2023年学生抽烟心得体会初中范文(实用14篇)

通过写心得体会，可以帮助我们回顾所学知识，总结经验，加深印象。写心得体会时，可以用自己的亲身经历来加深别人对事情的理解。我们特选了一些优秀的心得体会范文，供大家参考借鉴。

学生抽烟心得体会初中篇一

尊敬的老师：

我是您初二的学生：，今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着＇吸烟有害健康＇六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：＇栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。＇为了我的未来，我一定要改掉陋习。

我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯！

人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。

本人做出以下保证：

1.坚决不在学校吸烟。

2.愿意接受同学的监督。

3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

我向老师保证：以后绝对不会抽烟，请老师相信我。

xxx

20xx年x月x日

学生抽烟心得体会初中篇二

敬爱的老师：

抽烟的危害.吸烟不利于身体健康，特别是中学生抽烟更是不利于身体健康.卷烟燃烧后，能产生种化合物，卷烟烟气最有害的物质市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌；尼古丁在低剂量是可以是中枢神经系统兴奋，而高级粮食反而起到抑制作用，导致血管痉挛，血压升高，心率加快，增加心脏的需氧量而诱发心绞痛；一氧化碳进入人体后，雨雪观众的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，可引起人体组织器官缺氧。因此，吸烟严重有害健康。

这件事后，经过老的批评教育，我深深认识到自己的不对，我决心戒烟。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影，也绝对不会在偷偷抽烟了。吸烟有害健康，为了自己，为了周围同学的健康，我一定把烟戒了。这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的.机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

检讨人：

20xx年xx月xx日。

学生抽烟心得体会初中篇三

抽烟是当前社会中一大不良行为，尤其是对于学生群体而言，吸烟更是严重影响了他们的健康和学业。作为一名曾经沉迷于吸烟的学生，亲身体验过这种不良习惯给自己带来的负面影响。以下是我从抽烟中得出的一些心得体会。

首先，吸烟对健康造成巨大伤害。抽烟会导致肺部及其他器官的病变，增加患上肺癌、心脏病等疾病的风险。此外，烟草中的尼古丁会使人上瘾，长期吸烟还会伤害呼吸系统，妨碍身体正常的气体交换。这些直接危害，会直接降低学生的身体素质和免疫力，影响到学习成绩和综合素质的提高。

其次，吸烟也会对学生的学业造成不可忽视的影响。抽烟会造成注意力不集中，影响学习效果。在上课或自习时，烟草中的化学成分会干扰学生的大脑功能，使思维不敏捷，记忆力下降。此外，吸烟时间的增加也意味着用于学习的时间减少，进而影响学业的进步。

第三，抽烟能够引发社交问题。现今社会普遍认为吸烟是不文明的行为，因此吸烟的学生可能会被他人排斥，学术交流和社交活动受到限制。在合作学习或参加学校活动时，多数学生会避免与吸烟的同学接触，无形中限制了个人的社交交往范围。这对于年轻学生来说，对于他们的成长和个人发展都有着不良的影响。

第四，吸烟还会给家庭带来负担。学生在抽烟的过程中需要花费不少的零花钱。为了满足烟瘾，学生可能会从家中偷取钱财或者延误学业去打工赚取生活费用。这个过程不仅加重了家庭负担，更是影响了学生的家庭关系。

最后，戒烟对学生来说是一个艰难但必要的过程。为了戒烟，学生应该明确目标，提高自律意识，并逐渐减少吸烟的频率和数量。同时，积极寻求帮助也是非常必要的。学校、家长、同学和社会机构等都会提供相应的支持和帮助，学生应该积极融入这些资源并接受帮助。

总之，作为一名曾经在校园里吸烟的学生，我深切体会到了抽烟对学生的种种不良影响。在今天这个反烟宣传的社会背景下，学生应当明确识别吸烟对自身的负面影响，并毅然地坚决抵制吸烟诱惑。只有摆脱烟草的困扰，才能拥有一个健康、明亮的未来。

学生抽烟心得体会初中篇四

敬爱的老师：

很抱歉要向您递交这份道歉书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。

x月xx日，星期四下午第二节下课，我和班里的孙金龙同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关孙金龙同学的`事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的道歉和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我今后的改正措施：

第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。

第二，递上这份800字的道歉书。

第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

道歉人：

20xx年xx月xx日。

学生抽烟心得体会初中篇五

尊敬的张老师：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

此致

敬礼！

检讨人：xx。

日期：

学生抽烟心得体会初中篇六

作为一名中学生，我意识到，抽烟是一种极其不健康的习惯。事实上，抽烟不仅会对我们的身体造成不可逆的伤害，而且也会对我们的未来产生严重的影响。在这篇文章中，我想分享一下我对抽烟感受的心得体会。

1.认识到抽烟不仅是危险的，而且非常毒瘤。

从小到大，我一直都知道抽烟是一种不健康的习惯。然而，我真正意识到抽烟的危险常常是在我看到别人的身体因为吸烟受到了伤害。比如，我有一个亲戚，他从小就是一个烟民，现在每天都要用吸氧管。他的工资也几乎全部用于买烟和医疗费了。看到这一切，我明白了：抽烟不仅是危险的，而且非常毒瘤。

2.抽烟对未来的影响会带来麻烦。

虽然年轻时抽烟的影响不会立刻让其身体产生大规模一致的伤害，但是抽烟会逐渐产生不同的影响，这些影响不仅仅是身体上的罢了。抽烟和吸毒一样，可能让学生在学校或社会上遭受挫败，也可能导致更多的麻烦。比如，抽烟的学生可能经常意识不清、缺乏思维、失控或忘记课程等，导致学业的衰退和生活质量的下降。此外，抽烟还可能导致悲剧事件的发生，例如引发火灾、放纵暴力行动等。

3.学生需要有足够的自信、坚定的决心和勇气，以拒绝抽烟的诱惑。

当周围的同龄人抽烟时，我们经常感到压力非常大。我们需要证明给他们看，我们有足够的自信、坚定的决心和勇气，以拒绝抽烟的诱惑。同样，在学校或社区中，我们需要参加各种活动，以展示我们积极向上的态度和成就，才能有效地回击抽烟诱惑。通过证明自己的优点和努力，我们可以提高自己作为一个非抽烟人的自尊心和信心。

4.家庭和教育是成功的一个关键。

虽然过去几年来，我意识到抽烟的危险，但我仍然经常找借口偷偷抽烟，或者在其他同学的劝导下尝试吸烟。我发现家庭和教育，是成功的一个关键。在一个支持我们、提供爱和指导的环境中，学生可以更容易地跳出抽烟的怪圈，并形成健康的习惯。同时，我们需要在学校和社区中积极发挥作用，并参与到公共卫生项目中。

5.抽烟是影响身体的，影响众多的群体，我们不能怠慢这一问题。

最后，我想说的是，抽烟是一个不仅影响自己的问题，而且影响众多的群体。如果我们不负责任，那么我们会面临更严重的后果。因此，我们必须意识到，抽烟是影响身体的大问题，需要我们的关注、行动和坚定的态度。希望我们都能为这一重要的公共卫生问题做些贡献。

学生抽烟心得体会初中篇七

抽烟是一个非常常见但却充满争议的行为。在校园里，我们经常能看到学生以各种借口或无理由地抽烟，尽管我们知道这是一个对自己身体健康极不负责任的行为，但仍然有很多学生坚持着。我曾经是其中之一，但随着时间的推移，我逐渐明白了抽烟对自己和他人的影响，从而让我决定戒烟。在此分享我对抽烟的看法和心得，希望能够引起更多学生的关注和思考。

第一段：毒害身体，从知识到触动。

抽烟对身体的危害无需多言，这是每个人都知道的。然而，在年少的时候，我们很容易因为好奇或为了炫耀而尝试抽烟。刚开始抽烟时，并没有意识到其中的风险和后果，我只是纯粹地享受那种模仿大人表现出的成熟感受。然而，随着科普教育和身边朋友家人的劝告，我逐渐明白了抽烟对身体的不良影响，以及各种疾病潜在的风险。这些知识对我产生了极大的触动，迫使我重新审视并思考自己的抽烟行为。

第二段：社交障碍，一瞬间的乐趣，永久的伤害。

作为学生，我们抽烟的主要原因之一就是为了社交。当我和朋友一起抽烟时，我感受到了一种短暂的满足感和一种莫名的亲近感。然而，随着时间的推移，我发现自己的社交圈越来越局限。有些人因为抽烟而离开了我的生活，有些人不愿意接触抽烟者，一些机会也因为我身上的烟味而悄然溜走。我开始意识到，抽烟虽然在短时间内给予了我乐趣，但却带来了永久的伤害，让我与更多人和更多机会失之交臂。

第三段：爱与关心，让我们决定放下烟蒂。

在经历了抽烟带来的一些负面影响后，我开始深思熟虑是否要继续抽烟。在此期间，身边的朋友和家人非常关心我，他们用身边的事实和亲身经历告诫我戒烟的重要性。他们说抽烟不仅伤害我自己，也伤害了他们对我的爱和关心。这些话触动了我内心深处的柔软之处，我逐渐明白了自己要为了他们和自己的健康放下烟蒂。

第四段：戒烟之路，艰辛但值得。

戒烟并不是一件容易的事情。在开始戒烟的早期，我经历了各种痛苦和折磨。戒烟让我感到焦躁不安，情绪低落，甚至想过回到熟悉的烟草气味中。然而，我坚信戒烟将会让我拥有一种更健康的生活，我希望自己能够改变。于是我开始了戒烟之路，我积极地参加运动，找到了其他方式来释放焦虑和压力，同时增加了对健康的重视。在此过程中，我发现，尽管戒烟的道路充满了艰辛，但它带给我的改变是那么大，那么令我欣喜若狂，这一切都让我坚定了戒烟的决心。

第五段：参与宣传，影响他人。

如今，我已是一个戒烟多年的学生。回首来时的路程，让我感觉到自己的成长和改变。作为一个戒烟者，我更加关注自己的健康，并积极地参与各种抽烟宣传活动。我希望通过我的亲身经历和见证，能够影响更多的学生正视抽烟的危害，并迈出戒烟的重要一步。我相信，每一个选择戒烟的学生都将成为宣传健康生活方式的模范，为身边的人带来正能量，最终使我们的校园变得更加健康和美好。

总结：

抽烟是一个对自己和他人健康极不负责任的行为，然而，很多学生仍然坚持着这种习惯。通过我自己的经历，我意识到抽烟对身体的损害，对社交圈的限制以及对爱与关心的伤害。因此，我决定戒烟并积极参与抽烟宣传活动，希望能够影响更多的学生。选择戒烟是一条艰辛的道路，但它值得我们去追求一种更健康的生活方式。让我们一起努力，为了我们的健康，为了我们的未来！

学生抽烟心得体会初中篇八

尊敬的老师：

您好！

我是初一x班的xxx。我抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的`，又是为什么喜欢上了吸烟。

x月x日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月xx日。

学生抽烟心得体会初中篇九

尊敬的老师：

您好！

我是初一x班的。我抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。

x月x日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包香烟。就与在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

xxx

20xx年x月x日

学生抽烟心得体会初中篇十

目前，抽烟已经成为一种十分常见的社会现象，尤其是在一些青少年中，这种现象尤为严重。然而，抽烟的危害十分严重，这已经是大家公认的事实。作为一名初中学生，曾经有过尝试抽烟的经历，这次的经历让我深刻地认识到了抽烟的危害，也让我更加珍惜自己的健康。

第二段：对抽烟的尝试。

在那段时间里，我曾经尝试过抽烟。一开始，抽烟带来的感觉是一种很特别的体验，但是这种体验并没有持续太久。很快，我的嗓子开始有些烧灼感，甚至出现了咳嗽的症状。很快，我就明白了抽烟的危害。

第三段：对抽烟的认识。

通过尝试抽烟，我认识到了抽烟对身体健康的危害。抽烟不仅容易导致肺癌、支气管炎等疾病，而且会增加心脏病的发病率，对健康非常不利。而且，抽烟还容易让人上瘾，成为一种强烈的习惯，一旦形成，就非常难以戒掉。这些都是非常严肃的问题，足以让人对抽烟产生深刻地认识。

第四段：放弃抽烟。

通过这次抽烟尝试，我认识到了抽烟的危害，也决定坚决放弃抽烟。放弃抽烟并不容易，需要付出一定的努力和勇气，但是可以带给我们更清晰的思考和更好的健康效益。因此，我们应该要相信时间的力量，坚持每一天的拒绝抽烟，让自己从健康的角度出发，一步步走向更美好的未来。

第五段：结尾。

总之，抽烟虽然能够给人带来一些特殊的体验，但是对身体的伤害也是非常巨大的。作为一名初中学生，我们应该保持谨慎的态度，不要尝试抽烟的活动，要加强对抽烟危害的教育，加强自身的思想教育，坚决放弃抽烟。只有这样，我们才能够拥有更健康、更幸福、更美好的未来。

学生抽烟心得体会初中篇十一

尊敬的老师：

您好！

我是高一学生xxx，很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。

x月xx日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xxx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xxx同学的事情，是我递给他烟让他也抽一口的。

关于我吸烟的经过要从初一上学期开始，当时我刚考进这所重点中学，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。

其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

学生抽烟心得体会初中篇十二

敬爱的学校领导：

我是xx班的学生xxx。今天我向您写下这份道歉书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面道歉，借此能让我自己深深的认识自己的错误。

20xx年xx月xx早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起，学校的领导、老师!我犯的'是一个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚,也已经深刻的认识到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻道歉：首先香烟极度危害人体健康;其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊;我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端.

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

从这次的教训中，我深刻地认识到自身的缺点，我一定会改掉这些缺点，提高自身素质。我有了深刻的悔过之心，恳请学校领导、老师能够原谅我这次过错，我向学校保证以后绝不再范类似错误。

道歉人：

20xx年xx月xx日。

学生抽烟心得体会初中篇十三

敬爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份道歉书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的.话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

道歉人：

20xx年xx月xx日。

文档为doc格式。

学生抽烟心得体会初中篇十四

第一段：抽烟的危害性及背后原因（引入）。

随着时代的不断进步和社会的快速发展，年轻人中抽烟的现象逐渐增多。然而，我们不能忽视抽烟对学生健康的危害性。抽烟会引发各种疾病，如呼吸系统问题、心血管病等。此外，抽烟还会对学习、人际关系和心理健康产生负面影响。那么为什么有些学生选择抽烟呢？有些根源中，有压力、逃避或模仿他人的因素。为了更好地加深对抽烟学生心得体会的理解，接下来我们将探讨抽烟学生的心理原因和他们的体会。

第二段：压力和逃避等心理因素（分析）。

在现代社会，学生面临着诸多的压力，如学习压力、升学压力、家庭压力等，这些都是导致学生抽烟的心理原因。面对学业的困扰或成绩的不如意，一些学生选择抽烟来缓解压力。此外，有些学生可能会因为身边同学或朋友的影响，而尝试抽烟。他们觉得抽烟可以让他们更好地融入和接受他人的认同。不仅如此，一些学生还可能把抽烟视为一种逃避现实的方式，将精力从问题和压力中转移出来。

然而，抽烟之后学生所得到的“满足感”是短暂的，随之而来的是身体和心理的不适。抽烟学生常常会感到疲倦，注意力不集中，甚至头晕恶心。在学习方面，抽烟往往影响了学生的学习效果和专注力，导致成绩下降。同时，抽烟也会带来人际关系上的问题，因为烟味和烟气对非吸烟者产生不适，可能导致他人与抽烟学生保持距离。此外，一些学生因为烟瘾而无法专注于学习或度过时光，进一步加重了他们的心理压力。

第四段：戒烟之路（论述）。

然而，了解了抽烟的危害性和对学生的不良影响，许多学生开始意识到需要放弃吸烟并重新获得健康。戒烟的道路是艰辛的，但并非不可能。确定戒烟的决心是其中关键的一步，支持和理解他们的家人和朋友也至关重要。此外，通过寻找替代品或专业的支持，如口香糖或戒烟辅助咨询师，有助于戒烟成功。记住，改变习惯需要时间和坚定不移的决心，但这将是一场值得为之奋斗的胜利。

第五段：结语（总结观点）。

综上所述，抽烟学生心得体会教会我们，抽烟虽然能够暂时缓解压力或追求认同感，但却对学生的身心健康造成巨大伤害。学生们必须认识到抽烟会导致的各种不良后果，并努力戒除吸烟习惯。重要的是要找到替代品和获得支持，为自己的健康和未来负责。只有摒弃烟草，我们才能真正享受到健康、自由和充实的学生生活。