心理课堂赶走自卑心得体会 如何打破自卑心理(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关心理课堂赶走自卑心得体会一

班级：六年级（1）

性别：男

年龄：12

其父亲在外地工作，很少回家。而母亲对他的教育简单粗暴，母子间的交流很少，学习上对他的关心和督促更少。他不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和教师、同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。

本学期开学后的某一天，xx没有及时回家，一向到晚上7点多，他母亲也没等到他，就给我打了个电话，于是我们一齐去寻找他。透过与他母亲的交谈才明白，他这天上学前因无理取闹被他母亲打了一顿，以前也发生过类似的状况。于是我们到各处去寻找他的踪影：学校里、同学家、网吧间……一向到9点半都没找着。感到问题的严重性，我立刻把此事向学校领导汇报。校长冒雨赶过来，和我们一齐分析、寻找，并报了警。10点半时，最终在街上的一个角落里找到了这位不愿意回家的学生。

xx不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩、行为习惯较差，经常受到批评、指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。

1、加强与家长的联系

经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现状况，并期望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨。

2、讲究辅导的方式

平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬。以平等、商讨式的方式与其交流，培养他在校有事常与教师、同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答教师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。

3、帮忙制定近期目标

我帮忙他制定每个阶段的近期目标，如有提高，立刻鼓励，推动他养成爱学习、守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行为习惯。

透过一个阶段的耐心帮忙，该生此刻在学习上树立了自信心，能按时完成每一天的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了教师、同学、家长平时对他的关爱，表示要做个礼貌、守纪的好学生。

有关心理课堂赶走自卑心得体会二

高效课堂教学策略的研究，是古往今来所有教师研究的共同课题。如果课堂教学结构紧凑严谨，方法适合初中生学习特点和学习要求，就能提高教育教学质量，就能为培养高素质人才奠定坚实的基础。 作为初中历史教师，也应自觉探索历史课堂教学的高效策略问题。笔者在这方面通过学习借鉴江苏洋思中学“先学后教，当堂训练”模式，并结合初中历史课堂教学实际，在学习、实践、探索中总结了几点，期望与同仁共同探讨适合初中历史教学高效策略的话题。

教师每上一节课，课堂上需要传授的知识和信息，先要请学生课前自学教材，或请学生搜集资料。预习时，教师可以列出一些思考题，让学生从教材中找出答案，找不出答案的要特别留意做上记号，或找同学探讨，或查阅资料，仍然解决不了的待课堂解决。课前预习目的是对以往知识储备进行整理加工，并在自学教材中获取新的信息，或在搜集资料中归纳整理，将旧的知识经验与新知识结合，形成新的知识储备。学生课前预习处理得好，课堂教学效果就好。通过预习，能够培养学生自学能力、观察能力、思维能力、解决问题能力以至于归纳总结能力。

我们的历史教学要充分挖掘学 生的兴趣之源，发展学生的思维，提高学生分析问题和解决问题的能力，要鼓励和培养学生在自学中“设疑”。如果一味地只是教师设疑，学生容易产生依赖性，久而久之他们的主动性将会丧失殆尽，其思维能力的发展也将受到束缚，最终会变成被老师牵着线的“风筝”。只有让学生学会自己设疑，才能真正主动地学习，在自我设疑、自我辨析中掌握知识与能力、过程和方法。

课堂教学的最大优越性就是师生可以广泛的交流讨论，在互动中使每一个学生的知识集中起来，发挥课前预习的实际效果，让学生的知识潜能最大的再现，集中大家的智慧讨论解决所有预习中的疑难问题。交流时，让大家畅所欲言，各抒己见，必要时教师可以稍作点拨。教师要让学生有一个充分展示自己才华的机会和平台，或许学生在预习时所发现的问题，某些真知灼见即便是老师也自愧不如，这时教师要充分肯定，及时鞭策；当然也可能出现没有问题或见解浅显之类的现象，教师不得讥笑，应正确引导。

交流互动环节，需要教师彻底转变观念，放下权威，下大力气激发培养学生合作交流的意识和能力。在全班交流时，要确保发言人的发言能代表本组成果，形成“想说”、“会听”的良好局面，让学生体验到：表达给大家听是一种享受，得到大家的评价是一种进步，质疑同学的发言是最大的收获。惟有这样日积月累，教师才得以解放，学生才得以发展，一言堂才变成真正意义的群言堂，学生才会有收获，有发展，有提高。

课堂教学中的点拨，被喻为培养学生创新思维、创造能力，使学生获得正确学习方法的“点金之道”，“点”就是教师对学生要善于启发诱导，使之获得认识问题的正确方法；“拨”是教师拨开学生思维的迷雾，拨正学生认识问题和解决问题的思路。在课堂上，教师的责任就是引导和点拨，即在学生实在回答不出来的时候再进行释疑。教师点拨起一个层层深入的作用，即由浅入深，由表及里，由低到高，由简单到复杂，由容易到困难，将认识逐渐引向深入。

因而，课堂教学中，我们要善于“点拨”，讲究方法。方法一、顺势诱导，逐渐深入。课堂教学中常出现这种情况，教师提出问题后，学生也能答出一二，且思考方向正确，但认识深度不够，这时，教师就应该在肯定学生认识方向的基础上启发诱导，顺势点拨，使其认识更系统深入。方法二、搭阶梯，点迷津。当学生遇到难度较大问题而感到束手无策时，教师应在认识陡坎上造阶搭梯，适时地扶一把，指点解决问题的思路和方法，从而开启学生思维的窍门。方法三、归谬正误，转变认识。当学生对一个问题产生错误认识时，教师如果只是简单地予以否定，难以使学生信服，且易产生逆反心理。这时，就应指出学生认识错误的根源所在，使其幡然醒悟，转变为正确的认识。

任何一种学习不通过亲自动手都是不牢固的。有人认为，教师就是在讲台上向学生宣讲，将知识传授给学生即可，学生接受了就完事大吉、高枕无忧了。其实，这是一种错误的行为，课堂教学的主要目的和主要方式是让学生积极地训练，让他们动手操作，在主动训练中获取知识和能力。只有训练才能培养能力，不练就不能提高能力，不练就掌握不了知识，就不能加深印象，就达不到提高能力的目的。练要有一定的方法和步骤，教师要精选训练题，采用那些以一当十有代表性的题，教师要在必要的时候告诉学生怎样练习、怎样操作。当堂的训练任务当堂完成，千万不要放在课外，那种课内损失课外补、课堂松松垮垮课外紧紧张张的做法要彻底改变。因此，教师在课堂上要精讲多练，一环扣一环，不浪费一点时间，不多说一句空话，争取做到字字千金，不让学生感到厌倦和烦躁。

因为学生知识基础、理解能力有差距，难免会有好差之分，因而反馈就显得十分必要。反馈是教师和学生的双向交流，是落实师生互动、生生互动的过程，教师要把控全局，保证交流的渠道畅通，互动迅捷，效益颇丰。特别是对学生的问题和偏差，要及时矫正，当然对有争议的问题或没有定论的知识允许学生有不同的见解，教师不要强作结论。

课堂教学中知识的延伸与拓展是一节课的点睛之笔，是创设悬念、激发兴趣，培养学生逻辑思维能力、创新能力、实践能力等多方面的关键所在。之前，教师在操作训练时选择精深的有代表性的练习题让学生去做，要提醒学生在做题时一定要使自己在潜意识中有知识迁移，举一反三，触类旁通的能力，并且有以此题为范例进行创造的意识和能力，使之养成习惯，这时课堂目标就初步达成了。

在课堂上学生学得了一定的知识，通过训练操作巩固了知识，智力也得到了开发，但这远未达到课堂教学实现了培养人才的终极目标。因为这离知识的迁移、能力的最终提高还有一段检验、巩固、提高的距离，而要使课堂上的所学东西运用到实践中去，运用到其他各领域中去，这还需要一个再提高再创造的过程。要让历史走进学生生活，让学生感悟历史，让学生成为历史的参与者，立足于由近及远的认知规律，从学生的生活出发，视野从身边扩展到全方位。只有让学生感觉到历史的真实，他们才会产生了解历史的欲望。因此，用直观的图片和易懂的资料、还有结合当地历史意义的乡土资源，来增强学生的感性体验，从而再度拓展思维，达到知识迁移延伸之终极目标。只有这个目标达到了，培养人才的任务才能说基本完成。知识迁移需要教师的科学引导和学生的刻苦训练。

综上所述，对历史课堂教学高效策略的探索研究，应该贯穿在历史教学的课内课外，落实在学生认识历史的方方面面，而课堂教学改革显得尤为重要，其中的每一个环节都应该精心策划，需要教师有高度的责任心和意志力，有先进的教育观和质量观，有灵活的教学方法和先进的教学手段。只要我们主动担负时代赋予我们的重任，以培养高素质人才为目标，以满腔的热忱和聪明的智慧，积极而扎实从事课堂教学改革，才能探索出适合自身实际的高效课堂教学策略，真正实现教育教学质量的全面提高。

有关心理课堂赶走自卑心得体会三

现代社会是一个经济社会，有些人常说有钱能使鬼推磨，好像钱就是一个人一生追求的终极目标一样。很多职场人士也以追求高薪为己任，好像自己工作就是为了一切向钱看。但是，在你追求高薪的路上身心疲惫的时候，你有没有静下心来想清楚，你工作的终极目标真的仅仅是拿到高薪吗?提高自己、实现自己的价值不是更值得关注的吗?

在职场中，确实有不少人特别看重工资和福利待遇，而且他们喜欢相互攀比，觉得薪水低了在别人面前就抬不起头来，似乎薪水成了他们衡量一切的标准，薪水成了衡量职场成功与否的分水岭，高者沾沾自喜，低者垂头丧气。其实，高薪只是实现人生价值的一个附加值而已，决不是一个人职业生涯的终极目标。

对于某些暂时没有拿到高薪的职场人士，他们或许从此就心存怨言，对工作失去了信心，全然没了刚参加工作时的热情。对工作不再积极主动，而是采取一种应付的态度，能少做就少做，能躲避就躲避，敷衍了事。从此，高薪就更成了泡影，如此恶性循环下去，一些失败的职场人士便出炉了。

李阳大学毕业初期，对干哪行并没有什么特别的想法，对于自己的职业规划也是一片迷茫。本着先就业再择业的指导思想，李阳首先进了一家门槛比较低的公司，做了一份不需要多高的学历就能胜任的前台服务生的工作。

才干了一个月，李阳就对这份工作很不满了，因为这份工作非常累，最关键的是工资很低。他从自己的同学那儿打听到，对于刚参加工作的毕业生来说，他们的工资都不算高，但是相比他们，李阳的薪水简直少得可怜。

于是，李阳决心一个月后跳槽。在下一次求职的时候，李阳决定不再那么“盲目”，他对那些招聘信息按照薪水由多到少进行了排序，他认为自己的工作方向应该“向钱看”。不过，高薪的工作虽然有很多，但是大多数他都不符合条件。无奈，他的第二份工作也是属于薪水的中下游水平。

但是，李阳的“雄心壮志”并未因此消沉，他依旧在骑驴找马，在工作的同时一直寻找“高薪”的机会，结果，工作3年换了5个岗位，而薪水却没有什么质的变化，每次换工作，多出来的几百块钱还不够在新地方“联络感情”的呢，而且，他在哪个单位都待不长，这些感情投资随着他的频繁跳槽，也都成了“沉没成本”了。

李阳现在发现，自己找工作的方向好像不对。自己成了追逐米粒的小鸡，每次，只要去别的公司能赚到比原先那家公司更多的钱，他都会欣然前往。但这样做的结果却不怎么样，折腾来折腾去，虽然他也赚到了一些小钱，可是静下心来想想，自己在哪个领域都不精通，使得自己在职场上毫无竞争力，而距离真正的高薪还是很远。

在职场上，像李阳这样的人还不少，有些人对自己的工作没有明确的认识，一切都围绕着“高薪”这个目标转，为了很小的工资差距，很多人频繁跳槽，几年过去，原先跟自己同事过的工资待遇差不多的人都有了很大的提高，而自己还是当初的水平，自然离“高薪”的梦想越来越远了。

只注重薪水而不注重提高自己的人，是不会有什么发展的。经验、能力、敬业精神都比金钱重要，如果总是为自己到底能拿多少工资而大伤脑筋，又怎么能看到工资背后的收获呢?这样的人更不会意识到从工作中获得的技能和经验，会对自己的未来产生重要的影响。盲目追求高薪的人，永远不会懂得自己真正需要什么、自己的终极目标是什么。

美国心理学家亚当斯曾提出了一个“公平理论”。在这个理论中，他阐述道：“大多数职工的工作动机不仅受自己所得的绝对报酬的影响，而且还受相对报酬的影响。人们总是喜欢把自己的付出和自己的所得作一个比较，如果觉得付出和得到的一样，就会感觉很合理、很公平;如果付出远远小于所得，很容易就会产生不合理、不公平的感觉。”

或许，你正是这种“公平理论”心理的“受害者”，这种所谓的公平，其实并不能帮助你取得“高薪”，而且，单单追求“高薪”的人，反而更不容易达成目标。当你还在为自己的薪水不够诱惑力而悲春叹秋时，要问问自己，高薪是不是工作的终极目标。

蒙泽毕业后一直找不到工作，看着自己的同学纷纷走上了工作岗位，他度日如年。在长达半年的求职之后，蒙泽终于被一家公司聘用。

蒙泽知道求职的艰难，因此十分珍惜这份工作，在工资方面他也没有提任何条件，完全跟那些没有上过大学的新手一个标准。虽然薪水低，但是蒙泽对自己的要求却很高，没有给多少钱就干多少活的想法。他一直兢兢业业，每天总是第一个来，最后一个走，从不偷懒耍滑。

就这样过了半年之后，公司经理主动找到蒙泽给他提高了薪水。蒙泽的付出获得了回报，他的干劲更足了。由于他扎实肯干、喜欢钻研，很快就成了公司的业务骨干，很多老员工的业绩都没有他好。

蒙泽安心地在这家公司干着，3年以后，公司扩大规模，蒙泽众望所归地成了分公司的负责人。薪水嘛，自然也比当初翻了几番，成了本行业的“高薪”一族。

其实，薪水只是我们工作报酬的一部分，它决不是全部。要想拿到高薪，反而不能只盯着薪水，工作中要多问自己“我做得够不够好?”“我是不是专家型的员工?”“我为公司创造了多少价值?”其实，如果回答了这些问题，那么你的薪水在一个什么层次上也就很明显了。

一个人，如果对工作尽职尽责，能够为公司创造巨大价值，那么，取得高薪自然就是水到渠成的事，但是，如果你把追求高薪当成目标，而不关注工作本身，不注重自己的工作做得够不够好，那就是本末倒置。没有卓越的工作业绩，高薪只能是空中楼阁。

对于有志于在职场中闯出一片新天地的人来说，高薪不是你的终极目标，你只需要不断地提高自己，只问耕耘不问收获。在梦想的田野上只管播下敬业的种子，等到开花结果的季节，高薪也会成为不期而遇的额外收获。

有关心理课堂赶走自卑心得体会四

20xx年4月13日，我在xx小学听了xx教师开展的“聚焦课堂教学，探求高效之路”的讲座。经过学习，让我更加认识到高效课堂的重要性：追求课堂教学的高效率，是每一个教师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。培训中，马教师传递了几个信息：

一、课改并非课堂的创新，而是一种回归，回到正常的教育规律上来。

二、高效课堂的构建需要师生的民主平等，而平等是民主的前提，教师学会换位思考，平等对待学生是导学案设计的核心理念。

三、高效课堂不是一部分人的高效课堂，而应是所有学生的高效课堂。对于本次培训，我有如下感受：

一、高效课堂的特征。高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。就其外延而言涵盖高效的课前精心准备、返归教学本质的课堂教学中实施和教师课后的反思与研究来提高课堂教学效率。课堂教学的高效性就是经过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常提高。具体表此刻：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会;在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。课堂上，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满活力，分析问题与解决问题的本事强，目标达成且正确率在95%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

二、高效课堂中教师的作用。此刻新课程改革如火如荼，“自主、合作、探究”为核心的课堂教学备受青睐。这让少数教师又走入了另一个误区：“自主、合作、探究”学习就是教师必须少讲，甚至不讲，谈讲色变。虽然这和过去的教学异常是公开课、示范课或观摩课时有的教师则一味追求课堂上学生感官上的“刺激”、课堂气氛上的“热闹”、有所区别。可是常年在一线教学的我不禁产生这样的疑惑：这样的课堂能高效吗“自主、合作、探究”固然重要，可是学生终归是学生，有些问题，只在同一个浅层面上讨论，乱糟糟地无序无味重复浅显的表面问题。教师不加以引导，不发挥教师在课堂教学中的主导作用，这样的课堂是不是对新课改的扭曲呢事实上，高效课堂更加注重教师的作用——教师要有明确的学法指导，要对自我的设计了然于胸，课堂上还要进行二次备课，并在学生疑惑处、知识重点处重锤敲打，精讲点拨，着力引导学生“学会知识、学会思路、学会方法”(引号内为专家原话)。

三、如何实现高效课堂要实现课堂高效，首先在理念上革新，教师必须正确认识师生关系，放下师道尊严的架子，平等对待学生，深入了解学情，让学生产生对教师的亲近感，让学生在教师那里获得尊重和认可，让学生在班级获得归属感，从而营造良好的师生关系和班级氛围，这就是“亲其师而信其道”的道理;其次，教师必须下足课前准备功夫。导学案的教学，要求教师更不能单纯写教案，而不仅仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，充分进行思想备课;更要了解学生的实际情景，根据学生的认知规律选择课堂教学的“切入点”(即从学生知识最近处引入新课，激发学习兴趣)，合理设计教学活动。仔细研究课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的研究，针对可能发生的情景设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习，让学生在练习中巩固提高。

当然，高效课堂是我们正进取探索中的一种新的理念，更应当是我们每个教师追求的永恒的教学目标，在这条路上，我们需要做的还有很多，这更需要我们孜孜不倦地努力追求。