最新志愿服务心得体会擦栏杆范本(大全16篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己的不足，找到改进的方向，提高自己的能力。写心得体会时要注意言之有物，不空洞和废话连篇。这是一些写心得体会很有深度的优秀范文，值得大家一读。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇一

拍栏杆这项活动在人群中非常流行，它是一项富有挑战性和乐趣的运动，许多人都喜欢从高处欣赏美景。即使有些人第一次拍栏杆时可能会感到害怕，但一旦战胜了内心的恐惧，他们就会感受到无与伦比的兴奋和自信。在我拍栏杆的过程中，我学到了很多有价值的经验和体会。

第二段：拍栏杆需要克服内心的恐惧。

拍栏杆是一项既刺激又紧张的活动。如果你第一次拍栏杆，你可能会感到害怕和不安。但是，当你一次次的克服内心的恐惧，你就会变得更加自信和勇敢。这种自信感会在你的生活和工作中发挥重要作用。

第三段：必须注意安全。

尽管拍栏杆是一项充满乐趣的运动，但安全是关键。在进行拍栏杆时，必须确保安全设备和技术得到妥善使用。这些设备包括带有钢索的安全带和固定在栏杆上的手柄。每个人在进行拍栏杆时都应该谨慎行事，以确保自己和周围的人的安全。

第四段：重要的团队合作。

在拍栏杆过程中，团队合作至关重要。团队成员应该相互鼓励，互相帮助，如果有可能，任何问题都可以互相解决。如果你因为内心的恐惧而打不起精神，那么你的团队成员会振奋你的斗志。团队合作的精神是帮助我们在拍栏杆的过程中达成目标的关键。

第五段：体验快乐和放松。

尽管拍栏杆是一项挑战性的运动，但也可以有很愉快的体验。拍栏杆的过程中，你可以感受到身体的自由和快乐，可以欣赏美丽的风景，也能够有机会与性格开放和有趣的人交流。拍完栏杆后，可以和朋友聊天，一起放松心情。这是一种非常棒且富有满足感的体验。

最后，拍栏杆是一项非常有趣的活动，既能培养团队精神，又可以增加自信和勇气。如果你还没有尝试过这种运动，不妨就试试！

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇二

翻栏杆是户外运动中比较常见的一项高飞动技巧，经过几次尝试，我深深地体会到了其中深刻的哲理和动作的技术要点。

第一段：理解翻栏杆的重要性。

翻栏杆是一项高难度的运动技巧，它需要身体的敏捷性、协调性以及坚定的意志。在尝试翻栏杆的过程中，我意识到这一技能不仅能够带来刺激和快感，更重要的是培养我的勇气、自信和豁达的心态，使我在其他领域也能更加自信。

第二段：掌握翻栏杆的技巧要领。

作为一项高飞动技巧，翻栏杆需要在速度和高度上达到一定的要求。在尝试翻栏杆时，我发现掌握正确的姿势和技巧是很重要的。首先，我需要全身放松，调整好重心，然后快速奔跑并迅速膝盖弯曲。同时，我收缩腹部，使臀部略微向上提，然后以一只手为支点，用身体悬挂在杆子上，最后利用身体去旋转、翻身完成动作。

第三段：挑战自我，突破极限。

虽然翻栏杆是一项难度很大的运动技巧，但是我逐渐发现它可以激励我去超越自我，挑战极限。尝试翻栏杆过程中，我保持自己的信念，不断尝试，毫不气馁。我发现，面对翻栏这道难题，我逐渐获得了一种勇气和决心，意识到只有不断地挑战自我，才能创造更好的自我。

尝试翻栏杆不仅可以让我突破自我，还可以分享这种快乐和挑战给他人。在尝试翻栏杆的过程中，我也遇到了许多同样对这项运动感兴趣的人。在和他们一起讨论，互相学习，并尝试在杆子上翻起来时，我们不仅创造出了更多的乐趣，还建立了深厚的友谊。

第五段：总结体会，坚定信念。

在尝试翻栏杆的过程中，我意识到决心、信念和坚韧不拔是我们成功的关键。只要保持心态平静，不断尝试，每一次都争取做得更好，就一定能够突破自我，达到预期目标。尝试翻栏杆这一过程中，我也充分体会到了自己的潜力和能力，意识到只要足够努力，努力去追求自己的梦想，就一定会有所收获。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇三

拍栏杆是一种体验自然和享受美景的方式，它要求人们走到自然风景区的高处或要点，站在栏杆前，欣赏下面的美景，同时拍下图片，留下美好回忆。这种拍照方式不仅可以令人充分感受到景区的美丽，还可以抓住一瞬间的美好，创造一个永不消失的瞬间。在我的旅行中，我拍过很多栏杆照片，这些经历让我更加热爱这项活动，并且为我的生活带来了积极的影响，下面是我的拍栏杆心得体会。

第一段：栏杆照片是记录回忆的良策。

在我的旅行中，我通过拍栏杆的方式记录下许多美丽的瞬间。我注意到，这些照片并不只是美丽的景色的照片，而是记录着我的旅行回忆。这些照片可以在时间过去很久以后，帮助我回忆起我到过的地方，经历的事情，以及当时的心情。这种方式更直观的展现了我的旅行经历，而不是用简单的文字让别人意会不清。

第二段：栏杆照片让我更加关注周围的环境。

当我去到一个新的环境中时，我往往发现自己会很快沉浸在周围的环境中。这意味着我很难真正停下来享受周围的美丽。但是，当我决定拍栏杆照片时，我意识到自己要如何才能捕捉周围环境中最美好的瞬间。我开始寻找让人心动的景色和灯光，这让我更加专注于周围的环境。这个环节使我打开了内心的感官，这样我就能发现那些平常难以注意到的美丽事物。

第三段：栏杆照片增强了我的创造力。

我始终认为，艺术和创造力是重要的，拍摄栏杆照片能够增加我的艺术感以及对创作的渴望。在创作栏杆照片时，我会注意构图和色彩，深入探究自然环境的美感，尝试挑战灰暗乏味的境况。在历练过程中，我的创造力不断得到提升并得到展示，更重要的是，获取了这样一种创造力的过程，是一种身心愉悦的享受。

第四段：栏杆照片是一种放松方式。

当我去到一个场所时，拍栏杆照片是让我放松的一种方式。这是一种让我可以迅速进入自己世界的方式。把周围环境与自然的美感融合，分享给身边的人和自己，给予每个人以美的享受与想象空间的拓展，释放出繁忧世事和压力。我拍栏杆距离是我放松的方式之一，通过这种方式，我可以放松身心，享受旅途中的平静时光。

第五段：栏杆照片为我增加了自信。

最后，拍栏杆照片让我觉得非常自信。在我的旅行中，我经常和想拍照片但因为我的相机或手机不太好而感到沮丧。但是，当我使用拍栏杆照片时，我可以使用我的智能手机或我的相机来拍摄美丽的照片，这让我更加自信。当我享受旅行时，我不再为自己的相机而感到丢脸。相反，我能够通过拍栏杆照片来展现我的创造力，分享我的视觉和情感经验，让我觉得更自信。

结论：以上是我通过拍栏杆照片所得的体会。拍栏杆照片可以让我拍下美好回忆，更加关注周围的环境，增强我的创造力，是一种放松方式，也让我变得更加自信。希望我的体会能够启发大家，让各位也能尝试拍栏杆照片，通过这种方式记录美好回忆，放松心情，增强自信，享受最好的旅游体验。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇四

第一段：介绍擦栏杆的背景和意义（大约200字）。

擦栏杆是一项常见而重要的公共卫生活动，其目的是为了保持栏杆的洁净和卫生，并预防病菌的传播。栏杆作为人们日常生活中常用的设施之一，经常被人们接触和触摸，因此它容易沾染污垢和细菌。擦栏杆的任务就是定期清洁栏杆，保持公共场所的清洁卫生。参与擦栏杆不仅是对个人卫生的负责，也是对整个社区健康环境的关注。因此，擦栏杆是每个公民责任和义务的体现。

第二段：擦栏杆的过程和技巧（大约300字）。

擦栏杆并不是简单的擦拭，需要一定的技巧和步骤。首先，选择合适的清洁器具，如湿毛巾或消毒纸巾，以确保清洁效果。然后，将清洁剂喷在毛巾上，并均匀擦拭栏杆的整个表面，注意力度均匀，不要过渡用力导致栏杆变形或受损。在擦拭过程中，应该从上到下、从左到右进行，保持一致的方向和次序，以确保覆盖到所有区域。此外，对于较为顽固的污渍，可以使用专用的清洁剂或去污粉进行清洁。最后，一定要将使用过的清洁器具进行清洁和消毒，以免传播细菌。

第三段：擦栏杆的意义和影响（大约300字）。

擦栏杆的意义不仅仅是维护卫生和清洁，更重要的是带给人们对公共空间的美感和舒适感。整洁的栏杆不仅能给人以良好的第一印象，也能提升人们对场所的满意度和信任感。擦栏杆的工作还能有效降低细菌和病毒的传播风险，从而起到保护人们健康的作用。此外，擦栏杆也是一种公共意识的体现，通过参与擦栏杆活动，每个人都能发挥自己的责任和义务，为社会公共卫生做出贡献。

第四段：擦栏杆的体会和感受（大约200字）。

参与擦栏杆活动给我带来了很多体会和感受。首先，我意识到了自己的责任和义务，明白了个人卫生对整个社会的重要性。通过亲自动手参与擦栏杆，我能够亲身感受到清洁栏杆的过程和需要的耐心和细心。其次，在擦栏杆的过程中，我也结识了很多志同道合的朋友，大家一起努力清洁栏杆，不仅能加深彼此之间的交流和了解，更能培养团队合作的意识和能力。最后，参与擦栏杆让我对公共卫生有了更深的了解和关注，我会更加重视自己的个人卫生习惯，同时也会积极参与公共卫生活动，为社会健康环境贡献自己的一份力量。

第五段：总结擦栏杆的重要性和提出建议（大约200字）。

擦栏杆是一项重要的公共卫生活动，它不仅能保持栏杆的清洁和卫生，还能提升人们对场所的满意度和信任感。参与擦栏杆活动，每个人都能发挥自己的责任和义务，为社会公共卫生做出贡献。为了更有效地进行擦栏杆工作，我们应该加强宣传和宣传，提高人们对擦栏杆意义和影响的认知。此外，应该制定相关规章制度，并对参与擦栏杆的人员进行培训，以确保擦栏杆的工作能够有效进行。只有大家共同努力，才能营造一个清洁、卫生的公共环境。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇五

翻栏杆是一项极具挑战性的高空运动，需要运动员不仅有强大的身体素质，更需要拥有勇气与毅力。在参与这项运动的过程中，我们不仅锻炼了身体，更收获了很多内在的收获，今天我想和大家分享一下我在翻栏杆中得到的心得体会。

第二段：挑战自我。

翻栏杆不仅是一项高空运动，更是一种挑战自我、突破自限的心理活动。在最初的尝试中，我感到非常的担心和紧张，每一次翻栏杆都让我胆战心惊。但是，我意识到只有勇敢去迎接挑战，才能真正达到进步和突破自己的目标。于是我在不断的练习中，逐渐克服了自己的恐惧和紧张，变得更加自信和勇敢。这个过程让我明白到，只有在用心且不断尝试的情况下，才能突破自身的限制，实现突破。

第三段：团队合作。

翻栏杆是一项个人运动，但需要队友的支持和帮助才能更好的达成目标。在这个过程中，我明白到团队的重要性，只有和队友紧密配合才能更好的完成任务。我们鼓励彼此，互相支持，不仅让我感受到自己不孤单，也让我更加坚定了不放弃的信心。团队合作的精神在这项运动中得到更好的体现。

第四段：耐心和坚持。

翻栏杆需要长时间不断的练习和调整，在练习的过程中我体验到了耐心和坚持的重要性。一遍又一遍的尝试和失败不仅锻炼了我的毅力，也让我认识到这个过程并不是一蹴而就的。需要付出时间和努力，只有保持耐心，坚持不懈地去做，才能最终达成目标。在这个学习的过程中，我同样找到了不断进步和提高的喜悦。

第五段：结尾。

总的来说，参与翻栏杆运动是一次非常有价值的经历。我们从中学习到了不仅是技巧和身体素质的提高，在这个过程中，我们培养了自己的积极心态和勇于挑战自我的精神。希望未来还能有更多的机会参与这样的体验，继续挑战自己，成为更好的自己。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇六

第一段：引言（150字）。

擦栏杆是一项常见的家务活动，但其背后蕴含着更深层次的意义。它不仅是对家庭环境的维护，更是对生活态度的一种表达。曾经，我也是将擦栏杆当作一项繁琐的任务，但通过长时间的体验，我渐渐体会到了其中的乐趣和收获。

第二段：擦栏杆的技巧（250字）。

擦栏杆不仅仅是简单的擦拭，它还需要一定的技巧。首先，要选择合适的工具，如抹布或海绵。其次，要选择合适的清洁剂，如清水或洗涤剂。擦拭时需要按照栏杆的材质进行正确的清洁处理。例如，金属栏杆可以使用清水和中性洗涤剂，木质栏杆则可以用湿抹布和木质清洁剂。还需要注意的是，在擦拭时要均匀用力，不要过度用力，以免损坏栏杆表面。

第三段：擦栏杆的乐趣（300字）。

擦栏杆虽然是一项繁琐的家务活动，但在其中我找到了乐趣。首先，擦栏杆可以成为与家人互动的良机。在擦拭栏杆的过程中，我们可以一起交流、谈笑，增进家人之间的感情。其次，擦栏杆可以帮助我们观察家的变化。当我们认真打扫栏杆时，会发现原本不注意的细节，可以看到家庭环境的变化和进步。最重要的是，擦拭栏杆的过程可以让我感受到自己对家的贡献和成就感，让我更加热爱家庭。

第四段：擦栏杆的收获（250字）。

除了乐趣外，擦栏杆还给我带来了一些实际的收获。首先，擦栏杆锻炼了我的耐心与细致。在擦拭栏杆的过程中，我不得不耐心地处理每个角落，保证每个细节都被擦拭干净。其次，擦栏杆培养了我的责任心。擦拭栏杆不仅是一项任务，更是对家庭责任的体现。只有我认真负责地完成这个任务，才能让家的环境更加整洁美好。最重要的是，擦栏杆让我拥有了美好的居住环境，使我更加享受家的温馨和舒适。

第五段：结尾（250字）。

通过擦栏杆这一家务活动，我不仅获得了技巧的掌握、乐趣的体验和收获的积累，更重要的是，我找到了一种对待生活的态度。擦栏杆不再是一项繁重的家务，而是一种享受生活的方式。无论是在工作中还是在生活中，只要我们用心对待，都能发现其中的乐趣和收获。相信只要我们对待每个细节都心存感恩和责任，就能创造一个更美好的生活环境。让我们一起来擦拭栏杆，感受其中的乐趣和意义吧！

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇七

为一名服务社区志愿者，在服务与奉献中，我体验着这份“志愿”的神圣与高尚，虽然活动只是由一些看起来平凡的小事组成。但是这些平凡的点点滴滴都可能对服务的对象产生巨大的影响。甚至在不知不觉中可以起到一个拯救者的作用。当我们奉献自己一份力量的时候，心里会觉得很幸福，觉得终于为社会做了一点力所能及的事情，在志愿活动中找到了自己的价值，志愿者不是单纯的奉献，我们也可以从活动中学到了很多的东西。我就是一个受益者，我明白了很多为人处事的道理，增强了组织能力，锻炼了自己的意志和耐心。我并没有夸大的意思，当你身在其中的时候就会明白，在奉献与劳动中，自己便会不知不觉得成长起来。社区志愿者服务活动，是近年来各地新兴的一项公益事业，要做好这项工作，作为服务社区的大学生我们更要紧紧围绕构建和谐社会的主题，营造奉献、友爱、互助、进步的时代新风，建立并完善进社区下基层志愿者服务组织向规范化、制度化、经常化发展，从而全面提高我们的综合素质。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，志愿者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。让我们为这一事业来奋斗吧！让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责任。奉献出一点微光。

国庆期间我怀着喜悦的心情参加了志愿服务活动。现在回想起来，在活动中和孩子们一起唱歌和玩耍的情景，让我好像又回到了童年时代。看着他们天真的面容和朝气蓬勃的样子，我由衷的感到幸福。回顾自己的工作和表现，能够赢得学生的喜爱和赞赏，家长们的肯定，对我来说是莫大的安慰。有辛勤的付出，就有幸福的收获，我感到此次活动赋予我生命的精彩。在这短暂而又漫长的一周内，我付出着，收获着，感动着。

天刚刚亮，我和同行的三个伙伴便踏上了远方的的征程。有对未知的期待，有对远方的向往，也有对工作的热情。经过约三个小时的奔波到了目的地。那里山清水秀，分峦叠嶂，却也人烟稀少，那里的阳光是温暖的，干净的.。那里的空空气中带着淡淡的秋收味，也有淡淡的果香和丝丝的凉意。那里的人淳朴说着一口别具特色的青海话。从他们好奇的目光中我看到了他们对外面世界的渴望和期盼。经过稍稍的整顿，我们几个人在一户人家吃了午饭，那位老奶奶年过古稀却依然健壮，她矫健的步伐和熟练的动作让我心生敬畏，还有学识广博的爷爷和奶奶热情的招待让我铭记于心。他们处处张罗，最大的努力照顾我们，生怕我们不习惯，一切的一切是我感触颇深。

午饭过后，便开始了我们的工作。召集村里的学生，分工合作收拾学习的地方。原本看上破烂而又阴暗的地方经过收拾看上去倒是那么回事儿。那里的孩子虽然没有城里的孩子一样有漂亮的衣服，好看的玩具，各种电子产品，但他们有梦想，有责任，有一种对知识的渴望，有一种强烈的欲望。那是对外面世界的好奇。面对一个个可爱的小朋友，我顿时有一种幸福感，我从他们身上看到的不仅是自己以往稚嫩的摸样，还有他们精彩的一生。我相信有国家，有好人，他们一定不会失去自己。

每天阳光明媚，想着面对的是一帮可爱的小朋友，我就充满力量，我喜欢给他们上课。他们可爱、天真、乖巧、认真、踏实。虽然一天下来也很累，但更多的是成就感。但孩子们把仅有零食给我的时候，我满心欢喜的回绝了，因为那是他们喜欢的。

在此期间我给他们教数学，英语，还给他们教了一首歌《乡间的小路》。希望他们一直幸福的笑下去。

很快结束了，感谢这次机会让我知道现在的生活已经很好，我很幸运，有更多的人需要帮助。相别总有千言，离别仅需二字。在这短暂的几天里，收获满满。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇八

拍栏杆已经成为许多游客旅行中必不可少的一个活动。在旅游时，你是否也曾拍下了许多栏杆照片，但拍出来的图片却总是很平庸。如何在拍栏杆时拍出一些不同的照片呢？在我的旅行中，我也学到了一些拍栏杆的心得体会。在这篇文章中，我将分享有关拍栏杆的一些经验和技巧，希望对你的旅行有所帮助。

第二段：场景选择。

不论你身处何处，拍摄栏杆时首先要考虑的是场景选择。选择一个尽量独特的背景或景观来作为拍摄的背景。例如，你可以选择在海边的栏杆上拍照，或是在城市高楼林立的街道上，这样会在照片中留下更深刻的印象。另外，栏杆是景区出入口、庭院等地的重要构成部分，这些地方也是有很多拍栏杆的机会。

第三段：角度选择。

场景选择后，我们需要开始考虑如何选择最好的角度。不同的角度可以呈现出不同的效果。拍摄时要根据自己的表现方式，或者表达出该场景最能代表自己意愿的想法选择合适的角度。比如，有时在将相机移向不同的点时会看到一个场景的不同视角，这时可以试着拍摄同一主题的多张照片，以便于在照片中表现出个人独特的风格和理念。

第四段：结合元素。

在拍摄栏杆的同时，可以结合其他元素来增加照片的艺术感。例如，背景的天空、云彩、人物，都可以成为照片的姿态和内容的重要元素。如果能成功地把这些元素与栏杆完美结合起来，就更容易拍出一张令人印象深刻的照片。当然，元素的选择要与场景和角度的选择相匹配。

第五段：后期修图。

最后，后期修图也是拍摄栏杆的关键环节。即使拍出了一张很好的照片，依然有可能需要对照片进行一些细微调整。比如修剪边框和视角，加强或减弱光线亮度等等。当然，太过于修饰照片也是不可取的。所以，要掌握好修图的度，让照片更好地表达出自己的原意。

总之，拍栏杆需要充分考虑场景选择、角度选择、结合元素和后期修图等因素。只有综合考虑这些因素，才能拍出一张独具特色的优秀照片。我相信，随着自己在旅行中的不断积累和尝试，你也能拍出让人印象深刻的栏杆照片。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇九

从此刻起，xxxx的大学生青年志愿者组织――“生工人”青年志愿者服务队，这个特殊的组织将成为第四人民医院一道独特而亮丽的风景。志愿者们在给病人提供便利的同时，也带去了一份社会的关怀，让前来就诊的广大患者感受到社会的温暖，为建设和谐社会贡献自己的一份力量。播撒爱心，传播文明。大学生志愿者们将“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，传遍整个社会的每个角落，并最终会汇聚成一股强大的社会暖流，情暖人间。

志愿无境，大爱永恒。服务社会，提升自我。

一个社会、一个民族，需要爱心，一个充满爱心的社会是和谐的社会，一个懂得奉献爱心的民族是伟大的民族。在社会大家庭中，面对需要帮助的人，需要伸出我们的双手，帮助需要帮助的人，只要人人献出一点爱，我们的社会、我们的生活一定会更加和谐而美丽。也许，志愿者们并不能减轻他们的痛苦，只是在他们前来就诊时提供力所能及的导医服务和爱心关怀，身受病痛折磨的他们可能无法记住伸出援助之手的志愿者的面容，但一个温暖的眼神，一双热情的手，一句关怀的话语，却在无形中使他们身心愉悦，增强了他们战胜病痛的信心。建立和谐社会，促进社会进步。提供社交和互相帮助的机会，加强人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐，大学生志愿者们用志愿服务书写青春风采。社会的进步需要全社会的共同参与和努力。志愿者们正是用满腔豪情和真诚服务来鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来。

志愿服务对志愿者个人和服务对象而言都是一种双赢。

对志愿者而言：

（1）奉献社会。志愿者通过参与志愿服务，在帮助他人、传播爱心和精神文明的同时，有机会为社会出力，尽公民的责任和义务。（2）“赠人玫瑰，手留余香”，志愿者利用闲余时间，帮助病人，既扩大了自己的生活圈子，又丰富生活体验。更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对志愿者自身的成长和提高是十分有益的。

（3）提供学习的机会。志愿者在参与志愿服务过程中，除了可以帮助病人以外，更可培养自己的组织及领导能力，学习新知识、增强自信心及学会与人相处等。

对社会而言：

（1）接受个人化服务。志愿服务提供大量的人力资源的同时，更能发挥志愿服务的人性化、个人化及全面化的功能，从而令服务对象从中受益。

（2）帮助融人社会，增强归属感。通过志愿者服务，能有效地帮助服务对象扩大社交圈子，增强他们对人、对社会的信心，同时，志愿者以亲切的关怀和鼓励，一方面可以帮助病人缩短就医时间，另一方面帮助服务对象减轻接受服务时的自卑感和疏远感，从而建立其自尊心和自信心。

只要我们心存一颗热心，在别人需要帮助之时伸出援助之手，尽量去帮助他们。让志愿者服务的精神与理念永存我心，让志愿者服务成为自己发自内心的行为，从身边做起，为他人，为社会，也是为自己行动吧！

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十

寒假期间，我有幸到我所在的社区居委会帮忙，进行一段时间的社区服务。在社区服务这段时间内，我帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。

刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我知道了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了成年人的艰辛、努力。

在社区服务的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己所做的都得到了一个满意的答案。服务的过程中我才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前，人是在不断前进的过程中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的，做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来，一定要相信自己，风雨过后一定会有彩虹。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。

通过这次社区服务，我学会了很多东西，深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。在社区服务的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。

参加社区服务，对我们是种锻炼，也是种磨砺，通过社区服务我们可以学习到很多东西，甚至是在学习生活中学的到的东西，以后要经常参加类似的服务活动。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十一

爱心。奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。

我是级的一名青年志愿者，20xx年9月，我加入了——青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。

有人说，志愿者是〝送人玫瑰，手有余香〞。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是激情。热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的.时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。

进入——以来，我们的干部干事秉着〝我们是一家人〞的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。

我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十二

志愿服务是指无偿地为社会、他人奉献自己的时间、精力和才能的行为。而心得体会则是在志愿服务过程中所积累的经验和感悟。以下是我对志愿服务的心得体会。

第一段：开展志愿服务的初衷和目的。

开展志愿服务的初衷往往源于对社会、对他人的关爱和责任感。作为一个学生，我认为通过参与志愿服务可以帮助到那些需要帮助的人群，同时也能提高自己的社会责任感和团队合作能力。志愿服务的目的是为了关爱他人，传播爱心，建立和谐的社会环境。

参与志愿服务活动让我体会到了乐于助人的快乐和自豪感。在帮助需要帮助的人们的过程中，我感受到了他们对于我们的感激之情，这让我对自己的付出感到有意义。志愿服务也让我学会了倾听，通过倾听他人的需求和困难，我们能更好地帮助他们解决问题。同时，参与志愿服务还加强了我的团队合作能力，在团队中每个人的力量都很重要，只有合作才能更好地完成任务。

第三段：义务的权益。

志愿服务是一项义务性的行为，我们并不期望获得直接的利益回报。然而，通过参与志愿服务，我们也能得到一些非物质的收获。首先，志愿服务可以提升我个人的综合素质，包括人际交往能力、组织协调能力等。其次，志愿服务可以提供一个锻炼和展示自己才能的平台，让我能够更好地发挥自己的特长和优势。最重要的是，通过志愿服务，我们能够体验到帮助他人的快乐和满足感，这是金钱无法购买的。

第四段：改变他人、改变自己。

通过志愿服务，我们不仅可以改变他人的生活，也可以改变自己的人生。当我们给予别人关爱和帮助时，我们也会由此收获快乐和成长。我曾参与过一次农村支教活动，亲眼看到了学生们对知识的渴望和对未来的期盼，这让我深刻地认识到教育的重要性。志愿服务带给我对教育事业的热爱和责任感，也影响了我对未来学习生涯的规划。

志愿服务是社会进步的重要推动力之一。在一个爱心和奉献的社会氛围中，人们更容易和谐相处，更加关注他人的需要和问题。同时，志愿服务也可以成为解决社会问题和推动社会发展的一种方式。参与志愿服务的人们不仅提供了力所能及的帮助，还可以发现问题和需求，积极参与到社会创新中，推动社会的进步和改善。

总结：通过参与志愿服务，我对社会和他人有了更多的关注和关爱，也收获了自己成长和快乐的机会。志愿服务不仅能改变他人的生活，也会改变自己的人生。希望更多的人能够主动参与到志愿服务中，共同传递爱心和友善，让社会更加和谐进步。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十三

当我听说学校要单召时，我非常的高兴。因为，据我了解，在大学里，像我们学校一样才开办四年就开始单召，目前是没有的。所以我踊跃的去争当了志愿者。在这几天里给我很大的体会。

最开始听说有志愿者时我非常高兴，踊跃参加。想着学校的第一次单召怎么能没有我呢？所以当选的`时候非常的高兴和激动。看着好多同学一放假都迫不及待的回家。我就想：“我是在体验生活，为学弟学妹们服务值得。”一放假就开始培训。学校为了万无一失，培训了整整一天。那时就让我感觉到单召志愿者是有多辛苦。但是我依然非常有激情。期待着单召的学弟学妹们到来。那一天终于到了，早上6点就起床，吃了早饭6点50就到位。开始忙碌的准备迎接考生的到来。一直到8点钟就有考生陆陆续续的到来，9点半才开始考试，他们那么早就来了。当时的我们正在分序号，看着他们来了就慌了。手忙脚乱的出去找人帮忙。还好有机动组的同学帮我们分好。然后开始检查准考证，身份证，给他们发序号，收书包等等。毫无章法和纪律可言，很混乱的场面。最后时间到了，把考生带上考场也没有按照顺序，自作主张的就上去了。第一批就这样结束。留下的感觉就只有混乱。但老师说我们已经做得很好了。我也想着下一批该怎样？第二批在门口一个个的检查了准考证和身份证才让进入考场。第三批一个个进考场时发给座位号，让考生按座位号找位置，就不会有空缺。差多少个一目了然。就这样一点一点的进步着，第二天也很顺利。只是第二天我感冒了，头痛得很厉害。一天都痛，在加上拉肚子。当时真想好好睡一觉。但是看到其他志愿者生病了都还坚守岗位。我怎么能擅自离首呢？但是真的笑不出来，所以整天都是一张不开心的脸。以至于现在有些考生都说我好凶。但是，我很高兴最终坚持还是了下来。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十四

两天的志愿者，有辛酸有快乐。早上很早起床，有些人早饭都没有吃。中午我们睡在草坪上，轮流值班。总之最后志愿者工作圆满的结束。我会一直记得这次当志愿者的感受。当作以后做事的动力。

爱心、奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。

我是xx级的一名青年志愿者，xxxx年9月，我加入了广西工学院鹿山学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。

有人说，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的'大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是激情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。

脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十五

进入青协一年以来，我们的干部干事秉着“我们是一家人”的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。

我相信，只要人人都献己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。

今天是20xx年3月27日星期二，一个风和日丽的日子，在这个温暖的好日子里，我们去了前章村小学去做志愿服务活动。

在那温暖的阳光的照耀下，我们一路有说有笑的到达了我们的目的地——前章村小学；刚到的时候，小朋友们还没有下课，只有三年级的小朋友们在操场上上体育课，他们看到我们的到来，都很热情的.和我们打招呼（大哥哥、大姐姐叫的都很甜），于是我们就过去和他们一块活动，我们陪小朋友们在操场上其乐融融的玩儿着跳绳，小朋友们玩得很开心，我们也感觉很快乐的，很快的下课了，于是乎我们就去他们教室开展我们的两个项目——“手工制作兴趣小组”、“小记者兴趣小组”；我们今天去了九个人，其中安排了一个作为手工制作兴趣小组的主讲，给小朋友们讲解怎样折叠“小塔”，其他志愿者就在小朋友们在做的时候给他们详细讲解，帮他们纠正错误等，整个课程下来，大家都忙得不亦乐乎，教室里欢笑声、询问声、讲解声，声声入耳啊；至于小记者兴趣小组中的小朋友在今天的任务中主要就是给手工制作兴趣小组的同学们做拍照工作，把大家折纸的过程全都拍了下来，主要让他们从实际操作中学习拍照所应注意的事项，在他们拍照的过程中，我们志愿者也在他们旁边进行讲解、帮助。

总之，整个活动下来，氛围都十分的热烈，小朋友们学的也很是认真，志愿者们也都使尽浑身解数，为小朋友们做讲解，给予他们详尽的帮助；整个活动做下来，自我感觉很是成功，效果非常的好。

下午四点一刻了，小朋友们到了下课的时间了，在他们欢快的道别声中，我们踏上了回校的归程，再回来的路上，大家都洋溢着喜悦的心情，讨论着支教过程中的种种趣事，感叹着这一下午过得很有意义。

回到学校了，虽然支教过程中会感到很累，但是心里却是暖暖的，很幸福、很自豪的感觉，虽然累，但累的有价值啊，现在都有点儿期待下一次的志愿活动了！

一个人的价值，应是看他贡献了什么，而不是看他取得什么。——题记。

高中第一学期，我便加入了联合中学的志愿者。不得不说，他让我感触良多，而这种感觉是我从未有过的。那就是，奉献，它不仅仅是个扶老人过马路或是捡起个垃圾，它还是一种习惯，一种崇高的精神品质。

之所以说奉献是一种习惯，是因为它是随地随地都可以做的，而同时，也提高了自身的道德修养。而对于在道德素质略逊的中国来说，我们更应当义不容辞，把奉献精神养成一种习惯，为我们形成和谐团结的国家立下汗马功劳。

记得第一次去的活动目的地时，我发现老人之间都其乐融融，知道我跟他聊天时，才发现，他们其实都是个缺少陪伴的“孩子”。他们因为儿女忙于事业或是不想拖累子女而来到这里，当看到我们这些高中志愿者时，不禁会拉着我们的手，诉说自己的子女或子孙的事，比如，有个大约八十岁的高龄奶奶说：“小伙子，你人真好，我有个孙子，也像你这么高了，放假回带着东西来看我，可孝顺了，哈哈！”

当时，老人的话触动了好多在场的年轻人，当然，也包括我，因为，我想起了那个在乡下老家的奶奶，我还记得当时爸爸妈妈让她到城里和我们一起住，好有个照应，而奶奶却称不习惯城里生活而不来，其实，我们都清楚，她只是不想麻烦我们。

这次的活动，让我们体验到了亲情的重量和无私，让我们知道，爸爸妈妈爷爷奶奶都不是希望你能给他们金山银山，山珍海味，他们最需要的，仅仅是陪伴，仅仅是你在她们身旁。

在之后的时间里，我还参加了很多的活动，比如：公园，寺庙的清洁。各种活动的秩序维持等等。这些活动都让我们认识到奉献的重要性，希望不管你是否是一名志愿者，都能养成奉献的习惯，俗话收得好，助人为乐，快乐之本！

志愿服务心得体会擦栏杆范本篇十六

擦栏杆是我们常见的一项家务活，即使看似简单，但却能让我们体会到许多不一样的心情和思考。无论是在擦拭过程中还是完成后，都能带给我们一种满足感和清洁感。而我，也从擦拭栏杆中体会到了许多。

首先，擦栏杆需要细心和耐心。在开始擦栏杆之前，我要先检查栏杆的材质和情况，然后选择合适的清洁用品和方式。擦拭的时候，我需要仔细观察每个角落，确保没有遗漏。这要求我集中注意力，提高我的观察力和细致的工作态度。有时清洗栏杆还需要一些难以到达的地方，这就需要我耐心地寻找最佳角度和方法来完成任务。通过这一过程，我学会了不仅在擦栏杆时要细心耐心，而且在生活中的其他方面也需要如此，因为只有持之以恒，才能取得好的结果。

其次，擦栏杆也需要动手和努力。擦栏杆是一项需要体力劳动的活动，不仅需要用力擦拭，还需要重复的动作。当我开始擦拭时，我会用力扫去栏杆上的灰尘和污渍，这需要一定的力量。有时，栏杆上会有一些顽固的污渍，这时我需要更多的努力，用刷子或锈刀来帮助清洁。通过这个过程，我不仅锻炼了身体，而且也培养了我的毅力和坚持不懈的精神。这让我明白了只有付出努力，才能获得更好的回报。

再次，擦栏杆也是一种放松和舒缓的方式。当我专注于擦拭栏杆时，有时会有一种莫名的宁静感和平静感。这是因为擦拭栏杆需要专注于当下，而不被其他事物所干扰。在这个过程中，我可以暂时摆脱烦恼和压力，只专注于手中的任务。通过这种方式，我可以让自己的思绪放松，身心得到舒缓和平衡。这让我认识到享受当下和放松身心对于舒缓压力和提升生活品质的重要性。

最后，擦栏杆也是一种整理和清洁自己的方式。当我擦拭栏杆时，我不仅要清洁栏杆，还要整理周围的物品。这帮助我保持清洁的环境和有序的思维方式。通过整理和清洁，我可以在擦栏杆的过程中反思自己的生活方式，并尝试将其应用到其他方面。我会发现整理和清洁的结果，让我感到宁静和舒适，也让我更加重视整理和清洁自己的思维和行为。通过这个过程，我认识到好的习惯和整齐的环境对于塑造良好的个性和生活方式的重要性。

总之，擦栏杆不仅仅是一项家务活动，它还能带给我们许多有益的体验和思考。通过细心和耐心，我们能够提高观察力和工作态度；通过努力和坚持，我们能够锻炼身体和培养毅力；通过放松和舒缓，我们能够舒缓压力和提升生活品质；通过整理和清洁，我们能够整齐思维和行为。

因此，擦栏杆不仅仅是一项繁琐的家务活动，它更是一种培养自己修养和提升自己意识的过程。我希望通过擦栏杆的经历，我能够更好地理解生活的真谛，提升自己的品质和生活方式。