2023年社区核酸检测工作心得体会及收获(通用14篇)

心得体会是通过对自己经验的反思，使自己不断进步的途径之一。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要对这段时间所做的事情进行回顾和总结，梳理出自己的成果和不足；其次，我们应该客观地认识自己的优点和不足，在总结中要有真实性和客观性；另外，我们需要有自己的独立思考和观点，在心得体会中要有自己的见解和思考；还有，我们应该关注问题的本质和根源，并提出解决问题的方法和对策；最后，我们要注重语言表达的准确和简洁，避免空洞和浮夸的词句，真实传递自己的心得与感悟。这些范文中包含了丰富的观点和深入的思考，对我们撰写心得体会有很大的启示作用。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇一

疫情就是命令，防控就是责任。疫情防控，必须“严”字当头，坚决克服麻痹思想、侥幸心理，把坚决遏制疫情蔓延作为当前的头等工作、政治任务来抓，做到责任落实更严、组织体系更严、问题整改更严、纪律作风更严，从最艰难处准备、向处努力，全力以赴争取病例早日清零，切实让党中央放心、让人民群众满意。

“严”字当头，意味着标准要严、要求从严。千里之堤，溃于蚁穴。引发此轮疫情的德尔塔变异毒株，病毒载量高、传播能力强、传播速度快、转阴时间长，任何环节的疏忽大意、心存侥幸，都可能导致难以估量的后果。基于此，疫情防控的各个环节必须以顶格的标准、严苛的要求以待之，以保证核酸筛查、院感防控、首诊报告、区域协查、交通管控、社区封控等精准有效，牢牢掌握疫情防控主动权。

文档为doc格式。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇二

新冠疫情的肆虐给我们的生活带来了巨大的冲击，而社区全员核酸检测成为了控制疫情的重要措施之一。在参与这一公共卫生行动的过程中，我深切感受到了社区的凝聚力和大家对抗疫的决心。以下是我参加社区全员核酸检测的心得体会。

第一段：关于核酸检测的必要性和重要性。

核酸检测作为目前新冠病毒最为准确的检测手段，有助于发现潜在的感染者，切断传播链，降低感染风险。社区全员核酸检测因其全面覆盖的特点，能够为疫情防控提供更清晰的数据支持，及时判定社区风险，采取相应的控制措施。这样的全员检测有助于提高社区居民的安全感，为社区的稳定运行打下坚实的基础。

第二段：社区凝聚力的体现。

在参与社区全员核酸检测的过程中，我看到了社区凝聚力的巨大力量。社区居民纷纷响应号召，自觉前往指定的检测点，进行核酸检测。人们虽然需要排队等候，但始终保持着良好的秩序和耐心。很多居民还主动参与协助工作，例如引导排队、提供帮助等。这些细节无不彰显出社区居民的团结合作精神。社区居民之间互相关心、互助合作的场景让我感到温暖，也让我更坚定了战胜疫情的信心。

第三段：守护社区安全的责任与重任。

参加社区全员核酸检测，不仅是为了保护自己的健康，也是为了守护整个社区的安全。社区是我们生活的家园，我们每一个人都有责任为社区的安全负起义务。只有每个人都积极参与到疫情防控行动中，才能保护好自己、保护家人，最终保护整个社区的健康与安全。这种责任感使我更加重视个人防护工作，遵守疫情防控措施，减少不必要的社交活动，主动配合社区的管理措施。

第四段：检测结果的重要性。

核酸检测不仅能够发现潜在的感染者，还能够及时识别出无症状感染者，从而采取相应的隔离和治疗措施，阻止病毒的传播。参加核酸检测后，我们可以及时了解自己的健康状况，减少感染他人的风险。如果检测结果呈阳性，及时隔离并接受治疗成为了我们的责任，也是为了保护社区的安全和其他居民的健康。因此，及时关注自己的核酸检测结果，与医护人员进行有效的沟通十分重要。

第五段：坚定信心，共克时艰。

社区全员核酸检测无疑是我们抗击疫情的一次集体行动，我们对疫情的防护措施取得了重要的胜利。通过参与核酸检测，我深刻认识到，只有全民齐心协力，才能早日结束疫情。只有每个人都做好防护措施，才能保护好自己、家人和社区的安全。在疫情面前，我们没有退缩的余地，只有坚定信心，共同努力，才能战胜疫情，重建安全、稳定的社区。

社区全员核酸检测是我们应对疫情的一项重要行动，它凝聚了社区居民的力量，彰显了社区凝聚力的强大。通过检测，我们认识到个人的行动对社区的安全至关重要，同时也深刻体会到只有共同努力，才能战胜疫情。我相信，只要我们保持警惕、积极参与，我们一定能够共同打赢这场没有硝烟的战争，重拾安定与健康的生活。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇三

初春时节，中国各地春意暖暖百花开，而我们的**城偏偏乍暖还寒，仿佛在预示着接下来将要面临严峻的新冠肺炎疫情，不过还好，疫情的到来不仅没有让这座城市平添寒意，反而更加凝聚了我们。在大家共同的努力下我们有决心打赢这场疫情阻击战、歼灭战。

在江西科技师范大学中，从最初高新区的核酸检测，到3月27日完成第七次全面核酸检测，我们完成了**的疫情防控。作为一名共产党员，我经历了八次核酸，四次都以志愿者的身份协助医护人员完成核酸检测，我真正的做到了为人民服务，这是我的荣幸，也是我的义务，我想，在经历过这次属于我们家乡的疫情以后，我们更懂得党的领导、人民的团结，才是抵抗新冠疫情的最重要的根本。

在**疫情再次袭来的时候，我们响应号召，坚决实现**疫情围剿清零战斗。身为一名共产党员，我坚决加入核酸检测志愿者，为控制疫情做出自己微薄的贡献。这是一场没有硝烟的战争，关系到每个人的生命健康，在这场战争中，没有人是一座孤岛，我们需要的是团结和行动。在我在学校执勤的这几天时间里，我看到了学生们的积极配合，每个人都听从上级指挥，在寝室中老实待着，以及每个出行者自觉登记信息、测体温、戴口罩;我也看到了群众们的热心、奉献。疫情无情，人间有情。我坚信，有党中央的坚强领导，有千万“像样"的党员奋战，有亿万“可爱”的群众支持，我们一定会打赢这一战！

感恩所有身处一线的医护人员，感恩所有参与救治的医务工作者，感恩所有用心研究疫苗的医学人员，感恩所有无偿捐钱捐物的资助者们，感恩投身于**的医护人员们。他们身为平凡人，却做着不平凡的事，坚守岗位，坚定信念，为祖国和人们一直无私的贡献。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇四

随着新冠疫情的不断蔓延，社区核酸检测成为了重要的防控手段之一。作为一名参与社区核酸检测工作的工作人员，我在这一过程中积累了一些宝贵的经验和体会。下面我将结合自身的实际工作经历，以连贯五段式的文章来分享我的心得体会。

第一段：认真了解操作流程。

在进行社区核酸检测工作之前，我们必须要充分了解操作流程，明确每一个环节的具体要求。这就需要我们仔细阅读操作手册，并且通过反复练习掌握每一个步骤。只有对操作流程有了深刻的理解，才能够在实际工作中熟练运用，确保每一位被检测者的安全和准确性。

第二段：保持良好的沟通和协作能力。

社区核酸检测需要与各个部门进行密切的合作，所以良好的沟通和协作能力显得尤为重要。我们需要与医疗机构、社区管理部门、志愿者等多方进行沟通，及时协调解决工作中遇到的问题。此外，团队合作也是非常重要的，只有在互相支持与协作的基础上，才能有效推进整个核酸检测工作的顺利进行。

第三段：保持细心和专注的态度。

在进行核酸检测工作中，我们必须时刻保持细心和专注的态度。因为每一个操作细节的疏忽都有可能导致结果的不准确，甚至产生误诊的风险。所以我们必须时刻保持高度警惕，严格按照操作要求进行操作，尽可能减少操作上的失误。

第四段：注重与被检测者的沟通与安抚。

被检测者往往因为对核酸检测的不了解而产生紧张和恐惧的情绪，因此我们需要注重与被检测者的沟通与安抚。在进行采样过程中，我们要向被检测者解释每一个步骤的目的和意义，告知其注意事项，让其在愉悦和舒适的环境下完成采样。只有与被检测者良好地沟通，我们才能够获得更准确的检测结果。

第五段：积极总结经验，不断提高。

社区核酸检测是一个复杂而重要的工作，需要我们持之以恒地学习和总结经验。在实际工作中，我们要及时反思工作中存在的问题，并且定期组织会议进行经验交流。只有不断总结经验，及时改进工作中存在的不足，我们才能够更好地做好社区核酸检测工作。

在社区核酸检测工作中，我们需要认真了解操作流程，保持良好的沟通和协作能力，保持细心和专注的态度，注重与被检测者的沟通与安抚，同时要不断总结经验，不断提高。只有以这样的心态和态度，我们才能够更好地履行自己的工作职责，有效地遏制疫情的蔓延，为社区的安全贡献出自己的力量。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇五

我是漯河医学高等专科学校青年志愿者协会的冯周，我来自河南鹤壁。2021年8月份，根据我市疫情防控要求，需对全市居民进行核酸检测，全民核酸是一项巨大的工程。我报名了社区志愿者，为家乡抗疫贡献出自己的`力量。

8月12日星期四晚上七点，社区志愿者在社区集合，进行了半个小时的志愿者培训。八点正式开始全员核酸检测。

在志愿服务中，我主要负责的工作是登记和引领。我们需要对前来进行核酸检测的社区居民进行登记，每十个人为一组，登记完成后由志愿者按照填表顺序将社区居民带往医务工作人员处，进行核酸采集工作。核酸采集完需要去旁边的小区物业工作人员处领取小区出入卡。

经过五个小时的艰苦工作，核酸采集工作进入尾声。通过此次志愿活动，我更加深刻的体会和理解了“奉献，友爱，互助，进步”的志愿精神，为祖国抗击疫情奉献出自己的力量，我们义不容辞！

社区核酸检测工作心得体会及收获篇六

我们楼的志愿者负责人xxx师姐真的是我们的榜样，她真的又温柔细心又耐心负责。以前在封楼之前只是对这个名字有一点印象也没想起来在哪见过这个名字，后来才想起来她就是前不久在团委公众号上推送过的关院十佳优秀青年里的担当奉献好青年，真的名副其实。

哪顿饭的数量对不上了师姐都会在一楼自己和老师对接解决，让志愿者先上来等，后来师姐自己送上来然后再回去吃饭，这中间有时候都快有一个小时了；帮我舍友提饭上来，帮其他层的师姐提饭上来就更不用说了，平时在宿舍楼群她发的通知也非常积极向上。

师姐真的是发扬了志愿者的奉献精神，真的非常谢谢她的付出。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇七

我是xx医学高等专科学校青年志愿者协会的xx，我来自河南鹤壁。20xx年8月份，根据我市疫情防控要求，需对全市居民进行核酸检测，全民核酸是一项巨大的工程。我报名了社区志愿者，为家乡抗疫贡献出自己的力量。

20xx年8月12日星期四晚上七点，社区志愿者在社区集合，进行了半个小时的志愿者培训。八点正式开始全员核酸检测。

在志愿服务中，我主要负责的工作是登记和引领。我们需要对前来进行核酸检测的社区居民进行登记，每十个人为一组，登记完成后由志愿者按照填表顺序将社区居民带往医务工作人员处，进行核酸采集工作。核酸采集完需要去旁边的小区物业工作人员处领取小区出入卡。

经过五个小时的.艰苦工作，核酸采集工作进入尾声。通过此次志愿活动，我更加深刻的体会和理解了“奉献，友爱，互助，进步”的志愿精神，为祖国抗击疫情奉献出自己的力量，我们义不容辞！

社区核酸检测工作心得体会及收获篇八

这一次，新冠疫情又爆发了，我们江苏也爆发的很严重。扬州，南京，形势严峻，扬州离我们最近啊！昨天晚上，社区人员来说：“明天，我们全体做核酸”。我们害怕得像热锅上的蚂蚁——团团转。社区人员说：“不要着急，没事的，做好防控就行了！”

第二天，我们戴好口罩来到了楼下。好多人都在排队，我们按一米距离间隔开来，大家都遵守纪律没有拥挤，很顺利的到我了，我想到了我之前做过，刚开始我还很害怕，以为是抽血呢！这次我就轻车熟路了，我勇敢地走上前去，张开嘴，说：“啊——！”医护人员用棉签，往我舌头里一刮，就好了。我说：“谢谢阿姨，你们辛苦了！”医护人员朝我挥挥手，我觉得又心疼又感慨。医护人员们汗流浃背，在三四十度的高温下工作，没空调，还有好多医护人员中暑了，他们真是非常非常辛苦呀！我们虽说排队也顶着太阳，但是做完就立马回家了。而他们从早上五点钟一直工作到晚上，嘴巴上戴着口罩防护罩都来不及喝水。

无论结果怎么样，我们一起感谢做核酸的医护人员，感谢看管社区的'志愿者，一户一户通知的社区人员，是他们的存在和努力，才让我们宝应这么安全，顶着三四十度的高温下工作，他们都很辛苦，还有好多大学生在帮忙，我们大家都尽了自己应尽的义务！

最后，我还想再说一句，那些老爷爷，老奶奶有事没事别到处乱跑的啦！脚踏出去的时候，顺便想一下在高温下抗疫的工作者吧！耐心在家隔离，等待好消息。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇九

第一段：引言及背景介绍（150字）。

社区核酸检测工作是当前抗击疫情的重要举措之一。作为一名社区工作人员，我深入参与了核酸检测工作，不仅亲身感受到了疫情防控的紧迫性，也收获了一些宝贵的心得体会。本文将从准备工作、鉴别社区对象、检测安排、有效沟通以及团队协作几个方面，阐述我在社区核酸检测工作中的体会。

第二段：准备工作决定一切（250字）。

社区核酸检测的顺利开展离不开充分的准备工作。首先，明确工作目标，合理安排工作流程，确保整个工作进行顺畅。其次，准备检测设备和相关试剂，保证检测的准确性和及时性。此外，充分培训和提升工作人员的操作技能和知识水平，做好安全保护措施，确保整个过程的高效顺畅。只有充分准备，我们才能更好地开展核酸检测工作。

第三段：鉴别社区对象的重要性（250字）。

在社区核酸检测工作中，准确鉴别社区对象是至关重要的。首先，需要对居民的身份和相关信息进行核实，判断其是否需要进行核酸检测。其次，对于可能核酸检测呈阳性的对象，需要进行高风险提示，提醒其加强日常个人防护。另外，对于特殊群体（如老人、孕妇等），需要特殊照顾，提供更周到的服务。只有准确鉴别社区对象，我们才能更有针对性地开展核酸检测。

第四段：良好的沟通促进工作顺利进行（250字）。

在社区核酸检测工作中，良好的沟通能力是至关重要的。首先，与居民进行密切互动，了解他们的需求和顾虑，解答疑惑，消除恐惧，增强他们对核酸检测的信心。其次，与其他相关机构或部门保持紧密联系，及时分享检测信息，协同合作，实现信息共享和资源互通。良好的沟通能力有助于推动工作的顺利进行。

第五段：团队协作是成就工作的关键（300字）。

社区核酸检测工作需要多方面的配合和协作。团队协作是工作的关键所在。首先，不同部门之间要加强沟通，形成合力，共同应对各种挑战。其次，核酸检测团队需要有清晰的工作分工和高效的协作机制，确保工作高质量高效率地开展。此外，通过团队建设和培训，提高团队成员的整体素质和工作能力。只有团队协作，我们才能在社区核酸检测工作中取得更大的成就。

结尾段：总结及展望（100字）。

通过参与社区核酸检测工作，我深刻体会到了准备工作的重要性，鉴别社区对象的必要性，良好的沟通能力的重要性以及团队协作的关键性。社区核酸检测工作为疫情防控提供了重要的抓手，我相信在整个国家的努力下，我们一定能够战胜疫情，重返正常生活。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇十

因为新冠病毒的影响，全城人民都要做核酸检测。我很好奇，核酸检测是怎么做的？妈妈说：“不疼的，不用担心！”

“快起床！快起床！今天我们要去做核酸检测。”一大早，妈妈就在我的耳边大声喊道。在妈妈不断的唠叨下，我迷迷糊糊的睁开了眼睛，开始穿上衣服。

我们准备好身份证，户口本，小电风扇，戴好一次性手套、口罩，就出门了。还没到检测地点，我就看到了好多人，队伍有一二百米那么长，像似一条长龙。我们排在队伍的后面，我问妈妈：“这么多人，我们要排到什么时候啊？”妈妈说：“不要着急，只要我们有序的排着队，很快就到我们了。”

果然，时间不长就到我们了。我先把户口本和核酸卡给护士阿姨登记，然后到另外一个阿姨那里，紧张的坐在椅子上。阿姨用长长的棉签伸进我的嗓子里，让我发出啊的声音，然后把棉签拿出来，把木棒部分掰掉，棉球放在试管里，就做完了。我感觉有点恶心。

不过我心想：“护士阿姨多辛苦啊，她们都没有抱怨一句，我这一点点恶心算得了什么。疫情当前，只要我们团结一心，听从指挥，才能战胜疫情。”真诚的感谢在一线的医务工作人员和志愿者们在这么炎热的天气为我们默默的做出贡献，真希望这病毒早早的离开，还给大家一个快乐的生活。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇十一

新冠疫情给全球带来了前所未有的挑战，为了控制疫情蔓延，社区全员核酸检测成为一种重要的防疫措施。近日，我所在的社区进行了全员核酸检测，通过这次经历，我收获了许多体会。以下是我对社区全员核酸检测的心得，希望与大家分享。

首先，全员核酸检测必须保持积极的心态。面对长时间排队、不断穿梭于工作人员之间，有时甚至会产生一些不适感。但是，我们必须理解这是为了每个人的健康和安全。这是一项群体协作的任务，没有积极的心态就很难支持到底。在排队等候的过程中，我结识了很多志同道合的人，大家相互鼓励、交流，让整个过程更加轻松愉快。

其次，全员核酸检测是对个人健康的一种负责。通过接受核酸检测，我们可以了解自己是否感染了新冠病毒，并及时采取相应的防护措施以保护自己和他人。这是一种尊重生命、关爱他人的表现，每个人都应该对自己和社区负起责任来。虽然检测过程中需要献血或拭子采样，有一些不适感，但这一点短暂的不适与保护自己和他人的责任相比微不足道。

第三，科学教育的重要性不容忽视。社区全员核酸检测也是一次科普教育的良机。随着核酸检测的进行，工作人员专业地解答了我们对新冠病毒的一系列问题。他们耐心地讲解了新冠病毒传播途径、防控措施等重要知识，增强了我们的科学素养，同时也让我们更加明白疫情防控的重要性。只有掌握科学正确的知识，我们才能在疫情面前做出明智的选择，并做好相应的防护工作。

第四，全员核酸检测需要大家的支持和配合。全员核酸检测不仅是医护人员的工作，更需要社区居民的积极配合。我们需要及时到指定地点进行检测，配合工作人员的操作，提供准确、详尽的个人信息。只有通过我们每一个人的努力，才能保障整个社区的健康和安全。同时，我们也要积极传递正能量，理解和帮助那些可能因为害怕或不适而稍显焦虑的人们，给予他们鼓励和支持。

最后，全员核酸检测体现了社区的凝聚力和组织能力。社区是一个大家庭，当前的形势需要大家团结一心，共同抗击疫情。社区居委会组织了全员核酸检测，工作人员高效地组织了排队和检测流程，确保了每个居民都能顺利完成。这是社区凝聚力和组织能力的集中体现，更让我对社区管理层深感钦佩。

社区全员核酸检测是一项具有重要意义的防疫措施，通过这次经历，我认识到了个人的责任和社区凝聚力的重要性，同时加强了对疫情防控的科学认识。希望通过每个人的共同努力，疫情能够尽快得到控制，我们的社区和全国能够恢复健康和活力。让我们携起手来，为打赢这场没有硝烟的战争贡献自己的力量！

社区核酸检测工作心得体会及收获篇十二

为贯彻落实国务院应对新冠肺炎疫情联控机制，防止新冠肺炎病毒通过冷链食品传播，按照县防控指挥部的工作要求，我们县市场监督管理局、**x县疾控中心，我们利用3天时间对我县5个封闭市场和辖区现有冷链食品企业相关境外输入食-品进行检测。

截止目前对我县辖区(****x公司、****公司、****公司、****公司、****公司司)等13家企业的冷链食品的**x个样品及相关设施进行了核酸检测，经检测所有采集样品新冠核酸检测结果均为阴性。

我们**x县市场监督管理局共出动车辆****台次，人员**x人次，比较圆满的完成这次核酸检测工作任务，从而确保我县市民吃上放心入口食品，而尽一份绵薄之力。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇十三

近年来，新冠病毒肆虐全球，核酸检测成为了战胜疫情的关键一环。在社区核酸检测工作中，我深刻认识到核酸检测的重要性。核酸检测可以及时发现感染者，追踪病毒传播链，有效遏制疫情的蔓延。通过核酸检测，我们可以早发现、早隔离和早治疗，确保社区居民的生命安全和身体健康。因此，在社区核酸检测工作中，我们要始终牢记核酸检测的重要性，尽力做好每一次检测，为社区的疫情防控工作贡献自己的力量。

二、加强协作，确保检测质量。

社区核酸检测是一项复杂而感染风险较高的工作，需要各个环节的协同作业才能保证检测质量。在工作中，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有通过与相关部门的紧密配合，良好的沟通与协调，才能确保样本的采集、运送、检测过程的高效无误。合理安排工作职责，确保人员的培训和技术支持，还要做好现场卫生和安全防护措施，保障每一位检测人员和居民的安全。只有加强协作，才能确保检测质量，为社区提供可靠的检测结果。

三、提升专业技能，完善操作流程。

在核酸检测工作中，我们需要掌握一系列专业的操作技能，以确保检测的准确性和可靠性。从样本采集到实验室操作，每一步都需要严格按照操作规程进行，保证样本的完整性和准确性。在工作中，我不断提升自己的专业技能，加强学习和实践，严格按照操作规范进行。同时，我也注意总结经验，不断改进操作流程，提高工作效率。只有专业技能的提升和操作流程的完善，才能保证核酸检测结果的准确和快速，为社区防控工作提供有力的支持。

四、注重情绪管理，保持积极心态。

社区核酸检测工作中，面对压力和风险，我们需要注重情绪管理，保持积极的心态。这项工作需要长时间站立，操作繁琐，极易疲劳，而且要和病毒密切接触，工作环境也较为紧张。我深刻体会到，只有保持良好的心态，才能更好地应对工作中的困难和挑战。我通过调整自己的心情，与同事进行交流，分享工作心得和经验，相互支持和鼓励，共同面对工作中的困难，为社区核酸检测工作的顺利进行提供力量。

五、加强宣传，引导居民积极配合。

社区核酸检测的进行需要居民的积极配合和支持。在工作中，我发现有些居民对核酸检测存在误解和恐惧，甚至产生抵触情绪。因此，我认为加强宣传是十分必要的。通过宣传解释核酸检测的重要性和意义，以及工作流程和操作过程的安全性，让居民了解并积极参与核酸检测。同时，我们也要及时回应和解答居民的疑问和担忧，消除他们的顾虑，使核酸检测工作能够得到更好地开展。只有共同努力，才能对疫情形势实现有效的监控和控制。

总之，在社区核酸检测工作中，我们必须牢记核酸检测的重要性，加强团队协作，提升专业技能，注重情绪管理，加强宣传引导，共同努力为社区疫情防控工作贡献力量。只要我们坚守岗位，勠力同心，相信我们一定能够打赢这场疫情阻击战。

社区核酸检测工作心得体会及收获篇十四

我是志愿者，我所在的楼层总共两个志愿者就是我和我室友。当时报名的时候，我一开始担任本层楼负责人，送饭是各寝室轮流负责，倒垃圾是五个推优同学平摊。后来为了减少接触改为送饭一人，倒垃圾一人。我负责送一日三餐，倒垃圾则其他人自愿报名，考虑到最大限度地减少接触，我的室友自愿担任倒垃圾志愿者。我们寝总共三个人，第三个室友虽然不是志愿者，但风险其实和我们一样，就算如此他也支持我们工作。

我就简单分享一下我们的工作，很忙所以没时间拍视频。每天早上7点左右，穿好隔离服，戴好n95口罩以及面罩和手套，先发抗原检查试剂，然后下楼取早饭，事先确定要加包子的寝室以及包子数量，然后分发到位。发完之后下楼拿到消毒液（以前是酒精，因为物资紧张改为84了），全身消毒之后回到宿舍。结束之后给自己做抗原检测，同时线上收集并且检查检测结果，无异常之后结果和照片全部上报给宿管办。这个时候室友准备穿同样装备出去倒垃圾，同样消毒后回来。

中午送饭，和早饭唯一的区别是一次拿不了那么多饭，盒饭有袋子要两趟，如果没袋子则三趟到四趟，体力活，n95也很不透气，每天三四次有氧运动了属于是。下午3-4点左右下楼做核酸，我和其他两人轮流当“大白”，负责组织大家下楼做核酸，昨天我当大白，上下楼大概五趟吧，也算锻炼身体了。

最后说一句，每个志愿者都不容易，希望大家看到之后多体谅一下为自己提供服务的志愿者们，尤其是抗原自测，收集和检查结果是一件很费时的事情。只有大家齐心协力，才能更快迎接抗疫成功的到来！

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