劳动妇女健康讲座心得体会范本 女性生理健康知识讲座心得体会(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本一

今天我们隆重集会，热烈庆祝“三八”国际劳动妇女节，在此，我代表矿党政班子向在座的妇女代表及全矿的女职工，职工家属表示节日的祝贺!今年是三八国际劳动妇女节成立101周年的日子，1xx年前的今天，1500名美国妇女，在美国纽约市游行，要求缩短工时，提高报酬，享受选举权，禁止使用童工，她们当时提出的口号是“面包与玫瑰”，面包象征经济保障，玖瑰代表较好的生活质量。作为国际妇女运动的一部分，中国的妇女运动，有着光荣的历史，自中国共产党成立以来，中国妇女，在中国共产党的领导下，积极投入中国人民反帝反封建的革命浪潮，一代又一代杰出的女革命家、军事家，妇女运动活动家，前赴后继，英勇斗争，为中国革命的胜利，妇女的解放和妇女运动的发展，做出了不可磨灭的贡献!

新中国成立后，特别是改革开放以来，中国妇女又以崭新的面貌登上中国政治舞台，勇敢地站在改革开放的前沿，积极发挥着自己的聪明才智，出现了成千上万的女强人、女企业家、科学家、教育家，促进了中华民族的振兴和发展。

在煤炭战线，在我们铁生沟煤矿，183名女职工立足本职工作，投身企业改革，献身煤炭事业，在安全生产、卫生、矿区文化建设等方方面面，为企业的两个文明建设做出了突出的贡献，也付出了巨大的代价。许多女职工，看似默默无闻，实则任劳任怨，自觉地肩负着事业、家庭双重责任，与企业同甘共苦，风雨同舟，撑起了企业发展和振兴的半边天。表现出中国女性坚韧不拔、不屈不挠的优秀品质。实践证明，广大女职工已经成为企业发展中不可缺少的一支伟大的力量。在此，让我们以崇敬的心情，向那些为人类的进步、社会的发展和企业的振兴做出巨大贡献的妇女姐妹们致以崇高的敬意!

同志们!20xx年，是我们践行“计划”的最后一年，更是我们矿“跨越发展、创百万”的一年，矿适时地提出了“抢抓机遇谋发展，同心协作创百万”的奋斗目标，这不仅反映了全矿包括女职工、职工家属在内的广大干部职工的决心，也对我们广大女职工、职工家属提出了更高的要求，在我们庆祝“三八”国际劳动妇女节之际，也给全矿女职工、职工家属提出一些希望和要求：

一、加强自身学习，不断提高素质。

新的形势和任务，对广大妇女的素质提出了新的挑战，我们要应对挑战，适应形势发展，唯一的途径就是加强学习，提高素质。广大妇女要树立肩负时代使命的责任感、紧迫感，刻苦学习理论，学习科学和各种业务知识，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，努力做有理想、有道德、有文化、有纪律的时代女性。

二、强化维权意识，保护自身合法权益。

新时代的女职工，要勇于摆脱旧的传统观念，彻底从旧的封建桎梏下解放出来，党和政府给予我们女职工以应有的权益，广大女职工要自觉地珍惜它、了解它、认识它，从而更好地维护它，敢于以法律为武器，同任何歧视，虐待甚至迫害女职工的行为做斗争，追求健康、科学、文明的生活方式，发扬自尊、自信、自主、自强的时代精神，使女职工的合法权益真正得到维护。

三、巾国不让须眉，争创一流业绩。

广大女职工是工人阶的重要要组成部分，也是企业的主人，我们广大女职工，要以主人翁的责任感，充分发挥半边天作用，一是发扬艰苦奋斗的创业精神。在各自的工作岗位上，脚踏实地，开拓进取，用自己辉煌的业绩，展示女工的风彩。二是当好精神文明建设的光荣使者。广大女职工及职工家属在现实生活中，扮演着不可取代的角色，孝敬父母，关爱子女，和睦邻里，勤俭节约等优良品质都将在我们身上得到充分体现，我们要正确处理好家庭与事业，个人与爱人，父母与儿女的关系，通过我们的努力，把中华民族的传统美德进一步发扬光大，让精神文明的道德春风吹遍矿区。同时要积极参加矿区文艺、健身、娱乐等文化体育活动，不断增强身心质量，活跃职工文化生活，用自己的美好，把矿区汝扮得更加徇丽多彩。三是牢固树立起安全第二道防线。我们女职工及职工家属，要广泛深入地开展吹安全风，当安全矿嫂，订安全合同等行之有效的活动，把安全工作做到区队，做到井口，做到职工的心坎上，为我矿的安全生产做出特殊的贡献。

四、加强组织建设，发挥桥梁作用。

女工组织是党联系广大女工的桥梁和纽带，我们要认真贯彻党的关于妇女工作的路线、方针、政策，进一步加强自身建设，凡是有女工的地方都要建立相应的女工组织，发挥党的群众工作的优良传统和作风，深入基层，到女工群众之中，了解女工的疾苦，倾听女工的呼声，反映女工的意愿，使女工工作更加贴近女工的需求，更好地为不同岗位，不同行业的女工提供最优质的服务。切实关心妇女事业，重视支持妇女工作，努力解决好女工工作、生活中存在的疑点、难点问题，为广大女工的成长进步，为女工工作的健康发展，创造一个良好的环境。

同志们：集团公司三届二次职代会为我们描绘了的义煤发展的宏伟蓝图，我矿首届一次职代会确立了今年“跨越发展创百万”奋斗的目标，让我们团结起来，同心同德，在矿党政的领导下，共创发展大业，同铸矿山辉煌，以自己的实际行动，去迎接铁生沟煤矿光辉灿烂的明天!

谢谢大家。

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本二

亲爱的姐妹们：

今天，我们迎来了我们全世界女性朋友的共同日子，三八国际妇女节，在今天这个日子里，我们欢聚一堂，共同来庆祝这个美好日子，今年是国际妇女节成立的第__周年，在这个喜庆、祥和的日子里，首先请允许我代表市妇联向全市各界妇女姐妹致以节日的问候和美好的祝愿!向一贯重视和支持妇女解放与进步事业的各位领导、各界人士表示衷心的感谢!

在哥本哈根召开的第二次国际社会主义妇女代表大会上，为了加强全世界劳动妇女的团结，支持妇女解放运动，确立了3月8日为世界妇女的节日，从那一刻起，每一年的今天就成为全世界劳动妇女争取平等权力和自尊、解放的伟大节日。

过去的岁月长河中，中国妇女解放运动经历了艰难而光荣的历程。新中国成立后在中国共产党的正确领导下，中国广大妇女把自己的命运同国家、民族的大业紧紧联系在一起的时候，妇女的作用得到了前所未有的发挥，妇女的精神面貌发生了前所未有的变化，妇女的事业获得了前所未有的发展!

伴随着世界与中国妇女解放运动的发展，我市的妇女事业也取得了巨大的进步。在经济建设领域，姐妹们充分发挥聪明才智，解放思想，敢人为先，在新农村建设和新型工业化建设进程中，尽展巾帼风采;在精神文明建设领域，姐妹们充分发挥女性优势，倡导文明健康的生活方式，继承和弘扬勤劳勇敢、尊老爱幼、扶贫济困、邻里团结的传统美德，在全市推动形成了知荣辱、讲正气、促和谐的良好社会风尚;在民主政治建设过程中，姐妹们关注社会变革，积极参与耒阳社会事务管理，各行各业都活跃着一批先进女性的身影。男女平等理念日益深入人心，一个尊重妇女、支持妇女事业发展的大环境正在逐步形成，妇女解放运动取得了前所未有的丰硕成果。在此，请允许我代表全市60多万妇女同胞对关心、支持妇女运动的各级党委政府及社会各界再一次表示衷心的感谢，向全市各级妇女干部和广大妇女姐妹再一次致以崇高的敬意!

我们付出了勤劳与汗水，收获着成功与喜悦，但成绩永远属于过去!新的征程，新的起点，亲爱的姐妹们，让我们携手共进，共建和谐社会、共创美好生活，在服务社会经济发展中创造新业绩，在建设和谐社会中做出新贡献，在维护妇女儿童合法权益中务求新作为。

我们是一群小女人，我们在不同的岗位上用我们特有的方式彰显着我们的特色，发挥着我们的作用;在参与人类发展的社会实践中渲染着缤纷的色彩，谱写着大写的人生，让世界因我们而骄傲吧，因为我们从不轻言放弃!让世界因我们而精彩吧，因为我们一直在努力!

为什么我们的眼里常常饱含泪水?那是因为平等、自由与发展的理想在我们心中澎湃，那是因为我们深深热爱我们的事业、我们的家园。

我们生逢盛世，我们理应活在当下!姐妹们：

让我们的青春在维护妇女权益中如花绽放!

让我们的理想在促进男女平等大业中似歌飞扬!

让我们的魅力在无私奉献中尽情挥洒吧!

我们可以豪迈的宣言：

我们无愧于进步的时代!

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本三

全市各族各界妇女姐妹们:

在这春意盎然、生机无限的美好季节，我们迎来了第xx个“三八”国际妇女节。在此，xx市妇联向全市各族各界姐妹致以节日的祝贺和亲切的问候!向所有关心支持妇女工作的各级党委、政府及社会各界人士表示衷心的感谢和崇高的敬意!

三八国际劳动妇女节是全世界劳动妇女团结奋斗、争取解放的光辉节日。100多年来，世界妇女解放运动波澜壮阔，我国妇女解放运动取得了辉煌的成就。伴随着经济社会发展的步伐，全市广大城乡妇女发扬自尊、自信、自立、自强的精神，努力学习，奋发进取，在各条战线上展示了新时代妇女风采。特别是在过去的一年，全市各族各界妇女姐妹在各级党组织的坚强领导下，紧紧围绕市委、市政府中心工作，深入贯彻党的精神和自治区“8337”发展思路，以“总干”精神为引领，凝心聚力，攻坚克难，积极奉献，以实际行动求平等、谋发展、促和谐。全市广大妇女在推动社会进步的同时也实现了自身的发展，在我市各行各业建设中，都活跃着广大妇女的亮丽身姿，充分展示了当代妇女勤劳勇敢、艰苦奋斗、乐于奉献的优秀品质和开拓创新、勇往直前、顽强拼搏的精神风貌，为谱写“巾帼建新功·共筑中国梦”的xx篇章，做出了积极的贡献。

20xx年，是深入贯彻党的十八届三中全会精神的开局之年，也是实现“十二五”奋斗目标的关键一年。希望全市广大妇女同志立足岗位，开拓创新，大力弘扬“自尊、自信、自立、自强”的新时期妇女精神，积极实践“敢想敢干，齐心真干，苦干实干，巧干会干”的“总干”精神，推进党的群众路线教育实践活动，深化“责任担当·服务圆梦”系列主题实践活动，继续在各条战线、各个领域挥洒青春与汗水，贡献智慧和力量，全面展示我市妇女同志勤劳勇敢、团结奋进、勇于担当、昂扬向上的新风采。

光辉的岁月留下了我们奋斗的足迹，神圣的使命召唤着我们与时俱进。让我们在市委、市政府的坚强领导下，以十八届三中全会及中国妇女十一大精神为引领，积极开展寻找最美家庭大型活动，弘扬社会正能量，万众一心，奋发进取，为建设富裕、美丽、幸福、文明、活力而努力奋斗，创造无愧于妇女事业发展的业绩，谱写更加绚丽壮美的巾帼华章!

我们真诚地祝福所有的姐妹们:节日快乐!身体健康!工作顺利!阖家安康!

此致

敬礼!

x年xx月xx日

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本四

1.巾帼建功创伟业，共同构建和谐社会!

2.推动男女两性和谐发展，共建繁荣和谐的东海春晓。

3.祝妇女姐妹们青春常驻!身体健康!节日愉快!

4.热烈庆祝“三八”国际劳动妇女节周年!

5.秀发划过蓝天是一道彩虹;笑容轻翩而过是一种容美。

6.幸福中国创优多，妇女争先勇往前。

7.向辛勤耕耘在各条战线的妇女工作者表示崇高的敬意!

8.向关心、支持妇女工作的社会各界人士表示衷心的感谢!

9.向妇女姐妹们致以节日的问候。

10.纤纤素手难将鸿毛挪一寸，创先争优不让须眉胜半分!

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本五

局党组:

x年“三八”国际劳动妇女节即将来临，为纪念这一具有历史意义的节日，丰富女职工的业余文化生活，展示女职工健康向上、创优争先的精神风貌，经局工会研究拟举办一次“迎三八”活动，现就有关事宜报告如下:

一、活动目的:以“三八”妇女节为契机，参观红色教育基地，接受革命优良传统洗礼，激励广大女职工以饱满的热情做好本职工作。活动结束后，结合实际和公务员道德教育活动，写一篇心得体会。

二、活动对象:本单位全体女职工。

三、活动内容:参观新四军军部旧址红色教育基地。

四、活动时间:3月9日至3月11日(周五至周日)。

五、活动费用:凡参加本次集体活动的女职工单位补贴每人620元，途中其他一切费用自理，因事不参与集体活动的女职工单位补贴400元，单位男职工家属每人参照享受300元补贴。

当否，请批示。

x年三月一日

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本六

甲：尊敬的各位领导、各位嘉宾

乙：亲爱的妇女姐妹们

合：大家节日好！

甲：一曲《开门红》拉开了庆三八联欢会的序幕

乙：红红火火，激情飞扬，锣鼓喧天，歌声嘹亮

甲：在这新的一年春风送暖的时刻

乙：在全国人民共商国事中央两会隆重召开的日子里

甲：我们播种希望、放飞理想

乙：我们庆祝三八国际劳动妇女节109个女性自己的节日

甲：我们在构建和谐xx，实现总量翻番的热潮中沐浴

乙：我们带着许多期许走进xx

甲：伟大的女性，善良的女性，美丽的女性，在难忘的岁月里为国家建设，小家经营，坚强的把半边天撑起，在多重角色的转换中，巾帼不让须眉，营造绚烂和旖旎

甲：因为有母亲的牵引，即使离家再遥远的游子也会为她魂牵梦系，因为有妻子的温情，即使身处海角天涯，总会记挂着充满亲情的家里，因为有女儿的青春柔美，世间才变得如此靓丽，因为有女性的爱岗敬业，各项事业才会不断创造奇迹！

甲：女性骄傲，女性豪迈，让我们把掌声和歌声献给为--建设贡献力量的姐妹们吧！献给关心支持妇女工作的各位领导和各位嘉宾！献给现场所有的姐妹们！

甲：让我们在美的歌声，美的旋律，美的舞姿，美的创意中

合：尽情领略巾帼风采！

甲：首先，让我们用最热烈的掌声请出--女企业家们带来的小合唱《》

乙：我们喝彩，我们倾听，我们分享成功女性创业的光荣与豪情，我们不会忘记全区乡镇街妇女平日里的扎实工作，尤其在社会主义新农村建设，下岗女工再就业，法律咨询服务，巾帼建功立业，失学儿童重返校园等各项工作中倾注的大量的心血，在这里我荣幸地告诉大家，xx年我区各条战线涌现出一大批优秀的女能手女强人，经过层层推选，我区有 n人被评为xx年度三八红旗手，她们是xx。有x人被评为xx年三八红旗手标兵。她们是xx我还要荣幸地告诉大家：在xx年度xx市十大女经济人物评选活动中，经过组织推荐，群众评选，网络投票，我区xx中学常务副校长xx以最高票当选为xx市十大女经济人物。今天她们的光临使得现场棚壁生辉，让我们用最热烈的掌声向这些杰出女性致敬！

甲：xx区五大班子团结协作，务实拼搏，在带领xx经济建设和各项社会事业发展中，呕心沥血，洒下了辛勤的汗水。

乙：尤其感谢五大班子领导对妇女儿童工作的大力支持，对妇女事业的发展十分关怀和厚爱，今天他们也亲临我们联欢会的现场，掌声有请

甲：寒江雪柳日新晴，玉树琼花满目春，历尽千华成美景，xx街道姐妹奉真情。舞蹈

乙：值此“三八”节到来之际，区妇联向全区妇女姐妹发出倡议：号召城市妇女要岗上立新功，岗下创新业；号召广大农村妇女要在“巾帼创业展风采，共建和谐新农村”活动中大显身手。在新的一年里，区妇联紧紧围绕“建设和谐新xx、发展新xx”这一主题，精心设计活动载体，不断创新工作形式，打造妇女工作新品牌，全面提升妇女素质，为实现区委区政府提出的“树立信心，立下恒心，团结一心，奋斗三年，实现xx跨越发展”再次谱写妇女工作新篇章。

甲：倡议书令人如此振奋，看得出我区广大妇女姐妹投身xx建设的激情和决心。那么我真的想知道现场的姐妹们对--的区情了解到底有多少？我出几道题考考你们：真的不得了，姐妹们全知道！那就让我们按照倡议的要求大胆地向前走吧！！！

甲：医疗卫生事业为我们的健康保驾护航，白衣天使把圣洁洒向人间，因为他们把爱奉献，死神也望而怯步，幸福之花处处开遍，请欣赏由卫生系统妇委会带来的舞蹈《高原红》

乙：理财，聚财，构建节约型社会，需要精打细算，恭喜发财，发大财，生活因她们的奉献而精彩，奋斗三年，总量翻番，繁荣xx的赞歌响起来，有请财政局妇代小组的小合唱〈喀秋莎〉

甲：当五星红旗高高飘扬，每一位华夏儿女都心情激荡，她凝聚着中华民族的自强，激发人民爱国向上的力量，掌声有请教育系统妇委会精心编排的歌伴舞〈红旗飘飘〉

乙：美好的愿望令人期待，美丽的舞姿令人遐思，难忘的时刻总是短暂，感恩的心凝聚了xx女领导们的万语千言，姐妹们就让我们在这动情的歌声中，分享幸福和感动，凝心聚力，加快发展，全面落实科学发展观，为xx实现经济总量翻番、社会各项事业繁荣发展做出女性应有的贡献！

甲：让我们在创新、开拓、昂扬、拼搏、

合：自信、自强的旋律中，创造更加美好的生活！

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本七

女职工同胞们，

你们好!春回大地，万物复苏。在这阳光明媚的日子里，我们在这里隆重集会，目的只有一个——纪念“三八”国际劳动妇女节。借此机会，我代表公司党政工团向在座的各位女职工，并通过你们向全公司的广大女职工致以节日的问候!向为女职工事业做出贡献的女职工工作者和所有关心支持女职工事业发展的各位朋友表示最诚挚的谢意!

“三八”国际劳动妇女节是全世界劳动妇女团结奋斗、争取解放的光辉节日。一百零五年来，世界妇女解放运动波澜壮阔，我国妇女解放运动取得了辉煌的成就，伴随着经济社会发展步伐，广大妇女奋发进取，积极参与社会主义经济、政治和文化建设，取得了巨大的进步。广大妇女发扬“自尊、自信、自立、自强”的精神，全面参与社会主义现代化建设。

当岁月奔向希望的曙光，当历史踏上开拓的征程，我们又迎来了第__个“国际劳动妇女节”，在这大家欢聚一堂，共庆佳节之际，我受县妇联、县总工会之托，向各位交流思想，学习和工作。此时此刻，我心潮澎湃，感慨万千，我向大家交流的内容是：“女人、自己、大家”，以此共勉，希领导和朋友们指正。

女人：女人不是弱者，女人是伟大的。因为没有母亲就没有人类，就没有社会。女人是整个社会的重要组成部分，在人类自身生产中付出了极大的代价，创造了巨大的社会价值。大千世界，女人就像一朵花，一只鸟，一首诗，千千万万个美丽的女人组成一个争芳斗艳的美妙世界，使人爽心悦目。

为此我代表全体女性员工在新的一年努力做到以下几点：

一是要勤奋学习，提高素质。广大女职工要准确把握形势，全面提升自身素质。自觉学习、善于学习、勤奋学习，培养团队学习的习惯，不断拓宽知识领域，完善知识结构，要向书本学习，向实践学习，把书本知识与工作实践结合起来，把提高业务技术与提升道德修养结合起来，珍惜大好年华，珍惜实践机会，在实践中增长才干，努力成长为一专多能的知识型职工。

二是要立足岗位，建功立业。广大女职工要充分发挥自己的聪明才智，把个人奋斗与企业目标结合起来，把理想抱负与工作实践结合起来，继续深入开展“三八红旗岗”和“巾帼建功”活动，立足自身岗位，发扬巾帼不让须眉的精神，建功立业，努力为公司的改革、发展、稳定做出新的、更大的贡献。

年年有今日，岁岁有今朝。在这里，再一次祝愿在座的每一位女同胞们节日快乐!祝你们青春永驻、永远幸福!

我的演讲结束，谢谢大家!

描写劳动妇女健康讲座心得体会范本八

今天，很荣幸作为育才三八代表发言。这要感谢慧眼识珠的领导们把我这颗埋首在无人注意的角落里，一直在偷偷独享幸福与快乐的种子挖掘出来，摆在台面上与大家一同分享小人物日子里的悠哉乐哉。俗话说，千里马常有，但伯乐难求。姐们们，再次借用您们雷鸣般的掌声，可以有笑声，也可以掺杂着跺脚声，送给我们育才的伯乐们，感谢因为有了他们，我们今天快乐了，今后会更快乐!

此刻，说实话，我并不知道，该讲些什么才能更贴切三八代表的感言;也不清楚我讲话的风格是否符合大家的胃口。因为，我知道，在座的每一位都是育才闪亮的金子，光彩照人。所以，从周五下午接到苗校长的电话，一直到现在，接近90个小时，1800多个分钟从我眼前溜走了，我的思绪好像仍然飘浮在云雾里，找不到落脚的地方。在绞尽脑汁的苦恼中，我决定放弃在发言席上用华丽的辞藻绽放三八妇女节的那些枯燥呆板、大家耳熟能详的例文赞美。我索性就用最朴实的言辞与大家一起去分享与忽悠小人物生活中的靓丽与幸福。所以，请在座的各位注意了，以下的三点内容，纯属我在工作与生活中为人处世的“幸福忽悠”，我把它称之为《老王家的独方秘诀》!，如果其中的某一点忽悠与你的心灵碰撞了，就请给点掌声也忽悠我一下!

老王家的《幸福忽悠》独方秘诀(一)：巾帼不让须眉!

放眼世界，纵观古今，谁说女子不如男!杨家女将在战场上的英姿飒爽，让多少男儿自叹不如;夫人居里让雷元素在世界上大放异彩，世间男儿，谁人能敌?就是在座的各位，在育才的育人舞台上，谁敢小视?都说女人撑起半边天，但在座的各位却撑起了育才三分之二的天空。所以，鄙人认为，育才今天的魅力是因为我们的存在!(同意我这个说法的，请用掌声祝福一下自己!)在座的姐妹们，在世间人人平等的一日二十四小时内，身兼数职，处理好为人女，为人妻，为人母的情况下，还在育才的土壤中为人师，并把“传到授业解惑”的工作干得顶呱呱。谁能说我们不是育才的巾帼英雄?我们不仅是，而且更是二十一世纪的时代巾帼!我有理由相信：在今后，我们更会坚守这份信念，舍去偶有的怨气与肤浅的攀比气，把多重身份的角色演绎地更加完美!因为，我们坚信：巾帼不让须眉，幸福会亲自敲门!

老王家的“幸福忽悠”独方秘诀(二)：愉悦他人，幸福自己!

我始终坚守这样一个观点：“让一件事做坏容易，但做好很难。”就如工作中的上下级关系、同事关系，生活中的爱人关系、婆媳关系等等，让这些关系处于水火不容的地位很容易，但要让它们长期和睦相处却很难。所话说：“牙齿和舌头还会经常发生摩擦,何况具有独立思想、个性不一的人呢。而我的性格是在困难面前不低头、不服输。于是，通过鄙人努力，好像成功了一点点，我的各种关系好像都还不错(自我感觉)。我的父母偶遇一点小槛愁眉时，我会轻施小计让他们舒展眉头;我的公婆在外人面前从无对我的怨言，言谈中总流露出对我的赞赏与疼爱有加;老公、孩子都说我还算是个合格的好老婆、好母亲;我的领导和熟悉了解我的同事、朋友好像对我都还有点小满意，(也是自我感觉)所有的这些又让我的生活中充塞着快乐与感动。可能有人会问，你的这些小不丁点的满意感是从何而来呢?秘诀是:当我的工作超负荷的烦累时，我就会对自己说这样几句话：‘考验我的时刻到了;此刻，想打到我没门;难道我就仅仅这一点能耐?好心情接受能胜之，并从中获得乐趣，怨之，只会适得其反，事倍功半’等等，于是，我就转换心情愉悦接受，并从中寻找乐子。在与家人或朋友相处时，我也总是把自己摆在弱势的地位，多尊重、多体谅、多记住别人的好，多善于忘记别人无心也是无意中的一些过错，偶尔委屈一下自己，放低一下姿态，你会发现，那种幸福的感觉就会跋山涉水的去找你。于是，我就在无意中总结出了老王家的幸福秘诀：让生活在你周围的人快乐，幸福会不请自到。

老王家的“幸福忽悠”独家秘方(三)：光鲜自己，照亮他人。

记得这样一句话：世上没有丑女人，只有懒女人。于是，我就用自己的理解来武装自己，学着爱自己。用牺牲自己的劳动所得去打扮自己的外表，用浩瀚的书海里的知识去充实自己的头脑，让自己时刻处于一种积极向上的精神状态。于是，我活在了女人三十一枝花的年龄，其实，我虚龄已三十有二，但我把零头淹没在我平时的笑容里了(微笑面对一切，是我的化妆品!)，像我这样一只不起眼的丑小鸭都能如此自信的昂首挺胸幸福快乐着，相信，在座的各位，天生就如此丽质的你们更会用内外兼修的美丽行走在校园内外;更会把无尽无私的爱撒向人间，潇洒地爱自己，真诚地爱别人。因为，育才人心中坚守这样一句哲理：只有学会爱自己，才会爱别人，才会迎来别人的爱!

以上内容，纯属老王的一家之言，是没有经过科学验证的独家观点，在此刻献给大家，只为博大家一乐!最后，为你们作诗一首，作为三八祝福!