阳光健康校园跑心得体会总结 阳光长跑心得体会(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于阳光健康校园跑心得体会总结一

可是我却不晓得，我晓得的是阳光每时每刻都在照耀着我们，湿润着我们的心田，犹如母爱如水，轻轻的抚摸着我们。

母爱是阳光，收藏在我们心田里。

从小我就很少接触母爱，经常是一个人，孤独的我只清楚世上有孤独，寂寞的心情，当我第一次接触母爱时，我觉得这种感觉很好，好舒服，好温暖。从此，我认识了温暖与舒服两个词。

在母亲出差前一个星期，她那张慈祥而又干瘦的脸，嘴巴中说了一些事情给我听：“你和奶奶一起住，不要调皮，要好好学习，等妈妈回来，我买给你一个变形玩具，当我听到前面时，心中一酸，我是多么不舍得母亲啊，可是她却又要出差，当我听到她后半句，本来眼角中的一丝眼泪准备掉下来时，听到有变形玩具，而且还是买给我，这是多么高心的一件事啊，这个礼物，我等到好久好久了，现在妈妈终于肯帮我完成我的心愿。

我一跳过去，抱住妈妈，撒了一会娇，之后，她就走了，她的影子拉得好长好长，而她的影子后面却是一股温暖的阳光。

在这一个月里，我比任何孩子都要努力，成绩像火箭一般，直穿云霄。

过后，最后一天，真得是好漫长啊。终于，她回来拉，“咚咚”!开门!哦!我第一时间奔了出去，犹如一只十日没吃过饭的野狼一样，急速的跑了过去，可是她却没买到。

妈妈告诉我，她忘记了，我的心突然加重了，犹如被压在一个翻不起身的大石块一样，气也透不了。

我没说什么，跑进房间门，哭了。终于过了好长的一段时间，我没跟她说话，自己仍然是孤独的，沉默着。

直到有一天，她把哪个玩具送到我面前，我没说任何话，把它给扔了。

过后，有人跟我说：“上次是因为那些玩具缺货，没得买，而我妈千辛万苦，终于找到了厂长，帮我订做一个。

我听后，心中懊悔，便重新回到母亲的怀抱里，重新地去感受这份阳光般的温暖。重新地去认识，温暖和舒服。

关于阳光健康校园跑心得体会总结二

不知不觉中，我从一个懵懂的孩子长成了一个青春活泼的少年，这一路走来，我无时无刻不在爱的包围之中，一路上洒满了爱的阳光，想起来，心里总是暖暖的。

母亲的慈爱

母亲很忙，几乎很少有时间来陪我，我每每看到别人家的孩子，每天有人接送上下学，可是母亲非要我独自一人上学下学，我心里恨母亲，很母亲不近人情。

有一次，母亲很早出门，只留下我一个人，我起床后发现，家里什么吃的也没有，难道母亲是要我饿着肚子上学吗？我翻箱倒柜的寻找吃的，我掀开锅盖，却发现，锅里早已为我准备了热乎乎的饺子，母亲知道我最喜欢吃饺子了，今天难道是母亲在半夜里把饺子包好了的？后来我想起来，我在半夜时，隐隐约约的听到厨房里有声响，现在终于明白了，原来，母亲今天一大早，要到地里去收麦子，怕我饿着，就在半夜为我包了饺子，出门前，包饺子煮了，放在锅里。

我吃这儿母亲包的饺子，觉得特别的好吃，饺子馅是用新鲜的肉剁成，还特意放了韭菜，特别的香，这一个个的饺子融入了母亲对我多少的爱呀！

每一次，我放学回家，肚子饿了的时候，母亲都会在锅里给我准备吃的，有时候的烤番薯，有时候是玉米，有时候是我喜欢吃的馒头，就这样，我天天吃着母亲为我准备的长大了，长大成现在的我，十多年来，是母亲的点点滴滴的爱，铺就了我成长的路，这一路上满满的事母亲爱的阳光。

老师的关怀

有人说，老师就像自己的再生父母，一日为师，终生为父，老师就像一支蜡烛，照亮我成长的路，老师也像一盏指路的明灯，时刻提醒着我。

刚进初中时，我的学习态度很不端正，做作业时候，总是拖拖拉拉，每次总要等到老师来催交作业时，我才匆匆的写好，为此，我也受到老师的严厉批评。

有一次，上课我流鼻血了科学老师让我去班主任的办公室，等我走到办公室的时候，看见班主任在批改我们的作业，当班主任看见我的时候鼻子上流鼻血的时候，急忙走了过来问我怎么了，我跟老师说了事情的经过，老师就让我头往后靠，然后，从抽屉里面把棉花拿出来，塞住我的鼻子，防止血流出来。瞬间我感觉到了老师的关怀。

记得还有一次，运动会上我跑四百米的时候，当我上跑道的时候，我的心里非常的忐忑，生怕自己跑不好反而被同学们嘲笑，过了一会儿，老师说“各就各位，预备”只听见一声枪响，我也随之跑了起来，同学们都为我加油鼓励，顿时我就鼓起了信心，可是随着跑步速度的增快，脚步也随之不稳定，突然“啊”的一声，我摔倒了，老师看见我摔倒了就立刻跑了过来，问我“有没有伤到哪里”，并背我起来，把我背到教室里面，放到座位上并说“坐在座位上好好养伤”。

同学的友谊

同学之间的友谊是最可贵，你需要帮助的时候他就会来帮助你，我就有这样一个同学。

每次我在学习上遇到困难的时候，他就会第一时间出手相帮，我的数学成绩不理想，遇到难题总是犯错，而每次他就会细心地帮我分析解题的思路，在他的帮助下，我的数学成绩也渐渐的提高了。不仅如此，他还在会帮我做很多事。

有一次，班级里面组织一次劳动，去学校的院子里拔草，老师把我们分配好的时候就开始拔草了，刚开始我拔得非常的慢，眼看同学们快要拔完了，我明显是落后了，同学他看到我吃力的样子，赶忙跑过来帮我，他拔草的速度可真快，两只手抓住一把草，使劲一拉，就把草拔出来来了。最后，在他的帮助下，我顺利地完成了任务。

一路走来，一路阳光，我感谢在生命中出现的人，他们给了我爱和关怀，感谢他们让我感受到了成长的快乐与幸福。我深信，成长路上有阳光相伴，我定会战胜任何困难险阻，茁长成长！

关于阳光健康校园跑心得体会总结三

喜欢晴天，喜欢阳光，喜欢一切温暖的事物。

微风拂过脸颊，轻轻抹去失落的泪水。随着风的离开，我朝着她离开的方向望去，她拂过树叶，吹过小花，绕过教学楼，飞去有阳光的地方。

当不知所措，有着无法诉说的时候，轻轻地，她来了，在拐角处的地方邂逅了她。她诉说，树叶落下，会回到树底，第二年，还会有新的生长。

似懂非懂，她告诉我要好好去爱身边的每一朵小花，当然，我自己也是一朵小花。

逐渐打开心门，爱意随风起，风止不息。身边的每一朵小花都生机盎然地开着，心情逐渐澄澈明朗愉悦。不曾想……

暴风雨的来临，让一朵小花不愿再次抬起头。风她却不曾想过离开，她和所有人一起呵护这一朵小花。她让阳光肆意地洒在小花的身上，让小花温暖无比，无比治愈。一抬头，是红艳艳的希望，看见它，就是愉悦，就是欢欣，就是希翼就是希望的春天。

她将小花小心翼翼地捧在手心，毫不吝啬地呵护它，温柔且坚定。小花心情莞尔，从此开始收集阳光，小花相信，在喧嚣忙碌的生活里，总是会有阳光洒在身上的时候。

小花被从深渊里救上来的那一刻，收集阳光，温暖他人，阳光撒遍就成了它的信仰。

有些花不是开在枝头，而是开在心灵深处，它们坚强而鲜艳，它们来自强大的内心。

得到温暖得到救赎的小花渐渐长大，它喜欢阳光，喜欢一切温暖的事物。还有，它学会收集阳光了，它应为遇见她而感到愉快，遇见即是上上签。

关于阳光健康校园跑心得体会总结四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

美德是个历久常新的话题，不同的时代，不同的人群会赋予它不同的，在我很小的时候就读了“孔融让梨”、“黄香温席”的故事，“雷锋叔叔”也经常在我耳边响起。在我们学校，在我身边也有很多朴素而真实的小故事,下面就让我和大家一起分享一个感人的故事。

我们学校曾有一个叫彭丹的大姐姐，她现在已经读初一了，在她上小学三年级的时候，发生了一件不幸的事，她经常感到心口疼痛，可是又不想让父母知道，生怕爸爸妈妈为自己担心，她就这样一天天挨着、忍着„„直到有一天妈妈发现她脸色很差，带着她去院检查，医生说情况不好，建议去大医院检查，接着又去罗平、曲靖、昆明，最后在云大医院确诊，是先天性心脏病，说是心脏上有一个小洞，需要马上做手术，听到这个消息，犹如晴天霹雳，爸爸妈妈简直不敢相信，乖巧懂事的女儿怎么会得这种怪病。对于一个非常普通的农村家庭来说，要筹备4万多元的手术费，简直比登天还难，可是他们决定即便是砸锅卖铁也要治好女儿的病，他们东奔西走、七拼八凑，在所有亲戚朋友的帮助下，终于凑够了预交的手术费。

当他们满怀希望赶到医院时，排队等候的人数不胜数，需要

好几天才能轮到彭丹姐姐，为了不耽误学习，她把自己的课本带去医院自学，听他们老师说，到做手术的前一天她都还在读语文课本。临近手术时，妈妈签完字，又着急又难过，常常忍不住流眼泪，彭丹姐姐看见了，反而安慰妈妈：“妈妈，您别担心，我会听医生的话，我一定会好起来的。”说着用自己的小手为妈妈擦去眼泪。

做完手术，彭丹姐姐在重症监护室整整呆了四天，每次爸爸妈妈去看她，她都强忍着疼痛，用微笑面对爸爸妈妈。出院时医生叫她多休息一段时间，可她一心想早点上学。由于生病，她前后耽搁了两个多月，可在期末考试时，她的语文考了90多分，数学也在中上水平。为此，老师都感到十分意外。是她用自己的行动克服种种困难,取得良好的成绩。在她的感染和带动下，她们班的学习积极性有了明显的好转。

到她读四年级的时候，爸爸看她的病情基本稳定，为了挣钱还债，爸爸就去广州打工，妈妈也在雨汪跑微型车，每天晚上还要回老家照顾弟弟妹妹，根本就没时间管她。彭丹姐姐每天放学回到妈妈为她租的小房子里，自己做饭，自己洗衣服，自己完成所有的家庭作业，她从来不让父母操心。在学校，她经常和老师说，她好了，可以参加扫教室了。在生活上，她总是省吃俭用，从来不跟别人比吃比穿，因为她知道父母挣钱不容易。

彭丹姐姐爱学习，爱阅读，她经常在作文中提到奶奶的辛苦，还有弟弟妹妹的可爱。小学毕业以后，每当过年过节，她经常发

短信祝福老师，有时还和老师探讨学习上的问题。

在我心里，彭丹姐姐就是一个关心集体、热爱学习、孝敬父母、尊敬师长、坚强勇敢的美德少年。在这几年的学习和生活中，当我任性时、当我胆怯时、当我想偷懒时，是彭丹姐姐的故事一直鞭策我，激励我。

同学们，行为才能成就美德，让我们把美德变成一个微笑、一句问候，一份坚持。让美德变成一束温暖的阳光，照着你，照着我，照着大家!

关于阳光健康校园跑心得体会总结五

为贯彻党的教育方针，加强学校体育工作，增强青少年体质，促进青少年学生健康成长，根据教育局《关于在全县中小学校继续开展阳光体育群体性系列活动的通知》开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育系列活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

成立了以李校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照教育局的统一部署，制定具体措施细则和，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育系列活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作，并特意为这次活动购置器材。

二、组织比赛，营造氛围

我校充分利用我校的特点，组织以年级以班为单位比赛，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校组织在201x11月17日下午在学校操场进行阳光体育活动比赛和表演。本次活动中各班主任、体育教师组织学生在课余时间、体育课上练习，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

1、把开展阳光体育运动与学校特点和体育课特点相结合，按照教育局文件有关要求，我校的活动主题内容为“第三套广播体操”“新型奥林健身操”“三跳’(跳绳，踢毽子，跳皮筋)比赛，录制群体性系列活动比赛展示录像体育。

2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生参加体育活动在一个小时以上，学校将在以后的每学期至少组织一次大型的体育活动或比赛，并评选出“优胜班级奖”“优秀组织奖”“优秀指导教师奖”。

3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。