演讲表达技能提升心得体会精选 如何提升演讲技能(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于演讲表达技能提升心得体会精选一

大家早上好!

1886年5月1日，芝加哥的216816名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。今天，我演讲的主题即是：劳动。

鸿蒙伊始，混沌之初，人类便拥有一双令万物妒忌的手。那是一双勤劳的手，远古的先民们凭着这双手，凿石成路，开垦荒原。随着年岁的流逝，以及文明的发展，人们逐渐意识到这种依靠双手开创未来的行为，在自己的进化史中起了至关重要的作用，因而，人们给了它一个名字——劳动。

劳动通常是指能够对外输出劳动量或劳动价值的人类运动，劳动是人维持自我生存和自我发展的唯一手段。按照传统的劳动分类理论，劳动可分为脑力劳动和体力劳动两大类。劳动是人类运动的一种特殊形式。

《庄子·让王》中有言：“春耕种，形足以劳动。”延续千年的农耕文明中，面朝黄土背朝天的付出只是一种典型的劳动;《三国志·魏志·华佗传》亦有言：“人体欲得劳动，但不当使极尔。”只有这样的活动才能使人的潜能得到极大的发展;“我平生习于劳动，劳心劳力，都不以为苦”，等到周瘦鹃《劳者自歌》的迎风一呼才让人们明白，原来劳动，不仅仅是汗水与苦涩，劳动，还可以是精神的充实与愉悦。

是的，时至今日，劳动一词的定义早已得到了极大的扩充，新时代的我们更是将“劳动”一词进行了全新的诠释。哲人如是说：“劳动是价值的唯一源泉。”人类的一切活动(经济活动、政治活动与文化活动)在本质上都是价值的运动，都是各种不同形式的价值不断转化、不断循环、不断增值的过程。而至于我们，创造价值无疑即是尽自己的努力，实现个人的奋斗目标。

当入夜凿壁的学子映着微弱的灯火，我们于单薄的纸张上看见心中的信念;当严寒映雪的士人就着零星的光晕，我们于厚厚的书页坚定不灭的誓言。劳动，就是这样，因为梦想而奋斗。

无论何时，人们都需要劳动，无论何时，人们都有机会成功。相信自己，不懈奋斗，即使荆棘划破双足，即使黑暗笼罩四周，只要心中拥有永不泯灭的理想，鲜血亦会化作胜利的花朵，光明终会照亮前方的路。劳动，你终会看到属于你的，生命的最终意义与心许的成功。

关于演讲表达技能提升心得体会精选二

主持人1：尊敬的各位领导、老师，

主持人2：亲爱的同学们：

(合)：大家下午好!

主持人1：今天，我们将共同回味那不朽的民族传统，

主持人2：今天，我们将高举明礼诚信的旗帜携手同行。

主持人1：明礼是立身之道，

主持人2：诚信是做人之本，

主持人1：自古以来 ，明礼诚信就是中华民族的光荣传统。

主持人2：中国素以礼仪之邦、文明古国著称于世;明礼，是绵延千年的行为准则!

主持人1：人无信不立，国无信必危;诚信，是一切价值的根基!

主持人2：为进一步弘扬明礼诚信的光荣传统，营造健康向上、明礼诚信的校园文明之风，校团委和语文组联合举办本次以“明礼诚信，做文明学生”为主题的演讲比赛。

主持人1：担任今天“明礼诚信，做文明学生”演讲比赛的评委有雷校长、朱校长、 ，欢迎他们的到来。

主持人2：为了演讲比赛公平合理，比赛采用100分制，最终得分按参赛选手现场表现由评委即时打分。具体评分标准如下：

........

主持人1：本次比赛每班选派3至4名参赛选手，两名参赛选手平均得分即为班级得分，根据班级得分情况奖励前三名。

主持人2：下面我宣布红墩界九年制学校“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛现在开始。让我们用热烈的掌声，预祝参赛选手在今天的比赛中取得优异的成绩。首先请听由 同学为我们带来的演讲，他演讲的题目是《 》。请 班的 做准备。

主持人1：下面请听 同学的演讲，请 做准备。

主持人2：下面请听 同学的演讲《 》。请 班的 做准备。

主持人：下面有请朱校长为本次“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛作精彩点评。

主持人：让我们再次以热烈的掌声感谢朱校长的精彩点评。下面有请雷校长公布本次朗诵会的比赛结果并颁奖。

结束语

主持人1：明礼让我们的校园变得和谐而有序。

主持人2：诚信让我们的校园彰显真诚与责任

主持人1：携“明礼”同行，我们的生命之旅会更加美丽。

主持人2：与“诚信”为伴，我们的人生之路会愈加光彩。

主持人1：愿我们每个人心中，都拥有一道“明礼”的亮色!

主持人2：愿我们每个人心中，都坚守一处“诚信”的圣地

(合)愿“明礼诚信”之花在我们的校园处处绽放。

主持人1：金塔县第二中学校团委和八年级组联合举办的“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛到此结束，谢谢各位领导、老师和同学们的积极参与。

关于演讲表达技能提升心得体会精选三

演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题;急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。演讲的手势分为四类：

一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。

二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。

三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。

演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。

(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;

(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;

(11)“o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(12)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

(13)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

(14)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。

(15)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。

(16)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

(17)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

(20)手推式。见“五指并用式”。

(21)抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。

(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。

(23)掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。

(24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。

(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。

(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。

(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。

关于演讲表达技能提升心得体会精选四

尊敬的评委，各位老师，同志们，大家下午好!

在建党95周年来临之际，我以一名共产党员的身份走上演讲台，心情十分激动。今年1月，在中纪委第六次全会上的讲话指出，“要始终把学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章作为全党的一个重大任务抓紧抓好”。学习贯彻党章，树立党员形象，增强党员责任感和使命感，是提高党组织凝聚力和战斗力的重要举措，具有十分重大的意义。今天，我就来讲讲我们机关的党员是如何以实际行动践行党章的具体事例。

在我们每个人的人生历程中，分别扮演着不同的角色，儿女、父母、朋友、同事，身为共产党员的我们，还有一个角色，就是先锋。先锋队员在任何时候、任何情况下，都应该走在时代前列，走在群众前列，以自己的党员形象影响群众、带动群众。所以，作为一名党员首先要自律、自省。正如一句诗所言：常自律则尘不染，己身正则邪不侵。在我们身边就有这样一些党员，他们不受社会不良风气的影响，恪守自律，一身正气。

这几年，我校正处于新校建设中，涉及几个亿投资的新校建设工程和数目繁多的设备物资采购，这些方面往往是容易成为滋生腐败的温床。但是，基建处的党员干部们不受各种利益的诱惑，严格遵守廉政协议，按照校党委创建“平安、阳光、廉洁”工程要求，办事过程中从不接受承包商的请吃请喝，高消费娱乐场所请玩等活动。在大宗物品采购中图书馆一名党员干部主动退还了供货商送到家的1万元现金，两条中华香烟和水产品等土特产，几年来，学校没有发生过一起违纪行为。作为学校的职能部门，尤其是肩负学校发展有财权、事权、人权的部门，应该时时刻刻情系学校，为学校的发展谋求利益。参与新校建设的党员同志们正是深深感觉到了自己所肩负的责任，在执行公务的过程中，迎风立浪，以一身正气诠释了什么是共产党员，为我们树立起了廉洁自律的共产党人形象。

在和平发展年代，我们党员虽然没有战火生死考验，不再需要像先烈那样抛头颅洒热血，但党章规定我们党员的义务没有变，全心全意为人民服务的宗旨没有变。那我们党员的义务体现在何处?为人民服务的宗旨体现在何处?模范共产党员孔繁森、牛玉儒、任长霞用他们对人民满腔热血和事业的无比忠诚回答了这个问题，那就是立足本职，甘于奉献。作为一个共产党员，当我们对着党旗做出我们无悔的承诺的时候，便选择了一种追求，这种追求叫做付出，叫做奉献!

在我们机关党总支，共产党员默默付出、无私奉献例子有很多很多。

我 的思绪回到了20xx年“非典”病魔肆虐的那个初夏，在那段令人难忘的岁月里，机关党总支的党员同志没有被突如其来的传染病毒所吓倒，更没有躲起来明哲保身，而是勇敢地站出来，不顾个人安危，主动加入了这场轰轰烈烈地抗击“非典”的斗争中。命令就是冲锋号，凌晨2点疾控中心要求学校与疑似病人有可能接触的六位学生隔离观察，但正常的教学工作不能停，怎么办?机关党总支毅然接受了24小时值班看护的任务，不间断轮流值班守护，热情地为隔离的学生送饭、送水果、送书刊、送去全校师生的关爱和问候。忘不了值夜班的朱程同志因为值夜班过度劳累晕倒在值班现场;忘不了初为人父母的年轻党员为了照料隔离学生而不顾家中幼儿，双休日心急如焚地赶到学校。在他们心里只有一个心声，那就是齐心协力战胜“非典”，保证学校平安，保证学生平安。在这场没有硝烟的战役里，正是这种众志成城的力量，让我们共同渡过了难关，战胜了病魔。

20xx年10月，学校要整体搬迁到下沙，新学期能否按时开学，新生能否按时报到?整体搬迁工作量大任务重，学校党委一声令下，党员带头!机关的党员同志们没有一句怨言，积极响应号召，事事争在前，处处作表率，脏活累活自己揽，加班加点赶在前。光是图书馆就有16万册纸质图书需要打包装箱。怎么办?图书馆的党员同志冲在前面，带领全馆同志齐上阵，分类、捆扎、装箱，有的甚至手上磨出了血泡也不歇着，还是忙得不亦乐乎。同志们在紧张劳动的时候，还发挥聪明才智，自己设计、定做包装箱，为学校节约每一分钱。校办、人事处、学工部大量的档案资料搬迁，不能乱，不能遗失，不能泄密，就这样党员干部组织指挥与群众齐心协力，共同努力，顺利实现了学校的整体搬迁，确保学校正常开学，在学校的发展历史上书写了光辉灿烂的一笔。

每年的寒暑假，当大多数教职工外出旅游或走亲访友的时候，保卫处的党员同志却正顶着寒风酷暑，坚守在自己岗位上，几十年如一日。学校整体搬迁到下沙后，校园变大了，财产增加了，安全保卫的责任也更大了，管理难度增加了。学校远离杭州城区，校园周边环境复杂，尤其是假期，诺大的高教园区异常冷清，每当夜幕降临时，正是保卫处同志高度关注校园财产安全，严控防盗、防火、防破坏的紧张工作时间，我们看到，骄阳如火的七月，校园里总穿梭着他们巡逻的身影，爆竹声声的年三十和初一，监控室里还亮着彻夜的灯，巡逻、把门、检查门窗，日复一日，放弃外出休闲消暑、放弃与家人共享天伦之乐，为了学校的安宁，为了我们的家园，“舍小家为大家”，他们做的无怨无悔!

今年5月，学校接受教育部人才培养水平评估，校党委把这件事作为今年的头等大事来抓，并提出了争优的目标。然而从提出目标，到迎接专家组检查，中间只相隔了短短的几个月，时间非常紧迫，工作量非常庞大，如果不能按时完成任务，失去的不仅是这次难得的机遇，甚至是学校的长远发展利益。此时此刻，需要的正是广大教职工的拼搏与奉献!这一次，又是我们的党员同志迎难而上，挺身而出。为了按时按质完成工作，他们主动加班加点，没有节假日，不分白天黑夜地忙碌着，全身心投入到工作中。教务处承担此了这次迎评最重要的一部份工作，任务相当艰巨和繁重。该处的党员干部身先士卒，带领全处的同志与时间赛跑，放弃了多少个双休日，最终按时圆满地完成了各项准备任务，再次用奉献的精神为学校发展添砖加瓦，为党旗增辉。

同志们，刚才说的这些党员，没有掷地有声的豪言壮语，也没有惊天动地的丰功伟绩，他们只是默默地在工作着，默默地在奉献着。其实这样的例子举不胜举，机关党总支是学校的一个缩影，机关总支的党员正是全校几百名党员的真实写照。是他们在学校迅速发展的关键时刻尽着最大的努力，做出重要的贡献。我们应该看到，尽管这些年来，学校的教育事业取得了长足的进步，学校面貌也经历了翻天覆地的变化，但是，现在学校还存在着一些实际困难，实现跨越发展还有很多的挑战，学校事业的发展还需要每个人的努力。

欣慰的是，我们身边有这样的优秀共产党员为我们率先垂范! 群燕高飞头雁带。榜样的力量是无穷的，一个党员就是一面旗帜，一个支部就是一座堡垒。同志们，让我们携起手，以身边的优秀共产党员为学习的榜样，时刻铭记党员的先锋模范身份，共同描绘我们学校更加美好的明天!

谢谢大家!