心理课堂赶走自卑心得体会精选 如何治愈自卑心理(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选一

2、心理健康关注你我他，架起心桥，共获成功。

3、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

4、了解自己，了解他人，积攒心灵点滴，迎接心灵曙光。

5、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。

6、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

7、悦纳自己，肯定自己，欣赏自己，发展自己，做一个健康快乐的人。

8、悦纳自己，尊重他人，感恩生活，理解社会。

9、悦纳自己，肯定自己，欣赏自己，发展自己。

10、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀。

11、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

12、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者。

13、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

14、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

15、放飞心灵，快乐心情，不求最好，但求更好，不在乎昨天，更看好明天。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选二

20xx年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性，心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：

第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选三

该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和教师，同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。

不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑，散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩，行为习惯较差，经常受到批评，指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。

1，加强与家长的联系经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现情景，并期望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨。

2，讲究辅导的方式平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬。以平等，商讨式的方式与其交流，培养他在校有事常与教师，同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答教师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。

3，帮忙制定近期目标我帮忙他制定每个阶段的近期目标，如有提高，立刻鼓励，推动他养成爱学习，守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行为习惯。

经过半学期的耐心帮忙，该生此刻在学习上树立了自信心，能按时完成每一天的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了教师，同学，家长平时对他的关爱，表示要做个礼貌，守纪的好学生。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选四

摘要：课堂提问是物理教学活动的重要组成部分，是优化课堂教学的必要手段之一，有教学活动便有师生的互动、便有问题的产生和提出，长盛不衰，具有永恒的生命力。教师有效的提问，能使课堂教学效率大大提高，达到启发学生心智，培养学生能力，促进学生发展的目的。因而在新课程理念下，有效提问是提高我们的课堂的有效性的一种常用方法。

关键词：课堂教学、有效提问、设计

课堂提问是物理教学的重要环节之一, 恰如其分的提问不但可以活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，及时了解学生掌握知识情况，而且可以开启学生心灵，诱发学生思考，开发学生智能，调节学生思维节奏，通过提问，可以引导学生进行回忆、对比、分析、综合和概括，达到培养学生综合素质的目的。但近年来国内的研究资料表明，中小学一般教师平均每堂课的有效提问仅为56％。也就是说,教学中尚有一半的提问是无效的。如果我们能够注意到提问的技巧和策略，将会极大改善这个局面。新二期课改课程强调以问题为纽带的课堂教学，提倡让学生带着问题走进教室，带着思考走出教室。那么它就要求我们在物理课堂教学中要善于提问，充分发挥提问的功能。通过提问，可以激发学生的兴趣，驱使学生积极思考，积极参与学习探究过程，寻求解决问题的答案。新课程强调学生的有效性学习和研究性学习，促使我们更加关注课堂提问的设计以及课堂提问的有效性问题。

“有效”从传统意义上说是“有效果”，大家最关注的可能是结果的好坏和效果的有无。发展到今天主要有以下几种观点：有效提问是引发学生心理活动，促进思维能力发展的一种方法和手段，是成功教学的基础；有效提问是课堂教学过程中教师与学生之间一种相互交流与互动、传递与反馈的桥梁与导航，它将教师的意图传达给学生，又将学生的学习情况反馈给教师；在问题教学中认为，有效提问即为理解而提问——让学生思维。

反观我们在日常教学中却常走入这样的提问误区：有时是为提问而提问，与课堂教学重难点相距甚远，结果让学生在一个个没有思维价值的问号前疲于奔命，使课堂陷入冗杂繁复的“满堂问”之中；有时只是面向少数学生提问，使大多数学生不能体验到成功带来的喜悦，坐了“冷板凳”；有时更是没有把握恰当时机，超前的提问容易使学生的思维陷入一种茫茫然不知所措的境地，而滞后的提问又会因缺少思维含量而显得乏味。

问题的提出过程是学生思考、分析的过程。提出问题是解决问题的基础，是创新意识的重要体现。爱因斯坦指出：“提出一个问题往往比解决一个问题重要。因为解决一个问题也许仅仅是一个数学或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要创造性的想象力，而提出新的问题，却需要创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步。”

有效提问是浅与深、近与远的结合，即问题应有趣味性、启发性、探究性和延展性的特点。有效提问的目的是能较好地处理教与学两者的关系，让课堂教学波澜起伏、引人入胜。是目前倡导的有效教学的重要环节之一。

基于以上问题的存在，结合我个人的课堂教学实践和经验对物理课堂有效提问的设计谈谈几点思考。

1、课堂教学的问题要新颖别致，贴近生活，具有趣味性

好奇心人皆有之，强烈的好奇心会增强人们对外界信息的敏感性，激发思维，培养学生的有意注意力，培养学生的自主学习意识。在学生的生活中，每时每刻都在与自然界、社会发生联系。生活中的许多问题背后都隐藏着使学生心存疑惑、充满好奇的物理问题。如我们在关于牛顿运动定律的应用课中，传统教材中常出现如下的典型习题：有一辆汽车原来做匀速直线运动，突然遇到紧急情况刹车，已知汽车质量m，汽车刹车过程的制动力恒为f，设驾驶员的反应时间为to，问从驾驶员发现情况到完全停车，共经过多少距离?这样的问题叙述让学生感觉乏味，只能机械的套用公式。但如果教师将此题做一些改变，把题目的形式改成：某一特殊路段的速度规定不能超过40km／h，有一辆卡车遇紧急情况刹车，车轮抱死滑过一段距离后停止。交警测得刹车过程中在路面擦过的痕迹长度是14m，从厂家的技术手册中查得该车轮胎与地面的动摩擦因数是0.65。假如你是一位交警，请你来陈述该卡车是否超速行驶? 很显然，后一种提问比前一种提问更有效，它将问题置于真实的生活情境中，让学生觉得物理就在自己的身边，体会到物理知识在生活中的应用价值，这样有利于激发学生学习的兴趣，学习的时候更容易理解和接受。还有在学习完自由落体运动之后，我们常利用物体做自由落体运动的原理来测高度，但如果只是问学生，物体下落的时间是2s，求它下落的高度是多少？那么效果就远不及以下这道从漫画所提出的问题：根据“漫画——洞有多深？（如下插图）”问题讨论：他们采用了什么方法去测量洞的深度？请你对该方法进行评估：指出有何优点与不足？这样一来学生就觉得很新奇：漫画也跟物理原理有关吗？当带着刚学完知识去分析可以知道当物体近似做自由落体运动时可以根据下落的大概时间来估测高度，而且题目还问到了其优点与不足，学生之间就会进行激烈的讨论，各抒己见，也可把一些实际测量过程要注意的细节搞清楚。从而在轻松的气氛中学到知识并加以巩固。可见，学习的兴趣来源于问题的设计与趣味。

2、课堂教学的问题要精心设计、目的明确、具有针对性

课堂教学问题的设计必须要紧紧围绕课堂教学中心来进行，教师在授课前要精心设计提问的内容与形式，所提的问题要有典型性，突出课堂教学的重点，使提出的问题问在知识的关键处。如果对课堂教学提问的设计过于随意，偏离课堂教学的中心，针对性不强，使课堂教学目的不明确，就达不到预期的教学效果。

例如在设计《万有引力定律的应用》这一节内容时，内容偏多，为了突出重点和难点，让学生能从整体上、分层次把握好课本知识内容，我尝试运用以下的问题：1、当你预习课本内容后，你认为万有引力定律在天文学上有哪些主要应用？ 2、卫星在不同的高度环绕地球运转时其线速度、角速度、周期如何变化？3、在应用定律求第一宇宙速度时，设计了一系列的问题让学生思考讨论：在地面上抛出的物体为什么要落回地面？能否让它不落回地面？它的抛出速度要达到多大时它才不落回地面？这样就为第一宇宙速度的推导理清了思路，就可以与学生在共同的情景探究中学习课本知识，并在一定程度上深化对课本知识的认识。

可见教师提出的问题如能从整体上理顺课本的知识内容，同时又和实际联系引发学生进行探究，那么学生就会渴望着寻找答案，从而积极互动起来。

3、课堂教学的问题要循循善诱，步步深入，具有启发性

由于物理学中有较多复杂的物理情景过程，所以我们要把复杂的学习任务逐步深入地加以分解，以便学生能自行构建知识体系和物理思维来达到教学目的。通常这个时候我们就可以采取有效的提问，起到搭桥引领探究知识结论的方向，而不是直接把答案告诉学生。新教材中已经非常注重“探究”这个获取知识的过程，而探究性提问能启发学生思维的灵活性，也利于培养学生思维的深刻性。

例如在设计《探究决定导线电阻的因素》的教学时，由于它整节内容都是探究性质的。如果我们只是按照旧教材中所述引导学生将知识点理顺，然后做实验，实际上就只是验证一些结论，学生只能是被动记忆，主动探究和能力培养就欠缺了。新教材中已有所改变，在实际操作中我是这样设计的：

1：先在课桌上放置两种不同规格的灯泡“220 v 100 w”和“220 v 15 w”，比较它们在正常工作时的亮暗情况，问题：造成这一结果的原因是什么？

2：让学生去观察、比较两个灯丝的外部特点，问题：导体电阻的大小与哪些因素有关？

3： 如果让你设计一个实验证明你的猜想的正确性，你会如何设计？实验中需要哪些器材？

4：想象一下导体的电阻还可能与哪些因素有关？然后在教师引导下进一步研究电阻与温度的关系。

这样在一系列问题的启发引导下，通过学生分步讨论与分析，最终能够形成自己的思维并解决问题。整节课学生都有极高的兴致，在问题情境中在隐含的“问题”的不断引导下自我探究，学习变成了一种享受。

又如在学过楞次定律后，研究“铝管中磁性小球的下落规律”实验 把两只外形完全相同的小球分别从竖直放置的铝管上端放下，一只小球很快地从下端掉出，而另一只要等数秒后才从下端管口落出。根据这一实验背景，提出以下问题供学生探究：

1．以这个课题进行研究，你将提出和论述哪些问题？需要进一步做哪些检验？

2．你猜一猜出现这种现象的原因是什么？

3．请分析小球进入铝管后运动状态的变化过程， 能否建立一种物理模型?

4．能否用实验来验证假设？你提出的实验方案是什么？需要测量哪些物理量? 如何测量?

通过这样的提问设计，就会把学生的认识逐步引向深化，并能获得对新知识的积极的情感体验，比单纯的老师理论分析讲解更易于被学生所接受。

教育应面向全体学生，课堂提问应有较大的辐射面。既要照顾点又要照顾面，以点带面，培养优生，转化差生，达到共同提高。又要兼顾难与易的关系。教学内容有难有易，提问应当符合学生的认知水平和接受能力，对于较难的问题应力求深入浅出、化难为易，切忌过深过难而造成冷场。还要考虑曲与直的关系，提问题不能只问“是什么”、“对不对”，问题要富有启发性，否则学生会感到单调乏味而失去学习的动力。

在授课过程中我们也要时刻注意学生的反应，当教学进行中时，学生可能会精神不振或走神。在这种情况应及时提出问题，使学生注意力回升。我觉得适时地提出一些虚拟性的问题是一个很有效的途径，例如:在力学“摩擦力”一课中，当我们向学生介绍摩擦力概念、产生条件以及摩擦力的方向如何判断后，可向学生提问:“请大家设想一想，如果现实生活中没有摩擦力将会怎样呢？”适时的讨论会让学生的精神状态调整回来，可以展开想象的翅膀来描绘无摩擦的世界。

总之，在物理课堂中有效提问不仅仅在于“问”，而更重要是在于采用合适的策略和手段进行提问。我觉得有效的问题设计在物理教学中的意义是一种教学观念问题，是新课改中所倡导的教师主导作用和学生主体作用的和谐统一。教师心中有学生，才能创设学生主动参与学习的良好氛围，激发学生主动学习的动力；教师有心中有目标，才能“粗中有细”，突出重点，突破难点；教师心中有策略，才能“长袖善舞”，切实提高课堂教学效率，进而提高教学质量。

1、（美）丹东尼奥等，《课堂提问的艺术：发展教师的有效提问技能》。

宋玲译。北京：中国轻工业出版社。

2、《联系生活进行物理教学策略》 作者：曾志旺 来自 《物理教学探讨》

3、《物理教师的提问技能》 作者：刘诚杰 来自《黔东南民族师范高等专科学校学报》

4、《物理课堂提问的探讨》 作者：王赵云《物理教师》期刊 20xx年第9期

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选五

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

x学院

x级x班

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选六

带着一份激动，带着一份期待，带着一份新奇，我非常荣幸地参加江西省“江西省农村骨干教师培训”。通过“紧张、忙碌、充实”的学习，增长了知识，改变了观念，拓宽了视野，为今后教育教学指明了发展方向，注入了成长活力，真是受益匪浅。在“国培”即将结束之际，特“细品所学，总结所得”，以促进自己专业成长的步伐迈得更快、更好。

一、教育观念得到更新

通过“国培”学习，不仅使一线教师明白了“教什么、怎么教”的问题，并且从中受到了很多的启发，教育理念发生深刻变化。

1、转换角色，重点改变教学行为。

学生是具有独立个性的人，教师必须与时俱进，放下“权威”思想，改变教学行为。在具体的课堂中，教师要由传统的知识传授者，转变为学生学习的组织者，为学生提供合作交流的空间与时间，让学生自主学习、同桌交流、小组合作、组组交流、全班交流等。

2、创新方式，重点抓住教学过程。

当今教育倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养其收集和处理信息、获取新知识、分析和解决问题等能力。为此，教师在教

学过程中，要“注重设计，注重方法，注重课堂实效”，从而实现“知识技能为基础目标，过程方法为核心目标，情感、思维和价值观为最终目标”的三维整合，树立学生自信心，培养学生吃苦耐劳、乐观向上的精神，为他们绚丽人生作好奠基。

3、“充电”提升，重点给力教学水平。

新课程改革，使教学内容从过去的“以教材为中心的单一书本知识”，转变为“以教材为轴线，以活动为纽带，与现实生活紧密相联，充分挖掘本土资源和校本资源”。这就要求教师应具有完整的、完备的知识结构。只有素养深厚的教师，才能领悟文本的思想与实质，才不会停留在教材层面上的照本宣科，才能对学生提供积极有效的帮助。

二。、明白教育责任重大

作为一名参加“国培”的农村教师，为了国家的兴旺，不仅应学习现代教育理论、运用现代教学方法、掌握现代教学手段，顺应教育发展的需要，而且还应做教改浪潮的研究者、示范者。农村教师不应自我看轻，唯有用强烈的责任心，激活农村学生的创新思维，让他们学会动手、动脑、学会合作、学会思考、学会做人等，才能更好地建设祖国。

三、未来愿望

1、树立终身学习观点。学习不仅是教育发展的客观需要，也是提高教师专业能力的有效途径。投入“国培”学习之中，在“不断努力、不断收获”的过程里感觉很快乐。教师应以此次培训为契机，强化“终身学习”理念。

2、实践“国培”所学内容。结合实际学以致用，积极落实新学知识和技能。在语文教学中，突出学生主体地位，激发学生良好兴趣，让“国培”成效在实践里大放光彩!

3、时间过得真快，忙碌的“国培”即将划上句号。、真想让自己时刻都跟随专家，不停地努力着、感动着。

百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。参加“国培”补了元气、添了灵气、去了娇气，教育“惰性”焕发出无限生机。从今往后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人，争做优秀农村教师，为祖国的教育事业贡献自己应尽的力量。

教育与社会生活相联系，既是现代社会发展的要求，同时也是现代教育思想指导下的产物。要传递和交流人类经验，就必须把学校教育和社会生活密切联系起来。思想品德课堂教学“回归生活”，目的就是让学生参与社会生活，使学生所拥有的经验尽量丰富，在“现代”中不知不觉渗入“未来”，以改变过去那种与社会生活相脱离的德育灌输。

目前，思想品德课教学效益低下，最终应归结为知与行的严重脱节。造成这种后果的原因是多方面的，然而一个重要的原因恐怕是先行德育的“理想化”，过于注重“未来”，而忽视了“现在”(即现实生活)，从而使思想品德课脱离了生活实际，进入困境。笔者认为让思想品德教育回归生活，才会有知行和谐统一的可呢，才会使思想品德课成为学生喜欢的一门生活课程。

思想品德课要与学生的生活密切关联，使生活成为重要的教育素材。传统的思想品德课注重服务于未来生活，远离学生的生活实际，它不仅使学习活动与学生的生活实际隔离，也与学生本来的发展相去甚远。为了改变传统的“说教”，就应当使课程和学生的生活实际相关联，缩小与学生的距离，为学生的知行合有搭起一座桥梁，使它们得以沟通。

1、发挥时间上的近距离效应。理论联系实际是思想品德课的最大特点，当今世界的社会现象千变万化，学生生活在充满各种信息的社会里，适当引入一些社会热点问题会激发学生学习兴趣，有助于目标的有效达成。如《让世界充满爱》一课，就可以利用国际红十字会对我国特大洪水援助，或北约轰炸南联盟引起世界各国的公愤等材料。这比材料中的朝鲜战场上的事迹和抗日战争时期白求恩的故事内容更贴近学生。选取学生听得到、摸得到的例子，学生不会产生一种“虚幻”的感觉，有利于提高学生课堂教学的“真实性”。

2、空间上舍远求近。由于思想品德课教材选的例子都是些“常识性”的例子，不利于学生学习积极性的发挥，因此我们不妨举一些身边的例子。如《神州巨变》可以用家乡农村生活的改善、乡镇企业的腾飞、学校面貌变化，让学习走一走、看一看、算一算，真真切切地去体会神州巨变，这毫无疑问的比课文中数据要更有说服力。

3、思想上避虚求实。信息时代的学生见多识广，思维活跃，开放社会里的各种社会现象，如腐败问题，拜金主义，分配不公等问题尽收眼底。学生希望老师给予解答，但又不希望老师讲大话、空话、套话。如《做一个诚实的人》教学，在学生的头脑中已存在“老实人吃亏”“说真话倒霉”等消极观念，课堂上就要允许学生暴露真实的思想。先让学生说出阴暗的一面(占了小便宜，产生危害);再让学生例举光明的一面(老实人吃亏是暂时的，社会上诚实的人是主流)。在这种真实的心灵撞击中树立正确的观念，激起学生对弄虚作假的憎恶。

二、学科的系统教学与生活的随机教育相结合。

思想品德课，先有系统性知识教学是不够的，学校现实生活中的各种生活事件随时发生，因此，教师要注意把握时机，抓住教育的切入点、结合点，针对学生的思想和具体表现找准时机，然后结合教材内容和学生实际情况，有目的地渗透，使学生随时随地受到思想品德教育，从而促进生活世界和科学世界的统一，生活与发展的统一。

总之，思想品德课“回归生活”是立足于以人为本，以学生为本的主体性思想;立足于课内外结合，课堂与生活联系，促进知情意行统一的整体性思想;立足于学生社会活动的实践性思想的合理教学思路。是力求教学目标、教育内容的选择与组织实施符合学生的生活逻辑，建立在学生生活经验基础上的，根据学生生理、心理发展的内在规律安排思想品德教育活动的开放性教学。这种教学思路既为广大教师所认可，又为全体学生所接受。唯此，才能使思想品德课真正成为一切学生喜欢的、真实有效的生活。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选七

为响应和贯彻上级的“课内比教学”工作的号召，我校初三年级从上星期也开始了轰轰烈烈的教学比武。今天上午第三节课，我按计划讲了一节比武课——九年级物理第十六章第三节《比热容》。总体上来说，讲得不好，没有达到预期的效果。正如评课时周校长所说，这节课不好的根源是我驾驭教材的能力有欠缺。虽然课讲得不好，但下课后，学生都说这节课讲得好，确实听懂了。看来，比武课应不同于优质课、示范课，只要是学生欢迎的课就是好课，这又让我高兴了起来——老师也需要鼓励和赏识。下面是我对这节课的优劣思考，说的不对的，希望行家里手多多指正。

(一)优点

1、导入设计有特点。本节课的教学设计设法让学生体会到“生活的物理，社会的物理”。我在设计此课时，从夏日中午赤脚在河滩上和河水中行走感觉不同入手，引入新课;紧接着让学生联系着他们极为熟悉的烧水现象，探究出影响物体吸收热量的多少的两个因素;最后又利用所学知识解释生活中、自然界的一些现象，这些会使学生认识到生活中无处不蕴含着物理知识，极大激发了学生学习物理的兴趣。

2、教学设计有创新。在不违背新课程标准的前提下，在本节课教学过程中，我对教材进行了一系列的创新，如问题的提出方式，探究实验中采用“水浴法”对水和煤油加热等等。这些创新有利于培养学生的兴趣，提高学生的分析问题和解决问题的能力，尤其是用“水浴法”对水和煤油加热，让它们在相同的时间内吸收到相同的热量，不仅学生信服，而且博得了评委的一致认同。

3、学生情感激励效果好。这一节课我一直注重引导所有学生参与到教学活动中来的，学生的活动也比较多，尤其是单个学生的提问，几乎达到学生总数的一半，学生活动面广，活动量大，并且最后的板演，很好的发现并纠正了学生的错误，提醒学生下面的练习中要注意这些问题，效果不错。虽然有些学困生耽误了我一些时间，但能在这么重大的讲课中露面，肯定对他们是一种最大的激励，值了。另外我还采用了生评、师评、师生互评的评价方式，让展示的学生获得了积极的心理体验，从而产生了不断探求新知的强烈愿望。

(二)缺点

1、课堂时间安排不合理，导致课堂结构不完整，没有讲完。关键在于引入探究实验时花费的时间过多，至少耽误了15分钟。这里主要是我没有把教材吃透，即教材中实验探究“比较不同物质吸热能力”与其前面的“对于不同物质，例如一种是水，一种是食用油，如果它们的质量相同，温度升高的度数也一样，它们吸收的热量是否也相同?”不能衔接。现在反思，当时提出“对于不同物质，例如一种是水，一种是食用油，如果它们的质量相同，温度升高的度数也一样，它们吸收的热量是否也相同?”后，应直接说“下面我们通过实验来验证”，从而直接进行实验，实验做好后，分析质量相等的水和食用油升高相同的温度，水需要吸收的热量多，从而得出水吸热能力强这一结论后，再写出这个探究课题“比较不同物质吸热能力”，就很好地解决了不能衔接的问题。

2、课堂提问的目的不够明确。在引入新课时，由于语言没组织好，导致提问不明，学生无从回答。如我提的“夏日中午赤脚在河滩上和河水中行走有什么感受?”就不明,应改为“夏日中午赤脚在河滩上和河水中行走有什么不同感觉? ”,这样学生易于回答。

总之，这一节教学比武课让我收获颇多。过去的教研活动，以专家开讲座、名师听课、评课居多，采用了各种高难度的信息技术，虽然效果较好，但最大的问题是教师始终处于被动地位，不能真正参与，问题很难暴露出来。讲者总是想方设法“给观众讲点什么”，“让观众学会点什么”，教师们“听得感动，想想激动、回去想动动不了”，教学实践依然故我。而本次“课内比教学”工作以“裸课”为主，从最初的组内集体研讨---组内说课---执教比武课----打分评课-----提出建议、谈谈听课感想与收获-----选拔参加校级说课比赛----集体评议打分，这一个完整的系列教研活动从形式到内容到实际效果都与以往的教研活动大为不同，在暴露了教学中各种问题的同时，也使我们的业务水平在短期内有了一个较大的、快速的提升。

描写心理课堂赶走自卑心得体会精选八

巴金的《鸟的天堂》是一篇脍炙人口的文章。文中描写动静结合，韵味十足，遣词造句精妙准确，表达感情充沛细腻，的确是一篇培养学生语感的好文。今年，它早早地出现在四年级教材中，让我们执教者有一种欣喜和想教好它的冲动。这篇文章文质兼美，巴金先生深情地向人们展示了自然界的美好。一直以来，我对这篇文章情有独钟，因而自认为备课备得很充分，无论是对作者的遣词造句，还是表达方法的运用，都有了较深刻的理解。在教学时，我注意激发学生主动探究学习的意识，让他们说他们所说，诉他们之真情。一节课下来，虽然没有借助多媒体图文并茂、声色俱全的优势给学生传播课本知识，但学生学习的兴趣依然盎然，或许是他们被大榕树的美丽所感染，被众鸟纷飞的热闹场面所吸引，学习效果很好。

传统的教法，可按作者两次经过鸟的天堂的所见所闻展开，先学第一次只见到勃勃生机的大榕树，但没有见到一只鸟，再读第二次看到了鸟儿翻飞，鸟声悠扬的场面;或者围绕“为何能成为鸟的天堂?”的两个因素展开教学。本课设计时以读、悟、说为基本思想，把“榕树”与“鸟儿”放在等同的位置上加以品味，教学设计重视语感的培养，突出语文的人文性。因此，本节课的教学目标确定为：1、感受榕树的勃勃生机和“鸟儿翻飞”、“鸟声悠扬”的场面。2、有感情地朗读课文，培养语感。3、初步学会换位思考，养成辩证思维的习惯。其教学过程根据课文特点、单元训练重点和多媒体课件的特点，从培养学生“自主感悟，发展语感”出发，主要以朗读感受、自主感悟、换位再读再悟、拓展延伸几个环节来展开。

朗读感悟第一课时教学后学生对课文内容已有了一定的了解，因此，本节课的重点是研读二、三段，即作者两次经过鸟的天堂时看到的不同景象，在回顾课文内容后，让学生挑选出描写榕树与鸟儿的段落来读。在读、评的过程中，学生对这些重点段落有了整体的感悟。

自主感悟在这一环节的教学中，采用学生自主选择(在描写榕树与鸟的段落中任选其一)、自主研读(品味描写榕树或鸟的语言文字)、自主感悟(用第一人称介绍榕树或鸟的魅力)的方法，积极引导，激发学生的阅读兴趣。在教学中，让学生分别以“树”和“鸟”的身份赞美自己，从中培养自尊、自爱、自信，使每个学生的聪慧、可爱、悟性和灵气都表露了出来，做到了人文一致，人文合璧;让学生始终有积极的阅读心理，从读中感受到榕树的勃勃生机和“鸟儿翻飞”、“鸟声悠扬”的场面，从中获得了愉悦，获得了对人生价值的感悟，获得了人文精神的升华。

换位整和、再悟教学时，引导学生深究榕树与鸟的关系，进而互换角色，进行再读再悟，使学生从整体上感悟、了解“鸟的天堂”的含义，使学生同时学会欣赏别人，我即是树，你即是鸟，树和鸟互相欣赏形成整体;我和你也互相欣赏，互助互励，让学生真正做到了认识自我，欣赏别人。这里渗透了换位思考的意识，让学生从小养成辩证地、全面地看问题的习惯。这样处理既基于教材，又超越教材，为学生人生的光彩涂了一层亮丽的底色。

拓展延伸我以课文内容“一只小画眉站在一根小枝上兴奋的唱着，它的歌声真好听”引导学生想像。让他们围绕“如果你是小画眉，你会唱些什么?”进行交流，引导学生经历从读到悟，最后到表达的一个完整的语言文字学习过程。

朗读训练这是本课另一个较成功之处，主要采用自主朗读，谈感悟的方法。《鸟的天堂》这篇课文语言质朴，意境优美，感情真挚，很适合学生自己去体会，去领悟。我抓住写树和鸟的几个重点段落的阅读，从“分”到“合”，让学生充分感受“树”和“鸟”互相依存的融洽关系，感悟大自然中无处不在的整体和谐性，使学生实现了一次人文精神的升华，进一步体现了《语文课程标准》的理念，尊重学生，发扬民主，张扬个性，把更多的空间和时间让给学生，让学生自己去揣摩，去感悟。因此，我这样引导学生学习：

1、抓段落，谈感悟。在学生整体感知课文的基础上，鼓励学生畅所欲言，各抒己见，说说喜欢榕树还是鸟儿，并陈述自己喜欢的原因。

2、抓句子，谈感悟。在学生畅谈喜欢段落的基础上，先引导学生找出自己喜欢的句子，反复阅读，细细品味，从文章的字里行间去寻找美。再组织学生讨论，来谈感受，谈见解，在交流中，去再现生机勃勃的大榕树，去再现鸟儿在枝头欢唱，去感受美的画面、美的韵律、美的语言、美的生命、美的情感……

3、抓品读，促感悟。这是一篇训练学生朗读的好课文。在教学引导学生“品读”。让学生自己选择喜欢的段落，自已朗读，自己感受是否读出了作者所要表达的情感，然后在小组中读，推荐读等。