时，就是获得一生成就的时候了。

有关心灵防护直播课心得体会及感悟四

这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。

有关心灵防护直播课心得体会及感悟五

当物资生活不再贫乏，当精神领域不再空缺，当人与人之间有了距离。我们是否还能做到将心比心？

——题记

将心比心，生活原先如此完美。

那是一个风高云淡的星期天，我拉着妈妈的手兴高采烈的走在回家的路上，拎着手里的新衣服，叫我怎能不嬉笑开颜。我们兴冲冲的走到了车站。唉，这66路公交车可真是难等啊。最终在我像热锅上的蚂蚁——团团转时，姗姗来迟的公交车缓缓驶进了车站，我连忙拉着妈妈的手跳上了车。好不容易在拥挤的人群中找到了立足的位置。可是司机竟然迟迟没有开车，我不由得奇怪起来，这是怎样回事啊，人明明都上车了怎样不开车呢，真是个奇怪的司机。正在人群叽叽喳喳的议论起来的时候，司机突然三步两步跳下了车，难道车子坏了？没过一会儿，只见司机扶着一位老人家上了车，那位老人看起来也有七八十岁了吧，直到把老人扶到了座位上，又将老人家的菜篮子安置好后，这才回到座位。

这时车上的一个染着一头黄发的“时尚”小青年可嚷嚷起来，“哎，我说开车那个大叔啊，这老人家是你亲妈还是你领导他妈啊，这么关照，学什么‘五好’呢”说完就和他的那帮朋友们哈哈大笑起来，一车人都安静下来。司机之后说的那一番话，也许很多人都会久久难以忘怀。“我并非是为了图什么而去关照那位老人。只是我们终有一天都将会老去，也许谁都不会想在自我老去的那一天被人们所抛弃，所遗忘。”不知过了过久，也不明白是谁带头鼓起了掌。只记得黄毛小青年灰溜溜的在众人的目光中下车时那狼狈的身影……

将心比心，心灵原先如此多娇。

那天，身体一向不错的好朋友竟然破天荒的得了流感，我连忙拉着她上了医院。唉，这医院的人可真是多啊，好不容易挂了号轮到我们打针了，可前面还有位老奶奶呢，扎针的是个年轻的小护士，也许是实习的吧；也许是手法还不够熟练吧；也许是太过于紧张了吧。小护士连扎五六针也没能扎进老人家的血管，反而让老人家的手上肿起一个大包，本以为老人家会很生气的斥责小护士，可老人家不但没生气，还拍着小护士的手，细声细语的安慰她。最终在第六针时扎进了老人家的血管……

将心比心，将感动存于心间；

将心比心，将完美融于胸怀；

将心比心，将宽容洒遍大地。

将心比心，怎能忘怀？