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领导干警专题党课心得体会及收获 领导干警专题党课心得体会及收获感悟(八篇)

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领导干警专题党课心得体会及收获 领导干警专题党课心得体会及收获感悟(八篇)
2022-12-31 01:11:52    小编:ZTFB

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

主题领导干警专题党课心得体会及收获一

大家好!

我叫__,原先在基层担任__一职,工作了近十年。去年企业安排我担任__领导。我十分感激企业对我的关怀和照顾,没有领导的关心和支持,就没有我的成长、提高。在此,请允许我借此机会,向各位关心、爱护我的领导和同仁们表示最衷心的敬意,多谢大家了!

今日,很高兴能和大家在一齐回顾一年来自我在本职岗位上的工作情景。这样,才有助于我自我更好地提高完善。现将一年来我在__岗位上的学习、工作情景作如下汇报:

一、坚定思想,努力提高思想政治觉悟

古语说:“德若水之源,才若水之波”。我主要分管网络运行维护和宽带业务工作。我想,要做好本职工作,必须要有正确的政治思想。今年以来,我用党的理论武装自我的头脑,提高自身政治素质,在思想上与联通坚持一致,坚定梦想信念,树立正确的世界观、人生观和价值观,树立全心全意做好工作的思想,做到无私奉献。在工作上我养有吃苦耐劳、善于钻研的敬业精神和求真务实的工作作风,紧密结合岗位实际,完成各项工作任务。

二、加强业务本事的培养,不断提升个人工作水平

今年,企业的主要工作目标就是聚焦推进实施“一二三工程”。为此,我紧密结合工作目标,认真学习新的业务知识,期望更娴熟地掌握各项业务,更好地为客户服务,为企业树立品牌形象。一方面,进取了解国家在通信行业方面出台的新政策、新法规。另一方面,重点学习关于网络运行维护的专业知识以及各种宽带新业务。做到学深学透,掌握在脑海中,运用到实际工作中,为自我做好本职工作打下坚实的基础。遇到问题,我还常常抓住机会向周围的同事学习请教,绝不放走任何一个问题。这样,虽然今年我的工作比较闲,但我人却没有闲下来。因为,我明白,在当前竞争激烈的时代,人一旦放松下来,不学习、不提高很快就跟不上时代的发展,企业的需要。我还期望在今后我病好后,能为企业作出更多的贡献。

三、工作态度求真务实

今年以来,我主要的工作就是配合__领导共同搞好网络运行维护、宽带业务等工作。虽然,为了治病,我负责的工作也不多。但我始终坚持每一天按时上班。因为,我自工作以来,就始终坚持“精益求精,一丝不苟”的原则。具有很强的事业心、职责心。我认为,虽然工作简单,但要把每件小事当作大事来做。所以,只要__领导需要,交付我的任务,我必须会尽职尽责、竭尽全力去完成,必须会保证按时按质完成任务。

四、进取协调配合,认真完成工作任务

“工作就意味着职责,一个人不论从事何种职业,都应当心中常存职责感,敬重自我的工作,在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神,这才是真正的敬业”。我深知这句话的含义,虽然我有病在身,但这决不是我放松自我的借口。

我常告戒自我:“要嘛不干,要干就干出样貌来”自我在工作中,主要把握十二个字“心系岗位,履行职责,突出重点,落实职责”。始终做到在思想、行动上与企业同心同德。工作中能够按照轻重缓急认真安排和妥善处理各项工作。管理上做到了办事不越权、不越位,工作不拖沓、不含糊,矛盾不上交、不下压,职责不躲避、不推诿。用全新的管理理念,简化办事程序,提升层次,坚持做到“四个不让”:不让分管的工作在我那里受阻,不让差错在我那里发生,不让客户在我那里受到冷落,不让我们企业的形象在我那里受到损害,真正做到了让领导放心、上下级称心、全体员工顺心。

主要参与了以下工作:

五、廉洁自律,树立好形象

作为一名企业的领导干部,本人能够严格按照党员领导干部廉洁自律的要求,在工作和生活中全面贯彻《廉洁准则》和《党风廉政职责制》,自觉遵守廉洁从政的各项规定,规范自我的言行举止,始终坚持清政廉洁的作风,时时处处都以领导干部的标准严格要求自我,牢记“两个务必”,与时俱进,开拓创新,充分发挥党员的先锋模范作用。

六、存在的主要问题和今后努力方向

回顾过去的工作,有成绩,也有差距,就目前的实际情景来看,在许多方面也存在着不足:应对严峻的挑战,缺乏学习的紧迫感和自觉性。俗话说“居安思危”,但在落实党风廉政职责制上有的时候还存在缺少忧患意识、麻痹大意的情景,总认为腐败分子在别处,自我那里反正不会出现什么问题。同时,有时工作急躁,急于求成,工作力度和措施还不够,这些都有待于我在今后工作中去完善和提高。

明年我将从以下几方面努力整改提高:一是要提高认识水平,增强工作的预见性,时刻坚持强烈的忧患意识;二是加强学习,提高理论水平,不断完善和充实自我,异常是对__各项制度要学深、学透,做到应用自如。

历尽天花成此景,人间万事出艰辛。在今后的工作中,我将继续锤炼自我配合大局的本事、应对复杂局面的本事,在本职岗位上,务实开拓,锐意开拓,以饱满的精神状态与大家齐心协力完成企业交给的任务和迎接新时期的挑战!

以上是我的述职述廉汇报,请各位领导评议,欢迎对本人工作多提宝贵意见,并借此机会,向一贯关心、支持和帮忙我工作的各位领导和同事再次表示诚挚的谢意。

多谢大家!我的发言完了!

述职人:...

20__年_月_日

主题领导干警专题党课心得体会及收获二

一直以来,本人在党组织和单位领导的培养教育下,以一名共产党员的标准严格要求自己,特别是在党的群众路线教育实践活动中按照上级要求,认真加强政治理论学习,不断提高自身的政治思想素质,按时参加党的群众路线教育实践活动、党课教育等各类党组织活动,提高了理论水平和思想觉悟。现自我评价如下:

一、思想政治方面

坚持“以德为先”,锤炼党性修养。认真学习党的十九大精神及十八届五中、六中、七中全会精神及总书记系列讲话精神,始终从难从严要求自己,在加强自身修养,提高自身素质上下功夫。始终坚持正确的世界观、权力观和事业观,以良好政治品德、职业道德、家庭美德、社会公德约束规范自身言行,做到忠诚于党、忠诚于国家、忠诚于人民,思想上政治上始终同党中央保持高度一致,始终以强烈的事业心和责任感、饱满旺盛的热情投入工作和生活,维护大局、维护团结。

二、学习方面

坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径,有良好的学习习惯。学习讲究方式方法,注重实效,满足工作需要。

三、工作方面

时刻牢记自己是一名共产党员,保持一颗平常心,按照“三严三实”精神,踏实进取,认真谨慎,忠于职守,尽职尽责,努力发挥党员的先锋模范作用,吃苦在前、享受在后,较好地完成了各项工作任务。按时准确地完成本职工作,不断提升本岗位所需要的理论和工作水平,严格按各项规章制度工作,认真对待每一件事情,积极协助其他同事完成任务。

四、作风方面

生活朴素,生活习惯良好,作风正派。待人友好,与人相处融洽。尊敬领导,团结同事,具有强烈的集体荣誉感和责任感。

五、存在的主要不足

(一)形式主义方面:1.理论学习主动性不强,对理论研究深度和广度不够。2.理论联系实际、指导实际的效果不明显。3.规章制度制定的多,传达精神、转发文件多,深入检查、狠抓落实的少。4.对职工缺乏深入了解,在选人用人方面还不能完全做到知人善任。

(二)官僚主义方面:1.领导跟职工沟通少,接触少,深入一线调研不够,对基层职工的诉求以及他们对企业发展的期望缺乏了解。2.领导班子成员忙于各自分管业务,互相沟通较少,班子成员的主观能动作用和整体效能发挥不够充分。3.领导班子着眼当下经营任务,对公司主业长远发展的方向集体研究探讨不够。

(三)享乐主义方面:1.企业目前经济效益不错,有满足于现状的思想,缺少创造性和开拓精神。2.艰苦奋斗、勤俭办事的作风有所淡薄,在公司面临发展瓶颈、力求转型成功的关键时期,市场化意识、危机意识不够强,有安于现状、按部就班的思想苗头。要进一步发挥科技人员创造力;从资源型企业转向氢氟酸产业链。

(四)奢靡之风方面:1.在公务接待上,有时讲排场、摆阔气。2.有超标准接待的情况,存在浪费行为。3.虽然一直强调在食堂内部招待,但仍有在外就餐情况。

主题领导干警专题党课心得体会及收获三

从今年5月份开展思想作风整顿活动以来, 我能够按照市委、市法院党组思想作风整顿活动实施方案和办公室支部的安排,积极参与到这次活动中,并在认真学习的同时,围绕思想作风整顿的具体内容,对照自己平时的实际工作及思想动态,认真查摆自己在思想作风、工作态度等方面存在的问题,并对其成因以及危害进行更深层次的剖析,以期达到自我教育、自我提高、自我完善之目的。

通过学习教育和深入思考,我个人对纪律作风整顿教育有了更深的理解,对自身存在的问题也有了进一步的认识。现在对照工作实际,作如下剖析:

1、在“纪律作风整顿教育”活动初期,片面地自我安慰,认为自己既无参与赌博,又无考试作弊,更无开无牌无证、假牌假证车,没有什么问题需要自查自纠。同时觉得自己虽有缺点,但问题不大,都是小毛病,对“纪律作风整顿教育”的责任感、危机感认识片面,反映出我对“纪律作风整顿教育”认识存有偏差,态度不够端正。

2、开拓创新的精神不强。虽然,过去在自己的法院本职工作中做得也不错,但也存在一些较严重的问题,如为大局的工作做得较少,未有很好地为领导出谋划策,有很多的工作都是想做又不敢做,畏畏缩缩,缺乏果断和胆量。特别是今年从经济保卫处调到经侦局六大队二中队后,认为自己工作基础差,业务知识弱,工作难度大,以致曾出现畏难情绪,没有针对实际情况,主动地去寻出路,想办法,解难题,因此,工作上还没有大的起色。

3、业务知识不够钻研。表现在:对待工作有时不够主动、积极,只满足于完成上级机关和领导交给的任务,在工作中遇到难题,常常等待领导的指示,说一步走一步,未把工作做实、做深、做细。不注重业务知识的全面性,等到问题的出现再想办法解决。有时由于工作的重复性,图个省事,照搬照抄,只要按时完成工作就算了事了。在工作中遇到繁琐、复杂的事情,有时会采取逃避的方法,认为“船到桥头自然直”,不是自己力求寻找对策,而是等待办法自己出现,缺乏一种刻苦钻研的精神。

4、在日常生活中,有时错误地强化自身的管人者角色,耍特权的现象偶有发生。如以前驾驶私人摩托车有急事时冲红灯、闯禁行,这些都是警察意识错位的具体表现。

5、自身存在最严重的问题就是没有过硬的心理素质,身为执法者在工作任务繁重或者复杂的情况下容易产生焦躁、心烦意乱的情绪,这样会导致工作中出现重大失误。

上述这些问题的存在,虽然有一定的客观因素,但更主要的还是主观因素所造成。在这段时间,自已结合理论学习,对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思,深刻剖析产生这些问题的根源与危害,从主观上查找原因,概括起来主要有以下几个方面:

1、政治学习不够,理论功底浅薄,平时只满足于读书、看报,参加单位集中组织的学习多,自学少,学马克思主义理论就更少,对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论缺乏系统的学习,特别是对江泽民总书记提出的“三个代表”的重要思想没有深刻地领会,钻研不够,联系实际不够,使自己对理论知识的理解与实际脱钩,没有发挥理论的指导作用,只是为了学习而学习,使学习变得形式化、教条化,因而不能准确把握形势。

2、业务水平不高,不够钻研,没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用,业务水平要有提高,必需要对业务钻研,而自己在业务方面存有依赖性,认为领导会有指示,我不用先急着干,害怕自己先做做不好。而且自己尚未有一整套学习业务知识的计划,故在开展工作中有时比较盲目,缺乏一定自信。

3、工作方法简单,只安于表面,把自己份内的事做好就可以了,处理事情方法比较简单,没有创新精神,工作作风还不够扎实,对问题不作深层次的分析,思考不深刻,有时把工作作为负担,未注意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力。

1、加强政治理论学习,不断提高自身的政治素质。纪律教育学习是终身的事情,任何时候都不能放松。今后我不仅要学法律、法院业务知识,更要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、江泽民总书记“三个代表”的重要思想等科学理论,精读有关重点文章,及时学习领会党的文件精神,用邓小平理论武装自己的头脑,提高自己的政治理论修养,坚定自己的政治信念。进一步增强纪律观念,增强纪律意识,树立正确世界观、人生观、价值观,自觉地加强党性煅炼,遵纪守法,廉洁奉公,做到自重、自省、自警、自励。以高度的责任感、事业心,以勤勤恳恳、扎扎实实的作风,以百折不饶、知难而进的勇气完成党和人民交给的各项任务。

2、要积极开拓进取,提高工作水平。要不断加强学习,加强锻炼,努力提高自己办案的本领;

要讲究方法,注重实际,加强自己工作能力和修养;

要开拓创新,积极进取,把工作提高到一个新的水平。

3、随时随地的将“五条禁令”、“五不准”印在自己的心上,表现在行动上。明确自己的身份,告诉自己什么可以做,什么不能做,以中国的标准严格要求自己,彻底改正自己毛毛糙糙的毛病,以严谨的态度对待工作,对待每一个人。

4、加强自我改造,自我完善,努力提高综合素质。充分发挥主观能动性。目前对我而言,最大的问题是要加强业务知识的学习,以及是电脑网络和信息知识的学习掌握,特别是在市场经济大潮中、在加入世贸组织的初期,一定要提高对学习业务知识重要性和迫切性的认识,自觉、刻苦地钻研业务,夯实基础,灵活运用合理的方法和措施。热爱本职工作,干一行爱一行,虚心好学,遇到问题多看多问多想,多向周围的同志请教。无论在何时何地都要老老实实做人,认认真真办案,努力做到“向人民负责和向党的领导机关负责的一致性”,对国家对人民负责与对法律负责的一致性。

主题领导干警专题党课心得体会及收获四

一、对意见

1、对自己负责的营养餐工作不细、不实。尤其对下属学校的营养餐工作检查力度不够,检查过程也是走马观花,不深入细致,发现和提出的问题没有及时处理,望以后首先是从思想上高度重视,从行动上雷厉风行,从严把关,不出任何纰漏。

2、对安全工作管理不细,尤其是对安全隐患排查方面要及时全面,并把安全隐患排查的结果及时与我和其他同志沟通,这样有助于防范安全事故的发生。

3、工作主动性欠缺,无论是自己分内的工作还是其他需要配合的工作,均不太积极,停留在现状,不求有功但求无过。

4、有老好人思想,该说的不说,怕得罪人。

二、对意见

1、对自己负责的教学工作责任意识不够,主动性有待加强,工作缺乏创新意识,

2、考勤工作不严不实,对教师迟到早退执行考勤不严,有老好人思想,怕得罪人。

3、工作节奏太慢,遇到紧急需要做的事,仍然是不慌不忙。

三、对意见

1、工作纪律性弱,常有随意早退现象,学校或他人有事在校园内找不到本人。

2、协调能力不够,不和其他领导或教师交流,自己的一些工作情况不能及时向学校汇报。

3、对自己负责的教师思想政治工作和学生思想工作方法不够,没有具体操作方案。

4、对自己服务的事欠缺主动性,教师需要他办的事不及时,有时打电话不接,也不回。对一些需要解释的问题缺乏耐心。

四、对意见

1、联系同志不够,与同志缺乏交流谈心。

2、业务学习有待加强,业务能力还有待提高。

3、老好人思想严重,干事总怕得罪人。

4、服务意识不够,早上起得迟,晚上睡得早。

五、对意见

1、联系群众少,与其他同志谈心交流少。

2、工作主动性不够,对已发现的问题,视而不见,不主动采取措施处理。

3、工纪律性不强,没事随意离开学校,干自己的事。

主题领导干警专题党课心得体会及收获五

尊敬的各位领导、同志们:

现在,根据会议安排,我作一个简短表态发言。

首先是真诚感谢。感谢省公司领导对我长期以来的关心和关注,培养和信任。感谢市局领导班子对我长期以来的关注和培养,锻炼和塑造。感谢在座的各位同事、朋友长期以来对我工作的帮助和支持,理解和关心。

在这里,我最想说的就是,在平时的工作中,我们通过互相学习、互相帮助、互相促进、互相支持,才取得了今天的进步,进步的取得,与各位领导、各位同事、各位朋友的理解、支持和信任是密不可分的,是紧密相联的,在这里,我首先要真诚地感谢省公司领导、市局领导和在座的各位同事、朋友。

其次是自我要求。新的岗位、新的职务是一个新的起点,但更是一个新的考验,在我的面前仍是挑战与机遇并存的,在这里我对自己提几点要求。

1、始终坚持在省公司的正确领导下,积极主动地开展工作。

2、始终紧紧团结在以局长为核心的班子周围,顾全大局,服务全局,团结拼搏,和衷共济,倍加珍惜来之不易的大好局面,与大家一齐把晋城邮政的事情做的更好。

3、始终牢记职务就是责任,责任重于泰山。多一次岗位、职务的变动,就意味着责任的重大。对我来讲,最重要的就是责任,就是全心全意把自己分管的工作做好。一定要对得起省公司党组的信任,对得起市局班子的支持,对得起广大干部职工的关心。

4、始终保持谦虚谨慎,求真务实的工作作风。有什么样的作风,就会有什么样的精神面貌和效果,我要继承和吸收晋城邮政多年来的优良传统和好作法,并注重创新,进一步探索更新的思路和方法。

总之,我将在省公司的正确领导下,在以局长为班长的班子的领导下,与班子成员一道,与广大干部职工一道,迎接挑战,战胜困难,抢抓机遇,顽强拼搏,取得胜利,以优异的工作实绩回报省公司党组的信任,各级领导和同志们的关心爱护。

主题领导干警专题党课心得体会及收获六

同志们:

此时此刻,心情很激动,有很多话想和大家说,有很多事想向大家汇报,但又不知道从何处说起。说实在的,真不愿意走,真不愿意离开大家,真不愿意离开这个自己已经熟悉的“家”,但组织的决定必须无条件的执行。

我到**局任职已经天了,大家对我的性格、为人、处事,以及对待工作的态度应该说有了很深的了解。我个人认为,与我初次见面,给大家的感觉是:此人太傲,不好接触。实际上在一起时间长了,就知道这个人还不错,值得深交。性格直爽、办事实在,有啥说啥,不藏不噎,无防人之心,更无害人之心。我自己也认为在工作上认真负责、敢于负责,严格遵照法规制度办事,不怕得罪人,争取把工作做得更好。在和班子成员与同志们相处上,努力维护班长的权威与领导,维护班子的团结和谐,热心帮助每一位同志生活上、工作上、家庭中遇到的困难,当然,能力有限有的事情没有办好,有时热心并不一定有好的结果。但我觉得,只要在工作历程上、在人生旅途中,做到问心无愧、光明磊落、坦坦荡荡,就实现了我之所愿!

*年来,按照党委的分工,我曾经分管过党的建设、纪检监察、爱国卫生、疾病预防控制、新农合、招商引资等工作。在先进性教育活动中,调察摸清各单位收入、支出现状与存在的主要问题,建议党委召开了党风廉政建设警示教育报告会,先进人物事迹报告会,优秀护士、优秀党员事迹报告与表彰会,推举一名事迹突出的同志逐步成长为全国优秀乡镇卫生院院长;在疾病预防控制工作上,完成了上级要求的各项任务与指标,没有发生重大疫情,及时处理了各类突发事件;负责县农合办的筹建与运转,积极进行宣传动员,参合人数、补偿金额、惠农人次逐年增加,得到了上级的肯定、社会的好评。在历年的科学发展观考核中,均没有因招商引资工作而减分,引进的**项目于**日参加了集中签约,累计投资亿元。

由于党委的正确领导、同志们的帮助支持、个人兢兢业业的工作,我自己曾被评为全市爱国卫生工作、疾病预防控制、新农合管理等工作先进个人,县招商引资先进个人;县农合办曾获得全县行风评议示范窗口单位、全市工人先锋号称号,尤其是**年被评为全市新型农村合作医疗管理工作先进单位。

最后,我再说三句话:

第一句,衷心感谢大家7年来对我思想上、工作上、生活上的关心、支持与帮助;

第二句,请大家原谅7年来因我的性格、语言、方式、方法等给大家带来的不愉快,希望大家对我说的、做的不合适的地方给我指正,以便我在新的单位和今后的工作中彻底改正;

第三句,请大家放心,在新的岗位上,我一定发扬系统的好传统、好作风,不断加强自身建设,提高服务水平,维护领导、团结同志,争取再创新佳绩,我加快建设“富与美”的做出更大的贡献!

主题领导干警专题党课心得体会及收获七

尊敬的xxx:

今天的xxx与四年前的他相比,已经产生了非常显著的变化。而作为一位独立负责一个分厂所有行政事务的管理者来讲,这些变化亦是他个人在管理与领导能力上日趋成熟的真实体现。

对于他这四年来在xx分厂所作出的实际贡献,如完善分厂具体行政管理制度、全面提升行政服务品质、连续三年被评为集团6s优异奖等,我不作赘述,因为这些只能代表他的过去。我将从沟通、学习与传播三方面对他作出适当评价,以期您能对他有更全面、更深入的认识。

他首先是一位乐于沟通且善于沟通的管理人员。尽管曾经在工作中因为沟通不足导致工作失误的发生,但他能够直面自己的不足,而主动改善沟通方式,加强与服务对象职员工、与生产部管理层的沟通,从而改变并形成了一种较为民主的分厂行政事务决策模式。这种改变产生了巨大的粘合力,把生产与行政紧密结合起来,以行政来支持生产,并在生产促进中发挥更大的作用。

他还是一位乐于学习且善于学习的管理者。作为一名基础管理者,他这四年来的学习实践集中在三个方面,一是从失误中学习,一是从同事的成功经验中学习,一是从外界培训及自我学习中学习。他把所学在实践中加以运用,从他所取得的成就直接且充分显示了他在学习上谦虚与勤奋,充分显示了他在管理实践过程当中对学习的不断检验与总结,充分显示了他在为丰富其职业生涯而进行的拓展性学习、关联性学习中所表现出来的追求心!更为难能可贵的是,他带动了一群人对学习新知识、新技能的兴趣与尝试!

他更是一位乐于传授并不断升华管理理念的职业人士。传授并不断升华管理理念,是一项真正的管理者必须做到且永无止境的工作。他已经在实践中,且有所成效,比如教育同事调整工作态度、培养沟通意识、主动研究可行性方案、加强执行力、鼓励创新等等。虽然我仍希望他在这方面持续加强,但我依然欣赏他正表现出来的在管理研究与实践上的专注与专业。

作为xxx先生曾经的领导、共勉的朋友,我期望xxx先生在将来通过全面提升其管理智慧、领导能力及人格魅力来攀登其职业生涯的新高峰!

顺颂

商祺!

xx集团行政部经理:xxx

xxxx年xx月xx日

主题领导干警专题党课心得体会及收获八

各位同仁:大家好!

九月正是收获的时节,在这美好的季节里,我们在这里举行了第二届“一帆杯”足球联赛,下面,请允许我荣幸的介绍下出席本次活动的领导,他们分别是:公司执行董事总经理何华真、常务副总郑章干、公司副总吴玉华、总经理助理方学明、安保部经理童养桃,让我们对各位领导的到来表示热烈的欢迎以及衷心的感谢。本次足球赛参加比赛的队伍有:友谊队、一帆航母队、二队、霹雳队、烽火队、野兽队。

本次活动分为三项议程,

第一项议程:请团委足球社代表宣誓比赛纪律

第二项议程:请致开幕词

第三项议程:请友谊队、一帆航母队入场,请为第一场比赛开球!

中场游戏环节:

1、比赛进球知识回答:

2、射门游戏

游戏规则:射门者站在5米远射门,在球从起点到终点过程中,球不能碰到地面,通过者即为胜利者。每人限制在一分钟内完成。

3、颠球表演

游戏规则:可以用身体任何部位进行颠球。球不能落地,连续颠球次数为不少于4个即可胜利。(时间三分钟)3个人一起参加。

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